- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/14(水) 01:42:53.28 ID:gcAhn9rx.net]
- ほっくりねっとり､甘くて食物繊維たっぷりで腹持ち抜群のさつま芋を
美味しく食べて痩せるスレです｡
前スレ【芋】さつまいもダイエット2本目【芋】 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1263204238/
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 09:45:54.70 ID:nu0K3MhD.net]
- >>403
100kg近くから64kgまで落とせて、
太ってた頃には掛けられなかった言葉だからうれしいわｗ
嫁さんにガリガリやヒョロヒョロって言われないし、
寧ろ良い感じっていってくれるから今の体型を維持で良いや。
ってお世辞かｗｗｗ
>>411
俺は、毎食後に半分～2本食べてるｗ
大体1本だけど、焼き芋多目に食べたい時は米無しにして2本かな。
腹八分目を基本に、食べたり無いときは食後の焼き芋で調整してる感じ。
運動は60～90分のウォーキングを毎日欠かさずしてる。
時間があればできるだけ歩くようにはしてるけど。
>>412
太ってた頃は寒くても冷たい飲み物しか飲んでなかったｗ
今は食事中も熱いお茶飲んでる。
焼き芋食べるときはホットミルクにもするｗ
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 10:00:15.86 ID:2PvNqj9r.net]
- 朝ごはん、夕方辺りの小腹空いた時のおやつに食べると腹持ちいいね。
そして快調。有難い。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 11:04:04.75 ID:t151g8On.net]
- 昼食に蒸かし芋１本、リンゴ半分～１個（大きさ次第）
高血圧もあるので、塩分コントロールにちょうどいい
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/29(火) 16:48:03.69 ID:S+f6/roL.net]
- >>410
五郎島金時届いたばかりだけど、紅はるかポチりたくなってきたｗ
ネットだと里娘や甘太くんよりは値段も安いみたいだし。
甘太くんみたいに甘いけど筋張った芋だと、消費に苦労するので
そこが気になるけど。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 17:54:17.72 ID:aSiYC8pb.net]
- >>416
甘太くんも紅はるかだよ。
土蔵かなんかで寝かせて糖度が基準値以上になったら
JA大分が甘太くんとして大分が売ってるだけ。
自分が食べた甘太くんはそんなに筋っぽくなかったけど、
鳴門金時や五郎金時に比べると筋はあったね。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 21:51:04.42 ID:gih1RwUB.net]
- 最近このスレを見て焼き芋を食べはじめて体調がいいのですが、年間通してサツマイモはスーパーで買えるものなんでしょうか？シーズン過ぎたら通販ですか？
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 22:26:32.76 ID:zO6774fR.net]
- >>418
たいていのスーパーに置いてるんじゃないか？味は旬の方が美味いだろうけど、置いてないスーパー見たことない
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 22:50:34.07 ID:WaEGQoeX.net]
- >>418
サツマイモは夏の終わりから秋にかけて収穫した物をコンテナに積んで､芽が出たり冷温障害にならない最適な温度に調整した倉庫で貯蔵してるから一年中手に入るよ。
玉ねぎなんかと同じ。
サツマイモはスーパーよりは八百屋の方が安い場合が多いよ。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/30(水) 01:08:53.69 ID:D3Gcxwpv.net]
- >>417
すみません。知りませんでしたｗｗｗ
金時系が自分の口には合っているみたいなので、止めときます。
自分は端っこまで皮ごと食べるので、筋張った芋はどうも苦手です。
まだ知らない美味しい芋がありそうだから探してみますｗ
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/31(木) 06:50:38.78 ID:+49aARyF.net]
- オーブン160℃60分→トースター1300W5分で紅はるかを焼き上げたんだけど、
スーパーの石焼き芋みたいにねっとり甘くならなかった。
ねっとり甘くなる焼き方のスペック教えてください誰か(。´Д⊂)
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/31(木) 07:05:03.42 ID:694kjreK.net]
- さつまいもを食いたい奴が集まってるだけやないか
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 07:59:06.27 ID:QcMcj29w.net]
- アホだな
節制してるからこそより美味さを感じたいんじゃんか
腹鳴らしながら出来上がりを待つ楽しみと言ったら！
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 10:17:55.09 ID:VRldBWbl.net]
- >>422
身近な物なら石油ストーブが一番美味く焼ける。
ぐちっょりして、蜜がカラメルになるくらい良い感じ。
次にオーブンかな。
薪ストーブは持ってないから分からん。
蒸す、蒸かすでは焼き芋の甘さは出ない。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 20:40:04.77 ID:hS+Z5DYe.net]
- ダイエットしてる人は箱買いとかやめたほうがいいよ
家の中にカロリー高いものがない状態のほうがいいよ
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 20:48:20.66 ID:T+ZzCCzM.net]
- たまにラップかアルミに包んでご飯と一緒に炊飯器へイン、炊けるまで放置してる(ご飯は家族用)。芋の他にラップに包んだ卵をインさせてゆで卵も作ってる。
炊きたての芋をオーブントースターで少し焼いたらねっとりウマい。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 22:04:46.49 ID:njVj+Zy0.net]
- ご飯と一緒に炊いてもニオイ移りしない？
炊飯器で芋炊くとニオイ残りが気になるんだけど
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/01(金) 05:34:04.48 ID:lnL0MuhG.net]
- 米の上に置いて飯を炊いているけど、色が付くこともなく匂いもきにならない
人によるだろうけど
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 13:47:16.50 ID:JYc80cxz.net]
- 金時制覇を目指して、福井県のとみつ金時をポチったｗ
五郎島金時と産地が近いから、同じようなもんかな。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/02(土) 14:46:24.94 ID:FqQG4by8.net]
- >>428
ラップかアルミに包めば大丈夫だよ。でも安納芋は柔らかくなりすぎてあまり向かないかも。
サツマイモや鳴門金時系ならしっとりホクホクになるよ。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/04(月) 23:14:01.25 ID:CcYKYVBS.net]
- む・・・今日は芋食べたいだけの人いない
みんなそれぞれのダイエットに戻ったのかしら
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/05(火) 01:44:14.88 ID:62YS5sxo.net]
- このスレの住人は芋を主食にして運動しながら痩せてるか
痩せた状態をキープしてる方が多いイメージ
なのに運動もなしで芋食って痩せねーって奴がかき回して行くからすぐ過疎る
何もしないでただ芋食ってるだけで痩せる訳ないだろ
どうせ食うなら美味い芋が食いたいし
いい調理方法が知りたいから情報交換してるのに邪魔すんなよ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/05(火) 09:33:39.78 ID:0seWrhbV.net]
- 一番短時間で焼芋焼く方法って何だろ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/05(火) 11:40:31.59 ID:3Awx3qGC.net]
- フライパン
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/05(火) 19:02:34.11 ID:3HC6R8oI.net]
- そういえば・・・
なにも焼き芋にこだわらなくても、
油控えめ野菜炒めに適度な薄切り芋入れて美味しかったよ
蓋して多少蒸せば火通るの早いし、安い芋で十分
色付きのパプリカ使うと見た目もきれいだし
お客さん喜んでくれたよ
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/05(火) 21:38:46.08 ID:AheYjqT+.net]
- 芋粥もおいしいよー温まるし
さいの目に切って炊飯器で炊いただけでも結構おいしい
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/05(火) 22:10:58.40 ID:GNkgIoSW.net]
- 俺は焼き芋が一番だな
他の調理の仕方とは次元が違う美味さ
それだけに失敗芋だったときの無念さも大きい
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 00:14:16.44 ID:vyZVMgSz.net]
- 通販箱買いリピしたら
最初のとは比べものにならないくらい味の悪い品物が届いた
いや不味くはないんだ
不味くはないんだけど・・
最初のアタリが凄まじかっただけに凹む
もう二度と会えないんだろうかあの味には・・orz
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 03:54:13.82 ID:mguWi1QQ.net]
- そのまま食べるのももちろん美味しいけど、
輪切りにして醤油と砂糖加えてチンして食べるの好き
なんちゃって大学芋風
麺つゆも天ぷらっぽくなっていいね
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 19:12:16.04 ID:s+MyCo7+.net]
- 昨日オーブンで160度90分で作った焼き芋が美味しかったものだから、今日家族に焼き時間教えたら電気代考えろと怒られた…
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 19:36:44.54 ID:66Y24WGS.net]
- >>441
オーブンって1500wぐらいだから最大出力でも一時間30円ぐらい
ずっと最大出力ということはないからせいぜい20円ぐらいだと思うよ
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/06(水) 19:40:07.08 ID:66Y24WGS.net]
- ちなみにクーラーみたいに数時間単位でつけっぱなしで
温度と設定によっては最大出力近くなる電化製品のせいで
「高出力の電化製品の電気代＝高い」という先入観があるけど
短時間ならそんなにかからない
毎日食べてるとさすがに結構な料金になると思うけどね
- 464 名前：430 [2013/02/06(水) 20:41:20.39 ID:3X9HjQVf.net]
- とみつ金時届いたので食べてみた。昨年秋から通算で30kg目の芋ｗ
主に晩御飯のコメの代わりとして毎晩デザート兼用で食べてます。
短いけどかなり太いので大味かなと思ったけどそんなことはなく、
里娘や五郎島と同様に丁度よいホクホク加減と甘さが非常にウマイ！
届いたばかりだけどリピ決定かな～。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/07(木) 08:50:20.71 ID:16/kwWoW.net]
- 毎日ちょこちょこ焼いたり蒸かすんじゃなくて、
やるとき一気に焼いてすぐ食べない分は冷凍、とかって
ナシですか？
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/07(木) 09:37:21.94 ID:PMFImCo1.net]
- >>445
俺はいつもそうして常にストックしてるよ。
冷凍の他に天日干ししたり。
焼き芋干したらかなり甘くなるよ。
ただしホクホク系だとカチカチになる
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/07(木) 10:47:11.91 ID:yXurriHA.net]
- さつまいもを半分に切って炊飯器に入れます。
水を1～2センチ入れて 早炊きする
めっちゃ美味しくできるよ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/08(金) 01:38:56.01 ID:Y8GhReiW.net]
- 今日はスーパーで特売だから買おうっと
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/08(金) 07:50:50.35 ID:ju7Ncw4a.net]
- >>433
調理法が語りたいなら料理板にでもいけ
居直り屑
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/08(金) 08:19:13.43 ID:mgCNWWC/.net]
- そろそろ芋のヒゲが気になる季節になってきたな
もうすぐお別れかと思うと切ないわ
芋と牛乳のおかげで常にお腹ぺったんこ
この秋冬も大変お世話になりました～
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/08(金) 14:02:28.10 ID:5i0uNlWf.net]
- >>439
あなたは私かって位おんなじ目に遭ったw
しかも今日箱開けたら四割方傷んでた…
くっそー
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/14(木) 06:18:02.11 ID:DtBE3PPZ.net]
- .
マスコミによる隠蔽の実態―隠蔽されるジャニーズの児童虐待―
www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=9Dk0J3JKgO0
.
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/14(木) 17:12:33.52 ID:p1kqDziw.net]
- 朝フルーツしてるんだけどサツマイモにしたいｗ
サツマイモ美味しいもん 美味しすぎるから困る
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/20(水) 10:59:58.18 ID:8Bo4cVHd.net]
- 通販でリピすると、大体二回目以降は最初のより落ちる気がしますね。
同じ規格のものを買っているのに。
近所のスーパーのパサ芋紅あずまでいいかなって気がしてきた。
もうシーズンが終わりに近づいてるし。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/20(水) 21:32:11.10 ID:89+A42cl.net]
- 調理済みの蜜芋買ってみた
まえ食べた筋筋のとは違ってまるでスイートポテトみたいだった
これは沢山食べられなくていいな
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/20(水) 23:18:15.46 ID:4bk8CFOT.net]
- >>454
同じ規格だけど生産者が違うと味のレベルが違うね
生産者は番号分けされてるから箱見れば違うのが分かるけど
ここまで味が違うと初回はランクが高いものを
チョイスしてるのかと変に勘ぐってしまうよね
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/21(木) 23:23:54.24 ID:TXj5wdu+.net]
- 最後の一本焼いてみたらしれっと腐ってた(´・ω・｀)
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/22(金) 08:43:41.36 ID:lnlr5/vT.net]
- そろそろシーズンも終わり
通販も在庫処分にオマケつけたり値段下げて出してるとこ多いね
ヒゲだらけの筋ばった芋が来ると分かっていて買う気にはならないけど
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/23(土) 23:43:46.69 ID:AIWF0Czj.net]
- 大分の甘太くんの焼き芋が売ってたので初めて買ってみました
ものすごく甘くて美味しかった
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/26(火) 12:47:45.86 ID:3hCKGAFK.net]
- 「＊＊ダイエット」
何度も騙されるバカｗ
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 12:56:51.64 ID:Curid2Em.net]
- 全額日払い+自由出勤の派遣☆
jewels-haken.com/
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 18:02:23.03 ID:TjOt2G+u.net]
- 紅はるかをパン焼くついでにオーブンに入れて焼いたらすごいべっちょべちょ。
アルミホイルに水たまりできるほどに蜜がでた。
食べる時もポタポタ落ちて食べにくいし手もベトベト。
紅はるかは初めてなんだけどこれが普通？
もう少しべっちょり感を減らしたいんだがどうしたらいいだろうか。
因みにフランスパン焼くついでの予熱段階から合計40分くらいは加熱しました。230度で、パン焼けた後も庫内に放置して計1時間。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/26(火) 18:52:44.60 ID:ROXbpDMk.net]
- 何それきもい
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/26(火) 22:39:42.20 ID:9Jt/K5tf.net]
- 太ったよ
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/27(水) 11:29:23.79 ID:DnYfIHdZ.net]
- >>462
紅はるかは蜜ドバドバが特徴だよ。
小振りな程よく出る。
完全に冷えたら蜜が固まってボタボタ落ちないはずだよ。
紅はるかは熱々より冷めたほうが美味しいタイプだからね。
あと焼く時はアルミより紙のオーブンシートみたいのがいいよ。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/02(土) 10:31:26.10 ID:H8WrPG9b.net]
- 近所のイオンで買ってきた紅あずまを一晩塩水につけているところ。
これを夕ご飯に炊飯器蒸し＋トースターの通常コースで試してみる。
まあもともとパサ芋だから失敗してもショックないし。
シーズン終了前の最後の悪あがきって感じですかねｗ
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/02(土) 19:18:14.15 ID:7nX7mpyj.net]
- >>466
最近の紅あずまはパサ芋ばっかだし甘味も薄いのばっか。
原発事故以降､茨城や千葉の産地では放射性セシウムを吸収させないようにカリウムを多めに与えてるらしいけど､カリウム過多だと味が落ちるらしいからな。
でも紅はるかは相変わらず美味しいからカリウムの影響を受けにくい品種なのかも知れないけど。
- 488 名前：466 [2013/03/03(日) 15:39:48.40 ID:zo4Bzoq0.net]
- >>467
おっしゃる通りで。甘味はほとんどなかったです。
最近はスーパーで筋芋を避ける為に太くて短いのを買ってるんですが、
太くて筋張った最悪のを買ってしまったみたいですｗ
一晩水につけたので、パサつきはそれ程でもなかったですが。
紅はるかは味は美味しいけど、甘太くんの筋の多さに辟易したのでだめなんだよな～
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/03(日) 22:41:11.63 ID:flmWG1TS.net]
- >>468
甘太くんて大分のブランド芋で高いよね？
そんな筋芋ばっか当たってるの？
俺はパサ芋には当たったけど筋芋はめったに当たらないな。
もう開き直って食物繊維の証と思うようにしたら？ｗ
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/17(日) 16:10:27.43 ID:dIPnl2mw.net]
- シーズン終了間際の今、近所のスーパーで美味しい五郎島金時を見つけたｗ
一本300円とちっと高いけど、筋もなくホクホクのいい感じで甘さも十分にある。
あれが店頭から無くなったら半年くらいは我慢の時だなぁ～。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/23(土) 01:44:27.89 ID:YbQ4T6Cw.net]
- ２さつま＼(´∇｀)／
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/26(火) 12:24:40.80 ID:knI+HgZV.net]
- もうTF7なんて出ないからな
業者生産する気ない、あきらめろって
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/27(水) 20:05:04.63 ID:4jjSF+rD.net]
- 皮つきをスティック状にしてボリボリ生で食べるんだよボケども
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/10(金) 04:45:36.02 ID:uugPxGEe.net]
- 現過食症。嘔吐ありの頃はポテチ５袋食べてたけど、嘔吐なしにしてからは、ポテチ食べたくなったらサツマイモふかして食べるようにしてる。
太らないし、満足するし、ありがたい。
でもだんだん高くなってきてるな～
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 22:19:19.84 ID:Il9YuwGW.net]
- >>474
一回に何グラム位食べていますか？
糖質が多いので200グラムで抑えていますが
3食さつまいも生活したいです
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 19:58:22.97 ID:LqbTLyNr.net]
- >>475
サツマイモは糖質多いけど同時に繊維質も多いからバクバク食っても太んないよ。
食ってもその分モリモリ出てく感じ
- 497 名前：475 mailto:sage [2013/05/20(月) 23:02:36.69 ID:TLFH/5Lz.net]
- >>476
ありがとう。主食を芋に置き換えて様子をみます。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/29(水) 02:16:04.84 ID:RUlmsIFu.net]
- さつまいもって生でたべてもおいしい
しかし茨城産のしか売ってないからめったに食べれない
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 08:09:03.25 ID:eKTp3pXF.net]
- >>477
人による。
不溶性食物繊維で便秘になる人もいる。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/02(日) 21:42:16.54 ID:iDfdWkox.net]
- 確かにホクホク系のやつは食い過ぎると便が硬くなる時あるな。
ネットリ系だと快便
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 22:26:41.01 ID:4an0eKgM.net]
- ベニアズマうまうま
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/29(月) NY:AN:NY.AN ID:ymqsHYNx.net]
- やせるの？
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) NY:AN:NY.AN ID:Up8AX31L.net]
- 紅東買ったけど全然甘くない…スイートポテトにしてやろうか
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/11(日) NY:AN:NY.AN ID:LzVWtgo3.net]
- www.dotup.org/uploda/www.dotup.org4399811.jpg_u24zxbNaosIWFRuzEcMJ/www.dotup.org4399811.jpg
冷やして食べたら普通に甘かった
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/13(火) NY:AN:NY.AN ID:8KhMiX2x.net]
- B'z
世界最強のロックバンド
エアロスミスとの共演を果たす
youtubeの画像で検索数トップをキープできるか
売上げは国内でも有数のセレブ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:qSC23gPi.net]
- このスレ思い出してさつまいも（小）2本蒸して食べた
豪雨で外に買い物に行けない
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/31(土) NY:AN:NY.AN ID:ooKJKQk0.net]
- カボチャ炊いたらいつもより美味しかった。そろそろお芋買おうと思った。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/02(月) 12:13:28.38 ID:WbazJJe1.net]
- さつまいも痩せるかも
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/12(木) 13:46:23.09 ID:E5MyY6Zg.net]
- 久しぶりにサツマイモ食べた。甘みがあって美味しかったです（*´Д｀*）
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/16(月) 10:44:11.44 ID:gyRTfwmz.net]
- さつまいもが美味しい季節がやって来ましたね！
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/16(月) 12:59:23.43 ID:f7xcU0NG.net]
- 今年初いもｱｹﾞ
紅まさり初めて食べたんだけどｳｯﾏー！(ﾟ∀ﾟ)
安いのにみっちりとした質感いいわ
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/17(火) 10:23:03.91 ID:bVK+kZb7.net]
- お前らワークおはよう
ビール（キリッ）
関東ドライブ
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/19(木) 10:31:22.78 ID:EQEajIti.net]
- 紅ゆ
- 514 名前：うか（紅はるか）値段の割に
甘くてうまいな [] - [ここ壊れてます]
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/19(木) 16:38:21.76 ID:fzbrkojK.net]
- 芋けんぴ最高
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/19(木) 21:24:36.95 ID:tL+ML4gj.net]
- >>494
芋を素揚げして砂糖をコーティングしてあるからひどい高カロリーですわよ
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/20(金) 00:00:47.41 ID:qOvm8UPf.net]
- 炊飯器で蒸かした
甘くて美味しかった（*´д`*）ﾊｧﾊｧ
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/20(金) 00:28:36.45 ID:ut6qgVFe.net]
- 炊飯器で蒸すってぶつ切りにして普通に炊飯で良い？それで良いなら水はどの位いる？(･ω･｀)
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/20(金) 08:19:41.44 ID:0AoPS7BI.net]
- >>497
こんな感じ
sbook.gozaru.jp/resipi-2-19.htm
俺は200ｇ(中1本)で50mlぐらいの水と少しの塩を入れてる
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/21(土) 03:33:29.96 ID:9KahSpTo.net]
- >>493
紅ゆうかって紅はるかと同じなの？
紅はるか大好き。あまーくて金色でねっとりしてて。
たまたまスーパーで去年買って、家で蒸かして食べて感動して、楽天で箱買いしたりしてた。
炊飯器で簡単に蒸かせるし
（夜に普通に炊飯モードでふかした後、一晩保温すると黄金色になっておいしい）、
美味しいんだけど、やっぱり焼き芋で食べるのが一番美味しい気がする。
自分ちでうまく焼き芋作れたらいいんだけどなあ。
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/21(土) 15:06:14.11 ID:29mJwfxU.net]
- ここのみんなで焚き火オフしたいね
焼き芋やきながらダイエット談義するの
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/21(土) 15:19:34.74 ID:zSeIUbwt.net]
- 最近田んぼでの焚き火が禁止になってしまったから、ガスか電子レンジ使わなきゃならなくなった
焼き芋は、焚き火で作る過程も楽しいんだよぅ(´；ω；｀)
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2013/09/22(日) 04:10:45.21 ID:YKVv77l+.net]
- バナナでどうだ？
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/23(月) 16:18:20.00 ID:dV1iYd9C.net]
- ガスオーブン欲しいけど高い
実家に昔あったやつは最高だったな…
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/24(火) 18:09:18.47 ID:n4fyRj8/.net]
- 炊飯器で紅こがね作ってみたけど、甘味がなくて不味かった、、
紅はるかは甘くて美味しかったのにorz
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/24(火) 18:36:07.42 ID:rKp67maL.net]
- 炊飯器で初挑戦してみたんだが、300ccほど水いれたけど火力が高かったためか焦げそうになったwwwてか焦げたwww
ひたひたになるくらいまで水追加してちょうど良かったわ(´・ω・｀)
ガス炊飯器はめんどうや
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/24(火) 20:52:08.11 ID:uaL44rtW.net]
- 田舎だからか近所のスーパーはことごとく「さつまいま」表記しかないんだよね
紅◯◯シリーズ食べてみたいわ
例外として「なると金時」だけはちゃんと品種明記なんだけどね
さつまいもくらい通販じゃなく普通にスーパーで気軽に買いたいっての
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/24(火) 21:17:21.96 ID:QZBfi/hb.net]
- >>505
うちもガスだから火力強すぎかな～？と思って
蒸かすの躊躇してたんだが参考にさせてもらうよ
安納いもの焼いもゲトしてにこにこで帰ってきたのに
食べたら甘みはおろか味すら感じない代物だったorz
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/24(火) 23:55:09.58 ID:rKp67maL.net]
- >>507
うちの場合、釜にぎっちり芋詰めて、最初300ccの水で普通炊きしたら、エラーでストップ
この時点で芋は熱かったけど、フォークが刺さらないくらい堅かった
んで、焦げてたから一度芋を取り出して釜を洗い、今度はひたひたになるくらいまで水を入れてまた普通炊きでやってみた
今度は焦げなかったし、お芋にもスッとフォーク刺さったんだけど一晩くらい保温で放置すべきだったかなーと思う
お芋のでんぷんって70度くらいで長時間熱するとそれだけ糖化が進むって何処かでみた
まぁ、素朴な甘さがあってこれはこれでいいやとなったけどね
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/25(水) 01:09:29.98 ID:RyW/55qv.net]
- >>506
店員に聞けば教えてくれるよ
俺の地域では表記が無いのは紅あずまだと思ってまず間違いないと言われた。
生産量の内、紅あずま25%と高系(なると金時)20%で約半分を占めてる。
焼酎用や加工用も含めての話だから、スーパーで売ってる殆どが上の2つのどれかで間違いないと思う
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/26(木) 18:06:08.78 ID:YBuuMDm9.net]
- 中工HIGHドライブ
びーるウマイ
オマエラ
ばいと
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/26(木) 21:28:02.65 ID:59qjjub/.net]
- >>508
ていねいにありがとう！
ひたひたでやってみたら最初から大成功！
めちゃくちゃおいしく出来上がった（*ﾟ∀ﾟ）=3
おいしすぎて家族で全部食べてしまったので
２回目蒸して、現在保温中。
朝が楽しみすぎて...ﾊｧﾊｧ
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/26(木) 22:18:39.00 ID:BaRe7WYp.net]
- >>511
508です
成功してよかった！ただ、美味しくできたからと食べ過ぎ注意ですwww
でんぷんが糖化云々はこのスレの上の方にありました
そして保温で糖化が進むかはわからないのでよろしければ報告お願いしますm(_ _)m
なんか芋によっては炊飯器よりもオーブンとかの方が美味しくできるとかなんとかもあって、いろいろと実験して見る必要ありそうですね
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/27(金) 05:51:39.39 ID:klnfeAgK.net]
- 4日前に吹かした芋食べたら腐ってた…よくみたら糸ひいてたよ。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/27(金) 15:48:01.19 ID:Ux7lcJnV.net]
- お昼にさつまいも（大）2本を炊飯器でふかしたら美味しくてもう半分式残ってないやw
丸1本食った事になるな
面倒っつって複数やるのはダメだな
1本1本やらないと食いすぎる
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/27(金) 15:59:35.39 ID:biKWfG42.net]
- >>513
まだ暑時あるし、食べ物の管理には注意ですよ
>>513も>>514も、沢山蒸かしたら小分け冷凍したらいかがです？
保存も効くし、電子レンジで簡単に解凍もできるのでオススメですよ！
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/27(金) 21:31:59.21 ID:+QxoRVMM.net]
- >>512
約12時間保温したおいも、ﾜｸﾜｸで食べてみたらあんまり甘くなかったorz
蒸かし立ての熱々のほうが甘かったです。
保温効果はないのかなあ？
おいものストックがなくなった...また買出しに行かねば(｀・ω・´)
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/28(土) 17:25:26.26 ID:KtV5/UdO.net]
- >>516
レポありです
そうですか、保温で糖化はできないのですね……
芋の種類によってはネットリした芋があるみたいですし、それは焼いた方がより美味しいみたいなので芋の種類と焼き方、蒸かし方それぞれ研究するのも面白いですね
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 21:21:52.67 ID:dUePmcZv.net]
- 紅はるかの干しいももらった。旨すぎw
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 07:59:09.67 ID:Iet3hJBe.net]
- ３回連続でハズレ芋(´・ω・`)
値段と美味しさは比例しないと思ってるから安易にお金出したくない
買う店変えるかな
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 13:15:43.70 ID:X1Wamrhx.net]
- >>519
ハズレ続くとショックだよねｗ
ところでみんなはハズレだった時の芋の処分ｗはどうしてるの？
私はさつまいもご飯にするか、ヨーグルトにぶっこんでる。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 16:15:02.32 ID:KmanIUuK.net]
- 砂糖を入れてスイートポテトもどきを作ったり、砂糖と醤油で煮込んで芋煮にしてるよ
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 19:37:13.70 ID:+i6U67a/.net]
- >>520
我慢して食べてますw
愛犬と分けあったりしてツラさを軽減してもらってます。
ヨーグルトに入れるのは斬新ですね…まだハズレ芋２本残ってるので、ぶっこんでみます！
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 21:09:22.77 ID:JJeK7D/U.net]
- >>520 私も今年、まだアタリ芋 ひいてないから、よくわかるな～。ハズレ芋は、ザルにのせて天日干しして干し芋にするのがオススメ。あんまり干しすぎると硬くなるけど、味が凝縮されて甘みが増す…気がします（笑）
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 16:13:15.89 ID:baO+ZOGq.net]
- よし、庭で盛大に焼き芋だぁー
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 14:22:25.04 ID:JKZIvnxb.net]
- ダイエット中、炭水化物は我慢出来ても和菓子などの甘い物が我慢できず
よくよく考えるとさつまいもという甘くて美味しいものがあるね。
さつまいも美味しい～。いい奴だ～。
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/16(水) 06:35:16.50 ID:Q9xFF51k.net]
- 近くのスーパーでなんと1本1kgの巨大芋が\96で売ってて、蒸して食べたら普通にほっくり甘味があり当たりだった。まだ売ってるかな。
蒸し芋食べ出してから、あまり間食したいと思わなくなった。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/16(水) 06:49:33.98 ID:T5qFcKsK.net]
- アルミホイルで包んでレンチンがオヌヌメ。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/16(水) 10:02:36.40 ID:DCiYXIxe.net]
- この時期はまだ収穫したばかりで寝かせ方が足りないから美味しくないんじゃないかな
一月頃から本格的に美味しい芋になる
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/16(水) 14:57:26.95 ID:yK7DeV3O.net]
- 去年近くのコンビニで焼き芋売ってたけど今年も販売するのかなー
近場でそこ以外あまり売ってないんだよねー
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/16(水) 17:40:27.93 ID:Xw6b6VHV.net]
- >>529
100円ローソンはあるよ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/16(水) 19:05:13.98 ID:Z2Z9pWCq.net]
- コンビニの芋細くね？スーパーで焼いてるとこ探すがﾖﾛｼ
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 01:00:19.19 ID:lzb0IrRJ.net]
- そろそろ寒くなってきたから石油ストーブ出そうかな…
ストーブの上で焼き芋作るの楽しみすぎる。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/17(木) 01:58:09.50 ID:c0hs+jOb.net]
- 細くて育ちの悪そうな芋を弱火でじっくり焼くのが旨い
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 08:42:03.79 ID:fzR60BFK.net]
- >>531
スーパーはデカすぎて、カロリーが心配
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 08:53:19.22 ID:zRZPXuLF.net]
- どうでもいいけど
アルミホイルで包んでレンチンしたらやばいんじゃ…
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 13:37:24.53 ID:8gXpRRlp.net]
- さつまいもはいいよね！ほくほく美味い！ねっとりも美味い！
朝ご飯にふかし芋が待っていると思うとちゃんと起きれるし芋最高！
一食の代わりにふかし芋なら太らないし食物繊維も取れて健康的だし間食も減るし！
芋で美味しく楽しくダイエット幸せ！
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 19:13:12.37 ID:FtmXr6Qf.net]
- ＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞ そうなんだ、すごいね！ ＜
´￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^￣
__､､=--､、 ＿＿
/ ・ ﾞ! ／・ ｀ヽ
| ・ __,ﾉ （＿ ・ |
ヽ、 (三,､, ＿） /
/ー-=-i'’ （__＿＿,,,.ノ
|＿＿,,/ |＿＿ゝ
〉 ） （ ）
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 17:20:11.25 ID:HKq5htU3.net]
- 村木
山下
斉藤
上田
本
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 02:01:51.17 ID:czSkosA/.net]
- なぜふかすより焼くほうが甘いのだろうか
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 18:03:22.06 ID:UzkAEGQD.net]
- >>539
↑の方でじっくり火を通す方法の方が甘くなるって書いてあったよ
やはり蒸すよりもじっくり焼くとかなり時間かかるからその分甘くなるんじゃないのかな？
あとは芋にもよるとか？蒸す方が良いやつと、焼く方が適してるやつと
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/20(日) 13:58:33.73 ID:VZbioz3K.net]
- 中サイズの安納芋3本で220円だった
始めて食べるから期待
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/20(日) 19:54:03.52 ID:VZbioz3K.net]
- 安納芋噂に違わぬ甘さ！二本くっちまった！
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/22(火) 06:01:12.38 ID:Rr3TIbNX.net]
- もうダイエットスレじゃないねw
マロンゴールドって種類食べたけど、安納芋には負けるな
ドン・キホーテの百円石焼き芋（見切り品になってて50円）がネットリ黄金色の当たり芋でビックリ
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/22(火) 16:49:08.78 ID:J3+L35H/.net]
- 近所のスーパー、ただ「さつまいも」
としか書いてなくて品種がわからん、
その時々で味や外観の違いはあるのに
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/22(火) 21:04:51.72 ID:1TwGugjR.net]
- うしろめたいことがあるとカキマセン
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/26(土) 09:38:33.53 ID:QsSct8uP.net]
- 紅あずまって焼いてもぱさぱさだから炊飯器で蒸かす方がおいしいね
塩をちょこっと振って食べたらサイコー
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/26(土) 12:38:03.92 ID:MQiKz/00.net]
- 炊飯器のおかゆモードでやったら、ねっとりですげーうまかったけど、
釜に蜜みたいなネバネバがくっついて取れない(ｰｰ;)
アルミホイル巻けば大丈夫かな？
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/26(土) 22:35:06.42 ID:TPbIxu78.net]
- ネバネバつくね、アルミホイル巻いても
隙間からでたわ。
熱湯入れてしばらく放置するととれやすくなるけど、
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/26(土) 23:48:07.68 ID:GmLoSpcT.net]
- ドメスト
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/27(日) 01:36:51.55 ID:zZpO7587.net]
- >>548
炊飯器はそれだけが難点だね(ｰｰ;)
熱湯やってみるわ！
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/27(日) 20:52:55.39 ID:1Xqd/Z5i.net]
- 落ち葉＆枯れ木炊きやったんで、芋潜ませる事1時間…
ふっかふかですよふっかふか！
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/27(日) 21:51:25.28 ID:600SNDgE.net]
- 焼き芋やりてええええええええええええええええええええええええ
えええええええええええええええええええええゐええ
ええええええええええええええええええええええええ
ええええええええええええええ之えええええええええ
ええええええええええええええええええええええええ
ええええええええええおえええええええええええええ
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/27(日) 22:16:52.42 ID:m2lkZ4ep.net]
- 炊飯器でふかすときラップ巻いたら熱で溶けるかな？
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 23:03:46.50 ID:hlsdISmD.net]
- クックパッドで見つけた炊飯器で大学芋をやってみたが
ふかし芋にみたらしかけたような感じだった
久しぶりのサツマイモだったからいいけど
やっぱ腹に溜まるのは嬉しいね
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/29(火) 21:40:50.57 ID:LWQDJ9Ze.net]
- (⌒⌒)
∧_∧ ( ブッ )
(･ω･`) ﾉノ～′
(⊃⌒*⌒⊂)
/_ノωヽ_)
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/02(土) 08:09:26.39 ID:7FobOhtS.net]
- トースターで45分くらい焼いてる
めっちゃウマーだよ
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/05(火) 14:58:05.89 ID:1QNqVf9x.net]
- 今年5月から、さつまいも食べ続けてるけど飽きない。でも、回りから黄色くない？って言われる…
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/05(火) 19:04:32.24 ID:GOGWOeia.net]
- もともと黄色いのが東洋人だろ
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/06(水) 21:07:25.45 ID:kZq6S/X7.net]
- 黄疸か？
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 08:54:07.74 ID:lIN6ScVT.net]
- トロトロに焼けると嬉しい
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 10:18:00.80 ID:EAEWSIYP.net]
- ご飯茶碗一杯食べるつもりでジャガイモ1個とかでもいいの？
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 14:26:06.85 ID:f4oKdLm7.net]
- >>561
このスレ的にはさつまいも1個で良いよ。
俺は炭水化物はさつまいもで補ってるｗ
食事中はおかずだけにして出食後に飲み物を多めに摂りつつ、
さつまいもをデザート感覚で食べてる。
周りから見たら無理してるって思われるかもしれんけど、
腹にどっしりきて満腹感も得られるし、最高。
間食控えてるから、焼き芋は甘い物食べたい感も補ってくれるから
俺的には焼き芋食べれる時は至福の時だわｗ
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 14:42:35.10 ID:varPcAAW.net]
- 薬局のポイントでもらえる景品に焼き芋作る機械があって今狙ってるんだけど、レンジで作る鍋とホーロー石焼き芋器てのがあるけどどっちのがおいしくできると思う？
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 15:31:11.89 ID:n8C2938k.net]
- >>563
オーブン機能付きのレンジ持ってるなら、どっちも要らないｗ
後片付けが面倒で、結局使わなくなりそうだし、別の景品にしては？
石を敷き詰めたりすると余計に面倒。
オーブンレンジで200度90分焼くほうが手軽で楽チン。
時間は目安として、初めは60分くらいから様子をみつつ焼いてネ。
うちの安物レンジは90分でよい感じに焼ける。
付属の天板に直接置いて焼くと蜜が垂れて焦げ付くから
天板にアルミホイル敷いたほうが良いヨ。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 15:49:10.50 ID:O9rIYaVt.net]
- 関東でもベニハルカ安く手に入るようになりそう
www.chibanippo.co.jp/news/economics/164955
産出額全国１位を誇るサツマイモの市場競争力をさらに高めようと、県は印旛・香取地域の４ＪＡなどと協力し、寝かせることで甘みが増す新品種「ベニハルカ」の栽培に力を入れている。
温度・湿度を管理した専用の貯蔵施設で品質を管理、さらに市場需要を見ながら出荷することで、主力品種のベニアズマと並ぶ“千葉県ブランド”として普及を目指す。
国の統計によると、２０１１年の本県のサツマイモ産出額は１８５億円で全国１位。ただ、産地によって品質にばらつきがあり、収穫後すぐに出荷するため時期によっては供給過剰で値崩
れするのが課題だった。
県全体の品質向上と値崩れ防止へ、白羽の矢が立ったのが新品種のベニハルカ。
貯蔵で甘みとねっとり感がさらに増す性質を踏まえ、４ＪＡでは最低３０日間は寝かせるルールを設け品質を一定化。
現在は県内環境に合った栽培法の研究段階。県は適切な肥料のやり方などを確立し、栽培面積をさらに拡大したい考え。
貯蔵することで甘みとねっとりした食感が増すサツマイモの新品種「ベニハルカ」。新しい“千葉県ブランド”として期待されている
www.chibanippo.co.jp/sites/default/files/IP131106TAN000042000_0001_COBJ.jpg?1383791099
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 19:51:32.28 ID:varPcAAW.net]
- >>564
レスありがとう！
残念ながらオーブンがないんだな。
石の後処理とか考えてなかったから保留にして実家に帰ったときに焼き芋作ろうと思う！
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 20:07:19.82 ID:aIGFj70r.net]
- うちは実家に仕舞いこまれていたグリル鍋を使ってトロ火で40分ほど焼く
道具屋など見てもあまり売ってるところを見ないし普及しなかったのだろうけど
焼き芋にはぴったりなので大事に使いたい
時間を短くするとホクホク、長くするとトロトロになって美味しいのだ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/07(木) 21:39:17.17 ID:EAEWSIYP.net]
- >>562
なるほどー
おかず食べてその後デザート感覚でってのがまたいいな
ありがとう、やってみます
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 16:51:45.33 ID:MQXE3eD9.net]
- 水がぶ飲みダイエットと併用してる。
昼に烏龍茶1.5Lとさつまいも150gにして、夜は普通に食べて2L水飲んで、1週間で2キロ減！
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 19:46:21.99 ID:eriHtGdz.net]
- ま、最後にはもどるんだけどね
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/10(日) 22:22:17.52 ID:+yJoQQzC.net]
- 焼きたて、ふかしたてのアツアツより
冷めた方が甘みを感じる気がする。
いつもカフェオレといっしょに食べて
200gでお腹いっぱいになる
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/11(月) 01:19:43.18 ID:wNPoU8vZ.net]
- めちゃめちゃ便通良くなるな
毎日快便だわ
でも水分一緒にとらないとつまりそう
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/11(月) 14:11:11.95 ID:ez4Eph/p.net]
- クックパッドの大学芋風ふかし芋
安納芋でやってみたけど超うめえ
揚げてないからあのカリカリ感が無いのが残念だけど
あの腹に溜まる感と甘みはダイエット中にはうれしい
ゼロカロリーの甘味料使ったから蜜まで全部いけるのがたまらん
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 13:32:15.54 ID:EaZ3WGXJ.net]
- >>566
>>564だけど、訂正。
石油ストーブ買ったほうが良いｗ
今日寒いから石油ストーブ出した。
んで、大量に買い込んである紅はるかを今年初のストーブ焼き芋にしてみた。
20分くらい置きに返して1時間焼いたかな。
出来上がりは、とろっとろ。
今朝焼いたオーブンレンジで焼いたのより、かなりべちゃり。
カスタードクリームみたいだ。
しかも甘みが強くなった感じがする。
嗚呼幸せ…。
沢山焼いて冷凍して、食べる前にチンする事にしようと思う。
ストックが無いときはオーブンかなｗ
家は夫婦で焼き芋食べまくるから、すぐ無くなっちゃう。
>>571
冷却中の熱でも糖化が進んでるのかもｗ
鎌倉さんもいかんわ、うま過ぎるもん。
>>573
甘味料など入れなくても美味いよー。
かえって味付けられたほうがあれ？って思っちゃうくらい嵌ってる。
自分は1年くらい1日おきに焼き芋食べてるけど、ぜんぜん飽きないｗ
ここ1ヵ月は毎日食べてるけど。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 15:13:11.20 ID:BkmicJgu.net]
- 焼芋の冷凍か、
やったことないけど、作り置きできる
ならいいな。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 15:51:43.99 ID:EaZ3WGXJ.net]
- >>575
夏場は冷凍アイスを少し常温で放置してアイス感覚で食べてた。
これはこれで美味いよｗ
でも、紅あずまやほくほくな金時だと、固くて食べ辛いけど、
紅はるかや安納、しっとりな金時系だと食べやすかった。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/12(火) 20:10:34.00 ID:5nlPYtQE.net]
- 米炊くふりして芋茹でたった(´・ω・｀)
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/15(金) 01:52:21.96 ID:dUfBrEUG.net]
- >>576
夏場は冷凍した芋をを少し常温で放置してアイス感覚で食べてた。
ってこと？
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/15(金) 11:53:04.24 ID:7zQjPr4Z.net]
- >>578
そうです、冷凍した焼き芋をアイス感覚で食べてました。
>>576の冷凍アイスは冷凍焼き芋ってかいたつもりでした。
ごめんなさい。
紅はるかと安納ならそのままでもなんとか食べれたけど、
どの芋でも少し常温放置してからのが食べやすかった。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/15(金) 17:41:02.86 ID:4xyxnsJY.net]
- 573だけど普通に炊飯器でふかし芋やってみた
ほのかな甘みがたまらなくうまい
熱々よりも常温まで冷ました方が好き
食いすぎに注意だな…
米よりは低カロリーだけど突き詰めれば炭水化物だからな…
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/15(金) 19:07:37.36 ID:dcpmteX+.net]
- 芋好きなだけ食べてるけど自分は太らないな
食べ過ぎたと思ってもその分出る
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/15(金) 20:02:48.16 ID:u+roBTrP.net]
- でっかいの一本買ってきた！新種とかかれた「シルクスイート」700ｇ78円。
蒸かすぞ～
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/16(土) 12:59:52.30 ID:AnXB7C8d.net]
- さつまいもうめえええ
炊飯器ケーキに混ぜ込んでさつまいもケーキにしてみるかな
箱買いしようかしら
冷暗所なら結構もったよね？
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/16(土) 13:24:02.47 ID:ZuO1igJC.net]
- >>583
寒いところはダメだよ。
邪魔にならないなら台所の端っことか、人が居られるくらいの所が良いよ。
少し寒いところに置くなら、1個ずつ新聞紙で包んであげるのが理想。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/16(土) 14:02:37.73 ID:pd3WSLZc.net]
- 今年は全然当たりに出会えない。
スーパーで高いの買っても駄目、焼き芋勝っても駄目。
安いのはもちろんはずれ。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/16(土) 17:10:39.27 ID:TIrknxlK.net]
- >>584
そうなのか
ジャガイモと同じ感覚でいたわ
ならせいぜい室内の廊下くらいかな
東京のアパート住みだからそこまで気温下がらないし
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/17(日) 14:46:39.19 ID:Shk0htLk.net]
- スーパーで蒸かしている安納芋買ってきた
中身がオレンジで蜜たっぷりでうめぇぇぇぇええぇ
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 12:16:15.71 ID:5PPioRWO.net]
- 近所のスーパーは焼芋やたら高え
自分でふかすか焼くからいいけど
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 16:05:32.42 ID:oIG6Ee+E.net]
- >>588
いくらだったの？
うちの近所は150円だった
でさつまいもは一本100円とかであんま変わらなかった
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/18(月) 21:14:45.39 ID:xWjlT9cu.net]
- 季節柄が
最近伸びがいいなこのスレ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 00:35:33.63 ID:dP9OjzZF.net]
- ばあちゃんが作ってる芋もらうから買ったことほとんどなくて感謝
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 11:17:55.39 ID:9dflnI2w.net]
- >588
200～300円
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/20(水) 17:02:11.76 ID:a5soY3a5.net]
- スーパーで売ってる焼芋はずっと保温機
の上で熟成されてるから、甘くてうまい
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/22(金) 14:15:05.81 ID:4Px3B5H6.net]
- スーパーで買った細いのがたくさん詰まった紅東
ふかし芋にしたら甘みがねえ
おまけに塩振りすぎてまさかのしょっぱいふかし芋になった
やっぱり安納芋に帰ろう
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/22(金) 14:21:45.67 ID:TX1bEV5a.net]
- >>594
安納でも蒸かすと美味くないよ。
やっぱり、焼くのが一番うまい。
炊飯器や圧力鍋の手軽な蒸かし芋より
安いレンジオーブンでも良いから、焼き芋が一番お勧め。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/22(金) 15:15:19.87 ID:J6m5983Z.net]
- >>595
会社の寮の家電のせいで
電子レンジしかないんだ
生のまま皮剥いて皿に載せてレンチンでもできるもん？
皮付きで焼くと皮剥きで熱いわ散らかるわ皮に身が持ってかれるわで…
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/22(金) 15:24:35.10 ID:V2T53noI.net]
- レンジでも焼き芋っぽくできるよ
洗ってから新聞紙にくるんでレンジで１分40秒くらいチン
その後解凍にして9分くらいチン
これでできる
やりすぎると石みたいになるから注意
芋の大きさで自分で調節してくれ
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/22(金) 15:32:17.66 ID:MCfWo0Au.net]
- >>597
そうなのか
新聞とってないからクッキングペーパーでやってみるわ
あー腹減った
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/22(金) 19:05:40.74 ID:NH698xJv.net]
- 焼き芋に砂糖つけて食べるとうまい
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/22(金) 21:31:10.31 ID:dQdARvHj.net]
- レンジにしろ何にしろ、芋を加熱するなら低温長時間。
200ｗ30分で安い芋でも幸せ。
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/23(土) 10:55:24.32 ID:Tt+i5MEw.net]
- ３０ぷんも？？
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/23(土) 16:19:30.83 ID:HYJl1egT.net]
- 鳴門金時を鉄釜仕様の炊飯器でちょっとじんわりモード炊飯(一時間ちょい)
飲み物は牛乳
あーねっとり甘くて幸せだ
値の張る炊飯器買ったのに秋冬炊くのは芋ばっかりｗ
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/23(土) 16:27:12.88 ID:UGIJZuyx.net]
- オーブンとトースターならどちらがよいかの
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/24(日) 20:26:49.21 ID:0Gl1PZbz.net]
- >>597
やってみた
ねっとりで超うめえ
今後のスタンダードが見つかった気分だ
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/25(月) 23:57:39.68 ID:MZqxkI9t.net]
- _＿＿＿＿＿_
／ ＼
/ ヽ
/ /VVVVVVVVVVVi
| | ﾉ
| | ■■■ ■■
| | ＜ ●） ＜●）
| ヘ / ヽ、
（δ.Ｖ::... .:／(⌒ヽ ノ
ゝ:::::::::::...:::i::::::::::::::::::::::: ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
＼:::::::::::(（━━━━） ＜ をーい！
ヽ::::::::::::::::::::::T::::::/ ＼＿＿＿＿_＿＿＿＿＿＿
＼::::::::::::::::::::::ノ .｜ |￣￣＼ ＼
／ ＼＿＿| | |￣￣|
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| ＼ |つ |＿_|＿＿／ ／
/ ￣￣ |￣￣￣￣| 〔￣￣〕
｜ |￣
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/26(火) 00:27:59.49 ID:OBudGC1t.net]
- ゲジゲジしたハズレの芋はもうどんなことしても美味しくはならないのかなあ？
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/26(火) 03:40:59.76 ID:2cpU7/CB.net]
- >>606
ゲジゲジってどんな芋？ｗ
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/26(火) 17:07:48.77 ID:/qhRXyVR.net]
- 繊維が多いてことか？
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/27(水) 13:41:29.76 ID:Ech0Hc1J.net]
- >>603
焼き芋？
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/28(木) 10:09:30.58 ID:Do6dh506.net]
- >>609
うん、焼き芋
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/02(月) 10:22:24.42 ID:ZESjsczz.net]
- 安納芋のとなりに栗なんとかていう
見たことない薩摩芋売ってたから
焼き芋にしたら、かなり甘くておいしかっ
た、薩摩芋も品種多いんだな
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/03(火) 22:13:26.93 ID:oUhie7ru.net]
- 罪悪感少なく甘いもの食べられるから重宝してる
夕飯の白米を芋に置き換えて食事の最後にデザートみたいに食べとくと夜寝るまでずっとお腹減らなくていい
水分も多めに摂っておけば腸にも効く感じがする
炊飯器の釜に洗ったさつまいも入れて2cmくらいまで水入れて、やわらかめ炊飯モードで横着蒸し芋
たまに水っぽくなる芋もあるけど、その時はホイルに包んでストーブの上で焼く
安くて腹持ちが良くて美味しくていいわー
冬はこれで体重コントロール頑張れそう
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/03(火) 22:46:48.94 ID:Ww9Xzqmf.net]
- ご飯替わりに芋食べてるが、体重の増減
はないな、多分同じ量白米食べてたら
体重増えてるとは思う
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/04(水) 10:05:31.27 ID:Wp6IAOtJ.net]
- 焼き芋にマーガリンつけたら
死ぬほど美味い
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/04(水) 21:47:38.84 ID:1Xz1DNwI.net]
- 板の名前を見てくれよｗｗ
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/05(木) 20:24:03.20 ID:BS/4VBY9.net]
- >>614
そうだよなー(*´ω｀*)
>>615
そうだよなー(´；ω；`)
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/06(金) 08:47:37.04 ID:PPD18RlX.net]
- 今まで便秘解消のためには乳酸菌が大事！と思ってヨーグルトやらピルクルやら摂取してたけどあんまり効果が見られず。
さつまいもを毎朝食べるようになってからは1日一回、多い時は3回も便が出るようになったな～
わたしの便秘は食物繊維の不足が原因だったのかな？と思った。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/06(金) 16:43:30.96 ID:xocBsWjD.net]
- マーガリンって話題のトランス�
- 640 名前：塩b酸の塊だからバターにした方がｗ []
- [ここ壊れてます]
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/06(金) 18:54:43.07 ID:dDSiy0OZ.net]
- 魚焼きグリルにアルミホイルに包んだ安納芋を入れて、じっくり30分位焼くとすごく美味しいよ。
仕上げするにホイルを取って直に焼くと、皮がパリパリになって売ってる焼き芋みたいになる。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/07(土) 09:16:10.46 ID:zbinc0YM.net]
- 朝食にさつまいも食べてるけど
150～200gでカロリー200～270くらい
食パン8枚切り2枚食べてる人と変わんない
夜も食べたいときは米抜いたり、米を豆腐にしたりして
炭水化物に偏りすぎないように工夫するだけの意味はある
おいしいもんね
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/09(月) 13:46:34.19 ID:gtrwVD1F.net]
- さつま芋すごいね！
昼に焼き芋いっぽん食べると夕食まで満足感つづいてる
我慢しなくてもおやつ食べたくならないしイイ！
ただ便秘は改善しない…
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/09(月) 18:14:17.77 ID:qUUeyjlq.net]
- 俺なんか屁が一日中出るぞ
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/09(月) 21:03:48.83 ID:ggqVIoB4.net]
- へぇ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/12(木) 01:50:14.14 ID:S2cx7jFb.net]
- 昼休みの散歩はダイエットのためじゃない
精神的肉体的なガス抜きのためである
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/12(木) 23:43:46.37 ID:RUa9K35A.net]
- このスレで知った甘太くん、楽天のお店で買って今朝届いた。
黒ホイルで包んで魚焼きグリルの低温で１時間ちょい。
なんじゃこれ！うっま！
焼いただけなのに栗きんとんの芋みたいや！
焼き芋屋さんで買ったのと変わらないよ。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/16(月) 18:36:38.59 ID:s1SRZRPq.net]
- 安納芋を大量に貰ったので消化するべくここに参りました。
皆様お芋はいつ食べてますか？毎食ご飯代わり？
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/18(水) 01:25:23.86 ID:CrHVe3+o.net]
- >>620
美味しいだけじゃなく同じカロリーならパンより栄養いっぱいの芋の方がいいに決まってる
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/18(水) 17:25:39.39 ID:7rYxZRAI.net]
- デブが多いのは安倍が悪い
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/20(金) 14:39:01.17 ID:jrhZ4iYK.net]
- 普段おやつは栄養価とカロリー見て決めてる
先日蒸かし芋100gをおやつにしたら食いでがありすぎて腹が苦しかった
グラム減らして焼き芋の方がよかったかも
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/21(土) 20:10:42.37 ID:7Sr/afba.net]
- 此所の影響でそのつもりがなかったのに思わず金時５kgを箱買いしてもた
他のを食べる余裕がなくなったｗ
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/21(土) 20:49:28.64 ID:7Sr/afba.net]
- スーパーで200円の焼き芋あるんだけど「ねっとり」の文句につられて買ったら美味かった
この前は一本だけ異様にでかいのがあってこれも200円てｗと思ったがちゃんと甘くてねっとり
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/22(日) 00:06:50.44 ID:mmLSHgci.net]
- ねっとりなら紅はるか系か
家の近くじゃなかなか見ないんだよな
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/22(日) 00:08:36.30 ID:IR1CG1KZ.net]
- こっちは紅はるか10kgげと
これで当分朝飯に悩まなくてすむな……
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/22(日) 03:01:09.14 ID:gBIrznWK.net]
- 箱買いしてる人は１人で食べるの？毎日なら割と早く減るのかな
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/22(日) 11:22:14.74 ID:IR1CG1KZ.net]
- 家族の人もいれば一人でも食う人いるんじゃない
密芋派じゃ無いので当たり外れとかよく分からないけど
甘くないならないで料理に利用しやすいし自分も結構大量購入しちゃうわ
傷がある、痛みがある、一部痛みかけはすぐ食べるのに選り分けて
無事なのは新聞紙に包んであまり温度差のない所に置いとけば結構持つよ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/23(月) 09:40:37.67 ID:/lhOOthY.net]
- 自炊しないが自宅焼き芋派
火付けて時間が経てば美味しいものができるなんて
これにわざわざ砂糖だのなんだの加工してお菓子にするよりそのままで甘いし充�
- 659 名前：ｪ []
- [ここ壊れてます]
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/24(火) 03:28:12.73 ID:krVM75Tg.net]
- どこで買ってる？
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/24(火) 17:57:31.91 ID:x0bCivKp.net]
- 焼き芋300gくった
干し芋もつくってある
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/27(金) 22:39:42.44 ID:BFhWnUiP.net]
- 紅はるかって自分の知る限りの場所では焼き芋として売られているものだと結構でかいんだけど
生のになると小ぶりなのばっかりなのは何故だ
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/28(土) 08:00:16.80 ID:k0qxBiJP.net]
- >>639
> 紅はるかって自分の知る限りの場所では
自分で答え書いてるじゃん。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/28(土) 21:39:09.87 ID:zKbN/9E5.net]
- ？？
紅はるかかー箱買いしたいけど近所にないし
通販はどうもなー中見て買いたい
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/29(日) 00:23:47.49 ID:QOU4N1Qf.net]
- 千葉でもこれから紅あずまと並ぶ主力級として育てるみたいだから、今はあんまり流通してない地域でも数年もすると安く手に入るようになるぞ
＞紅はるか
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/29(日) 00:44:11.56 ID:mfYveGYc.net]
- 子供の頃の思い出として焼き芋はポッサポサのイメージがあってサツマイモ自体長らく遠ざかっていた（ジャガイモは好きでずっと食べてるが）
最近なぜかふと気が向いて食べたらビックリ
なにこれ超進化してるじゃん！芋ようかんにしなくても四角く切ったらもうようかんじゃん！
記憶にあるのは紅あずまが新しくて甘いってウリにしてたのが最後くらいでそこから印象が止まってた
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/29(日) 13:52:04.37 ID:Va7SjInc.net]
- スイートポテトにしてもーたー
生クリームとバターと砂糖
レシピより控えたけど
市販のスイートポテトは怖くてもう買えない
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/29(日) 20:41:05.92 ID:/UdsxBYy.net]
- 通販では安納芋が多いけど、ねっとりしていて密が多い芋のが人気なんか？
紅あずまみたいなホクホク系があまり見つからない
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/29(日) 21:49:00.49 ID:K0OAvnb+.net]
- 紫芋って基本ホクホクだよね
個人的にはねっとりが好きだけど。
だから紅はるか、紅かぐら、安納芋が好き。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/31(火) 08:57:33.26 ID:t366Ip7N.net]
- 紅はるか、炊飯器で蒸したらべっとり系になったので
トースターで少しずつ、かりっとするまで焼いたら
クッキーみたいな感じになって美味しい！
バターも砂糖も入ってないのに甘い！
ふかして200gだからカロリーも260くらいか
朝食に豆乳代わりのソイプロテインと美味しくいただきました
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/31(火) 09:16:57.60 ID:thGpGTmk.net]
- さつまいもってホント甘くて美味しい
これにバターやら砂糖やらわざわざ加える気にならんね
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/31(火) 11:00:16.14 ID:/UgCTtyc.net]
- 自演バレバレ>>604 の文体の気持ち悪さが凄まじい。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/31(火) 14:11:05.72 ID:XfOy5hwV.net]
- どーでもいい。
大晦日にそんなレスを引っ張り出して粗探しする方が気持ち悪い。
芋！べにはるかがスーパーで投げ売りだったー！
家で温め直す♪
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/01(水) 01:30:38.30 ID:b4gPuOGM.net]
- なると金時と安納芋しか売ってるの見たことない
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/01(水) 06:57:02.49 ID:H51I5Y1U.net]
- 安納イモあまり皆が言うように美味しいと思ったことがない
きっと外れなのしかないんだろうけど
一度は当たりを食べたいが何処に行ったら当たりがあるのかわからんなあ
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/02(木) 11:19:46.19 ID:pM+lifOV.net]
- 天気がいいので箱買いしたサツマイモが傷む前に干し芋作成中
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/04(土) 06:19:03.67 ID:nFAPAu2p.net]
- 小売りのなると金時しっとり甘くて美味かったけどそれとは別のスーパーで箱買いしたら外れてしまった
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/04(土) 21:28:55.41 ID:tZqltB6G.net]
- ふかすのと焼くのでカロリー変わるの？
昼ご飯はさつまいもにしてたけどもう時期�
- 679 名前：ｶゃないからか高い…
干しいもじゃほくほくしてないから物足りない [] - [ここ壊れてます]
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/04(土) 23:01:55.41 ID:jaAl2mf/.net]
- 一本分カロリーは変わらないけど、
g当たりのカロリーは変わる。水分量で。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/05(日) 07:05:36.31 ID:OIQxJ1XX.net]
- 焼くと高くなるみたいによく書かれてるよね
それはＧＩ値じゃないのかな
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/05(日) 08:22:03.96 ID:OIQxJ1XX.net]
- 便通も特に改善はしてないしお腹もわりとすぐ空いてしまう
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/05(日) 12:49:30.26 ID:A/SG7e0Y.net]
- 焼き芋のＧＩ値は90オーバー
高ＧＩ値と呼ばれる白米、パン、ジャガイモを超える
グラムカロリーも水分抜けてる分上がる
血糖値気にする人にはお勧めできない
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/05(日) 16:56:27.49 ID:gymLvm89.net]
- そんなもん食物繊維で上がりにくくはなるだろうし
うまいもの適度に食う生活のほうがいいよ
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/06(月) 20:15:30.70 ID:5ZV5P08F.net]
- ＧＩ値=炭水化物が消化されて糖に変化する速さ
この時点で食物繊維云々は関係ない
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/06(月) 21:58:06.75 ID:EsSPnbEC.net]
- 悲しいことに知識不足だろうね。
必要以上の糖分が吸収されてしまう事と、
いろんなもんを絡めて排出しやすくする食物繊維は別だよね…。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/06(月) 22:26:48.24 ID:4+tVhD6I.net]
- GI値気にしてる人はサツマイモをどうやって食ってんの？
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/07(火) 05:40:05.38 ID:Gb8oOZbD.net]
- お菓子として食べてる。
ダイエットにしてないw
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/07(火) 22:24:03.27 ID:IHJYurTN.net]
- 砂糖や油脂を使っている菓子よりはヘルシーだろうという事で
おやつが食べたい時に蒸かし芋を100gほど食べている
板的に糖尿病予備軍も多そうだからGI値90オーバーの食品は避けるか
多量摂取しないよう注意したほうがいい
嗜好品として楽しみたいなら板チになる
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/09(木) 21:45:58.58 ID:deqAqH6h.net]
- 今日子供に焼きいもかったら超ネットリしててびっくりした！ホクホクパサパサじゃないのかよ！！
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/13(月) 20:34:43.46 ID:HNEUYGzC.net]
- スーパーで紅優甘の焼き芋買ってきた。
ねっとり系で美味しかった。安納芋より、
色がちょっと薄くて甘さも少し弱いかな？
でも安納芋がローソンで250円で、これは倍くらいの大きさで198円
だったから、満足。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/13(月) 21:53:07.70 ID:2bK2Pjxh.net]
- はちみつレモンでコトコト煮たら美味しかった
痩せる気ないな…
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/14(火) 02:43:38.52 ID:Ka4Zd78O.net]
- >>667
何かと思ったら紅はるかオブ茨城か
紅はるかは亜種の名前が多すぎて訳わからんようになってきたな
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/18(土) 14:06:42.75 ID:XSBrj3Hl.net]
- やばい休みだと焼き芋いっぱいたべてしまう
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/24(金) 14:17:07.93 ID:GPC1w+lj.net]
- いも～
www.yomiuri.co.jp/komachi/beauty/antiageing/20140123-OYT8T00915.htm
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/24(金) 14:48:04.83 ID:7vyviFU9.net]
- スイートポテトや大学芋、
ケーキのクリームに利用したり、
和菓子の餡に使ったりしたけど
一番美味しいかったのは焼き芋だった。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/30(木) 08:46:01.66 ID:gC4FIwTQ.net]
- 電子レンジでチンしてホクホクのを食べようと200W10分加熱したつもりが600W10分だった…
カッチカチで食えねぇorz
自販機でホット缶と押し間違えてアイス缶が出てきた時くらいのダメージだわ…
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/31(金) 05:14:16.05 ID:y2Ewrivn.net]
- どんまい
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/31(金) 09:35:20.89 ID:Zju9gpkt.net]
- 東京
ttp://blog-imgs-53.fc2.com/d/e/l/del
- 700 名前：iciousicecoffee/201401310801398ab.jpg []
- [ここ壊れてます]
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/01(土) 22:48:14.32 ID:o7rGnTVD.net]
- 紅はるか3本入り1袋。
ノーブランド3本入り3袋。
を買ってきた。
カロリー計算すべく重さを量ってたらノーブランドと紅はるかがゴチャ混ぜになってしまい、区別出来なくなってしもうたorz
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/02(日) 00:18:23.91 ID:FyvwJBU3.net]
- 食えば分かる
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/02(日) 08:15:20.96 ID:bqH8aNCJ.net]
- >>677
と思うだろ？
ところがどっこい、たまにノーブランドでも紅はるか並にネットリ甘いヤツがあるんだな。
繊維質ばっかで食えないヤツもたまにあるけど。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/02(日) 09:01:40.02 ID:uL7PBH7M.net]
- 芋でも蜜が出るってこのスレではじめて知って驚いた
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/02(日) 22:07:32.11 ID:bqH8aNCJ.net]
- >>606
超亀レスだが、ゲジゲジの意味がやっと分かった。
さけるチーズみたいな感じで繊維質だらけのさつまいもだよな。
糸を食べてるみたいで、いかにも消化が悪そうで食う気がしないわ。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/03(月) 22:17:45.55 ID:CUVI8qBl.net]
- セブンイレブンでお惣菜で売ってるさつま芋の甘露煮みたいなやつ便利。
仕事で晩御飯遅くなるときはこれでしのいでるｗ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/09(日) 20:45:22.62 ID:Za9lVaqM.net]
- ここ見て紅はるか買ってみたんだけど全然甘くなかった…
ねっちょり期待してたんだけどホクホク系でした
よく洗ってキッチンペーパーで巻いてからさっと濡らし、アルミホイルで巻いて
オーブン150℃で50分焼いて、2時間放置したんだけど
調理の仕方失敗というより外れ芋だったのかな
茨城産約600g79円だったんだけど
隣に同じ紅はるかで徳島産100g120円位のがあったから
それに比べて甘みないのがわかってた上での安売りだったのかもw
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/10(月) 11:57:56.07 ID:40G0fRnG.net]
- 何の種類にせよ、サツマイモって実際食べるまで当たり外れがわからないから、それが逆に楽しみでもあるw
同じ紅はるかでも甘さや水分量が全然ちがうもんね～
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/10(月) 19:25:04.16 ID:pAZUeV8R.net]
- >>682
50分にするなら240度、150度なら90分でやると少し違うかも。
こっちでは紅はるかと紅はるかDXが売り場にあるけど、
何も無しはるかは甘さが少なさ過ぎ、DXのが風味があって甘味も強い。
価格差100円だから食べ比べしてからは、紅はるかはDXしか買ってないなぁ。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/10(月) 20:36:23.11 ID:hPSNQhHd.net]
- 都内麹町のハナマサの近くに、焼き芋専門店がある。
常に7種類くらい揃えてて、試食も全種類用意してくれてる。
しかも価格は一本200円いかない。
(安納芋の大きいサイズは少し超える)
やっぱりどれもねっとりするくらい、甘みは引き出てる。
その試食はもちろん冷えてるけど、紫芋系はホクホク、紅はるかと安納芋はねっとり系だとよく分かる！
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/11(火) 00:47:59.97 ID:3DwbClWa.net]
- あまり浮気しないタイプなんで里むすめオンリーだけどだいぶ筋が出てきたね
もうすぐ芋の時期も終わりかとしみじみ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/15(土) 12:34:43.69 ID:GFxoBh8I.net]
- うん
近所のスーパーに置いてある紅はるかが先々週までずっとしっとり甘甘だったけど
先週買った分がちょっと終わりかかってきた
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/19(水) 18:19:02.94 ID:FXWlcbf+.net]
- 紅はるか( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
コンベクションオーブン＋ピザストーン
洗って新聞紙で巻いてからアルミ箔巻き
160度70分
中身トロットロ！
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/20(木) 18:09:13.05 ID:4Bm3EwT
]
- [ここ壊れてます]
- 715 名前：A.net mailto: 糖質制限始めたからお芋滅多に食べられない…
朝ご飯の主食にしたらいいやと思ってたけど、それでも糖質高すぎ
さよなら大好きな紅はるか・あずま… [] - [ここ壊れてます]
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/21(金) 18:01:52.20 ID:do/xTAOX.net]
- >>689
主食は何食べるの？
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/21(金) 21:42:41.85 ID:r0sO64Ya.net]
- >>690
朝の主食はフルーツにしてる
スムージーとか
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/22(土) 00:38:32.16 ID:Uyk5Yf63.net]
- どの程度の制限してるか知らんけど
フルーツこそ糖質の塊だよね
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/22(土) 01:24:08.54 ID:6iHItQje.net]
- 芋関係ないからヤメテー
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/22(土) 04:08:10.50 ID:RcZS5OGx.net]
- セブンで紅はるか売っててワロタ
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/22(土) 09:05:12.97 ID:stJFQ/ok.net]
- 毎朝300g前後の焼き芋を食べる。
休みの日は昼も焼き芋。
お通じも快適。
カロリーさえ計算していれば太らない。
>>689
果糖は血糖値を上げないけど中性脂肪を多く作り出す。
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/22(土) 19:54:53.73 ID:UePthA/n.net]
- 個人的にだけど、芋は脂肪の落ち方が鈍いんだよね。
フルーツだと少量で満足できるし…
芋少量で我慢できる人ならいいんだろうけど、大好きすぎてMサイズ食べても足りなく感じる。
芋食べても美容体重保てる人いる？
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/23(日) 08:57:30.42 ID:6oawr4Fo.net]
- 芋は水分無しでＬサイズぺろっと食べるがちょっと経つと満腹感がどこかへいってしまう
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/23(日) 09:48:36.90 ID:mkpcn+4M.net]
- 水分とれば
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/23(日) 10:13:29.01 ID:6oawr4Fo.net]
- とってもそんなにかわらん
そのとき満腹でも次の飯まで保たん
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/23(日) 13:21:46.48 ID:6HY20Kce.net]
- 牛乳を一緒に飲むと腹持ちいいよ。
カロリーが気になるけど。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/23(日) 13:36:45.78 ID:mkpcn+4M.net]
- いやまず満腹感が次の食事まで続くとかないから……
常に腹パンパンでいたいのかって言う
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/04(火) 16:26:02.47 ID:gHz9Vlon.net]
- 海老名丸井のデパ地下にはいつも巨大なさつまいもが100円で売っている
デパ地下は何でも高くて買う気がしないがこれは別
ここにいくと（地元には映画館がないから海老名までいく）必ずいもを買う
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/07(月) 17:01:42.38 ID:qogN9iPA.net]
- 紅はるかを刻んで牛乳と水で煮てスープにして食べてる
そのままだと甘すぎるし罪悪感があったけど
これなら量もかさましできるし甘味も調整できるし続けられそう
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/27(日) 11:55:33.88 ID:7wFwZhUX.net]
- そりゃあ紅天使（＝紅はるか）って最近出てきた品種だし
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/27(日) 21:16:05.53 ID:h0Nhfmkp.net]
- ちょうど紅天使について書きに来たらw
今日近所のスーパーで石で焼いている紅天使を買ってみたらねっちょり甘くて凄く美味しかった！
紅天使ってここで話題の紅はるかのことだったんだね
前にスーパーで安く買ったのはあまり甘くなかったんだけど当たりだとこんなに甘いのか。感動したよ
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/27(日) 23:21:04.51 ID:O6XAWOkN.net]
- ダイエット中でサツマイモ食ってると言うと
太るよとかいわれるんだけど自分の場合痩せていく
ちゃんと一日に決めたカロリー内で食べてるから当たり前なんだけど
たんぱく質は足りないけど他の栄養はたっぷりあるし、
カリウムも豊富だからか生理前のむくみも減って（軽い運動とストレッチもしてる）
サツマイモ様様
これからの季節高くなったり手に入りにくくなるかと思うと
不安
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/12(月) 10:12:15.23 ID:BHHxkGJW.net]
- >>706
品種にこだわらないなら、それなりにあるだろうけど、
折角食べるのなら美味しく気に入ったさつまいもが良い！って事なら
10kg～20kgでまとめて買って、オーブンで焼いて冷めたら冷凍。
紅はるかみたいなべっちょりな芋なら、冷凍庫からだして直ぐに食べられる。
食べ始めは硬いけど、すぐに齧れるよ。
焼芋アイス、今でも美味しいけど、
暑い時期だとめちゃくちゃおいしいよ。
食事で炭水化物抜いて、おやつでさつまいもから摂ってるけど、
甘いしお腹いっぱいになるし、大満足(w
出かけるときにもラップしてポリ袋に入れて持って行ってる。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/15(木) 11:38:30.49 ID:kCtUJ1T4.net]
- 朝ごはんに茶碗１杯と唐揚げ４つ、夕方にさつまいも２本とコーラゼロで何カロリーぐらいでしょうか？
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 18:40:50.36 ID:yUp6FCep.net]
- 焼きいもと牛乳一緒に食べるとやばいね
お腹の膨張感がハンパナイ！
なぜ焼きいもダイエットが流行らないのか不思議だ
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/10(火) 14:39:21.15 ID:3PGK5H6y.net]
- 焼き芋と牛乳もいいしチーズやゆで卵もあわせる。外出先ではローソン１００探ししてるよ
最近はローソン１００でよく焼き芋５０円引きしてて助かる
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/13(金) 16:30:56.49 ID:cM9vtKap.net]
- 米やパンよりサツマイモ食ってるほうが全然良い
ビタミンも食物繊維も取れるし
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/09(水) 22:40:15.14 ID:3IpU36kl.net]
- もともと含まれていない成分を「ゼロ」と表示したら売り上げアップ
blog.livedoor.jp/hurriphoon2010/archives/2348156.html
「カロリーゼロ」や「糖質ゼロ」などを明記した「ゼロ食品」ブームが続いている。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/11(月) 16:32:27.37 ID:kd4azWFsG]
- サツマイモ＝おならとか言われてるけど食べ始めたら常時出てたオナラが全然でなくなったわ
食物繊維の力すごい
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/26(火) 04:08:07.41 ID:/5rX5S5X.net]
- 大学いもおいしいよ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/08/27(水) 01:41:24.50 ID:DnmtGxga.net]
- そろそろシーズンを迎えるのか
豊作期待age
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/12(金) 15:32:35.79 ID:3BjqLS6p.net]
- 只今、オーブントースターで焼き芋を作ってます。
楽しみです。
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/12(金) 16:11:07.52 ID:ChqbVJmP.net]
- 紅まさり350g級が105円で売ってたので10本買ってきた。
毎朝1本食って出勤だー
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/16(火) 19:56:46.82 ID:6+wN/ntr.net]
- おにぎり２個と味噌汁のあと、焼芋１本半食べたが、昨晩比
200ｇ増加した。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/16(火) 21:39:56.59 ID:WzA5h1jz.net]
- それが太ったとでも言う気かw？
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/18(木) 18:18:10.80 ID:Lnf3m8ba.net]
- だけど、このスレ住民の痩せ報告がないことを見ると、置き換えてなくて
ぱんやごはん+焼芋・・もしくは焼芋を一食に２本、３本と食べるから痩せないのではｗ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/20(土) 18:07:53.71 ID:IEr90Fwa.net]
- 便秘気味でこれはじめたんだけどオリーブオイルもいいっていうから
さつまいもにかけて塩ちょこっとかけてくったらめちゃうめえｗｗ
バターつけたときみたいな濃厚さ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/21(日) 00:06:28.02 ID:Qyl6pDQ1.net]
- 太るぞお
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/22(月) 08:41:51.58 ID:1b5ntvSV.net]
- オリーブオイルのカロリー知らんのか？
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/22(月) 22:59:23.13 ID:B+9c+gjc.net]
- 本人達もファンも
もう脳が麻痺してるのかね
up.gc-img.net/post_img/2013/11/FoNYeGJBOdld9ew_lOPkd_12.jpeg
up.gc-img.net/post_img/2013/11/FoNYeGJBOdld9ew_C5MhG_64.jpeg
up.gc-img.net/post_img/2013/11/FoNYeGJBOdld9ew_HDu1n_91.jpeg
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/10/02(木) 10:42:24.27 ID:fekoN1Ex.net]
- 官僚説明責任ラーメン
官僚説明責任ラーメン
官僚説明責任ラーメン
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/10/02(木) 13:00:19.76 ID:ZP6jCRd2.net]
- ｗ
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/10/02(木) 18:46:12.11 ID:TsPCZsrR.net]
- 今まで電子レンジ派だったけど、炊飯ジャーを新品に買い替えて余ったお古のジャーでやってみた。
メチャ美味いな。
早炊きで電気代は節約出来るし、水加減でホクホク・ねっとりの調整も出来るし、今シーズンは炊飯ジャーにお世話になるわ。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/10/02(木) 21:01:14.93 ID:vTbLz9T4.net]
- マイコン炊飯器で一度でもモード極めなんかで作ってしまうと
早炊きで作ったものが物凄く不味く感じるようになる
わかっちゃいるけどもう普通の炊き方じゃ無理
芋の季節は電気代がパないｗ
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/10/03(金) 08:30:09.13 ID:1+gdOvyF.net]
- >>727
ジャーだと蒸かし芋な感じですよね？
自分もさつまいもに置き換えし始めた頃、ジャーで蒸かしてたけど
オーブンレンジで焦げ目が付くくらいにじっくり焼いたら
あら不思議、同じ箱の芋でも甘さが全然違う！
焼いた芋と蒸かした芋じゃ、比べ物のにならないくらい焼いた芋のが美味いと実感して以来、
折角やるならと、焼き芋にしてる。
去年は会社の暖房が石油ストーブだから、みんなにお裾分けしつつ焼き貯めて持ち帰ってたｗｗｗ
今年も楽しみだなーｗ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/10/03(金) 18:41:31.67 ID:UkHg2TNd.net]
- 紅はるか、紅かぐら(らぽっぽ系)のねっとり甘いのが好きだ
安納芋より紅はるかの方が甘くない？
他におすすめの品種教えてくれ！
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/10/03(金) 23:23:02.36 ID:9FFpoSBU.net]
- 最近のイモは何か知らんが美味い
焼き芋６本食べてもたｗ
これじゃあダイエットにならんがな
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/10/04(土) 01:03:16.55 ID:ZGGfyZvV.net]
- サツマイモって食べれば食べるほど痩せていく？
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/10/04(土) 21:08:19.62 ID:OnwUCj+9.net]
- ううん。食べれば食べるほど
(⌒⌒)
∧∧ （ ﾌﾞｯ ）
（・ω･` ) ﾉノ～′
（⊃⌒*⌒⊂)
/__ﾉ''''ヽ__）
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/10/05(日) 13:23:02.91 ID:OkSHmNnK.net]
- 食べ過ぎれば太ると思うけど、ポテチとかチョコレート等、同じ500kcalのカロリーを
摂取した場合、焼き芋や蒸し芋を食べた方が太らないと思う。
ソースは自分。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/10/05(日) 20:41:11.68 ID:AoLTy+py.net]
- 今年も里むすめ一択
馴染みのショップで箱買い
相変わらずねっとり美味い
砂地で作られてるから皮が柔らかくて皮ごと食べる事もできるのがいい
出会って３年まだ浮気は出来そうにない
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/10/07(火) 13:05:48.34 ID:1KlWQxrv.net]
- スーパーで安納芋の焼き芋売ってたんで買ってみたらめちゃうまかった！
ダイエット中なのに焼き芋ファンになりそうで怖いｗｗｗ
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/10/08(水) 23:27:39.64 ID:4qZVmi/U.net]
- お芋のお味噌汁うまうまー ほっこりして幸せ
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/10/10(金) 18:10:42.83 ID:Eyv/fbMY.net]
- (⌒⌒)
∧∧ （ ﾌﾞｯ ）
（・ω･` ) ﾉノ～′
（⊃⌒*⌒⊂)
/__ﾉ''''ヽ__）
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/12(水) 07:00:30.86 ID:rlMx/DZ0.net]
- 米と芋摂取によるカロリー余剰分は皮下脂肪に蓄えられるけど、ぱんはそれ自体に脂分糖分含む上に
ジャム、バター塗るわけだから、余剰分は血中に浮遊し、血中脂質とか上げるとある病院のサイトにあった。
自分、高脂血症と診断されて痩せるのは二の次で先ずは基準値に戻したい。
この情報知って食事制限が楽勝に思えた。
ごはん、漬物で何杯までいけるってタイプでなくもともとぱん菓子類で太ったから。
ごはんなら１杯、焼芋なら１本でおなか一杯になれる(9｀･ω･)9
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 00:21:23.12 ID:1KT8Dmjk.net]
- >>739
さつまいもなら食べてる時に飲み物必須だから水分補給の習慣もつくし
まんぷく感もすごくある上にビタミンB1と食物繊維も豊富だから
ダイエットや健康にぴったりだよね！
基準値になれるようにがんばれー(´∀｀)ﾉ
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 19:41:19.57 ID:X9NxAhOL.net]
- >>740
応援のお言葉ありがとう(^-^)/
年末の検診まで節制する(｀・ω・´)
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/22(土) 22:18:16.73 ID:/yciKoNX.net]
- 安納芋抜群に美味しいだけじゃなく
便通にめっちゃ効果あるね
食物繊維が他の品種より多いのかな？
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/23(日) 17:27:22.63 ID:s9doH3cO.net]
- わたくしは安納芋よりもフツーのサツマイモが美味しゅう思います。
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/23(日) 17:33:17.76 ID:i8b0V93q.net]
- 安納芋は確かに美味しい
でも鳴門金時とか紅こがね通販で美味しいとこ見つけると安納芋買わなくなる
何て言うか美味しいんだけどひたすら甘いだけで飽きるんだよね
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/23(日) 18:23:18.04 ID:7Sz0GXl9.net]
- >>730
自分も紅はるかの方が好み
安納芋は水っぽいのがあったりする…
紅優香っていう品種もねっとり系で美味しかったよ
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/24(月) 03:06:31.13 ID:egRcFwWS.net]
- 個人的には鳴門金時が好きだ
里娘っていうブランドのが一番おいしいと思う
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/24(月) 14:43:32.54 ID:Fr10qqtH.net]
- 里むすめなー
あれねっとり系の中じゃずば抜けて美味いけど値段も糖質も高い
あれ食べてから暫く他のが味気なくて困ったわ
切り口に粗塩振れって勧められてからはそれなりに美味く頂いてるけど
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/27(木) 11:21:03.00 ID:JHlTb+9j.net]
- 紅あずま。
ほっこりと美味い。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/28(金) 15:27:44.18 ID:imjBXH/j.net]
- 里むすめってねっとり系なの？
去年蒸して食べたらねっとりしなかった
oisixの生キャラメル芋も蒸したら固めだったけど黒ホイルで焼いたらとても柔らかくなった
里むすめも焼けばねっとりするかな
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/28(金) 17:16:27.26 ID:1OIrN3ll.net]
- 里むすめでもその農家がどの苗植えたかによる。
しっとりもぱっさりも苗の種類。
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/29(土) 15:10:14.32 ID:eE7zTVN0.net]
- そうなのか…質感は一律じゃないのか
里むすめ黒ホイルで焼いたらフワフワになった
やはり上品な甘さですね
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/29(土) 15:50:33.31 ID:APGVrKZ/.net]
- 里むすめは上品な甘さと言うかきんとんのような甘さだと思う
鉄釜炊飯器で炊いたあの甘さと皮まで食べられる柔らかさに慣れると
スーパーの一袋いくらの安いのが食べられなくなって困る
昔は紅あずまとか結構好きだったんだけどなー
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/01(月) 14:45:03.24 ID:BRAFXKlh.net]
- あまた君まだぁー
- 780 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2014/12/13(土) 12:34:19.73 ID:2gt7Ye/j.net]
- このスレ少し見ただけでさつまいもが食べたくなったので
近所のスーパー行ってきた
鳴門金時と安納芋売ってたので買った
食べ比べにｗｋｔｋ
- 781 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2014/12/13(土) 15:41:45.36 ID:2gt7Ye/j.net]
- 60度くらいに晒すのが一番甘くなるとの事で
ふと炊飯器の保温でローストビーフを作った時の事を思い出し
炊飯器の炊飯ではなく保温で加熱してみた
鳴門金時と安納芋を各小一本と70度くらいのお湯200㏄で保温
時間は忘れたけど（30分くらいだったかな）
箸が通るくらい柔らくなったのを確認して食べたら美味しかったよ
安納芋初めて食べたけどこれは美味しいねぇ
低いGI値食品のレパートリーとしてさつまいもが加わりました
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/16(火) 12:28:37.22 ID:P8v1nG+W.net]
- 色々食べて�
- 783 名前：ﾝて安納芋が好みにピッタリだったのでスーパーで沢山買ってきた
箱買いしようかなぁ
家にあったイージースモーカーって器具で焼き芋できたなって思い出して焼いてみた
ガスコンロで弱火15分加熱、保温器具に置いて25分で美味しく焼けるからこれオススメ
容量が小さいので、一度に沢山作れないのと、
大きいのは切らないと入らないのが難点だけど [] - [ここ壊れてます]
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/17(水) 16:05:03.40 ID:qkXZkovi.net]
- スレ全部読んだら
焼き芋にするとGI値が90オーバーになるって説もあるんだな
焼き芋が一番美味しいけど炊飯器で蒸かす方法に切り替えるわ(´・ω・`)
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/01/02(金) 11:46:42.10 ID:XmkYoIiF.net]
- ここの人、雑煮にもち代わりに芋入れて、芋煮で明けおめやってそうだなｗ
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/01/04(日) 19:51:28.94 ID:MwYrAoD9.net]
- 美味しそうなこと言うなよ！
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/01/09(金) 18:48:31.29 ID:2/dB2psv.net]
- 腹持ちがいいってよく言われるけど、自分の場合は逆で、すぐに低血糖に陥って脱力しちゃうんだよなぁ。大好物なんだけどね。
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/01/11(日) 18:10:54.98 ID:Y+FxJKvJ.net]
- 私もそうだわ。
350g程度の蒸し芋を食べても2～3時間で空腹感が訪れ、脱力感も来る。
近くのスーバーでさつまいもの安売りが無くなったのをキッカケに、煎り黒豆に移行した。
こっちの方が少量でも腹持ちが良く、カロリーも抑えられて良いみたい。
でもサツマイモの方が美味しいんだよなぁ。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/01/11(日) 21:47:18.39 ID:ETyT8vJq.net]
- 腹が減ったら食えば良いじゃん
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/01/11(日) 21:54:20.70 ID:ETyT8vJq.net]
- 薩摩芋はいくら食っても太らん
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/01/12(月) 19:07:30.20 ID:SdWtlYBS.net]
- >>761 脱力感は蛋白質不足がおもな原因。にく魚とればよし。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/01/12(月) 21:55:09.27 ID:GnN79Z4c.net]
- >>763
同じくなぜか太らない不思議
お腹の調子も良くなるし
甘いものたべたくなったらサツマイモ一択
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/01/18(日) 13:42:44.19 ID:lqZkvGex.net]
- だけど今日日、サツマイモも高騰してるぜｗ
業務用スーパー行って、３本入りが３９９円だったかな。
南瓜１玉５９０円だったから、南瓜よか安いか・・。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/03/29(日) 15:45:45.93 ID:azCpj+tc.net]
- え？どこよそれ
都内だけど、４本１００円だよ
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/03/29(日) 17:10:07.49 ID:ZExmO5jC.net]
- おいどんは、鹿児島の薩摩じゃ、 紫いもがうまか
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/04/09(木) 10:00:25.24 ID:KwwGVU+7.net]
- >>729 焼き芋だと時間が経つと固くならない？蒸し芋なら柔らかさを保てるような気がする。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/04/11(土) 18:48:37.57 ID:oELfOUxY.net]
- 今シーズン箱買いしてしまい、15kgはさつまいも食べたわwww
禁チョコは出来たけど禁芋がどうしても出来なかったよーorz
そろそろスーパーの焼き芋コーナーもなくなるから強制禁芋できそうですｗ
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/04/13(月) 06:33:50.44 ID:qFoxrBdQ.net]
- さつまいもダイエットで痩せた方いますか？
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/04/14(火) 18:41:39.46 ID:tlGtwNx9.net]
- 去年箱買いしたら保存がうまくいかず腐らせそうになって
慌てて大量の干し芋制作したw
今年は買うにしても数本程度に抑えている
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/04/17(金) 08:55:11.29 ID:YBZ8SW0N.net]
- 焼き芋超うまいけど1本カロリー500キロくらいあるんやね
うまいものは高カロリー
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/04/17(金) 23:08:48.09 ID:VzRreDBF.net]
- 芋は食えば食うほど痩せる
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/04/18(土) 22:48:37.07 ID:m/vsH3x4.net]
- ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ
- 803 名前：事です。
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まったく痩せない方もいらっしゃいます。
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- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/04/19(日) 01:59:50.15 ID:xb7jpUm0.net]
- 芋食べて数時間後からものすごくお腹が張って翌日うんこ出るまででかいオナラがバンバン出る。なんとかならんのか
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2015/04/19(日) 03:55:28.82 ID:70rmJ71g.net]
- >>776
それ、芋の食べ過ぎｗ
逆に太るよｗ
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/04/19(日) 08:11:06.71 ID:Pqbh/7Ai.net]
- おいどんは、幼少期からずっと芋ば食ってきたと。
芋ば食って太るちゅうことはなか。大丈夫じゃ。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/04/19(日) 11:13:12.62 ID:xb7jpUm0.net]
- >>777
でかいの半分に切ったやつ一個なんだけどそれでも屁がものっすごい出る。みんなどんくらいの量食べてるのかな
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/04/19(日) 20:42:34.13 ID:CHbrWk3s.net]
- おまえら痩せる気あるの？
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/13(水) 20:27:15.41 ID:0Rgpirdi.net]
- サツマイモはいくら食っても太らん
化学的に証明されてる
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/13(水) 20:43:45.75 ID:Jnjqp7DN.net]
- さつまいも最近高い…
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/13(水) 21:59:48.13 ID:dy/OoAIF.net]
- 今日サツマイモの苗４０本植えた
収穫したらしばらく困らん
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/13(水) 22:22:46.38 ID:/q/nrMS3.net]
- 去年は紅はるか中毒になって過食しまくってた
今年はねっとり系には手を出さないようにしよう……
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/14(木) 07:33:12.86 ID:qj70XDs0.net]
- 焼き芋用のアルミホイル買ってみたら、いつもの半分の時間でできてさらに美味しくできたよ！
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/16(土) 14:24:35.42 ID:/aHC7d7x.net]
- 畑がある人はいいな
そう言う人は保存する施設も用意できそうだし
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/17(日) 20:15:11.49 ID:D3jCd3yE.net]
- 最近さつまいもの痛みが早いような気がする
気軽に買い置きできなくなってきたなあ
ちゃんと一つ一つ新聞紙にくるんで保存してるんだけど
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/19(火) 23:44:37.64 ID:7DpMxMQP.net]
- 新聞紙で
- 817 名前：くるむのは寒さから守るためで
暑くなってからだと逆効果じゃないの？ [] - [ここ壊れてます]
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/05/28(木) 03:30:15.21 ID:HXGiiYEI.net]
- さつまいもは痩せる！
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/28(木) 08:34:11.83 ID:aRJ8POEB.net]
- 食べ方と食べる量による
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/01(月) 17:58:19.84 ID:xQCcvfe8.net]
- 縦半分に切って、カップアイス用のスプーンで少しずつ練り剥がしながら食うのたまらんのよ。
シナモンとかピュアココアを練り込みながらねるねるほじるのオススメッ
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/01(月) 23:29:11.86 ID:p7dv7Qi3.net]
- >>791
焼き芋を？
蒸した芋でもおｋ？
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/06(土) 09:50:53.27 ID:p0gxJdaAb]
- >>792
焼き芋のほうが粘り気と甘み増して、より満足感
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 07:49:59.99 ID:B+5dHu+7.net]
- ほったいもいじるな
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 20:12:59.25 ID:rf5Hbsu3.net]
- もはや、ダイエットにはなってないおなら大会だね。
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 22:48:17.88 ID:zYKfBiy/.net]
- 芋は食えば食うほど痩せる
芋主食の国は健康で長生きする
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 08:36:47.66 ID:obx86fPd.net]
- ○○だけ食べて痩せるダイエット
カロリー制限や糖質制限等の食事制限法
これらはもう流行りません
これからはしっかり食べて痩せるダイエットです
但し、過食は論外だけど
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/24(水) 16:35:53.77 ID:7yLKeoz3.net]
- ぶっこぎ住民に朗報です。サツマイモを冷やすとレジスタントスターチが増えます。
ホクホク芋を食べたい季節がくる前に来る猛暑に冷芋ダイエットをしたまえ。
きっと一石二鳥の効果が得られるであろうｗ
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/24(水) 18:16:36.31 ID:Z2Woefsj.net]
- 加熱する前に冷やせばええの？
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/24(水) 22:07:09.58 ID:7yLKeoz3.net]
- >>799 生で冷やせってか(ﾟ∀ﾟ)
んなアホなヽ(´▽`)ノ 加熱してから冷やすの！
冷ご飯ダイエットだって、炊いてから冷やすのと同じ原理。
只、加熱後は荒熱とるのは自然放置で、すぐ冷蔵庫いれたら
ダメよダメだめｗ
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/09/09(水) 14:49:39.38 ID:bxpPoNFd.net]
- さつまいもが美味過ぎる（*´Д｀*）
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/10(木) 14:13:39.05 ID:CnZC8DVf.net]
- レンジの解凍機能10分とかいろいろ時間とかラップ巻いたり
濡れたキッチンペパー巻いたり調節しても
何度やってもぱっさぱっさにできあがる…
本当に美味しくできるのかなぁ？さつま芋が美味しくないのか?？
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/10(木) 14:43:13.03 ID:npS9M0XE.net]
- マルエツの焼いも安くてデカくて毎日食べてる
デカいからいっぺんに食べると血糖値上がりそうなので昼夜半分ずつ
ご飯のかわりに食べてたら3ヶ月で5キロ減ってた
米よりイモの方が好きだからノーストレス
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/09/12(土) 21:31:23.71 ID:BpHmRr20.net]
- さつまいもはいくら食っても太らんからな
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/09/12(土) 22:10:59.66 ID:6yfE4bUC.net]
- 20じごろに帰宅して、普通に夕食(米、おかず、汁物など)食べてからも別にお腹空いてないのにおからクッキーとかミックスナッツとかを寝るまでつまんでしまう。何か食べてないと落ち着かない。
一口大のさつまいもを量決めて蒸して、帰宅後寝るまでちびちびつまむのってどうなんですかね？
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/12(土) 23:00:21.88 ID:x0+EM6xk.net]
- >>798
じゃあ、干し芋もレジスタントスターチたっぷり？？
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/13(日) 02:51:02.21 ID:Kg+/Mx8S.net]
- https://www.youtube.com/watch?v=d15A23V3fz0&feature=youtu.be
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/16(水) 01:40:25.
]
- [ここ壊れてます]
- 838 名前：15 ID:r/34r7DT.net mailto: ８月末くらいから何故かやたらと食欲出るようになってしまってまず満腹中枢のリセットの為にと昼は炊飯器で作ったふかし芋5センチ程度と牛乳一杯を昼食にしてた
去年は芋だけ食べてたら逆に小腹空く感じだったけど牛乳一緒に飲むと腹持ち良くなっていいかも [] - [ここ壊れてます]
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/09/24(木) 10:44:31.71 ID:6yF3+gTj.net]
- スーパーできんこっていう干し芋買ってる
はかどるわいいわこれ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/24(木) 19:38:27.62 ID:chb3qDjr.net]
- 干し芋のカロリー見たらちびるで
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/09/25(金) 00:12:22.59 ID:7hVh68wp.net]
- >>810
>>804
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/25(金) 07:58:09.79 ID:gd8sXYso.net]
- 芋のおいしい季節になりますな
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/25(金) 23:45:20.88 ID:8G9nOR77.net]
- >>811
おう好きなだけ食ってろ
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/09/25(金) 23:57:11.34 ID:k6xZejE9.net]
- 屁が出ないさつまいもとか作れないの？
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/09/27(日) 20:54:09.51 ID:ONbHvC8S.net]
- >>806 レジスタって冷やして増えるもんとちゃうの。干して増えるもんとは聞いた事おまへんが。
干し芋の表記カロリー分を目安にすれば？
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/09(金) 08:00:30.53 ID:SZbr5RIt.net]
- 炊飯器でふかしたさつまいもを輪切りにして
フライパンでオリーブオイルで軽く素揚げにして食うのが美味しい
もうフライドポテトはいらん
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/10(土) 22:27:03.53 ID:WZrZzu4h.net]
- ダイエットか？
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/10/25(日) 19:34:19.08 ID:ZKvWMSlG.net]
- 今年のGWに植えたサツマイモ、先月完食したでぇ。サツマイモ植えたら鈴なりやし
買うよか安いでぇ。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto: [2015/11/02(月) 08:10:29.06 ID:xr4jrV8I.net]
- >>814
遺伝子組み換えとかして良いなら・・・
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/02(月) 15:48:09.14 ID:c3B5XvcA.net]
- 自分で育てられれば安いんだけどねえ…
東京だとたいして大きくもないのが150円以上するよ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/11/02(月) 19:23:18.79 ID:1rZiLego.net]
- 冷めた焼き芋を食うと痩せる
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/02(月) 22:23:49.96 ID:adeF18Qt.net]
- 芋は丈夫だから美味さに拘らないならどこでも簡単に作れる
戸建てなら庭で作れるし、マンションやアパートでもプランターで作れる
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/03(火) 20:24:19.90 ID:t0DQy1Fx.net]
- オーブントースターで２０分、裏返して２０分の計４０分
めっさ美味い麦芽糖たっぷりの焼き芋の出来上がり。
レンジだと麦芽糖が形成されんくてあんま美味くないらしい。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/22(日) 22:03:05.21 ID:+ZH7aqeR.net]
- 半分は炊飯器でふかし芋、半分はオーブン
で焼き芋にした。前者はしっとり、後者は
ねっとりで甘味はやっぱ後者が上
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/11/23(月) 03:38:32.30 ID:oJVachOm.net]
- 秋の味覚といえば
芋栗かぼちゃが好きすぎる(ω*)
いもが安いぞ。
いもっ
いもいい色
いもマー
ガリン
いもが
3本100円
圧力鍋が
いもパワーで
大活躍！！
いもマー
以上いもでした((´｀)
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/16(土) 16:30:43.21 ID:kXtsMXe2.net]
- 品種もわからん、ただ「サツマイモ」とかかれたスパーの特売品、
オーブンで50分熱して食ったが、めちゃうまい
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/16(土) 21:59:35.07 ID:GNJOEq2N.net]
- 紅はるか、安納芋、鳴門金時を箱買いして主食にしてる
オーブンでまとめて焼いておやつ代わりにも食べてるけど、太らないしむしろ痩せるね
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/16(土) 23:32:01.71 ID:4vwMhP+t.net]
- 菓子パン食うぐらいならさつまいもを食った方が健康だ。痩せるし
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/17(日) 00:25:30.49 ID:C8acFbBS.net]
- 焼き芋のついでに玉ねぎ、にんにくも焼いてる
体調めっちゃいい
オーブンて面倒な気がしてたけど
アルミホイル巻いて焼くだけだからむしろ簡単だな
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/17(日) 15:11:36.98 ID:DtpWj0AN.net]
- サツマイモは食うと腹が減りにくいし
長時間トレーニングのパフォーマンスに良い
うまく使うと痩せるね
サツマイモ食べるだけでは痩せない
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/17(日) 15:13:10.89 ID:DtpWj0AN.net]
- 炭水化物だから大量に食べれば、当たり前のように太る
デブ製造の温床ジャガイモよりは健康的
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/17(日) 17:50:41.91 ID:wUGMj07n.net]
- オーブンで焼くだけでいいからダイエットには良い食材だよね
味付けしないから余計な油分、塩分を摂らなくていいし、腹持ちが良くて何より美味しい
白米やパンの置き換えで食べてるけど順調に痩せてきてる
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/01/17(日) 19:03:50.35 ID:P4z0oQQy.net]
- 昔どうしても甘いものがやめられない時期があって、
お菓子食べて太るのは嫌だ、でもさつまいもとか果物食べて太るのはもうしょうがない、本望だ
と思ってたくさん食べてたんだけど、果物ばっかり食べてた時は順当に太った
さつまいもばっかり食べてた時は特に太らなかった
まあ果物は種類が多くて飽きないし、剥いてすぐ食べられるしな
あと果糖ってのもくせ者だったのかな
今もさつまいも食べながらキープ中
本当はみかんもたくさん食べたいけど、少しで我慢
お菓子はいらない、これはさつまいものおかげだと思う
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/19(火) 08:01:54.17 ID:e2iMlpp8.net]
- ご飯の代わりに焼き芋を食べると痩せる
１日の摂取カロリーは変わらないから、やっぱり栄養分や食物繊維が豊富だからなのか
それに焼き芋以外の甘いものが欲しくならない
たまにりんごやみかんを食べて満足できてしまう
お菓子類、３ヶ月は一切食べてないな
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/01/24(日) 07:52:54.36 ID:9N8WpuJJ.net]
- 焼き芋ダイエットなんて、と馬鹿にしていたがさつまいも好きなら飽きずに続けられるし本当に痩せる
昼と夜に主食置き換え、おかずを茹でた豚肉、鶏肉、豆腐、蒸し野菜大量、果物少量で２ヶ月
体力筋力低下も無く－６Kg、その後も維持できてる
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/07(日) 21:24:39.62 ID:Wo2R3XDJ.net]
- 私はおやつをサツマイモにした昨年の秋から８ｋｇ太った
辞められなかったけどようやくサツマイモと決別できて、これからダイエットに励む
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/07(日) 23:56:16.22 ID:9tGzB/MN.net]
- >>836
おやつだからじゃない？
主食をさつまいもにしたら痩せたよ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/08(月) 09:37:57.60 ID:xyyzAe6a.net]
- 一緒に水分をたくさんとって食物繊維膨らまして
いっぱいウンコすればいいと思うの？
腸内の滞留便少なくなると思う
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/09(火) 06:35:58.28 ID:/I5AHGQa.net]
- 芋餅作った。
片栗粉の代わりにオオバコ・グルテン、砂糖の代わりにラカントでカロリーオフ。
美味い。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/20(土) 10:40:10.90 ID:Dlsf37vt.net]
- 【食】外国人観光客にも人気 「焼き芋」が技術改良でスイーツ化 [無断転載禁止]©2ch.net
daily.2ch.net/test/read.cgi/n ewsplus/1455870550/
史上空前の「焼き芋ブーム」到来！ ブームの影響でサツマイモが値上がり [無断転載禁止]©2ch.net [485983549]
fox.2ch.net/test/read.cgi/p overty/1455854944/
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/20(土) 12:39:04.26 ID:zKrUbalv.net]
- 手軽に食べられて安いし栄養バランスも良いのでサツマイモを煮たり焼いたりしてお昼に持っていっているのだが
腹持ち良いし胃腸の調子も良く太る事もなくて結構いい感じだ
冷えた状態で食べているからレジンタントスターチ化の影響も多少はあるのかもしれない
因みに品種によって澱粉の質もかなり違うようだな
一般的なサツマイモの中ではパープルスイートロードと言う品種が良さそうだ
消化性澱粉が少なくてレジスタントスターチの含有量が多い
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/20(土) 23:07:40.50 ID:G3Ilbmtv.net]
- 夜、オーブンです焼いてそのまま朝まで放置
糖化が進んで和菓子のような甘さの焼き芋になる
いくら食べても太らないのは、冷えた焼き芋しか食べないからか
今は紅はるかにはまってる
複数の産地の紅はるかを食べたけど、種子島産が一番美味しい
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/21(日) 19:11:43.79 ID:gSyNF7cH.net]
- 毎日食べるとガスがやばい…
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/21(日) 23:22:48.06 ID:co2m1M4/.net]
- プップルプップー
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/22(月) 00:34:47.22 ID:s4MWXkay.net]
- ここ最近焼き芋にハマり出した
美味過ぎて一本いけるのは確実なのだが一食半分で我慢
腹持ち良くてびっくりしてる
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/26(金) 10:15:42.52 ID:rPvbC61p.net]
- いくらご飯がわりといってもこんな高カロリーで甘いもの毎日食べて痩せるわけないよな。
本気で短期間で限界まで脂肪落ちしたいやつには不向きだろ
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/26(金) 12:43:29.37 ID:En891GGF.net]
- 別にご飯や芋自体が太るということもないがね
江戸時代から戦後しばらくにかけて、主食に芋、糧飯に芋、おかずに芋、おやつに芋と
貧困層はトラウマになるほど芋ばかり食わされていた訳だが肥満などおらずむしろガリガリだった
炭水化物と野菜ぐらいしか食べていないと案外太らない
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/26(金) 13:15:58.63 ID:4oppfncb.net]
- 芋ばっかは戦中戦後かと。
当時、外地に頼ってた米が無かった。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/02/26(金) 13:45:53.62 ID:Rpcg3fei.net]
- こんなクソ甘いので痩せるかよw
と思ってたけど49.5から１キロ減りました芋大好きです
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/26(金) 13:52:25.76 ID:xi65V6+b.net]
- 芋うまいけどな
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/26(金) 17:45:12.76 ID:muLaMA0m.net]
- スーパーの入り口に焼き芋置いて匂わすの止めて欲しい。
買ってしまうではないか。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/26(金) 18:04:31.79 ID:xhe6epbD.net]
- さつまいも良いんだけど値段変動しすぎ
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/26(金) 22:30:23.42 ID:AWGxVMTa.net]
- うちの近くも年末安かったんだけど年明けて高くなったね
おまけにチョイスできないくらい種類が少なくなった
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/27(土) 07:21:06.45 ID:Eb2odvzZ.net]
- 200ｇあたりのカロリー 紅天使320 安納284 クソまずi紅あずま260
糖質50
１本は約４００グラムくらいあるだろ。
こんなん食ったらその日は全く糖質なしで行かないと厳しい。
自分に甘いとダイエットなど成功しない。
１、２キロ減で調子乗って食ってるとすぐもどる。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/27(土) 08:46:05.57 ID:b4lKuO4B.net]
- サツマイモのたった一本程度のエネルギーで太るとか騒ぐような自堕落な生活を送っている人間こそ自分に甘過ぎる
普通の活動量があれば例え間食に食べても太るような事はない
どうしてそこまで動くことを嫌うのか理解できないわ
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/27(土) 08:59:29.41 ID:Eb2odvzZ.net]
- いやいや毎日運動もしっかりしてての話な。
さつまいもやバナナのような糖質多く高カロリーなものなんて食べないことにこしたことはない
他の物でいくらでも調整できる。
たった一本て毎日食べてるって奴の集まりだろ。
その甘えがカロリーが１日の消費量を上回り蓄積されててなかなか痩せないんだろ。
俺は本気で痩せたいやつに言ってるだけだ。
さつまいものカロリー消費すんのにどれだけ運動しないといけないのかわかってんのか？
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/27(土) 09:34:46.92 ID:HH/iLbAU.net]
- いや別に目標どおりにやせてるけど
なんでけちつける？さつまいもにうらみでもあるのか
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/27(土) 10:16:38.36 ID:Eb2odvzZ.net]
- >>857
じゃあずっと芋食ってろ。
体重でなくちゃんと内臓脂肪、体脂肪減ってんのか？
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/27(土) 10:16:42.73 ID:b4lKuO4B.net]
- 自分もここ3ヶ月ぐらいサツマイモを昼と夜に一本ずつ食べているけど全く太らんな
172cm/56kgで体脂肪率はせいぜい9％ぐらいしかないし
まあ、元から痩せていたから痩せたと言うより維持の状態だが
そもそもカロリー多いから太るとか糖質多いから太るとかそう言う単純なものじゃないし
ダイエットして色々調べているとその辺りは分かってくると思うのだがね
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/27(土) 10:36:26.19 ID:Eb2odvzZ.net]
- 俺が言ってるのは脂肪たっぷりでかなり太ってて短期間でできる限り痩せたい人で芋食ってる人にな。
さつまいもに恨みがあるのではなくさつまいもやバナナはかなり痩せたい人にはダイエットには不向きってことだ。
週１とかご飯がわりにならまだわかるが。
痩せてる人が芋１個程度毎日食べようが普通に活動してればそりゃふとんないでしょ。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/27(土) 14:22:23.78 ID:DSHoJFKy.net]
- さつまいもに親を殺された人間がいると聞いて飛んできました
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/02/29(月) 04:59:41.34 ID:WYq+r1IP.net]
- ダイエット板の話題というよりは食文化よりかもｗ
どれだけ美味しく食べられるか。もはやライフワークです。
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/01(火) 05:02:43.33 ID:iOP+C9d1.net]
- カロリーというより糖質の高さが問題なんだよ。
食っても一日50グラムで運動必須。
太りもしないが体重も減らない。
減量には向かない。
さつまいもスレはだいえってしてる人の敵なので食の板に移動をおすすめ。
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/01(火) 18:03:15.51 ID:n47Tq04U.net]
- 当然白米やパンをさつまいもにおきかえる
つまりさつまいもが主食
普通の食事にプラスしてさつまいも食えば肥るに決まってる
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/01(火) 21:57:24.23 ID:Kfxfw5i1.net]
- 中くらいのをたまにご飯代わりに一本
今維持期3年めだからうまうま食っとるわ
糖質ダメ、炭水化物ダメ、油ダメなんてアホな理屈より
美味しいものを適量、これが一番よ
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/01(火) 22:09:21.60 ID:jgiB19bO.net]
- 当たり前じゃん
そんな奴はおらんだろ
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/02(水) 01:59:17.57 ID:+qoVkjHv.net]
- いつもマルエツで焼き芋買ってるけど紫芋が気になる
美味いのかな？
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/02(水) 03:31:06.54 ID:IfKl37m8.net]
- 近所のマルエツプチは焼き芋屋だと思ってる
が、夜遅いと無くて困る
デカイし紅はるかだし美味い
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/02(水) 08:28:10.34 ID:oklVv8R7.net]
- >>865
好きなもの食って痩せるわけないだろ。
結局意志が弱いやつが言い訳にして芋食ってるだけのスレ。
理屈とか言ってる時点でお前は一生体脂肪落とせない。
こんなこと言ってる集まりならだいえってでも何でもないから食板行けよ。
ダイエットはすべて計算で成り立ってる。
維持だけなら好きなものを適度にで問題ないが腹についた脂落としたいなら制限必須。
ダイエットするなら糖質は１日50まで、頑張りたければ25まで。
芋なんて食ってたら他は糖質ゼロで行かないといけなくなる。
それはかなり厳しい状態。
もちろん芋食わなくてもご、飯パン、麺類等は一切なし。
他でいくらでも炭水化物は調整できる。
油ものも一切禁止。
芋は腹持ちがいいのも欠点。
代謝以上のカロリーを摂るな。
有酸素運動は１日最低１時間。
筋トレも毎日回数決めてやれ。
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/02(水) 11:11:02.96 ID:2w840esJ.net]
- ↑ストレス溜めすぎてキチガイ化した例
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/02(水) 14:09:24.88 ID:+WrirFxe.net]
- 嫌芋さんﾁｨｰｯｽ
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/02(水) 20:33:50.46 ID:Bu15L8Dd.net]
- 糖質50gとか自堕落過ぎるだろ
減量したいなら運動しろと
食わないで減量しようとか考えが甘すぎ
そんなのは水分と筋肉が減るだけで痩せたとは言えん
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/03(木) 20:39:53.34 ID:cpvCI++T.net]
- 維持期っていってる人に体脂肪とか腹についた脂肪落とす話しだすとか
やっぱり糖質制限って頭悪くなるんだと恐怖とともに実感するわ
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/04(金) 15:08:17.21 ID:u0c0YL0S.net]
- うるせぇ
ねっとりホクホクの焼き芋ぶつけんぞ。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/04(金) 16:59:12.65 ID:z9CnyU89.net]
- サツマイモって秋が旬でそれ以外って今くらいの価格なの？
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/05(土) 00:32:19.45 ID:JQ95W79Y.net]
- www.ehonnavi.net/img/cover/350/350_Ehon_241.jpg
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/05(土) 09:02:24.25 ID:o67mgoMG.net]
- >>875
収穫時期は秋で一番安くなるけど、美味しい時期は冬
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/06(日) 10:32:58.76 ID:Gx5UXCd8.net]
- 安納と紅はるかがそろそろ終わりか
冬に太りやすいんだけど、今年はさつまいも置き換えにしたらスムーズに痩せたし食べ過ぎた後の調整も楽
ただ安納を食べ過ぎなのか手のひらが黄色い
柑皮症になってしまったｗ今からだと何が美味しいかな
せっかくだから美味しいさつまいもで置き換えしたいよね
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/06(日) 21:14:36.31 ID:OvZb9NZ1.net]
- 収穫してからしばらく寝かせる？とあのネットリになるのかな？
紅はるかが美味しすぎて大好きだけど終わるの？
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/09(水) 00:30:05.03 ID:Qw0WS6Kf.net]
- お菓子を止めてサツマイモを食うようにしたら痩せたわ
おまけに肌の艶が良くなって、更に健康になった気がする
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/03/09(水) 11:31:35.66 ID:/kx8VgBH.net]
- 甘いものが欲しいときやご飯がわりに食べてる
１日結構な量を食べるけど痩せていくから驚いてる
１Kg以上は食べてるよ
白米、パン類、お菓子はほとんど食べず、おかずは野菜、鶏肉中心で普通よりやや多め
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/03/09(水) 17:20:18.94 ID:6HU6Fryk.net]
- 1キロ？！
100グラム130キロカロリーくらいだから1300カロリー
うん、いけるな
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/09(土) 11:25:49.14 ID:q5vES3Wz.net]
- 希望体重まで減らせたからさつまいも食べなくなって1ヶ月
どうしても食べたくなってネットでお取り寄せ
やっぱり腹持ちはいいし便通も良くなるし、何より美味しい
最近、何か食べたいんだけど、何を食べても満足しない感じだったのが、さつまいも食べたらすっきり満足
ああ、これが食べたかったのね～としみじみ感じた
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/09(土) 12:25:51.99 ID:IeyofSCh.net]
- >>849だけどこの時から2キロ減ってる
へー
芋最高
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/04/19(火) 03:21:24.65 ID:1mF/BqPT.net]
- 40代座席格差事件情報報道内容そていFX博奕「ニューヨークソルトレイク」センター50代野村光金しゅっちょおしょくじけん
https://www.youtube.com/watch?v=jET485MS1Vw宇ドナルド）マック張内戦中華
40代座席格差事件情報報道内容ディズニーちゃくふく春分解雇FXさんどりしゅっちょう[ノートンヘルシア緑茶]
https://www.youtube.com/watch?v=oMbYLIPZQ6c講演会自主責任
40代座席格差事件情報報道内容自供グルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン（シュッ）しょうきょ家賃滞納決算トラファルガーしたらば銀行光金動画蓄物牧場
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虎の門20代無許可監督者保証池上横浜ポセイドンニュース外国人秋葉原情報(ブフランス札幌羽田西村ソフトバンクスーパーアドバイザー退会処分披露宴決済ビジネス）
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/27(水) 07:54:38.24 ID:aX0JLh/M.net]
- あんまり甘くない焼き芋でもココナッツオイル付けて食べるとスイートポテトみたいになって激ウマになる。
ただ量と運動を気を付けないとすごい事になりそう
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/27(水) 15:09:26.77 ID:VA4n/fw7.net]
- 焼き芋冷やして食べてる
１日３食焼き芋と野菜、ヨーグルト、ピーナッツ、大豆製品を何か１、２品、フルーツ
３ヶ月で８kg減のあとキープ
飽きないから続けられるけど、今時期は端境期なのかさつまいもが高いよ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/28(木) 07:24:44.83 ID:hE9i6nv2.net]
- 夏にスーパーで焼き芋が売ってないのもそういう理由かな？
まあ暑いけどｗ買う人は買うだろうから（自分も多分買う
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/02(月) 11:41:30.81 ID:2sH1OiT8.net]
- 早く安くなれ～
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/05(木) 10:26:05.58 ID:TdGVaCQ0.net]
- 蒸し器で蒸してるけど1個とか効率悪いけど
沢山蒸すと高くなる
レンジ買うか・・・
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/05(木) 18:48:33.93 ID:H2bUlgdB.net]
- 蒸籠で蒸すなら一番下がいいのかな
蒸し器で蒸すと皮の色と土が鍋に溜まってるから
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/05(木) 20:29:29.54 ID:mSBHm/gx.net]
- 焼き芋作るなら魚焼きグリル最強
だけど時間考えると買ってきた方が安いし美味い
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/12(木) 10:55:33.17 ID:+/GNrCIB.net]
- >>834 こういう話を見ると、焼き芋好きの人が羨ましくなる。私はさつま芋が嫌いだから。
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/12(木) 11:06:14.25 ID:+/GNrCIB.net]
- >>888 母が焼き芋が好きなために買うのだが、このところ繊維ばかりの焼き芋に遭うから買わなくていいと言われてしまった。
やっぱりさつま芋の季節は終わったのかな。
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/22(日) 21:52:27.77 ID:FF19lPo6.net]
- 早く秋こい秋こい
サツマイモが安くなーれ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/23(月) 01:56:13.70 ID:jl5pxc60.net]
- 夏はスイカの季節だが、夏でもさつまいもはとれますからね。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/23(月) 10:58:02.41 ID:w4mgxDVO.net]
- さつまいもの旬(収穫時期)は夏だよ
保存で美味しくなるみたいだから秋に出回る方が美味しいけど
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/23(月) 11:25:52.97 ID:DyBzuChO.net]
- 最近紅あずまばっかりで萎える
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/24(火) 09:46:24.91 ID:ALoPdarF.net]
- いつもサツマイモは蒸し器で蒸してるんだけど
仕上げだけ感想というか加熱して
手軽に（←重要）焼き芋っぽくすることってできないかな？
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/24(火) 09:50:47.29 ID:ALoPdarF.net]
- 自己解決というかたぶんオーブン使わないとだめだよね
そうします
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/24(火) 10:05:51.87 ID:oK2lGrOC.net]
- 魚焼きグリル試してみて！
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/24(火) 14:11:11.64 ID:9IjLDD0/.net]
- 圧力鍋で蒸して仕上げに数分オーブントースターで焼いてる
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/24(火) 17:00:33.99 ID:3TGQVR18.net]
- 週末買いに行ったら1本も並んでいなかったのでしばらくさつまいもにありつけない
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/27(金) 00:54:39.24 ID:PljaNWRc.net]
- 22円/100gくらいになってきたぞ～
でもいつもはもっと高いからたまたまかも
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/05/29(日) 22:38:03.53 ID:g0y1GUCO.net]
- 母に好物の焼きいもを買うと、食べると便秘にも効くと喜んでる。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/06/01(水) 14:06:08.25 ID:oq9XyFfR.net]
- 報道春文教授立会人そていFX博奕「ニューょくじけん
ニュース報道巨樹グルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン（シュッ）しょうきょ家賃滞納決算２０代かふぇまなー銀行光金動画蓄物牧場
電力自由化上野坂ホテルバイトシャンパンパワーギャンブル
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ぼったくり春文インフラ時事ネット遊園地たかが監督(しん原宿あっせん安保上納金決算ドーピングニュース）井野頭3月経歴査定
虎の門20代無許可監督者保証医者横浜ポセイドンニュース外国人足立区情報(ブフランス西村ドナルドソフトバンク仏師アドバイザー退会処分NYダウ９月振高値ビジネス）
40代護送車顔出し必要(40代自営業自社工場引きこもり部下インタビュー拒否
30代ジャニーズ販売形態エチケット
２0代お手柄カジノプランナー警部補気象制御クラスビジネス
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/23(土) 09:53:41.07 ID:MsL03ygu.net]
- 1日250g以上食べてる
ほんとどんどん痩せる
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/07/24(日) 22:29:42.40 ID:VGzkEeZP.net]
- うんこの量どのくらいある？
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/07/24(日) 22:43:59.53 ID:IhwvfwD6.net]
- 本気で痩せたいよね～
yaserugokuidesu.seesaa.net/
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/02(火) 14:30:19.11 ID:zKcEcztf.net]
- レンジで濡らしたキッチンペーパーで低温加熱とかいうのやってみたけどいまいちかな
蒸し器で蒸すのと比べると味が落ちる
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/02(火) 18:12:42.28 ID:sOgQHGKk.net]
- 蒸し器のほうが味落ちそうだけど
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/03(水) 19:16:28.99 ID:pxYZ6KWd.net]
- そろそろ今年の収穫が始まる頃かな
もう安納芋と紅はるかはネット予約済み
楽しみだな
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/04(木) 01:16:16.01 ID:Ul5g2+QD.net]
- 保存してあるサツマイモから紫色の芽がびよーんと伸びててグロい
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/27(土) 14:11:39.46 ID:fanHRq2X.net]
- 一日3食紅こがね2Ｌサイズ1本ずつ食べてたら二ヶ月65→59になってて嬉しすぎた
麦茶と食べて間食一切無しだけど紅こがね旨すぎてつらくない
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/08/30(火) 20:04:42.90 ID:WrkY+sMh.net]
- さすがに栄養かたよってないか
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/09/01(木) 03:34:17.38 ID:JzAUUJs+.net]
- たぶん自分では理想の焼き芋ができないので
スーパーの一角にある焼き芋を食べてる
冬の終わりになると細くて微妙なのばっかりだけど、今年はそれまでに堪能するぞ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/10/14(金) 14:20:12.88 ID:u8JS9PuH.net]
- いよいよさつまいもの季節だ
安納芋、紅はるかは予約済み
去年はさつまいもを主食にして痩せられたから今年も頑張る
今はもう維持期なんだけど、もう少し絞りたいな
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/14(金) 16:47:57.73 ID:8LK4HDaG.net]
- きたね
さっき西友に行ったら大きいの1つが170円くらいだった
自分は細いのがいいからスルーしたけど旬は安いなあと思う
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/15(土) 07:51:06.86 ID:ktRPbl+w.net]
- 寝る前に芋蒸したやつ食っても全然太らん不思議
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/10/15(土) 08:55:52.82 ID:TUbz4cq+.net]
- さっきNHKのラジオで言ってたけど
低温で長時間熱したほうが甘くなるんだってさ
そのほうがデンプンが糖になるって
石焼き芋がおいしい理由もそれだって
レンチンは手軽だけどオーブンとかでゆっくり焼いたり
蒸したほうがいいらしい
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/15(土) 08:57:04.68 ID:TUbz4cq+.net]
- あと今期初さつまいもゲッツした
細いのは蒸して太いのはカットしてご飯と一緒に炊いてみる
- 952 名前：https://twitter.com/MinatoX2000 mailto:sage [2016/10/15(土) 09:20:14.67 ID:xCqqBp/l.net]
- さつまいもの日は10月13日
その日は誰も書いてない、このスレ終わってるなｗ
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/16(日) 02:50:21.12 ID:E2FNOduJ.net]
- ドンキの焼き芋場所によるが108～138だよ
特大サイズ、でも500ｷﾛｶﾛﾘあるよー
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/16(日) 08:20:59.12 ID:Rw37zsBt.net]
- べにあずまって中パサついてるよね
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/16(日) 08:29:27.99 ID:EV92xpYM.net]
- うん、焼き芋なら紅はるかがいちばん美味しいしねっとり系だよね
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/10/16(日) 16:13:50.40 ID:rolylxuJ.net]
- このスレ本当？
私は去年、焼き芋にはまって７ｋｇ太ったんだけど。
一番好きな芋はもちろん紅はるか
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/16(日) 17:12:18.84 ID:2aDZUNaS.net]
- ひとつの食材に頼るというその発想自体がデブ脳
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/16(日) 18:21:52.09 ID:EV92xpYM.net]
- 焼き芋で痩せるとは思えないから置き換えかんかくだよね？
もちろん紅はるか
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/16(日) 18:45:40.86 ID:XO2C/T4o.net]
- 結局はカロリーなので消費カロリーより摂取カロリーが増えれば当然太る
米を芋に置き換えればいいと思う
今の時期のスーパーの焼き芋美味しくないよ～(´；ω；｀)
- 960 名前：https://twitter.com/MinatoX2000 mailto:sage [2016/10/16(日) 18:51:39.75 ID:sCAGzw4s.net]
- 食い過ぎだデブ
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/16(日) 21:36:33.57 ID:EV92xpYM.net]
- 今の時期だとホクホク系が多くてイマイチだよね
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/16(日) 21:43:00.27 ID:8kkrQhVp.net]
- マロンゴールドって芋の焼き芋やってくんねーかな？
あとパープルスイート
家だと蒸して食ってるんだけどこの二つ蒸しただけでも美味かった
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/23(日) 17:37:04.94 ID:3ttZt60s.net]
- みんなもちろん皮ごと食べてるわよね？
皮食べないと勿体無いわよ～
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/10/28(金) 15:38:59.00 ID:WYGKeYh9.net]
- さつまいも美味しすぎて食べ過ぎる(´・ω・｀)
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/28(金) 16:20:29.25 ID:wZDfMgUL.net]
- お家だともちろん皮ごと、焼き芋はお店で買った方が美味しいからお店で、でも仕込んでるところ見たら箱からそのままで洗って無いから皮断念…
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/29(土) 04:22:26.73 ID:+MbvexGB.net]
- コゲが多くて、炭ぽいからパリパリ粉々に外して食べる。
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/30(日) 10:16:59.01 ID:u7DtvuDU.net]
- 焼き芋美味しい
毎日食べてるけどジワジワ減ってるわ
余計なもの食べないからいいんだろうな
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/30(日) 16:47:17.68 ID:witbpGMf.net]
- 余計なものってどういうもの？
焼き芋どのくらい食べてる？
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/31(月) 08:35:45.97 ID:t4xNLnKJ.net]
- 余計な～ものなどないよね
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/31(月) 11:41:20.14 ID:ZynFIjpf.net]
- 潔く芋のみを食べているのだろう
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/31(月) 18:26:44.18 ID:WmX6g/55.net]
- 初出荷終わって若干高くなった？
出始めのころは小さいのも含めて安かったんだけど
最近はでかいのしかない
自分は小ぶりなのが好きなのになあ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/31(月) 20:45:09.75 ID:D+iDQHzz.net]
- 紫芋買ってみたけど、特別美味しいわけじゃないな・・・
シルクスィートが一番好きだわ
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/10/31(月) 21:39:39.70 ID:NhYelAUI.net]
- 俺もシルクだな 色々丁度良い
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/01(火) 12:44:40.81 ID:8cexN3gC.net]
- パープルスイートロードは美味かったよ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/07(月) 16:23:25.31 ID:AVxrInwy.net]
- >>923
いつも二本食べてるんだけど1000カロリーかよww
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/07(月) 16:56:46.17 ID:C+QKAVx7.net]
- 1kg28円の季節がやってきた
うれしいなー
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/07(月) 17:34:01.81 ID:pq1nSeb7.net]
- サツマイモ保存するいい方法ない？
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/07(月) 18:08:02.21 ID:Re8ZejYz.net]
- 別に普通に置いておいても半年ぐらいもつやろ
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/07(月) 18:20:09.63 ID:yd3EDGa/.net]
- おいしすぎて捗らない
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/07(月) 18:27:40.28 ID:P57GGmRM.net]
- しんぶんしに包んで暗所に放置
いくらでも持つ
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/07(月) 18:29:24.98 ID:K50/ezQL.net]
- 干しいも☆
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/07(月) 20:56:22.17 ID:D0/B7a69.net]
- ありがとう
暗所保管にしてみます、でもすぐ食べてしまいそうｗ
ちなみに今日はてんぷらにしてホクホクで食べました！
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/08(火) 14:43:11.90 ID:hZWVlVTL.net]
- シルクスイートいいね
スロークッカーで低温調理したらしっとりねっとり系になった
残りは冷凍して保存、食べる時レンチンしてみたけど変わらずねっとりしてた
芋ってレンチンしたらパサパサになるもんだと思ってたわ
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/13(日) 18:02:57.50 ID:rQOvXc5h.net]
- スーパーにサツマイモ売ってなかった～
もうシーズン終了なの～？
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/13(日) 19:49:11.25 ID:TTuM04dF.net]
- マルエツ焼き芋がが紅ゆうかばっか
紅はるかのほうが美味いんだが
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/13(日) 20:37:23.42 ID:ZMxmau5+.net]
- 今年の安納芋はパサパサだね。
不作なのかな？
焼いても蜜が出てこない。
普通の芋よりはるかに甘くて美味しいけど違う…。
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/13(日) 21:55:22.39 ID:kUeKlnBw.net]
- 美味しいと食べ過ぎるから紅あずまでいい
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/14(月) 06:48:12.29 ID:lY3DF503.net]
- 最近安納芋にハマりました
満腹感あるし甘いしチョコレートを食べるよりダイエットにはよさそう
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sag
[]
- [ここ壊れてます]
- 990 名前：e mailto:2016/11/14(月) 08:03:15.03 ID:5jvHM1Hb.net [ 干し芋を大量に作りました ]
- [ここ壊れてます]
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/14(月) 20:57:00.06 ID:C1pvDwvc.net]
- 今年の安納芋小さくない？
去年と全然違う
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/14(月) 22:22:41.43 ID:+nK0frn7.net]
- 初めて安納芋食べた。水分多くてべちゃっとしてて甘くない。ガッカリだよ！
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/16(水) 03:07:30.98 ID:r8ILHuXV.net]
- 今年のさつまいも、甘いのに出逢えない。
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/16(水) 03:51:34.52 ID:x5xYv7ur.net]
- ようやく美味しくなって来たなぁ～と思ったけど確かに甘っ！！！！てのには出会ってないかも
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/16(水) 09:16:55.69 ID:r8ILHuXV.net]
- わざわざスーパー寄って探して買っても甘くない
焼き芋屋にも会えないくっそー
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/16(水) 23:59:43.78 ID:Hx38inV7.net]
- 焼き芋以外の食べ方してる人いる？
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/17(木) 00:14:52.61 ID:lL5rsMIP.net]
- 甘味が少ないお芋はレモン煮にしてるー
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/17(木) 00:17:41.54 ID:NnI5De8N.net]
- 普通にふかして食べちゃう
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/17(木) 00:34:26.53 ID:y6xmjSIi.net]
- >>964
近所にマルエツないの？
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/17(木) 13:51:20.61 ID:ZOxRiw10.net]
- >>968
あるよー
スーパーに売ってるけど、焼き芋屋さんを見ない。
- 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/17(木) 15:06:20.07 ID:aE7/vSDZ.net]
- 焼き芋屋さんトラック？10年くらい前なら渋谷にいたよね
もう見ない
- 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/11/24(木) 18:26:46.81 ID:N8C2aWMJ.net]
- 今季初の紅はるか
やっぱり美味しいし腹持ちはいいし結構な量食べても体重維持できるしいいことずくめ
今年の安納芋は出来がいまいちと聞いたからまだ食べてない
でも収穫前にまとめ買いの予約しちゃったんだよね
今週末届くけどちょっと不安だなあ
紅はるかにしておけばよかったかな
- 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/24(木) 23:32:47.81 ID:VWQnErJJ.net]
- ドンキの安納芋めっちゃ美味しかった
- 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/25(金) 07:01:52.48 ID:z0nkXRAv.net]
- トラックの焼き芋屋はくそ高くて買う気にならん
- 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/25(金) 07:55:49.72 ID:2UZdqCZI.net]
- ドンキ100円だもんね～安納芋じゃないほうだけど
- 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/25(金) 08:28:39.10 ID:U88d+KqY.net]
- 毎年青森から関東まで売りに来るおじちゃんがいる。
実家かえりたい。
- 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/25(金) 11:01:01.06 ID:kd0SvSrc.net]
- みんなさつまいもと食べるおかず何にしてる？
基本的にサラダ＋惣菜にしてるんだけど、ほかの人がどうしてるのか気になった
- 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/25(金) 12:35:30.53 ID:okoaSXJt.net]
- 主食としては食べてないかなあ
てんぷらとかおかずの材料か
おやつとして単体で食べてる
- 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/25(金) 13:46:10.23 ID:2UZdqCZI.net]
- ごはんとして焼き芋
- 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/25(金) 14:34:59.52 ID:U88d+KqY.net]
- 甘み少ないハズレはベーコンと炒めたり、サラダにしてるけど、さつまいもごはんにする。
おかずシチューとかが多い。
- 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/25(金) 17:34:22.62 ID:nhtZE/Py.net]
- 自分は焼き芋と鍋食べてる
芋が甘いからしょっぱい味付けの鍋がちょうどいい感じ
- 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/25(金) 21:21:36.37 ID:yekVkj7T.net]
- >>980
その組み合わせこの季節は良さそう
真似させてもらおう
- 1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/11/26(土) 04:38:06.41 ID:YmMmu1IT.net]
- >>971
紅はるかも安納芋もおいしいよね
でもそれらの方がカロリー高い事知ってから食べるの怖くなっちゃった（泣）
どうしても過食我慢できなくて...
食べたいのに恋しいのに食べられないって辛い
- 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 06:30:03.90 ID:HrMaqoOV.net]
- 他で調整すれば良いよ
好きなものに我慢することない
- 1015 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 07:01:44.39 ID:kiu8igEu.net]
- さすがにアホだわ
- 1016 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 08:41:30.82 ID:QNmlpRLb.net]
- さつまいもなら油の塊なわけでもないし。
身体にいいよ
ごはん少なくしておやつにするとか
一回食べたからって身になるわけじゃないよー今の時期しか食べれない旬物、美味しくたべよ。
- 1017 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 08:56:36.98 ID:HrMaqoOV.net]
- って言ってたら焼き芋食べたくなってきたー
マルエツプチ行ってくる！あ、まだ出来あがってないか…ぐぬぬ
- 1018 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2016/11/26(土) 09:45:45.76 ID:YmMmu1IT.net]
- >>983
一応主食さつまいも生活だけどそれでも補いきれるかどうかってくらい過食しちゃう
- 1019 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 09:53:06.60 ID:6hm4cawi.net]
- ダイエットしてるなら身体が糖を欲すのは当たり前だよ
脳は糖で動いてんだぞ
ほぼ脳で使われてる
仕方ない欲しがるなら食べてやりなよ
おかし食べたくなったらさつまいもより小さいおにぎり一個食べるといいよ
- 1020 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 10:37:00.57 ID:RFUfEMnX.net]
- >>988
私弱ってるのかな
あなたにキュンときた。
- 1021 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 12:38:06.83 ID:F3Vaa0Wo.net]
- すごく甘いサツマイモ、そうでもないサツマイモとで炭水化物の量って変わってくるもんかね？
- 1022 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 14:02:36.53 ID:lr36VW5d.net]
- 変わらない
加熱したら基本的に甘くなる
- 1023 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 14:10:49.19 ID:XkieRUYA.net]
- 甘いもの食べたい時は我慢せずに食べる
そのかわり運動と夜ご飯抜きにする
そしたら意外にも翌日体重が減っていたりする
- 1024 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 14:23:03.46 ID:HrMaqoOV.net]
- それがチートデイってやつですよ
欲してる時は言うこと聞いてやり過ぎなきゃイイ
- 1025 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/26(土) 23:51:03.78 ID:QNmlpRLb.net]
- >>989
ごめん女なんだ
栄養関係の仕事してる
大丈夫だよー食べたいときは身体が欲してる時だから
あまりは無理はしないように
- 1026 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/27(日) 00:13:38.92 ID:EXECTMGv.net]
- >>991
なるほど かわらないなら甘い方がいいなー高くても安納とか買ってみようかな
俺は時間がある時にネットで見たやり方(塩水30分→濡らしたクッキングシートで包んでアルミホイルで包んで、薪ストーブで1時間弱かけて焼いてる。
1食で食う量としては、いつも1食で食べてる炭水化物量くらい。
- 1027 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/11/27(日) 13:05:14.73 ID:NzDbH1F2.net]
- ねっとり系は好きじゃないのでいつもは金時芋を炊飯器で調理するんだけど、今日は初めてシャトルシェフでふかしてみた。
炊飯器炊きよりふかふかほっくりでたまらーーーん！
- 1028 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/01(木) 13:02:15.60 ID:nqIjBye5.net]
- 傷んだところカットしたやつがグラム19円だったのでゲッツ
もう少し買えばよかったと後悔してる
- 1029 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/01(木) 14:07:47.16 ID:uuLG7ba9.net]
- この間初めて紅あずま食べたけどあんまり味がなかった
やっぱり安納芋が好き
- 1030 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/08(木) 11:57:32.17 ID:Ime5XiJq.net]
- さっき1キロちょっと食べた
本当は2回に分けようかなあと思ってたんだけどおいしすぎて・・・
まずは普通に鍋で蒸かしたんだけど太かったこともあり
真ん中あたりにちょっと微妙なのが残った
いくつかは戻して蒸かしなおしたけど
残りはスプーンで取り除いて食べる
蒸したのを食べ終わったらフライパンに油を引いて
微妙だった部分をじゅーじゅー
芋から水が出てカラッとは揚がらなかったけど
サクホクしっとりの3拍子そろったのができてとってもおいしかった
次からもいったん蒸したやつを揚げるかもしれないや
- 1031 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/08(木) 22:28:59.81 ID:GRUGUjDd.net]
- >>999
こちらが合ってるんでは？
さつまいものれしぴ。
hanabi.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1032705813/
- 1032 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/12/08(木) 22:43:16.03 ID:MZERkeaA.net]
- 今日6キロくらい買ってきた
これで1週間は戦えるな
でも芋って消化いいよね
いつもならおなかグーグー言わないのに言ってるｗ
- 1033 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]]
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