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☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ60★★

313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/04/19(日) 12:22:34.20 ID:pL5lKILp.net]
糖質制限なんて元々血糖値暴走してる糖尿病患者に課す食事制限なんだぜ
健全な人間は炭水化物の過剰摂取しなきゃいいんだよ

普通の食事で痩せる必要栄養素が摂れるのに
あれこれ糖質制限したせいでそれらが上手く摂れなくなったらどうするのかねぇ

だから野菜やヨーグルトや納豆に含まれる糖質程度で
ウジウジ悩むなんてバカバカしいのさ
朝食抜くならそれらを朝食で必要量摂った方が痩せるわ




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