- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2016/04/27(水) 08:31:11.97 ID:uM8qL2Cd.net]
- 初めて参加します。
２人産んだ後も産前の体重維持してましたが４０歳になってから少しずつ太り始め、４３キロだったのが４３歳でMAX５５キロまで増えてしまいました。
今は夜少なめ、時々腹筋、スクワット、エアーフラフープで５２キロまできました。
腹の浮き輪、下腹ぼよーんをなくしたい!!
出来ることなら腹筋縦線つくりたい!!
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
40代以上 女性のダイエット 1
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