- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/01(金) 13:37:21.76 ID:Zs8hoCUc.net]
- 摂取後、代謝の上がる時間と一日の日周期との干渉があり、中鎖脂肪酸の遊離脂肪酸の殺菌効果による腸内細菌への干渉があるから、
体調の良し悪しは出ると思う。体重、体脂肪率、体調の自己申告、血糖値を誰か研究してくれないと、、、、
とりあえず、私は就寝前は何となく寝不足になる、朝食の置き換えは お腹が減らなくて昼食まで減り 夕方疲労困憊してしまう、
という事が多いみたいで、あまり良くはないみたい。
