【今日も】　ジョギング＠　29JOG　【ジョグ日和】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/13(月) 21:38:25.31 ID:5bh4zVAC.net] 前スレ 【今日も】　ジョギング＠　28JOG　【ジョグ日和】 [転載禁止]©2ch.net wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430986846/ ＠地方つきでジョグ報告もOK！ 地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に 基本ﾏﾀｰﾘ 議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/15(水) 06:27:03.41 ID:huS8AjVl.net] 10km@熊モン >>1乙 最近雨ばっかで思うように走れない!! 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/15(水) 07:36:01.17 ID:vVCjlzQs.net] >>1乙 10km＠札幌中心部 昨日は朝から23度くらいあって汗だくで走ったけど 今朝は18度でちょっとひんやりさえ感じて快適でした 最高気温も20度だそうで昼間走る人も快適そう 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/15(水) 08:29:05.66 ID:AvdBXD/6.net] >>19 嫌い嫌いもなんとやらじゃんw 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/15(水) 08:57:36.37 ID:CR5U2axR.net] 皇居は他人に厳しいけど自分にも厳しいから嫌いじゃないw 一日おきに6〜10km走っていたけど7月入って体調崩してまだ2回しか走れてない… 台風も来るし9月までプールに変えようかな 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/15(水) 10:23:43.95 ID:pTZwjpjp.net] しねと思いながら7キロか 皇居ならもっといけるだろ 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/15(水) 11:44:56.69 ID:cKBCBJiu.net] 構ってチャン、皇居に構うな。 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/15(水) 11:54:42.46 ID:10HOKd+d.net] 5.3@湖南 みんなたくさん走れてうらやましい！ 俺も頑張るよ！ 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/15(水) 12:22:38.89 ID:5ofufOo5.net] >>38 今回断念したからいずれ達成出来る、と言う事もある。 一回酷くやっちまうと治るまで長いからね。 勇気ある撤退。英断だよ。 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/15(水) 13:01:29.04 ID:5KaknoKB.net] 4.7km@アルプちゃん 風が無ければ走れると思ってたのに、無風な今日も殆ど走れず凹みます。蝉が鳴いてました。 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/15(水) 19:34:40.41 ID:SNsw7WlV.net] ふくらはぎの痛みで1ヶ月ほど休んでたけど今日から再開 9km@大田区 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/15(水) 20:20:04.51 ID:Xun3vTUP.net] 5km@ちーばくん ヴァームの粉末マズ過ぎて飲めない 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/1 ] [ここ壊れてます] 52 名前：5(水) 21:12:33.92 ID:5KJFBjYI.net mailto: 6km@埼玉東部 今日は幾分、走りやすかった。 ペースは上がらないけど。 [] [ここ壊れてます] 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/15(水) 21:40:09.56 ID:sfxxZq99.net] 12km@埼玉。風があったからそれ程暑さが辛く感じなかった。 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/15(水) 23:07:03.42 ID:eFYQzO0c.net] 6km@しゃちほこ 3日サボった罰なのか道に迷って大変だったぜ 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/16(木) 02:31:58.25 ID:Ug6pdJPC.net] 7km@皇居 走ってる最中は呼吸が乱れてるから挨拶するな！ 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/16(木) 03:09:49.75 ID:smRm5OT4.net] >>54 おしいな 乱れた呼吸で挨拶をするから強い体が出来るのだ 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/16(木) 05:40:01.10 ID:5n9LrUPJ.net] 3km@旭川 朝、ちょっと寒かったのでウィンドブレーカー着ていったら さすがにこれは着込みすぎだったようで、汗がかなり…… やっぱ多少寒くてもTシャツですね >>47さん しばらくは超ゆっくりペース＆ときどき完全休養で様子見てみます 餅復活しました。ありがとうございます♪ 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/16(木) 06:38:27.04 ID:pyBv2DRW.net] 10km@熊モン 強風ラン。 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/16(木) 08:00:12.44 ID:5VUut9PS.net] 6.3km@広島市 走る日に走りやすい天気なのは嬉しい 今日から夏用ウェアでテンションMAX 強風が気持ちよかった 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/16(木) 08:36:03.45 ID:L7YkYkxK.net] 11.5km@山形 昨日深夜分を 雨の合間に走れて良かった 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/16(木) 11:17:43.45 ID:LLMhfrsG.net] 0km@寝屋川市西部 二日走れてない中このスレを覗くと、スッゲー取り残された気分になる... 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/16(木) 12:58:09.17 ID:z2wmM9A4.net] 5.2km@湖南 TMレボリューション聴きながら。風はそんなに強くなかった。 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/16(木) 14:56:21.96 ID:ZgZREjhx.net] 18km@湖北。小雨28℃ 台風来る前に昼ラン。給水は折り返しで水道頭にぶっかけ&ラスト5km自販機で水500�_。毎回失速するラスト3�`が課題… 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/16(木) 17:46:02.54 ID:/fkzrQf2.net] 7.7km@アルプちゃん 曇り→小雨 気温が下がり走りやすかったです。 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/16(木) 18:51:44.51 ID:ZgZREjhx.net] >>61 湘南だと思ってたら湖南(滋賀)の方？湖北の田舎者ですがよろです。今日の琵琶湖は強風白波スゴかったです 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/16(木) 19:14:39.15 ID:mWBGpqKv.net] 13km@播磨 風強い以外走りやすかったのにペース上がらず 炎天下ダラダラ走るのに馴れたせいなのか走力落ちてるのか 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/16(木) 21:43:26.85 ID:36dXTZzX.net] 6km@皇居 こんなんじゃ今月は200kmは無理だな 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/16(木) 22:03:54.06 ID:dQ0gDb9B.net] 10km@新宿 思ったより早く雨が上がって良かったけど 蒸し暑くてキツイ 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/16(木) 22:16:38.94 ID:50WQ4BSK.net] 8�q@銚子 雨の予報だったけど降ってなかったから行ってきた 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/16(木) 22:29:10.35 ID:yhDtj2DD.net] 5km@めじろん 台風がそれて風は強いものの雨はなし 向かい風はきつかった 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/16(木) 22:43:45.17 ID:8LU9JPzy.net] 次スレへGO！ 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/17(金) 12:13:00.71 ID:g+4t9tdT.net] 5.5km@湖南 台風来てるけど小学生が頑張って登校してたので、走ってきた。 >>64そうです。俺も湖北さんみたいにたくさん走れるように、頑張ります。 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/17(金) 13:30:59.98 ID:CCUqqYJB.net] 6km@アルプちゃん 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/17(金) 18:46:44.35 ID:LGDFAoa6.net] 9km@埼玉。まあまあ走りやすかった。 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/17(金) 19 ] [ここ壊れてます] 76 名前：:51:04.59 ID:1NYiE7gs.net mailto: 3km@ちーばくん [] [ここ壊れてます] 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/17(金) 19:58:42.41 ID:XBtlLlKw.net] 6km@隅田川 雨がやんでよかった 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/17(金) 20:32:44.83 ID:V9c0wFTM.net] 9km@大田区 風が強めで涼しかった！ 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/17(金) 22:59:29.88 ID:mcTb65s+.net] 8km@埼玉東部 ３連休が全て仕事になった。夜に走る時間だけは確保しよう。 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 01:05:05.43 ID:Om3v7ziK.net] 4km＠東京板橋 雨続きで3日ぶりに走ったせいか暑さのせいかわからないけど体が重かった。。 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 03:15:40.72 ID:XbmI5a2l.net] 18.4km＠沖縄 初カキコ お腹多少痛くて鼻水じゅーじゅーだったけど深夜の風気持ちよく励まされた気分でした。 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 05:31:35.32 ID:hGbnECxP.net] 3km@旭川 気温15℃、気持ちのいい朝です♪ 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 07:48:33.06 ID:8+kTSWOn.net] 6.3km@松本 小雨だったけど台風で2日休んだので。 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 08:02:42.87 ID:tzM/NC5W.net] 11km@寝屋川市東部 おはようございます 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/18(土) 12:14:42.21 ID:mgxwsRW4.net] 12ｋｍ＠ふなっしー 涼しくて走りやすかった 86 名前：みたがりぶつかりがかりこえきかせたがりかかわりたがり mailto:age [2015/07/18(土) 12:57:42.78 ID:TWyNuKbe.net] どもごえのこびたいやらしさみみつんざく なつやすみさんざんつづけてきたもらはらでごまかせまい あめあがらずつまとともにあたまあげて べらんでにひとがけかんこうきゃくのぞきっぷる はんらいくじょうのあとによそおいえほんわか きもいうるさいぎせんしつこい　きゅうきょくのけいわいのそうくつ つきまといは夏のレジャー感覚　ストーカーの自覚ゼロ あるいてもすわってもすがたみせてもみせなくても いえば　つきまとい　やまないねレにたいな 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 13:06:52.70 ID:M3gpulzx.net] 6.8km@広島市 今朝はゆっくり1時間かけて走った 気持ちよかった〜 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 13:17:42.26 ID:srkKMbBW.net] 5.5km@湖南 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 13:20:10.11 ID:8drhOQp9.net] 15km@埼玉。まあまあ涼しく走りやすかったけど、途中から雨降ってきた。 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 14:05:49.14 ID:XRD3SPYp.net] 10km@播磨 昼前雲出てて気温上がりきる前に走っといてよかった この時間暑さはそうでもないけど日差しきつい 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 14:13:14.93 ID:FPnAlQ0N.net] 11km@時の鐘 途中から雨が降ってきたので退散 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 15:25:06.33 ID:a/Ajphmf.net] 12km@札幌 薄底ランニングジュースをランニング以外でも使用していたため少しずつ足に馴染んできた模様 なので距離を以前走っていた距離に近付けてみた　 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 16:38:18.55 ID:F6rbI4Wk.net] 10km@新宿 風は強かったけどとにかく蒸し暑かった 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/18(土) 17:25:44.83 ID:LcP6nzWg.net] 5Km@愛知西 入梅以降、空調の効いた体育館内のコースや夜間ばかりで台風雨が止んだので久々の日中の屋外河川敷コースへ。 蒸す様な湿度と30℃の気温にタップリと発汗は出来たがバテタよ…。ランの方数人とすれ違ったけど皆さん汗でシャツが肌に張り付きセクシー状態で死にそうな顔して走っていた。 でも屋外は気持ち良いね！ 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 17:37:31.01 ID:dYiZh3Nv.net] 5km@皇居 走ってる最中に｢紐がほどけてますよ！｣だぁ？ んな事知ってるわ、後で直すつもりだったのに何度も横から話しかけ 96 名前：るからダッシュして振り切ってやったわ お蔭でペース乱れて気分最悪 [] [ここ壊れてます] 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 18:58:49.80 ID:KFnZd/cD.net] 15km＠尼崎 雨と自分の足がガタきてて故障しそうなので3日ぶりにジョグした。 まえと同じタイムでジョグできて安心した。体重もなぜか変わってない。 河川敷のセイタカアワダチソウ？がなぎ倒されてた 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 20:30:42.11 ID:DekkZBg0.net] 4km@晴海 朝暑くなってきたので、凍ったスポーツドリンク 1.5kmで溶けはじめていい感じ 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/18(土) 20:36:25.29 ID:zvlGALV0.net] 3km@大阪市 夜走ったけどバテバテ 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 22:21:32.10 ID:O5cj2RDT.net] 5km@めじろん 夜だけど24℃ けど走ってる最中は風が気持ちいい 終わった途端汗が噴き出すー 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 22:27:31.40 ID:cBV+KxWm.net] １０ｋｍ＠東京北区 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 22:36:59.09 ID:XbmI5a2l.net] 18.2km＠沖縄 7キロ地点で小学生の男の子2人自転車で転んだようで程度確認後足腰捻挫？の怪我をしていた。 てことで救急車手配してバイバーイと言って見送ってあげたら痛そうに苦笑いしてたw 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 22:41:28.90 ID:Jxw+/xkO.net] 今日、皇居をあぼーんする決心ついたわ 人のせいにするのは奴隷だけ 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 23:13:31.12 ID:LTMD4Q2U.net] >>93 お前なぁ〜 リアルでも性格悪いんだな。 友達いないタイプだなw ストイックなヤツだと思ったけどあぼ〜んするわ。 消えろ！ 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 23:13:47.77 ID:FDeTaPZU.net] 5キロ@しゃちほこ 雨とバイトで2日も空いてしまったので反省 裸で走りたい衝動にかられる 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 23:14:06.97 ID:LwqU9U3o.net] たまに見かける皇居の擁護臭いレスも本人臭いし 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 23:16:27.98 ID:XyLQn5BZ.net] 自分にも厳しいだけマシ むしろ叩いてる人が例の人なのかな 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/18(土) 23:34:47.82 ID:af02oSH4.net] 10�q@名古屋 この季節は夜ランじゃないとキツイ 昼は５キロでバテる…。 明日はスーパー銭湯発でランした後に風呂サウナしたいな。 名古屋近辺でオススメ銭湯ないですかね。 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 00:02:46.96 ID:vwfUVvhP.net] 15�q@茨城 やっとおうち帰れた 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 00:22:03.39 ID:CCV5OSv0.net] 18km@岡山 Tシャツを絞ると水溜りが出来るから夏場は凄いな。 脱水症状には気を付けたい。 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 01:11:52.74 ID:qj3qCwah.net] 11.5km@山形県 深夜ラン 疲労感が強くてスピード出せんかった 右足の腸脛靭帯に違和感が…ヤバいかな 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 05:53:51.31 ID:myw9iYgD.net] 3km@旭川 う〜ん、もっと走ってみたいなぁ…… 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 05:55:57.75 ID:NffPak2T.net] 皇居は皇居走るの向いてないと思う 皇居バイバイ あぼーん 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 06:23:34.36 ID:nATrweQr.net] １０ｋｍ＠徳島 台風で３日休んだんで小雨の中出発したらやっぱり降られた。 どうせ汗でビショビショだから同じことだけどシューズが濡れると 明日困る。明日までに乾くかなぁ... 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 06:46:58.39 ID:8yvPQKKy.net] 20km走っても顔に汗をかかないんですが理由ってわかります？頭や首、胸、背中はビッショリになるのですが 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 07:46:50.39 ID:jQIbRPBv.net] >>110 あぼーんアピールとか迷惑でしかないですから わざわざ向こうのスレから出張してきてまで 人にケチつけてなきゃ気がすまないの？ 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 08:47:26.93 ID:nATrweQr.net] >>112 私もお腹だけ汗をかきません。＠徳島 汗をかく部分は締まっていくのですが腹は締まりません＾＾ 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 10:02:54.39 ID:Wi6I57Cb.net] 昨日4�q　　今朝6�q　＠麿の国 暑いですね。　朝しか走れないです。　土日用事があると、まるまる2週間走らなくなります。 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 12:34:01.97 ID:WlB5rtm1.net] 5.5km@湖南 ふ〜、いい汗かいた 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 13:16:40.76 ID:omdHqC2H.net] >>113 >>1 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/19(日) 13:59:42.13 ID:Ttj+iN2/.net] 40kmくらい？@寝屋川市西部 途中でスマホの電源が落ちてランキーパーが止まってしまった 何となくサントリーの山崎蒸留所まで行ってみた 突然の大雨やヒザ痛 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/19(日) 14:00:51.10 ID:Ttj+iN2/.net] ...に負けず、何とか帰還 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 16:00:55.45 ID:kjsYyGty.net] >>105 ゆーとぴあ宝がいいですよ。南区の。夜は17〜2時まで居て1000円行かなかったはず。 5.3km@名古屋 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 17:09:23.78 ID:azFMKYQi.net] 2ヵ月弱、毎日ゆっくり走って今週で累計10キロ減りました 暑いけどもうちょっとがんばる 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 18:27:47.15 ID:aObd0+Pr.net] 筋トレ+5kmジョグ@新宿 関東地方は梅雨明け 今シーズン一番の厳しい暑さだった 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 18:33:29.07 ID:Tc7N8z9b.net] 12km@埼玉東部 あまりに暑くて、自販機で水買った。半分飲んで残りは首筋と手足にかけながら走った。気持ち良すぎてクセになりそう。 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/19(日) 19:10:38.08 ID:IxKgajlF.net] 11ｋｍ＠ふなっしー 昨日半年振りに10ｋｍ走ったから足の裏が痛くて、途中ちょっと歩いちゃった これから自転車で2ｋｍ先のイオン行ってくる 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/19(日) 19:38:54.34 ID:94xmfEtRD] @寝屋川市東部 8km(往)→プール50分→8km(復） 献血(400ml)→ｽﾀﾊﾞｯｸｽ(なんとかﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ？） で、台無しでした 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 19:37:40.07 ID:grD+RgpP.net] >>121 10キロ減凄い、おめでとー♪ 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 19:57:29.64 ID:euNkDQkt.net] 5km@ちーばくん 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 20:04:39.75 ID:3pzXn41f.net] >>121 最初の3ヶ月は体重はどうあがいても減らない期間だといわれてるけど 凄いね 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 20:55:16.83 ID:8pR3romq.net] １０ｋ＠さいたま 夕方走ったけど暑くてパンツまでぐっしょり。 でも走り終えたら気分いいね 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 21:02:51.95 ID:azFMKYQi.net] >>126 >>121 ありがとうございます。 3ヶ月過ぎに減るんですね、もうちょっとがんばります。 以前は膝痛と足底筋膜炎でリタイアしたのでゆっくりやります。 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 22:30:00.09 ID:pQ+Sz66e.net] 8km@皇居 音楽聴きながら走るのもいい気分転換になるな 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 22:37:56.64 ID:vxjUbYVz.net] 皆さん、宣伝でもなんでもないですけど、 バブの爽快シャワーってやついいですよ シャワー後で、水かぶっても、汗が引かないけど これ塗って、シャワーで流すだけですーっとして シャワー後汗かかなくなる ＠東京北区 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 23:14:19.49 ID:fBDOJeCk.net] 10km@埼玉。午前中に走ったけど暑かった！明日はもう少し早く走り始めよう。 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/19(日) 23:17:01.44 ID:oteviK4w.net] 12�q@茨城 10�q越えると辛いな、水分補給のタイミングがわからない 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/07/19(日) 23:33:20.18 ID:GkFVZBk+.net] >>105 大治町の湯吉郎が良いかも。 温泉の目の前1秒が庄内川堤防ロードで上流へ向かえば名古屋市民ランナー聖地の庄内緑地公園まで続いているよ。 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 05:53:29.18 ID:aKo6KQfx.net] ２ｋｍ＠徳島 走り出したけど背中が張っておかしいので途中でユーターン。 今日はボウリングに行く予定だけどマズイなぁ... 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/07/20(月) 06:18:30.51 ID:RZLjigYB.net] 13km@札幌 いつもより気温も高く湿気もあったのでTシャツの汗が気になった しかも河川敷の草が大量に刈り取られいたため異臭も物凄くテンションは下がった

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