- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/13(月) 21:38:25.31 ID:5bh4zVAC.net]
- 前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 28JOG 【ジョグ日和】 [転載禁止]©2ch.net
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430986846/
＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 06:25:09.77 ID:6OBYlHNh.net]
- >>942
旅先でも走らないとw
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 06:27:54.97 ID:lcCYwP/j.net]
- 8km@熊モン
ゆっくりマッタリラン。
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 07:11:02.11 ID:VwY+o8Bd.net]
- ラン旅行とかオモロそう
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 07:15:21.28 ID:8pcxvTMA.net]
- >>943
休むときはとことん休むと決めているのだ！
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 08:26:32.89 ID:NcmGOjvO.net]
- >>939
運動と食事の内容による
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 09:57:28.17 ID:5/VLnqU1.net]
- 4km@晴海
今日は空気が綺麗で涼やか
>>937
こちらこそ、失礼いたしました
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 14:35:32.94 ID:tNbHHFGb.net]
- 6.3km@広島市
今朝30分寝坊に気付いてやる気なくなりかけたけど
>>886さんのレス思い出してやる気出した
おかげで今日も走れた、ありがとう
カラッと晴れてて気持ち良かった
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 14:52:19.93 ID:e5EnFzQB.net]
- 5km@能登
もうすぐUターンだ
しばらく帰省できないから今のうちに景色を堪能しておこう
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 15:08:35.72 ID:k7j3xXtB.net]
- 7.4km@加賀
28℃ 40min
直射日光だったが体力充実してたから余裕があった
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 15:19:12.13 ID:HoCU2ak+.net]
- 3.8km@アルプちゃん
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 17:42:37.49 ID:sAbCqA4y.net]
- 5.4km@青い森
まだまだ昼はあついね
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 19:09:58.64 ID:XNVAU7l4.net]
- 11km@湖北。晴れ28℃夕方5時半出走
秋の大会10kmコースをのんびり走りました
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 19:27:49.65 ID:QH+stPPh.net]
- 10km@埼玉。暑かった！
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 19:49:50.95 ID:Sqvb6KFc.net]
- 10km@隅田川
一週間ぶりに走ったけど疲れた
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 20:23:45.49 ID:bJZejrLa.net]
- 報告を上げている5km未満の方にお聞きします。
体重は、減っていますか？
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 20:28:38.82 ID:RIaibl1E.net]
- 11km
盆明け初走りだけど涼しくてだいぶ楽に走れた
左の太ももの付け根辺り(外側)がたまにピリピリ痛むのが気になるなぁ
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 20:30:29.89 ID:KzfNYbvJ.net]
- 6.3km@世田谷
蚊が多いな～
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 20:54:46.71 ID:E1uKaOJA.net]
- 10km@新宿
疲れたー
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 21:25:02.63 ID:cUo/hVA9.net]
- 9.2km/53分＠愛知西尾
くーービールが美味い、、、体重減らねorz
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 21:51:57.57 ID:UJ5h+JTR.net]
- 8㎞@銚子
今夜はいつもの5倍は野良猫に遭遇した
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 22:15:33.15 ID:CaTXg2zT.net]
- 18km@岡山南
往路での向風がかなり強かったので、常にUターンしてしまいたい気分だった
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 22:34:42.64 ID:qXAMbqNr.net]
- 7.2km@匝瑳
長い盆休みを取ってしまいました。
また頑張ります。
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 22:48:38.64 ID:Krt1hQQb.net]
- >>957
涼しい時は10km目標に、暑い今は5km未満（ウォーキングを含めたら7km程）ですが、3月はウォーキング・4月からジョグを始めて6kg近く落ちました。今日はジョグは3.8kmですが、ウォーキング含めると12kmでした。アルプ
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/18(火) 23:01:18.80 ID:ZITR7L6j.net]
- 4.28km@大阪市
内1㎞全力走。ウォーミングアップのはずが前の人を追いかけてしまい失敗。
>>957
私は現状維持です。走る距離が短いだけでなく頻度も少ないと結果に結びつきません
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 23:07:59.01 ID:Krt1hQQb.net]
- すみません、気がつかず950を踏んでしまいましたスレが立て方が分かりません。ごめんなさい… アルプ
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 23:28:39.70 ID:Krt1hQQb.net]
- 次スレを立てる代行を
>>970 さん お願いできますか
本当にすみません。。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 23:45:48.76 ID:ofcK5qNE.net]
- 7@土佐
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 00:39:58.24 ID:f4ZWpNmz.net]
- 14㎞@茨城
水がとてもおいしく感じる
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 06:10:08.10 ID:W5gYTjfS.net]
- 皇居さん、
消えたねw
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 07:46:08.56 ID:u+P9pssE.net]
- >>971
あの人は、もともと走量少ないからね
ていうか煽らないで
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 09:21:19.66 ID:wquph4qW.net]
- 次スレ
【今日も】 ジョギング＠ 30JOG 【ジョグ日和】 [転載禁止](c)2ch.net
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1439943627/
@鳥栖
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 09:41:18.43 ID:sRp2TjNy.net]
- >>973
乙
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 10:42:26.46 ID:kqFPycyK.net]
- >>973
すみません、ありがとうございます！
@アルプ
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 11:03:17.93 ID:OPpt3WkJ.net]
- >>973
乙です！有り難う！
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 12:48:22.11 ID:XzpJmu1T.net]
- >>973
乙です！6.8km@湖南
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/19(水) 15:00:18.74 ID:HgyHhIef.net]
- 5km@札幌
4日ぶりのジョグで26分
秋の気配を感じる天気でした
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 15:51:46.59 ID:kqFPycyK.net]
- 5.6km@アルプちゃん
曇り空でした。
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 18:30:31.75 ID:X1+a1GNC.net]
- 13km@大田区
風が涼しくて走りやすかった
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 18:31:08.09 ID:28VdUyp8.net]
- >>973 ありがとうございます！
10km@埼玉。涼しくなってきて調子に乗って前半飛ばしたら後半バテバテ。
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 19:02:49.04 ID:xzP8VVVV.net]
- >>973乙です
6km@湖北。曇り29℃午後3時出走
夕方打ち合わせ前に2時間あったので10kmタイムアタック！も、前半飛ばし過ぎてバテて少し歩いて終了。帰って確認したら5km約23分…そりゃバテるわ
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 19:24:33.23 ID:XhqwcZxR.net]
- >>973
(ﾟдﾟ )乙 これは乙じゃなくてポニーテールなんたらかんたら
今日久し振りに走ったら1ｋｍくらいで本降り＠徳島。
明日も雨っぽいな。
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 19:47:56.72 ID:k+wEhzyU.net]
- 2.7km@加賀
27℃ 12min
梅
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 20:23:19.11 ID:8iGU+8kj.net]
- 0.7km/3分＠愛知西尾
ずぶ濡れで家に帰って筋トレ中
>>973さん
乙カレー
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 20:48:51.90 ID:rSwDOk6i.net]
- 5.1km@青い森
強い向かい風できつかった
- 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 21:58:44.00 ID:LehOnytD.net]
- 8㎞@銚子
今日は野良猫1匹しか行き会わなかった
- 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 22:01:47.96 ID:RZ6XDlfq.net]
- >>973
鳥栖プレミアムアウトレット並みに乙
- 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 22:21:31.68 ID:tunaEIq9.net]
- 10km@天降川
やはり暑い。暑さに慣れねば。
- 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 23:09:45.87 ID:FX0ojRbc.net]
- 4km@晴海
頭を蜂に刺されてしまい病院に
熱とくしゃみの連続でしたがちょっと落ち着きました
>>973
乙です！ありがとうございます
>>957
3カ月弱で14kg減ですが激減はせず
雨でも毎日走って、毎日グラム単位で地味に減少
顎、首、二の腕、掌、膝上の肉は落ちました
ふくらはぎとお腹はダメみたいです
- 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 23:49:43.61 ID:m3ptF2kQ.net]
- 7km@仙台
能登から再び大学のある仙台へ
継続してやっていきます
- 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/20(木) 00:06:54.72 ID:gYgE8kxy.net]
- ４キロ@北九州
今日は体が軽かった
- 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/20(木) 00:18:20.06 ID:rOKZl9zc.net]
- 8㎞@茨城
明日は休もう
- 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/20(木) 00:24:18.97 ID:vVqafqZ4.net]
- 11キロ@土佐
- 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/20(木) 00:38:14.56 ID:Dz2ekV3V.net]
- 昨日4km@めじろん
今日はお休み
- 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/20(木) 00:41:28.01 ID:QbXY0kcB.net]
- 2.5@しゃちほこ
久々すぎて心臓痛くなって辞めてしまった
- 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/20(木) 00:41:46.17 ID:J/Wx+oj+.net]
- 11.5km@山形県
涼しくてとにかく気持ちよかった！
楽だったんで、ペース上げたら簡単にベストラップ切れた
走った後も体が軽い
真夏ランが走力を育てたのかな？て考えると、嬉しい
- 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/20(木) 00:42:08.49 ID:279VinxF.net]
- 13.5km@トコろん
夜ジョグ
涼しかったけど走ると滝汗^^;
- 1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/20(木) 07:11:49.86 ID:iMGMKTs1.net]
- 4km@晴海
小雨。気温が低くて走りやすい
- 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/20(木) 08:05:33.48 ID:OEx8pVxs.net]
- 7.2km@鳥栖
途中で雨が強くなったので、予定を変更して7km
- 1015 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/20(木) 08:19:44.73 ID:JM0iIgA+.net]
- 埋め
- 1016 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/20(木) 08:23:03.24 ID:BUZIe7jR.net]
- 糸冬了
- 1017 名前：１００１ [Over 1000 Thread.net]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
- 1018 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]]
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