[表示 : 全て 最新50 1-99 101- 201- 301- 401- 501- 601- 701- 801- 2ch.scのread.cgiへ]
Update time : 01/03 21:57 / Filesize : 278 KB / Number-of Response : 868
[このスレッドの書き込みを削除する]
[＋板 最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板 最近立ったスレ／記者別一覧] [類似スレッド一覧]

↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart159

40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 17:33:46.46 ID:ReyRD+U5.net]
>>32
お粥なんてちまちま食ってても満足感なさそう。
糖質と脂質を抑えて(ゼロではない)、その分野菜で腹を満たしてはどうか？
脂質さえ除ければ肉とかも結構食えるよ。
後は1万歩ウォーク良いけど、痩せる以外の習慣化が必要。
山登りを趣味にするとか、ランニングを趣味にするとか。
動く習慣があるだけで多少食べ過ぎても相殺出来るしね。




[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]
全部読む 次100 最新50 ▲ [ このスレをブックマーク！ 携帯に送る ] 2chのread.cgiへ
[＋板 最近立ったスレ＆熱いスレ一覧 : ＋板 最近立ったスレ／記者別一覧]（ ´∀｀）＜278KB

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef