- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/04/21(火) 07:57:50.53 ID:adEvrKbW.net]
- 【年齢】21歳【性別】 男
【身長】173㎝【体重】65kg
【体脂肪率】 15%
【職業・仕事内容・部活等】学生
【食事内容・摂取カロリー】1000kcal程度
【ダイエット開始時・内容】 70Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 1ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】基礎代謝(1500とする)の条件で、運動しないで1日500kcal摂取の場合と基礎代謝+運動の合計2500kcalの消費に対して1日1500kcal摂った場合の体への影響の違いはある？よく基礎代謝分の栄養取らんと体壊して意味無いとか聞くがどうなのか
