- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/25(土) 14:17:44.92 ID:tkKLU4v5.net]
- diet.netabon.com/diet/basic/average_body_fat.html
これを見ると標準域は結構広くて４０歳代男性の標準は１２〜２３％で、
標準(−)が１２〜１８％。この標準(−)域に居れば充分健康的なスリム体型だと言って良いのでしょう。
自分は１６〜１７％くらいを目指そうかなと思います。
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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart161
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