- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/04/19(日) 22:57:59.97 ID:l3nb9EMn.net]
- >>369
そこは聞いてない。今朝計測の数値でBMRは1798kcal、TDEEは2404kcalだ
私は>>298で、標準体重ラインで下げ止まるってこのスレでよく見るけど、その理屈は？って聞いたの
その疑問へのレスである>>300が意味不明なので聞いたんだよね
糖質制限ってのは代謝カロリー（今現在の自分の基礎代謝＋活動代謝）内での配分変えるだけ
だから減量方法ではない
↑わかる
カロリーは自分の代謝分（今現在の自分の基礎代謝＋活動代謝）とってるんだから標準になれば下げ止まる
↑わからない
標準以下になろうと思えばカロリー自体を減らすという話になる
↑わからない
仮に、標準以下になろう× 体重を減らそう○ ならわかる…みたいな以下略
