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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart156

696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/04/03(金) 19:13:50.49 ID:lTsIWNUe.net]
>>687
同じ運動に必要なエネルギー量は同じ
重さ1kgの石を猫が必死になって1m動かすのもゾウが軽くけって1m動かすのも同じエネルギー量

その例の場合、同じような体格でも前者は筋肉が少なく脂肪が多い、後者は脂肪が少なく筋肉が多い
その場合、筋肉質な体格の方が代謝は少し多くなるから後者の方が同じ運動をしていても消費カロリーは少し大きくなる


と自分は解釈するけど




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