【今日も】　ジョギング＠　29JOG　【ジョグ日和】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/13(月) 21:38:25.31 ID:5bh4zVAC.net] 前スレ 【今日も】　ジョギング＠　28JOG　【ジョグ日和】 [転載禁止]©2ch.net wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430986846/ ＠地方つきでジョグ報告もOK！ 地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に 基本ﾏﾀｰﾘ 議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/09(日) 18:20:42.24 ID:SVhnU9VL.net] 大学生で夏休みで暇だから７月の終わりぐらいから毎日30分かけて3キロしか走ってないけど 効果あるのかな？ジョギング前に少し筋トレをしているけど・・・。 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 18:44:34.46 ID:3Rx5Vzpr.net] 5.2km@鳥栖 休むつもりだったけど、昼過ぎから風が出て、なんだか涼しそうに思えたので ちょっとだけ走ってみたら、夕陽がギラギラ眩しくて、やっぱり暑かった 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 18:56:13.23 ID:XS/MgV2x.net] 10km@埼玉。お昼にビール飲んでしまったからキツかった。 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 19:08:44.33 ID:OcATVK9t.net] 早起きして日の出とともに走りだしてみた すごい眠いけど10分もすれば体がついてきてくれて楽しい というか涼しくて体がすごく軽くて楽しいランだった 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 19:21:59.77 ID:W1WSKHpW.net] 10km@新宿 百日紅の花を見ると夏だなぁと思う 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 19:47:15.04 ID:gzjB/VpV.net] 4�q@おかざえもん 朝の挫折を取り戻した！夜は走りやすい。 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 20:08:02.04 ID:9RaBrNEi.net] 5.5km/40分＠愛知西尾 愛知は暑いのか・・今日は辛かったわ 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 20:45:43.84 ID:trRmdTC6.net] ５ｋ＠さいたま 2週間走れなかったからものすごくキツかった＆遅かった 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 21:00:16.82 ID:xjPJInlJ.net] 20km@トコろん 暑さを逃れちょっと足をのばして峠（ロード）を走って来ました。 アップダウンあったけど涼しく走りやすかったす。 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 21:01:20.98 ID:0LnTcq/n.net] 8km@天降川 自分の体の放熱でぐだぁとなる気分 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 22:15:12.70 ID:yp0BQwII.net] >>714 確実に効果はある 地道に走って報告し続けるといいよ 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 22:27:49.44 ID:9lkngiI3.net] 10km@岡山南 激しい運動は控えるように忠告されたので徒歩。 日曜の朝ので歩いている人が結構居た 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 00:50:30.84 ID:GyycYWNY.net] 5.3km@青い森 土日は16時頃から走ったが、とにかく暑さでバテた。 明日は早起きして涼しい時間帯に走ろう 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 05:48:19.77 ID:5pixIa5g.net] 7キロ@西東京 朝がだいぶ涼しくなって走りやすい！ 秋になったら10キロ走れるようになりたいなぁ 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 06:05:54.51 ID:QbA6/sdH.net] >>714 継続してればいいことあるよ。 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 06:39:06.26 ID:cNwufY/d.net] 11km@熊モン 快走。 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 08:52:09.10 ID:v3ntJKBj.net] 6.3km@広島市 土日は寝坊しまくって走れなかったから、家事に励んで1日の運動ノルマクリアした そのあと街に出て歩きまくった 今朝は雲がいつもより少なくて若干暑かった気がした 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 09:42:08.29 ID:RzJXKRIC.net] 4km@晴海 6時台晴れ→曇り→雨→晴れ >>714 毎朝地味に4km走で、5月末から13Kg減&肩こり解消 標準体重に仲間入りしました 人によって「いいこと」は違うけど体が軽い 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 10:11:42.57 ID:H2DLBjC2.net] 15キロ＠シウマイ 風あるので走りやすいかな？ と思いきや・・・ ムシムシムシムシ蒸し暑い。 走り終わってしばらくしたら、盛大に雨が降ってきた。 どうせなら、雨の中走りたかった。 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 10:37:18.13 ID:AU65lcug.net] 6.6km@湖南 ガラス踏んじゃって痛かった足裏完治！今日は体軽かった。夜に炭水化物普通に摂ると体軽いような気がする。 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 11:45:51.65 ID:x6lmrURu.net] >>733 でも太る 減量は夜の炭水化物を抜くが一番効果あるよ 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 15:10:49.62 ID:GHw3jnB9.net] 3.8km@アルプちゃん 7kmコースで半分ほどしか走れません…残りは歩き。皆さん凄いですね。 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 15:14:29.62 ID:cIp8og5+.net] 5キロ@晴海、豊洲 晴れてたから走り始めたら、 急に雨が結構強く降ってきた。 スマホが心配で急いで帰宅しようとしたら、 走り終わる前にまた晴れてきた。 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 18:23:26.02 ID:eObLOx0v.net] 10km@埼玉。嫌なことがあっても走ったらリセットですっきり。 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 18:39:00.90 ID:CeU8a+yp.net] 0.5km@土佐 よさこいであらゆる道が封鎖中。 夜中に走るしかないのかな。 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 19:07:12.49 ID:T+gLSwDU.net] 20km@湖北。晴れ32℃夕方5時前発走 残業残業法事で中3日で20km。夕方は涼しくなってきたなぁ 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 19:37:18.31 ID:yqkEFjMX.net] 5km@隅田川 疲れぎみ 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 21:08:06.10 ID:hKuYjO2L.net] 9.6km/53分＠愛知西尾 何時から雨降ってないんだろか 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 21:38:45.50 ID:5cSPUiP9.net] 4�q　at札幌　＠麿の国 旅ジョグ　気持ちいい 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/10(月) 21:59:09.26 ID:CRffegtJ.net] 6.9km@大阪市 夜は涼しく感じる。エネルゲンおいしいです 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 22:05:05.20 ID:T+gLSwDU.net] >>742 ええなぁ(よろしおす) 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 22:12:46.25 ID:37fk/sGz.net] >>742 古株の麿の国さんですか？ 札幌では是非豊平川河川敷を走ってみてください　 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 22:51:25.43 ID:Bfn+e8iJ.net] 8�q@銚子 2日さぼってしまった 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 23:07:15.60 ID:Jbt7ThC6.net] 走りこんでいる銚子さんならさぼったうちに入らない、ただの休息日 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 23:19:14.64 ID:U8bpyPmk.net] 7�q@茨城 1日開けると楽だ 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 23:57:29.57 ID:Rz7eYqLX.net] 4.5キロ@しゃちほこ 風強くて走りやすかったー だが距離は伸びぬ・・・ 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 01:49:36.38 ID:M0hSUauM.net] 11km@トコろん 夜ジョグ 走るとやはり滝汗 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 05:28:29.43 ID:F+TyIWyu.net] 0.2km@旭川 夏カゼ平気、走れば治ると思って走ったのですが、 ぜんぜん息ができず断念 1時間ウォークしてきました 雷すごかったです♪ 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 06:03:18.14 ID:QRwXQ+A1.net] 7.6キロ@西東京 今朝は暑い！風呂入って仕事だー 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 06:20:11.85 ID:KWq2UlJO.net] 6.3km@松本 朝は涼しくなってきたな。もう立秋過ぎたしね。 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 06:47:15.16 ID:IH6B85Iz.net] >>744　ええでしょ　ﾆﾔﾘ　＠麿の国 >>745　うっ　もう札幌を後にします・・・。 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 06:50:03.68 ID:3XVqer+p.net] 11km@熊モン 気温は高めだが、 吹く風が涼しくなったな。 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/11(火) 07:03:34.49 ID:kA8dYyf0.net] 中2日で1回10�qがベストなんだけど、 それだと月間走行距離がのびないんです。 かといってこの暑さじゃ週末ロング走は とてもむりだし・・・。 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 07:35:11.95 ID:jf35Gp4G.net] 昨日夜6.5km@めじろん 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 09:06:51.04 ID:mabNE1rs.net] 5km@鳥栖 少しだけ暑さが和らいだような、そうでもないような 夏バテ予防に普段より食っているから、体重がまったく減らなくなった 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 09:46:24.40 ID:TpXs7wl/.net] 6.6km@湖南 曇ってたからか暑さがましだった。 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 09:57:37.96 ID:Vh0Q2xE8.net] 4km@晴海 海風はあるんだけど、ちょっと熱風でした お尻の肉は減ったけど、お腹のお肉が落ちない・・・ 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 10:17:36.07 ID:nuTKxqTH.net] 河川敷の歩行者専用道路を周回して走ってるんだけど 昨日の夜、1ｍ越えの蛇に遭遇して焦った。 道幅イッパイ占領されてで逃げ場無し 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/11(火) 10:26:24.44 ID:dDwtvpQr.net] 5km@寝屋川市西部 あさってからキャンプで木曽駒へ行きます 天気がヤバそうやけど... 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 12:41:16.14 ID:WsWD361i.net] 4km@アルプちゃん 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 12:51:13.22 ID:ef5ergd0.net] 6.2km@広島市 橋をこれから渡ろうとしてた時、背後からチッという音がして自転車が通り過ぎたんだけど あれは舌打ちじゃなくて、潮で錆びた自転車が軋んだ音だよね と思うことにした 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 12:53:06.44 ID:L0P3M6JY.net] >>761 俵藤太なんて60m以上ある大蛇を平然と踏み付けて通ったのに 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 13:20:16.51 ID:nuTKxqTH.net] >>765 5ｍ前で目視　あれー何だー？ロープ？さっきは無かったようなー 3ｍ前　もしかして蛇？いややっぱり蛇？まさか蛇なん！ 2ｍ前　まじ蛇やん！うそーん 1ｍ前　ちょっおまっこっち見てる。目が合ったやん うわーー威嚇して頭上げてるぁぁぁ 緊急停止、、、いや間に合わん、避けれねぇ、、、俺オワタ 無心のハイジャーンプ・・・ この間わずか数秒の出来事だぞ 踏みつけるなんてとても・・・ 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 14:11:50.04 ID:UB4JuafM.net] >>766 夏の夜明け前に走ってたら 足元で急に何かが動いてビックリした 何だ？って思ったら 猫が走っていった 道路冷たいから寝てたのかな？ 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 14:42:26.89 ID:nuTKxqTH.net] この時期、蝉の死んだふり詐欺も心臓に悪いね 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 15:20:55.45 ID:jIRQKgTV.net] 昨日夜走ってたら蝉が猫に捕らえられる瞬間に遭遇 私の接近に気付いた次の瞬間蝉を咥えたまま猫逃走 蝉の断末魔が段々遠のいていったよ…ちょっとホラー 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 19:23:55.05 ID:WRuV2q9T.net] 12km@湖北。晴れ29℃6時前発走 完全に秋でした。汗の量も減ったし次から給水は350�_にしよ 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 19:29:40.46 ID:lJBTVaJV.net] 10km@埼玉。暑かった！明日から帰省でしばらく走れないかも。と思って頑張った。 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 20:11:00.13 ID:v2FYs2I4.net] 6.9km@青い森 いつも5kmだったが、夕方涼しかった ので今日は行けそうな感じがして 距離伸ばしてみたら完走後に右膝に 違和感。 ってか少し痛い。 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 20:35:24.90 ID:mmc392y8.net] 5キロ@晴海、豊洲 久しぶりに夕方走ったんだが、 ちょっと秋（夏の終わり？）の気配を感じた。 あと、トリトンの前、人多過ぎ。。 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 20:54:35.87 ID:Qel00IBj.net] 筋トレ+ミルで10km@新宿 ジムは快適だけど走るのは外の方が気持ち良い 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 21:01:37.59 ID:nuTKxqTH.net] 9.6km/60分＠愛知西尾 明日は昼から飲酒決定してるし、明後日は雨予報なんだよなー 早朝ランしてみようかな 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 21:22:47.75 ID:ALPtQvPf.net] １２ｋ＠さいたま 比較的涼しかったけど汗びっしょり。 途中で水分補給しながら歩いちゃったテヘペロ 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 21:44:12.15 ID:sm8g0YjS.net] 5km@� 789 名前：｢田谷 新しいランニングシューズ買ったので楽しく走れました。 水がうまい。 [] [ここ壊れてます] 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 22:13:19.65 ID:PZJeWvX3.net] 3�q@銚子 食べ過ぎ腹痛により途中から歩いて帰ってきた 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/11(火) 23:20:51.24 ID:DCiZUM40.net] 5km@大阪市 せっかくの盆休みなのに距離が稼げない 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/12(水) 00:19:38.02 ID:xmEN8e8Si] 朝鮮人による日本引き揚げ民間人強姦大虐殺 awabi.2ch.net/test/read.cgi/history/1284171137/ 引揚民間人を襲った　朝　鮮　保　安　隊　の略奪・暴行・殺戮の嵐  （一部抜粋）  「満州や北朝鮮からの初期の脱出者は悲惨で、  　今も念頭を去らないいくつかのエピソードがある。  　北朝鮮で農業を営んでいた老夫婦は、年頃の娘二人を連れ、  　辛苦のすえやっと38度線近くの鉄原にたどりついた。  　そこで見たものは、日本人の娘達が次々にまずソ連兵に犯され、  　ついで　朝　鮮　人　の　保　安　隊　に引き渡されてさらに散々に辱められたうえ、  　虐殺されている光景であった。  　　　　　　　　　（中略）  「吉州や端川の海岸線にでた人たちに対する 　ソ連兵や朝鮮保安隊の略奪と暴行は、残酷をきわめた。  　夜中に雨戸を蹴破って侵入してきたソ連兵は、17になる娘を父親からひったくるように連行。  　娘は明け方になり無残な姿で、涙もかれはてて幽鬼のごとく帰ってきたという。  　みなソ連兵を　朝　鮮　人　が案内したのだった。  　部落ごとの保安隊の関所では、厳重な身体検査が行われ、金や着物や米などが取り上げられた。  　靴の底や、女の髪のなかから金を探し出すのはふつう。  　一糸まとわぬ姿にされ、取調べられた若い女性もあった。  　城津での惨状は言語に絶した。（中略）　朝　鮮　人　の　男女が数十人の団体でおしかけ、  　干してある洗濯物から赤児の着物まで剥ぎ取って掠奪され、  　あげくは婦人の“提供”を要求されたという」  　　　　　博多港から車で40分ほどの二日市温泉郷につくられたのが、「二日市保養所」である。  強姦によって妊娠させられた女性たちには、堕胎手術が施された。 また、性病に感染した女性たちにについても、匿って回復するまで治療が行われた 関連動画  終戦から６２年　日韓それぞれの引揚げ01 jp.youtube.com/watch?v=bDjPZXw0yHg jp.youtube.com/watch?v=aXPoy_5OFxY&feature=related 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 00:08:56.07 ID:8fmNYZvX.net] 18km@岡山南 無理をせず、飛ばさず走った 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 00:54:44.16 ID:pIWiz4vb.net] 11.5km@山形県 中2日空けたけど、酒飲みに家族サービスで海水浴と続いたせいか、身体が 795 名前：重かった 新しいウェアだったから気分は良かったけど [] [ここ壊れてます] 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 04:00:43.69 ID:mM9VvfWV.net] 19.93�`@沖縄 コンビニでお茶買おうとレジ前で酔っ払いオバハンに絡まれた 「私の話を聞いて？飲みに行かない？どっか行こう？」 クソババアめ 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 04:45:07.73 ID:iwJVNzUN.net] 13km@寝屋川市東部 夕べの忘れてた 今日から帰省ー 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 05:50:20.67 ID:s+MmFn5O.net] >>783 あと700ｍ頑張れよ 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 05:51:18.97 ID:s+MmFn5O.net] あっ70ｍの間違いや 連投すまん 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 05:57:19.47 ID:2hzN/tYr.net] 5.6キロ@西東京 今日暑いの？？いつもより距離短いのに異常に汗かいた〜 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 06:03:39.99 ID:UVsqr/df.net] うちで昔飼ってたにゃんこはネズミ捕まえてきて 捕ったよーって自慢したかったみたいで 居間の中央でむしゃむしゃ食い始めたな ネズミの尻尾だけ残して見事に完食してた 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 06:07:37.84 ID:hcmVOA3k.net] 昨日だけど11km@大田区 結構走りやすかった 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 06:43:38.62 ID:Bys+5lsi.net] 10km＠徳島 涼しくて風もあり快適なジョグ。 徳島は今日から阿波踊りです。 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 06:50:17.34 ID:/yTJZAIB.net] 10km@札幌 少しずつ走りやすくなってる事が嬉しい 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 07:36:48.39 ID:NvLczRy8.net] ４．５�q　at稚内　＠麿の国 涼しい。２０度ぐらい。 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 07:58:41.18 ID:T1hA40eb.net] 6km@山中湖 おととい、初めて走ってみました。 道が整備されていて走りやすかった。合宿の子たちがいっぱいいて楽しかったです。 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/12(水) 08:33:32.89 ID:z2eMnZjm.net] 14km@浜松 連休中は「脚力強化週間」と題して毎日10km以上走る予定です 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 08:55:21.01 ID:tSAqWISV.net] >>785 寸止めの美学だなw 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 10:15:33.24 ID:F0SpvOEB.net] 4.35＠久喜 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 11:26:22.08 ID:cguyDrT0.net] 6km@アルプちゃん 曇り空で涼しかったです。 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 12:49:46.64 ID:XCCQXPwS.net] >>796 緑のヘルシーロードで走ってくるよ 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 13:10:19.54 ID:K9cQbH/M.net] >>798 ヘルシーロードいいよね 木があるから日陰ができて 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 16:13:34.85 ID:us9FlrMN.net] 7km@皇居 走りもしないでくだらない雑してる薄汚いクズは死んでね(笑) 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 16:28:17.04 ID:xwrAHc1E.net] >>800 お前が一番目障りだ　シネよ 注意するにも言い方ってもんがあるだろうが 偉そうに物抜かすな 因みに俺は日々走ってレスしてるがお前の空気悪する物言いに 前からイラついてたから 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 16:40:01.73 ID:X7grM3KH.net] >>801 ｼｯ! 見ちゃダメッ! 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 16:52:38.29 ID:zmXNYZEg.net] 4km@晴海 明日は博多。雨で走れないかも。残念。 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 17:19:59.51 ID:M35KMbEb.net] >>801 パチンカスのりゅうちゃんは黙ってろよ(笑) 今日も働きもせず仲間内で潜伏台拾ってるのか？ 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 17:33:35.03 ID:jXourf45.net] >>801 皇居は基地外だからスルーで。 あるいはNGワード設定すればスッキリw 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 17:35:55.63 ID:FP5XqTZh.net] >>801 だから走ってねー奴が書き込むな馬鹿 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 17:42:29.15 ID:s+MmFn5O.net] 2015/07/25(土)7km@皇居　雑したい馬鹿は重複スレ行くか死ねよ 2015/07/26(日)5km@皇居　このくらいの距離なら途中で給水する必要もない 2015/08/01(土)5km@皇居　暑い暑いウルセー馬鹿 2015/08/01(土)10km@皇居　あぢぃ〜 2015/08/04(火)7km@皇居　暑くなると馬鹿が湧いてくるな 2015/08/06(木)6km@皇居　ロクに走りもしないで雑のみのクズは消えろ 2015/08/07(金)6km@皇居　たまにスロージョギングでちんたらハーフくらい走りたくなる 2015/08/12(水)7km@皇居　走りもしないでくだらない雑してる薄汚いクズは死んでね(笑) 凄いわー全然走ってないやんこの人 今月まだ36kmでドヤしてるって恥ずかしくないのかな 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 17:48:48.05 ID:FP5XqTZh.net] 783 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2015/08/12(水) 05:50:20.67 ID:s+MmFn5O >>783 あと700ｍ頑張れよ 784 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2015/08/12(水) 05:51:18.97 ID:s+MmFn5O あっ70ｍの間違いや 連投すまん 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 17:50:21.02 ID:FP5XqTZh.net] 2015/08/01(土)10km@皇居　あぢぃ〜 ↑ スレ番をコピーしていないのは捏造するため 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 17:54:24.26 ID:9Fjqdxah.net] どこにでもクズはいるここでは皇居 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 17:57:29.59 ID:s+MmFn5O.net] 皇居で検索して引っ掛かったの記録しただけだよ >>477は皇居様ではなかったのか すまんすまん じゃー今月26kmかー もっと頑張れよ じゃ皇居をNGに入れるんでこれにて終了 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 18:42:11.24 ID:tJHtvQRb.net] 走らないで雑するだけの皇居以下のクズは黙ってろよ 7km@さいたま

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