【今日も】　ジョギング＠　29JOG　【ジョグ日和】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/13(月) 21:38:25.31 ID:5bh4zVAC.net] 前スレ 【今日も】　ジョギング＠　28JOG　【ジョグ日和】 [転載禁止]©2ch.net wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430986846/ ＠地方つきでジョグ報告もOK！ 地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に 基本ﾏﾀｰﾘ 議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 20:30:42.11 ID:DekkZBg0.net] 4km@晴海 朝暑くなってきたので、凍ったスポーツドリンク 1.5kmで溶けはじめていい感じ 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/18(土) 20:36:25.29 ID:zvlGALV0.net] 3km@大阪市 夜走ったけどバテバテ 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 22:21:32.10 ID:O5cj2RDT.net] 5km@めじろん 夜だけど24℃ けど走ってる最中は風が気持ちいい 終わった途端汗が噴き出すー 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 22:27:31.40 ID:cBV+KxWm.net] １０ｋｍ＠東京北区 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 22:36:59.09 ID:XbmI5a2l.net] 18.2km＠沖縄 7キロ地点で小学生の男の子2人自転車で転んだようで程度確認後足腰捻挫？の怪我をしていた。 てことで救急車手配してバイバーイと言って見送ってあげたら痛そうに苦笑いしてたw 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 22:41:28.90 ID:Jxw+/xkO.net] 今日、皇居をあぼーんする決心ついたわ 人のせいにするのは奴隷だけ 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 23:13:31.12 ID:LTMD4Q2U.net] >>93 お前なぁ〜 リアルでも性格悪いんだな。 友達いないタイプだなw ストイックなヤツだと思ったけどあぼ〜んするわ。 消えろ！ 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 23:13:47.77 ID:FDeTaPZU.net] 5キロ@しゃちほこ 雨とバイトで2日も空いてしまったので反省 裸で走りたい衝動にかられる 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 23:14:06.97 ID:LwqU9U3o.net] たまに見かける皇居の擁護臭いレスも本人臭いし 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 23:16:27.98 ID:XyLQn5BZ.net] 自分にも厳しいだけマシ むしろ叩いてる人が例の人なのかな 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 23:34:47.82 ID:af02oSH4.net] 10�q@名古屋 この季節は夜ランじゃないとキツイ 昼は５キロでバテる…。 明日はスーパー銭湯発でランした後に風呂サウナしたいな。 名古屋近辺でオススメ銭湯ないですかね。 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 00:02:46.96 ID:vwfUVvhP.net] 15�q@茨城 やっとおうち帰れた 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 00:22:03.39 ID:CCV5OSv0.net] 18km@岡山 Tシャツを絞ると水溜りが出来るから夏場は凄いな。 脱水症状には気を付けたい。 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 01:11:52.74 ID:qj3qCwah.net] 11.5km@山形県 深夜ラン 疲労感が強くてスピード出せんかった 右足の腸脛靭帯に違和感が…ヤバいかな 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 05:53:51.31 ID:myw9iYgD.net] 3km@旭川 う〜ん、もっと走ってみたいなぁ…… 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 05:55:57.75 ID:NffPak2T.net] 皇居は皇居走るの向いてないと思う 皇居バイバイ あぼーん 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 06:23:34.36 ID:nATrweQr.net] １０ｋｍ＠徳島 台風で３日休んだんで小雨の中出発したらやっぱり降られた。 どうせ汗でビショビショだから同じことだけどシューズが濡れると 明日困る。明日までに乾くかなぁ... 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 06:46:58.39 ID:8yvPQKKy.net] 20km走っても顔に汗をかかないんですが理由ってわかります？頭や首、胸、背中はビッショリになるのですが 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 07:46:50.39 ID:jQIbRPBv.net] >>110 あぼーんアピールとか迷惑でしかないですから わざわざ向こうのスレから出張してきてまで 人にケチつけてなきゃ気がすまないの？ 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 08:47:26.93 ID:nATrweQr.net] >>112 私もお腹だけ汗をかきません。＠徳島 汗をかく部分は締まっていくのですが腹は締まりません＾＾ 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 10:02:54.39 ID:Wi6I57Cb.net] 昨日4�q　　今朝6�q　＠麿の国 暑いですね。　朝しか走れないです。　土日用事があると、まるまる2週間走らなくなります。 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 12:34:01.97 ID:WlB5rtm1.net] 5.5km@湖南 ふ〜、いい汗かいた 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 13:16:40.76 ID:omdHqC2H.net] >>113 >>1 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/19(日) 13:59:42.13 ID:Ttj+iN2/.net] 40kmくらい？@寝屋川市西部 途中でスマホの電源が落ちてランキーパーが止まってしまった 何となくサントリーの山崎蒸留所まで行ってみた 突然の大雨やヒザ痛 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/19(日) 14:00:51.10 ID:Ttj+iN2/.net] ...に負けず、何とか帰還 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 16:00:55.45 ID:kjsYyGty.net] >>105 ゆーとぴあ宝がいいですよ。南区の。夜は17〜2時まで居て1000円行かなかったはず。 5.3km@名古屋 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 17:09:23.78 ID:azFMKYQi.net] 2ヵ月弱、毎日ゆっくり走って今週で累計10キロ減りました 暑いけどもうちょっとがんばる 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 18:27:47.15 ID:aObd0+Pr.net] 筋トレ+5kmジョグ@新宿 関東地方は梅雨明け 今シーズン一番の厳しい暑さだった 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 18:33:29.07 ID:Tc7N8z9b.net] 12km@埼玉東部 あまりに暑くて、自販機で水買った。半分飲んで残りは首筋と手足にかけながら走った。気持ち良すぎてクセになりそう。 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/19(日) 19:10:38.08 ID:IxKgajlF.net] 11ｋｍ＠ふなっしー 昨日半年振りに10ｋｍ走ったから足の裏が痛くて、途中ちょっと歩いちゃった これから自転車で2ｋｍ先のイオン行ってくる 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/19(日) 19:38:54.34 ID:94xmfEtRD] @寝屋川市東部 8km(往)→プール50分→8km(復） 献血(400ml)→ｽﾀﾊﾞｯｸｽ(なんとかﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ？） で、台無しでした 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 19:37:40.07 ID:grD+RgpP.net] >>121 10キロ減凄い、おめでとー♪ 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 19:57:29.64 ID:euNkDQkt.net] 5km@ちーばくん 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 20:04:39.75 ID:3pzXn41f.net] >>121 最初の3ヶ月は体重はどうあがいても減らない期間だといわれてるけど 凄いね 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 20:55:16.83 ID:8pR3romq.net] １０ｋ＠さいたま 夕方走ったけど暑くてパンツまでぐっしょり。 でも走り終えたら気分いいね 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 21:02:51.95 ID:azFMKYQi.net] >>126 >>121 ありがとうございます。 3ヶ月過ぎに減るんですね、もうちょっとがんばります。 以前は膝痛と足底筋膜炎でリタイアしたのでゆっくりやります。 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 22:30:00.09 ID:pQ+Sz66e.net] 8km@皇居 音楽聴きながら走るのもいい気分転換になるな 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 22:37:56.64 ID:vxjUbYVz.net] 皆さん、宣伝でもなんでもないですけど、 バブの爽快シャワーってやついいですよ シャワー後で、水かぶっても、汗が引かないけど これ塗って、シャワーで流すだけですーっとして シャワー後汗かかなくなる ＠東京北区 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 23:14:19.49 ID:fBDOJeCk.net] 10km@埼玉。午前中に走ったけど暑かった！明日はもう少し早く走り始めよう。 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 23:17:01.44 ID:oteviK4w.net] 12�q@茨城 10�q越えると辛いな、水分補給のタイミングがわからない 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/19(日) 23:33:20.18 ID:GkFVZBk+.net] >>105 大治町の湯吉郎が良いかも。 温泉の目の前1秒が庄内川堤防ロードで上流へ向かえば名古屋市民ランナー聖地の庄内緑地公園まで続いているよ。 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 05:53:29.18 ID:aKo6KQfx.net] ２ｋｍ＠徳島 走り出したけど背中が張っておかしいので途中でユーターン。 今日はボウリングに行く予定だけどマズイなぁ... 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 06:18:30.51 ID:RZLjigYB.net] 13km@札幌 いつもより気温も高く湿気もあったのでTシャツの汗が気になった しかも河川敷の草が大量に刈り取られいたため異臭も物凄くテンションは下がった 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 06:20:55.12 ID:5iBO9d0I.net] 7km@旭川 超ゆっくりですが なんとか走れました♪ 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 06:51:12.10 ID:5/fnYH9O.net] 15km@熊モン 蒸し蒸し、バテバテ。 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 07:41:42.88 ID:IQFfgjJS.net] 10kmも走るとハーフパンツがびしょ濡れで不快 重いしベタつくし みんなどう対処してんの？ 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 07:48:05.45 ID:ktVa8uWd.net] そのくらい我慢しろ 何かと言い訳して走る理由を消すタイプだろお前 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 07:51:16.59 ID:KDhq/g2J.net] 人を批判するのも結構だが、 君には優しさが足りないように思うぞ>>141 ９．５ｋｍ＠京都 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 07:59:26.75 ID:KDhq/g2J.net] >>140 その下にハーフサイズのインナーはけばいいと思うよ 競泳男子が着てる水着を想像してもらうといい。 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 08:13:14.77 ID:PJY4hP1Q.net] >>141 いいからタイム禁止スレに帰りなよ 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 08:33:44.09 ID:rk3PRCng.net] >>140 初心者スレで聞けよ ｢10kmも走れるならスレ違い｣と言い出す馬鹿は無視すればいいし 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 08:44:08.53 ID:gDH2HcFW.net] 7.4km@香川 途中で100メートルくらい歩いてしまった 早朝からとはいえ汗が酷い 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/20(月) 09:22:54.17 ID:xfIgo26b.net] 5km@大阪市 給水以外に立ち止りすぎた 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/20(月) 10:17:54.55 ID:7pGrdsEw.net] 13ｋｍ＠ふなっしー 昨日一昨日の疲れで今日は歩きまくった しかも暑かったー 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 10:20:58.57 ID:UIhW/IUs.net] 6.3km@松本 早朝5時台でも気温高い。水かぶったような汗のかき方。 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 10:26:04.03 ID:BcJrDrvC.net] >>140 インナー付きのパンツなら結構快適だよ。 陸上グッズ豊富なショップなら売っている。 154 名前：105 mailto:sage [2015/07/20(月) 11:09:02.20 ID:wmjr9fUu.net] >>135 確かに藤吉郎の湯良さげですね。 家から遠いのが難点ですが河川敷気持ち良さそうです。 3.5�q@名古屋 暑すぎてギブ 夜に仕切り直します。 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 11:32:27.26 ID:pW9NZG/Z.net] 0km@寝屋川市西部 気まぐれの40kmランの代償は大きかったです 日常生活にさえ支障を来すヒザ痛と付き合う事になったので、しばらくは大人しくしときます 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 11:37:18.49 ID:g2DSglsG.net] 5km@湖南 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 11:49:38.91 ID:eUQI+xEE.net] 6km＠鳥取市 雲がそれなりに出てたけど、暑くてﾊﾞﾃﾊﾞﾃ。 暑すぎ、駄目、ｾﾞｯﾀｲ。 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 11:56:55.37 ID:w8k0k2nk.net] 10km@埼玉。暑くてバテバテ。本当は15km走りたかったが断念。 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 12:11:22.56 ID:DeVb6juL.net] この時間で既に住人の走った距離を 160 名前：合計すると100kmを超えてる 暑いんだから無理するなーｗ [] [ここ壊れてます] 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 13:11:25.08 ID:BcJrDrvC.net] 16km@トコろん 6時から けどむしむしバテた〜 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 13:55:03.92 ID:ObhlkEhU.net] 日中走ってる皆さん熱中症には気を付けて それとも日中に走った方が痩せるのかい？疑問 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 14:45:27.99 ID:qra5+cKT.net] 33km＠札幌中心部 500mlのペットボトル持って旧5号線のコース20kmほど走るつもりで出たけど ラジオで「海の日」って聞いて、ちょっとドリームビーチを目指そうかと走った 途中に公園でもあれば給水できると思って走ってたけどそういう公園見当たらず 金も持ってなかったし海までの道もちょっとあやふやでヤバイ気がしたので 海は断念して引き返し 帰ってきて距離を見たら海まで往復するとフルマラソン越えになるとこだった 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 17:07:39.59 ID:6b3fm8Rl.net] 4km@晴海 5時台から暑かった、日陰に入るとホッとします 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/20(月) 18:29:41.25 ID:FJMoCJZZ.net] 10�q＠春日 暑かったけどなんとか走れたばい。 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 19:09:57.68 ID:lHV28no2.net] ７km＠東京北区 ヘタレやめ。やばい 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 19:36:17.76 ID:oKwzCUiJ.net] 12km@湖北。晴れ34℃ 台風で琵琶湖えらい濁ってた 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 21:23:02.07 ID:NR1oPXtn.net] 16.5km@播磨 最近日差しで前腕が痛くて 夕方まだ明るかったから日除けに長袖で出たんだけど 雲と山の陰に隠れて必要なかった 夏至からひと月経って日か傾くの若干早くなってきたのかな 169 名前：りゅうちゃん ◆p6DGF5gxZHts mailto:sage [2015/07/20(月) 22:39:06.17 ID:bs406WGz.net] 9�q走りました 12:00〜１時間の予定でしたが暑すぎて即バテで45分ほどで終了 普段より遅ペースで息なんて切れないペースのはずなのに10分位走ったらキツかったです。とりあえず猛暑ラン体験できてことがよかったです。 早朝か夜じゃないと無理とわかりました 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 22:39:40.88 ID:fxFOfJtW.net] 8�q@銚子 汗ダラダラ 日中は東京行ったから、皇居でも走ろうかと思ったら暑過ぎて断念 帰って来たらこっちは6℃も低かった 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 23:36:02.62 ID:1bxgvvmf.net] 8�q@茨城 成分献血後だけどなんともなかった 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/21(火) 02:52:48.73 ID:zqCWffgJ.net] 去年の冬口くらいから走って無かったんだが、今日走ったら4キロで限界だった。 やっぱきついわ。顔が熱いわ 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/21(火) 02:53:21.51 ID:zqCWffgJ.net] ああ、ここ初心者スレじゃなかったわ。ごめんなさい 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/21(火) 05:52:22.10 ID:434vj818.net] 10km@アルプちゃん 4:30からジョグ。涼しくて久しぶりに10km走れました。 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/21(火) 06:10:17.49 ID:4NPNTU+H.net] 5km@皇居 ハイペースで 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/21(火) 07:21:59.22 ID:ifJa8bVJ.net] 6.8km@広島市 後半途中から小雨が降り出して、段々降りが大きくなった せっかく梅雨明けしたのになにこれ そのせいかアプリの走行距離がへんな数字でびっくりした9kmとか 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/21(火) 07:29:21.97 ID:k+TJbCkN.net] 5.5km@湖南 珈琲が美味いです。 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/21(火) 12:08:27.75 ID:t3fpPOZ6.net] 4km@晴海 風がなくて暑い。風の有無で全然違いますね、今33度。 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/21(火) 15:05:31.59 ID:b4XHPOD1.net] 11km@仙台東 走りはじめて3kmくらいで暑さでしんどくなりコース変えて早めの切り上げ西の人達は暑さこんなもんじゃないのによく走れるな… 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/21(火) 17:22:48.19 ID:Z2zqN32z.net] 10km@尼崎 ここんところ15km走ってたけど、暑いし安定とって10kmにした。 タイムは上がらないけど、余裕はあるな。暑かった。 草が邪魔すぎ。はやく刈って。 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/21(火) 17:40:51.53 ID:hyJkjtEt.net] 9km@ 札幌 5km地点で雨が降り出しビショ濡れで帰宅 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/21(火) 18:22:01.16 ID:4Skjqg+3.net] 10km@山口 ここ数日、強風が続いてるんだが、 向かい風は死ぬ 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/21(火) 18:55:26.15 ID:Fk6DLHY1.net] 5.5km@隅田川 無理しなかった 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/21(火) 20:21:57.48 ID:IGfPMSXg.net] 7km@ちーばくん 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/21(火) 20:59:32.23 ID:yMGc3ovt.net] 10km@新宿 日が暮れても暑い 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/21(火) 21:23:32.24 ID:N+UbNYDE.net] 6km@埼玉。昼休みに走ったらあまりの暑さに参った。 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/21(火) 22:34:56.15 ID:rJu/bCvP.net] 10km@播磨 走る日じゃないけど明日雨予報なので 新調した耳掛け型のイヤホンが全然フィットしなくてイライラ 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/21(火) 22:58:43.05 ID:hx+UnyM+.net] 16kmの表示@皇居 初めてランニングマシンを使ってみたが楽して距離を稼いでるようでイライラした 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/21(火) 23:25:59.21 ID:WiZCp/u2.net] 4km@鳥栖 ここに書くの20日ぶりだな 引っ越ししたので、新しいコースを模索中 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/22(水) 02:08:38.62 ID:6C454UR3.net] 5キロ@晴海、豊洲 ここに書き込むの、1年ぶりくらいかな。 夕方は風があって、気持ち良かった。 191 名前：りゅうちゃん ◆p6DGF5gxZHts mailto:sage [2015/07/22(水) 08:14:41.80 ID:4I01fbOA.net] 12�q走りました 4:00過ぎから走ったので快適に涼しく１時間走れました 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/22(水) 08:27:54.09 ID:KRZ/rin3.net] 5.5km@湖南 朝のコーヒーがこんなに美味しく飲めるし、朝早起きのためにビール飲む量へるしこれは本当にいい 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/22(水) 08:29:38.10 ID:qhrRyRcU.net] >>188 うむ　早朝ジョギングしてシャワー浴びた後のコーヒータイムは格別だよな 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/22(水) 08:49:06.07 ID:RQQeVDVT.net] 4km@晴海 今日の風は走りやすくて快適です お風呂の後、冷たいジャスミンティーをゴクゴク飲みまーす 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/22(水) 10:29:26.12 ID:lC58yPS1.net] 7km@鳥栖 小雨で気持よくスタートしたものの、3km過ぎから土砂降りになる 新しいジョグコースの試走目的もあったので、とにかく予定のコース通りに走る 少々オーバーペース、水たまり避けたりしたせいか、ちょい筋肉痛 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/22(水) 15:37:23.42 ID:ix5ElZlS.net] 10km@アルプちゃん 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/22(水) 17:28:23.35 ID:LlIiKB7h.net] 4km@札幌 無理 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/22(水) 19:38:02.76 ID:mSJHQ39m.net] 皆が頑張ってるのをみると俺も頑張らなきゃって思うね。

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