【今日も】　ジョギング＠　29JOG　【ジョグ日和】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/13(月) 21:38:25.31 ID:5bh4zVAC.net] 前スレ 【今日も】　ジョギング＠　28JOG　【ジョグ日和】 [転載禁止]©2ch.net wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430986846/ ＠地方つきでジョグ報告もOK！ 地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に 基本ﾏﾀｰﾘ 議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/08(土) 08:38:30.77 ID:JYNkfoOK.net] >>668の続き@鳥栖 5kmでいったん終了、交差点でストレッチして1km走ったがどうも良くない 自宅まで1.2kmウォーキング、明日は休む 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/08(土) 10:39:29.23 ID:b2PVH9sA.net] 18km@岡山南 昨日、書き忘れ 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/08(土) 12:45:26.49 ID:xCFDAUkb.net] 6.5km@湖南 今からプールに浸りにいく 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/08(土) 13:10:42.69 ID:MSZ6H6kl.net] 4km＋α@晴海 今日は東京湾花火で晴海近辺はあちこちバリケードで閉鎖 厳重警備で、いつものコースは通れず 今日は風があって涼しかったです 体調不良の方、ケガの方、無理せずお大事にしてくださいね 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/08(土) 13:14:36.16 ID:UGC6mKYP.net] 4ｋｍ＠茨城県南 朝はすずしいなぁ、行く前に水分補給しすぎて 腹チャポチャポ、おじいさんのような走る早さでした 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/08(土) 13:47:27.70 ID:8jApFi+P.net] 5km @ 札幌中央区 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/08(土) 14:09:22.44 ID:MPfw7PeQ.net] みんな軒並み距離が少ない、、、 やっぱ気温がヤバいんだなw 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/08(土) 14:10:15.96 ID:fvAcERfm.net] 最近、外回りの仕事中に38℃の15時前後に外を走っている人を見掛ける事が多いんだけど見ていて心配になる。 自分は夏季で35℃とか明らかに熱射病の恐れが有る時は日中走りたい時は屋内コースで外を走るなら夜間いか走らない。 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/08(土) 14:47:16.03 ID:9YLH5Yi6.net] 午前中に10km@新宿 今日は幾分涼しいかな 左膝内側が痛い 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/08(土) 14:59:35.22 ID:mypf2wBS.net] 0km@加賀 ずっと海で素潜りしてた かなり疲れた ウニ〜サザエ〜 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/08(土) 15:17:13.29 ID:p9bfrOy9.net] 14km@天降川 暑さがきつい。途中でたまらずジュースがぶ飲みしてしまった。 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/08(土) 15:39:28.13 ID:ZoAyLbUQ.net] 5km@南信 >663 今の時期走り込めると秋になると楽になるからうらやましい 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/08(土) 16:19:20.88 ID:bkvGXW7K.net] 21km＠栃木 暑さへの挑戦をしようと敢えて昼間にハーフマラソンをしてみた 昨日までの暑さはとは少し違ってちょっと拍子抜け 単純に20km走ったから疲れた もう寝よう… 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/08(土) 17:11:12.19 ID:2G98HQfE.net] >>679 海保「！」 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/08(土) 17:22:42.33 ID:gwgeluWw.net] これか？ https://vine.co/v/eM96WHxKYar 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/08(土) 18:47:50.09 ID:ui+p6jHC.net] >>679　　密漁で、逮捕。 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/08(土) 20:23:43.35 ID:0lD5XRpq.net] 5.6km@寝屋川市西部 夕立で気温が下がったので、久々に夕方ラン ...でもヒザが恐いんで30分で止めました 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/08(土) 20:45:59.09 ID:0xD15sDA.net] 15km@埼玉。夕方はかなり涼しく走りやすかった。 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/08(土) 20:52:44.22 ID:4U9+d4UQ.net] 11.5km/70分＠愛知西尾 風が心地よくて走りやすかった 連休初日で10ｋｍ超え俺乙 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/08(土) 21:29:46.80 ID:wF6NCQoI.net] 8km@埼玉東部リハビリ中 風がひんやりしてて楽に走れた 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/08(土) 22:07:23.34 ID:dx3lOL/a.net] 5km@みなとみらい 今日も屋外フェスのため海岸線封鎖で迂回。 警備員さんがすごく低姿勢でジョガーの誘導していた。 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/08(土) 22:49:56.52 ID:9K+BD6/w.net] 8�q@横浜市 恐竜に追われてるつもりで走ったらほどよい緊張感と心拍数が上がってよかったけど前半飛ばしすぎて後半失速 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/08(土) 23:41:47.84 ID:9E110OUB.net] 4キロ@しゃちほこ サボりすぎてるから中々距離伸びない・・・ 仕事あるのに走ってる人尊敬です 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 00:25:26.20 ID:gTkmxIok.net] 音楽聞きながら走ってるんだが最近コードが鬱陶しくなってきた なにかオススメのイヤホンありますか？ backbeat fitいいなって思うんだがあれどの程度音漏れするの？ 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/09(日) 00:41:51.69 ID:djCO/5fl.net] 10km＠中野区 夜ラン爽快でした！ まさにジョグ日和 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 00:54:31.95 ID:V7V++LT4.net] 20�q@茨城 明日は休もう 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 01:07:20.74 ID:yp0BQw ] [ここ壊れてます] 707 名前：II.net mailto: 11.5km@山形県 この一週間の猛暑から、一気に涼しい夜でした 23度くらいかな？ おかげで、ペース早めでも気持ちよかった [] [ここ壊れてます] 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 01:13:08.43 ID:rk3w9BPS.net] 12Km@南葛西 お台場の花火を横目に。 最近ではかなり涼しい夜。 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 04:26:52.42 ID:R/GTMs1B.net] >>693 i.imgur.com/yh3L7FE.png これ使ってるけどなかなか良かったｽよ 暴風雨でも壊れませんでした。 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 04:32:57.16 ID:nZABrxir.net] >>693 鉄板はbluebudsXじゃない？ 他のはバッテリーがダメだったり問題ある製品ばっかり 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 06:15:42.15 ID:W6+cdbRu.net] 13km@札幌 微妙に日の出の涼しい時間帯にゆっくりペースで走れば何とか距離は伸ばせた それにしてもこの時期のジョギングは気を使うなー 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 06:34:57.21 ID:UIQQhn8D.net] 6.3km@松本 朝晩、涼しくなってきた。信州は秋の気配。 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 07:11:59.93 ID:7q7kQhuI.net] １０ｋｍ＠徳島 たった１０ｋｍで死に掛け。体調良くないのに止めときゃよかった。 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 07:40:28.95 ID:v4SaJwuA.net] 12km@寝屋川市東部 今からプール どっちも中途半端な気がしてきた 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 07:47:33.99 ID:Tr1Yzh8N.net] 6.5km@湖南 排熱がうまくいかない感じがして途中休憩した。ボチボチ頑張るさ。 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 08:21:30.49 ID:m0Zw9dqI.net] >>693 音漏れ気になるほど爆音で聴いてるの？ 将来難聴になるけどいいの？ 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 08:31:50.13 ID:gzjB/VpV.net] ０�q@愛知 ストレッチして外でたら暑過ぎて挫折。夜にリベンジしたい。 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/09(日) 08:58:40.82 ID:WYyt64j1.net] 5�q＠埼玉 今日は涼しくて走りやすかった〜 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 10:32:00.48 ID:4Yius3WY.net] 10.3km＠東京北区 ぐっと涼しい。 途中、給水2分休憩挟んだけど、なんとか10ｋはいけた 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 11:13:54.97 ID:9+zi30Sy.net] 4km@晴海 涼しいので長袖復活 昨日花火なのに、全くゴミが落ちていないのはすごい国だなと思いました 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/09(日) 11:30:59.61 ID:imFfis/f.net] 10km@奈良 暑い、ゆっくりランニングしているけど、キツい でも走り癖つけないと、、、 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/09(日) 15:24:17.47 ID:i9tQDIfE.net] 8km＠埼玉南部 ちょこちょこ歩きました。 朝９時台けっこう走ってる人いますね。 来週も練習できますように。 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 15:47:54.91 ID:fMEBpA+n.net] 4km@アルプちゃん 日焼け止めが汗で流れてしまい真っ黒になってきたので薄手パーカーとランニングタイツを履いてジョグ。暑さは半袖の時とさほど変わらない気がします。 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 17:51:31.29 ID:SaATsorD.net] 3.8km＠西東京 自分はエアリズムのUVカットパーカー着て走ってる 暑くないし日焼けしないのでいい 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/09(日) 18:20:42.24 ID:SVhnU9VL.net] 大学生で夏休みで暇だから７月の終わりぐらいから毎日30分かけて3キロしか走ってないけど 効果あるのかな？ジョギング前に少し筋トレをしているけど・・・。 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 18:44:34.46 ID:3Rx5Vzpr.net] 5.2km@鳥栖 休むつもりだったけど、昼過ぎから風が出て、なんだか涼しそうに思えたので ちょっとだけ走ってみたら、夕陽がギラギラ眩しくて、やっぱり暑かった 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 18:56:13.23 ID:XS/MgV2x.net] 10km@埼玉。お昼にビール飲んでしまったからキツかった。 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 19:08:44.33 ID:OcATVK9t.net] 早起きして日の出とともに走りだしてみた すごい眠いけど10分もすれば体がついてきてくれて楽しい というか涼しくて体がすごく軽くて楽しいランだった 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 19:21:59.77 ID:W1WSKHpW.net] 10km@新宿 百日紅の花を見ると夏だなぁと思う 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 19:47:15.04 ID:gzjB/VpV.net] 4�q@おかざえもん 朝の挫折を取り戻した！夜は走りやすい。 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 20:08:02.04 ID:9RaBrNEi.net] 5.5km/40分＠愛知西尾 愛知は暑いのか・・今日は辛かったわ 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 20:45:43.84 ID:trRmdTC6.net] ５ｋ＠さいたま 2週間走れなかったからものすごくキツかった＆遅かった 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 21:00:16.82 ID:xjPJInlJ.net] 20km@トコろん 暑さを逃れちょっと足をのばして峠（ロード）を走って来ました。 アップダウンあったけど涼しく走りやすかったす。 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 21:01:20.98 ID:0LnTcq/n.net] 8km@天降川 自分の体の放熱でぐだぁとなる気分 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 22:15:12.70 ID:yp0BQwII.net] >>714 確実に効果はある 地道に走って報告し続けるといいよ 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/09(日) 22:27:49.44 ID:9lkngiI3.net] 10km@岡山南 激しい運動は控えるように忠告されたので徒歩。 日曜の朝ので歩いている人が結構居た 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 00:50:30.84 ID:GyycYWNY.net] 5.3km@青い森 土日は16時頃から走ったが、とにかく暑さでバテた。 明日は早起きして涼しい時間帯に走ろう 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 05:48:19.77 ID:5pixIa5g.net] 7キロ@西東京 朝がだいぶ涼しくなって走りやすい！ 秋になったら10キロ走れるようになりたいなぁ 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 06:05:54.51 ID:QbA6/sdH.net] >>714 継続してればいいことあるよ。 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 06:39:06.26 ID:cNwufY/d.net] 11km@熊モン 快走。 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 08:52:09.10 ID:v3ntJKBj.net] 6.3km@広島市 土日は寝坊しまくって走れなかったから、家事に励んで1日の運動ノルマクリアした そのあと街に出て歩きまくった 今朝は雲がいつもより少なくて若干暑かった気がした 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 09:42:08.29 ID:RzJXKRIC.net] 4km@晴海 6時台晴れ→曇り→雨→晴れ >>714 毎朝地味に4km走で、5月末から13Kg減&肩こり解消 標準体重に仲間入りしました 人によって「いいこと」は違うけど体が軽い 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 10:11:42.57 ID:H2DLBjC2.net] 15キロ＠シウマイ 風あるので走りやすいかな？ と思いきや・・・ ムシムシムシムシ蒸し暑い。 走り終わってしばらくしたら、盛大に雨が降ってきた。 どうせなら、雨の中走りたかった。 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 10:37:18.13 ID:AU65lcug.net] 6.6km@湖南 ガラス踏んじゃって痛かった足裏完治！今日は体軽かった。夜に炭水化物普通に摂ると体軽いような気がする。 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 11:45:51.65 ID:x6lmrURu.net] >>733 でも太る 減量は夜の炭水化物を抜くが一番効果あるよ 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 15:10:49.62 ID:GHw3jnB9.net] 3.8km@アルプちゃん 7kmコースで半分ほどしか走れません…残りは歩き。皆さん凄いですね。 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 15:14:29.62 ID:cIp8og5+.net] 5キロ@晴海、豊洲 晴れてたから走り始めたら、 急に雨が結構強く降ってきた。 スマホが心配で急いで帰宅しようとしたら、 走り終わる前にまた晴れてきた。 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 18:23:26.02 ID:eObLOx0v.net] 10km@埼玉。嫌なことがあっても走ったらリセットですっきり。 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 18:39:00.90 ID:CeU8a+yp.net] 0.5km@土佐 よさこいであらゆる道が封鎖中。 夜中に走るしかないのかな。 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 19:07:12.49 ID:T+gLSwDU.net] 20km@湖北。晴れ32℃夕方5時前発走 残業残業法事で中3日で20km。夕方は涼しくなってきたなぁ 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 19:37:18.31 ID:yqkEFjMX.net] 5km@隅田川 疲れぎみ 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 21:08:06.10 ID:hKuYjO2L.net] 9.6km/53分＠愛知西尾 何時から雨降ってないんだろか 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 21:38:45.50 ID:5cSPUiP9.net] 4�q　at札幌　＠麿の国 旅ジョグ　気持ちいい 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/10(月) 21:59:09.26 ID:CRffegtJ.net] 6.9km@大阪市 夜は涼しく感じる。エネルゲンおいしいです 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 22:05:05.20 ID:T+gLSwDU.net] >>742 ええなぁ(よろしおす) 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 22:12:46.25 ID:37fk/sGz.net] >>742 古株の麿の国さんですか？ 札幌では是非豊平川河川敷を走ってみてください　 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 22:51:25.43 ID:Bfn+e8iJ.net] 8�q@銚子 2日さぼってしまった 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 23:07:15.60 ID:Jbt7ThC6.net] 走りこんでいる銚子さんならさぼったうちに入らない、ただの休息日 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 23:19:14.64 ID:U8bpyPmk.net] 7�q@茨城 1日開けると楽だ 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/10(月) 23:57:29.57 ID:Rz7eYqLX.net] 4.5キロ@しゃちほこ 風強くて走りやすかったー だが距離は伸びぬ・・・ 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 01:49:36.38 ID:M0hSUauM.net] 11km@トコろん 夜ジョグ 走るとやはり滝汗 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 05:28:29.43 ID:F+TyIWyu.net] 0.2km@旭川 夏カゼ平気、走れば治ると思って走ったのですが、 ぜんぜん息ができず断念 1時間ウォークしてきました 雷すごかったです♪ 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 06:03:18.14 ID:QRwXQ+A1.net] 7.6キロ@西東京 今朝は暑い！風呂入って仕事だー 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 06:20:11.85 ID:KWq2UlJO.net] 6.3km@松本 朝は涼しくなってきたな。もう立秋過ぎたしね。 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 06:47:15.16 ID:IH6B85Iz.net] >>744　ええでしょ　ﾆﾔﾘ　＠麿の国 >>745　うっ　もう札幌を後にします・・・。 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 06:50:03.68 ID:3XVqer+p.net] 11km@熊モン 気温は高めだが、 吹く風が涼しくなったな。 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/11(火) 07:03:34.49 ID:kA8dYyf0.net] 中2日で1回10�qがベストなんだけど、 それだと月間走行距離がのびないんです。 かといってこの暑さじゃ週末ロング走は とてもむりだし・・・。 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 07:35:11.95 ID:jf35Gp4G.net] 昨日夜6.5km@めじろん 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 09:06:51.04 ID:mabNE1rs.net] 5km@鳥栖 少しだけ暑さが和らいだような、そうでもないような 夏バテ予防に普段より食っているから、体重がまったく減らなくなった 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 09:46:24.40 ID:TpXs7wl/.net] 6.6km@湖南 曇ってたからか暑さがましだった。 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 09:57:37.96 ID:Vh0Q2xE8.net] 4km@晴海 海風はあるんだけど、ちょっと熱風でした お尻の肉は減ったけど、お腹のお肉が落ちない・・・ 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 10:17:36.07 ID:nuTKxqTH.net] 河川敷の歩行者専用道路を周回して走ってるんだけど 昨日の夜、1ｍ越えの蛇に遭遇して焦った。 道幅イッパイ占領されてで逃げ場無し 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/11(火) 10:26:24.44 ID:dDwtvpQr.net] 5km@寝屋川市西部 あさってからキャンプで木曽駒へ行きます 天気がヤバそうやけど... 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 12:41:16.14 ID:WsWD361i.net] 4km@アルプちゃん 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 12:51:13.22 ID:ef5ergd0.net] 6.2km@広島市 橋をこれから渡ろうとしてた時、背後からチッという音がして自転車が通り過ぎたんだけど あれは舌打ちじゃなくて、潮で錆びた自転車が軋んだ音だよね と思うことにした 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 12:53:06.44 ID:L0P3M6JY.net] >>761 俵藤太なんて60m以上ある大蛇を平然と踏み付けて通ったのに 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 13:20:16.51 ID:nuTKxqTH.net] >>765 5ｍ前で目視　あれー何だー？ロープ？さっきは無かったようなー 3ｍ前　もしかして蛇？いややっぱり蛇？まさか蛇なん！ 2ｍ前　まじ蛇やん！うそーん 1ｍ前　ちょっおまっこっち見てる。目が合ったやん うわーー威嚇して頭上げてるぁぁぁ 緊急停止、、、いや間に合わん、避けれねぇ、、、俺オワタ 無心のハイジャーンプ・・・ この間わずか数秒の出来事だぞ 踏みつけるなんてとても・・・ 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 14:11:50.04 ID:UB4JuafM.net] >>766 夏の夜明け前に走ってたら 足元で急に何かが動いてビックリした 何だ？って思ったら 猫が走っていった 道路冷たいから寝てたのかな？ 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 14:42:26.89 ID:nuTKxqTH.net] この時期、蝉の死んだふり詐欺も心臓に悪いね 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 15:20:55.45 ID:jIRQKgTV.net] 昨日夜走ってたら蝉が猫に捕らえられる瞬間に遭遇 私の接近に気付いた次の瞬間蝉を咥えたまま猫逃走 蝉の断末魔が段々遠のいていったよ…ちょっとホラー 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 19:23:55.05 ID:WRuV2q9T.net] 12km@湖北。晴れ29℃6時前発走 完全に秋でした。汗の量も減ったし次から給水は350�_にしよ 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 19:29:40.46 ID:lJBTVaJV.net] 10km@埼玉。暑かった！明日から帰省でしばらく走れないかも。と思って頑張った。 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 20:11:00.13 ID:v2FYs2I4.net] 6.9km@青い森 いつも5kmだったが、夕方涼しかった ので今日は行けそうな感じがして 距離伸ばしてみたら完走後に右膝に 違和感。 ってか少し痛い。 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 20:35:24.90 ID:mmc392y8.net] 5キロ@晴海、豊洲 久しぶりに夕方走ったんだが、 ちょっと秋（夏の終わり？）の気配を感じた。 あと、トリトンの前、人多過ぎ。。 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 20:54:35.87 ID:Qel00IBj.net] 筋トレ+ミルで10km@新宿 ジムは快適だけど走るのは外の方が気持ち良い 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 21:01:37.59 ID:nuTKxqTH.net] 9.6km/60分＠愛知西尾 明日は昼から飲酒決定してるし、明後日は雨予報なんだよなー 早朝ランしてみようかな 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 21:22:47.75 ID:ALPtQvPf.net] １２ｋ＠さいたま 比較的涼しかったけど汗びっしょり。 途中で水分補給しながら歩いちゃったテヘペロ 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 21:44:12.15 ID:sm8g0YjS.net] 5km@� 789 名前：｢田谷 新しいランニングシューズ買ったので楽しく走れました。 水がうまい。 [] [ここ壊れてます] 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/11(火) 22:13:19.65 ID:PZJeWvX3.net] 3�q@銚子 食べ過ぎ腹痛により途中から歩いて帰ってきた 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/11(火) 23:20:51.24 ID:DCiZUM40.net] 5km@大阪市 せっかくの盆休みなのに距離が稼げない 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/12(水) 00:19:38.02 ID:xmEN8e8Si] 朝鮮人による日本引き揚げ民間人強姦大虐殺 awabi.2ch.net/test/read.cgi/history/1284171137/ 引揚民間人を襲った　朝　鮮　保　安　隊　の略奪・暴行・殺戮の嵐  （一部抜粋）  「満州や北朝鮮からの初期の脱出者は悲惨で、  　今も念頭を去らないいくつかのエピソードがある。  　北朝鮮で農業を営んでいた老夫婦は、年頃の娘二人を連れ、  　辛苦のすえやっと38度線近くの鉄原にたどりついた。  　そこで見たものは、日本人の娘達が次々にまずソ連兵に犯され、  　ついで　朝　鮮　人　の　保　安　隊　に引き渡されてさらに散々に辱められたうえ、  　虐殺されている光景であった。  　　　　　　　　　（中略）  「吉州や端川の海岸線にでた人たちに対する 　ソ連兵や朝鮮保安隊の略奪と暴行は、残酷をきわめた。  　夜中に雨戸を蹴破って侵入してきたソ連兵は、17になる娘を父親からひったくるように連行。  　娘は明け方になり無残な姿で、涙もかれはてて幽鬼のごとく帰ってきたという。  　みなソ連兵を　朝　鮮　人　が案内したのだった。  　部落ごとの保安隊の関所では、厳重な身体検査が行われ、金や着物や米などが取り上げられた。  　靴の底や、女の髪のなかから金を探し出すのはふつう。  　一糸まとわぬ姿にされ、取調べられた若い女性もあった。  　城津での惨状は言語に絶した。（中略）　朝　鮮　人　の　男女が数十人の団体でおしかけ、  　干してある洗濯物から赤児の着物まで剥ぎ取って掠奪され、  　あげくは婦人の“提供”を要求されたという」  　　　　　博多港から車で40分ほどの二日市温泉郷につくられたのが、「二日市保養所」である。  強姦によって妊娠させられた女性たちには、堕胎手術が施された。 また、性病に感染した女性たちにについても、匿って回復するまで治療が行われた 関連動画  終戦から６２年　日韓それぞれの引揚げ01 jp.youtube.com/watch?v=bDjPZXw0yHg jp.youtube.com/watch?v=aXPoy_5OFxY&feature=related 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 00:08:56.07 ID:8fmNYZvX.net] 18km@岡山南 無理をせず、飛ばさず走った 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 00:54:44.16 ID:pIWiz4vb.net] 11.5km@山形県 中2日空けたけど、酒飲みに家族サービスで海水浴と続いたせいか、身体が 795 名前：重かった 新しいウェアだったから気分は良かったけど [] [ここ壊れてます] 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 04:00:43.69 ID:mM9VvfWV.net] 19.93�`@沖縄 コンビニでお茶買おうとレジ前で酔っ払いオバハンに絡まれた 「私の話を聞いて？飲みに行かない？どっか行こう？」 クソババアめ 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 04:45:07.73 ID:iwJVNzUN.net] 13km@寝屋川市東部 夕べの忘れてた 今日から帰省ー 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 05:50:20.67 ID:s+MmFn5O.net] >>783 あと700ｍ頑張れよ 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 05:51:18.97 ID:s+MmFn5O.net] あっ70ｍの間違いや 連投すまん 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 05:57:19.47 ID:2hzN/tYr.net] 5.6キロ@西東京 今日暑いの？？いつもより距離短いのに異常に汗かいた〜 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 06:03:39.99 ID:UVsqr/df.net] うちで昔飼ってたにゃんこはネズミ捕まえてきて 捕ったよーって自慢したかったみたいで 居間の中央でむしゃむしゃ食い始めたな ネズミの尻尾だけ残して見事に完食してた 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 06:07:37.84 ID:hcmVOA3k.net] 昨日だけど11km@大田区 結構走りやすかった 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 06:43:38.62 ID:Bys+5lsi.net] 10km＠徳島 涼しくて風もあり快適なジョグ。 徳島は今日から阿波踊りです。 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 06:50:17.34 ID:/yTJZAIB.net] 10km@札幌 少しずつ走りやすくなってる事が嬉しい 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 07:36:48.39 ID:NvLczRy8.net] ４．５�q　at稚内　＠麿の国 涼しい。２０度ぐらい。 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 07:58:41.18 ID:T1hA40eb.net] 6km@山中湖 おととい、初めて走ってみました。 道が整備されていて走りやすかった。合宿の子たちがいっぱいいて楽しかったです。 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/12(水) 08:33:32.89 ID:z2eMnZjm.net] 14km@浜松 連休中は「脚力強化週間」と題して毎日10km以上走る予定です 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 08:55:21.01 ID:tSAqWISV.net] >>785 寸止めの美学だなw 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 10:15:33.24 ID:F0SpvOEB.net] 4.35＠久喜 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 11:26:22.08 ID:cguyDrT0.net] 6km@アルプちゃん 曇り空で涼しかったです。 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 12:49:46.64 ID:XCCQXPwS.net] >>796 緑のヘルシーロードで走ってくるよ 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 13:10:19.54 ID:K9cQbH/M.net] >>798 ヘルシーロードいいよね 木があるから日陰ができて 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 16:13:34.85 ID:us9FlrMN.net] 7km@皇居 走りもしないでくだらない雑してる薄汚いクズは死んでね(笑) 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 16:28:17.04 ID:xwrAHc1E.net] >>800 お前が一番目障りだ　シネよ 注意するにも言い方ってもんがあるだろうが 偉そうに物抜かすな 因みに俺は日々走ってレスしてるがお前の空気悪する物言いに 前からイラついてたから 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 16:40:01.73 ID:X7grM3KH.net] >>801 ｼｯ! 見ちゃダメッ! 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 16:52:38.29 ID:zmXNYZEg.net] 4km@晴海 明日は博多。雨で走れないかも。残念。 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 17:19:59.51 ID:M35KMbEb.net] >>801 パチンカスのりゅうちゃんは黙ってろよ(笑) 今日も働きもせず仲間内で潜伏台拾ってるのか？ 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 17:33:35.03 ID:jXourf45.net] >>801 皇居は基地外だからスルーで。 あるいはNGワード設定すればスッキリw 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 17:35:55.63 ID:FP5XqTZh.net] >>801 だから走ってねー奴が書き込むな馬鹿 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 17:42:29.15 ID:s+MmFn5O.net] 2015/07/25(土)7km@皇居　雑したい馬鹿は重複スレ行くか死ねよ 2015/07/26(日)5km@皇居　このくらいの距離なら途中で給水する必要もない 2015/08/01(土)5km@皇居　暑い暑いウルセー馬鹿 2015/08/01(土)10km@皇居　あぢぃ〜 2015/08/04(火)7km@皇居　暑くなると馬鹿が湧いてくるな 2015/08/06(木)6km@皇居　ロクに走りもしないで雑のみのクズは消えろ 2015/08/07(金)6km@皇居　たまにスロージョギングでちんたらハーフくらい走りたくなる 2015/08/12(水)7km@皇居　走りもしないでくだらない雑してる薄汚いクズは死んでね(笑) 凄いわー全然走ってないやんこの人 今月まだ36kmでドヤしてるって恥ずかしくないのかな 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 17:48:48.05 ID:FP5XqTZh.net] 783 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2015/08/12(水) 05:50:20.67 ID:s+MmFn5O >>783 あと700ｍ頑張れよ 784 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2015/08/12(水) 05:51:18.97 ID:s+MmFn5O あっ70ｍの間違いや 連投すまん 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 17:50:21.02 ID:FP5XqTZh.net] 2015/08/01(土)10km@皇居　あぢぃ〜 ↑ スレ番をコピーしていないのは捏造するため 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 17:54:24.26 ID:9Fjqdxah.net] どこにでもクズはいるここでは皇居 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 17:57:29.59 ID:s+MmFn5O.net] 皇居で検索して引っ掛かったの記録しただけだよ >>477は皇居様ではなかったのか すまんすまん じゃー今月26kmかー もっと頑張れよ じゃ皇居をNGに入れるんでこれにて終了 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 18:42:11.24 ID:tJHtvQRb.net] 走らないで雑するだけの皇居以下のクズは黙ってろよ 7km@さいたま 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 18:46:49.16 ID:jGgxUHW2.net] s+MmFn5O ↑ こいつの方がよほど頭おかしいじゃないか 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 19:19:56.70 ID:sJTNmtPE.net] 12km@湖北。曇り28℃夕方6時前発走 昨日と同じコース。昨夜飲み過ぎたせいか汗だくになるもスッキリ。さてビール飲も 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 19:38:28.21 ID:X7grM3KH.net] みんな、、、見ちゃだめ、、、 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 20:12:54.82 ID:hcmVOA3k.net] 11km@大田区 大分走りやすくなってきた 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 20:15:28.04 ID:Y5I3p0oR.net] 5.3km@青い森 小6野球少年の息子と一緒に。 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 20:31:06.76 ID:i6s5akwm.net] 6.8km@湖南 筋肉痛にならなくなってきた！ 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 21:45:05.09 ID:QDZaRM0T.net] 10km@天降川 昼降った雨のおかげで、少しは楽に走れた。 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/12(水) 22:52:59.46 ID:mGLxeLqu.net] 8�q@銚子 何だか車や人が増えてるような気がした 帰省組みかな 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 06:38:34.33 ID:ZbR37mCl.net] 11km@熊モン 雨が降ったり止んだり。 何だか台風みたいな天気だ。 風も強かったし。 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 07:09:22.89 ID:wRijGhXz.net] 5�q　at旭川　　＠麿の国 涼しい。人も車も少ない。 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 07:25:19.58 ID:hn8B8IVy.net] 11km at海士@寝屋川市東部 坂道ばっかりだった 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 09:14:20.19 ID:kUXYEyP5.net] 17.8km/120分＠愛知西尾 昨日サボったんで小雨のなか朝からスロージョグ 15km超えると心肺は楽なんだけどは足が棒みたいで辛い 筋力が足らないのか、フォームが悪いのか？？ 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 09:23:39.84 ID:6o7ZoRbq.net] 10.7km@鳥栖 小雨が気持ちよかった 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 09:25:59.25 ID:Gr9hKuey.net] 4マイル@寝屋川市西部 そろそろケガから一月経つので、ペースも距離も戻していいような気が... 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 09:52:01.26 ID:CI0PFC2g.net] >>824 ミネラル不足 給水に真水以外で 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 12:02:10.54 ID:Vrh+Ugfg.net] 2.14�q@おかざえもん 嵐になる前に走ったけど身体が重い。 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 12:21:04.75 ID:kUXYEyP5.net] >>827ありが�d 硬水苦手だからスポドリ飲むようにしてみる >>828 久々にすごい雷雨でしたねー って嵐の前って丑三つ時やんｗ 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 14:04:50.48 ID:1DiZ71vr.net] 5.4km@青い森 墓参り前にラン 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 15:21:59.35 ID:Vrh+Ugfg.net] >>829 なんだか降ったり止んだり変な天気です。明け方は雷がすごかった。 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 15:23:11.86 ID:Tr/oFaXh.net] 5.4km@埼玉 昨日は走りやすかったのに、今日はまた暑かったです 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 17:32:17.20 ID:8wOYlsSo.net] 7km＠徳島 朝走ったのに書くの忘れてた。 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 19:08:31.25 ID:whShBJRX.net] 11km@大田区 足が上がらなくてつらかったー 暑かった 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 19:34:59.11 ID:gVLkr/K2.net] 7km@湖南 空気が湿って重かったー。 夜走ると夕飯食えなくなる。でもビールは飲める。 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 21:10:36.09 ID:vcu1OCgm.net] 10km@新宿 とんでもなく辛い麻婆豆腐食べたら腹の調子が悪い 途中で二度トイレ行った 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 21:46:40.39 ID:mzHktWBR.net] 10km@天降川 今日走ってる人が多かった。つられてスピードが上がったが、まあ良かった。 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 23:16:53.35 ID:ej1qJx9g.net] 7キロ@土佐 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 01:56:30.93 ID:pWMzk2ab.net] 8�q@茨城 おやふみ 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 05:11:50.00 ID:hcPc23Mt.net] 6.5�q@東三河 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 06:12:46.29 ID:boWVR7Ds.net] 5km@旭川 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/14(金) 06:26:27.28 ID:6GRR+VBv.net] 6km@岐阜 旅ラン 柳ヶ瀬が思ったより大きく驚いた。 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/14(金) 06:58:24.88 ID:wz4IHCOC.net] 13km@浜松 多湿で調子出ず 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 07:43:08.46 ID:o7sA8fdC.net] 15km at海士@寝屋川市東部 山と海の 景色が素晴らしいですな 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 11:15:34.85 ID:sZ8iLAi/.net] 7キロ@西東京 初めての昼ラン 涼しいから行けると思ったけどあっつい！ 朝ランになれると昼は辛いねー 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 11:40:27.78 ID:nmJPWUAw.net] 11.5km@鳥栖 弥生が丘の坂道はやっぱりきつい 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/14(金) 12:08:24.70 ID:qEf3AyvS.net] 5km@札幌豊平川　　 左足付け根が痛み一週間休んでいたが 今日からジョギング再開 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 12:11:06.30 ID:PlPZYP0B.net] 5km@宍道湖 朝早く行ったのでとても涼しかった。 南岸より北岸のコースの方が人気なのね。 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 12:35:38.67 ID:r6EFtjYr.net] 8km@東京北区 休み中飲み食いばかり。やばいから走った 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 12:51:01.48 ID:ugDbbhaa.net] 8.5km@アルプちゃん スロージョギング 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 13:15:20.67 ID:wo7SeBPd.net] >>849 北区で8�q走るってどこでも走るんや？ 国立トレーニングセンターの回りでも走るんか？ 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 13:34:47.52 ID:r6EFtjYr.net] >>851 荒川土手ですよ 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 14:54:16.79 ID:M8eb+n4P.net] 7.44km@加賀 27℃ 40min そろそろ大会の調整に入らないとなー 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 15:26:50.03 ID:FMzkXkb3.net] 4km@ふたたび宍道湖 午後一時から走るバカはいないらしく、ジョグコース独り占め。 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 16:22:24.03 ID:PMFvPS3n.net] 5.6km@ふたたび旭川 早朝ランがものたりなかったので 今日2度目のラン はじめいいお天気で29℃ だったのに 現在突然の雷雨で中断中 今日はここまでかなぁ…… 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 18:03:05.47 ID:UJxSyl15.net] 7.6km@ふじみ野 日中ジョギングきついです 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/14(金) 18:57:09.36 ID:0alz8DzD.net] 0km＠中野区 走る気満々で準備していたらドカ雨と雷 様子見中です 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 19:47:58.89 ID:O9moNBIO.net] 20km@湖北。曇り27℃夕方4時発走 琵琶湖畔ビキニのお姉さんたんまりでした。とりあえず今月100km。帰省した兄貴等と焼肉食べます 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 19:50:25.26 ID:oEuiZa1U.net] 5.8�q　at洞爺湖　＠麿の国 洞爺湖湖畔をジョグ。　奇麗に整備されていて、ところどころにアートが置かれており、 写真撮りながら、ジョグしました。 >>844　隠岐の島？ 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 19:54:19.83 ID:W1YAV/08.net] 4km@晴海 博多では稲花粉？にやられましたが 今朝いつもどおり走ったら、ムクミもクシャミも消えました 東京湾の汚れた空気の方があってるのかな 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 21:25:43.62 ID:4eX3WY7J.net] 4.5km@青い森 夕方雨降ってたんで筋トレしてたが、 やんだので走った。 でもやっぱり降ってきたんでコースを ショートカットして帰宅 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 22:12:18.24 ID:rjW4z0Av.net] 18km@岡山南 今日は若干走りやすかった 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 23:24:39.95 ID:28kO3gOP.net] １０kｍ＠さいたま ３週間ぶりに走ったらどうも足底筋膜炎になったかも・・ かかとのちょっと前の所がめっちゃ痛い 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/14(金) 23:29:08.60 ID:0alz8DzD.net] 10km＠中野区 無事雨も上がり完走！ 快適ジョグでした！ 特に今週は仕事でバテバテだったので ゴール後のデトックス感がハンパない 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 00:47:49.83 ID:Q3t9bOjD.net] 7�q@茨城 涼しくても汗はかくんだよなあ 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 01:16:48.97 ID:Lu1vvnYZ.net] 6km@湖南 ビール飲んで寝よ 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 06:36:53.46 ID:tOgcHmcf.net] 5km@旭川 今日もぶじ走れました♪ 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 07:59:57.58 ID:QTrJ475v.net] 7.2km@鳥栖 身体が重い、覇気がない、脚に鈍い痛み 朝日が照りだしたら途端にパフォーマンス落ちたので、スロジョグに切り替えた 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 08:00:09.61 ID:8lEw2WoE.net] 3.2km/20分＠愛知西尾 今日は自転車メインで２時間海岸線を散策 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 11:06:57.77 ID:aBhgyz+x.net] 4km@晴海 一昨日はうな丼、唐揚げ、ケーキ、昨日釜めし、プリンを食べて1kg弱リバウンド お盆休みで気を抜いちゃった これからジム行って踊ってきます 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 11:38:19.07 ID:pT0UYdXm.net] 13.5km@トコろん 早朝にサクッと 距離はあまり走らない雑談禁止の某ストイックオヤジ、最近走ってないのかな？ 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 11:40:12.66 ID:Lu1vvnYZ.net] 6.8km@湖南 新しいシューズくるぶし当たって少し痛いけどなれるもんかな。 さて芝刈り済ませてゲームでもするか。 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 16:39:24.97 ID:ppaBz27t.net] i.imgur.com/bJcLMIL.jpg 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/15(土) 17:58:01.73 ID:sEmUHyU+.net] 7ｋｍ＠ふなっしー 早朝だったから涼しかったけどおなか壊して途中で引きあげた 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 19:24:09.82 ID:lFoBIZ6F.net] 13km@大田区 気持ちよく走れた！ 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 21:44:55.04 ID:BZ81YDS+.net] 10km@能登半島 帰省中ながら走っております 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 21:56:01.50 ID:p8iifu86.net] 13km@天降川 暑くて重くて、体が前に進まん。 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 22:27:10.70 ID:cTrxwGFj.net] 8�q@銚子 今夜は涼しかったのか汗そんなにかかなかった 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 22:33:01.21 ID:FVh/UnN+.net] 16�q@横浜市 久しぶりに長距離走りさすがに疲れました。 暴食した分はチャラになりました。 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 22:56:47.69 ID:V+GpbuH1.net] >>879 手だけで計る体脂肪率計 マウンテンバイクで20�q走ってから計ると体脂肪率9%だけど ビール飲んで膀胱に水分ある状態で計ると体脂肪率17%だった？ 身体の水分でゼンゼン違う (ヾ(´・ω・｀) 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 23:51:51.53 ID:wr77fplm.net] 12.28@沖縄 途中超大雨ばっかでヤル気低下… 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/16(日) 00:02:35.94 ID:m3GY6P30.net] 10�q＠春日市 夜なのに途中でクラクラしてきた。 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 00:43:44.26 ID:JdCenwnf.net] 9�q@茨城 トップスがウエットスーツ状態 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 02:18:45.89 ID:pEP4VXwi.net] >>880 そりゃそうだよ それに水分に限らず大食いした時ならもっと違ったりする 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 06:12:21.50 ID:vPnppAJt.net] 体脂肪率計は購入して失敗した物品の上位にいつもくるね 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 06:16:26.54 ID:d7WEZsup.net] 7キロ@西東京 朝起きてから妙にやる気がなかったけど汗だくで終了すると走って良かった！と思う。 自分との戦いに勝った〜 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 06:55:54.27 ID:iwrHqheE.net] >>886　Σ(´ﾟдﾟ`)・・・!?ﾊｯ 4時起きだがダラダラ2chしてた＠愛知西尾 あかん、暑い・・・夜頑張る 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 06:56:30.54 ID:vPnppAJt.net] 新聞屋の俺は毎日走ったり歩いたりが仕事だから 当たり前のように体が動かせることに感謝してる 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 08:06:38.02 ID:j0eV7sbY.net] 6km@寝屋川市東部 ゆうべ帰阪 今朝寝過ごしたので迷ってたが >>886さんに刺激され何とか走りました 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 09:29:33.32 ID:0RXKgHX5.net] 9km　Run + 1.6km Walk @東京北区 あまり気分が乗らなかった。。。夏休みも終わるし 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/16(日) 09:39:27.47 ID:m3GY6P30.net] 10�q＠春日市 暑いので早朝ランです。 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 09:52:57.98 ID:Zps5GDUX.net] 6.3km@松本 塩尻ぶどうレースまであと一ヶ月 お盆中さぼっちゃったけどまたレースに向けて頑張ろう 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 09:57:49.74 ID:pgN/NgyG.net] 10�q@東三河 朝は涼しかった 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 10:05:47.10 ID:j0eV7sbY.net] >>859 そうですよー 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 11:43:52.68 ID:YHAe0gkk.net] 7km@天降川 汗だくで腹の調子も良くなく、早々に家路へ。どうもいかん 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 12:13:12.56 ID:UFUP+eTD.net] 5.3km@青い森 筋肉痛のせいで脚がだるかった 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 13:02:10.42 ID:8qagY4HY.net] 4km@晴海 久しぶりに7時間も寝たので、暑いけど快適でした みなさん夏の疲れが出てるのかな ビタミンを補給してくださいね 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 13:58:19.61 ID:bYhfax8i.net] 16km @諏訪湖一周 蜻蛉舞う花火の後の諏訪湖畔 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 14:12:36.72 ID:BsxGDmy+.net] 6.8km@湖南 たまには景色のいいとこまで登って走りたいです。 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 14:13:34.98 ID:e8wr ] [ここ壊れてます] 914 名前：dp6O.net mailto: 18km@岡山南 久々の朝ジョグ やっぱり日の出前はかなり走りやすい。 [] [ここ壊れてます] 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 16:08:23.57 ID:De2+1y5j.net] 15km@京都市内 五山送り火？のせいか混んでた気がする 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 17:52:46.70 ID:s7PEOazG.net] 10km@湖北。曇り27℃夕方4時発走 昨日は同窓会で昼過ぎから深夜まで飲みまくり…今日はさすがに体動かず後半は歩きました 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 18:02:44.26 ID:46+yre0g.net] (前スレですみません) 792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/02(木) 20:57:50.92 ID:PzJG1njF みんなもっと走ろうよ…@※※※ 都会は暑いのかなぁ(そらしゃーない) ・・・お前の走力基準で語んなや どのメンバーも自分のエンジン(心臓）、シャーシ(脚・体幹）に語りかけながら一所懸命がんばってるんや 長く走れる人、なかなか思うように距離を伸ばせない人、リハビリ中の人それぞれおるんや 何が「みんなもっと走ろうよ」や？能天気に。 お前も6月は130km程度やろうが！ 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 18:50:23.43 ID:0YdsmTV1.net] >>901 夏の終わりだね。 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/16(日) 19:06:42.26 ID:BUWACf41.net] 5ｋｍ＠ふなっしー 錦織見たくて早めに切り上げたけど、あの結果ならずっと走ってればよかった 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 19:20:13.53 ID:vLx1RIxA.net] 10km@新宿 夕方になって涼くなった 夏が終わるのが少し寂しい 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 19:52:52.28 ID:iwrHqheE.net] 5.5km/50分＠愛知西尾 盆休みオワタァァァ　集計62.7km/6.8h(9日間) 頑張った俺乙、、、けど体重1.5ｋｇ↑orz このスレからお世話になってるけど変な住人おるのね 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 20:16:55.96 ID:z/Zd2i4K.net] 13ｋｍ@大田区 途中で飲む水分と炎熱タブレットがうまい 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 20:27:13.85 ID:g9CPi/Gd.net] 5km@阿佐ヶ谷。 暑い暑いと走らなかったら、全然走れなくなっていたでござる。 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/16(日) 21:29:14.43 ID:QQP3w37c.net] 11km@埼玉。帰省明けで久しぶりだからか足が軽く感じた。だいぶ涼しくなってきた。 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 22:22:23.75 ID:z69zTuyK.net] 6�q@茨城 途中少しだけダッシュしたら足の裏がとても熱い 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 22:24:52.45 ID:Dz5lcbvZ.net] 7.5�q@銚子 ここ数日涼しくて嬉しい 汗ダクにはなるけど 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 22:53:41.83 ID:dZyeLHVO.net] 昨日8.2km 今日7.9km@めじろん お盆は帰省して食べ過ぎたのでまたがんばろう 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 23:09:13.71 ID:qfJcXXYc.net] 10km@能登半島 田舎は海が綺麗だよ 皆に自慢したくなる 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 23:47:26.67 ID:xUACQAYE.net] 一昨日　5.8km　at洞爺湖　＠麿の国 昨日　5km　at小樽 旅もおしまい・・・。　帰ってきました・・・。 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 23:48:18.34 ID:sqBx5TZg.net] 写真も付けてくれ 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 00:00:49.95 ID:QU/QJUkz.net] i.imgur.com/rKigyYs.jpg 今日の昼間撮影しました＠能登 明日も頑張ります 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 00:08:22.11 ID:Ky7MNUAC.net] 8km@世田谷 お盆明けで身体が重かったけど走り始めたら気持ちよくなってきてよかった 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 00:43:49.72 ID:YuxfLOqF.net] 11.5km@山形県 雨と飲み会続きで4日も休んでしまった ペース自体は悪くなかったけど、身体は怠かった 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 01:28:09.93 ID:/yvWiH5h.net] >>917 ジョギング通り道？凄い綺麗！羨ましい！ 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 01:48:38.72 ID:r6t7ZpU5.net] 今日こそ三時間後に起きて走る！！！ おやすみなさい。 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 06:36:53.41 ID:CWQ3J/78.net] 11km@熊モン 予報に反して曇り。 雨が降り出す前に無事終了。 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 07:40:14.88 ID:qCx5mRxe.net] >>921 起きれて走れましたか？ 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 09:10:13.16 ID:oA9dgo3T.net] >>907 ９連休とか休み過ぎやろ 謝れ 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 09:59:57.15 ID:wg5Cp0vl.net] 5km@青い森 午後から仕事だ・・・・ 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 10:37:24.73 ID:QU/QJUkz.net] 5km@能登 夜にまた走ります >>920 通り道です！ 能登は田舎だからこういう景色多くて走り甲斐がありますよ！ 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 11:18:34.63 ID:syqqz108.net] 6.8km@湖南 南側の琵琶湖は汚いから、景色いいとこ走れる人が本当にうらやましい。海辺で夕日みながらとか憧れる！ 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 13:18:44.70 ID:4UWIxIqh.net] 6km＠さいたま市（14日） 休暇で帰省中にコンディション（曇り）が良かったので 久々に走行。ほぼスロージョグ。 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 15:57:53.36 ID:DC70+8F8.net] 4.2km@アルプちゃん 小雨と風が強めでした。 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 18:45:27.83 ID:0wzOAXjl.net] メマトイの大群がすごいんだけど。 どうやって回避するの？あれ。 6分/kmぐらいでジョギングしてるんですけど。 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 18:55:11.82 ID:Xffp+ltc.net] 五キロ@北九州 久しぶりだと息があがって辛かった 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 19:06:34.79 ID:U6VLq/KP.net] 10km@埼玉。雨の合間に無理矢理走ってみたけど途中少し降られた。 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 20:03:34.51 ID:+JGZcORH.net] 4km@晴海、雨上がりの夜ラン >>903 そう、人それぞれですね。私ももっと走りたいけど、 1)朝1時間で、4km走＋1kmクールダウン＋ストレッチ（アキレス腱断裂したので） 2)毎日走りたいので無理しない（夜はジム） という理由でちょこっとランですが楽しいです。雑談でしたねー、すみません。 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/17(月) 20:06:59.40 ID:Tm3BjtUh.net] 9.7km@武庫川 風があって涼しと思ったけど向かい風になってからはしんどかった 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 20:12:38.20 ID:s7cjetdm.net] 7�q　＠麿の国 トレッドミル。　帰ってきたけど暑いな・・・。 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 20:27:36.66 ID:qmihHa5y.net] >>924 ごめんちゃい 大雨で走れないー今日は0ｋｍ＠愛知西尾 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 20:40:07.23 ID:pnfA3rBj.net] >>933 いえ、言葉が悪くスレを汚してすみません 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 22:17:43.68 ID:VHBMI5wp.net] 5km@めじろん 今日はなんだか体調イマイチだったのでゆっくり走りました 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 23:14:27.76 ID:S5AdRyyR.net] 有酸素運動ってよく痩せるし、効果もすぐでるけど 筋肉まで削げ落としてるからなんだな 結果リバウンドすると前よりひどくなるから 適度な筋トレは絶対だな 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 23:29:36.97 ID:qsD90nTc.net] 5km@能登 今曇り空がなくて満天の星空です 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 00:46:14.77 ID:7lfYVGPQ.net] 3�q@茨城 雨 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 05:36:31.62 ID:7JKwRKXd.net] 7.7キロ@西東京 おはようございます 昨日の大雨のお陰で朝焼けがとても綺麗でした！ 明日から三日間、旅行のためお休みしまーす 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 06:25:09.77 ID:6OBYlHNh.net] >>942 旅先でも走らないとw 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 06:27:54.97 ID:lcCYwP/j.net] 8km@熊モン ゆっくりマッタリラン。 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 07:11:02.11 ID:VwY+o8Bd.net] ラン旅行とかオモロそう 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 07:15:21.28 ID:8pcxvTMA.net] >>943 休むときはとことん休むと決めているのだ！ 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 08:26:32.89 ID:NcmGOjvO.net] >>939 運動と食事の内容による 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 09:57:28.17 ID:5/VLnqU1.net] 4km@晴海 今日は空気が綺麗で涼やか >>937 こちらこそ、失礼いたしました 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 14:35:32.94 ID:tNbHHFGb.net] 6.3km@広島市 今朝30分寝坊に気付いてやる気なくなりかけたけど >>886さんのレス思い出してやる気出した おかげで今日も走れた、ありがとう カラッと晴れてて気持ち良かった 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 14:52:19.93 ID:e5EnFzQB.net] 5km@能登 もうすぐUターンだ しばらく帰省できないから今のうちに景色を堪能しておこう 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 15:08:35.72 ID:k7j3xXtB.net] 7.4km@加賀 28℃ 40min 直射日光だったが体力充実してたから余裕があった 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 15:19:12.13 ID:HoCU2ak+.net] 3.8km@アルプちゃん 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 17:42:37.49 ID:sAbCqA4y.net] 5.4km@青い森 まだまだ昼はあついね 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 19:09:58.64 ID:XNVAU7l4.net] 11km@湖北。晴れ28℃夕方5時半出走 秋の大会10kmコースをのんびり走りました 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 19:27:49.65 ID:QH+stPPh.net] 10km@埼玉。暑かった！ 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 19:49:50.95 ID:Sqvb6KFc.net] 10km@隅田川 一週間ぶりに走ったけど疲れた 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 20:23:45.49 ID:bJZejrLa.net] 報告を上げている5km未満の方にお聞きします。 体重は、減っていますか？ 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 20:28:38.82 ID:RIaibl1E.net] 11km 盆明け初走りだけど涼しくてだいぶ楽に走れた 左の太ももの付け根辺り(外側)がたまにピリピリ痛むのが気になるなぁ 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 20:30:29.89 ID:KzfNYbvJ.net] 6.3km@世田谷 蚊が多いな〜 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 20:54:46.71 ID:E1uKaOJA.net] 10km@新宿 疲れたー 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 21:25:02.63 ID:cUo/hVA9.net] 9.2km/53分＠愛知西尾 くーービールが美味い、、、体重減らねorz 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 21:51:57.57 ID:UJ5h+JTR.net] 8�q@銚子 今夜はいつもの5倍は野良猫に遭遇した 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 22:15:33.15 ID:CaTXg2zT.net] 18km@岡山南 往路での向風がかなり強かったので、常にUターンしてしまいたい気分だった 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 22:34:42.64 ID:qXAMbqNr.net] 7.2km@匝瑳 長い盆休みを取ってしまいました。 また頑張ります。 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 22:48:38.64 ID:Krt1hQQb.net] >>957 涼しい時は10km目標に、暑い今は5km未満（ウォーキングを含めたら7km程）ですが、3月はウォーキング・4月からジョグを始めて6kg近く落ちました。今日はジョグは3.8kmですが、ウォーキング含めると12kmでした。アルプ 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/18(火) 23:01:18.80 ID:ZITR7L6j.net] 4.28km@大阪市 内1�q全力走。ウォーミングアップのはずが前の人を追いかけてしまい失敗。 >>957 私は現状維持です。走る距離が短いだけでなく頻度も少ないと結果に結びつきません 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 23:07:59.01 ID:Krt1hQQb.net] すみません、気がつかず950を踏んでしまいましたスレが立て方が分かりません。ごめんなさい… アルプ 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 23:28:39.70 ID:Krt1hQQb.net] 次スレを立てる代行を >>970 さん お願いできますか 本当にすみません。。 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 23:45:48.76 ID:ofcK5qNE.net] 7@土佐 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 00:39:58.24 ID:f4ZWpNmz.net] 14�q@茨城 水がとてもおいしく感じる 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 06:10:08.10 ID:W5gYTjfS.net] 皇居さん、 消えたねw 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 07:46:08.56 ID:u+P9pssE.net] >>971 あの人は、もともと走量少ないからね ていうか煽らないで 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 09:21:19.66 ID:wquph4qW.net] 次スレ 【今日も】　ジョギング＠　30JOG　【ジョグ日和】 [転載禁止](c)2ch.net wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1439943627/ @鳥栖 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 09:41:18.43 ID:sRp2TjNy.net] >>973 乙 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 10:42:26.46 ID:kqFPycyK.net] >>973 すみません、ありがとうございます！ @アルプ 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 11:03:17.93 ID:OPpt3WkJ.net] >>973 乙です！有り難う！ 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 12:48:22.11 ID:XzpJmu1T.net] >>973 乙です！6.8km@湖南 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/19(水) 15:00:18.74 ID:HgyHhIef.net] 5km@札幌　 4日ぶりのジョグで26分 秋の気配を感じる天気でした 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 15:51:46.59 ID:kqFPycyK.net] 5.6km@アルプちゃん 曇り空でした。 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 18:30:31.75 ID:X1+a1GNC.net] 13km@大田区 風が涼しくて走りやすかった 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 18:31:08.09 ID:28VdUyp8.net] >>973 ありがとうございます！ 10km@埼玉。涼しくなってきて調子に乗って前半飛ばしたら後半バテバテ。 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 19:02:49.04 ID:xzP8VVVV.net] >>973乙です 6km@湖北。曇り29℃午後3時出走 夕方打ち合わせ前に2時間あったので10kmタイムアタック！も、前半飛ばし過ぎてバテて少し歩いて終了。帰って確認したら5km約23分…そりゃバテるわ 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 19:24:33.23 ID:XhqwcZxR.net] >>973 (ﾟдﾟ )乙　これは乙じゃなくてポニーテールなんたらかんたら 今日久し振りに走ったら1ｋｍくらいで本降り＠徳島。 明日も雨っぽいな。 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 19:47:56.72 ID:k+wEhzyU.net] 2.7km@加賀 27℃ 12min 梅 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 20:23:19.11 ID:8iGU+8kj.net] 0.7km/3分＠愛知西尾 ずぶ濡れで家に帰って筋トレ中 >>973さん 乙カレー 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 20:48:51.90 ID:rSwDOk6i.net] 5.1km@青い森 強い向かい風できつかった 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 21:58:44.00 ID:LehOnytD.net] 8�q@銚子 今日は野良猫1匹しか行き会わなかった 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 22:01:47.96 ID:RZ6XDlfq.net] >>973 鳥栖プレミアムアウトレット並みに乙 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 22:21:31.68 ID:tunaEIq9.net] 10km@天降川 やはり暑い。暑さに慣れねば。 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 23:09:45.87 ID:FX0ojRbc.net] 4km@晴海 頭を蜂に刺されてしまい病院に 熱とくしゃみの連続でしたがちょっと落ち着きました >>973 乙です！ありがとうございます >>957 3カ月弱で14kg減ですが激減はせず 雨でも毎日走って、毎日グラム単位で地味に減少 顎、首、二の腕、掌、膝上の肉は落ちました ふくらはぎとお腹はダメみたいです 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/19(水) 23:49:43.61 ID:m3ptF2kQ.net] 7km@仙台 能登から再び大学のある仙台へ 継続してやっていきます 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/20(木) 00:06:54.72 ID:gYgE8kxy.net] ４キロ@北九州 今日は体が軽かった 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/20(木) 00:18:20.06 ID:rOKZl9zc.net] 8�q@茨城 明日は休もう 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/20(木) 00:24:18.97 ID:vVqafqZ4.net] 11キロ@土佐 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/20(木) 00:38:14.56 ID:Dz2ekV3V.net] 昨日4km@めじろん 今日はお休み 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/20(木) 00:41:28.01 ID:QbXY0kcB.net] 2.5@しゃちほこ 久々すぎて心臓痛くなって辞めてしまった 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/20(木) 00:41:46.17 ID:J/Wx+oj+.net] 11.5km@山形県 涼しくてとにかく気持ちよかった！ 楽だったんで、ペース上げたら簡単にベストラップ切れた 走った後も体が軽い 真夏ランが走力を育てたのかな？て考えると、嬉しい 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/20(木) 00:42:08.49 ID:279VinxF.net] 13.5km@トコろん 夜ジョグ 涼しかったけど走ると滝汗^^; 1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/20(木) 07:11:49.86 ID:iMGMKTs1.net] 4km@晴海 小雨。気温が低くて走りやすい 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/20(木) 08:05:33.48 ID:OEx8pVxs.net] 7.2km@鳥栖 途中で雨が強くなったので、予定を変更して7km 1015 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/20(木) 08:19:44.73 ID:JM0iIgA+.net] 埋め 1016 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/20(木) 08:23:03.24 ID:BUZIe7jR.net] 糸冬了 1017 名前：１００１ [Over 1000 Thread.net] このスレッドは１０００を超えました。 もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。 1018 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]] ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

---

---

[ 新着レスの取得/表示 (agate) ] / [ 携帯版 ]

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef