【健康】1日11時間以上座る人は死亡リスクが40％以上増大することが判明

1 名前：おじいちゃんのコーヒー ◆I.Tae1mC8Y ＠しいたけφ ★ [2012/04/02(月) 17:51:53.64 ID:???0] より健康になるためには、立ち（立位）時間を増やす 必要のあることが、新しい研究で示された。座る（座位）時間が1日11時間以上の場合、 それ以外で身体的にどれほど活動的であろうと、3年以内に死亡するリスクが40％以上高まるという。 医学誌「Archives of Internal Medicine（内科学）」3月26日号に掲載された 今回の研究で、オーストラリア、シドニー大学のHidde van der Ploeg氏らは45歳以上の 22万2,000人以上の自己申告データを分析。その結果、座位時間が1日合計11時間を超えると 死亡リスクが急増、また8〜11時間でも1日4時間未満の場合に比べて15％高かったことが明らかになった。 データは、オーストラリアで進行中の健康的な加齢に関する大規模研究 “Australia's 45 and Up Study”の一部として収集されたもの。データの分析では、 全死因死亡リスクの上昇は患者の身体活動、体重、健康状態を考慮後も変わらなかった。 被験者の62％は過体重または肥満であると答え、87％近くが健康状態は良好または非常に良好、 4分の1は1日8時間以上を座って過ごすと答えた。 座位時間が長く、あまり運動しない被験者が3年以内に死亡するリスクは、 座位時間が最も短い被験者の2倍であった。あまり運動しない成人の場合、座位時間が 最も長い人の死亡リスクは最も短い人より3分の1近く高かった。ただし、この研究は座って 過ごす総時間と死亡リスクの関連性を示したものの、因果関係は証明していない。 van der Ploeg氏は「長時間座ることが健康に悪影響をもたらすエビデンス（科学的根拠）は ここ2〜3年で築かれた。今回の研究は、被験者が多く、座って過ごす総時間を検討できた初めての 研究の1つであるという点で優れている。これまでのエビデンスはほとんどが、長時間の テレビ視聴による健康リスクに関するものであった。今回の知見を再現し、座ることが 糖尿病や癌（がん）、心疾患などの発症に及ぼす影響により着目する必要がある」と述べている。 news.e-expo.net/world/2012/04/post-100.html 7 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 17:53:40.61 ID:YUOkyXur0] リネ２やってた頃は１日１５時間くらい座ってましたが、今でも元気に生きてますが？ 8 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 17:53:42.80 ID:WhRhi3d90] 　　　　　　　 ＿＿＿_ 　 　 　 　 ／　　　　　＼ 　　　　 ／　 　⌒　　⌒ ＼　 　　　／　 　 （●） 　（●） ＼ 　 　 |　 　､"　ﾞ)（__人__）"　　）　　　 _＿＿＿＿＿＿＿＿＿_ 　　　＼　 　 　 ｡｀ ⌒ﾟ:j´　,／　jﾞ~~| | |　　　　　　　　　　　　　| ＿＿／　　　　　　　　　　＼　 |_＿| | |　　　　　　　　　　　　　| | |　/　　 ,　 　 　 　 　 　 　 ＼ｎ||　 | |　　　　　　　　　　　　　| | | /　　 /　　　　　　　　　r.　 （ こ） | |　　　　　　　　　　　　　| | | |　⌒ ーnｎｎ 　 　 　 　|＼ (⊆ｿ .|_|_＿＿＿＿_＿＿＿＿_| ￣ ＼＿_､("二）￣￣￣￣￣ｌ二二ｌ二二　 ＿|_|＿_|＿ 9 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 17:53:44.11 ID:0niRalJu0] 俺、死ぬやん 10 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 17:54:05.92 ID:LCVP2jRX0] エイタより顔が整ってる感じだね 11 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 17:54:09.91 ID:aZiLPAfW0] > 3年以内に死亡するリスク なにこれこわい 12 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 17:54:25.59 ID:aYx2NIYrO] たまにたってラジオ体操してる 俺は勝ち組か？ 13 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 17:54:33.05 ID:bbMKZ8e90] コレは分かる、病人でも危篤じゃない限りは重病人でもちょっとは運動させるもんな 14 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 17:54:36.18 ID:O3eG9HlGO] 座りっぱなしは駄目だろ 肛門をギュッギュッギュッって十回位やれば身体にいいよ 15 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 17:54:37.98 ID:2xCE4Duz0] ねらーの椅子離れ 16 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 17:54:47.97 ID:DxfBk04L0] あー死んだわ、さよならみんな 17 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 17:54:49.79 ID:E15TcavMP] 最近は寝ながらやってるからセーフだな 18 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 17:55:07.51 ID:UPwBKoYv0] ずっと寝てるお前らは安心だな。 19 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 17:55:12.81 ID:H6e5I+la0] 俺ら完全にオワタ（＞△＜）… 20 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 17:55:13.39 ID:AidIKRc10] 後がないんじゃ 後が・・・ 21 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 17:55:29.31 ID:AvVf1Sg30] みんないままでありがとうな・・・ 22 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 17:55:29.78 ID:xArjSzVi0] もう座り続けて何年だか(´･ω･｀) 23 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 17:55:51.57 ID:TcL0GK4Q0] >14 三回やって「はっ俺は馬鹿か？」と思った。 24 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 17:56:01.83 ID:Osxd3VYZP] 寝ながらは、寝ながらはどうなんですか？ 25 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 17:56:06.72 ID:6dlpAtea0] また厚生労働省研究班 のウソツキデータかとおもたｗ 26 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 17:56:10.93 ID:ihBONQn50] デスクワークは全員当てはまるんじゃね？ 27 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 17:56:12.90 ID:276xVcjy0] オマエら全滅ｗ 28 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 17:56:24.51 ID:0niRalJu0] >>12 >>14 座る（座位）時間が1日11時間以上の場合、 それ以外で身体的にどれほど活動的であろうと、3年以内に死亡するリスクが40％以上高まるという。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 29 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 17:56:45.26 ID:nmN82eG/0] 日本人みんな生きてるじゃんｗｗ どう説明するんだ？ 30 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 17:56:46.52 ID:k3tr+Ai6O] ニートのパチンカスはもれなく当てはまるんじゃないか？ 31 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 17:56:52.00 ID:733b72t70] 連続11時間も寝られんわ、5〜6時間で絶対目が覚める 休日なら二度寝、三度寝で10時間以上は可能だけど一度には無理 32 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 17:56:56.99 ID:dgYABluu0] 死亡リスクはともかく、少なくとも、 痔とか前立腺炎になるパーセンテージは増大するだろうな 33 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 17:57:12.79 ID:Fd4mvJ0pO] たばこより体に悪いなw 34 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 17:57:19.78 ID:7l/niuJ7i] キヤノン子会社の立ったまま作業は健康的だったんだな。 35 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 17:57:22.50 ID:r6DC1DOI0] 座ると血圧上がるし腹に贅肉付くからなぁ… 36 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 17:57:35.34 ID:Dzpks/ne0] うわーー　俺あかん 37 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 17:57:49.36 ID:9t/Eg11a0] 会社員もダメだろ 38 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 17:57:54.70 ID:PhoEMWKoO] さすがに11時間はねーy……寝る、食事、トイレ、飲み物作る、以外座ってるわ 39 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 17:57:59.94 ID:qQ8hF7tG0] 1%が1.4%になるとかか？ 40 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 17:58:05.51 ID:AidIKRc10] >>29 ホーキング博士!! 41 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 17:58:09.27 ID:8wmG9ZDo0] 最近浮腫がすごい 42 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 17:58:17.13 ID:Cf07bJF70] うわあああああああああああああああああああああああ 43 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 17:58:18.09 ID:8TY2+bb60] 9時から26時ぐらいまで、飯と風呂・トイレ以外は座り続けてるから 毎日15時間ぐらいかね。早く殺してみろよw 44 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 17:58:21.63 ID:OjENx7Ux0] ３年か… おまいらサヨナラ 45 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 17:58:32.65 ID:llGIsXlH0] タクシーのじいちゃんは どうなんだよ 座りっぱなしだぞ しかも元気だし 46 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 17:58:33.37 ID:U4E6a3Bz0] 因果が逆だ 47 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 17:59:04.70 ID:LmzGJDx60] デスクワークのサラリーマンはほとんど死亡だな 48 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 17:59:15.50 ID:ezxgdAez0] 寿命が近づいた人は、座る時間が長くなっても不思議ではない。 49 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 17:59:20.59 ID:BTWqPUeK0] 寝っ転がってPC打ってるから大丈夫か？ 50 名前：名無しさん＠１２周年 mailto: [2012/04/02(月) 17:59:22.35 ID:42LTPNMM0] >>1 おかしいなあ。俺の爺ちゃん建築士でずっと座ってる仕事だったけど。 65くらいまで自宅兼事務所で図面書いてたけど引退後は外にはあまり出ずに 家でテレビや本を読んだりしてのんびり過ごしてたなあ。 それでも93歳まで生きたぞ。 51 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 17:59:29.34 ID:Atf2PSrvO] 長時間座ってるとエコノミー症候群になりやすくなる 52 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 17:59:39.82 ID:9BzXjbJg0] まーたデマ科学かよ 53 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 17:59:58.97 ID:YUOkyXur0] １日１１時間以上走る人はもっと早死にすると思う 54 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:00:02.15 ID:EwLaukid0] >>1 これは１％が２％とかそういう話？ 55 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:00:03.85 ID:m9h9hGNP0] つうか確実に痔になる 56 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:00:09.30 ID:NvTBw2vh0] 　　　 　 　／⌒彡 　　 　　 /　冫、） 　　 　　 | 　`　/ 　　　 （ ＼　　＼ 　　　　 |＼＼　 | 　　　　 |　　ヽ二二二二_ア＾彡 　　　　/　　　/| |　　　　/冫、　）・・・。 　　　　|　　 /　U　　　　| `　　/￣Π⊃ 　　　　|　.|| |　　　　　／ 　 　 ＼ .| | 　　　　|　|.| | 　　　　| |　　　　 .| | | | 　　　　| / | |　 　 .γ´|　γ´￣| |ヽ.| 　　　 //　| | 　γ.γニ./ ⊂ニノ　 ヽ 　　 //　　| | 　 | | | |　（　　　○　　　）) 　 //　　　| | 　 ∪∪　『ヽ 　 　 　 ／ 　 U　　　 U　（（￣￣（○ ヽ_＿／ 57 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:00:14.19 ID:MYQSnyYE0] 放射線危険厨涙目 58 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:00:16.32 ID:JOUZLZ710] 俺は寝転がってるから大丈夫だな 59 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:00:29.38 ID:2QbYO/L60] 座位で一時間以上もセックス続けるなんて無理。 60 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:00:39.73 ID:S2kRA4L90] 今度から寝ながら仕事するか 61 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:00:47.10 ID:sLDZhjiMO] >>45 痩せ細った脚してるかデブのイメージある 62 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:00:49.16 ID:0niRalJu0] 仕事中、ほぼ座りっぱなし。 これだけで8時間。 家に帰ったら、普通、座るだろ。 確実に11時間越える。間違いない。 63 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:01:00.59 ID:dgYABluu0] >>34 それも極端だろ 適度に座り、適度に立って運動だな 64 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:01:14.21 ID:JoTJsoKX0] やべぇ、座りっぱなしだわｗ 65 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:01:17.05 ID:3xpUScJO0] そのうち生きていると死亡する なんて言い出すよ 66 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:01:22.18 ID:fG8OTe5m0] これだな。 blog-imgs-44-origin.fc2.com/p/o/m/pomnew2/pom1272.jpg 67 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:01:28.99 ID:H6leS+ZC0] >>43 飯：立ち食いか… 風呂：湯船の中は… トイレ：大便は… 68 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:01:33.20 ID:HOJeiHLp0] >>1 深い呼吸をする人は、浅い呼吸の人より死亡リスクが４５％以上増えますよ。 たぶん、 69 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:01:50.56 ID:jW1K81++O] 乗り越し精算なう 70 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:01:57.52 ID:FUNxYBge0] 痔で死ぬのか？ 71 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:02:36.15 ID:w8SxxTcA0] 手塚、藤子、石の森、漫画家は60歳前後で死ぬ人多いと思ってたが 激務だからじゃなく座ってる時間か。 でも長生きしてる漫画家もいるしな。 72 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:02:39.18 ID:O6fQpQ0X0] ネトウヨ死亡のお知らせ 73 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:02:45.11 ID:vMWLQxQI0] 座りションやめるわ 74 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:02:49.44 ID:KESItN14O] 最近、疲れやすく動悸や頻脈になるのはこのせいだったのか… 75 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:02:50.59 ID:sQM+G/Pz0] 一日中座ったままクンニしてたらヤバくね？ 76 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:02:57.24 ID:qtmeMfz50] ちょｗｗｗｗｗおれﾀhぬんじゃんｗｗｗｗｗｗｗ 77 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:03:00.06 ID:AnvgXH7z0] 俺か 78 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:03:13.79 ID:sLDZhjiMO] 一日12時間以上横たわってるが大丈夫だろうか… 79 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:03:31.02 ID:gHry1eS40] きたか…！！ 　　( ﾟдﾟ )　ｶﾞﾀｯ 　　.r　　 ヾ ＿_|_|　/￣￣￣/＿ 　　＼/　　　　/ 80 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:03:38.98 ID:OnktDFoM0] 1日11時間椅子に座れないような底辺肉体労働者のほうが死亡リスク高そう 81 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:03:54.07 ID:0niRalJu0] 運動といえば、SMクラブで馬になって女王様を乗せて歩き回るくらいしかしてない。 82 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:04:02.47 ID:og01voIK0] 早く座れよ！！ のあのおっさんはまさに期地区。 83 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:04:08.37 ID:uiA948OB0] 寝てる時間以外座ってる俺／(^o^)＼ 84 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:04:03.91 ID:5Cijo+Yz0] これは読まなきゃ損 an.to/ljkhg 85 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:04:47.25 ID:eNcfPErdP] 禅僧はどうすんだよ。みんな死んでんのか？ 86 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:04:48.42 ID:G2IeiPFx0] やべえな 立ちながら２ｃｈやるか 87 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:04:57.71 ID:wzgjiBhp0] 寝たきりに近い座ったきり生活が10年近い俺おわた(´･ω･`) 88 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:04:58.20 ID:KSI4s06T0] 座る人じゃなくて 動かない人だろ ミスリードだ 89 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:05:36.59 ID:jSUoSF+L0] やべー、俺死亡∩(´･ω･`)∩ 90 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:06:00.90 ID:S2kRA4L90] 考えてみたら肉体労働と立ち仕事以外はほぼ座りっぱなしだろ 体動かさなきゃメタボになりやすいのは当たり前 91 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:06:07.48 ID:gHry1eS40] >>8 動け動けw 92 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:06:09.55 ID:7JMktUzB0] 犯罪者の９０％がパン食であることが判明！ 93 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:06:10.38 ID:0niRalJu0] >>88 座りながら激しく動く人って、嫌じゃない？ 94 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:06:23.76 ID:+Bd6dzxW0] 厚生年金、介護保険料は掛け捨てかぁ〜 (-.-;)y-~~~ 95 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:06:47.43 ID:O3eG9HlGO] 血の巡りが悪くなるわな 96 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:06:51.81 ID:QTihxd6v0] このスレの全員死亡 97 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:06:53.25 ID:MVf4wYauO] いつも勃ってるから大丈夫だお 98 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:06:56.43 ID:94QwqRLJ0] まずどんな椅子で、どういった座り方なのかをキチンと説明してくれ 99 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:07:07.36 ID:t9R+6AZh0] >>93 いざりかよw 100 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:07:43.33 ID:6ArR11Ge0] またまた原因と結果を逆にした似非科学が出ました。 人間をランダムに同じ構成の２群に分けて 片方には強制的に１１時間以上座らせ もう一方は座ることを禁止して １０年後を比べないと、意味ある結果にはなりません。 　 健康だから　→　座らない 健康だから　→　運動できる 健康だから　→　長生き これを逆にした論文が多すぎ 101 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:07:46.33 ID:TvIhMLSV0] 座位で１１時間耐久・・・・・だと！？ 102 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:07:55.54 ID:3xpUScJO0] 生きている人は死亡リスク１００％ 103 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:08:25.88 ID:zJovlTRbO] 人間である以上死亡リスクは１００％だけどな・・・ 104 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:08:46.94 ID:eNcfPErdP] ああ座れば仏になれるって、まさに座禅の教えじゃん。 なるほどね。 105 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:08:54.09 ID:IbHCzexq0] やべえｗｗｗ 106 名前：名無しさん＠１２周年 mailto:sage [2012/04/02(月) 18:08:58.21 ID:RQHMBaDD0] 普通の人が３年以内に事故以外で死ぬリスクってどんなに高くても１％くらいだろ それが４０％増しの１．４％になったところでたいして変わらん 107 名前：名無しさん＠１２周年 [2012/04/02(月) 18:09:07.85 ID:ko7sBn7t0] やべぇ殆ど座りっぱなしだし運動も皆無だわ でもちょくちょく犬の散歩行ってるから大丈夫か

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