- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/09/23(水) 13:18:25.71 ID:yG9D9xvh.net]
- 走って帰ってきた後、しばらくサウナスーツを着たままでいるのもよさそう。
運動後も発汗や脂肪燃焼は続くらしい。
サウナスーツの中が温かい内は、
着たままで食事の準備や片付けをしたり、座って休んだりして過ごす。
20分走ってきて、20分着たままでいる感じ。
これも結構捗る。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
サウナスーツでダイエット
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