- 99 名前：スレ主 [2015/07/23(木) 21:43:44.08 ID:ExYs3os6.net]
- >>95
そう言われても仕方ないですね・・色々アドバイスありがとうございます！
本日の体重
７２．３ｋｇ
朝
目玉役、ベーコン、プルーン２個、ヨーグルト、トマトジュース
昼
ランチパック、ガリガリ君、コーヒー500ml、CCレモン500ml、コーラ500ml、お茶500ml 甘い飲み物ばっかすいません・・
夜
とんかつ定食 今日は祝い事があり家族で外食しましたので夜は少し重いです。
>>11でも書きましたが、明日から3日間ちょっと旅行に行くので
その３日間は除外して月曜からまた始めようと思います。駄目駄目なスレ主ですが
今後共よろしくお願いします。
