【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart161

362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/29(水) 07:21:38.94 ID:oH7kzPmf.net] 腹筋を太らせるためのたんぱく質は足りているし、腹筋を覆う脂肪を減らすための運動量も足りているでしょう とりあえずそのままでもいけるんじゃない？ あと、本格的にやるならウエイトトレ板へ

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