- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/25(火) 20:17:40.34 ID:b10Y2AVt.net]
- サウナスーツ欲しいと思いつつ買ってなくて代わりに長袖T+長袖パーカ着て走ってるんだけど
1時間スロジョグして500g〜1kg程度減るがその後の水分補給と食事でほぼ戻る
なので雨で走れないと走った後の体重より1kg以上増えてしまう…今日は走った日より1.5kg増
（昨日走った直後47.5、今日走れず49.0）
やっぱり痩せてるんじゃなくて水分が抜けてるだけなのかとガッカリする
