- 1 名前：大滝 [2017/11/25(土) 09:35:35.29 ID:FcpoYIRH0.net]
- 冬は痩せるチャンス！
来年こそは美ボディ手に入れてリア充しようぜ
- 690 名前：大滝 [2017/12/21(木) 07:26:54.32 ID:XZsGRwCD0.net]
- >>679
おはよー
食欲抑える薬なんだね
風邪引きやすいとか体に力入らないとかなければいいね
好きなものは食べれてる？
- 691 名前：大滝 [2017/12/21(木) 07:31:54.34 ID:XZsGRwCD0.net]
- 昨日の食事
朝 卵かけご飯
お昼 ハンバーグランチ
夜 おでん ワイン
炭水化物ばっかりかよっ
昨日の運動 なし
歩き 1300歩
- 692 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/21(木) 08:45:03.39 ID:L6pmSuzi0.net]
- 大滝(・∀・)ﾉおはぁ〜♪
おでんにワイン(・・？
そゆ、組み合わせも(・∀・)ｱﾙ！んだ
(*´∀`)(´∀`*)ﾈｰ♪
- 693 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/21(木) 09:40:08.91 ID:bEk+Crsfd.net]
- 最近家で食べる時は酒を飲まない様にしてるんだけど、まだ一周間しかたってないけど朝起きるのがスッキリになったよ
- 694 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/21(木) 09:48:53.54 ID:bEk+Crsfd.net]
- そいえばこの間買ったカリタのミル使ってみたよ
夜飲むからあらびきにしたけどいい感じの粒ぞろいに挽けてて満足
まあ手動のミルにしたらいいお値段だったけどさ
https://i.imgur.com/S32iI7A.jpg
- 695 名前：大滝 [2017/12/21(木) 10:37:40.90 ID:XZsGRwCD0.net]
- >>683
おはよー
合う合わないよりそれしか無かった
ワインはどう飲んでも美味しいからね
- 696 名前：大滝 [2017/12/21(木) 10:38:31.47 ID:XZsGRwCD0.net]
- >>684
それな
酒飲まない朝は起きた時に違うよね
- 697 名前：大滝 [2017/12/21(木) 10:40:31.07 ID:XZsGRwCD0.net]
- >>685
俺も自分用は粗挽きが多いね
確かにいい値段だw
- 698 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/21(木) 11:35:15.11 ID:lMLTLAX1d.net]
- 豆はコーヒー好きなお客さんに貰ったんたけど、あらびきにするなら焙煎足りない感じでした。
中挽きならいいかんじなんだろうけどさ。
- 699 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/21(木) 11:41:47.30 ID:L6pmSuzi0.net]
- >>686
大滝、ワイン飲むイメージなかた(・∀・)わぁ。
- 700 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/21(木) 11:48:56.51 ID:lMLTLAX1d.net]
- ワインと言えば明日ワイン飲みに行くよ
オイスターと合わせるから白だけどさ
- 701 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/21(木) 22:18:41.91 ID:Emi+/XoKa.net]
- うp忘れてた
体重変わらず
https://i.imgur.com/Iym99ya.jpg
- 702 名前：大滝 [2017/12/21(木) 22:41:14.45 ID:IRVyAThlM.net]
- >>689
うん、
味わい楽しむには中挽だね
- 703 名前：大滝 [2017/12/21(木) 22:42:26.48 ID:IRVyAThlM.net]
- >>690
俺は甘いもの以外何でも飲む
赤ワインは常温で飲めるから手間かからなくて好き
- 704 名前：大滝 [2017/12/21(木) 22:44:27.68 ID:IRVyAThlM.net]
- >>691
牡蠣いいね！
焼酎飲みたいw
- 705 名前：大滝 [2017/12/21(木) 22:47:41.79 ID:IRVyAThlM.net]
- >>692
着々と脂肪減ってるね！
どのへんをターゲットにしてるの？
- 706 名前：大滝 [2017/12/21(木) 22:53:27.60 ID:IRVyAThlM.net]
- 魚には白ワインが合うとか言うけど俺はわかんない…
おでん食いながらワイン飲むくらいだしなw
白ワインもうまいと思うが常温で飲める赤ワインの辛口が好き
- 707 名前：大滝 [2017/12/21(木) 22:55:14.76 ID:IRVyAThlM.net]
- 今日は中華に紹興酒だから悪くなかったと思う
- 708 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/21(木) 22:59:52.10 ID:L6pmSuzi0.net]
- >>694
赤ワインかぁ〜(・・;)
お酒やぱ強いんだ
(*´∀`)(´∀`*)ﾈｰ♪
白ワインの方が飲みやすいと聞きま(・∀・人)した。
- 709 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/21(木) 23:00:26.35 ID:L6pmSuzi0.net]
- 大滝(・∀・)お仕事おつかれ
サマンサタ(・∀・人)バサ！
- 710 名前：大滝 [2017/12/21(木) 23:02:16.77 ID:IRVyAThlM.net]
- >>700
ありカトちゃんペw
- 711 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/21(木) 23:10:23.11 ID:L6pmSuzi0.net]
- >>701
＿＿
ヽ|･∀･|/ ｽﾞｺｰ!!
＼[＼ ]ﾉ
､ﾊ,,､
￣″
大滝もギャグゆう人ﾀﾞﾀの
(*´∀`)(´∀`*)ﾈｰ♪
なんだか
親近感（*・∀・*）アップ！
- 712 名前：大滝 [2017/12/22(金) 07:52:41.62 ID:+HECcI/e0.net]
- >>702
え、今頃w
- 713 名前：大滝 [2017/12/22(金) 07:53:18.00 ID:+HECcI/e0.net]
- おはよー
やっと週末きたぜー
- 714 名前：大滝 [2017/12/22(金) 07:56:33.65 ID:+HECcI/e0.net]
- 昨日の食事
朝 卵かけご飯
お昼 牛丼
間食 サンドイッチ
夜 肉と卵のなんとか炒め 餃子 春巻き 紹興酒
昨日の運動 なし
歩き 8900歩
- 715 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/22(金) 09:59:51.19 ID:CdaM7bnE0.net]
- 大滝(・∀・)ﾉおはぁ〜♪
昨日は卵たくさん食べたんだ
(*´∀`)(´∀`*)ﾈｰ♪
大滝は卵好き？(・∀・*)らんらん
大好(*^∇^*人)きっ♪
- 716 名前：大滝 [2017/12/22(金) 10:45:54.00 ID:XxHU57YBM.net]
- >>706
おはよー
たまごは高タンパクだからね
意識して食べてる
生、茹で、ふわとろ、焼き
全部好きw
- 717 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/22(金) 11:04:28.46 ID:CdaM7bnE0.net]
- >>707
たんぱく質をとると、筋肉に(・∀・)ﾅﾙ！のかしら(・・？んらん。
- 718 名前：大滝 [2017/12/22(金) 11:09:28.24 ID:XxHU57YBM.net]
- >>708
そそ、
- 719 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/22(金) 11:14:59.47 ID:CdaM7bnE0.net]
- >>709
マ(・・;)ジ？
らんらん、ﾁﾋﾞの頃から卵たくさん食べてるｹﾄﾞ脂肪しかつかないんだ（´ `;）けど。。
- 720 名前：大滝 [2017/12/22(金) 12:12:09.47 ID:XxHU57YBM.net]
- >>710
食べるだけじゃなくて運動しなきゃ！
その他の食べ物との総カロリー−消費カロリー＝プラスなんだろうね
- 721 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/22(金) 12:29:10.34 ID:CdaM7bnE0.net]
- >>711
そだよ
(*´・д・)(・д・｀*)ﾈｰ。。
ごもっともなご指摘
ありがヾ(・∀・)ノ とぅ！
‖
- 722 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/22(金) 22:06:31.95 ID:dHX7ApTHd.net]
- しゅわしゅわにしたった
https://i.imgur.com/thv82S6.jpg
https://i.imgur.com/sHTea4x.jpg
- 723 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/22(金) 22:32:40.78 ID:CdaM7bnE0.net]
- >>713
（*・∀・*）なぁぁーーまぁぁーーがぁぁーーきぃぃーーーっ！！！
- 724 名前：大滝 [2017/12/22(金) 23:08:49.42 ID:+HECcI/e0.net]
- >>713
あれ？川越の店じゃないよねw
お楽しみやねw
- 725 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/23(土) 08:15:36.62 ID:XnIZbT0ed.net]
- 川越の店だよ
- 726 名前：大滝 [2017/12/23(土) 09:29:19.56 ID:2HgGG0ir0.net]
- >>716
ファミマ近くの？
- 727 名前：大滝 [2017/12/23(土) 09:29:44.03 ID:2HgGG0ir0.net]
- おはよー
また風邪ひいたぜ
- 728 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/23(土) 09:33:33.72 ID:XnIZbT0ed.net]
- うんうん、近くにファミマあるかも
- 729 名前：大滝 [2017/12/23(土) 09:35:05.05 ID:2HgGG0ir0.net]
- 昨日の食事
朝 -
お昼 唐揚げ弁当
夜 もつ鍋
昨日の運動 なし
歩き 8900歩
- 730 名前：大滝 [2017/12/23(土) 09:35:37.65 ID:2HgGG0ir0.net]
- >>719
特定したっw
- 731 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/23(土) 09:36:57.64 ID:/E3BwBbc0.net]
- 大滝(・∀・)ﾉおはぁ〜♪
- 732 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/23(土) 09:37:21.51 ID:/E3BwBbc0.net]
- 名無しさん、大滝のお友達かしら(・・？んらん。
- 733 名前：大滝 [2017/12/23(土) 09:39:48.61 ID:2HgGG0ir0.net]
- >>722
らんらんおはよー
- 734 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/23(土) 09:39:50.89 ID:XnIZbT0ed.net]
- >>723
会ったことないと思うよ
- 735 名前：大滝 [2017/12/23(土) 09:40:30.14 ID:2HgGG0ir0.net]
- >>723
住みは違うけど活動エリアがかぶってるんだと思う
- 736 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/23(土) 09:45:28.34 ID:/E3BwBbc0.net]
- 大滝は埼玉県辺りをうろつく事が多いん(・∀・)だぁ〜っ！
- 737 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/23(土) 09:51:56.27 ID:XnIZbT0ed.net]
- わいは埼玉在住
- 738 名前：大滝 [2017/12/23(土) 09:57:42.33 ID:2HgGG0ir0.net]
- >>727
埼玉あたりって広いけどなw
- 739 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/23(土) 09:59:58.47 ID:XnIZbT0ed.net]
- まあ川越だ
- 740 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/23(土) 10:02:33.97 ID:/E3BwBbc0.net]
- >>729
まぁ、川越あたりなので(*^∇^*)show！
- 741 名前：大滝 [2017/12/23(土) 10:03:14.19 ID:2HgGG0ir0.net]
- 取引先からカレンダー届くと年末感じるな
- 742 名前：大滝 [2017/12/23(土) 10:04:18.93 ID:2HgGG0ir0.net]
- たきは書き込みできる実用一点張りタイプを壁に貼ってる
- 743 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/24(日) 07:16:28.04 ID:SPH12Nmg0EVE.net]
- 一歩進んで二歩退がる
https://i.imgur.com/hlTJdyo.jpg
https://i.imgur.com/jkw7klO.jpg
>>696
ビッグスリー&腹筋で怠けた体に鞭を打ちたいです
- 744 名前：大滝 [2017/12/24(日) 08:49:27.96 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- おはよー
少し風邪治ったー
いま生姜湯飲んでる
甘い…
- 745 名前：大滝 [2017/12/24(日) 08:50:21.21 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- >>734
おはよー
一進一退はしゃーない
がんばろ？
- 746 名前：大滝 [2017/12/24(日) 09:24:48.00 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- 昨日の食事
朝 ゆでたまご
お昼 パスタ
夜 焼き魚 焼酎お湯割り
昨日の運動 なし
歩き 10800歩
- 747 名前：らんらん mailto:sage [2017/12/24(日) 09:33:02.10 ID:UvC8joRPdEVE.net]
- 大滝(・∀・)ﾉおはぁ〜♪
メリークリスマス
ο ο
ο ο
／￣＼
／ ／￣＼ ο
ο / ／／￣＼)
｜ /／ ´ ｀￣ヽ ο
｜/| ｜ ●|
○ ヽ_人＿＿＿ノ☆
／Z二) ／＼
ο(_/|||_ ／爻＼
ο ＿(_|_)_) ￣凸￣
- 748 名前：大滝 [2017/12/24(日) 09:33:31.32 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- LINEに雪降ってる…
ホワイト・クリスマスかよっ
- 749 名前：大滝 [2017/12/24(日) 09:34:07.43 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- >>738
らんらんメリクリ〜！
- 750 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2017/12/24(日) 10:43:34.23 ID:Y91Z3UnwaEVE.net]
- ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*ヽ（ ゜ω゜）ノ メリークリスマス！ ヽ（゜ω゜ ）ノ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*
暖かいクリスマスを過ごせるようお祈りしております！
- 751 名前：大滝 [2017/12/24(日) 13:40:55.14 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- >>741
まぐたんメリクリ〜！
- 752 名前：大滝 [2017/12/24(日) 14:04:32.87 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- ワッチョイの中止はクリスマスのことかw
- 753 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/24(日) 14:21:42.00 ID:39WsrLN70EVE.net]
- (・∀・)うむぅ〜っ。
ジムもクリスマスが嫌いなのかしら(・・？んらん。
- 754 名前：大滝 [2017/12/24(日) 14:30:56.39 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- >>744
そうかもしれないねw
- 755 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/24(日) 15:29:32.57 ID:Df3rVqLP0EVE.net]
- ■これは・・・・？面白い！！！
https://blogs.yahoo.co.jp/antseq01/15073181.html
- 756 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/24(日) 15:51:21.33 ID:wELWJ2P30EVE.net]
- コンビニコーヒーはよく頑張ってるな
- 757 名前：大滝 [2017/12/24(日) 15:51:22.89 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- しょうが湯甘くて太りそうなんだが…
- 758 名前：大滝 [2017/12/24(日) 15:52:52.44 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- >>747
ホットのはSは缶コーヒーより安いんだもん
コスパ良いよね
- 759 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/24(日) 15:58:37.32 ID:wELWJ2P30EVE.net]
- 缶コーヒーはコーヒー味の砂糖水だからな
スタバとかよりも安いし、コンビニだから立ち寄りやすいし買いやすい
- 760 名前：大滝 [2017/12/24(日) 16:11:35.40 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- >>750
ほんとそれ
缶コーヒーのブラックはそれの砂糖抜きや
- 761 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/24(日) 16:18:40.15 ID:wELWJ2P30EVE.net]
- コンビニでは新鮮ないい牛乳を使ってカフェラテに使ったりしてるが、職人の店は？
- 762 名前：大滝 [2017/12/24(日) 16:23:49.14 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- >>752
俺は店を持ってないよw
ミルクは乳脂肪分の高いのがオススメ
太るけどw
- 763 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/24(日) 16:44:08.47 ID:39WsrLN70EVE.net]
- コンビニコーヒーの中でどこのが一番美味しく感じます(・∀・)か？
- 764 名前：大滝 [2017/12/24(日) 16:59:29.07 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- >>754
店によるけどセブンかな
- 765 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/24(日) 17:07:35.46 ID:39WsrLN70EVE.net]
- >>755
そにゃの(・∀・)かぁ〜っ。
らんらん、コンビニのセルフで入れるコーヒーでびぅしてまだ1年くらいだし
やり方もいまいちわからなくて味の飲み比べしたこと(・・;)ﾅｲ！んだよ
(*´・д・)(・д・｀*)ﾈｰ。。
やぱり大滝はコーヒーはホット派(・・？
- 766 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/24(日) 17:11:37.32 ID:wELWJ2P30EVE.net]
- >>754
ローソンかな
- 767 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/24(日) 17:19:00.71 ID:39WsrLN70EVE.net]
- >>757
(・∀・)ふむふむっ。
ローソンとセブン_〆(ﾟ▽ﾟ*)
らんらんメモ帳に登録されました！(・∀・)ﾉ
今度コーヒーにチャレンジしてみようっと！(*^∇^*)
- 768 名前：大滝 [2017/12/24(日) 18:14:35.95 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- >>756
夏でもホット派
- 769 名前：みはる mailto:age [2017/12/24(日) 18:38:29.29 ID:62lB9MS9QEVE.net]
- 大滝 !
- 770 名前：大滝 [2017/12/24(日) 19:00:28.19 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- はい
- 771 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/24(日) 19:19:40.21 ID:39WsrLN70EVE.net]
- >>759
やぱ(・∀・)り！
なんかコーヒー好きな人って夏でもホット飲む人が多い気がしないでも(・∀・)ﾅｲ！
だから大滝もそーなのかなぁ〜(・・？と思いま(・∀・人)した。
- 772 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/24(日) 20:21:56.07 ID:2Zjc/SZydEVE.net]
- 新宿でカメラ眺めた後にオータムナル(秋摘み紅茶)とチョコ買ったわ、あと珈琲豆も
- 773 名前：大滝 [2017/12/24(日) 20:31:04.09 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- >>762
正解！
確かにコーヒー好きは夏でもホットが多いね
- 774 名前：大滝 [2017/12/24(日) 20:31:50.01 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- >>763
コーヒー紅茶にチョコ合うよね
- 775 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/24(日) 20:49:55.14 ID:wELWJ2P30EVE.net]
- ヨドバシとビックカメラ、どっち派？
- 776 名前：大滝 [2017/12/24(日) 22:04:29.25 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- >>766
ネットだとヨドバシだが実店舗だとビックカメラ
ちな俺はビックの株主なんだ
- 777 名前：大滝 [2017/12/25(月) 08:19:54.36 ID:7sqfLdJVMXMAS.net]
- おはよー
今日は暖かくなりそだね
- 778 名前：大滝 [2017/12/25(月) 08:21:14.36 ID:7sqfLdJVMXMAS.net]
- みんな素敵なイヴを過ごしたかな？
たきはいつもと変わらず
風邪引きのため教会には行かず家でチキンとワインを頂いた
- 779 名前：大滝 [2017/12/25(月) 08:31:10.46 ID:7sqfLdJVMXMAS.net]
- 昨日の食事
朝 ゆでたまご シリアル しょうが湯
お昼 素麺 しょうが湯
夜 チキン ワイン
昨日の運動 なし
歩き 30歩
- 780 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/25(月) 11:03:49.30 ID:kigXbvRU0XMAS.net]
- 大滝(・∀・)ﾉおはぁ〜♪
大滝はクリスチャン(*^∇^*)かぁ〜！
風邪、早く治さなきゃだ
(*´・д・)(・д・｀*)ﾈｰ。。
お正月までには治ってると(・∀・)ｲｲ！ねっ。
- 781 名前：大滝 [2017/12/25(月) 11:40:11.10 ID:7sqfLdJVMXMAS.net]
- >>771
いや、クリスチャンじゃないのだ
- 782 名前：大滝 [2017/12/25(月) 11:41:43.15 ID:7sqfLdJVMXMAS.net]
- 免許更新終了
更新の時期って寒くて嫌だね
- 783 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/25(月) 11:43:08.79 ID:EglIJKCsdXMAS.net]
- わいの更新夏だわ
- 784 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2017/12/25(月) 11:44:39.63 ID:DCUBjaLeaXMAS.net]
- 風邪にはストレートのりんごジュースがいいよ
>>773
11〜1月生まれか
寒い時期に生まれると寒さに強いって聞くけどどうなの？
- 785 名前：大滝 [2017/12/25(月) 11:48:05.88 ID:7sqfLdJVMXMAS.net]
- >>774
いいね夏
試験場までバイクで行くんだけど朝寒いんだ
- 786 名前：大滝 [2017/12/25(月) 11:49:25.08 ID:7sqfLdJVMXMAS.net]
- >>775
おはよー
しょうが湯勧められて飲んでるんだけど甘くてね
今日薬貰いに行くつもり
- 787 名前：大滝 [2017/12/25(月) 11:50:10.77 ID:7sqfLdJVMXMAS.net]
- >>771
おはよー
ありがとう
らんらんも気をつけてな
- 788 名前：大滝 [2017/12/25(月) 11:51:05.68 ID:7sqfLdJVMXMAS.net]
- >>775
九州の生まれだからかな寒さに弱い…
- 789 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2017/12/25(月) 11:52:20.47 ID:DCUBjaLeaXMAS.net]
- >>777
どんな症状？
漢方いちおうは詳しい
- 790 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/25(月) 11:53:15.37 ID:EglIJKCsdXMAS.net]
- わい風邪ひきそうな時はすりおろした生姜とにんにくチップでスープ作って飲む
あと葛根湯
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