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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart161



243 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/28(火) 00:32:52.38 ID:0zDUskcw.net]
>>240
3時間ウォーキングやその他の生活が滞りなく出来てるなら、飢餓状態だの省燃費モードだのという現象は発生してない。
そのような状態になるのであれば、明らかな身体的不具合が出て、運動どころか日常生活の動きも困難になる。
無自覚で何かを食ったり飲んだりしているか、体脂肪は消費しているが、体脂肪以外のものが増えてる可能性。

ちなみに一日当たり200kcalの生活というのは認識がおかしい。






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