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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart156

178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/03/19(木) 06:32:20.56 ID:60ybHvPj.net]
体重は毎日測っているが、体脂肪率の数字で一喜一憂したくないです。

自分は年に3〜4回、公営のジムのＩｎＢｏｄｙで測定してもらう結果を参考程度
にしている。これで十二分。




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