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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart159

802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/23(火) 19:51:38.48 ID:rNYKdM/Z.net]
>>787
1時間のジョグを週5もやれば充分すぎるでしょ
>>781
部分痩せは原則不可能なので地道に減量するしかないですね
>>778
あなたも同じで地道に減量
その際にお尻の筋肉を鍛えていた方が痩せた時の見た目がいいよ




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