- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2015/09/18(金) 08:31:10.83 ID:UkSmEcl0.net]
- 自転車で太もも細くなるのかな？
前傾姿勢でサドル高くして軽いギアで
高回転で回すと細くなると色々なサイトに書いてある
太ももの外側とハムストがペダリングで使われてるのはサイトで良く見るけど
太もも痩せに重要な内腿をペダリングによって使われてるというのを
見たことない。
内腿使われないのなら、いくら体重や脂肪落としても内腿タプタプのままの気が…
実際自分が♂身長170体重58体脂肪11で上半身は凄く薄いけど
太もも、特に内腿がタプタプなまま…
自転車じゃ内腿は刺激出来んのかな
