【今日も】　ジョギング＠　29JOG　【ジョグ日和】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/13(月) 21:38:25.31 ID:5bh4zVAC.net] 前スレ 【今日も】　ジョギング＠　28JOG　【ジョグ日和】 [転載禁止]©2ch.net wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430986846/ ＠地方つきでジョグ報告もOK！ 地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に 基本ﾏﾀｰﾘ 議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 13:10:19.54 ID:K9cQbH/M.net] >>798 ヘルシーロードいいよね 木があるから日陰ができて 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 16:13:34.85 ID:us9FlrMN.net] 7km@皇居 走りもしないでくだらない雑してる薄汚いクズは死んでね(笑) 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 16:28:17.04 ID:xwrAHc1E.net] >>800 お前が一番目障りだ　シネよ 注意するにも言い方ってもんがあるだろうが 偉そうに物抜かすな 因みに俺は日々走ってレスしてるがお前の空気悪する物言いに 前からイラついてたから 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 16:40:01.73 ID:X7grM3KH.net] >>801 ｼｯ! 見ちゃダメッ! 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 16:52:38.29 ID:zmXNYZEg.net] 4km@晴海 明日は博多。雨で走れないかも。残念。 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 17:19:59.51 ID:M35KMbEb.net] >>801 パチンカスのりゅうちゃんは黙ってろよ(笑) 今日も働きもせず仲間内で潜伏台拾ってるのか？ 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 17:33:35.03 ID:jXourf45.net] >>801 皇居は基地外だからスルーで。 あるいはNGワード設定すればスッキリw 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 17:35:55.63 ID:FP5XqTZh.net] >>801 だから走ってねー奴が書き込むな馬鹿 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 17:42:29.15 ID:s+MmFn5O.net] 2015/07/25(土)7km@皇居　雑したい馬鹿は重複スレ行くか死ねよ 2015/07/26(日)5km@皇居　このくらいの距離なら途中で給水する必要もない 2015/08/01(土)5km@皇居　暑い暑いウルセー馬鹿 2015/08/01(土)10km@皇居　あぢぃ〜 2015/08/04(火)7km@皇居　暑くなると馬鹿が湧いてくるな 2015/08/06(木)6km@皇居　ロクに走りもしないで雑のみのクズは消えろ 2015/08/07(金)6km@皇居　たまにスロージョギングでちんたらハーフくらい走りたくなる 2015/08/12(水)7km@皇居　走りもしないでくだらない雑してる薄汚いクズは死んでね(笑) 凄いわー全然走ってないやんこの人 今月まだ36kmでドヤしてるって恥ずかしくないのかな 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 17:48:48.05 ID:FP5XqTZh.net] 783 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2015/08/12(水) 05:50:20.67 ID:s+MmFn5O >>783 あと700ｍ頑張れよ 784 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2015/08/12(水) 05:51:18.97 ID:s+MmFn5O あっ70ｍの間違いや 連投すまん 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 17:50:21.02 ID:FP5XqTZh.net] 2015/08/01(土)10km@皇居　あぢぃ〜 ↑ スレ番をコピーしていないのは捏造するため 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 17:54:24.26 ID:9Fjqdxah.net] どこにでもクズはいるここでは皇居 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 17:57:29.59 ID:s+MmFn5O.net] 皇居で検索して引っ掛かったの記録しただけだよ >>477は皇居様ではなかったのか すまんすまん じゃー今月26kmかー もっと頑張れよ じゃ皇居をNGに入れるんでこれにて終了 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 18:42:11.24 ID:tJHtvQRb.net] 走らないで雑するだけの皇居以下のクズは黙ってろよ 7km@さいたま 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 18:46:49.16 ID:jGgxUHW2.net] s+MmFn5O ↑ こいつの方がよほど頭おかしいじゃないか 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 19:19:56.70 ID:sJTNmtPE.net] 12km@湖北。曇り28℃夕方6時前発走 昨日と同じコース。昨夜飲み過ぎたせいか汗だくになるもスッキリ。さてビール飲も 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 19:38:28.21 ID:X7grM3KH.net] みんな、、、見ちゃだめ、、、 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 20:12:54.82 ID:hcmVOA3k.net] 11km@大田区 大分走りやすくなってきた 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 20:15:28.04 ID:Y5I3p0oR.net] 5.3km@青い森 小6野球少年の息子と一緒に。 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 20:31:06.76 ID:i6s5akwm.net] 6.8km@湖南 筋肉痛にならなくなってきた！ 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 21:45:05.09 ID:QDZaRM0T.net] 10km@天降川 昼降った雨のおかげで、少しは楽に走れた。 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 22:52:59.46 ID:mGLxeLqu.net] 8�q@銚子 何だか車や人が増えてるような気がした 帰省組みかな 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 06:38:34.33 ID:ZbR37mCl.net] 11km@熊モン 雨が降ったり止んだり。 何だか台風みたいな天気だ。 風も強かったし。 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 07:09:22.89 ID:wRijGhXz.net] 5�q　at旭川　　＠麿の国 涼しい。人も車も少ない。 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 07:25:19.58 ID:hn8B8IVy.net] 11km at海士@寝屋川市東部 坂道ばっかりだった 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 09:14:20.19 ID:kUXYEyP5.net] 17.8km/120分＠愛知西尾 昨日サボったんで小雨のなか朝からスロージョグ 15km超えると心肺は楽なんだけどは足が棒みたいで辛い 筋力が足らないのか、フォームが悪いのか？？ 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 09:23:39.84 ID:6o7ZoRbq.net] 10.7km@鳥栖 小雨が気持ちよかった 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 09:25:59.25 ID:Gr9hKuey.net] 4マイル@寝屋川市西部 そろそろケガから一月経つので、ペースも距離も戻していいような気が... 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 09:52:01.26 ID:CI0PFC2g.net] >>824 ミネラル不足 給水に真水以外で 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 12:02:10.54 ID:Vrh+Ugfg.net] 2.14�q@おかざえもん 嵐になる前に走ったけど身体が重い。 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 12:21:04.75 ID:kUXYEyP5.net] >>827ありが�d 硬水苦手だからスポドリ飲むようにしてみる >>828 久々にすごい雷雨でしたねー って嵐の前って丑三つ時やんｗ 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 14:04:50.48 ID:1DiZ71vr.net] 5.4km@青い森 墓参り前にラン 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 15:21:59.35 ID:Vrh+Ugfg.net] >>829 なんだか降ったり止んだり変な天気です。明け方は雷がすごかった。 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 15:23:11.86 ID:Tr/oFaXh.net] 5.4km@埼玉 昨日は走りやすかったのに、今日はまた暑かったです 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 17:32:17.20 ID:8wOYlsSo.net] 7km＠徳島 朝走ったのに書くの忘れてた。 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 19:08:31.25 ID:whShBJRX.net] 11km@大田区 足が上がらなくてつらかったー 暑かった 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 19:34:59.11 ID:gVLkr/K2.net] 7km@湖南 空気が湿って重かったー。 夜走ると夕飯食えなくなる。でもビールは飲める。 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 21:10:36.09 ID:vcu1OCgm.net] 10km@新宿 とんでもなく辛い麻婆豆腐食べたら腹の調子が悪い 途中で二度トイレ行った 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 21:46:40.39 ID:mzHktWBR.net] 10km@天降川 今日走ってる人が多かった。つられてスピードが上がったが、まあ良かった。 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 23:16:53.35 ID:ej1qJx9g.net] 7キロ@土佐 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 01:56:30.93 ID:pWMzk2ab.net] 8�q@茨城 おやふみ 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 05:11:50.00 ID:hcPc23Mt.net] 6.5�q@東三河 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 06:12:46.29 ID:boWVR7Ds.net] 5km@旭川 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/14(金) 06:26:27.28 ID:6GRR+VBv.net] 6km@岐阜 旅ラン 柳ヶ瀬が思ったより大きく驚いた。 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/14(金) 06:58:24.88 ID:wz4IHCOC.net] 13km@浜松 多湿で調子出ず 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 07:43:08.46 ID:o7sA8fdC.net] 15km at海士@寝屋川市東部 山と海の 景色が素晴らしいですな 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 11:15:34.85 ID:sZ8iLAi/.net] 7キロ@西東京 初めての昼ラン 涼しいから行けると思ったけどあっつい！ 朝ランになれると昼は辛いねー 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 11:40:27.78 ID:nmJPWUAw.net] 11.5km@鳥栖 弥生が丘の坂道はやっぱりきつい 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/14(金) 12:08:24.70 ID:qEf3AyvS.net] 5km@札幌豊平川　　 左足付け根が痛み一週間休んでいたが 今日からジョギング再開 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 12:11:06.30 ID:PlPZYP0B.net] 5km@宍道湖 朝早く行ったのでとても涼しかった。 南岸より北岸のコースの方が人気なのね。 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 12:35:38.67 ID:r6EFtjYr.net] 8km@東京北区 休み中飲み食いばかり。やばいから走った 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 12:51:01.48 ID:ugDbbhaa.net] 8.5km@アルプちゃん スロージョギング 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 13:15:20.67 ID:wo7SeBPd.net] >>849 北区で8�q走るってどこでも走るんや？ 国立トレーニングセンターの回りでも走るんか？ 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 13:34:47.52 ID:r6EFtjYr.net] >>851 荒川土手ですよ 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 14:54:16.79 ID:M8eb+n4P.net] 7.44km@加賀 27℃ 40min そろそろ大会の調整に入らないとなー 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 15:26:50.03 ID:FMzkXkb3.net] 4km@ふたたび宍道湖 午後一時から走るバカはいないらしく、ジョグコース独り占め。 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 16:22:24.03 ID:PMFvPS3n.net] 5.6km@ふたたび旭川 早朝ランがものたりなかったので 今日2度目のラン はじめいいお天気で29℃ だったのに 現在突然の雷雨で中断中 今日はここまでかなぁ…… 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 18:03:05.47 ID:UJxSyl15.net] 7.6km@ふじみ野 日中ジョギングきついです 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/14(金) 18:57:09.36 ID:0alz8DzD.net] 0km＠中野区 走る気満々で準備していたらドカ雨と雷 様子見中です 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 19:47:58.89 ID:O9moNBIO.net] 20km@湖北。曇り27℃夕方4時発走 琵琶湖畔ビキニのお姉さんたんまりでした。とりあえず今月100km。帰省した兄貴等と焼肉食べます 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 19:50:25.26 ID:oEuiZa1U.net] 5.8�q　at洞爺湖　＠麿の国 洞爺湖湖畔をジョグ。　奇麗に整備されていて、ところどころにアートが置かれており、 写真撮りながら、ジョグしました。 >>844　隠岐の島？ 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 19:54:19.83 ID:W1YAV/08.net] 4km@晴海 博多では稲花粉？にやられましたが 今朝いつもどおり走ったら、ムクミもクシャミも消えました 東京湾の汚れた空気の方があってるのかな 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 21:25:43.62 ID:4eX3WY7J.net] 4.5km@青い森 夕方雨降ってたんで筋トレしてたが、 やんだので走った。 でもやっぱり降ってきたんでコースを ショートカットして帰宅 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 22:12:18.24 ID:rjW4z0Av.net] 18km@岡山南 今日は若干走りやすかった 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 23:24:39.95 ID:28kO3gOP.net] １０kｍ＠さいたま ３週間ぶりに走ったらどうも足底筋膜炎になったかも・・ かかとのちょっと前の所がめっちゃ痛い 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/14(金) 23:29:08.60 ID:0alz8DzD.net] 10km＠中野区 無事雨も上がり完走！ 快適ジョグでした！ 特に今週は仕事でバテバテだったので ゴール後のデトックス感がハンパない 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 00:47:49.83 ID:Q3t9bOjD.net] 7�q@茨城 涼しくても汗はかくんだよなあ 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 01:16:48.97 ID:Lu1vvnYZ.net] 6km@湖南 ビール飲んで寝よ 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 06:36:53.46 ID:tOgcHmcf.net] 5km@旭川 今日もぶじ走れました♪ 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 07:59:57.58 ID:QTrJ475v.net] 7.2km@鳥栖 身体が重い、覇気がない、脚に鈍い痛み 朝日が照りだしたら途端にパフォーマンス落ちたので、スロジョグに切り替えた 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 08:00:09.61 ID:8lEw2WoE.net] 3.2km/20分＠愛知西尾 今日は自転車メインで２時間海岸線を散策 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 11:06:57.77 ID:aBhgyz+x.net] 4km@晴海 一昨日はうな丼、唐揚げ、ケーキ、昨日釜めし、プリンを食べて1kg弱リバウンド お盆休みで気を抜いちゃった これからジム行って踊ってきます 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 11:38:19.07 ID:pT0UYdXm.net] 13.5km@トコろん 早朝にサクッと 距離はあまり走らない雑談禁止の某ストイックオヤジ、最近走ってないのかな？ 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 11:40:12.66 ID:Lu1vvnYZ.net] 6.8km@湖南 新しいシューズくるぶし当たって少し痛いけどなれるもんかな。 さて芝刈り済ませてゲームでもするか。 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 16:39:24.97 ID:ppaBz27t.net] i.imgur.com/bJcLMIL.jpg 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/15(土) 17:58:01.73 ID:sEmUHyU+.net] 7ｋｍ＠ふなっしー 早朝だったから涼しかったけどおなか壊して途中で引きあげた 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 19:24:09.82 ID:lFoBIZ6F.net] 13km@大田区 気持ちよく走れた！ 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 21:44:55.04 ID:BZ81YDS+.net] 10km@能登半島 帰省中ながら走っております 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 21:56:01.50 ID:p8iifu86.net] 13km@天降川 暑くて重くて、体が前に進まん。 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 22:27:10.70 ID:cTrxwGFj.net] 8�q@銚子 今夜は涼しかったのか汗そんなにかかなかった 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 22:33:01.21 ID:FVh/UnN+.net] 16�q@横浜市 久しぶりに長距離走りさすがに疲れました。 暴食した分はチャラになりました。 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 22:56:47.69 ID:V+GpbuH1.net] >>879 手だけで計る体脂肪率計 マウンテンバイクで20�q走ってから計ると体脂肪率9%だけど ビール飲んで膀胱に水分ある状態で計ると体脂肪率17%だった？ 身体の水分でゼンゼン違う (ヾ(´・ω・｀) 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 23:51:51.53 ID:wr77fplm.net] 12.28@沖縄 途中超大雨ばっかでヤル気低下… 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/16(日) 00:02:35.94 ID:m3GY6P30.net] 10�q＠春日市 夜なのに途中でクラクラしてきた。 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 00:43:44.26 ID:JdCenwnf.net] 9�q@茨城 トップスがウエットスーツ状態 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 02:18:45.89 ID:pEP4VXwi.net] >>880 そりゃそうだよ それに水分に限らず大食いした時ならもっと違ったりする 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 06:12:21.50 ID:vPnppAJt.net] 体脂肪率計は購入して失敗した物品の上位にいつもくるね 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 06:16:26.54 ID:d7WEZsup.net] 7キロ@西東京 朝起きてから妙にやる気がなかったけど汗だくで終了すると走って良かった！と思う。 自分との戦いに勝った〜 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 06:55:54.27 ID:iwrHqheE.net] >>886　Σ(´ﾟдﾟ`)・・・!?ﾊｯ 4時起きだがダラダラ2chしてた＠愛知西尾 あかん、暑い・・・夜頑張る 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 06:56:30.54 ID:vPnppAJt.net] 新聞屋の俺は毎日走ったり歩いたりが仕事だから 当たり前のように体が動かせることに感謝してる 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 08:06:38.02 ID:j0eV7sbY.net] 6km@寝屋川市東部 ゆうべ帰阪 今朝寝過ごしたので迷ってたが >>886さんに刺激され何とか走りました 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 09:29:33.32 ID:0RXKgHX5.net] 9km　Run + 1.6km Walk @東京北区 あまり気分が乗らなかった。。。夏休みも終わるし 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/16(日) 09:39:27.47 ID:m3GY6P30.net] 10�q＠春日市 暑いので早朝ランです。 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 09:52:57.98 ID:Zps5GDUX.net] 6.3km@松本 塩尻ぶどうレースまであと一ヶ月 お盆中さぼっちゃったけどまたレースに向けて頑張ろう 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 09:57:49.74 ID:pgN/NgyG.net] 10�q@東三河 朝は涼しかった 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 10:05:47.10 ID:j0eV7sbY.net] >>859 そうですよー 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 11:43:52.68 ID:YHAe0gkk.net] 7km@天降川 汗だくで腹の調子も良くなく、早々に家路へ。どうもいかん 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 12:13:12.56 ID:UFUP+eTD.net] 5.3km@青い森 筋肉痛のせいで脚がだるかった 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 13:02:10.42 ID:8qagY4HY.net] 4km@晴海 久しぶりに7時間も寝たので、暑いけど快適でした みなさん夏の疲れが出てるのかな ビタミンを補給してくださいね 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 13:58:19.61 ID:bYhfax8i.net] 16km @諏訪湖一周 蜻蛉舞う花火の後の諏訪湖畔 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 14:12:36.72 ID:BsxGDmy+.net] 6.8km@湖南 たまには景色のいいとこまで登って走りたいです。

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