- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/30(火) 16:31:45.05 ID:Nun3sX6F.net]
- ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
参考サイト
●ジョギング 初心者のための方法・効果
(p)ttp://everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
(p)ttp://www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
(p)ttp://42.195km.net/jogsim/
●ジョグノート（走った場所を地図から記録できて距離も図れるSNSサイト
ttp://www.jognote.com/
前スレ
ウォーキング&ジョギング ダイエット89周目 [転載禁止](c)2ch.net
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1418307262/
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 18:08:02.88 ID:SCTQx1RC.net]
- 気持ち悪い言われるのは体重のせいでは無いだろうな
そういう風に思っちゃうとこなんか気持ち悪いと思ふ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 18:37:57.97 ID:iuC8pK5Y.net]
- いやデブは気持ち悪いぞ
現実逃避はいかん
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 18:41:58.66 ID:jhaX+NU4.net]
- 痩せててもキモい奴は多いけど、さすがにBMI30オーバーとかだと単にデブと言うだけでキモがられる可能性はあるな
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 18:53:02.05 ID:d6g/v3U8.net]
- 確かに痩せてもブサイクはいるがデブのイケメンはいない
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 19:03:13.44 ID:aOCLocqk.net]
- 自分は162cm59.7kgの体脂肪率30.5%だぞ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 19:07:36.77 ID:hQ373xzz.net]
- 男だったら色んな意味で残念な体型だな
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 19:09:29.99 ID:AXAsTxOR.net]
- 身長と体重はともかく体脂肪率高すぎじゃないの
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 19:13:55.96 ID:aOCLocqk.net]
- 小さい頃から運動もせず毎日余計な物を食べまくってたからな
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 19:20:08.88 ID:hQ373xzz.net]
- >>357
余計な物食いまくっても縦には伸びなかったのか
成長期にタバコ吸った？
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 19:23:18.54 ID:aOCLocqk.net]
- >>358
吸ったこともないけどそんなに小さいか？
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 19:27:16.39 ID:hQ373xzz.net]
- >>359
男で162cmはかなり小さいかな
俺が働いてる会社男の社員150人位いるけどその身長は2～3人位と思う
まあ気にせんでくれ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 19:30:21.87 ID:aOCLocqk.net]
- >>360
男じゃなくて女だ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 19:49:55.45 ID:SCTQx1RC.net]
- 尚更残念
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/13(木) 19:52:37.42 ID:0MHYN1iS.net]
- >>349
その言葉を励みに頑張ります。ありがとうございました。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 19:53:51.48 ID:aOCLocqk.net]
- 何やっても残念な妖怪だからね
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 20:03:23.56 ID:aOCLocqk.net]
- ちなみに母も163cm60kgの体脂肪率28%。でも自分のことスタイル良いと言ってる。
ぐうたら食う妖怪BBAと妖怪娘
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 20:24:15.33 ID:UbKjqbrj.net]
- 体質は遺伝するからね
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 20:34:59.13 ID:ciw2dm40.net]
- かつての上司に言われて忘れられない言葉
結婚しようと思う女性がいるならその母親を見て決めろ
母親がその子の将来だと
忘れられない言葉だわ
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 21:31:34.87 ID:FJM19OVX.net]
- 一日2000カロリー消費目標でやってるけど、流石に腹の肉の減り方が早いな
でも体重に反映しない体の不思議・・・ヽ('A`)ﾉ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 22:10:16.38 ID:aOCLocqk.net]
- そして母は「お前は痩せてる。これ以上痩せる必要はない！痩せるならあと5キロまで！」とか意味不明な説教してくる。妖怪の感覚はおかしい
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 22:11:33.54 ID:aOCLocqk.net]
- 妖怪体型脱出せねば
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 22:18:39.20 ID:SCTQx1RC.net]
- おっぱい大きけりゃ多少お腹がダブついてても良いかな
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/13(木) 22:35:59.36 ID:aOCLocqk.net]
- 目が腐る～
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 00:52:11.73 ID:A3e3i6WV.net]
- おっぱいおっきい人でジョギングしてる人はほとんどいないよ
そういう人は胸が痛くなって長く続かないでジョギングじゃなくウォーキングに変更したりしてやめちゃうから
おばちゃん体型は別として水泳も胸が大きい女子はほとんど見ないな
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 01:37:04.68 ID:PE90z/LI.net]
- デブは生きてる価値なし
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/14(金) 02:31:12.64 ID:BMFsmgpC.net]
- デブになりつぁくねええええええええええええ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 02:35:42.15 ID:4C6hCsXU.net]
- 男だけでバカ話をしながら30キロウォークをして、ゴールで彼女か奥さん連中がBBQを用意していてビールをキューっとやって車で家まで送ってくれるようなイベントを希望。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 07:35:29.70 ID:AdSPjEKT.net]
- うわあ～クズい
奥さんは家政婦だと思ってるタイプか
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 07:42:21.19 ID:4C6hCsXU.net]
- そんなんじゃないけど、、、、、ないんだけど、、
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 07:50:59.05 ID:zRyqocrK.net]
- たかが30km歩いた位でBBQやらビールやら送迎やら言う男とは絶対付き合いたくないな
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 08:35:21.01 ID:Ev+Ib5jl.net]
- うわぉ～
女子に叩かれてる
4C6hCsXU
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 08:36:59.64 ID:lFS8EywR.net]
- 逆の立場になってみ？
仲間と遊びで30キロ歩いて来るから
BBＱとビール用意しとけ。
お前らは飲まず片付けだけして後で車出せ。
こんな条件Okするのか？
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 08:40:10.61 ID:7gK5fhrl.net]
- BBQ企画して自分は
30キロ先から歩けばいいだけじゃないか
そしてBBQ会場に着いた頃にはみんな食べ終わって
自分はビールを飲んで帰宅
問題点は酒飲めない相方いるかどうかどうかだろ
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 08:41:48.96 ID:7gK5fhrl.net]
- 会社のマンション当りに済んでいる人は
自宅まで同僚と帰り家でＢＢＱやる
- 391 名前：というのでも実現可能 []
- [ここ壊れてます]
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 08:44:23.36 ID:28kO3gOP.net]
- BBQやる相手がいない
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 08:49:38.63 ID:l5h0IfhZ.net]
- 誰かとつるんでウォーキングしたいって、お遊戯感覚か？子供的発想だね
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/14(金) 09:39:32.51 ID:hpmgVaOC.net]
- 誰かと歩くのってペース合わせなくちゃいけないから疲れないですか？初心者なので自分のペースでないと何キロも歩けないです。
ナイター中継聞きながら歩くのが一番いいです。最終回に大逆転されて脚が重くなることもあるけど…
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 09:54:14.35 ID:6sA2qiwb.net]
- そもそもBBQしてビール飲んでたらダイエットにならんw
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 10:50:13.38 ID:y3eWCxo1.net]
- 猫も杓子もフルマラソンを走る時代にたった30kmのウォーキングでドヤ顔されてもな
BBQ、ビール、送迎まで望むならせめて100kmは歩きなさい
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 10:53:51.90 ID:7gK5fhrl.net]
- おまっ100kあるくと24時間TVになるだろ
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 11:21:53.62 ID:SerDvAle.net]
- ビールは太らねーよ
痩せてる奴でも大酒飲みは多いだろ
他のもん食い過ぎなんだよ
週4くらいで10キロ程度ウォーキングしてスクワットしてビールめっちゃ飲んでるけど全然太らねーよ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 11:56:49.08 ID:Mh7xVAfo.net]
- むしろ遅いペースの奴に合わせないとならないからダイエットなどの目的がある場合は一人がいい。
誰かと話しながら歩くのは確かに楽しいのかもしれんが、やれトイレだからコンビニ寄れだの喉乾いたから飲み物買うだのと結局数時間歩いても5キロにも満たない。、目的のダイエットには向かない。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/14(金) 12:08:08.95 ID:1X1l9Xzp.net]
- お酒を飲んで太らないとかバカ？
肝臓が脂肪を分解する前にアルコールを分解するのにカロリーが使われるから
どんどん太っていくんだが
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 12:30:36.50 ID:dCAjeMuQ.net]
- ビチクは一日一食キャベツが主食
155cm54歳清掃業アルバイト貧弱ガリガリお笑い童貞小人ジジイです
i.imgur.com/T9N8lOD.jpg
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 12:31:00.09 ID:6qIsx+bo.net]
- まぁ内臓脂肪デップリのおっさん腹だろうなあ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 12:31:00.12 ID:y3eWCxo1.net]
- たしかに大酒飲みで痩せてる奴は居るけどな
但しそんな奴は俺が見る限り少食ばっかり
普通に食って酒好きはだいたいデブが多い
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 13:24:34.06 ID:iOCdUaJl.net]
- >>392
てめーがバカだろデブ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 14:15:04.53 ID:GKoAK/Ns.net]
- >>376
全然良い
旦那共が歩ってる間みんなで楽しくやってるからさ
運転するからビール飲めないけど
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 14:17:05.75 ID:+pgT6lmN.net]
- 本当の酒好きというかアル中というか、毎日大酒食らう連中はガリガリが多いな
あいつらツマミ少し食べるぐらいで酒ばかり飲んでるし
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 15:12:09.82 ID:4C6hCsXU.net]
- >>397
あなたは分かってらっしゃる！
BBQの用意しながらキャッキャして奥様同士で楽しむんだよ。
歩いてる男達が会社関係だと上司、部下とかの人間関係が奥様同士にも関係するから楽しくはないだろうけど、そんな関係性の奴と歩きたくないから。
あくまで気心の知れた奴と歩くんだよ。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/14(金) 17:20:49.47 ID:hpmgVaOC.net]
- 男性はそんな夢をお持ちのようですが、女性同士が友達ならまだしも、男性同士が友達という場合、その妻達&彼女達はニコニコキャッキャウフフしながら心の中ではナンダコレタノシイトデモオモッテンノと呟くんじゃないでしょうか。男性は多分気付かないと思いますけど…
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 18:52:10.81 ID:4YhgeUw2.net]
- >>397
たかが30km歩いた程度でBBQやビールを欲しがる男とか辞めとけ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 19:20:11.38 ID:GKoAK/Ns.net]
- なんかつまんない流れになってきたのでやめますか
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 21:48:17.27 ID:A3e3i6WV.net]
- 女どもが同調しておっさんが横ヤリ入れてその場の空気を壊すいつものパターンっすか
独身ブサイク高齢じじい空気嫁やｋｓ
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/14(金) 23:22:43.12 ID:28kO3gOP.net]
- デブはカロリー制限＆運動すれば痩せられるけど
ハゲはそうは行かないんだぞ！うわああああ
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 01:38:14.26 ID:7IQlWSYS.net]
- ドンマイ
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 08:18:33.47 ID:Aytd67Nt.net]
- >>401
ビチク馬面コビトジジイ
1人浮いちゃって可哀想w
155㎝54歳貧弱ガリガリ童貞アパート独り住みジジイ～w
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 08:26:50.98 ID:Cd4l6ZHf.net]
- >>368
腹筋入れれば脇腹が最終ステージ
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 09:22:42.94 ID:Aytd67Nt.net]
- >>407
ビチク馬面コビトジジイ～
オマエみたいな貧弱ガリガリお笑いボディ体型になったら自殺するわw
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 11:05:11.81 ID:0J165fTp.net]
- 376からのデブス集団ヒステリーでこれ思い出したわ
www.dotup.org/uploda/www.dotup.org468084.jpg
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 13:46:59.60 ID:y66deIDW.net]
- デブスとブタ夫の醜い戦いか
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 18:06:53.25 ID:9tEptVXE.net]
- １５１センチだろ 正直になれよ
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/15(土) 19:42:49.26 ID:riRyhYNY.net]
- 同じワードを連用する人は荒らすのが目的なんだろうから、コテつけてレスするのが最低限のマナーだわ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2015/08/15(土) 20:33:44.00 ID:vpHjZN9k.net]
- ビチクコビト連呼くそ爺には
なにをいっても無駄
imgur.com/CIr3U7R.jpg
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/16(日) 03:17:31.29 ID:griW0koG.net]
- あぶね！体重計ポチる所だった
良い体重計買えばグンと痩せる魔法あると思っちゃった
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 09:38:14.22 ID:M5l+2n84.net]
- ウォーキングを始めて1ヶ月
最近体がすごく軽く感じる
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 19:06:01.61 ID:vedXZafa.net]
- >>376
こんなんでモラハラパワハラでも行ったかのような扱いw
年寄り毒女面白すぎです
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/16(日) 19:20:11.67 ID:f5Unopt3.net]
- >>415
ビチク馬面コビトジジイ～
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/08/16(日) 23:22:15.74 ID:NtP7dOfo.net]
- >>329
ワセリン塗っとけば？
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 01:04:28.69 ID:uBDkFaSt.net]
- >>415
こういうレス励みになる。
私も頑張ろう
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 02:06:51.76 ID:iD85IeuE.net]
- 外ジョグ4キロを週4ペースなんだけど、久々トレッドミルでじっくりジョグと速歩したら筋肉痛になったw
使う筋肉やっぱり違うんだと改めて発見したわ
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 06:48:00.32 ID:k8aaFnS5.net]
- >>419
ビチク馬面コビトジジイ～w
レスが欲しいのか？
毎日毎日必死の荒川走りジジイ～
構って欲しいのか？
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 07:53:09.66 ID:bSGWbccF.net]
- 土日休んだんで月曜再開しようと思ってたらこの天気…
じゃ、また明日
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 08:36:19.73 ID:VRyGci7v.net]
- >>422
そんなアナタにオススメ
『踏み台昇降』
雨風、時間関係なしにできるし
ジョギングやウォーキングより効果あるから試してみなはれ。
効果にビックリするよきっと
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 08:45:24.54 ID:6isxzAsF.net]
- むしろちょっと降ってるほうが冷たくて気持ちいい
風邪ひくかな
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 12:08:58.44 ID:FPGQSbkL.net]
- 雨で歩けないとモヤモヤする
食べ過ぎないように我慢してる
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 12:43:56.10 ID:ErGcmQzU.net]
- 自分は雨でも走るよ
レインコート着て走るとサウナ状態で効果も高い
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 12:57:49.99 ID:FPGQSbkL.net]
- >>426
そこまでしたく無い
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 13:03:28.63 ID:oNBGhTk+.net]
- >>426
＞レインコート着て走るとサウナ状態で効果も高い
何の効果が高いんだ？
熱中症か？
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 13:03:59.39 ID:BBOblm4v.net]
- サウナ自体に痩せる効果は無いけど何に期待してるんかな？
雨の日に好きなランニングをする事ができるのは素晴らしいが
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 13:07:40.32 ID:KuFrQiO7.net]
- 水分抜けるだけだしな
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 13:10:55.15 ID:BBOblm4v.net]
- 体重別の競技してて最後の追い込み時期なら分かるけどな
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 13:17:37.11 ID:F9ZGP6Nr.net]
- ビチク馬面コビトジジイ～
自演一人芝居で盛り上げるw
単発ID並べて盛り上げるw
155㎝54歳貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ～w
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 13:19:31.96 ID:h6taIg2K.net]
- フルボッコだなw
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 13:24:49.50 ID:9zOTLCWV.net]
- まだまだよ
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 13:27:31.28 ID:F9ZGP6Nr.net]
- カモカモカモーンw
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 15:23:10.34 ID:ErGcmQzU.net]
- レインコート着て走ると水分だけじゃなく体脂肪も確実に減るよ
減量したい人はやってみるといい
自分は1ヶ月で4％以上減った
しかも少ない状態から減らしたからこの差は大きい
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 16:07:09.28 ID:Aj3LNNYB.net]
- >>436
どういう原理でそうなった？
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 16:56:51.16 ID:9zOTLCWV.net]
- たまたま停滞期を抜け出したタイミングだったとか
身体が温まって基礎代謝が上がったとか
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 18:04:09.62 ID:D9BozW1S.net]
- レインコート着て走ると効果があるとか
そういう問題じゃないだろ
雨の日には走りたく無いって事だろ
なんか勝手に論点をずらしてるのな
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 18:09:33.10 ID:MBHbEOzk.net]
- >>436
いるんだよな～お前みたいにこのクソ暑い中厚着して走ってる奴が
そんな奴はデブかジジイばっかり
とりあえず熱中症で死ぬ前に辞めとけ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 18:15:14.27 ID:oNBGhTk+.net]
- >>436
お前がどうなろうが知った事じゃないが他人に間違った危険な情報をドヤ顔教えるなやボケ
お前の間違いを指摘してるのがこれだけ居るんだから少しは調べてから言えカス
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 18:40:18.35 ID:AwdX+XOL.net]
- ちょっっいい方～
サインコート＝サウナスーツって事なのかな
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 20:53:55.86 ID:ue9OfNm+.net]
- ビチク馬面コビトジジイ～w
ニューチラシのポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 21:00:10.55 ID:JN6ztyN+.net]
- 嘘情報なので良い子のみんなは真似しないようにしましょう
熱中症で病院送りになって家族に大迷惑になります
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 21:06:00.97 ID:iU9O0N82.net]
- 何でそこまで必死に否定するのか意味不明
そもそも熱中症とかアホだろ
ジョギングやってるのに水分補給するという発想すらないのか…
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 21:33:59.88 ID:TqAtTdk4.net]
- サウナスーツ着たって痩せないでしょ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 22:13:03.35 ID:k8aaFnS5.net]
- ビチクコビトジジイは毎日毎日必死の荒川走り
熱中症になんか負けない不死身のコビト
スースーハッハ スースーハッハ
スースーハッハ スースーハッハ
赤黒赤黒チェッカーパンツで毎日必死の荒川走り
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 22:25:24.94 ID:aHCeGs/x.net]
- >>445
猛暑にサウナスーツ着て走っても水分補給さえすれば大丈夫と思ってるの？
めでたい奴やな
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/17(月) 23:05:16.20 ID:JN6ztyN+.net]
- この糞暑いのに早朝とはいえ長袖ジャージでサングラスにニット帽？にマスク（笑）つけて走ってるバカいるんだよな
この小太りチビデブ1度も半袖で走ってるのを見た事ないｗ
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