- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 18:36:58.78 ID:AeKyrfPW.net]
- >>814
まず代謝と言うのは年齢と体重で決まり、良くなったり悪くなったりするものではない、
と言う事を理解ください。
痩せやすい太りやすいと言うのは、
1日の生活で良く動くか、あまり摂取しないか、その両方なら痩せやすく、
逆なら太りやすいと言うだけの話です。
筋肉が有ると太り難いと言うのは、筋肉を維持する為には動かなければいけない為、
またその運動によって損なわれた繊維を修復する為であって、
動かない限りその代謝はみるみる落ちていき維持は出来ません。
そして体脂肪率30%オーバーは女性としても若干平均値からオーバーしてくる値です。
と言う事は別に現在は痩せやすい体(生活)ではないと言う事が言えると思います。
(ただ上記は体脂肪計から読みとった場合の話で、現段階で体重が落ちている為、実際は痩せる生活になっているはず。)
ちなみにその筋肉量は除脂肪量から骨を引いた残り全てではないでしょうか？
内臓もある程度筋肉で出来ていますし、そういう判断なんだと思います。
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