- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/03/29(日) 19:21:17.05 ID:JD+ihzAl.net]
- 継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。
※前スレ
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1416733759/
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 12:02:42.08 ID:MPfmyrTe.net]
- >>793
飲酒後の睡眠って気絶しようが何しようが浅いって聞いたけど
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/04(木) 12:30:53.67 ID:YbiqiMRW.net]
- だね。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 17:09:28.13 ID:MRKKTRUC.net]
- ダイエット始めると
体重よりも神経の方が早く磨り減る
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 17:23:11.45 ID:WxjM1DEa.net]
- >>756
ジョギング
ていうか酒はストレスの原因でしょ？
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 17:25:09.32 ID:WxjM1DEa.net]
- 禁酒なんて当たり前なんだよ
おれは十年間晩酌し続けたクチだが、
今はジョグして熱湯と冷水を交互に浴びて
その後キンキンに冷えた炭酸水飲んでる
マジでスカッとする
酒なんて目じゃないね
今でも仕事では飲むけどね
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 17:39:32.22 ID:Xp5+wfgo.net]
- 酒はダウナーだしな
爽快ではない
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 18:57:00.33 ID:ruacmjrD.net]
- 炭酸水だけで我慢できるようになった
3年ほどチューハイ+スピリタス増々を毎日飲んでたけど
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 19:34:20.64 ID:bvlS0u0c.net]
- お前らの為に、サッポロプラスというものが出来たぞ
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 10:45:53.70 ID:Go5tdT9e.net]
- >>803
運動のあとは別にアルコール要らないしな。
俺もサンペレグリーノ１箱ポチッた。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 11:04:32.59 ID:Go5tdT9e.net]
- 夕食後だらだらと飲み始めたら負け。
その時間に運動始められれば勝ち。
毎晩が戦い。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 11:11:21.76 ID:ZfeVNlt8.net]
- 俺はドライゼロをプシれるか否かで勝負が決まる
ドライゼロプシれたら勝利
隣に置いてあるビールを手にとったら負け
引き分けは無い。ノンアル飲んだら酒飲む気が一気に失せる
今週は2勝2負
今日も勝負だ
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 14:04:13.75 ID:bwfhw9qu.net]
- 強炭酸水いいよ
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 18:14:18.72 ID:+xOBo8qJ.net]
- 馬鹿高くてクソ不味いノンアル飲料をわざわざ買って飲むなんて
やってられんだろ。
普通に炭酸水飲んどけ。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 18:20:26.10 ID:SiDxTr5q.net]
- 他人の嗜好に想像力の及ばない人っているよね
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 18:22:44.17 ID:qIqMkMTx.net]
- 炭酸水とそんなに値段変わらんぞ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 18:38:14.17 ID:+xOBo8qJ.net]
- アセスルファムカリウムとか人間が口にするべきものではない。
何も感じない人たちは好きにすればいい。
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 18:46:35.62 ID:r2Sc9GrK.net]
- >>809
6本560円とかやん
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 20:52:58.00 ID:ZKeN6KQH.net]
- >>812
格好悪いな
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 21:31:58.46 ID:Go5tdT9e.net]
- みんな中年デブなんだから仲良くやろうぜ
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 22:42:17.30 ID:YJ2PcKDlE]
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/24(水) 02:19:06.00 ID:4MmrtaM9
ツマミも食べたけど、今までは飲めば飲むほど食べてたけど酔ってないから腹八分目で抑えられた
とりあえず自分はダイエットもあるけど、規則正しい食事と時間を有効に使う日々を取り戻す事が先決なんだと思う
本当に今までなんと無駄な食事とそれにかかる費用、時間を使ってきたのかと悲しくなった
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/24(水) 05:07:11.19 ID:NezUOC5P気づいただけで、すでに完全な勝ち組
デブの負け組はそれに一生気ずかず、それを思いすらしなく
ブタのようにブクブク太って人生を終えるのだから
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/24(水) 05:14:38.33 ID:Wal9pT7j
日～木の安っぽい酒を我慢して、高いお酒を金土に飲むのが嗜み
運動・食事制限兼ねてるけど、体重10kg落ちたわ
↑去年の9月にこのスレに出会って上記の書き込みを見て一念発起、節酒を始めた。
呑むのは週1回だけ（年末年始や会社飲み会は除く）
体重は70kg→58kg、体脂肪率17%→10% になった
このスレのお蔭だ
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/06(土) 02:43:26.01 ID:6bWgZNT9.net]
- 中年おばさんも仲間に入れてよ！
- 830 名前：とらうま [2015/06/06(土) 03:57:43.54 ID:7UGp6fC1.net]
- そんなに痩せたいんなら、警察に情報開示請求で、御巣鷹山墜落事件の遺体写真見てみたら？
posoや「視テ 見ヌ 素振リ 眼 潰シテシマヘ」よりひどいよ・・・
菜食主義者になったけど・・・
体重の変化（参考）
78.6kg （H26.7.15)
50.1kg （H27.6.6)
参考 「視テ 見ヌ 素振リ 眼 潰シテシマヘ」の画像
bbs5.fc2.com//bbs/img/_770900/770881/full/770881_1433529855.jpg
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 11:09:54.17 ID:ixjCASJ6.net]
- 最近太ったね～と言われると、あとで「よし、やるぞ」と励みになるから大歓迎。
他人の目は大事だね
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 11:54:38.07 ID:AnWIPp9g.net]
- 毎日飲んでた酒を週2に減らして2ヶ月かけて何とか3kg落とした
ふと思い立って1週間禁酒してみたら0.9kg減ってた
こんなに簡単に減るのかと思うと、酒飲むのが馬鹿馬鹿しくなる反面
ピンと張り詰めた糸がプツンと切れていまにも飲んでしまいそうなギリギリの感じが結構辛い
飲んだらきっと後悔するだろうなぁ
でも飲みたいwww
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 14:24:52.31 ID:9woBfVFp.net]
- まだ昼だぞw
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 15:34:10.36 ID:/Mz2qCWz.net]
- >>818
グロ注意
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 03:49:16.01 ID:bvk52llp.net]
- ここ見て俺も炭酸ポチーしたわ
ビール飲みたくなったらプシューするわ
自宅庭で七輪で肉焼くのが唯一の趣味だけど禁酒やでー
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 06:37:36.68 ID:RCcrP1wb.net]
- >>823
それが趣味なら禁酒辛いだろうなあ。
そうだ今日は久しぶりに焼肉にしよう。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 15:14:19.87 ID:jQyQM2rc.net]
- 久しぶりに飲んだらやっぱり美味しいわ
小で我慢したが
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/07(日) 15:58:41.60 ID:Ius5IRCC.net]
- 中でも良かったんじゃないのか？
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 21:32:01.51 ID:/1u2w2wx.net]
- >>825
繰り返してるうちにだんだんまずく感じるようになるよ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 21:34:44.33 ID:iVT+hnmk.net]
- >>827
それは絶対にないわ
タバコじゃあるまいし
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/07(日) 23:28:49.00 ID:Wb6JUeck.net]
- ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。
自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
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- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 06:00:10.18 ID:xd1RGGJt.net]
- >>827
んでさらに続けるとまた美味くなるよ。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/08(月) 07:56:03.97 ID:W1EkEyC0.net]
- 禁酒はダイエットに有効、という話をテレビで見たことがない。
自分自身、すごい効果と実感しているが、報道されていないようだ。
逆に、エンプティカロリーなどと、飲酒をやめなくて良いような情報
ばかりだった。
もっと早く禁酒を始めていれば、人生が少し位変わっていたはず。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 08:06:21.69 ID:aMGUbUzb.net]
- >>828
いやいや、ほんと
晩酌やめて二年、時々仕事で飲むたびに思う
そもそも旨いとは何かについてよく考えるべき
ヒント 喉が乾いた時、水は旨い
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 08:07:03.18 ID:tT5rwQQL.net]
- ヒント スポンサー
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 09:32:28.64 ID:rWNuNEf5.net]
- タバコは駆逐されていったのに酒はしぶといよな
元々男専用って感じだったからか
アルコールは女性も飲むし飲めなくなると外食産業潰れるだろな
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 10:50:16.96 ID:p8ONv0o+.net]
- >>831
いやいや一般的にはダイエットは禁酒が主流だよ医者も口そろえて言うし。糖質制限では蒸留酒はokなんて事自体がイレギュラーな話だから酒飲みは飛びついてる訳で。情報の拾い方がことごとくずれてるよあんた。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 10:51:48.44 ID:p8ONv0o+.net]
- >>832
おまえはモルトのほんとの美味さを体験してないひよこの段階でやめれたからそう思うだけだよ。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 11:42:38.12 ID:Of/46Sib.net]
- >>834
なくなるわけないだろ
タバコはただの害毒だが、酒は人類にとってなくてはならんものた
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 11:56:49.77 ID:tGKFtcHg.net]
- >>835
医者的にイレギュラーな話は大抵はレギュラーw
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:02:14.86 ID:p8ONv0o+.net]
- >>838
だからなに？
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/08(月) 12:05:56.79 ID:NFfkjQv4.net]
- >>839
お前馬鹿？だから何と言われても「だからある程度功を奏す」に決まってるだろ…それくらい自分で考えろやw
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:21:20.03 ID:p8ONv0o+.net]
- 効果があるとかないとかの話はしてないよな？
情報の拾い方がずれてるんじゃね？と言う話なのに。
ダイエットで酒やめたり控えたりするのは一般的な話なのに、そんな当たり前の情報をみごとにすり抜けて、イレギュラーがさも一般的にコンセンサスがある意見みたいにいってたからおかしいんじゃね？と思っただけだよ。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:28:19.45 ID:cu6ZPlXG.net]
- >>835
テレビではあまり言わないって話でしょう
スポンサーに気を使ってるのかどうかはわからんけど
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:31:08.40 ID:U6gyjIrF.net]
- >>841
いきなり話がずれてる
元のレスは本来禁酒は効果抜群とされてるはずなのにテレビの情報番組はどうでもいい情報を優先してるって話
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:36:08.88 ID:YYjzS2KN.net]
- スポンサー絡みはありそう
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:38:36.45 ID:p8ONv0o+.net]
- 元レスに本来禁酒は効果抜群とか一言も書いてない。なんでそんなすぐばれる嘘つくの？
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:40:17.29 ID:U6gyjIrF.net]
- 論点は「報道されてない」部分だって話
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:41:08.35 ID:p8ONv0o+.net]
- >>831→これが元レスだと思ってるんだけど、どこをどう読めば、禁酒は元来ダイエットに効果があるとか書いてるの？明らかに書いてないよね？
逃亡しちゃうのやっぱり？
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:42:08.05 ID:p8ONv0o+.net]
- >>846
お前ズレ過ぎなんだよ。まともに話できないならid変えてまで出てくんなよ。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:42:23.12 ID:c3/kLGvp.net]
- そこまでわかっててどうして明後日の方向に向かうのか
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:45:02.08 ID:p8ONv0o+.net]
- 酒は太るなんて刷り込まれてるだろが。なんでわざわざ取り立てて言う必要があるんだよ。バカかよw
そんな当たり前すぎの話をワザワザ特集くんでやるわけないだろ。
みんな常識として知ってる訳だし。
イレギュラーな事に興味がむくのは当たり前の話
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:46:59.33 ID:p8ONv0o+.net]
- ただ酒は太りにくいけどな実際の話。
うまく摂取すればダイエットにも有効。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:48:36.53 ID:c3/kLGvp.net]
- これはひどい
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:50:16.63 ID:p8ONv0o+.net]
- 酷いけど仕方ない事実なんだし。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:52:47.08 ID:p8ONv0o+.net]
- 酒が太ると言う決定的な原因は糖新生を阻害する。と言うこの一点につきる。わかるよな？
糖が入ってる酒もgiは低いが蒸留酒ならなおよし。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:55:49.87 ID:oOa/r/nC.net]
- 禁酒はダイエットには有効だけど人生で損してるよな
酒も呑めない人間は不憫だとは思うよ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:57:12.69 ID:p8ONv0o+.net]
- アル中脳が心配ならココナッツオイルやdhaやアセチルLカルニチンを摂取しておけ。とくにカルニチン。一週間くらいで酒好き脳が改善されて酒が不味くなるぞ。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:57:49.58 ID:p8ONv0o+.net]
- でもまた美味くなるけどな！
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 13:05:16.43 ID:q3Lfgxe1.net]
- TVでもしょっ中肥満の原因て言ってるけどな
ドラマでもアル中が暴れるのはよくあるし
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 13:58:20.58 ID:xZQSTGl1.net]
- >>855
アル中とニコ中が言うことって同じだよな
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/08(月) 14:44:08.72 ID:EkDSf+ye.net]
- >>831
スポンサー
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/08(月) 16:14:32.19 ID:O2LTsRlL.net]
- >>835
いきなり喧嘩腰やね
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 16:36:17.54 ID:pKD1zOvd.net]
- デブ同士の県下は醜い
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 17:49:05.14 ID:X5kTCO5t.net]
- 酒造メーカが競ってノンアルコール飲料を売るという矛盾
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 17:57:50.83 ID:Of/46Sib.net]
- ？別に矛盾ではないような
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 18:48:01.41 ID:bgn3NqQP.net]
- 月曜から金曜まで禁酒して1ヶ月ぶりぐらいに土日解禁でビール飲んだら量は飲むしつまみも増えるしでヤバかった
今朝の体重も1㎏増えてたし…
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/08(月) 21:26:17.25 ID:Hul9jDM9.net]
- 機会飲酒縛り生活が定着してから酒を飲んだ翌日は必ず下痢するようになった。
やっぱ体に良くないんだよ。酒は。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 21:55:24.23 ID:6uiJ+Q3q.net]
- 酒は必要だし世の中にも社会にも無くてはならない物だよ
特に素面で本音を吐き出せない日本人にとって酒は社会を廻す潤滑油の役割だよ
でもダイエットって観念で見た酒は不要な物だよ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 23:44:20.45 ID:Ht7v36w5b]
- 前の会社は社長がノミニケーションが大好きで社員もアホばっかりだったな
あぁいう会社に入っちまったらろくな人間が育たんわ
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 00:05:22.30 ID:IjgcwvKE.net]
- 酒に頼らないと本心で会話できないなんて単なるコミュ障じゃないか
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 00:24:37.97 ID:kXl0wfgP.net]
- 嫌煙は今や市民権を得たが、嫌酒というのは聞いたことがない
つまり、悪ということだな
なんだかんだでみんなお酒が大好き
禁酒は勝手にやればいい それは悪ではない
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 00:34:03.42 ID:+ZGOiXzQ.net]
- >>870
悪では無い
飲みたければ他で騒げばいいの
ここはダイエットの為に酒を控えようって場所
飲酒を正当化する場所じゃ無いのよ
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 00:41:44.39 ID:7risVnez.net]
- >>869
違うけど？
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 01:05:08.43 ID:kXl0wfgP.net]
- >>871
だから禁酒は悪ではないつってるだろーが
アスペか
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 01:50:49.98 ID:63JV06RC.net]
- 酒飲まなくなったら体調が良くなって体重も落ち始めた。調子に乗って間食もやめたらさらに脂肪が落ちて、筋肉が目立つようになってきた。ただし寝酒するかわりに睡眠導入剤とか白湯とかを飲むことはあるよ
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 02:11:37.55 ID:kXl0wfgP.net]
- そんなのは妄想の世界だ
トレーニングしない限り、脂肪が落ちて筋肉が付くなんて絶対にあり得ない
してるならスマンカッタ
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 03:20:30.32 ID:W+j7F4Tu.net]
- >>873
お前の書き込みはややこしい
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 07:42:46.80 ID:OST05Jsi.net]
- 酒やめたら仕事もうまくいき，嫁さんも急に親切になった．
体調は無論よくなった．
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 08:05:34.54 ID:X+dZd6BI.net]
- 酒はタバコ以上に悪い側面もあるよ
何言ってるの
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 08:15:42.95 ID:775Fyi/D.net]
- ほんとだよタバコは止められたのに酒にはほんと苦労してる
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/09(火) 10:44:22.60 ID:MqAGFNY+.net]
- >>878
悪い側面もある？？
あたりまえやんｗ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 11:01:17.99 ID:gpB8akTx.net]
- 禁酒してまる一ヶ月経過。
69.6→63.6
お酒飲む人は騙されたと思って一ヶ月がんばるといいよ。
酒を飲むってことは無駄があるってこと。
削れるところがあってラッキーだよ。
禁酒で酒つまみカロリー マイナス700カロリー
飲んでた時間に1時間トレッドミル マイナス500カロリー
昼休みにウォーキング マイナス200カロリー
1キロ消費するのに7000カロリーっていうから
ほぼ計算通りに体重が減っていってる。
食事は今まで通り。
豚カツもラーメンも食べる。基本和食。
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 11:05:28.37 ID:gpB8akTx.net]
- 一ヶ月と半週間たった今日の体重は61.2キロだった。
お金持ちになるとか、出世するとか
頑張ってもどうしようも無いものはたくさんある。
ただ、体重は生活習慣変えるだけで変わるんだよね。
みんな頑張れ！おれガンバレ！
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 11:11:45.01 ID:MBVSmp1e.net]
- >>882
羨ましい。今夜から頑張る！
ほぼ毎晩飲酒していて禁酒決めたその夜も結局飲んでしまう
自分がダメ人間に思えていた。次の日の後悔半端ないのに飲む自分が情けない
でもやるぞ！目標一ヶ月
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 11:23:25.88 ID:gpB8akTx.net]
- >>883
まず一ヶ月
飲みたくなったらよく考えて！
お金だして太る元を飲むか
お金かけずに目標体重になるか。
お酒も飲まない砂糖依存の方より
よほど楽に痩せれるよ。
二日酔いもなくなるし。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 11:28:18.25 ID:MBVSmp1e.net]
- >>884
アドバイスありがとう！
夜が眠れるかどうか不安だけど、お金だして太りたくない
暇な時間は筋トレでも部屋の掃除でも何かやること見つけることにするよ
- 898 名前：１０人に１人はカルトか外国人 [2015/06/09(火) 12:54:11.71 ID:XeCMJhTH.net]
- ●マインドコントロールの手法●
・沢山の人が偏った意見を一貫して支持する
偏った意見でも、集団の中でその意見が信じられていれば、自分の考え方は間違っているのか、等と思わせる手法
・不利な質問をさせなくしたり、不利な質問には答えない、スルーする
誰にも質問や反論をさせないことにより、誰もが皆、疑いなど無いんだと信じ込ませる手法
偏った思想や考え方に染まっていたり、常識が通じない人間は、頭が悪いフリをしているカルト工作員の可能性が
- 899 名前：高い
靖国参拝、皇族、国旗国歌、神社神道を嫌うカルト
10人に一人はカルトか外国人
「ガスライティング」で検索を！.... [] - [ここ壊れてます]
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 12:55:39.83 ID:F8rrZPla.net]
- >>875
もともと筋肉質なんで、脂肪が落ちて筋肉が目立ってきただけだと思う
トレーニングというか、子供と三人分の食料(計20キロくらい)をリュックに背負って登山するのが趣味なんで足腰とか体幹はそれなりに鍛えられてるはず
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/09(火) 13:25:56.30 ID:rMZd6b4h.net]
- ヒント： 元々誰でも腹筋は割れている
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 14:28:08.67 ID:vKnyqJYJ.net]
- >>887
ああ、山歩きが趣味なら体幹鍛えられてるね。
ただ、眠剤が必要なのが辛いね
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 15:18:00.91 ID:I731VxYf.net]
- 麦茶がウマい季節がきましたぜ！
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 16:01:54.31 ID:r0XHsAKe.net]
- >>881
一ヶ月ですごいね
運動もしてるのか
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 18:07:19.48 ID:qDUKCOil.net]
- >>891
禁酒するとやる事なくて、つい運動しちゃう。。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 18:16:30.23 ID:v2n27p2t.net]
- いいことだ
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 21:27:35.99 ID:SDiyKOsY.net]
- 久しぶりに飲んだらお腹ぐるぐるいって下痢った
もう酒を受け付けん体になってるな
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/09(火) 23:06:33.24 ID:ETXG2AIB.net]
- >>890
美味しいですね
毎日煮出してから冷やして飲んでます
禁酒20日で2.5kg減
顔と、お腹周りが予想以上にスッキリして
ホント驚きました
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 23:07:17.49 ID:ETXG2AIB.net]
- 浮かれてsage忘れました
申し訳ない
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 23:53:17.68 ID:KUktLo4H.net]
- 他に食事制限、運動とかもしてるの？
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 00:05:03.19 ID:TkU7mfnE.net]
- 3ヶ月完全禁酒した後に、付き合いもあるのでたまに飲むようになったけど、
飲むと少量でも頭痛を起こす。
禁酒以前はこんなことはなかったのに、身体が拒絶反応しているのか？
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 01:25:24.68 ID:pr5alq3m.net]
- >>898
そんなもんは一時的なもんだよ。しばらく飲まないと誰でもそうなる。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 07:49:58.05 ID:p5fUlcmD.net]
- 酒を買うのをやめようと思う
在庫は赤ワインがわずかにあるだけ
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 08:13:31.80 ID:aAltzAQv.net]
- 料理につかっちまえ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 08:36:01.65 ID:o985NKQ0.net]
- 輸入チーズポチってしまった。ワインなしでいられるかどうか・・・
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 09:07:09.72 ID:7SdqkBcj.net]
- >>902
チーズと炭酸水合うよ！
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 09:07:35.76 ID:95q7BWEP.net]
- >>902
チーズ太るだろ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 09:20:32.61 ID:J+3wT3aJ.net]
- チーズによるかと
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 09:38:59.49 ID:Ne9Nj77U.net]
- 買った時点で負けなんだよ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 11:15:10.04 ID:HdoJu/Op.net]
- チーズは糖質ないから、太らんな
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:18:52.48 ID:aAltzAQv.net]
- でも塩分高いよ
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:40:00.76 ID:Ym2yErGg.net]
- >>908
6pチーズ全部食っても3gくらいだろ。そんなに食べるのか？死ぬ程高血圧なの？
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 13:46:08.99 ID:d0xG+PjO.net]
- ライザップ的にもチーズはOKみたい
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 13:56:02.12 ID:2mQdnLqU.net]
- チーズいいの？
好きだけどいかにもつまみだから酒ないと美味しくない
唐揚げや枝豆なんかもビール欲しくなる
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 14:34:56.52 ID:oYkaWGy7.net]
- チーズがいかにもつまみって、かなり酒に毒されてるな
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 15:09:49.78 ID:fOEctGUG.net]
- 今日から禁酒してみる
とりあえず一週間頑張る
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 15:34:08.26 ID:vYDLlb45.net]
- 昨日10日振りに飲んだ。
サワー一杯でダウンしたよ
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 15:50:53.62 ID:oYkaWGy7.net]
- それ元々弱すぎるだろ
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 17:48:40.19 ID:dnLNc5Lx.net]
- グリーンサラダに細かく刻んだチーズトッピングしても美味しいし、
生ハムやサーモンにチーズ巻いて食べても美味しいよね
朝食時の良いタンパク原、カルシウム原になると思うけど
夜にそれだとツマミにしか見えなくて酒が欲しくなるけど
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 17:54:15.42 ID:HdoJu/Op.net]
- >>916
いちいち語尾を～けどにしないと、気が済まないの？
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 19:29:16.57 ID:adxxeavb.net]
- カリカリすんなよアル中w
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 20:52:22.53 ID:lxTAVRx3.net]
- アルアルすんなやカリ中
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 21:29:30.75 ID:dnW8/SUBT]
- 可愛い奥様＠転載は禁止：2015/06/08(月) 08:25:34.07 ID:sQ1WxJnZ0
｢初潮 赤飯｣で検索すればで出てくるけど。
赤は昔から魔を祓う色とされていて、赤飯も厄除けのためにハレの日に食されていた。
初潮の際も、｢子供を生める体になりました、悪いモノから守ってください｣(超意訳)的な意味で赤飯を炊いていたらしい。
いわば親心だから、恥ずかしい気持ちも良く判るけど、単にデリカシーのない行為と斬って捨てるのも、どうかと思うよ。
可愛い奥様＠転載は禁止：2015/06/08(月) 09:38:22.80 ID:CHbFd0gY0
>>909
自分の読解力が無いのを棚上げするのもどうかと思うよ。
自分が酔ってるんじゃないの？
精神病のお花畑乙乙乙♪
本人認定されたら出てこなくなっちゃったね☆
あちこちで呪いかけられてるよ頑張ってねー☆
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 21:19:13.54 ID:d0xG+PjO.net]
- 10日ぶりに缶ビール1缶、糖質ゼロの発泡酒1缶飲んだ
死ぬほどうめえええ
食欲増進の恐れがあるからもう寝る
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 22:21:25.50 ID:rnw4sxi1.net]
- >>921
同志よ！
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 22:42:26.88 ID:tfzVqTKB5]
- 俺は週一飲酒派だけど、節酒してるだけに美味いね
この日ばかりはビール大瓶2本、焼酎ロックで3杯、〆にチューハイ2本かワイン1本
つまみは冷奴や納豆、チーズ、枝豆、スティックきゅうり辺りかな
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 22:35:16.39 ID:TkU7mfnE.net]
- 糖質プリン体ゼロでアセスルファムKを回避するには極ZERO一択なんだよな。
みんなアセスルファムKに違和感を感じないのか？
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 00:18:40.06 ID:Jpvuj1Hv.net]
- >>924
感じない奴は味覚障害だろ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 00:27:45.34 ID:SEg79J6l.net]
- アセスルファムKは糖質ゼロの物にはほぼ使われているよな
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 04:22:32.12 ID:rIrqHLsI.net]
- デブがデブに上から説教しちゃ駄目
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 07:34:38.84 ID:aSmKZsap.net]
- ノンアルコールビール(カロリー0糖質0プリン体0)が癖になってきた
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 08:33:41.45 ID:eTzSd4Op.net]
- ノンアルコールビール何種類か試したけど、厳密にはカロリーゼロじゃないけど
コスパの良いトップバリュ3つのゼロに落ち着いた(カロリー100ml中2kcal)
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 10:11:58.03 ID:IMOfsZoL.net]
- ノンアルコールビール飲むくらいなら
ゲロルシュタイナー飲め！
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 11:43:02.05 ID:KL2URowt.net]
- >>929
いちいち～けど、～けどって、気持ち悪くないの？
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 16:36:37.89 ID:MEE4owoG.net]
- なにそのアセスルファムKとやら摂取したら太るんかい？
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 18:27:01.42 ID:d7AYVudq.net]
- 飲んでも違和感を感じない鈍感なら問題ないよ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 19:18:14.92 ID:NZWnas9C.net]
- 違和感なんてビール→発泡酒→リキュール類
くらいの違いが無いとわからんわ
人工甘味料の違和感でどんな被害があるの？飲んだら死ぬの？
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 19:22:05.02 ID:k3e0w7Q+.net]
- 25年くらいパルスイート使ってるけど問題ないなあ
貧乏舌で良かった
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 19:40:43.28 ID:MEE4owoG.net]
- 鈍感というか別に気にした事もないんだけどな
そんなもんまで制限してたら生活できましぇ～ん
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/11(木) 20:39:35.91 ID:PaBqhEVm.net]
- 酎ハイが130円を超えたら酒断ちするわ。それまではできるだけ節酒。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 20:43:00.94 ID:7wfzBkcF.net]
- 違和感というか、あの糖質0共通の味の感じはあるな
75%のでは感じないあれ
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 20:47:34.24 ID:Vv5ywyPp.net]
- 好きとは言わんがあの違和感は慣れる
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/11(木) 20:50:47.44 ID:PaBqhEVm.net]
- 今日ビールもどきの6パーセント350ｍｌ缶の発泡酒を買った。全然酔えなくて
おまけに苦くて損した感じだった。ビールもどきはしょせんビールもどきだね。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 20:51:11.66 ID:9RZ+7XYY.net]
- 不味い安酒飲んで航海するより、週末だけ高くて良い酒飲んで運動休息するわ
これで体重落ちてる
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 21:37:48.06 ID:W4ugRsen.net]
- 一日ワインハーフボトルは飲みすぎ？
ボトル半分+α飲んでたんだけど
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 21:41:37.10 ID:k3e0w7Q+.net]
- >>942
110mlで80kcal
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 22:57:50.66 ID:rIrqHLsI.net]
- >>942
俺がそうだった。
このままだと肝機能障害のリスクが高まると医者に言われた。
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 23:44:32.47 ID:MEE4owoG.net]
- １時間ランニングしてきてビール飲んでるわ
一缶で我慢
食事で糖質制限してるからビールの糖質ぐらいどんと来い
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 00:13:10.76 ID:cD6+gUTs.net]
- サッポロプラスってのは高いわりにマズかった
トクホだからってさ……
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 00:23:14.09 ID:T8n51ezX.net]
- たまに飲むのはいいの？
1ヶ月禁酒してそこで1度でも飲んだら
はい残念で全て台無し？
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 01:11:54.46 ID:Zpbn+MxM.net]
- 好きにしろよ
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 01:42:56.33 ID:ZKpVecUq.net]
- >>947 別に飲めばいいだろ！
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 08:32:22.26 ID:mKzY6BHG.net]
- >>944 やっぱ飲みすぎだよな
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 11:23:21.87 ID:zROQINzA.net]
- >>947
節酒もありなスレだからいいと思うけど
台無しってこたーないと思うよ
その後にずるずるいかなきゃね
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/12(金) 13:24:46.00 ID:gqY/5Ryq.net]
- 平均して一週間に一合以下なら食道がんリスクは0点。顔がすぐに赤くなる人
基準で。ダイエット的には一か月に一回なら飲みすぎない限り全然OK。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 13:32:38.17 ID:TDZq2Yqw.net]
- いや、毎日ビール1本ぐらいなら、全然OK
むしろ健康的
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 17:55:57.18 ID:OKKzfDio.net]
- 運動全然だから酒やめたぐらいでは痩せんな
そんなに食べてるつもりはないけど
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 17:56:45.64 ID:Jtcnc2p8.net]
- ここには医者が多いな
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/12(金) 18:11:29.50 ID:QiFUM+O5.net]
- ここには医者は居ないな
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 18:14:16.78 ID:Jtcnc2p8.net]
- 皮肉なんだが。
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 18:17:17.58 ID:Wz+TQ53s.net]
- あんたバカにされてるのよ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 18:24:20.99 ID:Jtcnc2p8.net]
- デブに？ｗ
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 18:40:58.96 ID:Wz+TQ53s.net]
- デブかどうかは書き込みからじゃわからないけど、バカなのはバレてしまうのよ・・・だからもう黙ってた方がいいわ
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 19:13:07.43 ID:1+pGkawB.net]
- 昨日今日とエビスビール飲んでる
うまい
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 19:59:52.50 ID:Jtcnc2p8.net]
- 中年デブだと女も偉そうだなｗ
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 20:17:28.60 ID:hmYd2NKT.net]
- 酒で太るなんて気にしてる人は食事の方を気にしなさい
そっちさえしっかりしてれば酒自体で太る事はないから
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 20:49:00.07 ID:A13DR9BU.net]
- 酒では太る太らないで話がループしてる
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/12(金) 21:06:52.56 ID:gqY/5Ryq.net]
- とりあえず59キロ切ったら一日だけ祝杯をあげる。
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 00:07:49.37 ID:dZc3cIDe.net]
- >>963
酒飲んでると痩せにくい
結果太る
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 00:20:31.82 ID:yHDvSpqm.net]
- 蒸留酒飲んだらいいんじゃない？
まぁアルコールはなに飲んでも飲まない人より痩せるスピードが下がるのは間違いないんだけど
自分もダイエット中で運動、食事(糖質)制限してて大のビール党だったけどそれをハイボールに代えてみたよ
それでも痩せてきてるしな
酒にしてもダイエットにしても無理な我慢は良くないんじゃないかな。
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 06:28:28.82 ID:XO0nPVr1.net]
- 我慢するのが楽しいのよ
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 10:40:21.19 ID:hiqMVuYC.net]
- >>967
スレタイ
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/13(土) 11:24:05.31 ID:/ky2+Gzq.net]
- 2週間禁酒して水曜日に焼肉食べてビール2杯
今日はこれから、ラグビーの試合してよりは、暑気払い飲み会
まあ、ラグビー一試合すると3キロは痩せるからいいか
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 13:32:07.10 ID:dZc3cIDe.net]
- >>970
それは水分が抜けただけ
痩せてはいない
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 14:37:51.91 ID:S7LBfxUg.net]
- >>970
筋肉も付くし脂肪も燃焼する。楽しんで運動するのはいいね。
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 19:14:38.58 ID:lMusyLLf.net]
- 酒もカロリーの置き換えすれば痩せるよ。
今日は休みだったので基礎代謝分のカロリーしかとってない。その半分の約800kcal分はアルコールに置き換え。
しかも昼～夕方飲みなので脂肪燃焼にもたいした影響ないだろ。てか蒸留酒なんで実質基礎代謝の半分しかとってないことになる。ベルトのボタンが一つ緩んでるわ
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 19:45:23.63 ID:YrrQnOoK.net]
- 基礎代謝分しか摂ってないなんて、幻想でしかないけどな
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 19:51:07.34 ID:Pelxjr4H.net]
- >>974
それ言い出したらきりがない。お前の存在は幻想じゃないと証明できんのか？w
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 19:53:58.44 ID:lMusyLLf.net]
- アルコールが太るとかも幻想だろ。
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/13(土) 20:12:34.33 ID:HAPXMZRH.net]
- PB商品で91円の酎ハイ買ったら、日本酒偽装のオエノングループだった。やっぱり
キリンに戻そう。酒税が上がるらしいが、そうなったらいやでも節酒できる。変な
会社の酒など買えぬわ。
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 22:28:21.98 ID:SLQ2IXUJ.net]
- おっさんのラグビーって脳筋ホモデブの集いなんだよね
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 22:59:05.67 ID:yuYAiq2b.net]
- 基礎代謝の2、3割が肝臓だっけ？
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/13(土) 23:28:29.84 ID:bFK7HjzSw]
- 今日は週一の飲酒デーなんだけど
今、血圧計ったら 80-46 なんだけど…
これってヤバくね？
何回計ってもこの辺りなんだけどさ
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 23:14:54.15 ID:vClmlHy/.net]
- やめて分かったんだけど、
久々に飲むと四日間ぐらいずっと一キロ増えてる
浮腫むってことがよく分かるわ
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 00:24:57.05 ID:lAru55ej.net]
- 酒飲む飲まないに関わらず
「運動」のほうが大事ってことかな
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 02:29:55.57 ID:FmKMAt7p.net]
- 飲まなきゃその分運動しなくていいんだよボケ
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 02:54:42.76 ID:/JOgH6ne.net]
- いや酒！飲まずにはいられないッ！
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 03:27:10.91 ID:NKcgamy1.net]
- >>979
なるほど飲んで肝臓を酷使すれば痩せるんだな！
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 04:11:53.57 ID:+fdQNYyH.net]
- 肝臓がアルコールを処理してるエネルギーは何をつかってんの？脂肪？
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 04:23:18.60 ID:EwEzMYyy.net]
- そんなに都合よく脂肪が使われると思うか？
- 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 04:27:13.37 ID:+fdQNYyH.net]
- >>987
じゃ何が使われてるの？
- 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 04:38:04.62 ID:A2uuDvFJ.net]
- 肝機能強化栄養素
オルニチン、アラニン、Lシステイン、スルフォラファン。
- 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/14(日) 08:41:14.05 ID:h6RtWcWg.net]
- オッさんラグビー楽しかったよ。
久々に会う奴らもいるしね。
前みたいに週に一回試合なりがあれば痩せるんだけどねー。
飲み会で、生を15杯くらい飲んだよ。
食べ物もかなり食べたけど、体重は変わってなかった。
今日から、また酒をやめます
- 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:43:35.75 ID:+fdQNYyH.net]
- ビールなんかなんぼ飲んでも知れてるやろ。俺なんか気づいたらアーリータイムズ700ml瓶が半分あいてるもんな。まじやばい。
- 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 10:08:53.47 ID:3cwCBAQr.net]
- ハードボイルド系のミステリーを読むと
飲みたくなるから困る
- 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 11:54:11.88 ID:ZZrtYnZH.net]
- いかんなあ
飲むとやっぱり食う
また明日から禁酒しよう
- 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 13:48:09.60 ID:FECYOEx/.net]
- あかんわアーリー黄700ml昼から飲み出してがぜんぶあいてうたわ
- 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 15:04:10.33 ID:LUy2F1zz.net]
- 最近運動後のノンアルコールビールを美味く感じるようになったが
ノンアルコールワインなるものを飲んだら吹き出しそうになった
- 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 15:22:04.64 ID:lAru55ej.net]
- 量云々より昼から飲むのはちょっとヤバイ
- 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 15:22:20.40 ID:6Z6oFpzh.net]
- ノンアルコールじゃないので考えたら、わかるだろ・・・
- 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/14(日) 15:41:27.90 ID:Xzn5t+zl.net]
- 飲みすぎると肝臓が酒を分解し終えるまで、脂肪の分解はほっといて酒の方に
かかりきりになるらしい。一合程度なら遅い人で4時間早い人で2時間くらいだ
からそこまで影響は無いと思うが。しかし節酒してても一回飲んでしまうとず
るずるいくよな。なにか理由をつけて飲んでしまう。今日はゲームクリアして
気分がいいから、今から酒買ってくる。
- 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 15:44:29.01 ID:LUy2F1zz.net]
- 「今売れてます」のpopについ釣られてな
- 1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 15:58:46.27 ID:+fdQNYyH.net]
- >>987
じゃあ何が使われてるの？
- 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 16:35:20.88 ID:SqxJl5Uc.net]
- >>1000
うるせえバカ
- 1015 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 19:03:43.72 ID:cNvzQioq.net]
- 昨日ハイボール飲みすぎて今日なにも食う気しねぇ‥
- 1016 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 19:30:04.71 ID:+fdQNYyH.net]
- >>1001
はあ？知らんならだまっとけよドクズが
- 1017 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 20:20:05.95 ID:JbiHiw1J.net]
- アルコールを置き換えしたらヤバいほど痩せてきたわ。健康的じゃないんだろうが。
- 1018 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/14(日) 21:25:08.64 ID:i00Qcd9g.net]
- 藤沢駅とこの、なんとか水産って居酒屋は24時間営業なんだよね。
今日、買い物用事で前を通りががったら、、、
昼間から、魚を七輪で焼いて一杯！
って人が結構いてびっくりしたよ。
- 1019 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 21:37:19.84 ID:lAru55ej.net]
- >>1005
七輪いいねえ。
- 1020 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/14(日) 22:28:05.95 ID:v7fEeIeL.net]
- >>998
何だそのラスト二行の急展開はw
- 1021 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 22:54:38.88 ID:GXO+yHMz.net]
- ま、日曜だしな
- 1022 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 23:04:36.64 ID:TF3FB3/4.net]
- >>985
節子、真逆や
- 1023 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 23:30:32.52 ID:b6UaO8K2.net]
- 禁酒スレなのに酒のむ話ばっかりだなー
- 1024 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 23:56:52.07 ID:BWmBP0rv.net]
- ほんとだな…
- 1025 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 07:54:52.62 ID:/UjLGkZx.net]
- 久しぶりに焼酎飲んだら体がだるい
- 1026 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 11:10:07.90 ID:6tKXXKG1.net]
- 人間は弱い生き物だからねえ
- 1027 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 11:20:55.47 ID:EWQbDtfn.net]
- そもそも酒の話は飲むにしろやめるにしろする割にダイエットの話はほとんどしないなｗ
- 1028 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 16:08:54.94 ID:aSpo/x4fr]
- もう次スレは不要だなココは
- 1029 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 16:33:27.69 ID:XWfVQRQR.net]
- 明日は仕事が休みなので週一回のお酒解禁日♪
500㎜ビール1本とワインか焼酎を少々。
肴は頂き物の牡蠣の佃煮
セロリの漬け物
今から楽しみで仕方ない。
- 1030 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 18:36:56.39 ID:UZBQvEOa.net]
- >>1016
飲み過ぎだバカ！
- 1031 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 18:44:28.77 ID:ZYpdrU5a.net]
- いつか来る解禁日に備えて
販売終了の余市10年をしこたま仕込んだ
飲める日が来るのが楽しみ
- 1032 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 19:08:42.59 ID:6tKXXKG1.net]
- ID替えてまで書き込むことではない
- 1033 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 22:22:33.32 ID:ur7yn5sO.net]
- 酒のまないとナンパできんぜよ
- 1034 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/16(火) 19:49:47.38 ID:hvG1zzYW.net]
- 禁酒する気ない奴ばっかだな
- 1035 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/16(火) 20:31:15.52 ID:TdNvKFcI.net]
- 当たり前だろ
- 1036 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/16(火) 21:06:04.18 ID:ATaBsyUU.net]
- ストレス社会で生活してると酒は生活をなるべく円滑にできる最良の合法アイテムなんだよな…駄目なのは2百も承知だが仕事だの家庭だのと何かと禁酒を妨げるものが多くて戦いの日々だね(;´∀｀)
- 1037 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/17(水) 00:16:14.80 ID:os/VyPza.net]
- 無理すんな
飲んでいいよ♪
飲めばいいんだよ♪
無理しちゃダメ！
たくさん飲んでいいよ♪
- 1038 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/17(水) 00:50:38.44 ID:qkbXnf8C.net]
- 毎日カロリー0糖質0プリン体0のノンアルコールビール350を1本
これも辞めたほうがいいんだろうなあ
炭酸水と比べて、どのくらい体型に差が出るんだろう
- 1039 名前：？ []
- [ここ壊れてます]
- 1040 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/17(水) 01:18:20.87 ID:os/VyPza.net]
- >>1025
みみちいな。
だまって炭酸水飲んどけよ。
- 1041 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/17(水) 02:46:34.80 ID:7Ivw8FbW.net]
- >>1025
ゼロでも添加物テンコ盛りは怖いね
- 1042 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/17(水) 06:19:03.87 ID:3q2yFNAO.net]
- >>1027
添加物言い出したら普通の飲料水何も飲めね～
- 1043 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/17(水) 06:20:04.13 ID:3q2yFNAO.net]
- 千ならバーボン一本開けるぜ！
- 1044 名前：１００１ [Over 1000 Thread.net]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
- 1045 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]]
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