- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/08/18(火) 09:17:42.03 ID:uZ/2xD/y.net]
- 風云々言うが、今の時期は暑いが風速は1〜2メートルの日が多いのな。(荒川)
暑さ対策は早朝集合昼前解散な。
つうか冬の4メートル超えの風とかじゃなきゃアベレージ25は難しく無い。
もう一度言うが、あんまり運動経験なくても切っ掛けさえ有ればクロスでもアベレージ25で100キロは容易い。
ただし、切っ掛けが大事で、ボッチでマイペースで走ってる奴はいつまでたっても遅いデブのまま。
目標立てたり誰かに引っ張って貰える奴は直ぐ早くなる。
ダイエット的な観点で見ると、体重が落ちるのは最初だけでそれ以降は努力や工夫が必要。
