- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 09:45:53.11 ID:cwAgFPrs.net]
- 【年齢】28歳【性別】 男
【身長】181㎝【体重】89kg
【体脂肪率】25～27 %
【職業・仕事内容・部活等】ニート
【食事内容・摂取カロリー】１日2000カロリー
【ダイエット開始時・内容】 93Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 1ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】最近体調よくないです、だるい・手汗・情緒不安定。
夕食炭水化物抜いてます、週6筋トレ、毎日4km歩いてます。
カロリー不足でしょうか？寝起きが体調よくなくて朝食後からマシになってきます。
