- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/11(月) 07:44:48.83 ID:rDNsIYkq.net]
- 【年齢】17歳【性別】 女
【身長】153【体重】45
【体脂肪率】16 %
【職業・仕事内容・部活等】 陸上長距離
【食事内容・摂取カロリー】
2000ぐらい
【ダイエット開始時・内容】MAX47ぐらいからいろいろ試しました
【ダイエットはいつから始めた？】昨冬
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
45キロをなかなか切れません。
あと一押しって皆さんならなにを取り入れますか？食事や運動などアドバイスください。今月中になんとか43キロ台になりたいです。。。
