- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/03/29(日) 19:21:17.05 ID:JD+ihzAl.net]
- 継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒して痩せるスレ
断酒、禁酒までいかなくても節酒してる人、したい人も歓迎
食事量そのままに禁酒するだけで痩せています
みんなで禁酒ダイエット成功させましょう！
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
数日の禁酒を予定しているなら、該当スレへ。
※前スレ
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1416733759/
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/12(火) 05:01:11.42 ID:Tbwr4j3D.net]
- お酒を飲まない
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/12(火) 05:57:57.65 ID:RX1nfMYu.net]
- 禁酒ダイエット中なのに酒好きだったせいもあって
お土産で地酒を頂いてしまった
とりあえず五キロ落としたら飲むことにしよう
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/12(火) 06:10:23.46 ID:zH4Iw6Wh.net]
- 昨日、つまみ食いをしたが、呑まなかったから良しとしよう
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/12(火) 06:23:28.56 ID:HobwwsoN.net]
- 昨晩２週間ぶりに呑んでみたが
寝覚め悪すぎなのと身体だるすぎ
朝がこんなにもしんどいなんてきついわ
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/12(火) 07:46:11.60 ID:8MvlPAYV.net]
- ８０日目で初めて酒飲む夢見たわ。
全然飲みたいとは思ってないのに。
禁煙した時も吸いたくないのに何年も経ってから夢で吸ってたな。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/12(火) 07:52:44.02 ID:TIeCk3y0.net]
- >>506
おれおまw
2～3年目はしょっちゅう吸う夢みて
たまに現実と区別つかんことあったわw
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/12(火) 08:52:50.79 ID:FtLbfv8z.net]
- 全然痩せんなあ
運動もしないと
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/12(火) 09:26:36.04 ID:mlunyAYA.net]
- 禁煙して10年以上経つけどいまだに思い出したようにタバコ吸う夢みる
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/12(火) 09:42:02.27 ID:LqZRIVkf.net]
- 昨日は、職場の輩と飲み行ったが茶のみ。車で帰宅。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/12(火) 09:49:57.71 ID:sQ17h43y.net]
- あるあるー 目覚めた瞬間夢でよかったーってホッとする
あと大学の単位落として留年する夢も卒業して10年以上たつけど、まだたまに見る ギリギリ四年で卒業出来たから
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/12(火) 10:35:45.82 ID:c9C+f4kk.net]
- ゆうべ禁酒一ヶ月以上たったからたまには飲んでもいいかと思ってたが
習慣で炭酸水買ってきてた
>>511
>あと大学の単位落として留年する夢
俺も見るなー
ほんとにギリギリだったからか
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/12(火) 17:59:00.46 ID:XhOQjjF9.net]
- 大学6年いったが
単位の夢見るwww
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/12(火) 18:18:43.39 ID:mf6XebtL.net]
- 大学8年行ったが
単位足りずに卒業できない夢
めちゃ見るよね
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/12(火) 18:56:21.01 ID:cxAMBEMH.net]
- 60過ぎの親父もまだ観るそうだ
当然俺も観てる
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/12(火) 19:01:43.33 ID:k7C1YY1B.net]
- 大学の単位は4年生に対してだけほとんどの科目でかなり甘かった
2行しか書いて無くても「可」がもらえたり
3年まではけっこう単位落としてたけど、4年で一気に取れた覚えがある
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/12(火) 20:25:35.52 ID:lhaFWeRh.net]
- もうばかにしないでほしい🍣
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/12(火) 20:56:55.45 ID:4IDgEk4v.net]
- 大学に通いながら中学に行って高校の推薦入試のこと考えてる夢とか見るわい
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/12(火) 21:02:23.96 ID:Lsf2K77U.net]
- 今日も無事でした。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/12(火) 22:20:16.00 ID:qMWV6Rrw.net]
- 俺も単位の夢見るｗ
卒論に突っ込まれたらヤバイ気がかりなことがあって、その時は毎日どぎまぎしてたｗ
5年通ったってのもあるし
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/12(火) 22:35:06.09 ID:wlMX6DbL.net]
- いやーみんな単位落とす夢見るんやね
俺だけかと思ってた
少し真剣に心の病気かなとか考えてた
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/12(火) 22:36:13.19 ID:wlMX6DbL.net]
- >>520
卒論突っ込まれたらどうしようって不安な日々の時あるよね
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/12(火) 22:47:32.43 ID:zH4Iw6Wh.net]
- ＞＞510
俺も
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/12(火) 23:07:28.07 ID:YnAH77U7.net]
- 単位に卒論…皆あるんだねぇ～
ところでそれ何？美味しいの？
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/12(火) 23:23:40.58 ID:TC/iJGBN.net]
- 酒抜いて肉体労働始めたから少し痩せるかも知れん
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/12(火) 23:27:34.62 ID:TaK/RSVk.net]
- 中卒の自分には未知の世界
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/12(火) 23:52:13.04 ID:vjgEnAxG.net]
- 大学に6年通って除籍になった俺には洒落にならんわ
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/13(水) 01:26:15.59 ID:Al8mbGbr.net]
- >>521
「学生時代に戻りたい」みたいな深層意識かもしれないな……
今日こそ酒飲んだれ、と思っていたのに
けっきょく炭酸水と伊右衛門はん買ってた
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/13(水) 06:39:31.41 ID:fL08y+vm.net]
- 卒業論文、 アルコール依存症
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/13(水) 06:46:56.97 ID:D/wcgAOa.net]
- 毎日朝と夜に15mlのウィスキーを血圧下げる為に飲んでる。それ以外は飲まない。
一度自己判断で降圧剤やめてから10年やってるが血圧は安定している。
俺にとっては酒は百薬の長。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/13(水) 06:55:11.30 ID:cB1VD4LX.net]
- 養命酒でええやん
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/13(水) 07:14:48.75 ID:D/wcgAOa.net]
- 養命酒高いやん不味いし。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/13(水) 07:17:11.82 ID:D/wcgAOa.net]
- それに養命酒はなんかジジ臭いしな。
飾り棚に合わないやん。バーボンとかスコッチの瓶置いてある方がかっちょいいしな。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/13(水) 07:17:29.44 ID:tei2mpmH.net]
- 丁度三週間
禁酒しているという意識もなくなった
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/13(水) 07:21:43.98 ID:D6qTcFyd.net]
- バーボンの瓶に養命酒を入れるんや。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/13(水) 08:40:20.09 ID:ODHHPr6l.net]
- 週末までは、頑張って節制・節酒する！
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/13(水) 11:35:41.34 ID:4su9dJK0.net]
- 嫁が料理に使って余った白ワインを飲めとススメて来やがった
ぐっと堪えたが捨てるのも勿体無いな
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/13(水) 11:59:39.37 ID:qkpteQV1.net]
- アホか？
ワインなんか腐るもんじゃないんだから
次にワインを使う料理を作る時に使えばいいだけじゃんか
なんで飲めとか捨てるって話になるんだ
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/13(水) 14:08:
]
- [ここ壊れてます]
- 549 名前：21.20 ID:lX3NRGY9.net mailto: 白ワインで鶏胸肉蒸すと美味いよ []
- [ここ壊れてます]
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/13(水) 21:13:18.76 ID:s/TxoBva.net]
- 愛犬が生き返る夢
親が元気だった頃の夢
ほんとに色々見るよね
夢から起きたら涙が出そうになるときある
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/13(水) 22:12:07.33 ID:d4NFnTU8.net]
- 帰宅してすぐビール飲んでﾌﾟﾊｰをやめ
代わりにいきなりガツガツ晩飯を食って満腹になる
これで飲酒欲求はかなり軽減される
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/13(水) 22:21:52.17 ID:d3PmgJNj.net]
- 食う量も減らさないとな
胃が大きくなってる
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/13(水) 23:07:09.16 ID:qkpteQV1.net]
- キンキンに冷やした炭酸水でプハーしてみたら？
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/14(木) 00:11:43.73 ID:gCP+Psrr.net]
- 最近、レモン風味やマスカット風味の炭酸水があるよね。
あれが良いよ。仕事帰りや風呂上がりに飲んでプハーってなる。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/14(木) 01:49:40.46 ID:zANiyebj.net]
- 最初から風味ついてるのも買ったことあるけどいまいちかなー
自分で果汁足してる
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/14(木) 06:12:58.64 ID:xetTagct.net]
- いろはすオレンジだっけ？
炭酸水と称して砂糖入れてるのはおかしいよな。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/14(木) 07:11:06.88 ID:d4E0GZTU.net]
- 今日からまた頑張る
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/14(木) 07:40:09.14 ID:6x4Hp4Om.net]
- 世界のキッチンシリーズのハーブのやつとサッポロのホップのやつが好き
あの手のやつ他にないかなあ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/14(木) 07:55:12.72 ID:wVRoIs48.net]
- 今週は飲みまくってるわ。来週はがんばる。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/14(木) 08:37:30.04 ID:5HiydukR.net]
- 全然痩せない…なんでだ
体脂肪減らしたい
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/14(木) 09:57:46.80 ID:SL9Q6bJx.net]
- 酒やめると食欲出る人と出なくなる人とでわかれてるね。
自分は酒止めたら食欲が凄い出たわ。
米がうまいのなんの。
軽いストレッチもやってるから微々たるもんだが体重落ちた…ような気がした
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/14(木) 11:50:10.64 ID:d4E0GZTU.net]
- 節酒したら、パンばかり食っとるばい。
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/14(木) 11:51:14.91 ID:wVRoIs48.net]
- 酒よりパンのが太るちゅーの
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/14(木) 18:05:17.47 ID:G2tdmV+I.net]
- i.imgur.com/p136Yk1.png
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80%OFFくらいか？
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/14(木) 21:54:51.36 ID:mBcKHl4f.net]
- ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
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まったく痩せない方もいらっしゃいます。
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行うダイエット法も人によって異なるんです。
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- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/15(金) 10:34:53.60 ID:zE6bVC4Z.net]
- 禁酒したいが最近暑いからビールが旨くてやめられない
今日はやめようと思っても買いに行ってしまう
ビールの代わりになるものがあればいいんだけど、コカ・コーラゼロって良くないの？
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/15(金) 10:49:36.06 ID:oN6ZYyLJ.net]
- 炭酸水でいいだろ
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/15(金) 11:28:16.00 ID:TmRPMb5n.net]
- だいたい炭酸水だが
せめてビールテイスト飲料がほしくなることはあるな
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/15(金) 11:44:40.04 ID:NCWJ71So.net]
- 水泳で体を疲労させて帰宅後にノンアルコールビール飲むと
なんか体が騙されてほろ酔い加減で眠れる
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/15(金) 12:29:14.61 ID:zPMNSSGV.net]
- >>556
ノンアルビールは？
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/15(金) 19:22:58.50 ID:jW8kbmrN.net]
- 飲むと食べたい派だから
飲まないと体重維持しやすい
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/15(金) 20:47:57.53 ID:6ZESnueym]
- 節酒とジョギングで滅茶痩せた
呑むのは付き合いで月に2～3回ほど
ジョギングは8kmを週3～4回
これ年初から始めて現在、体脂肪率8％
太腿や下腹に血管が浮いてるよ
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/15(金) 21:16:16.30 ID:rRGqAplK.net]
- 飲んでないのに減らない
食べる量は変わらないと思うが
一ヶ月やそこらではいかんか
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/15(金) 22:36:11.17 ID:N3yeVKJT.net]
- 寝ます。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/15(金) 22:58:08.02 ID:PJWo8qAt.net]
- 目標体重にもなってたので金曜あえて酒飲んだが
運動とかなにも出来る気がしねーし
もっとメシ食いたくなるしでやっぱイカンな……
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/16(土) 05:57:30.86 ID:yqIqhljt.net]
- うう誘惑に負けて朝酒飲んでる、、
この為に一週間がまんしたけど、、
ヤバイ美味すぎる。また一週間我慢できるかな～（泣
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/16(土) 06:37:13.86 ID:cc3+HVzi.net]
- 我慢できずにこんな時間…ダイエットとしての禁酒より他の心の部分を気にした方が良いのかも知れん…
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/16(土) 08:57:19.96 ID:cvhEbMc0.net]
- 昨日飲み会行ってしまった
今朝の体重1.5キロ増orz
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/16(土) 09:14:24.50 ID:mhiZO2HW.net]
- そんなにすぐに体重に反映されるもんなのか？
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/16(土) 10:03:34.74 ID:Ve3wUc2N.net]
- 排泄されてないってだけだね
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sag [2015/05/16(土) 12:27:50.22 ID:0WNF3J7u.net]
- 夜食だけ野菜スープにするか
一週間で五キロ痩せたい
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/16(土) 12:40:30.25 ID:co2+2HBP.net]
- 5キロは急激すぎるんじゃないか……
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/16(土) 12:42:14.19 ID:qZWbaPq8.net]
- なんの計量が控えてるのか知らんが
1週間で5kgは絶食に近い制限した上で水分絞るしかない
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/16(土) 12:51:28.30 ID:mXoNG5Rr.net]
- どうせ友人の結婚式で旧友に再会する程度のことだろ。
その後体重が戻ろうと知ったことではなかろう。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/16(土) 13:02:20.47 ID:rJJhHaKK.net]
- ビールのかわりにメッコールだ！
嗚呼クソ不味い！！
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/16(土) 13:48:13.82 ID:yqIqhljt.net]
- 糖質制限したら初期の一週間くらいで5kgくらいは軽く落ちたけどな。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/17(日) 06:35:38.96 ID:g7Xc5yGJ.net]
- 結局食ってるのかなあ
下痢しなくなったのはいいが普通の便通が戻ってこんから腹が重い
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/17(日) 10:27:39.19 ID:BeEmSXGrm]
- 節酒に加えて運動しろって
ジョグでもウォークでもいい
1日30分くらい時間作れるだろ
今からなら夏は間に合うよ
梅雨明けにはTシャツの似合うオッサンになれる！
俺ももうなったぜｗ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/17(日) 11:31:02.40 ID:rQa6TGT6.net]
- >>576
それぁもともとの体重によって5kgの価値がちがうから、かな……？
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/17(日) 12:39:11.63 ID:gLXnDnfJ.net]
- >>579
違うだろ
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/17(日) 12:40:52.33 ID:gLXnDnfJ.net]
- 標準以下なら解るけど、糖質制限やって5kg程度の初期ボーナスないって向いてないんだろ。やめとけ
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/17(日) 12:48:11.57 ID:jpclqJTO.net]
- 一週間5kgは通常目標にする数字じゃないだろ
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/17(日) 13:25:30.40 ID:rQa6TGT6.net]
- 糖質制限ってもガチなやつかよ
そもそもそんなのやるかってハナシ
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/17(日) 14:30:13.52 ID:gLXnDnfJ.net]
- そんなガチとか言われても緩い一日80g～100gの制限でも初期ボーナス2～3kgはいくぞ。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/17(日) 15:16:42.30 ID:7oi6/rhM.net]
- 2kgと5kgじゃだいぶ違うな
そもそもそんなあやふやなもの一般論にされても
てゆうか元の話が>>571なんだけど
糖質制限なら1週間で5kg痩せるよって薦めてるの？
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/17(日) 21:55:07.44 ID:Zabe0LyS.net]
- 今日も昨日も飲んだ
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/17(日) 21:57:55.44 ID:sbdnSuMj.net]
- 糖質制限ってのは脳がやられるらしいね
末期になると糖質は毒だと真剣に語り始める
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/17(日) 22:06:29.56 ID:mhRTMN7e.net]
- ５日ぶりに飲んでしまった。明日からまた頑張る。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/17(日) 22:22:05.33 ID:z26gz/j9.net]
- ビール1缶だけ飲んだ
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/17(日) 22:28:33.74 ID:jMN4chfK.net]
- 久しぶりに休肝日・・・体調悪くなかったら飲んでたかも・・・はあ
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/17(日) 22:48:18.80 ID:FC1XTWo7.net]
- ぐだぐだ言ってないでまず三食主食抜けよ
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/18(月) 01:00:45.38 ID:083w+GN0.net]
- >>588
一ヶ月ぶり以上であえて飲んだが後悔だね
またとうぶんやめとこう
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/18(月) 07:44:39.90 ID:A9EIxcgo.net]
- 毎日飲酒→週末2日間飲酒に減らして感じた。飲むと眠りが浅くなる。
飲まない方が、明け方スッキリ気持が良い。
酒は体に良くないな。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/18(月) 07:46:01.37 ID:aLJrRZPL.net]
- 糖質制限ってよく知らんが一切の糖分を控えるの？
確かに米や芋とか炭水化物多いかも
料理苦手だからどうしても単純なものになる
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/18(月) 07:49:02.70 ID:6S6ngf6J.net]
- 普通は糖質の割合を減らす程度
俺ら酒飲みは大抵糖質採りすぎてるから効果はでかい
過激に抑える人には専用スレがあるけどあんまりおすすめしない
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/18(月) 11:31:33.35 ID:3+ZQKYXG.net]
- 糖質制限やってるよ
摂取量の計算はしてないし、根菜とか調味料とか揚げ物の衣とかは気にしないで
とにかく主食だけは抜く（基本毎食）っていう程度の制限だけどね
糖質制限では種類を選べば禁酒しなくてもいいことになってるから
よしとされてる焼酎やウィスキーを時々だけど、つい飲んでしまうんだな
でも月２～３ペースで順調に落ちていってるから、まぁいいか
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/18(月) 23:22:10.09 ID:IZiuNTIq.net]
- 酒飲まない日は多めに食ってしまう
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/18(月) 23:26:55.45 ID:bYAuHS2H.net]
- 毎晩飲んでいたせいか、毎朝顔がむくみがちでしたが、夜は野菜ジュースを作り飲むようにしてから、通勤でおなかが下ったりする心配が無くなりました。
休日前飲酒のみに切り替えます。
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/18(月) 23:47:53.40 ID:dX08ryJM.net]
- 確かに、酒飲んでも糖質気にするようにしたら体重増加なくなった。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/19(火) 20:18:52.93 ID:u2X2XRCk.net]
- 自分、制酒しようと考えてます
今までは、16歳から飲み始め、社会人では焼酎１週間で2.5?を、45歳まで続けてきました
日曜日の夜に、美味しいおつまみを作って飲み過ぎて、月曜日は半日会社を休む羽目に
これでは身を亡ぼすと思い、月曜日、本日とお酒を控えています
禁煙は3年目
禁酒は難しいので月、木は控酒、火、金はできれば控酒、日曜日は飲酒にしようかと
現在、身長170、体重60、体脂肪率17％
髪は細毛です
では、始めます。よろしくお願いします！
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/19(火) 20:21:42.88 ID:DYX8ihK7.net]
- 髪質についてのプロフﾜﾛﾀ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/19(火) 20:23:13.69 ID:8bN2LutE.net]
- おれは完全断酒決意 → 月火水断酒日設定成功で妥協
頑張ってくださいな
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/19(火) 20:43:01.80 ID:SjG9yvPK.net]
- 俺は運動した日を飲まない日にして節酒してる
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/19(火) 20:56:11.92 ID:u2X2XRCk.net]
- 前のログで髪が良くなったと記載があったので
運動した日は眠気があるのでいいですね
目標、がんまGTP 正常値
体重５６ｋｇ
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/19(火) 21:17:21.22 ID:V4FdPWr1.net]
- 控酒、量を控えるという言い訳してもいいのよ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/19(火) 21:37:44.12 ID:l4sqAbxI.net]
- 我慢して寝る
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/19(火) 21:47:11.70 ID:u2X2XRCk.net]
- ここ、仲間がいるようでいいですね
なにか安心できそう
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/19(火) 22:51:00.07 ID:0xBgPSlVZ]
- タバコも酒もやめることができたが甘いものがやめらない
運動してるからいいよね
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/20(水) 21:14:52.96 ID:pUvenX1b.net]
- 飲みたくなります。けど今日も控えます。３連日
明日、明後日も控える予定です。
それにしても、お腹が減ります。とても減る。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/20(水) 21:30:38.75 ID:/2I2oMGL.net]
- 20代女です
ビールやサワーが大好きで、毎日350ml2本ほど飲んでいました
休肝日は週1.2日ほど
まれにですが休日は昼から飲むこともあり･･･
禁酒2日目ですが、ノンアルコールビールで我慢してます
続くかなーがんばろう
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/20(水) 22:06:29.67 ID:pUvenX1b.net]
- 飲みたくなったら
・これは脳が異常反応してるんだ、中毒症状なんだ
・飲んだら老化する、沁み皺になる、髪質が悪くなる
って思いこんで、５日間がんばりましょう！
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/21(木) 04:51:16.89 ID:7kG1aSHy.net]
- >>610
頑張ってね。応援いたします
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/21(木) 07:41:14.67 ID:8DN4Sf+S.net]
- >>611 うわああああああああああ頑張るよ頑張る
昨日５００缶で焼酎ハイボールとごくしぼりの２本も飲んだ
普段はワイン1/３本か薄いウィスキーハイボール3～4杯
ここの所酒飲んじゃう自分がほんと辛い、飲む時間子供と遊ぶわ
絶対手出さないように努力しなくちゃ
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/21(木) 07:49:29.32 ID:7kG1aSHy.net]
- >>613
頑張ってね
絶対にだっ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/21(木) 07:55:41.28 ID:90cl1X7l.net]
- >>613
朝の爽快感を手放すな！
私たちはドラッグ中毒と一緒なのです
堂々と嗜める分だけドラッグよりも達が悪い
子供たちに、安易にトリップした姿を見せたら
将来に悪い影響を与えるかもしれないよ！
子供には、程ほどを知れと、身をもって教えよう！
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/21(木) 09:12:12.81 ID:rA+upp3X.net]
- 昨日ワインボトル半分飲んじゃったけど後悔ハンパない…
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/21(木) 09:14:43.07 ID:Bhciv+i3.net]
- 昨日も飲んだ。 今日は寝てる。
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/21(木) 13:32:27.34 ID:DWM0axx0.net]
- お酒飲むと死にたくなるよね
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/21(木) 14:38:44.05 ID:cD0PvAqD.net]
- 別に
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/21(木) 15:06:16.14 ID:7kG1aSHy.net]
- 旦那の飲んでいるから大事です
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/21(木) 15:06:35.28 ID:tb2fLnjl.net]
- 俺は酔っ払うと全てバラ色に見える
嫌いな奴でも良い奴に見えてくる
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/21(木) 15:38:11.32 ID:dPKlGUMb.net]
- 飲まないと眠れなくなる
疲れきるまで泳いでようやく飲まずに寝れる
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/21(木) 16:49:33.68 ID:pnExCbN9.net]
- 飲み潰れて眠るまで飲んで やがて男は・・・
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/21(木) 17:35:11.84 ID:tMfZvknX.net]
- 導入剤貰った方がいいよ
禁酒や制酒はストレス多いから
メンタルクリニックの先生と二人三脚がいいですよ
禁酒しながらよく眠れると
禁酒欲求が強まらず
比較的に快適になる
次の日は体が軽くなる
ただ、導入剤をしっかり切り離す時期は
やっぱり眠く成りづらい
けど、禁酒ができていたら乗り切れる
眠れないと疲れる一方で
精神的なストレスを解消しようとして
飲酒欲求が高まってしまう
脳が酒を求めてしまう
それを強いて禁酒ができたら
導入剤は不要なのですけどね
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/21(木) 18:26:08.84 ID:pnExCbN9.net]
- 〆さえ食べなかったら太らない
ただ気がついたら〆を食べてるし、腹減って寝られない
〆も食べないくらいベロベロに酔って眠ったとしても、次の日腹減っていつもの倍食べる
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/21(木) 18:33:30.59 ID:8DN4Sf+S.net]
- 苦しい時間が来たなあ
常日頃から炭酸水常飲してるから
炭酸水以外で酒に代わるスペシャルドリンクがあればいいなー
今はトマトジュースの炭酸割り飲んでる
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/21(木) 18:50:15.88 ID:uUU4TYfBc]
- 禁酒というか節酒はもう完了しておかないとこの先は暑くなってガマンできなくなるよ
帰ってきて冷た～いのをグイ～～～っとヤルのがたまらなくなる
俺はそれが目に見えてるので2月から徐々に断ってきた
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/21(木) 20:36:30.13 ID:gCIOb8na.net]
- 炭酸水が一番じゃないですか？
自分は牛乳好きなんで
今は牛乳飲んでますけど
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/21(木) 21:02:52.21 ID:Bhciv+i3.net]
- 今日は無事。 セルｼｿ飲んでジムで走って筋トレしてきたから寝る。 久々にシラフで嫁とキメる。
いつもなら酔っ払った勢いで風俗なんじゃが。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/21(木) 21:09:40.65 ID:AJVRNWOr.net]
- アイスをよく食べるようになった
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/21(木) 21:28:19.58 ID:gCIOb8na.net]
- 禁酒って空腹感強すぎる
今まで１日1200～1600キロカロリーで
１日満足な腹具合だったのに
全然足りないよ・・・太ってしまいそう＠♂
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/21(木) 22:36:10.31 ID:uUU4TYfBc]
- >>631
キャベツの千切りをラーメンどんぶり一杯にしてソースかけて食べなさい
腹も膨れるしヘルシーだし一石二鳥だよ
必ず食前にね♪
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 00:08:41.94 ID:gq3GYRSB.net]
- >>624
睡眠薬はやめておけ
毒であることに変わりない
禁酒失敗するとダブル依存になることある
最悪の事故死パターンが待っている
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 00:56:14.90 ID:GwwPXn7Q.net]
- 飲んでしまったー
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 03:32:00.14 ID:+D1GDspw.net]
- 酒を飲まずに熟睡できる方法が知りたい
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 06:00:06.33 ID:k8Wp3wkj.net]
- 酒やめたその日から熟睡できるようになったけど？
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 06:44:27.37 ID:88+TkCx0.net]
- 有酸素運動運動での疲労でようやく眠れる
筋トレ疲労だと途中で目が覚める
俺の場合
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 07:29:01.10 ID:ORjGzZMd1]
- 寝る30分ほど前のストレッチがオススメ
布団に入って10分経たずで寝てしまう
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 08:19:13.56 ID:UDuGd2GL.net]
- 眠剤はやめた方がいい。以前、眠剤のんで
酒を辞めたが、朝ボーっとしたりなんか
スッキリ起きれなかった。
ドリエルの一番小さいのをお守りの持って。
ひたすらガマンで眠るようにした。
最初の2日くらいは一睡も出来なかったけど、
少しずつ寝れるようになるよ。
かってに落ちるようになるよ。
3日寝れなくて、辛かったら会社休んでもいいなー。
って気持ちで挑んだよ。
有酸素運動やってるのもあるけど、2週間たった今はすぐ寝れる。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 09:26:47.47 ID:ESFSxN79.net]
- >>635
624と同じだけど、
ジムでバイク1時間クロストレーナー1時間やって1000kcal以上
消費すれば普通は眠れる。
飽きるので、スマホで動画とか
ゲームとか2chとか。
疲れたらbcaaを飲む。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 11:11:36.87 ID:7d9PLygo.net]
- >>636
俺も酒飲まないほうがよく眠れるな
酒飲んだときには朝5時とかに目がさめてダルい
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 11:15:05.00 ID:Mhy9xPf2.net]
- 自分も熟睡
飲んでたときは夜中よくトイレに起きてた
それも大のほうで下痢ってたなあ
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 11:47:42.50 ID:HlNUQAlV.net]
- 眠りに落ちるのも自然だし、寝起きもすっきりして熟睡した感をすごく覚える。
高校の寮で飲み始めて以来、毎朝だるい寝起きだったからとても爽快だわ。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 18:39:52.95 ID:RO24vlme.net]
- ビール党の人はカロリーやら糖質やらプリン体カットされてる発泡酒飲んでれば太りはしないんじゃないのか
極端に禁酒なんてストレスで返って太りそうだけどね
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 18:52:21.27 ID:6s1XlV7j.net]
- 今日は飲む日
コレを設けることによって自然に禁酒日をこなせる
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 19:07:51.68 ID:z4rzcwRJ.net]
- 毎日飲んでるけど蒸留酒のストレートばかりが水割り織り交ぜるようになった。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 19:43:05.72 ID:OMgIyjku.net]
- ダイエット本に糖質オフの発泡酒を飲むくらいならビールを飲めって書いてあった
美味しいと心から思えないとかえってストレスが溜まって良くないとか
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 19:58:15.54 ID:AgqrcttU.net]
- ストレスにならないなら問題ないんだろ
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 20:23:01.01 ID:4PTdcE+7.net]
- 月抜き、火抜き、水抜き、木抜き、本日飲み
今日も抜きの日でしたけれど、８時まで飲酒時間としました。
美味しくいただきました；；
これで今日はおしまいです。
土飲、日飲みです
来週も月火水木を乗り切ろう
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 20:30:11.66 ID:6303UIaI.net]
- 今のうちに書いておこう
来週は月火木金を飲まない日にする
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 20:46:58.83 ID:OMgIyjku.net]
- >>648
そういうこと
自分は発泡酒、第三のビール、ノンアルコールビールは不味く感じるからビール飲みたいね
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 21:00:42.71 ID:MM4Nv6qI.net]
- 元々ビールの苦味は味を求めた結果じゃなくてやむを得ずできたものだしな
脳の条件付けさえ外れればこれでなくてはだめってことは無くなる
理屈ではだけどね
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 21:02:18.98 ID:MM4Nv6qI.net]
- もっとも条件付けを外すならアルコールによる満足感を外すのがいちばんいいんだけど
それこそ理屈ではそうなんだが、か
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 21:54:18.82 ID:RO24vlme.net]
- 確かに糖質オフとかの発泡酒はマズイんだよな。そうでなくても発泡酒なんてマズイんだけど。
でも慣れると意外とイケるのよ。
今日も発泡酒飲んで夜中はほろ酔いでウォーキング�
- 665 名前：ｷるぜ []
- [ここ壊れてます]
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 23:20:04.12 ID:yfVjX6E/.net]
- 酒飲んで運動するとか自己満足以外何の意味もない、愚の骨頂
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/23(土) 00:40:42.61 ID:Dc0h4XSul]
- GWに同窓会があったけど酒断ち&ジョギングで高校時代の58kg/9％で参加したところ
俺が一番若く見えると皆から言われた
細身のジャケパンが似合うのは俺くらいだった
こういうのが体を維持するモチベーションになるんだよね
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/23(土) 02:53:04.89 ID:mlEW+RXA.net]
- 酒やめると顔が小さくなる．
毎日飲酒から今は機会飲酒で月１日くらいで４ヶ月過ごした．
体重は３キロ減．
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/23(土) 03:31:50.92 ID:Ynx6wqLj.net]
- それただ浮腫み取れただけじゃない？
まぁ痩せたんなら顔はそりゃ小さくなるよ。酒関係ないｗ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/23(土) 03:56:01.92 ID:OQUEyZZL.net]
- >>657
浮腫がとれてすっきりするからかな？小顔
私のばあい目もパッチリするわ
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/23(土) 06:03:49.71 ID:XrOpXaZz.net]
- 脂肪が顎に付きやすくなると聞いた事がある。
確かに顎はすっきりした。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/23(土) 08:22:06.55 ID:57HH3KlU.net]
- 脳は萎縮してるのか萎縮
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/23(土) 08:23:06.86 ID:57HH3KlU.net]
- 書き込まれた(￣▽￣;)
ちっさくなった気がする
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/23(土) 08:29:10.43 ID:e5dpU65w.net]
- 酒による認知症が怖いならアセチルLカルニチンがお勧め。ダイエット効果もあるし一石二鳥。
blog.livedoor.jp/beziehungswahn/archives/28140763.html
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/23(土) 17:20:40.31 ID:1txLhukp.net]
- アルコールってストレス緩和になるっていうけど
酔いが醒めた後や翌朝の二日酔いや飲んでしまった後悔などなどストレスが半端ないようなｗ
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/23(土) 20:30:34.88 ID:5ob+SGog.net]
- >>664
そりゃお前が適量をわきまえていないだけ
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/23(土) 23:27:17.10 ID:ayWvM6VG.net]
- ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。
自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。
ダイエットについて参考になるサイトで、しっかり
勉強してからダイエットを頑張りましょう！
このサイトが参考になると思います。
あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！
geinou11.web.fc2.com/
人気で話題のダイエット法！
wadaidiet.web.fc2.com/
足やせダイエットの正しい方法！
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fooddiet.web.fc2.com/
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tomatodietto1.web.fc2.com/
これであなたも美魔女になれる！売れ筋ダイエット美容アイテム！
bimajo1.web.fc2.com/
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/24(日) 06:51:22.95 ID:CTrFhfZm.net]
- 休日朝だけ解禁
一週間に一度だけ呑める今
Umeeeeeeeeeeeeeee---！！！！
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/24(日) 06:57:32.80 ID:k1WVyZdA.net]
- 週１が一番美味いんだよなぁ
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/24(日) 07:17:20.76 ID:CTrFhfZm.net]
- 北海道展で買ってきた塩辛とビール最高でっす＾＾
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/24(日) 07:19:00.73 ID:W68v1yLH.net]
- >>664
アルコール飲んでると日頃のストレスが忘れられるんだけど、飲んだ後忘れてた分どっと押し寄せてくるから。
ストレス解消とかで飲んではいけない。純粋に味を楽しみたいと思えるような酒を飲むべき。
男なら日本酒や焼酎もいいが、ウィスキーがお勧め。自分にあった極上の一品が見つかれば、絶対そんな無意味な飲み方にはならんよ。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/24(日) 07:21:02.75 ID:W68v1yLH.net]
- 味を楽しんだついでにストレスも解消してた、みたいになるのがベスト。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/24(日) 07:22:55.63 ID:TdriUUdj.net]
- 禁酒中に過食衝動が来たけど、いざ改めて考えると過食と言うほど食べてもなく
ほとんど体重増なし。
飲酒していた頃は衝動が来るとストッパーが壊れて半端なく食べていたな。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/24(日) 08:53:47.89 ID:iSK6BzaZ.net]
- 大体酒飲んでる時に高カロリーなつまみ、〆のラーメンなんて食べてるやつに限って酒のせいにしてるだけ。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/24(日) 08:56:19.40 ID:iSK6BzaZ.net]
- よって適度な酒は太ることはない。
飲んでる時のつまみは低カロリーな物にしろ。〆なんて食うな
これだけで太ることはないから禁酒ストレス溜めてるやつは飲んだ方がいい
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/24(日) 11:20:08.26 ID:LA02/U20.net]
- 筋トレしてるやつは飲まない方が効率いい
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/24(日) 11:28:15.30 ID:Gag6rTNA.net]
- 毎晩ビール飲んでるけど、他の食事を糖質制限したら痩せた
つまみを食べずビール適量なら太らない
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/24(日) 12:01:12.87 ID:EpB/fft0.net]
- >>673
酒を飲まなければ〆も必要としないのだが、おまえ頭おかしいのか？
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/24(日) 13:11:15.38 ID:W68v1yLH.net]
- >>677
はあ？酒のんでなんで〆いるの？デブは言い訳ばっかりだな。wwwww
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/24(日) 14:17:22.18 ID:EpB/fft0.net]
- キチガイが訳わからんこと言うて笑ってるぞ
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/24(日) 14:24:25.12 ID:tdlEjPgA.net]
- ダ板にこういう奴多いね
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/24(日) 15:35:22.73 ID:WxsU9eoN.net]
- >>679
糞デブの分際で生意気だぞ
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/24(日) 17:43:40.86 ID:EpB/fft0.net]
- キチガイから勝手にデブ認定されたわ
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/24(日) 18:39:05.80 ID:ha0jxMxO.net]
- そもそもここの住人、ダイエット板でしかも禁酒スレなのに酒やめる気配がない奴ばかりだよねｗ
今日は呑んだじゃったﾃﾍｯ的な書き込みばかりｗ
笑えるｗ
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/24(日) 19:03:03.34 ID:1ZQiOdSf.net]
- 当たり前だろアホか
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/24(日) 19:13:09.40 ID:4s/qu4aG.net]
- 18日経過。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/24(日) 19:30:04.38 ID:+a3WU2+N.net]
- 酒やめられんのは依存性だからダイエット以前の問題だ。
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/24(日) 20:12:37.77 ID:nPiRVSZo.net]
- ちなみに週３日の禁酒でもうんこは固くなる
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/24(日) 22:00:57.80 ID:M8eiaKLf.net]
- 1ヶ月弱くらい禁酒してから、3，4日に1回飲まない日を設けて節酒してみたら
1日で飲む量がかなり増えてしまった
しかも2日酔いにもならない
禁酒明けは1日目はそうでもなかったんだけど、以前より酒に強くなってしまった・・・
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/24(日) 23:31:59.83 ID:TgGYml7u.net]
- >>688
まっっったく同じだわ
体質だと思って自分は諦めてる
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/24(日) 23:54:05.16 ID:l4suUbB85]
- やっぱ俺みたいに腕、脚、下腹部に血管が浮き出るくらいの細マッチョが
このスレでは勝ち組なんだろうな
酒におぼれるオサーン連中を尻目にストイックな自分に酔いしれる俺ｗ
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/25(月) 08:36:50.01 ID:qwu29+Nk.net]
- >>688
代謝機能が戻ってきてるんじゃない？
慢性的な酒漬けじゃないからそうなるんだと思う
飲み続けてたらすぐに元に戻ると思うよ
制酒しながら飲む量を調整していけるようにがんばろう！
自分も今日は控日です
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/25(月) 08:47:28.82 ID:rG70woKp.net]
- わかる
飲み過ぎたなと思っても意外に二日酔いにならない
肝機能が回復してるのかもしれない
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/25(月) 10:37:12.36 ID:hZOVY1np.net]
- 今日は休肝日！昨日は結構のんだなー
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/25(月) 12:06:40.05 ID:nUC/et0N.net]
- 下痢しないのはいいが便秘になってきてるかな
腸がまだ正常じゃないかも
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/25(月) 22:44:56.18 ID:/5He9qh0.net]
- 今日は飲む
やなことがあったから
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/25(月) 23:19:34.99 ID:sU34oDdt.net]
- １ヶ月後の健康診断に備え、恒例の禁酒ダイエットを開始！
眠くならない！w
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/26(火) 09:40:23.83 ID:MTDRTrs3.net]
- 結局飲んでモータ
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/26(火) 18:21:37.55 ID:6wTTZT59.net]
- 喉乾いた...(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 09:42:34.44 ID:VT4G2lsw.net]
- 全然痩せん…
増えもせんけど
飲んでたときもそんなに食ってなかったのかも
運動しないとなあ
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 19:58:33.89 ID:IR07Zctc.net]
- 今日は飲む日
つまみに野菜惣菜の盛合せを買って帰ろう
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 20:01:48.08 ID:6pCQOSD7.net]
- よろしい
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/27(水) 22:01:26.78 ID:lUNHnlkW.net]
- 今日は炭酸水にした
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/27(水) 22:58:40.69 ID:wDdiEqyvv]
- 酒は飲んでないが食後の大福がやめられんｗ
毎晩食ってるけど体重は増えないな
60kgキープしてるぜ
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 03:21:11.66 ID:jYrvtzxB.net]
- 飲む日も飲まない日も基本の食事抑えて運動、自宅でデキルレベルの筋トレしてるんだけど、別に飲まなかったからと言って飲んだ日に比べて痩せてるとかはないな。
ただ飲まないと次の日の目覚めがいいんだよな。浮腫みもないしこればっかりは気持ちいい
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 03:29:09.40 ID:PjemHZWT.net]
- 生活習慣の問題なわけだから
飲まない月と飲む月を作れば顕著な差が出るんでない？
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 21:47:41.15 ID:CMUeptTA.net]
- 生活習慣の問題だから
飲まない月と飲む月をきっちり決められないんだけどな
言ってる意味わかる？
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/28(木) 22:43:04.61 ID:Dd1zqCyNd]
- 酒やめて体重が減って見た目がかなり良くなった
体型もそうだけど顔、特にアゴのラインがシャープになって肌艶がいい
いいね♪
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/29(金) 01:05:44.32 ID:pMmFGMDI.net]
- 3日目 体調変わらず
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/29(金) 05:04:53.24 ID:QfPFdG7c.net]
- 日によっての差なんて誤差だろ
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/29(金) 08:13:35.58 ID:0zh6Jybs.net]
- 禁酒4日目
社長に飯誘われたわ
飲まずにいられん泣
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/29(金) 08:41:12.57 ID:P8JAMfyF.net]
- 23日目。案外平気、いままで早くかえって飲みたいから
仕事もせかしてやってたけど、
帰ってもすることないからダラダラ残業してるわ。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/29(金) 12:48:17.79 ID:Ew4rn8hK.net]
- 1kg痩せるまで禁酒するわ
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/29(金) 13:11:47.22 ID:K7l/X1Fr.net]
- おう、手記スレの様にならないことを祈る
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/30(土) 00:21:14.38 ID:V9g1g1BYY]
- 土曜日は飲んでもいい日にしてるんだけど敢えて飲みたいと思わなくなった
これってすげぇ成長だよね
飲まないと翌朝が快調で朝からやる気がみなぎってるのがいい
体重も体脂肪率も激減だし一石二鳥だわ
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/30(土) 05:34:07.39 ID:3KhU5rx5.net]
- >>711
確かに自分も早く帰りたくなくなった。
遅い奴は仕事が遅いんだというのが持論だったが、
今まで飲みたい一心で早く帰ってたんだと思う。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/30(土) 07:43:00.93 ID:MGd3rTdD.net]
- 昨日で二日目
いつも３日４日で挫折していたから今度は本気出す！
目標一ヶ月
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/30(土) 13:07:46.47 ID:TKxDQQa1.net]
- あかん、禁酒4日で断念したわ
休日の午後、天気もいいし
今、枝豆と板わさをあてに、チューハイ飲んでます
自宅版「お疲れ様セット」やね
マジで旨い
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/30(土) 13:14:20.37 ID:uF9y80nO.net]
- あー、今日はビールうまそうだ
でも2日禁酒したら0.7kg減ったからもうちょっと頑張るよ
減ったのは水分だと思うけど、これまでこんなに減ったことないから嬉しい
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/30(土) 14:38:36.07 ID:Z8D2Lbqv.net]
- >>717
よい休日を
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/30(土) 17:10:00.07 ID:3LH989Jb.net]
- ダイエットの効果（脂肪の増減）は数週間経たないと分からない
３日とか４日での増減は主に水分の増減
脱水スレではないのだから３日だとか４日での書き込みは控えるべき
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/30(土) 17:21:30.86 ID:KJJ7oV9w.net]
- 糖質制限やってたら余分な水分はたまらないので水分の誤差なんておこらないけどな。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/30(土) 17:42:40.18 ID:/HE+cdOt.net]
- 極端なやつは専用スレでやれや
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/30(土) 17:55:12.73 ID:uF9y80nO.net]
- なんか突然厳しいスレになったなw
禁酒でイライラしてんのか？w
自分は糖質制限もしてるよ
別に激しいダイエットしてるつもりはない
たかが禁酒ごときでうるせー
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/30(土) 19:10:41.61 ID:Nu9XNPwR.net]
- ４日ぶりにビール飲んだぜ。ウォーキングで汗かいた後のビールは最高だわ
ダイエット中だしこれ以上飲むと食欲爆発しそうだから一本までにしとく。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/30(土) 19:11:11.50 ID:nu7Ln9pA.net]
- 本日６日目、早朝ジョギングして夜は糖質抜いてたら...効果テキメン！！
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/30(土) 23:45:35.35 ID:HA/TFwPw.net]
- >>724
走れ豚wwwww
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 00:19:11.76 ID:iJ4h0ir7.net]
- >>726
ただ酒我慢して痩せようと思うより、ウォーキングしてるんだし、運動の後のビール位で走れとかかわいそうだよ。
運動後のご褒美の一杯なら良いと思う。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 00:25:44.36 ID:GGNIV7sT.net]
- せっかく、停滞期脱出した！と嬉しくて酎ハイ2本飲んで食欲爆破してしまった、、、
また明日から頑張るよ
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 00:30:15.80 ID:q7DfAPLb.net]
- >>727
ウォーキングの消費カロリーなんて糞やんけ。走れ豚
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 01:58:01.68 ID:2itVnM4u.net]
- 酒やめられんのは依存性だからスレ違いやからな
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 07:45:42.64 ID:8VEst2Sa.net]
- 昨日、休みでなんの疲れも溜まってない日は酒が無いと寝られないことに気がついた
昼寝しまくったのも良くなかったけど
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 08:24:17.43 ID:19FGqBfa.net]
- >>731
わかる。だから日曜だけ呑むことにしている。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 09:40:35.14 ID:EpgeRG9z.net]
- 禁酒3ヶ月、健康の為に始めたのだが、パキパキの腹筋に仕上がった。
Tシャツが似合うのが嬉しい。
夏のファッションがこんなに楽しいとは思わなかった。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 11:52:35.91 ID:I4KitnLA.net]
- >>733
酒抜いただけ？他に運動などしてた？
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 12:00:33.07 ID:EpgeRG9z.net]
- >>734
元々筋トレと有酸素運動を継続していたけど、ある程度落ちてからは
停滞気味だった。
そこから禁酒した途端一気に体重が落ちた。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 13:52:41.81 ID:lRTmcohd.net]
- ほぇ～酒抜いただけでそんな変わるもんなんだな
昨日のめちゃイケでライザップのトレーナーも筋肉を育てる上で、例え糖質を含まない酒であっても飲んでメリットはなに１つないと言ってたな
まぁちょっと極端だろとは思ったけど、ある程度体作るまでは飲まないほうが吉かもな
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 14:21:25.95 ID:q2zz3vEE.net]
- まあアルコールは筋肉を溶かすとは言うね
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 15:29:59.98 ID:tE3Tgze9.net]
- 武井壮も一滴も飲まないっていうもんね
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/31(日) 16:38:15.57 ID:1LIPGXIw.net]
- ライザップのトレーナー() と言いたいところだけど
あそこは商売が阿漕なだけで方法論はごく普通の事言ってるからな
まあ武井の説得力はさておき
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/31(日) 21:35:52.37 ID:KDuGcg8d.net]
- アルコールの代謝物の酢酸も最終的には筋肉で消費されるけどな。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/31(日) 23:34:34.07 ID:OAFQCR2ve]
- >>733
画像upしろや
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 09:40:53.71 ID:IgOmod5b.net]
- 今月の目標を「禁酒」にしてみる
一ヶ月間まったく飲酒しない！ってことにするか
今より２キロ落ちるまで、２キロ落ちたらちょっとは飲んでいいってことにするか
２キロを３キロにして、飲んでいいってことにするか
どうしよう？
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 10:01:36.11 ID:x0BEjCPX.net]
- >>742
くさそう
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 11:34:42.83 ID:l94e5EJHk]
- 月間80000kcalの摂取だけど運動と節酒でここ半年ほど体重が60kgでバランスしている
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 12:04:07.88 ID:IgOmod5b.net]
- くさくはないです
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/01(月) 13:33:29.85 ID:2/eYnBS0.net]
- >>742
酒は１合以下ならそれほど害はない
それ以上になるど毒になる
飲んでいいとしても１合以下にすべき
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/01(月) 13:38:05.91 ID:9Zc+vaiz.net]
- >>742
くさそう
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 14:46:56.25 ID:IgOmod5b.net]
- >>746
ありがとう！
１合以下かぁ。
飲み始めると止まらなくなるから、やっぱり全面禁酒かなぁ
>>747
くさくはないです
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/01(月) 15:52:52.65 ID:wFlUoKSJ.net]
- 昨日、１週間振りに呑んだけど、
大して旨いとも思わなかった、てか
呑まなきゃ良かったと後悔した。
また今日から禁酒する。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/01(月) 15:57:54.22 ID:nIqFN3g4.net]
- >>742
くさそう
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/01(月) 19:45:29.93 ID:nwOQegNQ.net]
- >>750
くさいです
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 22:07:53.11 ID:LVeeo2jX.net]
- たしかに月の３分の１を禁酒日にしたら酒に強くなっちまった
禁酒道は奥が深いな
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 09:40:57.94 ID:Nu20CiqW.net]
- 同じく
毎日飲んでたのを2日に一度にしたら、飲み過ぎても二日酔いにならなくなった
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/02(火) 11:10:59.10 ID:M0lBJoZb.net]
- お前らwなんだかんだで呑める理由探してねーかw
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 11:22:22.53 ID:Nu20CiqW.net]
- え？
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 12:24:58.03 ID:sE4CM27Y.net]
- みんな、酒以外でどうやってストレス解消してる？
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/02(火) 13:07:54.56 ID:+m8LGzVJ.net]
- それはストレススレで聞けよ
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 15:19:22.98 ID:qnJRKOcw.net]
- ストレス解消は酒だろ
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/02(火) 16:55:45.40 ID:GzocweZo.net]
- 俺はジョギング始めた！
走ったあとは食欲落ちる。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 17:01:42.68 ID:uiDYXM++.net]
- 俺は趣味登山なんだけど、山から帰ってきたあとは食欲なくなるな
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 18:28:57.19 ID:sE4CM27Y.net]
- レスくれた人ありがとう。
確かに体をたくさん動かした後は食欲落ちるし、酒もなくていいかも。
ただ、普通の会社帰りとかでストレス発散したい時に、私は酒に走ってしまう。
美味しい食べ物は酒とセット。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 18:32:39.71 ID:xBf/3y5d.net]
- ぐったりするまで熱い風呂に入るとストレス解消できる
やはり汗をかいたりおしっこしたり大声出したり、体からなんかを出すとストレス解消しやすい
水分補給を忘れずに
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 19:34:37.71 ID:6dP1iEEo.net]
- ストレス発散はひたすら歩くのがいいよ！
歩き始めて何分後かには
セロトニンだかなんだかの脳内快楽物質が分泌されるんだって
４５分くらい歩くといろんな快楽物質が出まくってスッキリするらしい
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 21:17:03.23 ID:XF5jUBgb.net]
- 音楽聞きながらひたすら泳いでる
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 21:35:56.24 ID:LQbpIEEF4]
- 無心で右手動かしてる
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 22:32:05.05 ID:T23T/ZlF.net]
- >>764
プライベートプール？
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 22:33:40.80 ID:k22V+gJ7.net]
- サッポロプラス買ってきた
まあ、無難なノンアルビールの味
癖もなく、飲みやすい
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 22:40:48.04 ID:ulhOJFTX.net]
- まぁどうしても飲みたくなったら糖質０の発泡酒飲もう。二本までな
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/02(火) 23:06:14.42 ID:y+RkHDnW.net]
- >>766
防水プレイヤーだろ
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/03(水) 07:32:03.90 ID:bD0Foqs5.net]
- 昨夜のビールはめちゃくちゃ旨かった！
が、あとのホッピーは余計だった。
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 12:08:46.42 ID:tbTAw4Ff.net]
- 一度吐くレベルで悪酔いするとしばらく飲む気がしなくなる
家でウイスキーを飲むときに加減が分からず駄目になってしまう
飲みやすく割ってはいるがそれが裏目に出て調子に乗ってグイグイ飲んで
そのまま寝て次の日朝寒気がして目が覚める
そしてすっぱい汁を吐く
やっぱりウイスキーはちびちび飲んだほうがいいのか
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 12:25:49.95 ID:Lbnh7zBK.net]
- 惰性飲みをずっと止められなかったけど、ウォーキングを再開してメリハリのある生活を送らなくてはね。
断酒は無理なので、節酒頑張る。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/03(水) 14:16:39.17 ID:acdSAfm3.net]
- なんで断酒すると甘いもの食べたくなるんだろうな
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 14:52:26.26 ID:o91k24VL.net]
- >>14
むし歯に注意
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 14:55:38.03 ID:o91k24VL.net]
- ウィスキー３杯とか、５００ml缶の発泡酒飲んだだけで200kcal越えるからなあ
運動してても効果が薄い。このスレ見て禁酒しよう。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 15:01:01.81 ID:O7pseEmB.net]
- 蒸留酒は太らんよ。
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 15:04:22.54 ID:o91k24VL.net]
- >>776
そう聞くね。でもカロリーはあるんだよなあ。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 15:05:26.24 ID:O7pseEmB.net]
- でも太らないからエビデンスもあるし
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 15:06:21.03 ID:O7pseEmB.net]
- てゆーか蒸留酒じゃなくてもアルコールはそもそも太りにくいんだよ。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 15:06:53.46 ID:O7pseEmB.net]
- 太るのは晩酌が原因
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 15:42:19.50 ID:OSHY24+C.net]
- 日々の食生活と運動だろｗｗｗ
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 15:46:02.57 ID:Jsv9yjwm.net]
- 酒飲まない場合は肝臓が夜寝てるうちに、中性脂肪を分解する
酒飲むとアルコールの分解を優先するようになるから、その分だけ中性脂肪を分解が無くなる
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 15:51:22.23 ID:o91k24VL.net]
- >>782
そういう弊害というか副作用があるんだね。
アルコール自体が太りにくくても。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 16:11:27.08 ID:O7pseEmB.net]
- だから朝鮭
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 17:31:57.34 ID:1kFuBGo7.net]
- 鮭定食最高
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/03(水) 20:04:21.42 ID:akJAsKKL.net]
- お通夜だったけど、飲めないとつらい
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 20:08:11.88 ID:u+XbGrT6.net]
- 牛鮭サラダ定食最高
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 22:47:16
]
- [ここ壊れてます]
- 800 名前：.05 ID:tQoHz1NL.net mailto: お通夜くらい飲めばいいじゃん
お通夜じゃない日に禁酒すれば [] - [ここ壊れてます]
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 23:01:14.55 ID:ottMgvlH.net]
- 20年以上毎日飲んだ酒をダイエットのため禁酒にして10日間、全く痩せないのは何故だ！
モチベーション下がるわ。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 23:05:06.90 ID:Lbnh7zBK.net]
- >>782
こういう話、もっと聞きたい。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 23:38:34.88 ID:rKeqEowW1]
- 酒飲まなくなってから朝食が美味い
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/03(水) 23:23:38.03 ID:n4cO7o8b.net]
- ふと思い立って1週間ぐらい禁酒していたけど、
昨日会社の飲み会だった。
ビール1 ハイボール2 モスコミュール1飲んだ。
あまり酔わなかったけど、起きるのチョーだるかった。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 01:26:48.04 ID:1D8NDl+U.net]
- >>792
その分ぐっすり眠れたのでは？
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 02:09:49.60 ID:dcrIl3gw.net]
- 禁酒したからと言って食事制限もしなくちゃ痩せる訳なかろう
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/04(木) 07:48:51.41 ID:YUVkg7Wd.net]
- そのとおり。
禁酒すると胃腸の調子が良くなって食欲が増えて食べるようになるから注意が必要。
ソース俺
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 08:11:03.58 ID:HLXFB50E.net]
- 一ヶ月くらいたってようやく減り出したかな
体脂肪は相変わらず
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 12:02:42.08 ID:MPfmyrTe.net]
- >>793
飲酒後の睡眠って気絶しようが何しようが浅いって聞いたけど
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/04(木) 12:30:53.67 ID:YbiqiMRW.net]
- だね。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 17:09:28.13 ID:MRKKTRUC.net]
- ダイエット始めると
体重よりも神経の方が早く磨り減る
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 17:23:11.45 ID:WxjM1DEa.net]
- >>756
ジョギング
ていうか酒はストレスの原因でしょ？
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 17:25:09.32 ID:WxjM1DEa.net]
- 禁酒なんて当たり前なんだよ
おれは十年間晩酌し続けたクチだが、
今はジョグして熱湯と冷水を交互に浴びて
その後キンキンに冷えた炭酸水飲んでる
マジでスカッとする
酒なんて目じゃないね
今でも仕事では飲むけどね
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 17:39:32.22 ID:Xp5+wfgo.net]
- 酒はダウナーだしな
爽快ではない
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 18:57:00.33 ID:ruacmjrD.net]
- 炭酸水だけで我慢できるようになった
3年ほどチューハイ+スピリタス増々を毎日飲んでたけど
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/04(木) 19:34:20.64 ID:bvlS0u0c.net]
- お前らの為に、サッポロプラスというものが出来たぞ
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 10:45:53.70 ID:Go5tdT9e.net]
- >>803
運動のあとは別にアルコール要らないしな。
俺もサンペレグリーノ１箱ポチッた。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 11:04:32.59 ID:Go5tdT9e.net]
- 夕食後だらだらと飲み始めたら負け。
その時間に運動始められれば勝ち。
毎晩が戦い。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 11:11:21.76 ID:ZfeVNlt8.net]
- 俺はドライゼロをプシれるか否かで勝負が決まる
ドライゼロプシれたら勝利
隣に置いてあるビールを手にとったら負け
引き分けは無い。ノンアル飲んだら酒飲む気が一気に失せる
今週は2勝2負
今日も勝負だ
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 14:04:13.75 ID:bwfhw9qu.net]
- 強炭酸水いいよ
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 18:14:18.72 ID:+xOBo8qJ.net]
- 馬鹿高くてクソ不味いノンアル飲料をわざわざ買って飲むなんて
やってられんだろ。
普通に炭酸水飲んどけ。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 18:20:26.10 ID:SiDxTr5q.net]
- 他人の嗜好に想像力の及ばない人っているよね
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 18:22:44.17 ID:qIqMkMTx.net]
- 炭酸水とそんなに値段変わらんぞ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 18:38:14.17 ID:+xOBo8qJ.net]
- アセスルファムカリウムとか人間が口にするべきものではない。
何も感じない人たちは好きにすればいい。
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 18:46:35.62 ID:r2Sc9GrK.net]
- >>809
6本560円とかやん
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 20:52:58.00 ID:ZKeN6KQH.net]
- >>812
格好悪いな
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 21:31:58.46 ID:Go5tdT9e.net]
- みんな中年デブなんだから仲良くやろうぜ
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/05(金) 22:42:17.30 ID:YJ2PcKDlE]
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/24(水) 02:19:06.00 ID:4MmrtaM9
ツマミも食べたけど、今までは飲めば飲むほど食べてたけど酔ってないから腹八分目で抑えられた
とりあえず自分はダイエットもあるけど、規則正しい食事と時間を有効に使う日々を取り戻す事が先決なんだと思う
本当に今までなんと無駄な食事とそれにかかる費用、時間を使ってきたのかと悲しくなった
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/24(水) 05:07:11.19 ID:NezUOC5P気づいただけで、すでに完全な勝ち組
デブの負け組はそれに一生気ずかず、それを思いすらしなく
ブタのようにブクブク太って人生を終えるのだから
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/24(水) 05:14:38.33 ID:Wal9pT7j
日～木の安っぽい酒を我慢して、高いお酒を金土に飲むのが嗜み
運動・食事制限兼ねてるけど、体重10kg落ちたわ
↑去年の9月にこのスレに出会って上記の書き込みを見て一念発起、節酒を始めた。
呑むのは週1回だけ（年末年始や会社飲み会は除く）
体重は70kg→58kg、体脂肪率17%→10% になった
このスレのお蔭だ
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/06(土) 02:43:26.01 ID:6bWgZNT9.net]
- 中年おばさんも仲間に入れてよ！
- 830 名前：とらうま [2015/06/06(土) 03:57:43.54 ID:7UGp6fC1.net]
- そんなに痩せたいんなら、警察に情報開示請求で、御巣鷹山墜落事件の遺体写真見てみたら？
posoや「視テ 見ヌ 素振リ 眼 潰シテシマヘ」よりひどいよ・・・
菜食主義者になったけど・・・
体重の変化（参考）
78.6kg （H26.7.15)
50.1kg （H27.6.6)
参考 「視テ 見ヌ 素振リ 眼 潰シテシマヘ」の画像
bbs5.fc2.com//bbs/img/_770900/770881/full/770881_1433529855.jpg
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 11:09:54.17 ID:ixjCASJ6.net]
- 最近太ったね～と言われると、あとで「よし、やるぞ」と励みになるから大歓迎。
他人の目は大事だね
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 11:54:38.07 ID:AnWIPp9g.net]
- 毎日飲んでた酒を週2に減らして2ヶ月かけて何とか3kg落とした
ふと思い立って1週間禁酒してみたら0.9kg減ってた
こんなに簡単に減るのかと思うと、酒飲むのが馬鹿馬鹿しくなる反面
ピンと張り詰めた糸がプツンと切れていまにも飲んでしまいそうなギリギリの感じが結構辛い
飲んだらきっと後悔するだろうなぁ
でも飲みたいwww
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 14:24:52.31 ID:9woBfVFp.net]
- まだ昼だぞw
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/06(土) 15:34:10.36 ID:/Mz2qCWz.net]
- >>818
グロ注意
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 03:49:16.01 ID:bvk52llp.net]
- ここ見て俺も炭酸ポチーしたわ
ビール飲みたくなったらプシューするわ
自宅庭で七輪で肉焼くのが唯一の趣味だけど禁酒やでー
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 06:37:36.68 ID:RCcrP1wb.net]
- >>823
それが趣味なら禁酒辛いだろうなあ。
そうだ今日は久しぶりに焼肉にしよう。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 15:14:19.87 ID:jQyQM2rc.net]
- 久しぶりに飲んだらやっぱり美味しいわ
小で我慢したが
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/07(日) 15:58:41.60 ID:Ius5IRCC.net]
- 中でも良かったんじゃないのか？
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 21:32:01.51 ID:/1u2w2wx.net]
- >>825
繰り返してるうちにだんだんまずく感じるようになるよ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 21:34:44.33 ID:iVT+hnmk.net]
- >>827
それは絶対にないわ
タバコじゃあるまいし
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/07(日) 23:28:49.00 ID:Wb6JUeck.net]
- ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
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- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 06:00:10.18 ID:xd1RGGJt.net]
- >>827
んでさらに続けるとまた美味くなるよ。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/08(月) 07:56:03.97 ID:W1EkEyC0.net]
- 禁酒はダイエットに有効、という話をテレビで見たことがない。
自分自身、すごい効果と実感しているが、報道されていないようだ。
逆に、エンプティカロリーなどと、飲酒をやめなくて良いような情報
ばかりだった。
もっと早く禁酒を始めていれば、人生が少し位変わっていたはず。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 08:06:21.69 ID:aMGUbUzb.net]
- >>828
いやいや、ほんと
晩酌やめて二年、時々仕事で飲むたびに思う
そもそも旨いとは何かについてよく考えるべき
ヒント 喉が乾いた時、水は旨い
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 08:07:03.18 ID:tT5rwQQL.net]
- ヒント スポンサー
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 09:32:28.64 ID:rWNuNEf5.net]
- タバコは駆逐されていったのに酒はしぶといよな
元々男専用って感じだったからか
アルコールは女性も飲むし飲めなくなると外食産業潰れるだろな
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 10:50:16.96 ID:p8ONv0o+.net]
- >>831
いやいや一般的にはダイエットは禁酒が主流だよ医者も口そろえて言うし。糖質制限では蒸留酒はokなんて事自体がイレギュラーな話だから酒飲みは飛びついてる訳で。情報の拾い方がことごとくずれてるよあんた。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 10:51:48.44 ID:p8ONv0o+.net]
- >>832
おまえはモルトのほんとの美味さを体験してないひよこの段階でやめれたからそう思うだけだよ。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 11:42:38.12 ID:Of/46Sib.net]
- >>834
なくなるわけないだろ
タバコはただの害毒だが、酒は人類にとってなくてはならんものた
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 11:56:49.77 ID:tGKFtcHg.net]
- >>835
医者的にイレギュラーな話は大抵はレギュラーw
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:02:14.86 ID:p8ONv0o+.net]
- >>838
だからなに？
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/08(月) 12:05:56.79 ID:NFfkjQv4.net]
- >>839
お前馬鹿？だから何と言われても「だからある程度功を奏す」に決まってるだろ…それくらい自分で考えろやw
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:21:20.03 ID:p8ONv0o+.net]
- 効果があるとかないとかの話はしてないよな？
情報の拾い方がずれてるんじゃね？と言う話なのに。
ダイエットで酒やめたり控えたりするのは一般的な話なのに、そんな当たり前の情報をみごとにすり抜けて、イレギュラーがさも一般的にコンセンサスがある意見みたいにいってたからおかしいんじゃね？と思っただけだよ。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:28:19.45 ID:cu6ZPlXG.net]
- >>835
テレビではあまり言わないって話でしょう
スポンサーに気を使ってるのかどうかはわからんけど
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:31:08.40 ID:U6gyjIrF.net]
- >>841
いきなり話がずれてる
元のレスは本来禁酒は効果抜群とされてるはずなのにテレビの情報番組はどうでもいい情報を優先してるって話
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:36:08.88 ID:YYjzS2KN.net]
- スポンサー絡みはありそう
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:38:36.45 ID:p8ONv0o+.net]
- 元レスに本来禁酒は効果抜群とか一言も書いてない。なんでそんなすぐばれる嘘つくの？
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:40:17.29 ID:U6gyjIrF.net]
- 論点は「報道されてない」部分だって話
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:41:08.35 ID:p8ONv0o+.net]
- >>831→これが元レスだと思ってるんだけど、どこをどう読めば、禁酒は元来ダイエットに効果があるとか書いてるの？明らかに書いてないよね？
逃亡しちゃうのやっぱり？
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:42:08.05 ID:p8ONv0o+.net]
- >>846
お前ズレ過ぎなんだよ。まともに話できないならid変えてまで出てくんなよ。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:42:23.12 ID:c3/kLGvp.net]
- そこまでわかっててどうして明後日の方向に向かうのか
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:45:02.08 ID:p8ONv0o+.net]
- 酒は太るなんて刷り込まれてるだろが。なんでわざわざ取り立てて言う必要があるんだよ。バカかよw
そんな当たり前すぎの話をワザワザ特集くんでやるわけないだろ。
みんな常識として知ってる訳だし。
イレギュラーな事に興味がむくのは当たり前の話
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:46:59.33 ID:p8ONv0o+.net]
- ただ酒は太りにくいけどな実際の話。
うまく摂取すればダイエットにも有効。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:48:36.53 ID:c3/kLGvp.net]
- これはひどい
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:50:16.63 ID:p8ONv0o+.net]
- 酷いけど仕方ない事実なんだし。
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:52:47.08 ID:p8ONv0o+.net]
- 酒が太ると言う決定的な原因は糖新生を阻害する。と言うこの一点につきる。わかるよな？
糖が入ってる酒もgiは低いが蒸留酒ならなおよし。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:55:49.87 ID:oOa/r/nC.net]
- 禁酒はダイエットには有効だけど人生で損してるよな
酒も呑めない人間は不憫だとは思うよ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:57:12.69 ID:p8ONv0o+.net]
- アル中脳が心配ならココナッツオイルやdhaやアセチルLカルニチンを摂取しておけ。とくにカルニチン。一週間くらいで酒好き脳が改善されて酒が不味くなるぞ。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:57:49.58 ID:p8ONv0o+.net]
- でもまた美味くなるけどな！
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 13:05:16.43 ID:q3Lfgxe1.net]
- TVでもしょっ中肥満の原因て言ってるけどな
ドラマでもアル中が暴れるのはよくあるし
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 13:58:20.58 ID:xZQSTGl1.net]
- >>855
アル中とニコ中が言うことって同じだよな
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/08(月) 14:44:08.72 ID:EkDSf+ye.net]
- >>831
スポンサー
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/08(月) 16:14:32.19 ID:O2LTsRlL.net]
- >>835
いきなり喧嘩腰やね
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 16:36:17.54 ID:pKD1zOvd.net]
- デブ同士の県下は醜い
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 17:49:05.14 ID:X5kTCO5t.net]
- 酒造メーカが競ってノンアルコール飲料を売るという矛盾
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 17:57:50.83 ID:Of/46Sib.net]
- ？別に矛盾ではないような
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 18:48:01.41 ID:bgn3NqQP.net]
- 月曜から金曜まで禁酒して1ヶ月ぶりぐらいに土日解禁でビール飲んだら量は飲むしつまみも増えるしでヤバかった
今朝の体重も1㎏増えてたし…
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/08(月) 21:26:17.25 ID:Hul9jDM9.net]
- 機会飲酒縛り生活が定着してから酒を飲んだ翌日は必ず下痢するようになった。
やっぱ体に良くないんだよ。酒は。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 21:55:24.23 ID:6uiJ+Q3q.net]
- 酒は必要だし世の中にも社会にも無くてはならない物だよ
特に素面で本音を吐き出せない日本人にとって酒は社会を廻す潤滑油の役割だよ
でもダイエットって観念で見た酒は不要な物だよ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 23:44:20.45 ID:Ht7v36w5b]
- 前の会社は社長がノミニケーションが大好きで社員もアホばっかりだったな
あぁいう会社に入っちまったらろくな人間が育たんわ
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 00:05:22.30 ID:IjgcwvKE.net]
- 酒に頼らないと本心で会話できないなんて単なるコミュ障じゃないか
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 00:24:37.97 ID:kXl0wfgP.net]
- 嫌煙は今や市民権を得たが、嫌酒というのは聞いたことがない
つまり、悪ということだな
なんだかんだでみんなお酒が大好き
禁酒は勝手にやればいい それは悪ではない
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 00:34:03.42 ID:+ZGOiXzQ.net]
- >>870
悪では無い
飲みたければ他で騒げばいいの
ここはダイエットの為に酒を控えようって場所
飲酒を正当化する場所じゃ無いのよ
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 00:41:44.39 ID:7risVnez.net]
- >>869
違うけど？
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 01:05:08.43 ID:kXl0wfgP.net]
- >>871
だから禁酒は悪ではないつってるだろーが
アスペか
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 01:50:49.98 ID:63JV06RC.net]
- 酒飲まなくなったら体調が良くなって体重も落ち始めた。調子に乗って間食もやめたらさらに脂肪が落ちて、筋肉が目立つようになってきた。ただし寝酒するかわりに睡眠導入剤とか白湯とかを飲むことはあるよ
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 02:11:37.55 ID:kXl0wfgP.net]
- そんなのは妄想の世界だ
トレーニングしない限り、脂肪が落ちて筋肉が付くなんて絶対にあり得ない
してるならスマンカッタ
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 03:20:30.32 ID:W+j7F4Tu.net]
- >>873
お前の書き込みはややこしい
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 07:42:46.80 ID:OST05Jsi.net]
- 酒やめたら仕事もうまくいき，嫁さんも急に親切になった．
体調は無論よくなった．
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 08:05:34.54 ID:X+dZd6BI.net]
- 酒はタバコ以上に悪い側面もあるよ
何言ってるの
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 08:15:42.95 ID:775Fyi/D.net]
- ほんとだよタバコは止められたのに酒にはほんと苦労してる
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/09(火) 10:44:22.60 ID:MqAGFNY+.net]
- >>878
悪い側面もある？？
あたりまえやんｗ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 11:01:17.99 ID:gpB8akTx.net]
- 禁酒してまる一ヶ月経過。
69.6→63.6
お酒飲む人は騙されたと思って一ヶ月がんばるといいよ。
酒を飲むってことは無駄があるってこと。
削れるところがあってラッキーだよ。
禁酒で酒つまみカロリー マイナス700カロリー
飲んでた時間に1時間トレッドミル マイナス500カロリー
昼休みにウォーキング マイナス200カロリー
1キロ消費するのに7000カロリーっていうから
ほぼ計算通りに体重が減っていってる。
食事は今まで通り。
豚カツもラーメンも食べる。基本和食。
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 11:05:28.37 ID:gpB8akTx.net]
- 一ヶ月と半週間たった今日の体重は61.2キロだった。
お金持ちになるとか、出世するとか
頑張ってもどうしようも無いものはたくさんある。
ただ、体重は生活習慣変えるだけで変わるんだよね。
みんな頑張れ！おれガンバレ！
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 11:11:45.01 ID:MBVSmp1e.net]
- >>882
羨ましい。今夜から頑張る！
ほぼ毎晩飲酒していて禁酒決めたその夜も結局飲んでしまう
自分がダメ人間に思えていた。次の日の後悔半端ないのに飲む自分が情けない
でもやるぞ！目標一ヶ月
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 11:23:25.88 ID:gpB8akTx.net]
- >>883
まず一ヶ月
飲みたくなったらよく考えて！
お金だして太る元を飲むか
お金かけずに目標体重になるか。
お酒も飲まない砂糖依存の方より
よほど楽に痩せれるよ。
二日酔いもなくなるし。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 11:28:18.25 ID:MBVSmp1e.net]
- >>884
アドバイスありがとう！
夜が眠れるかどうか不安だけど、お金だして太りたくない
暇な時間は筋トレでも部屋の掃除でも何かやること見つけることにするよ
- 898 名前：１０人に１人はカルトか外国人 [2015/06/09(火) 12:54:11.71 ID:XeCMJhTH.net]
- ●マインドコントロールの手法●
・沢山の人が偏った意見を一貫して支持する
偏った意見でも、集団の中でその意見が信じられていれば、自分の考え方は間違っているのか、等と思わせる手法
・不利な質問をさせなくしたり、不利な質問には答えない、スルーする
誰にも質問や反論をさせないことにより、誰もが皆、疑いなど無いんだと信じ込ませる手法
偏った思想や考え方に染まっていたり、常識が通じない人間は、頭が悪いフリをしているカルト工作員の可能性が
- 899 名前：高い
靖国参拝、皇族、国旗国歌、神社神道を嫌うカルト
10人に一人はカルトか外国人
「ガスライティング」で検索を！.... [] - [ここ壊れてます]
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 12:55:39.83 ID:F8rrZPla.net]
- >>875
もともと筋肉質なんで、脂肪が落ちて筋肉が目立ってきただけだと思う
トレーニングというか、子供と三人分の食料(計20キロくらい)をリュックに背負って登山するのが趣味なんで足腰とか体幹はそれなりに鍛えられてるはず
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/09(火) 13:25:56.30 ID:rMZd6b4h.net]
- ヒント： 元々誰でも腹筋は割れている
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 14:28:08.67 ID:vKnyqJYJ.net]
- >>887
ああ、山歩きが趣味なら体幹鍛えられてるね。
ただ、眠剤が必要なのが辛いね
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 15:18:00.91 ID:I731VxYf.net]
- 麦茶がウマい季節がきましたぜ！
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 16:01:54.31 ID:r0XHsAKe.net]
- >>881
一ヶ月ですごいね
運動もしてるのか
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 18:07:19.48 ID:qDUKCOil.net]
- >>891
禁酒するとやる事なくて、つい運動しちゃう。。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 18:16:30.23 ID:v2n27p2t.net]
- いいことだ
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 21:27:35.99 ID:SDiyKOsY.net]
- 久しぶりに飲んだらお腹ぐるぐるいって下痢った
もう酒を受け付けん体になってるな
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/09(火) 23:06:33.24 ID:ETXG2AIB.net]
- >>890
美味しいですね
毎日煮出してから冷やして飲んでます
禁酒20日で2.5kg減
顔と、お腹周りが予想以上にスッキリして
ホント驚きました
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 23:07:17.49 ID:ETXG2AIB.net]
- 浮かれてsage忘れました
申し訳ない
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 23:53:17.68 ID:KUktLo4H.net]
- 他に食事制限、運動とかもしてるの？
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 00:05:03.19 ID:TkU7mfnE.net]
- 3ヶ月完全禁酒した後に、付き合いもあるのでたまに飲むようになったけど、
飲むと少量でも頭痛を起こす。
禁酒以前はこんなことはなかったのに、身体が拒絶反応しているのか？
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 01:25:24.68 ID:pr5alq3m.net]
- >>898
そんなもんは一時的なもんだよ。しばらく飲まないと誰でもそうなる。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 07:49:58.05 ID:p5fUlcmD.net]
- 酒を買うのをやめようと思う
在庫は赤ワインがわずかにあるだけ
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 08:13:31.80 ID:aAltzAQv.net]
- 料理につかっちまえ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 08:36:01.65 ID:o985NKQ0.net]
- 輸入チーズポチってしまった。ワインなしでいられるかどうか・・・
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 09:07:09.72 ID:7SdqkBcj.net]
- >>902
チーズと炭酸水合うよ！
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 09:07:35.76 ID:95q7BWEP.net]
- >>902
チーズ太るだろ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 09:20:32.61 ID:J+3wT3aJ.net]
- チーズによるかと
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 09:38:59.49 ID:Ne9Nj77U.net]
- 買った時点で負けなんだよ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 11:15:10.04 ID:HdoJu/Op.net]
- チーズは糖質ないから、太らんな
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:18:52.48 ID:aAltzAQv.net]
- でも塩分高いよ
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:40:00.76 ID:Ym2yErGg.net]
- >>908
6pチーズ全部食っても3gくらいだろ。そんなに食べるのか？死ぬ程高血圧なの？
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 13:46:08.99 ID:d0xG+PjO.net]
- ライザップ的にもチーズはOKみたい
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 13:56:02.12 ID:2mQdnLqU.net]
- チーズいいの？
好きだけどいかにもつまみだから酒ないと美味しくない
唐揚げや枝豆なんかもビール欲しくなる
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 14:34:56.52 ID:oYkaWGy7.net]
- チーズがいかにもつまみって、かなり酒に毒されてるな
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 15:09:49.78 ID:fOEctGUG.net]
- 今日から禁酒してみる
とりあえず一週間頑張る
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 15:34:08.26 ID:vYDLlb45.net]
- 昨日10日振りに飲んだ。
サワー一杯でダウンしたよ
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 15:50:53.62 ID:oYkaWGy7.net]
- それ元々弱すぎるだろ
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 17:48:40.19 ID:dnLNc5Lx.net]
- グリーンサラダに細かく刻んだチーズトッピングしても美味しいし、
生ハムやサーモンにチーズ巻いて食べても美味しいよね
朝食時の良いタンパク原、カルシウム原になると思うけど
夜にそれだとツマミにしか見えなくて酒が欲しくなるけど
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 17:54:15.42 ID:HdoJu/Op.net]
- >>916
いちいち語尾を～けどにしないと、気が済まないの？
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 19:29:16.57 ID:adxxeavb.net]
- カリカリすんなよアル中w
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 20:52:22.53 ID:lxTAVRx3.net]
- アルアルすんなやカリ中
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 21:29:30.75 ID:dnW8/SUBT]
- 可愛い奥様＠転載は禁止：2015/06/08(月) 08:25:34.07 ID:sQ1WxJnZ0
｢初潮 赤飯｣で検索すればで出てくるけど。
赤は昔から魔を祓う色とされていて、赤飯も厄除けのためにハレの日に食されていた。
初潮の際も、｢子供を生める体になりました、悪いモノから守ってください｣(超意訳)的な意味で赤飯を炊いていたらしい。
いわば親心だから、恥ずかしい気持ちも良く判るけど、単にデリカシーのない行為と斬って捨てるのも、どうかと思うよ。
可愛い奥様＠転載は禁止：2015/06/08(月) 09:38:22.80 ID:CHbFd0gY0
>>909
自分の読解力が無いのを棚上げするのもどうかと思うよ。
自分が酔ってるんじゃないの？
精神病のお花畑乙乙乙♪
本人認定されたら出てこなくなっちゃったね☆
あちこちで呪いかけられてるよ頑張ってねー☆
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 21:19:13.54 ID:d0xG+PjO.net]
- 10日ぶりに缶ビール1缶、糖質ゼロの発泡酒1缶飲んだ
死ぬほどうめえええ
食欲増進の恐れがあるからもう寝る
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 22:21:25.50 ID:rnw4sxi1.net]
- >>921
同志よ！
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 22:42:26.88 ID:tfzVqTKB5]
- 俺は週一飲酒派だけど、節酒してるだけに美味いね
この日ばかりはビール大瓶2本、焼酎ロックで3杯、〆にチューハイ2本かワイン1本
つまみは冷奴や納豆、チーズ、枝豆、スティックきゅうり辺りかな
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 22:35:16.39 ID:TkU7mfnE.net]
- 糖質プリン体ゼロでアセスルファムKを回避するには極ZERO一択なんだよな。
みんなアセスルファムKに違和感を感じないのか？
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 00:18:40.06 ID:Jpvuj1Hv.net]
- >>924
感じない奴は味覚障害だろ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 00:27:45.34 ID:SEg79J6l.net]
- アセスルファムKは糖質ゼロの物にはほぼ使われているよな
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 04:22:32.12 ID:rIrqHLsI.net]
- デブがデブに上から説教しちゃ駄目
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 07:34:38.84 ID:aSmKZsap.net]
- ノンアルコールビール(カロリー0糖質0プリン体0)が癖になってきた
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 08:33:41.45 ID:eTzSd4Op.net]
- ノンアルコールビール何種類か試したけど、厳密にはカロリーゼロじゃないけど
コスパの良いトップバリュ3つのゼロに落ち着いた(カロリー100ml中2kcal)
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 10:11:58.03 ID:IMOfsZoL.net]
- ノンアルコールビール飲むくらいなら
ゲロルシュタイナー飲め！
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 11:43:02.05 ID:KL2URowt.net]
- >>929
いちいち～けど、～けどって、気持ち悪くないの？
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 16:36:37.89 ID:MEE4owoG.net]
- なにそのアセスルファムKとやら摂取したら太るんかい？
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 18:27:01.42 ID:d7AYVudq.net]
- 飲んでも違和感を感じない鈍感なら問題ないよ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 19:18:14.92 ID:NZWnas9C.net]
- 違和感なんてビール→発泡酒→リキュール類
くらいの違いが無いとわからんわ
人工甘味料の違和感でどんな被害があるの？飲んだら死ぬの？
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 19:22:05.02 ID:k3e0w7Q+.net]
- 25年くらいパルスイート使ってるけど問題ないなあ
貧乏舌で良かった
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 19:40:43.28 ID:MEE4owoG.net]
- 鈍感というか別に気にした事もないんだけどな
そんなもんまで制限してたら生活できましぇ～ん
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/11(木) 20:39:35.91 ID:PaBqhEVm.net]
- 酎ハイが130円を超えたら酒断ちするわ。それまではできるだけ節酒。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 20:43:00.94 ID:7wfzBkcF.net]
- 違和感というか、あの糖質0共通の味の感じはあるな
75%のでは感じないあれ
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 20:47:34.24 ID:Vv5ywyPp.net]
- 好きとは言わんがあの違和感は慣れる
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/11(木) 20:50:47.44 ID:PaBqhEVm.net]
- 今日ビールもどきの6パーセント350ｍｌ缶の発泡酒を買った。全然酔えなくて
おまけに苦くて損した感じだった。ビールもどきはしょせんビールもどきだね。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 20:51:11.66 ID:9RZ+7XYY.net]
- 不味い安酒飲んで航海するより、週末だけ高くて良い酒飲んで運動休息するわ
これで体重落ちてる
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 21:37:48.06 ID:W4ugRsen.net]
- 一日ワインハーフボトルは飲みすぎ？
ボトル半分+α飲んでたんだけど
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 21:41:37.10 ID:k3e0w7Q+.net]
- >>942
110mlで80kcal
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 22:57:50.66 ID:rIrqHLsI.net]
- >>942
俺がそうだった。
このままだと肝機能障害のリスクが高まると医者に言われた。
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 23:44:32.47 ID:MEE4owoG.net]
- １時間ランニングしてきてビール飲んでるわ
一缶で我慢
食事で糖質制限してるからビールの糖質ぐらいどんと来い
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 00:13:10.76 ID:cD6+gUTs.net]
- サッポロプラスってのは高いわりにマズかった
トクホだからってさ……
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 00:23:14.09 ID:T8n51ezX.net]
- たまに飲むのはいいの？
1ヶ月禁酒してそこで1度でも飲んだら
はい残念で全て台無し？
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 01:11:54.46 ID:Zpbn+MxM.net]
- 好きにしろよ
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 01:42:56.33 ID:ZKpVecUq.net]
- >>947 別に飲めばいいだろ！
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 08:32:22.26 ID:mKzY6BHG.net]
- >>944 やっぱ飲みすぎだよな
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 11:23:21.87 ID:zROQINzA.net]
- >>947
節酒もありなスレだからいいと思うけど
台無しってこたーないと思うよ
その後にずるずるいかなきゃね
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/12(金) 13:24:46.00 ID:gqY/5Ryq.net]
- 平均して一週間に一合以下なら食道がんリスクは0点。顔がすぐに赤くなる人
基準で。ダイエット的には一か月に一回なら飲みすぎない限り全然OK。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 13:32:38.17 ID:TDZq2Yqw.net]
- いや、毎日ビール1本ぐらいなら、全然OK
むしろ健康的
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 17:55:57.18 ID:OKKzfDio.net]
- 運動全然だから酒やめたぐらいでは痩せんな
そんなに食べてるつもりはないけど
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 17:56:45.64 ID:Jtcnc2p8.net]
- ここには医者が多いな
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/12(金) 18:11:29.50 ID:QiFUM+O5.net]
- ここには医者は居ないな
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 18:14:16.78 ID:Jtcnc2p8.net]
- 皮肉なんだが。
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 18:17:17.58 ID:Wz+TQ53s.net]
- あんたバカにされてるのよ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 18:24:20.99 ID:Jtcnc2p8.net]
- デブに？ｗ
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 18:40:58.96 ID:Wz+TQ53s.net]
- デブかどうかは書き込みからじゃわからないけど、バカなのはバレてしまうのよ・・・だからもう黙ってた方がいいわ
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 19:13:07.43 ID:1+pGkawB.net]
- 昨日今日とエビスビール飲んでる
うまい
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 19:59:52.50 ID:Jtcnc2p8.net]
- 中年デブだと女も偉そうだなｗ
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 20:17:28.60 ID:hmYd2NKT.net]
- 酒で太るなんて気にしてる人は食事の方を気にしなさい
そっちさえしっかりしてれば酒自体で太る事はないから
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 20:49:00.07 ID:A13DR9BU.net]
- 酒では太る太らないで話がループしてる
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/12(金) 21:06:52.56 ID:gqY/5Ryq.net]
- とりあえず59キロ切ったら一日だけ祝杯をあげる。
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 00:07:49.37 ID:dZc3cIDe.net]
- >>963
酒飲んでると痩せにくい
結果太る
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 00:20:31.82 ID:yHDvSpqm.net]
- 蒸留酒飲んだらいいんじゃない？
まぁアルコールはなに飲んでも飲まない人より痩せるスピードが下がるのは間違いないんだけど
自分もダイエット中で運動、食事(糖質)制限してて大のビール党だったけどそれをハイボールに代えてみたよ
それでも痩せてきてるしな
酒にしてもダイエットにしても無理な我慢は良くないんじゃないかな。
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 06:28:28.82 ID:XO0nPVr1.net]
- 我慢するのが楽しいのよ
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 10:40:21.19 ID:hiqMVuYC.net]
- >>967
スレタイ
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/13(土) 11:24:05.31 ID:/ky2+Gzq.net]
- 2週間禁酒して水曜日に焼肉食べてビール2杯
今日はこれから、ラグビーの試合してよりは、暑気払い飲み会
まあ、ラグビー一試合すると3キロは痩せるからいいか
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 13:32:07.10 ID:dZc3cIDe.net]
- >>970
それは水分が抜けただけ
痩せてはいない
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 14:37:51.91 ID:S7LBfxUg.net]
- >>970
筋肉も付くし脂肪も燃焼する。楽しんで運動するのはいいね。
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 19:14:38.58 ID:lMusyLLf.net]
- 酒もカロリーの置き換えすれば痩せるよ。
今日は休みだったので基礎代謝分のカロリーしかとってない。その半分の約800kcal分はアルコールに置き換え。
しかも昼～夕方飲みなので脂肪燃焼にもたいした影響ないだろ。てか蒸留酒なんで実質基礎代謝の半分しかとってないことになる。ベルトのボタンが一つ緩んでるわ
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 19:45:23.63 ID:YrrQnOoK.net]
- 基礎代謝分しか摂ってないなんて、幻想でしかないけどな
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 19:51:07.34 ID:Pelxjr4H.net]
- >>974
それ言い出したらきりがない。お前の存在は幻想じゃないと証明できんのか？w
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 19:53:58.44 ID:lMusyLLf.net]
- アルコールが太るとかも幻想だろ。
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/13(土) 20:12:34.33 ID:HAPXMZRH.net]
- PB商品で91円の酎ハイ買ったら、日本酒偽装のオエノングループだった。やっぱり
キリンに戻そう。酒税が上がるらしいが、そうなったらいやでも節酒できる。変な
会社の酒など買えぬわ。
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 22:28:21.98 ID:SLQ2IXUJ.net]
- おっさんのラグビーって脳筋ホモデブの集いなんだよね
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 22:59:05.67 ID:yuYAiq2b.net]
- 基礎代謝の2、3割が肝臓だっけ？
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/13(土) 23:28:29.84 ID:bFK7HjzSw]
- 今日は週一の飲酒デーなんだけど
今、血圧計ったら 80-46 なんだけど…
これってヤバくね？
何回計ってもこの辺りなんだけどさ
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 23:14:54.15 ID:vClmlHy/.net]
- やめて分かったんだけど、
久々に飲むと四日間ぐらいずっと一キロ増えてる
浮腫むってことがよく分かるわ
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 00:24:57.05 ID:lAru55ej.net]
- 酒飲む飲まないに関わらず
「運動」のほうが大事ってことかな
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 02:29:55.57 ID:FmKMAt7p.net]
- 飲まなきゃその分運動しなくていいんだよボケ
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 02:54:42.76 ID:/JOgH6ne.net]
- いや酒！飲まずにはいられないッ！
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 03:27:10.91 ID:NKcgamy1.net]
- >>979
なるほど飲んで肝臓を酷使すれば痩せるんだな！
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 04:11:53.57 ID:+fdQNYyH.net]
- 肝臓がアルコールを処理してるエネルギーは何をつかってんの？脂肪？
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 04:23:18.60 ID:EwEzMYyy.net]
- そんなに都合よく脂肪が使われると思うか？
- 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 04:27:13.37 ID:+fdQNYyH.net]
- >>987
じゃ何が使われてるの？
- 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 04:38:04.62 ID:A2uuDvFJ.net]
- 肝機能強化栄養素
オルニチン、アラニン、Lシステイン、スルフォラファン。
- 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/14(日) 08:41:14.05 ID:h6RtWcWg.net]
- オッさんラグビー楽しかったよ。
久々に会う奴らもいるしね。
前みたいに週に一回試合なりがあれば痩せるんだけどねー。
飲み会で、生を15杯くらい飲んだよ。
食べ物もかなり食べたけど、体重は変わってなかった。
今日から、また酒をやめます
- 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:43:35.75 ID:+fdQNYyH.net]
- ビールなんかなんぼ飲んでも知れてるやろ。俺なんか気づいたらアーリータイムズ700ml瓶が半分あいてるもんな。まじやばい。
- 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 10:08:53.47 ID:3cwCBAQr.net]
- ハードボイルド系のミステリーを読むと
飲みたくなるから困る
- 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 11:54:11.88 ID:ZZrtYnZH.net]
- いかんなあ
飲むとやっぱり食う
また明日から禁酒しよう
- 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 13:48:09.60 ID:FECYOEx/.net]
- あかんわアーリー黄700ml昼から飲み出してがぜんぶあいてうたわ
- 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 15:04:10.33 ID:LUy2F1zz.net]
- 最近運動後のノンアルコールビールを美味く感じるようになったが
ノンアルコールワインなるものを飲んだら吹き出しそうになった
- 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 15:22:04.64 ID:lAru55ej.net]
- 量云々より昼から飲むのはちょっとヤバイ
- 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 15:22:20.40 ID:6Z6oFpzh.net]
- ノンアルコールじゃないので考えたら、わかるだろ・・・
- 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/14(日) 15:41:27.90 ID:Xzn5t+zl.net]
- 飲みすぎると肝臓が酒を分解し終えるまで、脂肪の分解はほっといて酒の方に
かかりきりになるらしい。一合程度なら遅い人で4時間早い人で2時間くらいだ
からそこまで影響は無いと思うが。しかし節酒してても一回飲んでしまうとず
るずるいくよな。なにか理由をつけて飲んでしまう。今日はゲームクリアして
気分がいいから、今から酒買ってくる。
- 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 15:44:29.01 ID:LUy2F1zz.net]
- 「今売れてます」のpopについ釣られてな
- 1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 15:58:46.27 ID:+fdQNYyH.net]
- >>987
じゃあ何が使われてるの？
- 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 16:35:20.88 ID:SqxJl5Uc.net]
- >>1000
うるせえバカ
- 1015 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 19:03:43.72 ID:cNvzQioq.net]
- 昨日ハイボール飲みすぎて今日なにも食う気しねぇ‥
- 1016 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 19:30:04.71 ID:+fdQNYyH.net]
- >>1001
はあ？知らんならだまっとけよドクズが
- 1017 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 20:20:05.95 ID:JbiHiw1J.net]
- アルコールを置き換えしたらヤバいほど痩せてきたわ。健康的じゃないんだろうが。
- 1018 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/14(日) 21:25:08.64 ID:i00Qcd9g.net]
- 藤沢駅とこの、なんとか水産って居酒屋は24時間営業なんだよね。
今日、買い物用事で前を通りががったら、、、
昼間から、魚を七輪で焼いて一杯！
って人が結構いてびっくりしたよ。
- 1019 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 21:37:19.84 ID:lAru55ej.net]
- >>1005
七輪いいねえ。
- 1020 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/14(日) 22:28:05.95 ID:v7fEeIeL.net]
- >>998
何だそのラスト二行の急展開はw
- 1021 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 22:54:38.88 ID:GXO+yHMz.net]
- ま、日曜だしな
- 1022 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 23:04:36.64 ID:TF3FB3/4.net]
- >>985
節子、真逆や
- 1023 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 23:30:32.52 ID:b6UaO8K2.net]
- 禁酒スレなのに酒のむ話ばっかりだなー
- 1024 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 23:56:52.07 ID:BWmBP0rv.net]
- ほんとだな…
- 1025 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 07:54:52.62 ID:/UjLGkZx.net]
- 久しぶりに焼酎飲んだら体がだるい
- 1026 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 11:10:07.90 ID:6tKXXKG1.net]
- 人間は弱い生き物だからねえ
- 1027 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 11:20:55.47 ID:EWQbDtfn.net]
- そもそも酒の話は飲むにしろやめるにしろする割にダイエットの話はほとんどしないなｗ
- 1028 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 16:08:54.94 ID:aSpo/x4fr]
- もう次スレは不要だなココは
- 1029 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 16:33:27.69 ID:XWfVQRQR.net]
- 明日は仕事が休みなので週一回のお酒解禁日♪
500㎜ビール1本とワインか焼酎を少々。
肴は頂き物の牡蠣の佃煮
セロリの漬け物
今から楽しみで仕方ない。
- 1030 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 18:36:56.39 ID:UZBQvEOa.net]
- >>1016
飲み過ぎだバカ！
- 1031 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 18:44:28.77 ID:ZYpdrU5a.net]
- いつか来る解禁日に備えて
販売終了の余市10年をしこたま仕込んだ
飲める日が来るのが楽しみ
- 1032 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 19:08:42.59 ID:6tKXXKG1.net]
- ID替えてまで書き込むことではない
- 1033 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 22:22:33.32 ID:ur7yn5sO.net]
- 酒のまないとナンパできんぜよ
- 1034 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/16(火) 19:49:47.38 ID:hvG1zzYW.net]
- 禁酒する気ない奴ばっかだな
- 1035 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/16(火) 20:31:15.52 ID:TdNvKFcI.net]
- 当たり前だろ
- 1036 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/16(火) 21:06:04.18 ID:ATaBsyUU.net]
- ストレス社会で生活してると酒は生活をなるべく円滑にできる最良の合法アイテムなんだよな…駄目なのは2百も承知だが仕事だの家庭だのと何かと禁酒を妨げるものが多くて戦いの日々だね(;´∀｀)
- 1037 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/17(水) 00:16:14.80 ID:os/VyPza.net]
- 無理すんな
飲んでいいよ♪
飲めばいいんだよ♪
無理しちゃダメ！
たくさん飲んでいいよ♪
- 1038 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/17(水) 00:50:38.44 ID:qkbXnf8C.net]
- 毎日カロリー0糖質0プリン体0のノンアルコールビール350を1本
これも辞めたほうがいいんだろうなあ
炭酸水と比べて、どのくらい体型に差が出るんだろう
- 1039 名前：？ []
- [ここ壊れてます]
- 1040 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/17(水) 01:18:20.87 ID:os/VyPza.net]
- >>1025
みみちいな。
だまって炭酸水飲んどけよ。
- 1041 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/17(水) 02:46:34.80 ID:7Ivw8FbW.net]
- >>1025
ゼロでも添加物テンコ盛りは怖いね
- 1042 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/17(水) 06:19:03.87 ID:3q2yFNAO.net]
- >>1027
添加物言い出したら普通の飲料水何も飲めね～
- 1043 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/17(水) 06:20:04.13 ID:3q2yFNAO.net]
- 千ならバーボン一本開けるぜ！
- 1044 名前：１００１ [Over 1000 Thread.net]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
- 1045 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]]
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