【今日も】　ジョギング＠　29JOG　【ジョグ日和】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/13(月) 21:38:25.31 ID:5bh4zVAC.net] 前スレ 【今日も】　ジョギング＠　28JOG　【ジョグ日和】 [転載禁止]©2ch.net wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430986846/ ＠地方つきでジョグ報告もOK！ 地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に 基本ﾏﾀｰﾘ 議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/03(月) 23:02:07.41 ID:ruFZYMPO.net] 7km@福岡 夜なのにあちい 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/03(月) 23:09:58.90 ID:1e81ZJc7.net] 4km@土佐 暑すぎぜよ…。 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/04(火) 01:20:03.39 ID:ZOOfKE2L.net] 6.5�q@茨城 久しぶりに走れた 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/04(火) 02:33:14.87 ID:E2VBx8Hc.net] 20.3km@沖縄 今日の夜は涼しい、アイスも美味い 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/04(火) 05:38:31.40 ID:Y74bYPWv.net] 7�q@横浜市 昨夜。やっと書き込めた 体が重かったーー 走った後のプロテインとリンゴ酢炭酸美味しい 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/04(火) 06:09:07.40 ID:Iwvtdt3i.net] ５ｋｍ＠徳島 だいぶ日の出が遅くなってきました。 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/04(火) 06:17:03.33 ID:eqqmpv9l.net] 4km@寝屋川市西部 つい距離を延ばしそうになるけど今はひたすら我慢... 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/04(火) 07:22:43.28 ID:AQUKyVM8.net] 10km@天降川 暑い！ゆっくり走ろう 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/04(火) 07:46:27.94 ID:uP+BelsF.net] 6.2km@広島市 今朝も涼しく走れた でもアスファルトの歩道は朝から熱を発してた 道路はそんなことないのに 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/04(火) 08:00:08.08 ID:T/4ikRwW.net] 4km@晴海 最近、走り終わってストレッチしてると 眼下にラジオ体操会場が見えます 勿論、第二で笑い、歌もこっそり歌います 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/04(火) 08:38:25.03 ID:26J/kRtP.net] 4ｋｍ＠東京 あちこちセミの死骸だらけで地雷よけゲームみたいになってる 落ち葉かと思ってるとセミで突然バタついたりしてビビる 気をつけないと踏んじゃうからすげえ走りにくい 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/04(火) 09:03:35.79 ID:t2Dhpjj+.net] 11.6km@鳥栖 6時前にスタートだと、ゆっくり10km走る気分になれる 7時過ぎるとダメだ、9月までは早朝ジョグにしよう 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/04(火) 10:24:42.51 ID:3PNlbjRY.net] 5km@青い森 9:30頃出発したが暑さでバテバテ。 右膝外痛持ちだがサポーターのおかげで 痛むことなく走れた。 無理せず徐々に距離ふやしてこ。 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/04(火) 10:50:00.95 ID:Tp4zT6MB.net] 6km@湖南 また夜更かしして筋トレサボっちゃった。 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/04(火) 16:14:07.10 ID:QIaj0RN6.net] 5.7km@アルプちゃん 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/04(火) 18:14:44.99 ID:jmi52Gl9.net] 5.9km@加賀 29min 32℃ ラン後の水シャワーは最高 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/04(火) 18:30:09.02 ID:TAgpFOKs.net] 10.5km@埼玉。夕方はだいぶ涼しく感じるけど調子に乗るとすぐバテるのでペース抑えめに走るようにしている。 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/04(火) 18:43:13.43 ID:Fmhac5aR.net] 9.5km@匝瑳 暑かった(汗 途中、祭りのお囃子が聞こえてきた。 >>549 11月の銚子ハーフマラソンへ エントリーしたのをきっかけに 約２ヶ月前から走り始めました。 宜しくお願いします。 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/04(火) 19:14:13.16 ID:VwwYgpUZ.net] 10km@湖北。快晴33℃6時前発走 3日続けて同じ人気のコース。今日はジョグ&ウォーキングそこそこ人居ました 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/04(火) 22:18:41.30 ID:yNuQNmbn.net] 8�q@銚子 今日は腹八分で収めたので走りも少し楽でした >>567 自分も出ます、頑張ってください 自分はまだまだ初心者でハーフは初めてなので完走できるよに…と練習中です 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/04(火) 22:59:14.69 ID:016w8oBY.net] 昨日6km、今日7.7km@めじろん 26度だけど今日は少し涼しく感じた のんびりがんばろう 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/04(火) 23:06:06.13 ID:GBitnuPz.net] 7km@皇居 暑くなると馬鹿が湧いてくるな 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 00:12:20.52 ID:f34FSIQv.net] 20.4�`@沖縄 ガリガリ君うま！ 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 00:23:53.48 ID:a4jnEnpM.net] 9.7�q@茨城 あと300mくらい頑張れよ自分 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 00:41:56.28 ID:hv4RudY9.net] 11.5km@山形県 膝に疲労感があったから、終始楽なペースで 今日は久々に風が涼しかったんで、途中から疲労感抜けて気持ちよかった 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 01:08:41.20 ID:duxVcqlh.net] 明日胃がん検診のために１２時間絶食絶水だわ。 だからジョギングするのもやめた。ジョギングしたあと 数時間時間あってもそのあとの１２時間の絶水に耐えられる気がしない 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 01:41:17.95 ID:uy3luiom.net] >>575 そういう検診のために絶食するとかいう行為が大病の原因になると思ってる 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 01:56:51.42 ID:RKAxfY6u.net] >>576 胃を休ますのはいいらしいよ、医者や看護師に入院中聞いた 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 01:57:16.49 ID:hv4RudY9.net] >>576 そんな短期間の絶食に大したリスクはないよ 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 06:26:25.08 ID:/5x2yiKD.net] 11km@熊モン 雨が欲しい、雨が。 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 06:27:23.92 ID:GB0BKA+6.net] 4km@寝屋川市西部 しかし物足りないな... 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 06:59:18.23 ID:BBLhlyxY.net] >>580 なみはやドームまで自転車+プール(市役所に400円入場券有)のリハビリはどうですか？ (余計なお世話ですが) 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 09:33:47.15 ID:dDH97kmA.net] 4km@晴海 ウィンドブレーカー脱いで半袖で走ったら楽でした 29度でも涼しく感じる 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 10:09:09.94 ID:M0xTnxqh.net] 5.3km@青い森 午前なのにｸｯｿあつい 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 12:37:23.76 ID:Yi7PWdp7.net] 6.2km@湖南 シャワー後のシーブリーズタイムがちょっとした楽しみ。 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 15:34:10.99 ID:IG1yshWW.net] 10km以上走ってる人、給水ってしてる？ 足止めたくないんだよなぁ 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 16:16:47.42 ID:h/P1nfeY.net] 常に10�`以上だけど途中珈琲飲物まくったり煙草吸いまくったりヤマダ電機寄ったりする。 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 16:47:26.24 ID:XXazTB5Y.net] 汗臭いからお店入っちゃらめぇぇぇ 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 17:28:35.54 ID:h/P1nfeY.net] 俺の汗はいい香り 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 17:49:21.07 ID:poTd7g6h.net] >>585 夏はスクイズボトルで走りながら給水するよ 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 18:33:31.80 ID:0EtEdHqX.net] 10km@埼玉。 >>585 私も10km以上走るようにしているけど給水無し。終わったらすぐ自販機で水買ってがぶ飲み。 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 20:36:46.15 ID:PNXvloYF.net] >>590 川口市民？ 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 21:18:23.73 ID:0EtEdHqX.net] >>591 違います。 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 22:09:28.51 ID:TuiQ3U72.net] 11km@大田区 新しいシューズ調子がいい 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 22:11:03.27 ID:kY7srLnc.net] 6km@天降川 体がほてるとすぐオーバーヒートする。雪降ってください 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 22:23:35.65 ID:fJn7fgyO.net] 10km@寝屋川市東部 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 23:02:27.87 ID:vs+0UBIX.net] 8�q@銚子 最近いつも海からの靄がかかってて空があまり見えないんだけど、今夜はこの時期にしては素晴らしい星空で、おまけに流れ星まで見る事ができました 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 23:09:05.09 ID:jh1wFykI.net] 4キロ＠茨城県南 食後に走ってみたが、お腹がタプタプしてキモかった そんで帰ってきたら両足に水ぶくれとか災難続き 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 23:35:25.25 ID:7MJNx+BR.net] 7@土佐 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 23:41:20.07 ID:TkaTF+/E.net] >>596 願い事叶うぞ 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/05(水) 23:53:32.92 ID:bRW/nMdJ.net] >>597 水ぶくれって？ 走ってる間に火傷したとか なんかの虫に刺されたとか？ 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/05(水) 23:56:21.30 ID:BAXsW65w.net] 18km@岡山南 >>585 危ないなと思う時は止まって給水しますね。 夏場はほぼ給水しますが、冬場は給水しなくて大丈夫です。 今の時期は立ち止まると、汗が噴き出してウェアがその汗を吸って重くなって、パフォーマンス落ちますね。 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 00:06:34.65 ID:PKs5GaQZ.net] 8�q@茨城 相変わらずの暑さ、徒歩だと涼しい思ったのに 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 00:18:02.45 ID:ZVRhZD7t.net] 今の時期は立ち止まると、汗が噴き出してウェアがその汗を吸って重くなってまたすぐ乾いてよりパフォーマンス向上するw 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 00:44:23.39 ID:ZqM/EsVx.net] 夜に外灯がない真っ暗な道を走ることが多いけど 白い服装で200ルーメンのヘッドライト、GENTOSのLEDセーフティバンド装着しててもハイビームのままの車が多くて腹立つ 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 01:10:34.51 ID:gs4+CC9y.net] 夜道走ってたらさ、前から車来てさ、ずっとハイビームなんだよね 気付いてないわけないよね？でさ、すれ違う時にまったく避けてくれない、スレッスレで通過する車とかいるよね 嫌がらせだよね？そういう奴に限ってぶつかったらぶつかったでキレるんだろうね 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 03:26:53.79 ID:7s8qvhTx.net] 市街地だとハイビームはほとんど見ないかな。 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 07:53:07.75 ID:mtjGuqlP.net] 7.2km@鳥栖 早朝走るのに馴れたら、7時以降は走るのが億劫になった 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 08:52:06.94 ID:a4aAg6fw.net] 6.3km@広島市 ちょっとでも走り始めが遅れたら、小学生のラジオ体操軍団に遭遇してしまう 次回はちゃんとそれまでに帰宅できるように時間通り出発しないと 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 08:59:43.44 ID:pTGZPQWp.net] 4km@晴海 明後日の夜は、東京湾の花火大会 ────*・：ﾟ．ﾟ.｡ ＊＊ 晴海メイン会場は、あちこち準備中でした 選手村の工事で今年までと「噂」もありますがどうなのかな 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 12:35:50.30 ID:H0ITGH7k.net] ５ｋｍ＠徳島 不調だな、たった５ｋｍがつらい。 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 16:15:53.00 ID:7bl06u7U.net] 4.2km@アルプちゃん 色白だったのがジョギング始めてから凄く焼けました。体重が少し落ちて嬉しいですが、それだけが悲しいです。 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 17:53:43.41 ID:tkPP0dxH.net] 6km@湖北。晴れ34℃夕方5時発走 20km行く予定が3kmで雷ゴロゴロ…史上最速タイムで引き返しました。ビール飲も 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 18:41:58.24 ID:O84Ed6io.net] 1km@札幌 全く走れない、別に怪我してるわけでもないのに脚が前に進まないし身体が重く感じてすぐに息切れする 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 18:42:35.65 ID:8dlgcduP.net] >>613 ミネラル不足 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 18:51:14.50 ID:LPe1q4/r.net] 10.5km@埼玉。今日の暑さはやばかった。 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 19:40:56.58 ID:OUGIrD8P.net] ２�q@愛知 頑張って4�q目指したい 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 20:02:27.73 ID:JRX6PmqU.net] 6km@隅田川 体重計ったら1.5kg水分抜けてた 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 20:08:55.60 ID:ICuPVynM.net] 7.2km@匝瑳 昨日献血したんだけど、今日走ったら持久力落ちてる気が… いつもより辛かった。 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 20:12:17.83 ID:2FFRX2tz.net] >>618 そりゃそうだ 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 20:30:30.21 ID:ER/+Oxnt.net] 16km＠栃木 今週は本当に辛い ここまで暑いと逆に一番暑い時間帯に走ってみたくなる 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 21:17:14.35 ID:Whcmn/iF.net] 8.2km/50分＠愛知西尾 3日ぶりのランだったのでちょっと頑張った 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 21:21:32.00 ID:tkPP0dxH.net] >>615 >>620 40℃近い埼玉栃木で10km越えランってスゴ過ぎます…素晴らしいけどちと御身体心配。自分も頑張らなきゃ 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 21:33:20.57 ID:8dlgcduP.net] >>618 気のせい 血液8%抜いても当日は身体のバランスが崩れるから違和感あるかも 翌日は影響なし 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 22:13:41.88 ID:7TPrHvlY.net] 6km@埼玉東部 リハビリ走。 風呂入って、ストレッチ。 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 22:17:13.35 ID:WuFqwlVm.net] 6km@皇居 ロクに走りもしないで雑のみのクズは消えろ 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 22:32:16.69 ID:MXUf57en.net] 8�q@銚子 今夜は風が生暖かかった 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 22:55:06.42 ID:hybkP1BG.net] >>625 8dlgcduPの事かｗｗｗ 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 23:02:00.34 ID:sqqQEtiC.net] 9km@福岡 夜も暑いよ 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 23:47:26.00 ID:UyUGuUf8.net] 18�`@沖縄 台風接近影響で走り始め向い風キツく折返し追い風で楽に走れた ガリガリ君メチャ美味い！ 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/06(木) 23:59:08.23 ID:ButEQgrU.net] >>629 さすが沖縄民 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/07(金) 00:38:38.28 ID:oY4HC6eG.net] 皆様素晴らしい。てか三カ月〜半年の常連様に太い人居ないかと 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/07(金) 01:49:52.02 ID:g3xkboIx.net] 7.3@とさ 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/07(金) 02:05:05.12 ID:Yc37E9IW.net] 6km@埼玉 暑くてやばかった 夕方雷鳴り出して撤退 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/07(金) 04:34:36.63 ID:RD2mnqcu.net] 6.3km@松本 走り始めてから11ヶ月で1000km到達 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/07(金) 05 ] [ここ壊れてます] 644 名前：:29:44.94 ID:xyU8S619.net mailto: 10.5km@トコろん 早朝ラン。滝汗^^; [] [ここ壊れてます] 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/07(金) 05:46:19.00 ID:YDvrRSH/.net] 7km@旭川 涼しくなりました♪ 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/07(金) 05:46:19.51 ID:+M0MoaxR.net] 7.5キロ@西東京 朝4時過ぎに目が覚めたので超早朝ラン しかし暑い！湿気ガー 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/07(金) 06:56:09.56 ID:twYHKDIY.net] 昨日だけど 大田区@11km 新シューズ二足目もいい感じ 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/07(金) 07:52:56.16 ID:dAEP2CUN.net] しかし、他人が気になるやつなんだな。 皇◯さんw 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/07(金) 07:54:21.79 ID:FdK4pan8.net] 自意識過剰なんだろ 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/07(金) 08:19:48.38 ID:uEbLTWM0.net] >>639 >>640 ｼｯ! 見ちゃダメッ! 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/07(金) 09:04:05.51 ID:t0AvypoS.net] >>639 NGにしとけ 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/07(金) 09:37:29.90 ID:00NCxmgQ.net] 11.5km@鳥栖 弥生が丘の坂道がきつい、散歩中のおばさんには、歩いてるようにしか見えないだろうな これまでベアスタ周辺の平坦なコースばかり走っていたので、ちょっと新鮮ではあるけど 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/07(金) 10:47:46.33 ID:zMNu4fWQ.net] 6.4km@湖南 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/07(金) 11:02:18.60 ID:nQJcoSC0.net] 4.1km@寝屋川市西部 今の俺にとって「0.1」が重要 >>581 ありがとうございます とりあえず8月中は、痛みが完全にとれたとしても距離は抑えておこうと思います 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/07(金) 11:54:08.48 ID:tZtDE7ER.net] 6.3km@広島市 今朝はラジオ体操群にあわずに帰れた 維持期に入ってたまにしか走ってなかったのが 今月は前のペースで走ってるけど やっぱ体も締まってきてるから、今後も真面目に走ろう 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/07(金) 13:09:23.66 ID:oge/BQwH.net] 4km@晴海 今朝はスロージョグ スロージョグはちょっとカッコ悪いけど 太陽にあたる時間が長いせいか汗かいて体重が落ちますね 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/07(金) 15:05:26.91 ID:Asl47qPA.net] 6km@札幌 昨日も全然走れなかったが今日も全く駄目 目印代わりにしてたお姉さんに5kmを超えたあたりから全くついていけなくなる 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/07(金) 18:43:21.77 ID:xo9MjUCo.net] 5�q@ふじみ野 日傘さしながら土手を散歩するばばあ邪

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