- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/03(火) 01:23:31.86 ID:eo2xFJLe.net]
- 昨日から再開した40代男性。
中年のくせに167cm70kg19%BMI25超えの肥満で、やばいと思い再開しました。
心拍数がなかなか上がらなくて1分間に150歩超えるハイペースでやり、それでも心拍数110。
BGMがtrfの「crazy gonna crazy」「EZ DO DANCE」DJ KOOさんのラップの部分が格好良くてノリが良くて。
筋トレの後にやったら13分しかできませんでした。筋トレハードすぎるからかな。
筋トレやらない日にショコやります。
