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【鬱病】 壊れたプログラマー 3人目 【爆発】



1 名前:仕様書無しさん [2006/02/21(火) 20:37:37 ]
 壊れてゴミ捨て場に捨てられたプログラマのはなし

 昨日の他人事、今日は同僚事、明日は漏れ事

 ク・ク・ク・… クックロビンはだれが壊した?

713 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/03(水) 20:27:41 ]
最近変な笑いかたするようになった
「ふひひひひっ」って。

食道をくすぐられるような感覚。
くすぐられたことないけどさ。

714 名前:仕様書無しさん [2006/05/04(木) 10:20:13 ]
壊れたんで、PG→休職→会社移ってSEになった。
この間、ふと二日間抗鬱剤を飲まなかったら、以前より酷い状態になっている事がわかった。

結局、PGでもSEでも人間らしい仕事じゃないのねorz

715 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/04(木) 10:37:46 ]
結婚で必ず幸せになれるなんて考えない方がいいよ。
自分はより大きな負担とささやかな幸せだったな。
特定の人間と一生付き合っていくってやっぱ辛いよ。
最初はいいけどちょっとした事で相手が嫌になったらそっからが地獄。
子供も結構かわいかったけど賞味期限あるしな。
幸せな人間が結婚すればもっと幸せになれるのかね。
自分を嫌いな人間が結婚してももっと自分が嫌いになるだけだったな。
ついでに好きだった人も嫌いになったが。

>>714
真面目に仕事をしようと思えば上の立場になればなるだけ辛くなる。
PGが人間の仕事と思えないのならもっと上はさらにひどい。
自分の仕事より下の面倒を見てケツ持つのが仕事になってくるから。
だからそれをまともにできないやつらは毎日進捗会とか訳わからんことしだす。
上の立場から転職してPGに戻ると楽しく仕事できる。
時間は縛られるし給料安いけどやっぱ自分は人の管理よりちまちま物造るのがあってる。

716 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/04(木) 11:14:04 ]
>>713
ex13.2ch.net/test/read.cgi/gline/1092841317/


717 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/04(木) 13:41:51 ]
>>713 うちの派遣がそういう笑い方をする。

そういう笑い方をする派遣は2人いて、一人は三十路超えの男。

正直キモい。

718 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/04(木) 15:19:32 ]
>>715
自分もちまちま作るのは好きなんだけど、
三十路超えると、日本だとPGはやってられないね。

どこ行っても「リーダーやって」って言われるだけで、
PGやりたい、というと単価が見合わなくて仕事がないって感じで。

なんで異業種に転職して、サンデープログラマになるのが夢となった。

719 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/04(木) 17:43:59 ]
俺の周りには三十路越えのPGって結構いるけど、
異常な状況だったのか・・
でも三十路越えたのが皆リーダーやったら、
リーダーばっかりにならない?

720 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/04(木) 18:10:57 ]
下は中国。
日本人はいらない。

721 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/04(木) 19:29:04 ]
派遣だと未経験新人なんてザラだから
OJTしつつマネジメントよろ、って言われるよ。
なんらかの専属開発してる会社なら三十路越えでもPGは多いかもね



722 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/05(金) 23:50:43 ]
さすがにGWはカキコがすくないな
休みの日は欝のことも忘れて休養しているとみたが

723 名前:仕様書無しさん [2006/05/06(土) 01:14:55 ]
欝のこと忘れて知人の墓前で供養している に見えた

724 名前:仕様書無しさん [2006/05/06(土) 04:49:54 ]
cocoa.2ch.net/rikei/kako/1018/10181/1018119419.html


文系出身者と理系出身者の生涯所得の差は、最大で一戸建て1軒分に相当する500
0万円になりうることが、松繁寿和・大阪大大学院国際公共政策研究科助教授(労働
経済学)らの約1万5000人の大学卒業生を対象にした調査で分かった。上場企業
の役員の年収については、理系は文系より約40万円低いという調査はあったが、就
職から定年までの所得格差を大規模に調べたのは初めてという。
www.mainichi.co.jp/news/selection/20020330k0000e040068000c.html

725 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/06(土) 14:56:39 ]
上司と喧嘩して雰囲気悪くして喜んでる俺ガイル

もう駄目かもしれんね

726 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/06(土) 15:40:07 ]
今(特定)派遣されてる職場は人間関係的にも良い所なんだけど、
鬱病が悪化してるので、退職予定なんだ。

契約が切れるタイミングで退職する予定なんだけど、
そのタイミングがリリース日前日なので更新するべきかどうか迷ってます。
そんな事はみなさん経験ないですか

727 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/06(土) 17:16:45 ]
気にせず辞めれば吉。

728 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/06(土) 18:49:42 ]
リリース後も無償でてつだうのもよろし

729 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/06(土) 18:54:09 ]
わろす

730 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/06(土) 20:43:08 ]
気にせず辞める事にしまつ

731 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/06(土) 23:02:17 ]
_| ̄|○ 鬱病大爆発…



(゚∀゚) だいばくばつ!!




732 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/06(土) 23:59:10 ]
                \ │ /
                 / ̄\   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
               ─( ゚ ∀ ゚ )< ばくはつばくはつ!
                 \_/   \_________
                / │ \
                    ∩ ∧ ∧  / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\∩ ∧ ∧ \( ゚∀゚)< 鬱病爆発鬱病爆発!
ばくはつ〜〜〜!   >( ゚∀゚ )/ |    / \__________
________/ |    〈 |   |
              / /\_」 / /\」
               ̄     / /
                    ̄


733 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/07(日) 18:28:53 ]
>731
>732

もう君たちは鬱病を遥かに超えた領域に踏み込んでるぞ

734 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/07(日) 19:10:47 ]
欝は外見じゃわからない。
PG辞める直前は、骨折した足で走らされてるようなものだった。

家族がいても、スパッと辞めて静養したほうが今後のためだ。

735 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/07(日) 21:12:44 ]
家族がいない俺は勝ち組。

736 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/07(日) 21:40:02 ]
診療内科ってどこ?

737 名前:734 mailto:sage [2006/05/07(日) 21:46:51 ]
家族といっても、年寄りばかりなんだけどな。
今は工場勤めしてて、給料激安(前と変わらん)が、定時で帰ってる。

半生をエディタの前で過ごしてたので、周りと話が合わない。
「ちた半島」に旅行に行ったと言っても、「ちた半島」が分からないから、
話が続かない。
俺ってプログラム以外のこと何も知らないんだなと、つくづく実感したよ。

738 名前:737 mailto:sage [2006/05/07(日) 21:59:06 ]
総合病院や町医者にある。
精神科と同じで、鬱治療してくれる。
「だるい」「やる気がない」「抗鬱剤くれ」というと薬をくれるよ。
効き目がなかったら、種類変えたりもしてくれる。
精神科も視野に入れて、自分に合う病院を探し回らないといけない。

739 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/07(日) 22:06:08 ]
>737
もまえはオンラインぢゃねのか?ならしかたねーw

740 名前:仕様書無しさん [2006/05/07(日) 22:10:34 ]
精神科、心療内科っていってもカウンセリングじゃないから
悩み相談とかは聞いてくれない。

>>738の言うとおり、自分に合った医者ってのは、処方の方針の違い
くらいに考えた方が良い。
たとえば、コロコロ薬を変える医者と、効果が見えなくてもしばらく使ってみようとか、
SSRIはなるべく使いたくないとか、薬に対する見解が医者によって結構違う。

741 名前:736 mailto:sage [2006/05/07(日) 22:13:01 ]
>378
レスサンキュー



742 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/07(日) 23:08:59 ]
GWが終わって明日から仕事なわけだが、駄目だと思ったら無理するなよ、おまえら。
無理して行き詰まってホームや屋上から飛ぶくらいならバックレろ。
以前GW明け直後に飛び降りの第一発見者になったけど、あれは悲惨だ。
家族があんな姿の遺体と対面させられることを思うと、バックレようが、
夜逃げしようが、生きているほうがはるかにましだ、と思う。

743 名前:仕様書無しさん [2006/05/07(日) 23:50:21 ]
>742
良い事を言った!
そうだよ、命に代えてまで守るような価値ある仕事なんて
どーせ皆してないだろ?所詮日本のソフト開発に技術的先進性
なんて皆無なんだから、くだらねー事で命を天秤にかけるなよ。

どーせ、納入物なんて完成したところでクソなんだからさ。
明日かったりーな、去年と同じくバックレようかな。

744 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/08(月) 00:19:15 ]
>>737
解らない地名が出てきたら、
それどこよ、知らないんだけど、と
行った本人に聞いてみれば良いだけだと思われ。

話が続かないのは、
本質的に自分自身が興味を持たないから。
何も知らないことに気づいたなら、
教えを請うというのが、一番簡単な会話の発展方法だよ。

745 名前:仕様書無しさん [2006/05/08(月) 03:27:32 ]
こんな職業続けていくより
定時帰りの、バイトでもした方が良いような気がしてきた
給料安くても、仕事、遊び、睡眠、バランスよく毎日を過ごし
人間らしく生きよう!

・・・と思い続け、半年が経ちましたorz

746 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/08(月) 03:28:02 ]
実行しなくてよかったんじゃないか、まぁw

747 名前:仕様書無しさん [2006/05/08(月) 03:39:47 ]
>>746
まじでかっ!

748 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/08(月) 04:03:19 ]
自分は鬱になって実家に戻って、ニーと状態をずーっとつづけてしまった。
そもそも、じぶんには大事なものも、大事なことも、大事な人もいなくなっての鬱だった。いや欝だったからそうなった?
いずれにしても自分の生きる力も能力も欠如してただ寄生しいるだけになっている。いやになったプログラムが唯一の存在価値になってしがみついてしまった。見切りをつけていたら何か変わったのかな。
ごめんなさ。ごめんなさい。ごめんなさい。

749 名前:仕様書無しさん [2006/05/08(月) 19:25:58 ]
>>748
ゆっくり休め。
話はそれからだ。

750 名前:仕様書無しさん [2006/05/08(月) 20:54:44 ]
病院に逝けよ。
薬飲んだら楽になって元気も出てくるって。


751 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/08(月) 21:35:57 ]
生きる理由とか存在価値とかそんなのリア厨が考えるような
バカバカしい事は考えるだけ無駄だよ。
そんなもの無いのだから。
みんなただ死にたくないから生きてるだけに過ぎん。
死ぬのに抵抗がなくなった奴が自殺する。
で、どうせ生きてるなら楽しもうって事だよ。
いいか、ありきたりな台詞だが、失うモノが何も無いっていう状況は
言い換えれば何でも出来るって事だ。
これからはプラスしかないんだよ。
要はポジティブシンキングでいこうぜっつーこった。




752 名前:仕様書無しさん [2006/05/08(月) 23:02:43 ]
プラス思考になるには、ある程度、回復しないと無理なんだよ。
重症のときは、自分が異常だとも感じていないから、つまらない
考えに取り付かれてぐるぐる回ってるんだよ。
ヒキと言われようが、査定が下がろうが、納期が間に合わなかろうが、
命に優先するものなんてない。だから休んだって良いんだよ。

753 名前:仕様書無しさん [2006/05/08(月) 23:05:09 ]
ふー今日一日辛かった。だけどなんとかしのいだ。
早寝するわ。お前らもほどほどになー

754 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/08(月) 23:25:00 ]
この時間は早寝とはいわないんだけどな。

755 名前:751 mailto:sage [2006/05/09(火) 00:07:42 ]
>>752
家族を支えてる場合(俺がそうなんだが)、休むわけにはいかんのだが、
そこんとこはどう思う?
頼れる人がいないので、自分がヒキになると自分どころか家族も終わりだから、
いくら苦しくても、家族に対しても「苦しい、休みたい」の一言も言えない。
鬱になるとその判断も出来ないと言いたいかもしれんがな。

元同僚で、全く仕事せずにたまに仕事が入ると「鬱病だからやりません」とか
言ってこっちに押しつけ、自分は仕事中ひたすらネットで遊んで定時で帰る奴が居て、
そいつのおかげで休む暇無く2ヶ月続いた時は流石にこっちがおかしくなりそうだった。
そいつは精神科に通ってる事をBlogに書いたりして暗に自慢してたりするので、
俺はどんな状況になろうとも絶対「鬱病」だとは言わないことにしようと心に決めた。
「鬱病になると生きてるのが申し訳なく感じて死にたくなるんだよ」
となぜか得意気に言われた時は、マジで殺してやろうかと思った。

俺の周りでは自殺した人や入院した人は「鬱病」とは一言も言わなかった。
「鬱病気取り」で精神科通い自慢や、どんな薬飲んでるか自慢する奴に限って仕事を全然しない。
自分が人とは違って特別な人間だと思ったりしてなぜかおかしな優越感すら持ってる。
めちゃめちゃかっこ悪い。人としての「美意識」に欠けている。

え〜っと、長文書いてるうちに何言いたいかわからなくなった。
俺はつまらない考えに支配された時は、無理矢理頭の中で全然違う事考えさせる。
気に入った曲をエンドレスで頭の中で回す。
昔はなぜかドラクエ3のフィールドの音楽をひたすら回してたなぁ・・・。

756 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/09(火) 00:11:14 ]
壊れそうな場所にいる人はね、
この業界は転職に関しては、まぁ立ち回り次第でどうにかなる可能性はある方だし
次はマトモな会社に当たればいいなと願いながら
失業保険もらってればいいんじゃないかな、と思う

757 名前:仕様書無しさん [2006/05/09(火) 00:12:38 ]
まぁな。でも言わない美徳を押しつけてるかもしれんよ。危険な考えだ。

758 名前:751 mailto:sage [2006/05/09(火) 00:34:32 ]
言って欲しい人ほど言わないのが悲しい・・・。
この間突然入院した友達にはほんとに言って欲しかった。
何の力にもなれなかっただろうけど、なんで少しくらい助けてやれなかったんだろうと、
激しく悔やんだ。

759 名前:仕様書無しさん [2006/05/09(火) 01:01:58 ]
>755

お前の言ってることは、病気直前の俺と同じ。
頭の中で音楽をエンドレスってのは、まさしく鬱病の前兆だよ。
ふとしたことで突然発病するのさ。

最近は副作用のない良薬がいっぱいあるから、今すぐ病院にいってこい。
しばらく飲み続けないといけないけど、ウソのように楽になる。
鬱になったら美意識どうこうって言ってられない。

760 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/09(火) 01:33:46 ]
>755
無理を続けて完全にブッ壊れちゃったら、それこそ家族はどうなるんだって話じゃない?

761 名前:752 [2006/05/09(火) 06:08:38 ]
>>751
自分は、棺おけに片足突っ込んで、そのとき気がついたのさ。
家族のために働かなくてはならない、だから休めない、当たり前のように思ってた。
でも体壊したり、突発的に命を絶ったりすると、家族のためっていったい何なのってことになる。
しかも自殺しちゃったら次はないんだよ。
自分は病院のベットで気がついて、妻が泣きながら「生きててよかった」と言ってくれた。
家族のためって思い込んで、無理して追い詰めて、結局家族のためにならないことをしてしまった。
それからは、生きることが家族のためだと言うふうに考えが変わった。
治療のために一時的に仕事を離れるのは抵抗があるかもしれないけど、
命があれば、また働くことができるんだよ。
家族にも迷惑をかけ、苦しい状態になるだろけど、適切な休息と、治療を受ければ、
必ず欝はなおるし、仕事に復帰できるようになる。
>>751さんはとてもやさしい人だ。自分もしんどいのに、入院した友人を気遣うなんて。
そのやさしさを、今度は自分に向けてみて。



762 名前:仕様書無しさん [2006/05/09(火) 06:19:02 ]
>>758
要するにそれだけ信用されていなかっただけでしょ。
あなたは親友だとは思われていなかった。ただそれだけの話

763 名前:752 mailto:sage [2006/05/09(火) 07:51:53 ]
>>762
親友だから打ち明けられるなんて事ないよ。
酷い鬱のときは、肉親だろうが妻だろうが、
誰かに相談するという発想すら沸かない。
すべて自分の力でなんとかしなきゃって、視野が狭くなっているからね。
自分もさんざん周りから、相談してしてくれればと後になって言われたよ。
でも、出来なかったんだ。

764 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/09(火) 09:08:48 ]
頭の中で、ミコミコナースがループする俺は、鬱病とは無縁。

765 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/09(火) 11:39:09 ]
>元同僚で、全く仕事せずにたまに仕事が入ると「鬱病だからやりません」とか
>言ってこっちに押しつけ、自分は仕事中ひたすらネットで遊んで定時で帰る奴が居て、
>そいつのおかげで休む暇無く2ヶ月続いた時は流石にこっちがおかしくなりそうだった。
>そいつは精神科に通ってる事をBlogに書いたりして暗に自慢してたりするので、
>俺はどんな状況になろうとも絶対「鬱病」だとは言わないことにしようと心に決めた。
>「鬱病になると生きてるのが申し訳なく感じて死にたくなるんだよ」
>となぜか得意気に言われた時は、マジで殺してやろうかと思った。

これ読んで、やはり俺は絶対に精神科に行っては駄目だ、と思った

俺は、嫌なことから逃げてばかり、ネットで遊んでばかりだから、本当の鬱病にはなれるわけがない
もしいいかげんな精神科で鬱病のお墨付きを貰ってしまったら、
俺は鬱病だから駄目なんだ、と鬱病を言い訳にして、今以上に周りに迷惑を掛け捲る嫌われる奴になるだけだ・・・

精神科にいったら負けかなと思っている・・・

精神科にいったら負けかなと思っている・・・

精神科にいったら負けかなと思っている・・・


766 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/09(火) 11:40:25 ]
「病院にいくまでは健康」って言うしな。

767 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/09(火) 14:56:22 ]
さっさと病院行け。
と、休職4ヶ月目の俺が言ってみる

768 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/09(火) 15:52:06 ]
病院に行くべきか?という事が頭をよぎり始めたら、それはすぐ行けという体からのサイン。

769 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/09(火) 19:42:50 ]
>764
ミコミコナースしらべて見てみた
めたおもしろかたよ

770 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/09(火) 23:35:11 ]
ミコミコナース高速ヴァージョンでヘッドバンキング
やばい躁転したかも

771 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 05:07:16 ]
明日、心療内科に行ってきます。
もう嫌だ。
契約社員1年
正社員1年
偽装派遣4年目
6年間確実に負荷が高く生きてきました。
つい15日前に偽装派遣先が決まって今入ってますが、
15日でやめる場合どうすればいいですかね?
中の人とてもいい人なのでバックレはしたくないんですが、
でも今すぐやめたいんです。
もうプログラミングやりたくないんです。
どうしたらいいでしょう。
偽装派遣元の営業の人も親切丁寧な人だし
職場の状態も多分最高な現場なんです。
単価も60万至れり尽くせりですが
もうやめたいんです。
意味わかりませんもう何もしたくないんです。

浮浪者又は自殺も視野に入れてどなたか助言ください。
なんだか誰かに助言頂けるだけでうれしいです。
よろしくお願いします。




772 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 06:16:24 ]
>>771
じゃあ、俺がアドバイスをやろう。
死ぬのならアパートと荷物は最初に処分しておこう。残されると遺族やアパートの管理人が困るから。
あと、遺書をちゃんと残して親に届くようにしておこう。捜索願いを出されると無駄な労力が使われるから。
死ぬときは人を巻き込まないように、誰にも見つからないところでひっそりと死のう。後片付けが大変だろうから。

ま、こんなとこかな。

773 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/10(水) 07:09:37 ]
>>771
浮浪者は人間関係がとんでもなく厳しいから、なるのはやめた方がいいよ。
つーか一ヶ月くらい「休職」できないか相談してみたら?
でなければ、とりあえず職場でぶっ倒れるとか。

774 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 08:02:26 ]
>>771 こうしろよ。

1:辞表を書く。「一身上の都合で退職します」だけでいいよ。ボールペンで。
日付と宛先とか自分の名前はわすれんなよ。

2:提出 出したらとりあえず今日はやすみますつってばっくれろ。

3:銀行から金引き出してソープ池。

あとはぐっすり眠ってからかんがえれ。

775 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 08:15:05 ]
>>771
睡眠はどうよ。よく眠れているか。
食欲は?あと性欲は?
働き始めて6年か。
一息ついても良いんじゃない。
自分を責めずに、その気になるまで休んでいいよ。
ずっと全力疾走なんてできないだろう。たまには、立ち止まって、
後ろを振り返り、てくてく歩いていくのも良いもんだよ。

776 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/10(水) 10:27:06 ]
最近、1日3時間睡眠に挑戦している俺。
いままで4.5時間を目安にしていたけど、やっぱり1時間以上、時間に余裕ができるのはでかい。
1時寝→4時半起きはだいぶ成功するようになってきたから、あと一息だな。

777 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/10(水) 11:12:47 ]
>>776
そのうち永遠に眠れるようになるぞ


778 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 16:53:31 ]
法定外残業が、月80H超えると脳梗塞、心筋梗塞になる率が3倍なるんだってさ。
たった月80Hでだぜ?

月120H過ぎている人は、年齢に関係無く「突然死」しても何ら不思議では無いらしい。
鬱病になり、「自分は壊れた」と気が付く方がまだラッキーだよ。

鬱ってすぐ治ると言われるが、5年単位で見といた方が良い。
何ヶ月単位では治らんね。

779 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 16:53:59 ]
【あちら側】ウェブ進化論【Web2.0】
pc8.2ch.net/test/read.cgi/prog/1147237602/

780 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 18:11:53 ]
気づいていても誰も修正しないバグがある。
日本というシステム。

781 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 18:36:31 ]
芸能人・アーティストも鬱多いらしいね。
曲を作ったり、役作りや、感性がするどかったり、考え込みや働きすぎで・・・

萩原流さん
竹脇無我さん
高嶋忠雄さん
はらたいらさん
安西マリアさん
北杜夫さん
西城秀樹さん
高木美穂さん
・・・・NHKの健康特集で鬱の特集に出て体験談語ったり
治るまで数ヶ月〜15年 人それぞれ



782 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 18:44:40 ]
そこでWeb2.0の出番ですよ
Googleという世界政府が日本を監視します

783 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 18:45:04 ]
毎日どうしよくもなくつらいが
「俺に限ってそんなことはない!」と思っている奴
すぐ心療内科行け!!
軽度どころか中度の鬱だったりするぞ!!!
気が付かないと、心臓にも良くないし血管も危ない

784 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 18:51:04 ]
毎週日曜日はしっかりと
どこか遊びに行っていれば鬱病にはならんよ。
遊ぶときはなるべく、緑がたくさんあるところ。
なるべきコンピュータから離れて
自然とふれあえるところが望ましい。

そよ風の当たるところ
海のさざ波が聞こえるところ。
海の波を眺められる砂浜。
山。虫や鳥などの鳴き声を聞く。
とにかく野鳥観察、バードウォッチング。
川の流れを聞く。水のせせらぎ。
山岳地帯の谷川は超GOOD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
田舎の山の中の温泉に入るべし。サウナにはいるべし。
上高地はおすすめだぞ。
綺麗な水の流れに感動する。
こんなに透き通った澄んだ小川があるんだって超感動する!!!!

785 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 18:51:49 ]
そして、世界に二つと無い場所に行くんだよ。
世界遺産巡りも最高だ。
ニューヨークにも行ってみるといい。
あの合理的な雰囲気と歴史に感動する。

786 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 18:57:17 ]
歴史に感動するのさ。

人類の誕生、
四大文明の誕生、
歴史の流れを
旅を通して実感するのさ。

俺は去年の夏、義経が自殺したところであり
ゆかりの地でもある平泉に行って来た。
感動した。義経が自殺したとされる北上川の
目の前にある義経(ぎきょう)堂に行ったときは感動した。
この北上川が見えるこの建物の中で自殺したんだ、と。
そして向かい側を通と松尾芭蕉の卑があったんだ。
「夏草やつわものどもが夢の跡」
感動したね。

だから鬱病で自殺なんかしちゃ駄目だと思うんだ。

787 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 19:07:52 ]
カミングアウトしている著名人もこれだけいるのに、
カミングアウトせず苦しんでいる人も多いんだろうな
気が付かず自ら命を絶った人とか・・・

心療科って、
欧米では映画やドラマでも行き着けの精神科医に主人公が相談する位
当たり前なんだよな。
毎日がキツイ人、直ちに心療科で診て貰って薬処方してもらったら、かなり楽になるよ。

788 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 20:50:26 ]
うつ病は薬じゃないと治らない。

ちなみに、人間の脳幹からはクロックパルスが出ている(マジ)。

うつ状態では、このパルスが弱く不規則になっている。

コンピューターと同じじゃないか。

789 名前:771 [2006/05/10(水) 21:07:25 ]
助言ありがとうございます。
772
荷物をまとめて、いざ捨てようと思ったらなんだか思い出がいっぱい出てきて死ぬのが怖くなりました。
773
浮浪者やったことないので想像できなかったです。
浮浪者やるくらいなら死んだほうがましかもしれないですね
774
偽装派遣でも辞表は有効なんでしょうか?
とりあえず辞めようと思いますが、損害賠償とかが怖いです。
まだ何もやってないけど。
775
睡眠は大体6時間程度取れてます。
食欲は余りなく、性欲は殆どなくなりました。

とりあえず心療内科に行ってきました。
うつ病と言われ、診断書を貰いました。
薬もたくさん貰ってきました。
ほんの少しだけ気分が良くなりました。
でも不安に押し潰されそうです。
多分押し潰された時に自殺するのかなあって思います。
明日、診断書持って出社して、どうにかできればなと思います。

みなさん有難うございました。

790 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 21:08:57 ]
お大事に。

791 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 21:20:45 ]
>>788
みたいだね。

おれが旅をしろというのは、
鬱病予備軍の香具師らに対してのメッセージかな



792 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 21:26:30 ]
>788
俺は薬じゃなくて、仕事をがんばることで治した。マジ。
もちろん、欝を誘発した際の仕事とは違う別の
仕事、つまり、転職をやったわけだが。

確かに、克服過程において苦痛はあった。
だけど、現在は当初よりかなりよくなったと思う。
薬も重要だが、それ以外の精神的な努力は
ある程度必要だ、と個人的な経験から言わせてもらう。

793 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/10(水) 21:39:10 ]
「ある程度」を曲解して、根性さえあれば(略
と言い出すバカが多いから努力という言葉はビミョー

794 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/10(水) 21:48:16 ]
俺は食生活が少なからず関係してると思う。
みんな食生活めちゃくちゃじゃないか?

795 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 21:50:54 ]
不規則だしねー

796 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 21:51:15 ]
>>788
プログラマーらしい例えだがGOOD!!
わかり易い。
「脳疲労」による脳神経系の伝達の不具合で起こる。
抗鬱剤と休養の併用で治ると思う・・・・と信じる。

>>792
うーん、特殊な例だろうな・・・
根性や気持ちの持ち様では治らない。
治ったと感じても、その後タイムラグがありツケが、
ズドンと来て崩れ落ちるような感じ。
心や気持ちの持ち様では無く脳のメカニズムの不具合による病気だ。

797 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 22:15:59 ]
>789
怪我したと思って、家で毎日ゴロゴロしてたらいいんじゃない?

俺は朝から晩までDVD観てたけど、
鬱だから、やたらと感情移入してしまう。
ネトゲは悪化しそうなのでやらなかった。

医者にはきちんと通ったほうがいいよ。

798 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 22:24:20 ]
>>792
> >788
> 俺は薬じゃなくて、仕事をがんばることで治した。マジ。
> もちろん、欝を誘発した際の仕事とは違う別の

それでは、心ない上司が勘違いして、
仕事を徹夜残業してでも頑張れば鬱病が治るというトンデモ
ない誤解で部下を苦しめる事態が発生するぞ。
徹夜するとかえって鬱病になりやすいんだが。

799 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 22:24:49 ]
>>794
徹夜ばかりで運動不足ってのがかなり大きいと思うぞ

800 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 22:25:48 ]
>>796
バカの壁、死の壁をよんだが、
徹夜するのはよくないらしいぞ。
寝るとその分時間が損をしている錯覚に
おちいるが、それは誤解。

801 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 22:27:09 ]
起きているときと寝ているときで脳の働きが異なるから名。

起きているときに記憶したバッファ情報を
寝ているときに大脳にコピーする。
だから寝ないでいるとそのバッファを大脳に
コピーできずにしっかりと情報を記憶できなくなるという弊害が生じる。
そこにも鬱病の原因が隠されているのではないかと



802 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 22:27:57 ]
とにかく、人間らしい生活をすべきだと思うのだよ。
だから旅をすべきだと思った。
それは鬱病予備軍にたいして。


既存の鬱病患者にたいしては
やはり専門医の指示にしたがわないことには。

803 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/10(水) 22:28:13 ]
スポーツクラブに入って泳いでます。
肉体的には多少健康になったよ。

804 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/10(水) 22:34:32 ]
立花隆が出ていたNHKスペシャルで、鬱病患者の
脳の特定部位(悲しみを感じると活性化される部位だったか)に
電極いれて治す、てのをやっていたぞ。
日本に導入されれば普及するかもなー

805 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 22:41:36 ]
いつも左脳ばかりこき使ってるから、右脳を動かさないといけないと思う。

釣りしたり、散歩や旅行に行ったり、ウクレレ引いたり、ヲタクなフィギュアやドール作ったりと。

鬱病の時は面倒で出来なかったけど、回復してからは色々趣味が多くなった。

806 名前:805 [2006/05/10(水) 22:48:47 ]
病気の時は嫌々遊ぶより、思うがままにダラダラ過ごす方がいいよ。

807 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 22:49:14 ]
俳句を作っています。
これが楽しい
ちょっと回復?

808 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 22:52:14 ]
楽しけりゃ犯罪じゃない限り何でもOK。

でもネットゲームだけはやめたほうがいいよ。

809 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/10(水) 23:16:54 ]
ネットゲームに2年ほどハマって、今はもう秋田かな。

もともとゲームには夢中にならない性格なんで、家庭機ではぜんぜんやらない。

普通の生活に戻るとおもいきや、2chの毎日。2chおもしれーよ。

810 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 23:23:28 ]
温泉にでもいってみようか
それとも海外、南方の島とか

811 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 23:36:49 ]
旅館で飽きるまでダラダラ過ごすのもイイ
部屋が嫌になったらブラブラ出かけて、疲れたら部屋でゴロンと寝るの繰り返しが
無駄なようで最高だ。




812 名前:仕様書無しさん mailto:sage [2006/05/10(水) 23:37:37 ]
薬を飲むべきか真剣に悩んでる.....欝だ

813 名前:仕様書無しさん [2006/05/10(水) 23:39:25 ]
飲んだら悩まなくて済むのに






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