- 126 名前:底名無し沼さん mailto:sage [2020/04/08(水) 19:21:47.89 ID:TjFxQqgn.net]
- 言ってる事が違うくない?
>具体的にはサプリやプロテインに頼るとか 22 名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペ MMb7-lDhx [110.165.131.106]) sage 2020/02/19(水) 18:58:15.07 ID:CsZjRWJ+M まだダイエット成功してはいませんが一応35キロ減したので、100キロ以上のダイエットで悩んでる方にアドバイスしたいです。 長くなるので2回に分けて書きます。 まず第1に鉄の意思を持つことです。 デブは恥ずかしがり屋が多いです。恥ずかしいから辞めよう。。。などと思わず、鉄の意思があればどんな恥ずかしいことでも実践出来ます。 第2に短期間で痩せようとか、効率良く楽して痩せようなどと思わないことです。具体的にはサプリやプロテインに頼るとか。そんなもん必要ありません。 もちろん体質などもあるので、一人一人違いますが 楽して痩せるダイエットなんてのはないと思います。これ飲めば痩せるとか、そういう甘い考えを持つとダイエット失敗するかもしれません。
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