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(ヽ´ん`)発達障害・うつ・障害手帳持ちの嫌儲民が今日やった・やってる事を書き込む雑談スレ [775994214]



1 名前:b1d2-IOXH (ワッチョイ b1d2-4z95) [2024/03/17(日) 12:15:55.07 ID:uJag97OC0.net BE:775994214-2BP(1000)]
sssp://img.5ch.net/ico/o_anime_po.gif
精神障害/発達障害/うつ/統合失調/手帳持ちの人が書き込めるスレです

雑談もよし、日記がわりもよし、自分語りもよし、障害の相談をしてもよし、心の憩いのスレです

前スレ
(ヽ´ん`)発達障害・うつ・障害手帳持ちの嫌儲民が今日やった・やってる事を書き込む雑談スレ [984485539]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1710383224/

100 名前:文鮮明はサタン (ワッチョイ fba2-W27g) mailto:age [2024/03/17(日) 18:59:29.27 ID:M6b/KRJo0.net]
をれは、千栄子もをれに似てアホなんで 待ってるとおもっとるのよな。捧げ合いたいの、処女と童貞。

101 名前:安倍晋三🏺 (スプッッ Sd73-YGSB) mailto:sage [2024/03/17(日) 18:59:29.50 ID:Z4M5bg8Kd.net]
>>98
アンタのイケメン顔で本当に童貞だったのなら相当なコミュ障だと思うよ
それか緊張性からくるガチのEDか

102 名前:文鮮明はサタン (ワッチョイ fba2-W27g) mailto:age [2024/03/17(日) 19:00:46.87 ID:M6b/KRJo0.net]
寸前までいったことなら何度かあるね。宮崎の当時19のかわいこちゃんのときが一番危なかったな。

103 名前:安倍晋三🏺 (スプッッ Sd73-YGSB) mailto:sage [2024/03/17(日) 19:01:22.22 ID:Z4M5bg8Kd.net]
>>99
東日本大震災の時に半グレがハイエースでわんぴいすしてたってやつ?嫌儲で誰か言ってたねそれ
てかアンタ本当はそれ大好物でしょ?

104 名前:安倍晋三🏺 (スプッッ Sd73-YGSB) mailto:sage [2024/03/17(日) 19:02:00.69 ID:Z4M5bg8Kd.net]
>>102
風俗は経験あるの?

105 名前:文鮮明はサタン (ワッチョイ fba2-W27g) mailto:age [2024/03/17(日) 19:02:10.84 ID:M6b/KRJo0.net]
一人暮らしのアパートに泊めてもらってな。”どうする?”深夜、ベッドからふりかえりざまに問われてよ。

106 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 49ed-FuGx) mailto:sage [2024/03/17(日) 19:02:57.63 ID:Z5Ixtue60.net]
ベトナム🇻🇳料理食べたい🥘

107 名前:文鮮明はサタン (ワッチョイ fba2-W27g) mailto:age [2024/03/17(日) 19:04:02.79 ID:M6b/KRJo0.net]
>>103
目撃してたらギッタギタにしてるとおもう。をれな ロリペドのアダビデは観ねえんだよ。一時期あったがな。

>>104
無いよ。そんなことに使う金無いよ。

108 名前:安倍晋三🏺 (スプッッ Sd73-YGSB) mailto:sage [2024/03/17(日) 19:05:13.28 ID:Z4M5bg8Kd.net]
>>107
熟女系が好きらしいねワヌシはw

志村のおばちゃんとか好きそうw



109 名前:文鮮明はサタン (ワッチョイ fba2-W27g) mailto:age [2024/03/17(日) 19:06:30.67 ID:M6b/KRJo0.net]
まあネット閲覧は把握されていておかしくねーな。

110 名前:安倍晋三🏺 (スプッッ Sd73-YGSB) mailto:sage [2024/03/17(日) 19:09:25.55 ID:Z4M5bg8Kd.net]
>>109
エシュロンがある時点でネットのやり取りは全て監視されてんだよね
スマホのカメラも監視システムだし
前々スレくらいで言ったよねそれ
俺らは所詮黒い仏様の手のひらでジタバタしてる孫悟空の偽物でしかないんだよね(´・ω・`)♪

111 名前:文鮮明はサタン (ワッチョイ fba2-W27g) mailto:age [2024/03/17(日) 19:09:40.14 ID:M6b/KRJo0.net]
そういうのもアクセス禁止法に抵触するやろ。いまザルだからな。

112 名前:文鮮明はサタン (ワッチョイ fba2-W27g) mailto:age [2024/03/17(日) 19:10:54.35 ID:M6b/KRJo0.net]
>>110
なにが目的かだから。韓国潰せるならそう踊るだけ。

113 名前:安倍晋三🏺 (スプッッ Sd73-YGSB) mailto:sage [2024/03/17(日) 19:12:39.83 ID:Z4M5bg8Kd.net]
岩手氏の農園での苦労話が聞きたいね

それを小説にしたらどうかな?

主人公はもちろんアナタで

イワンのばかオマージュでさ

「手に豆の無い者は白粥を喰え」

114 名前:文鮮明はサタン (ワッチョイ fba2-W27g) mailto:age [2024/03/17(日) 19:13:10.80 ID:M6b/KRJo0.net]
おまえ、なんだか

トータルリコールで警告しに来たハゲめいてんな。

115 名前:文鮮明はサタン (ワッチョイ fba2-W27g) mailto:age [2024/03/17(日) 19:14:50.35 ID:M6b/KRJo0.net]
ちなみにをれは シャロンストーンのほうがいいのに とおもた。あんときはまだ駆け出しだったよな。

116 名前:安倍晋三🏺 (スプッッ Sd73-YGSB) mailto:sage [2024/03/17(日) 19:15:05.80 ID:Z4M5bg8Kd.net]
>>112
韓国潰してどうすんだよ?潰すならもっと上でしょ?皆もそう言ってるよ
目先の韓国潰しても疲弊して漁夫の利されるだけだよ(´・ω・`)♪

117 名前:文鮮明はサタン (ワッチョイ fba2-W27g) mailto:age [2024/03/17(日) 19:15:51.74 ID:M6b/KRJo0.net]
>>116
山口県下関市にダメージを与えたい。

118 名前:安倍晋三🏺 (スプッッ Sd73-YGSB) mailto:sage [2024/03/17(日) 19:16:04.02 ID:Z4M5bg8Kd.net]
>>114
俺はアンタが心配なんだよ
それだけ
あとホモではない
ちょっとだけ変人なだけ



119 名前:文鮮明はサタン (ワッチョイ fba2-W27g) mailto:age [2024/03/17(日) 19:16:56.87 ID:M6b/KRJo0.net]
>>118
心配しているとの体裁で邪魔しないでね。

120 名前:推して知るべし (スプッッ Sd73-YGSB) mailto:sage [2024/03/17(日) 19:17:36.91 ID:Z4M5bg8Kd.net]
🐶
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%84%9A%E8%80%85

121 名前:(´・ω・`)♪ mailto:sage [2024/03/17(日) 19:18:31.39 ID:Z4M5bg8Kd.net]
>>119
確かに邪魔してるかも(笑)

傍観しといた方がいいのかしらん?

122 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です mailto:sage [2024/03/17(日) 19:19:27.98 ID:AsxYcBDL0.net]
ベトナム料理
ブンが食べたいんだ
飯友欲しい

123 名前:(´・ω・`)♪ mailto:sage [2024/03/17(日) 19:20:03.04 ID:Z4M5bg8Kd.net]
>>117
それは目先でしかないよ

表層でしかない、深部ではない

124 名前:(´・ω・`)♪ mailto:sage [2024/03/17(日) 19:24:00.12 ID:Z4M5bg8Kd.net]
>>113
これ良いアイディアだと思うんだけどね

125 名前:文鮮明はサタン mailto:age [2024/03/17(日) 19:27:19.88 ID:M6b/KRJo0.net]
>>123
きみはそう思ってたまえ。

126 名前:文鮮明はサタン mailto:age [2024/03/17(日) 19:27:32.35 ID:M6b/KRJo0.net]
https://youtu.be/wR1797VkrSw?si=Ogep85WGP899_LmA

127 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です mailto:sage [2024/03/17(日) 19:29:06.41 ID:AsxYcBDL0.net]
精神科の患者さんと行くかな
読んでくれてありがとう

128 名前:文鮮明はサタン mailto:age [2024/03/17(日) 19:30:53.69 ID:M6b/KRJo0.net]
https://youtu.be/rJGYpRjYKbM?si=f3NL8NrwXShByI-a



129 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です mailto:sage [2024/03/17(日) 19:36:52.50 ID:RSSaIE5Q0.net]
>>127
お気をつけて

130 名前:文鮮明はサタン mailto:age [2024/03/17(日) 19:51:22.93 ID:M6b/KRJo0.net]
https://youtu.be/Dt1rHkjRlEc?si=1KKNaapn_K0UBeiQ

131 名前:ちんぽ [2024/03/17(日) 19:51:40.85 ID:sUJ2M8z40.net]
岩手はアホ

132 名前:まこ老嬢 mailto:sage [2024/03/17(日) 19:52:08.41 ID:Vuf4/ibJ0.net BE:419865925-2BP(0)]
https://img.5ch.net/ico/si1.gif
>>117
山口県下関市におるけど?😰

133 名前:文鮮明はサタン mailto:age [2024/03/17(日) 19:53:48.45 ID:M6b/KRJo0.net]
https://youtu.be/PuR3AtWe_rE?si=Ax8zgM4OcYI8ez-f

134 名前:文鮮明はサタン mailto:age [2024/03/17(日) 19:55:08.09 ID:M6b/KRJo0.net]
>>132
おんなのこはいーの。おとこがダメなの。高杉晋作のコピー人格なところが。

135 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です mailto:sage [2024/03/17(日) 20:00:31.71 ID:RSSaIE5Q0.net]
Be Alone

136 名前:安倍晋三🏺 [2024/03/17(日) 20:01:56.12 ID:QZa6L5bP0.net]
全身もみほぐし行ってきた
血行は良くなったけど気分悪くなるほどのコリはこれで改善するか
来週も行ってみて判断する

137 名前:文鮮明はサタン mailto:age [2024/03/17(日) 20:03:13.96 ID:M6b/KRJo0.net]
ハッタリなんでもゆっちゃおう期くそわろた

belong.

138 名前:文鮮明はサタン mailto:age [2024/03/17(日) 20:07:14.96 ID:M6b/KRJo0.net]
https://youtu.be/TgIbN_16WBk?si=P3lgOPCmZbsy8D1T



139 名前:(´・ω・`)♪ mailto:sage [2024/03/17(日) 20:11:31.77 ID:wUTlLThmd.net]
YouTubeのリンク貼れねぇわ
タコBANされる
最近タコ規制されまくるし
ツーアウトになったのかなオイラ?

140 名前:文鮮明はサタン mailto:age [2024/03/17(日) 20:14:21.84 ID:M6b/KRJo0.net]
ちぺこォ~ さみしいでごじゃる。。

141 名前:文鮮明はサタン mailto:age [2024/03/17(日) 20:15:37.19 ID:M6b/KRJo0.net]
https://youtu.be/0qLpDh5h81M?si=c0Ycpccxe2gL1NJv

142 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/17(日) 20:23:21.67 ID:sUJ2M8z40.net]
岩手タヒね♪
いっぱいタヒね♪

143 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/17(日) 20:29:05.52 ID:sUJ2M8z40.net]
焼き肉弁当とドーナツとプロテイン喰った

144 名前:(´・ω・`)♪ mailto:sage [2024/03/17(日) 20:29:13.55 ID:wUTlLThmd.net]
ウポポ アナべべ チンポチンポ!

145 名前:(´・ω・`)♪ mailto:sage [2024/03/17(日) 20:30:06.61 ID:wUTlLThmd.net]
>>132
マン コマ ンコ クッサー?

146 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/17(日) 20:30:13.74 ID:sUJ2M8z40.net]
岩手のちんぽは激臭

147 名前:b1d2-IOXH mailto:sage [2024/03/17(日) 20:31:07.94 ID:uJag97OC0.net]
腹筋とスクワットとデッドリフトやった
スクランブルエッグ食った

148 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です mailto:sage [2024/03/17(日) 20:42:31.74 ID:RSSaIE5Q0.net]
ぐっぱ がぽぽん ぶびびっ



149 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です mailto:sage [2024/03/17(日) 20:43:10.66 ID:RSSaIE5Q0.net]
ぶばばば がっぽ がっぽ

150 名前:(´・ω・`)♪ mailto:sage [2024/03/17(日) 20:57:55.21 ID:+Bkenn70d.net]
やる夫じゃないお!

べるのだお!

151 名前:まこ老嬢 mailto:sage [2024/03/17(日) 21:01:16.71 ID:Vuf4/ibJ0.net BE:419865925-2BP(0)]
https://img.5ch.net/ico/si1.gif
>>134
んなアホな

152 名前:まこ老嬢 mailto:sage [2024/03/17(日) 21:03:43.64 ID:Vuf4/ibJ0.net BE:419865925-2BP(0)]
https://img.5ch.net/ico/si1.gif
>>145
アナベベ チンポ タマタマ インモ ナガーイ

153 名前:安倍晋三🏺 [2024/03/17(日) 21:30:50.18 ID:zqyI/pH10.net]
>>140
ここでやんな馬鹿

154 名前:安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺 [2024/03/17(日) 21:52:08.89 ID:FbjRZlYu0.net]
一気に鬱転
軽音部の卒業ライブ見に行ったが周りがすすり泣く中俺だけ温度差がすごくて苦しかった、あと音楽ちゃんとやらなかったコンプレックスが刺激された辛い

155 名前:安倍晋三🏺 ◆ABeSHInzoo (ワッチョイW d3c7-FDlJ) mailto:sage [2024/03/17(日) 22:04:19.51 ID:8PxGL5Fs0.net]
土日はほとんど読めず
もう寝る

156 名前:まんじゅう ◆qf4h.z42vM (ワッチョイ 594c-ZAEI) mailto:sage [2024/03/17(日) 22:22:17.46 ID:iBI8N30K0.net]
さっさと寝るか、明日も仕事

157 名前:自民党の悪政に反対します🏺شينزو آبي (ワッチョイ 5326-7lhN) [2024/03/17(日) 22:27:36.16 ID:R9EA6G3f0.net]
家から100m先のコンビニ行って1200歩歩いたが 松葉杖ついても膝が痛くて休み休みだった
通勤するには片道2500歩あるかにゃならんのだけど これあと1か月で治るのか???
強い痛み止めを沢山(4回/日)飲んでて医者は「2~3週間で治るかも? ダメなら脊椎の手術」と言ってるのだけども手術になったら解雇

生成AIパスポート試験受かってた  これで社内ヘルプデスクから社内SEに戻る第一歩としたい  AI関連の統計検定も受けたい
確定申告終わって放心状態でやる気が出ないが  あと1か月後に復職するまで暇
何をすべきか…  統計検定の勉強か C#の勉強か Pythonの復習か 悩む

158 名前:安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺 [2024/03/17(日) 22:42:44.30 ID:F55VPZeP0.net]
昨日1週間ぶりに禁煙を破ってタバコバカスカ吸ったからニコチンの離脱症状もあんのかな



159 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ 8170-A0KB) [2024/03/17(日) 23:46:41.82 ID:4QpZXSJN0.net]
漫画「売国機関」を読んだ
表情や仕草

160 名前:A言葉の抑揚や表現で
本当に相手が言いたいことを察することができる
定型ポルノにうんざりするけど
それができたらと発達だから本当に憧れる
[]
[ここ壊れてます]

161 名前:NOT安倍NOTアザラシ (ワッチョイ 8bfd-A0KB) [2024/03/18(月) 00:27:04.99 ID:Np4qUlok0.net]
安倍晋三の悪口配信してきた 明日(今日)もやる
てか安倍晋三の悪口だと声出して笑えるようになってきた

162 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/18(月) 03:51:07.98 ID:ddMbOu+p0.net]
岩手地震なんとかしろ

163 名前:(´・ω・`)♪ (スップ Sd33-YGSB) mailto:sage [2024/03/18(月) 05:55:01.15 ID:jwMvSQXqd.net]
https://m.youtube.com/@GOKdayo/videos

https://m.youtube.com/@Midnight_Moon/videos

164 名前:まんじゅう ◆qf4h.z42vM (ワッチョイ 594c-ZAEI) mailto:sage [2024/03/18(月) 06:21:36.01 ID:LSUoJ4H60.net]
ひゃだ!仕事やだ、、行ってきます(´;ω;`)

165 名前:b1d2-IOXH (ワッチョイ b1d2-IOXH) mailto:sage [2024/03/18(月) 06:54:04.37 ID:An8vC1gp0.net]
おはよう
今日は6時間半寝た

>>163
いってらー

166 名前:(´・ω・`)♪ mailto:sage [2024/03/18(月) 09:37:44.76 ID:+qtXwRGAd.net]
https://m.youtube.com/@talk2021

https://m.youtube.com/@sciencedream_jp

https://m.youtube.com/@eyessee88

https://m.youtube.com/@user-zl6bx9mg7i

167 名前:安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺 [2024/03/18(月) 09:51:02.84 ID:GDsdkm2/0.net]
今日も鬱継続中
何も出来んがや
どうすっかな今日は
とりま三体でも読むか

168 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/18(月) 10:47:28.01 ID:ddMbOu+p0.net]
おはようございます



169 名前:b1d2-IOXH mailto:sage [2024/03/18(月) 11:49:24.42 ID:An8vC1gp0.net]
Only Fools and Horsesを見ながらシャドーイングやった

170 名前:安倍晋三🏺 [2024/03/18(月) 12:02:49.67 ID:GQzm1Bgn0.net]
すき家でネギたま牛丼ランチセットを食した
アンケートクーポン使って710円
高いなー

171 名前:安倍晋三🏺8b0d-b8tw [2024/03/18(月) 12:03:43.95 ID:QSyhd2cg0.net]
ホントメンタルがやばい
毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日終わりたい考えてる

172 名前:b1d2-IOXH mailto:sage [2024/03/18(月) 12:12:36.18 ID:An8vC1gp0.net]
チャイ作って飲んでる
温まるね

土曜日ライブに行ってからというもの、ちょっと興奮状態が続いている
落ち着かねば

173 名前:安倍晋三🏺 [2024/03/18(月) 12:34:36.88 ID:AwNIJaro0.net]
ィンスタントのチャイまた買った
落ち着く

174 名前:安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺 (ワッチョイW 13b3-ZOiT) [2024/03/18(月) 14:29:44.66 ID:GDsdkm2/0.net]
薬膳ラーメン食ってきた
罪悪感なくスープを飲み干せて良い
精神状態もマシになった
鬱だからといって動かないと悪化するよね動いてみると案外動けることもある

175 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 813e-BQFt) [2024/03/18(月) 15:29:38.86 ID:56zMDAol0.net]
肩こりが葛根湯でも治らなくてバファリン飲んだ

176 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ d9af-FuGx) mailto:sage [2024/03/18(月) 15:56:10.02 ID:dPw++V920.net]
ウェッジウッドの福袋良かった
捨てがない
セイロンティーが気に入りました

177 名前:まこ老嬢 ◆abeshinzo. (ワッチョイW d9af-WeBa) mailto:sage [2024/03/18(月) 15:58:40.58 ID:nlRhzI9I0.net BE:419865925-2BP(0)]
sssp://img.5ch.net/ico/si1.gif
テイルズとかのイラスト描いてた
いのまたむつみさんがお亡くなりになり

178 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ d9af-FuGx) mailto:sage [2024/03/18(月) 15:59:49.99 ID:dPw++V920.net]
あ、文面読んでもらえればわかると思うんだけれども
ノット食器、バットティー



179 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ d9af-FuGx) mailto:sage [2024/03/18(月) 16:00:05.48 ID:dPw++V920.net]
まじか

180 名前:b1d2-IOXH (ワッチョイ b1d2-IOXH) mailto:sage [2024/03/18(月) 16:04:36.11 ID:An8vC1gp0.net]
>>175
ほう
自分はマヤティーの福袋買ったよ
まだチャイしか飲んでないけど

181 名前:安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺 (ワッチョイW 13b3-ZOiT) [2024/03/18(月) 16:48:13.11 ID:GDsdkm2/0.net]
暇な時間すぐ死にたくなのなんとかならんか?

182 名前:ちんぽ (ワッチョイW 9356-oKE1) mailto:sage [2024/03/18(月) 17:03:09.89 ID:ddMbOu+p0.net]
飯食ったら英語やるかな

183 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW fb18-6Dsi) mailto:sage [2024/03/18(月) 17:07:10.75 ID:GJ8LPdmy0.net]
FFでもDQでもなくテイルズ派だったから
いのまた先生亡くなったのめっちゃショックだ…

184 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ d9af-FuGx) mailto:sage [2024/03/18(月) 17:07:37.17 ID:dPw++V920.net]
abc
abc
e気持ち

185 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ d9af-FuGx) mailto:sage [2024/03/18(月) 17:09:35.19 ID:dPw++V920.net]
dqの小説イラストと表紙
いのまた先生が担当されてたのさ

186 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW fb18-6Dsi) mailto:sage [2024/03/18(月) 17:10:48.23 ID:GJ8LPdmy0.net]
それは知らんかった
結構手広くやってたのね

187 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/18(月) 17:32:23.31 ID:ddMbOu+p0.net]
どんどん覚えてる会話表現増えている筈なのに、
英語でとっさの一言が出る気がせん

188 名前:まんじゅう mailto:sage [2024/03/18(月) 18:36:26.21 ID:LSUoJ4H60.net]
しごおわ帰宅
いってきますとただいましか言ってねぇなオレ

声かけてくれる人たち、いつもありがとう



189 名前:b1d2-IOXH mailto:sage [2024/03/18(月) 18:44:26.84 ID:An8vC1gp0.net]
>>187
お疲れ様

190 名前:(´・ω・`)♪ mailto:sage [2024/03/18(月) 18:52:47.66 ID:ycB/V8IId.net]
宇宙皇子

ダ・カーポ

191 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/18(月) 19:04:06.38 ID:ddMbOu+p0.net]
宇宙キチガイ全角岩手

192 名前:安倍晋三🏺 mailto:sage [2024/03/18(月) 19:04:21.30 ID:CzkxRZSm0.net]
本少し読んだ
不安だ

193 名前:(´・ω・`)♪ (スッップ Sd33-YGSB) mailto:sage [2024/03/18(月) 19:57:50.87 ID:TwqQuFULd.net]
宇宙企画、ダイヤモンド映像、九鬼、

194 名前:ちんぽ (ワッチョイW 9356-oKE1) mailto:sage [2024/03/18(月) 20:05:35.10 ID:ddMbOu+p0.net]
岩手企画、コリア大好き旅行、9泊

195 名前:ちんぽ (ワッチョイW 9356-BQFt) [2024/03/18(月) 20:08:13.68 ID:ddMbOu+p0.net]
英語やりながら三頭でも鍛えるか仕方ねえ!

196 名前:b1d2-IOXH mailto:sage [2024/03/18(月) 20:32:00.65 ID:An8vC1gp0.net]
腹筋とスクワットとデッドリフトやった
ゆで卵食った

197 名前:b1d2-IOXH mailto:sage [2024/03/18(月) 22:06:53.39 ID:An8vC1gp0.net]
ソワソワするなあ
お茶でも飲もうっと

198 名前:自民党の悪政に反対します🏺شينزو آبي [2024/03/18(月) 23:00:42.36 ID:50jY8UqE0.net]
昨夜湿布貼り忘れたせいか 膝と太ももがしびれて家の中すら歩きづらいので ネットサーフィンして寝てた
朝のゴミ捨ては右脚ひきずりながら行った
明日こそ(免許更新のための眼鏡買い替えのための)視力検査のために眼科へ行く



199 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/18(月) 23:28:20.61 ID:ddMbOu+p0.net]
三頭を鍛えたので何か食べます

200 名前:b1d2-IOXH (ワッチョイ b1d2-IOXH) mailto:sage [2024/03/19(火) 05:21:18.37 ID:LMg05bUG0.net]
おはよう
今日は5時間寝た

201 名前:安倍晋三🏺 [2024/03/19(火) 06:03:33.72 ID:RlQHdpZn0.net]
おはよう
今日も同行仕事
マンドクセ

202 名前:まんじゅう mailto:sage [2024/03/19(火) 06:20:58.83 ID:G+OsobzQ0.net]
行くかー仕事、ねっむ

203 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/19(火) 06:55:41.87 ID:gYwZVoBR0.net]
おはようございます

204 名前:b1d2-IOXH mailto:sage [2024/03/19(火) 07:43:05.38 ID:LMg05bUG0.net]
>>201
いってらー

205 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/19(火) 09:36:01.40 ID:gYwZVoBR0.net]
足を鍛えながら英語でもやるか仕方ねえ!

206 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です mailto:sage [2024/03/19(火) 09:53:07.78 ID:257WxomZ0.net]
今日はベトナム料理
ブンとバインミー食す

207 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/19(火) 10:56:24.77 ID:gYwZVoBR0.net]
足を鍛えたのでポテチとプロテインを食べました

208 名前:b1d2-IOXH mailto:sage [2024/03/19(火) 10:59:49.29 ID:LMg05bUG0.net]
>>206
筋肉増やすには、やっぱり炭水化物とたんぱく質両方摂ったほうがいい感じ?



209 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/19(火) 11:37:05.06 ID:gYwZVoBR0.net]
>>207
良くわからないけどたんぱく質は勿論、炭水化物も重要だと思う
特に日本人は歴史的に見るとかっけで苦しむ程の白米主義者だったし、
肉体を作る原料と燃料は白米が合ってると勝手に思い込んでる
以下はあくまでわしの場合で、多分参考にならないが脂質も積極的に摂るようにしてる
集中力皆無で何かしながらしか勉強出来ない体質故、
英語勉強の為に筋トレを1日数時間こなすから油断すると痩せるんだ
しかも1日数時間筋トレすると尿酸爆上がりで痛風になるから痛風薬も必須
つまりわしにとって筋肉はカロリーとたんぱく質と痛風薬やな。わはは。助けて

210 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/19(火) 11:41:47.16 ID:gYwZVoBR0.net]
因みに足の日は吐き気が出やすい日だからトレも短時間の少し特別な日で、
岩手の悪口書きながらでも食べられるような気軽な物を用意するようにしてる
主にポテチとかさやえんどうとかのスナック類が多いかな

211 名前:b1d2-IOXH mailto:sage [2024/03/19(火) 11:55:10.72 ID:LMg05bUG0.net]
>>208
数時間も筋トレしてるんだ
すごいね
筋肉隆々なんだろうね
炭水化物も脂質も摂ってみることにするよ
自分はちょろっと筋トレと散歩してるだけだけど全然筋肉つかないんだ

212 名前:b1d2-IOXH mailto:sage [2024/03/19(火) 11:56:08.27 ID:LMg05bUG0.net]
Only Fools and Horsesを見ながらシャドーイングやった

213 名前:安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺 [2024/03/19(火) 11:59:32.68 ID:3RZiOKL ]
[ここ壊れてます]

214 名前:k0.net mailto: イタリアン食いに来た []
[ここ壊れてます]

215 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/19(火) 12:09:33.16 ID:gYwZVoBR0.net]
昔は自撮りとかよく上げてたんだけどね
したらドーピング認定されてSNS無断転載成り済まし荒らしまでされたからやめた
とんでもねえ奴らだ。岩手を集めて煮詰めたような奴らだ

216 名前:b1d2-IOXH mailto:sage [2024/03/19(火) 12:14:48.83 ID:LMg05bUG0.net]
>>213
ドーピング疑われるほど凄いんだ!
見てみたかったなあ

217 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/19(火) 12:17:08.66 ID:gYwZVoBR0.net]
>>214
捨てアドでもあれば信用出来る人には別に送るよ
一度岩手が晒してるアドに嫌がらせで送ったろう思うたが岩手は信用ならんからやめた

218 名前:b1d2-IOXH mailto:bugyohuma@exdonuts.com [2024/03/19(火) 12:22:59.55 ID:LMg05bUG0.net]
>>215
捨てアド作ってみた!
送ってほしい



219 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/19(火) 12:33:50.39 ID:gYwZVoBR0.net]
>>216
送れてる?

220 名前:b1d2-IOXH mailto:sage [2024/03/19(火) 12:37:10.65 ID:LMg05bUG0.net]
>>217
ありがとう!
受け取ったよ
凄い肉体だね
これはドーピング疑われるわ
そして想像してたより強面だった
なんで髪生やさないの?

221 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/19(火) 12:40:41.78 ID:gYwZVoBR0.net]
>>218
確認ありがとう
肝心のわしが捨てアド使う頭が無くて時間かかりそうで本アドで送ったから本アドは見なかった事にしておくれ
腕時計や帽子とかも付けられない程身体が違和感に敏感だからヒゲも違和感が気になって生やせないんだ

222 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/19(火) 12:43:28.65 ID:gYwZVoBR0.net]
おまけ送っといたぞ~

223 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/19(火) 12:46:08.85 ID:gYwZVoBR0.net]
>>218
すまん、髪と髭を読み間違えた
髪は単純に面倒だから定期的に刈ってる

224 名前:b1d2-IOXH mailto:sage [2024/03/19(火) 12:46:28.67 ID:LMg05bUG0.net]
>>219
OK
なるほど過敏なんだね
でも、そんなふうに見えないよね
凄く強そう

>>220
見れたよ
ありがとう!
服とかサイズ苦労しない?

225 名前:b1d2-IOXH mailto:sage [2024/03/19(火) 12:47:50.58 ID:LMg05bUG0.net]
>>221
なるほど

226 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/19(火) 12:50:06.80 ID:gYwZVoBR0.net]
111kgだけどジャージなら割りと3Lくらいで入ったりするよ
だからジャージばかり着てる

227 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/19(火) 12:52:45.73 ID:gYwZVoBR0.net]
しかし肝心なわしに捨てアド使う頭無いから捨てアド作戦は駄目だな
今まで通り文字だけでだらだら生きよう

228 名前:b1d2-IOXH mailto:sage [2024/03/19(火) 12:56:56.84 ID:LMg05bUG0.net]
>>224
ジャージは伸びるからいいよね
自分もジャージばかり着てるわ
ちんぽと違って脂肪だけどね



229 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/19(火) 12:56:59.24 ID:gYwZVoBR0.net]
英語やろっと

230 名前:安倍晋三🏺 [2024/03/19(火) 13:20:03.44 ID:RlQHdpZn0.net]
しごおわ
明日は休みだが、午後はまた別のバイト
頑張る

231 名前:(´・ω・`)♪ mailto:sage [2024/03/19(火) 13:25:26.62 ID:kIFDyikjd.net]
https://m.youtube.com/@ALGOMETRY_Anime/videos

https://m.youtube.com/@skbt/videos

https://m.youtube.com/@sekaimystery/videos

https://m.youtube.com/@world-mystery/videos

232 名前:b1d2-IOXH mailto:sage [2024/03/19(火) 13:28:53.49 ID:LMg05bUG0.net]
>>228
お疲れ様

チャイ作って飲んでる
美味い

233 名前:安倍晋三🏺 [2024/03/19(火) 14:14:15.78 ID:Wzl6lE340.net]
>>230
ありがとう!

234 名前:安倍晋三🏺 [2024/03/19(火) 14:41:16.34 ID:Wzl6lE340.net]
バイト中
バイトって言っても婆さん達のホストみたいなもんだけど
お菓子食って茶ーしばいて2時間で1600円

235 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です mailto:sage [2024/03/19(火) 15:07:01.52 ID:257WxomZ0.net]
アブ
アブ
アブ
アブ〜〜〜❤

236 名前:b1d2-IOXH mailto:sage [2024/03/19(火) 15:15:35.68 ID:LMg05bUG0.net]
焼き芋食った
美味い

>>232
いいバイトだね

237 名前:安倍晋三🏺 [2024/03/19(火) 15:17:18.48 ID:Wzl6lE340.net]
>>234
でも月1でしかないし、場所が遠いから3ヶ月くらい休んでたんだよね
冬だから雪道怖いし

今は雪ないから来た感じ

238 名前:安倍晋三🏺 [2024/03/19(火) 16:50:30.01 ID:RlQHdpZn0.net]
午後のバイト終了
この2時間だけで400メガくらいギガ使ってしまった
また今月も1ギガ超えるなこりゃ

ローモバにはまってから金が出てくわ



239 名前:b1d2-IOXH mailto:sage [2024/03/19(火) 17:09:11.56 ID:LMg05bUG0.net]
>>236
お疲れ様

スマホLINEMOの一番安いプランで990円のやつ入ってるんだけど
ここ数ヶ月1500円くらい請求されてて、おかしいなと思って今見てみたら
知らない間に準通話なんちゃらっていうオプション追加されてたわ

240 名前:安倍晋三🏺 [2024/03/19(火) 17:22:50.86 ID:RlQHdpZn0.net]
>>237
ありがとう!

まあ俺もローモバにはトータル800円も課金してないんだけど、通信量で1000円くらいプラスされてる
エクシモとかいう安いプランにした方がいいのかね

241 名前:b1d2-IOXH mailto:sage [2024/03/19(火) 17:33:03.02 ID:LMg05bUG0.net]
>>238
エクシモ、ググったら高くて吃驚した

242 名前:安倍晋三🏺 [2024/03/19(火) 17:34:54.27 ID:RlQHdpZn0.net]
>>239
ごめん
イルモかも

243 名前:b1d2-IOXH mailto:sage [2024/03/19(火) 17:48:21.34 ID:LMg05bUG0.net]
>>240
なるほど

244 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/19(火) 17:57:46.64 ID:gYwZVoBR0.net]
寝ちゃってたから怒りのアオサご飯食べた
レトルト米、中国産アオサ、国産かつお節、国産醤油で作った奴
塩っ辛かったです

245 名前:安倍晋三🏺 [2024/03/19(火) 18:20:43.51 ID:RlQHdpZn0.net]
正直不動産の再放送見ようと思ったら4Kでないと見られないらしい
けっ

246 名前:自民党の悪政に反対します🏺Sa5d-KH3v [2024/03/19(火) 18:26:44.57 ID:VWuEc/e+a.net]
ちんこがカニ臭いから水浴びした
寒い

247 名前:まんじゅう mailto:sage [2024/03/19(火) 18:40:10.31 ID:G+OsobzQ0.net]
しごおわ帰宅&お風呂
いつもより15分早かった、この差がデカいんだ
車全然混まなかった^^

248 名前:安倍晋三🏺 [2024/03/19(火) 18:42:39.27 ID:RlQHdpZn0.net]
>>245
お疲れ様!



249 名前:b1d2-IOXH mailto:sage [2024/03/19(火) 18:47:33.88 ID:LMg05bUG0.net]
>>245
お疲れ様

250 名前:アザラシ伍長 [2024/03/19(火) 18:59:32.12 ID:7e/Vj+Pj0.net BE:163221131-DIA(100002)]
https://img.5ch.net/ico/monaazarashi_2.gif
正直不動産はAmazonプライムで無料で見られるよ

251 名前:安倍晋三🏺 [2024/03/19(火) 19:02:51.53 ID:RlQHdpZn0.net]
>>248
サブスク嫌いなんだよ
でも情報ありがとう

252 名前:安倍晋三🏺 mailto:sage [2024/03/19(火) 19:07:42.23 ID:E+exKLMc0.net]
たらたら読んでる
眠い

253 名前:貧民 mailto:sage [2024/03/19(火) 19:21:50.62 ID:x9MRObQG0.net]
>>248
木曜日からなにもたべてない
ペイチャみて

254 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/19(火) 19:27:03.73 ID:gYwZVoBR0.net]
うんこしてシャワー浴びたら脚トレ終わらせちまうか仕方ねえ!

255 名前:安倍晋三🏺 [2024/03/19(火) 19:28:16.02 ID:RlQHdpZn0.net]
>>251
お前8000万だろ

256 名前:b1d2-IOXH mailto:sage [2024/03/19(火) 19:37:45.55 ID:LMg05bUG0.net]
散歩してきた

257 名前:躁鬱病博士(学術) mailto:age [2024/03/19(火) 20:01:29.48 ID:qgzYU9QO0.net]
>>207
個人の経験から言うと、お餅が一番体重も筋肉もつきやすいよ

258 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2024/03/19(火) 20:04:52.48 ID:7lLWAyek0.net BE:971283288-PLT(13001)]
https://img.5ch.net/premium/1372182.gif
デトックスやろうと思う。働き過ぎで体ボロボロだから、というか不摂生過ぎたなぁ



259 名前:b1d2-IOXH (ワッチョイ b1d2-IOXH) mailto:sage [2024/03/19(火) 20:36:38.30 ID:LMg05bUG0.net]
腹筋とスクワットとデッドリフトやった
豆腐ハンバーグ食った

>>255
へえー意外だなあ
でも体重はつけたくないんよ
筋肉つけて脂肪は減らしたいんよ
まずは筋肉をつけたいんだけどね
30分の散歩でフラフラになってしまうからね

260 名前:安倍晋三🏺 ◆abesHiNZOU6m (ワッチョイW fbca-TKJF) [2024/03/19(火) 21:21:37.84 ID:A5HFJKxy0.net]
合唱曲の旅立ちの日に聞いてる
なんていい曲なんだ…

261 名前:安倍晋三🏺 ◆abesHiNZOU6m (ワッチョイW fbca-TKJF) [2024/03/19(火) 21:27:50.84 ID:A5HFJKxy0.net]
でも男性パートも高すぎるなこんなん自分には歌えなくて当然だわ

262 名前:安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺 [2024/03/19(火) 21:46:40.45 ID:3RZiOKLk0.net BE:984485539-2BP(1000)]
https://img.5ch.net/ico/nida.gif
辛いことと捉える人と楽しいことと捉える人がいることで楽しいことと捉える側になりたいな

263 名前:安倍晋三🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺 [2024/03/19(火) 21:59:22.52 ID:3RZiOKLk0.net]
鬱だと生きてて楽しいと思えることがなさすぎない?
日常の小さな幸せを感じたいよ

264 名前:安倍晋三🏺 [2024/03/19(火) 22:00:26.49 ID:A5HFJKxy0.net]
それな

265 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です mailto:sage [2024/03/19(火) 22:05:15.84 ID:kg1mESyW0.net]
旅立ちの日には4,50代には馴染みが薄そう
良い曲なんだけど学生時代の嫌な記憶を思い出しちゃうわ

266 名前:安倍晋三🏺 [2024/03/19(火) 22:08:19.18 ID:A5HFJKxy0.net]
あの頃の未熟すぎる自分を再認識して心を改めたい

267 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です mailto:sage [2024/03/19(火) 22:10:48.05 ID:kg1mESyW0.net]
お金さえあれば大抵の悩みは解決できるんだけどなぁ

268 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です mailto:sage [2024/03/19(火) 22:15:52.97 ID:kg1mESyW0.net]
未熟だった部分もあるんだろうけど
なんとか卒業できたのは友達に支えられてたからなんだなって思えてきた



269 名前:安倍晋三🏺 [2024/03/19(火) 22:25:11.86 ID:RlQHdpZn0.net]
>>261
休め
時間が経てば癒えるよ

270 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です mailto:sage [2024/03/19(火) 22:36:13.77 ID:DPk2igOsd.net]
ほやたとやろんろやのらひのゆぷにぷにるゆぬゆなるなまゆそゆねそゆのよゆるやゆなぬなのゆはしおまんこかゆぬほゆなふまほはあは

271 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です mailto:sage [2024/03/19(火) 22:42:03.50 ID:kg1mESyW0.net]
>>268
おぬしスクリプトでは無いな?

272 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/19(火) 23:07:03.49 ID:gYwZVoBR0.net]
怒りのカレーライスでも喰うか仕方ねえ!

273 名前:安倍晋三🏺شينزو آبي mailto:sage [2024/03/19(火) 23:14:35.55 ID:1Q9+o6KO0.net]
儲けたと考えるべきなのは
なんで鼻毛にも出てない」
ゴボちゃんって何も知らないからさ。
作品内で不人気な理由ある?

274 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です [2024/03/19(火) 23:21:39.24 ID:PuexPtqVa.net BE:971283288-PLT(13001)]
https://img.5ch.net/premium/1372182.gif
>>261
生きてて楽しかった事なんて鬱じゃない時から無いわ

275 名前:安倍晋三 [2024/03/19(火) 23:22:55.31 ID:TDTl88n60.net]
>>187
可哀想
老いては、だいたい投げ銭多いんだよな。

276 名前:(´・ω・`)♪ mailto:sage [2024/03/19(火) 23:54:53.27 ID:5rHSF+sHd.net]
>>113
ちなみにオイラは手に豆が無いんで白粥(粗食)を食べてる。1日2食、自炊して1食300円前後になるようにしている。金ねンだわ。お刺身食べたいなぁ~

277 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/20(水) 00:58:27.78 ID:iXkwFkVm0.net]
350万くれ

278 名前:(´・ω・`)♪ mailto:sage [2024/03/20(水) 01:16:44.70 ID:ojcS+xDHd.net]
なぜ350万?欲しい車でもあるの?



279 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/20(水) 01:23:34.23 ID:iXkwFkVm0.net]
アザラシがくれる言うたからぢゃ

280 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/20(水) 02:13:47.07 ID:iXkwFkVm0.net]
怒りのションベンしよっと

281 名前:(´・ω・`)♪ mailto:sage [2024/03/20(水) 02:22:20.69 ID:lrORiHK/d.net]
なぜ怒ってるの?

282 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/20(水) 02:25:22.06 ID:iXkwFkVm0.net]
岩手が逃げるからぢゃ

283 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/20(水) 02:25:51.36 ID:iXkwFkVm0.net]
怒りの子守唄歌いながら寝落ちでもするかな

284 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/20(水) 04:08:17.30 ID:iXkwFkVm0.net]
滅びの子守唄ぢゃああ

285 名前:ちんぽ mailto:sage [2024/03/20(水) 04:11:23.45 ID:iXkwFkVm0.net]
I'm way past being angryぢゃああ

286 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です mailto:sage [2024/03/20(水) 04:15:34.72 ID:n1ZCkJMO0.net]
ちんぽさんは岩手さんのことが好きなの?

287 名前:(´・ω・`)♪ mailto:sage [2024/03/20(水) 04:52:13.81 ID:A94i9vNxd.net]
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rovio.baba

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rovio.angrybirdsfriends

288 名前:(´・ω・`)♪ mailto:sage [2024/03/20(水) 04:53:57.28 ID:A94i9vNxd.net]
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.frogmind.badland

https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.mapp.yusha



289 名前:(´・ω・`)♪ mailto:sage [2024/03/20(水) 04:56:55.47 ID:A94i9vNxd.net]
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.yuika.rpg

https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.yuika.Rpg2

290 名前:まんじゅう mailto:sage [2024/03/20(水) 06:32:32.39 ID:fR4I7tav0.net]
いってきまーす(´・ω・`)ノシ

291 名前:安倍晋三🏺 [2024/03/20(水) 07:02:55.67 ID:K7F3QFI/0.net]
>>288
いてらー

292 名前:b1d2-IOXH (ワッチョイ b1d2-IOXH) mailto:sage [2024/03/20(水) 07:54:17.75 ID:i0isY2vW0.net]
おはよう
今日は7時間半寝た
よく寝たなあ

>>288
いってらー

293 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ d9af-FuGx) mailto:sage [2024/03/20(水) 07:55:23.45 ID:y8AIfEL80.net]
君を抱いていいの?君を好きになっていいの?

294 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイ d9af-FuGx) mailto:sage [2024/03/20(水) 07:56:10.93 ID:y8AIfEL80.net]
>>288
いってらっしゃい

295 名前:アザラシ伍長 [2024/03/20(水) 09:16:37.36 ID:4ZbqL9sb0.net BE:163221131-DIA(100002)]
https://img.5ch.net/ico/monaazarashi_2.gif
タナゴ水槽を立ち上げる
日本産淡水魚(タナゴ、ドジョウ、ツチフキ)とミナミヌマエビ、タニシ、マツカサ貝を入れる
タナゴの繁殖に挑戦する

296 名前:自民党の悪政に反対します🏺Sa5d-KH3v [2024/03/20(水) 09:41:20.15 ID:019VuizCa.net]
>>293
写真見せて

297 名前:2976-623l [2024/03/20(水) 09:57:21.83 ID:XV28lSEn0.net]
ペルソナ3の次は龍が如く0始めた
アクションは苦手だぜ

298 名前:アザラシ伍長 [2024/03/20(水) 10:08:17.52 ID:4ZbqL9sb0.net BE:163221131-DIA(100002)]
https://img.5ch.net/ico/monaazarashi_2.gif
>>294
今日は水槽を準備するだけ
魚を入れるのは土日
またその時ね



299 名前:(´・ω・`)♪ mailto:sage [2024/03/20(水) 10:57:43.62 ID:hDooTr/hd.net]
今日は耳鳴りがヤバい、高音のフルブースト
スーパーで買ったブリを麺つゆアイラップ漬けにした、明日焼いて食べる
鶏胸肉g69円をサラダチキンに。カレー粉100%にしてみたww1日後が楽しみ

300 名前:b1d2-IOXH (ワッチョイ b1d2-IOXH) mailto:sage [2024/03/20(水) 12:04:53.60 ID:i0isY2vW0.net]
Only Fools and Horsesを見ながらシャドーイングやった

301 名前:過去ログ ★ [[過去ログ]]
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