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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart155

155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/02/23(月) 03:53:20.18 ID:7JA1hkns.net]
>>153
とりあえずこんなのはいかが？
https://www.youtube.com/watch?v=_0CAcnhL5Sw

片足スクワットのようなバランスがいるものは壁に手をついて無理せずにして下さい
これが合わないようならyoutubeで
「women workout」「at home workout」「fittness」で探してください




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