- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/01(土) 00:29:17.52 ID:ZnpRQZ3K.net]
- 主さんのペースでゆっくり、でも確実に痩せられるよう期待しております。
痩せられないのは病気以外ただの甘えだと思ってるのでこのスレでのアドバイスを自分なりに取り入れ、
ダイエットプラス生活習慣の改善となる様頑張りましょう
そうすればリバウンドも無く、健康的な生活が送れます。
ストレスのはけ口が食事ではなく運動となれたら良いですよね
一度自分の書いた記録（レス）を見直し、体重の変化や食事量などでここはダメだなぁと思えるものから無くしていけるように、一度ダイエット経験してるからこそ前の経験を良い方向で活かし、少しでも楽しめるダイエットライフを送りましょう。
主さんが頑張れば皆さんも更に親身になってくれるでしょうし
