【ﾗｳﾘﾝ酸】 ココナッツオイル pt.8χ【非万能薬】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 07:49:22.90 ID:m0NyQ/N8.net] 万能薬ではありません さまざまな効能がありますが万能薬ではありません カッカすんなよ(^ε^)-☆!! 【ご注意】ここは業者に騙されないための訓練場です。 ・短期決戦大減量を狙う漢たちは、テンプレを必ず読んで正しく使いこなしてください。 ・筋肉バカなりすまし、マッスルシェイク、レッテル貼り、ハゲ連呼、 　などの花鳥風月が現れます。 ・万能薬ではありません 前スレ（pt.7） wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430394990/ 本家サプリ板現行スレ hello.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1431146149/l50 ((テンプレもくじ)) ・信頼できない業者・製品を見分ける方法 ・バージンオイルと精製品、過酸化脂質の生成について ・【必読】ココナッツオイルを利用した糖質制限ガイダンス ・【警告】1日スプーン○杯のココナッツオイルで痩せるって本当？ ・【警告】MCTオイルを飲み過ぎると太る？！ ・【推奨】尿酸値・通風・尿路結石対策について ・【注意】食べると頭痛・吐き気が酷くなる方へ ・【推奨】生チョコもどき ・【注意】小分け容器、樹脂製品との接触について ・過去スレ一覧 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 08:46:21.20 ID:LsWrdfWH.net] 暑いなー 昨日までまだ白濁してたけど、今朝はすっかり透明になってるわ。 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 09:31:57.77 ID:UZotZh8W.net] オートミールうますぎワロタ 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 10:52:58.99 ID:8MbENzsk.net] 普通の糖質制限(40g/day)と筋トレでダイエットしてますが、 結局のところココナッツオイル摂取で減量ペースは速くなるの？？ 取り入れるかどうか迷う。 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 11:12:38.43 ID:lQAzoCUW.net] ↑糖質は20〜40gとってます。 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 12:17:50.40 ID:Nl+M9RDi.net] >>146 別にそう言う類のもんじゃないしな。 人によっては早くなるがケトン回ってもペース早いのは最初だけだし。 ただココナッツオイルは大した運動しなくても確実体脂肪が落ちると言うメリットはあるけどな。でも筋トレやってるなら特にいらんのじゃね？ 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 12:21:10.92 ID:CaTbUPc9.net] バイキング　ひるたつ　ボケ防止　美肌　ダイエット　便秘改善に効果！ ココナッツオイル簡単ちょい足しレシピベスト3 1位　ココナッツトースト 2位　ココナッツ味噌汁 3位　ココナッツ納豆 西内まりや特製ココナッツバナナ 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 12:24:07.50 ID:MWsLgXpe.net] 酷い番組だwww 最近の放送の中では一番ひどかった。 糖質制限の事なんか一言も触れないんだwww 普通に食べたらただの油だろ！ 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 12:38:03.14 ID:MWsLgXpe.net] >>146 脂肪燃焼のペースは・・・・ 正直言ってあまり感じない程度だよ。 ただ、ちゃんと糖質制限した状態で摂れば、即効でケトンが生成されるから、 エネルギー供給されて体も脳も楽になる。 だからより活動的になって脂肪も早く燃焼できるかもね。 ココナッツオイルは脂肪燃焼の状態（ケトーシス）を保ったまま、 ブドウ糖の代わりのエネルギー源になる食材って位置づけだから、 ダイエット促進って意味合いは期待しない方が良い。 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 12:46:04.36 ID:SVFnRhMy.net] >>151 その体感にも個人差があるとしか言いようがないなあ 自分の場合はずっと標準体重（BMI18-20の間をうろうろ）だったのが ココナッツオイル食べ始めてから、体重不変のまま筋量増えて皮下脂肪落ちた 身体が出来上がってからの年数＝停滞期だった状態を打破したとも言える 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 13:46:48.61 ID:frZ16FH4.net] >>152 肝臓がケトンで活気を取り戻したのかな 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 13:50:12.49 ID:CaTbUPc9.net] 肝臓ってケトンで動くんだ… 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 13:52:14.17 ID:NkaztJdB.net] ケトンを作るって意味ででしょ 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 13:53:14.02 ID:MWsLgXpe.net] >>152 ココナッツオイルで強制的に中鎖脂肪酸入れると、 食材の多少の糖質でも気にせずケトーシスが維持できるということくらいかなあ。 体感できるココナッツオイル独自の効果というのは。 でもそれも、一度は糖質制限して一旦ケトーシスになってからの話だけど。 何にせよ、さっきのバイキングにしろ、 「ココナッツオイルだけで！」って宣伝文句は眉唾もんだ。 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 13:59:27.81 ID:CaTbUPc9.net] 睡眠中はケトーシス 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 14:13:11.98 ID:CaTbUPc9.net] 肝臓のエネルギー源はぶどう糖と脂肪酸 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 14:13:52.73 ID:WXOBtg94.net] 既に糖質制限してて、運動までしてて、既にだいぶ痩せてたら 既にケトン体質になっているので、確かにあまり意味がない。 だけど運動前にMCTオイルを取ると、運動のエネルギーになって 楽に運動できるようになるってのは聞いたことある（特に持久系かな） 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 14:16:40.08 ID:VxND6D1t.net] >>146 ネットで検索すりゃ、痩せるという人、痩せないという人がいる それを検証もせず、自分で試すこともせず、ただ人に聞いて、効かなかったら騙されたとわめく 愚かなり 汝の名は女 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 14:25:37.60 ID:TY0gHJWV.net] >>159 既に何回言うねん 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 14:29:31.26 ID:CaTbUPc9.net] 4回？ 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 15:36:12.13 ID:xHSox6mE.net] ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は1割程度みたいだからMCTオイル1瓶でココナッツオイル4リットル缶分の有効成分でいいの？ 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 16:33:15.11 ID:TY0gHJWV.net] >>163 はあ？ 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 16:35:44.51 ID:8zBBaOG7.net] 明日からココナッツミルクが 174 名前：売り切れ!? 白澤先生がテレ東でやってた [] [ここ壊れてます] 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 16:37:57.62 ID:TY0gHJWV.net] ミルク？どうでもええわ 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 16:59:35.81 ID:QmpSAd/x.net] 何回も同じ質問出てるからテンプレにすれば？ >>163 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1418651418/984/ Q1. 中鎖脂肪酸とラウリン酸とは別物なの？ A1. 炭素数C8カプリル酸とC10カプリン酸のみを中鎖とする立場（有機化学や栄養学の分野）と、 　C6カプロン酸からC12ラウリン酸までを中鎖に含める立場があります。 　門脈通過の有無、胆汁ミセル化の要不要、カルニチン依存／非依存、体脂肪蓄積の有無など 177 名前： 　ヒト細胞内外の代謝特性から考えた場合には、C12ラウリン酸までを中鎖に含めるのが妥当であり 　多くのココナッツオイル販売者はこの立場を採用し「中鎖脂肪酸を約60%含む」と表示しています。 [] [ここ壊れてます] 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 17:07:53.25 ID:u+GfRrnb.net] いいけど、テンプレがどんどん膨大に、、、 誰かwikiにまとめてくれたらココナッツオイルの教科書になるんだけどな 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 17:30:01.40 ID:QFc3FhXz.net] ケントジェニックに入ってて筋トレもやってる人でも 糖質を少し多めに摂った時とかは唐揚や豚カツを食べた時とかはココナッツオイルは役に立つと思うよ 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 17:39:22.46 ID:u+GfRrnb.net] それはテンプレにも書いてある >>152のケースは興味深いな 詳しく知りたい 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 17:39:41.26 ID:yJb30iNv.net] こねままだと次はココナッツミルクに飛び付くヤツらが多数出現するな 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 17:41:45.32 ID:CaTbUPc9.net] ボケない！老けない！太らない！？ココナッツミルク　マル秘パワー ココナッツオイルよりココナッツミルクが良い理由！ ・吸収力が優れている ・カロリーが少ない 　ココナッツオイル→900Kcal(100g) 　ココナッツミルク→245Kcal(100g) ・下痢しにくい 【ココナッツオイルの健康効果】 ・動脈硬化予防・認知症予防・ダイエット効果・長寿遺伝子活性化・筋肉の収縮が増す 　免疫力アップ　活性酸素を抑える 【ココナッツミルクの健康効果】 さらに！！この効果を倍増させる方法が！ボケない！老けない！太らない！ →ケトン体質 【Dr.白澤オススメ！ケトン体生活】 朝食…ココナッツミルク入りスムージー 午後3時のおやつ…ナッツ、プレーンヨーグルト、ココナッツミルク入りコーヒー 夕食…ココナッツミルク料理 ☆注意点☆ 糖質を一緒に摂るとケトン体が合成されず中性脂肪・コレステロールとして体内に溜まってしまう可能性もある 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/27(水) 17:54:12.26 ID:e/zNJpKdZ] >>163 まあそんなかんじだ。 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 17:52:04.29 ID:QmpSAd/x.net] カロリーが少ないのは中鎖脂肪酸の量が少ないからでしょ。 それでケトン体質（ケトーシス）の維持は変わらずできるんだろうか？ オイル使用の体感では、１日50ml以上は摂らないとエネルギー不足になる感じだけど。 こーひーにはミルクのほうが混ざりやすいだろうけどね。ココナッツミルクってそれ自体の糖質も高いでしょ？ それは邪魔しないのかな？ 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/27(水) 17:55:04.98 ID:qQu7h504.net] ココナッツミルク旨そう 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/27(水) 17:56:37.33 ID:Q7xOtuF7.net] >>163 まあそんなかんじだ。 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 18:01:33.53 ID:CaTbUPc9.net] >>174 糖質、高い？ 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 18:01:45.64 ID:u+GfRrnb.net] ココナッツミルクでココナッツオイル並みの中鎖脂肪酸を摂ったら 水中毒であの世行き 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 18:25:02.50 ID:QmpSAd/x.net] >>177 ココナッツミルク１缶450mlくらいで、 糖質11g、中鎖脂肪酸はたった大さじ５杯分くらいしか入ってない。 それで価格は４００円くらい。 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 18:25:20.21 ID:CaTbUPc9.net] >>178 組み合わせようとは思わないのか？ 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 18:27:20.58 ID:CaTbUPc9.net] >>179 吸収しやすいってDr.白澤が… 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 18:37:21.98 ID:QmpSAd/x.net] 今と同じ量の中鎖を取ろうとしたら毎日１缶弱食するのか おれオイルでいいや。そのほうが安いし。 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 18:49:14.52 ID:u+GfRrnb.net] >>180 全然思わない お金がある人は水代わりに飲んだら？って程度 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 19:02:17.91 ID:u+GfRrnb.net] >>179 結構入ってたw 水中毒は訂正しよう 出先での飲み物としてはいいね 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 19:05:35.47 ID:CaTbUPc9.net] >>172は、今日、Dr.白澤がテレビ番組に出演して、ココナッツミルクをすすめてたときの説明ボードのコピペだよ 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 19:13:59.55 ID:frZ16FH4.net] ココナッツミルクを伝統 197 名前：的に使ってるエスニック料理を参考にすりゃよくね？ タイ料理とか [] [ここ壊れてます] 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 19:15:44.76 ID:u+GfRrnb.net] >>185 アメリカではココナッツミルク販売で億万長者になったらしい 糖質たっぷりの野菜ジュースよりは全然良い でもあまり美味しとは言えないとも聞くし、売れるといいけどね というか、中鎖入りのスポーツ飲料とかないのかね 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 19:40:23.98 ID:CaTbUPc9.net] >>186 うん、テレビでタイカレーを紹介してた Dr.白澤オススメのココナッツ料理は、ココナッツミルクの大根パスタ、タラの西京蒸し 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 20:06:41.41 ID:7+RnO1OU.net] 糖質をとらないと、数学や哲学ができない脳になる聞いたけどな。 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 20:14:16.63 ID:xHSox6mE.net] 粉末ココナッツミルクが届いたんでコーヒーに入れてのもう。 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 20:20:34.52 ID:CaTbUPc9.net] >>189 糖尿病だと大変だな 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 20:30:14.56 ID:7+RnO1OU.net] >>190 どこで買ったの？ 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 21:14:55.73 ID:MTWooqKW.net] 話ぶっちぎりますが カッテージチーズ＆ココナッツオイル＆ラカント（甘味料）で ウマーなデザートになった(*´pq｀*) 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 21:16:41.02 ID:CaTbUPc9.net] ホワイトチョコもどき 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 21:31:10.62 ID:frZ16FH4.net] なんかミラクルなテイストを想像 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 23:39:34.27 ID:JSoNofAF.net] 糖質やってるけどココナッツに手を出そうかな 今日スーパー行ったら200グラムで900円だった オススメ教えてください 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 00:26:16.69 ID:XAwE//SB.net] >>172 >☆注意点☆ >糖質を一緒に摂るとケトン体が合成されず中性脂肪・コレステロールとして体内に溜まってしまう可能性もある 糖質制限の基本とテンプレ内容を理解してる人たちには既に常識だと思うけれども、念のため。 「中性脂肪・コレステロールとして体内に溜まってしまう」物質は 糖質過剰摂取により肝で新規合成された中性脂肪 (VLDL) と small dense LDL であり、 ココナッツオイル由来の脂質が直接蓄積するのではない。 大量のココナッツオイルを糖質豊富な食事にかぶせると、糖質摂取の害が前面に出てくるので注意。 ということは、おkですね？ 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 00:28:19.84 ID:XAwE//SB.net] 前スレで話題に上ったマレーシアの肥満問題を思い出して頂ければ、と。 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 01:00:18.59 ID:F8SCblW9.net] >>196 >>197を踏まえると普段使ってる油を安い精製ココナッツオイルに置き換える 初めてならココウェルとかが無難なのかな 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 02:29:00.71 ID:6LbW+sdJ.net] 7日間スープのアレンジでココナッツオイルで野菜を炒めて、無調整豆乳とスキムミルク入れたらタイカレーっぽくなったからカレー粉振りかけて食べた うまかったし体重も減った 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 02:30:36.08 ID:6LbW+sdJ.net] 明日は紅茶にココナッツオイルとマヌカハニーとスキムミルク入れて飲んでみる 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 04:05:10.10 ID:nCoIOSYx.net] ケトン体は、糖質制限やココナッツオイル・ココナッツミルクなどに含まれる中鎖脂肪酸(MCT)を摂ると作られるのではありません ケトン体は、糖質制限をしなくても、糖質を摂ってから時間が経つと(例えば、空腹時や睡眠時に)作られます しかし、空腹をガマンできない、朝から・寝る前に・間食に糖質を摂ってしまうのは、ケトン体をうまく作れていません そこで、糖質制限と合わせ、ココナッツオイル・ココナッツミルクなどに含まれる中鎖脂肪酸(MCT)を摂ることで、ケトン体を作りやすい体質、体脂肪を使いやすい体質に切り替えます ケトン体質とは(ケトン体が作られにくい体質・体脂肪が使われにくい体質ではなく)ケトン体が作られやすい体質・体脂肪が使われやすい体質です でいいのかな？ 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 05:23:17.02 ID:YlGUoUD7.net] 基本的な代謝経路や体内での化学合成の仕組みが頭 215 名前：に入ってる人がテンプレ作ったほうがいいと思う 前スレから頑張って考えてくれてるんだがずっとポイントがずれてる そもそも人に「いい？」って聞く時点でわかってない証拠。 [] [ここ壊れてます] 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 05:45:36.85 ID:LIHuCNra.net] 自分の理解が正しいか聞いてるんじゃないの？ >>202 イメージ的にはそれで合ってるんじゃないかな ただしテンプレにするには少し生化学と日本語を勉強しないと無理 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 05:53:28.85 ID:XAwE//SB.net] >>202 ケトンを作ることと体脂肪を使うことに眼が奪われていて、ケトンを使うことが頭の中からすっぽ抜けてるよ ケトンを作れるけどケトンをエネルギー源として使えない人のことが頭の中からすっぽ抜けてるよ 特殊な体質の人のことを考えながら説明文を作らなければいけないのは、このダイエットがリスクを伴う方法だからだよ 厳しいことを言うようだけどね 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 06:49:21.95 ID:nCoIOSYx.net] >>203-205 ありがとうございます！ カラダは素直に納得しても(やせても)、なぜか頭が納得しないので、聞いてしまって(確認して)すみませんでした 仕組み(代謝)が理解できたとしても、なぜか頭がいうことをきかない(やろうとしない、反発する)、みたいな感じです 糖質制限に批判的な意見があるのは、代謝機能に対する批判もありますが、高次脳機能を起因するかも、と思っています 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/28(木) 07:53:08.72 ID:/D9WYXgA.net] >>206 患者みずからが自分の食行動の問題点を把握し，それを修正していくという行動療法的アプローチが必要 jams.med.or.jp/symposium/full/124124.pdf 現代人の抱える疾患による脳高次機能変化に関する薬学的研究 polaris.hoshi.ac.jp/project/senryaku/senryaku.pdf 神経心理学的検査による肥満症高次脳機能評価およびFTO遺伝子多型と血中レプチン・アディポネクチン値との相関の検討 https://upload.umin.ac.jp/cgi-open-bin/ctr/ctr.cgi?function=brows&action=brows&type=summary&recptno=R000015229&language=J 糖尿病や肥満がどのように高次脳機能を障害するのかについては、明らかになっていません。 www.phar.nagoya-cu.ac.jp/hp/neuro/research.html www.phar.nagoya-cu.ac.jp/hp/neuro/dm_cns.jpg 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 08:42:07.05 ID:2mcjlye4.net] >>192 アマゾンで購入。楽天でも何軒か出てた。 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 08:50:13.74 ID:NtGd7mdy.net] ビチクも愛用ココナッツ ビチクは毎日荒川走り 一日一食ココナッツ カモカモカモーン　ココナッツ 155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺がココナッツ カモカモカモーン ココナッツｗ ビチク馬面小人爺〜 デカジャケ染みパンココナッツｗ 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 08:54:35.85 ID:LJUa1MA3.net] キャベツも食えよリパーゼ豊富だぞ 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 09:17:34.62 ID:STpyizz9.net] ついにTU◯AYA店頭でもココナッツオイル売っててわろた 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 09:27:11.91 ID:baKHSrH4.net] キャベツはまだ高いわ。大根食うわ 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 10:09:08.47 ID:nCoIOSYx.net] >>207 ありがとう！ ココナッツ・オイル(ミルク)は、肥満解消の行動療法(行動技法)の道具かな、と思ってる 例えば、ココナッツオイル、中鎖脂肪酸、糖質制限、ケトン体質、やせる(短期・効果大)…の説明を受けても、｢ココナッツオイルなんていらないよ、糖質制限すればいいんでしょ｣となる そこで、ココナッツオイルでやせた実験結果をみせて、中鎖脂肪酸の効果についても説明する ここで最も重要なのは、ココナッツオイルともに糖質制限が必要だとを必ず付け加えること ココナッツオイルでやせると信じたひとは糖質制限もする(はず) …で、短期間でやせて、糖質制限を続け、さらにやせて、糖質制限を続ける 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/28(木) 11:32:32.85 ID:/D9WYXgA.net] >>213 食事療法や運動療法が苦手な患者にいきなり「食事制限」を求めることは無理があり，治療脱落の原因ともなる． それよりは，日常生活のちょっとした工夫で体重が落ちることを実感させるべきである． https://www.jstage.jst.go.jp/article/naika/100/4/100_917/_pdf 肥満症の行動療法　日本内科学会雑誌 第100巻 第4号・平成23年4月10日 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 12:17:46.80 ID:qqD1iSUX.net] 今井雅人に続きたいひとが糖質制限一生懸命すればいいよ 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 12:47:42.35 ID:nCoIOSYx.net] 今井雅【之】さんについて言いたいんだということはわかった… 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 12:56:02.01 ID:zYhb+dfT.net] ケトン体はがんの増殖を抑制するんじゃなかったかな がん細胞もグルコースを貪欲につかうとか 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 13:00:42.80 ID:hQnbVA6J.net] >>1 こんなテンプレ誰も読まないだ 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 13:01:42.38 ID:NtGd7mdy.net] >>217 ビチク馬面コビト爺は世の中のがん ビチクはしぶとい 155�pの貧弱ビチクはしぶとい 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 13:30:51.50 ID:pMEV+TFG.net] ていうかがん細胞のエサが糖質なんじゃなかったっけ 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 13:32:21.19 ID:LJUa1MA3.net] ビチクモチモチはダ板のカメムシ 四季折々の移ろいを告げる花鳥風月 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/28(木) 13:37:36.00 ID:PqXx7KI6.net] ＤＨＣのココナッツオイルを仕入れました♪ ６月１０日までは安いみたい。 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 13:39:14.10 ID:skOYjoyS.net] えーDHCとかどうなん 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 13:42:35.11 ID:1k8w0y4G.net] ソフトジェルでのまなければならない事情がある人以外には正直コスパ悪すぎよなあ 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 14:07:41.83 ID:nCoIOSYx.net] 昨日のテレビで白澤教授は、ココナッツミルクは、ココナッツオイルの2倍の量、具体的にはおおさじ2杯を一日に3〜4回、と言ってた 一日のココナッツミルクは90〜120cc(＝15cc×2杯×3〜4回)でいいみたい あと、ココナッツミルクは小分けにして凍らせて、とも 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 14:09:18.07 ID:1k8w0y4G.net] ﾏﾝﾄﾞｸｾ チョコもどきが限界w 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 14:19:28.98 ID:zYhb+dfT.net] >>220 そのくせ健康な細胞が酸素で活動するのに、がん細胞は無酸素で動くという・・・ 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/28(木) 15:20:15.20 ID:LNKOfim4.net] がんってブドウ糖以外をエネルギー源にできるの？ 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/28(木) 15:53:17.26 ID:ir6WNxJx.net] 血中総ケトン体 いわゆる基準値：26〜122μmol/l 軽い糖質制限(糖質80g〜120g/日)：200〜500μmol/l 江部康二：700μmol/l 絶食時：4000〜8000μmol/l ケトン食：3000〜6000μmol/l 尿ケトンの換算だと ＋1 = 1000~3000μmol/l ＋2 = 3000~5000μmol/l ＋3 = 5000~?μmol/l こんなもんだろう MCT 又は多めのココナッツオイル ＋ 糖質制限は3000μmol/l以上を確実に作り出せる 十分にケトアシドーシスと呼べる値だ 自身で自由に検査できる江部さんでさえ700程度なのに 遭難した絶食人の超低代謝モードの絶食状態や 入院して日々の検査を欠かさないてんかん病治療の ケトン食並みの高ケトン状態を意図的に作り出すなんて 安易に素人が手を出すべきではないよ 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 15:54:05.45 ID:uCr93vsc.net] ただ一時癌幹細胞がケトン体を使えて増殖出来るって言われた 今はどんな感じかな 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 17:38:53.39 ID:NtGd7mdy.net] >>220 ビチクのエサはキャベツと魚の缶詰 スルメは緊急避難的 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 19:03:03.88 ID:nCoIOSYx.net] ココナッツミルク 一番搾り　中鎖脂肪酸39.8g(100g中) 二番搾り　中鎖脂肪酸15.9g(100g中) 245 名前：63 mailto:sage [2015/05/28(木) 19:17:54.76 ID:7s8/Fr60.net] 今日あだ名がスカンクから化学兵器になりました 皆さん屁臭くならないんですか？ 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 19:18:23.06 ID:UDSrt1TD.net] イオンで売ってたから何も知らずに買ってみた コーヒー苦手だからココアに入れて飲んでもいいのかな？ あと飲むタイミングが分からん 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 19:20:28.04 ID:nCoIOSYx.net] 空腹時 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 20:49:43.91 ID:/0XAdlbp.net] 最近ココナッツオイルコーヒー飲んでるけどインスタントコーヒーって糖質多いのか 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/28(木) 20:50:31.83 ID:X6UCTzSb.net] 腹減らなくなった。 なんに入れてもいいし、ココアなんか最高だと思うが、糖分がな。 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 20:59:01.69 ID:UDSrt1TD.net] 夕飯前にココアに入れて飲んでみたけど美味かった 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/28(木) 21:38:35.60 ID:o3A0Z+tE.net] >>235 いつも食事の時に飲んでるけど、食事じゃない時(仕事中とか)の方がいいの？ 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/28(木) 21:39:54.12 ID:X6UCTzSb.net] >>239 そう。食事前がいいね。胃に膜を張る感じ。

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