- 1 名前：大滝 [2017/11/25(土) 09:35:35.29 ID:FcpoYIRH0.net]
- 冬は痩せるチャンス！
来年こそは美ボディ手に入れてリア充しようぜ
- 644 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/19(火) 08:01:47.24 ID:0sdtOrKY0.net]
- 172
68.2
20.6
https://i.imgur.com/ZWtCyK4.jpg
https://i.imgur.com/Fy5KVhY.jpg
おはようございます
今週は夜勤なので多分これくらいの時間にうpします
- 645 名前：大滝 [2017/12/19(火) 09:11:22.69 ID:+bCP3oiY0.net]
- >>635
おはよー、ありがとう
前日比とかあるとコメントしやすいね
お互い仕事がんばろ？
- 646 名前：大滝 [2017/12/19(火) 09:11:59.56 ID:+bCP3oiY0.net]
- おはよー
仕事の予定狂ったー
どうしようかな
- 647 名前：大滝 [2017/12/19(火) 09:15:08.35 ID:+bCP3oiY0.net]
- 昨日の食事
朝 卵かけご飯
お昼 天丼
夜 パスタ 鳥卵煮 ワイン
昨日の運動 なし
歩き 2800歩
- 648 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/19(火) 15:29:50.28 ID:biTmDMpqd.net]
- 珈琲入れる道具とりあえず山で使うやつしかなかったから家で使えるカリタのミルとポダムのフレンチプレス買ってみたよ
- 649 名前：大滝 [2017/12/19(火) 16:13:26.13 ID:+bCP3oiY0.net]
- >>639
こりゃまたマニアックなものを買ったねw でも嫌いじゃない
- 650 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/19(火) 16:26:18.86 ID:biTmDMpqd.net]
- そうかな？
ちなみに山で飲む時は筒状のミルで粗挽きに挽いてパーコレーターで入れるよ
https://i.imgur.com/qEqAmEQ.jpg
https://i.imgur.com/2XM8UEY.jpg
- 651 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/19(火) 16:28:01.34 ID:G6jEhAWp0.net]
- 山で飲むってなあにぃ～(・・？
キャンプするのが趣味な方なのかしら？(・∀・)んらん。
- 652 名前：大滝 [2017/12/19(火) 16:39:38.00 ID:+bCP3oiY0.net]
- >>641
本格的だよw
俺なんて荷物最小限だからお湯沸かしてドリップバッグ…
- 653 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/19(火) 16:41:39.06 ID:biTmDMpqd.net]
- >>642
山で飲むと言うより撮影の合間に飲むと言った方が正しいかな？
山の夜は寒いんだよね
https://i.imgur.com/7Pmqp9T.jpg
- 654 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/19(火) 16:43:18.65 ID:biTmDMpqd.net]
- >>643
でもパーコレーターがあればフリーズドライ名食べ物食べれるよ。あとチキンラーメンとか
- 655 名前：大滝 [2017/12/19(火) 16:44:43.15 ID:+bCP3oiY0.net]
- >>644
うわぁすげえ！
飲んだら即尿
カメラマンの友達が言ってた
- 656 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/19(火) 16:46:38.89 ID:G6jEhAWp0.net]
- >>644
（*・o・*）うわっ！きれー！
もしかしてプロの写真家さんです（*・∀・*）か？
- 657 名前：大滝 [2017/12/19(火) 16:49:03.06 ID:+bCP3oiY0.net]
- >>645
あーなるほど！
俺はカップ麺派でキャンプの時はカレーヌードルなんだ
- 658 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/19(火) 16:52:42.41 ID:biTmDMpqd.net]
- >>647
お褒めありがとー
ちな少しお金貰うこともあるけど趣味です
https://i.imgur.com/1Ji9tpr.jpg
- 659 名前：大滝 [2017/12/19(火) 16:55:11.93 ID:+bCP3oiY0.net]
- ホントすげえ…
- 660 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/19(火) 16:55:49.83 ID:biTmDMpqd.net]
- >>648
たまにカップ麺もたべるよ！
https://i.imgur.com/YURVDKn.jpg
- 661 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/19(火) 16:57:40.55 ID:G6jEhAWp0.net]
- >>649
むっちゃくちゃキレイ
ぢゃぁぁーー（*・∀・*）ーーんっ！
この奥のきれいな夜景と雪をセットでとる為に雪山に登ったのかしら？(・∀・*)んらん♪
こんなの趣味範囲より上だ(*^∇^*)わっ！
- 662 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/19(火) 16:58:30.57 ID:G6jEhAWp0.net]
- >>651
雲が（*・o・*）下！
お兄さん
ｶｺ（*・∀・*）ｲｲ！
- 663 名前：大滝 [2017/12/19(火) 17:05:59.52 ID:+bCP3oiY0.net]
- >>651
チリヌードルやんw
てか背景すご！
- 664 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/19(火) 17:10:26.75 ID:G6jEhAWp0.net]
- >>654
きっと寒いから辛いのを食べて体をあっためるんだと思うｿﾞ(*^∇^*)よっ！
でもこんな所まで行って写真を撮るのに趣味にしてるのは、もったいないよ
(*´∀`)(´∀`*)ﾈｰ♪
- 665 名前：学生(male)＠＼(^o^)／ mailto:sage [2017/12/19(火) 17:14:10.63 ID:enBeSn06a.net]
- >>651
こんなうまそうなカップヌードル初めて見たわ
- 666 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/19(火) 17:18:59.51 ID:biTmDMpqd.net]
- 秋から冬の間はほとんど雲海になるよ
https://i.imgur.com/vQzUtYi.jpg
ちなみにそのカップラーメン食べた時、撮影でカメラの設定色々変えるのに手袋外してずっといたら凍傷になったった
- 667 名前：大滝 [2017/12/19(火) 17:28:03.11 ID:+bCP3oiY0.net]
- >>657
すげえって言葉しか出ないけど
日本とは思えないな…
- 668 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/19(火) 17:35:18.74 ID:biTmDMpqd.net]
- 山じゃないけど日本らしいのもあるよ
https://i.imgur.com/5nF4kcf.jpg
- 669 名前：大滝 [2017/12/19(火) 18:21:30.24 ID:+bCP3oiY0.net]
- >>659
絶妙なタイミングと構図とシャッタースピード全てが計算された感じだなー
- 670 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/19(火) 19:37:35.28 ID:G6jEhAWp0.net]
- >>659
これど（*・∀・*）こ？
鳥居が(・∀・)ｱﾙ！
- 671 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/19(火) 19:39:46.28 ID:G6jEhAWp0.net]
- 山口県の海まで赤い鳥居が続く所には行ったこと(・∀・)ｱﾙ！かしら(・・？んらん。
あと熊本県か宮崎県にととろみたいな感じの鳥居が(・∀・)ｱﾙ！所にも行ってみたいん(*^∇^*)だぁ～！
インスタのフォローしている写真家さんがそこ行って写真あげてて
すごいきれい（*・∀・*）ﾀﾞﾀ！
- 672 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/19(火) 20:00:28.72 ID:biTmDMpqd.net]
- これ、ガールズ＆パンツァーの舞台のところだよ
- 673 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/19(火) 21:03:46.88 ID:XK6XzFSqa.net]
- まぐ(HFDS)早く死ねスレ
hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1513684348/
- 674 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/19(火) 21:12:14.93 ID:G6jEhAWp0.net]
- >>663
なんだぁ～(・・？それは。
- 675 名前： mailto:sage [2017/12/19(火) 21:31:26.64 ID:z1ofLwyMM.net BE:827597629-2BP(7890)]
- img.5ch.net/ico/boruzyoa.gif
>>665
とおりすがりのOSSANです。
ガールズ＆パンツァーとは、女子高生が女子の嗜みとしての戦車道を極めんとするアニメですよ。
- 676 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/19(火) 21:43:13.67 ID:G6jEhAWp0.net]
- >>666
アニメにゃのかぁ～(・∀・)
アニメの聖地的な場所ってこと(*^∇^*)ねっ！
通りすがりのossan
ありがヾ(・∀・)ノ とぅ！
∥
- 677 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/20(水) 05:13:02.25 ID:hAw6ihQR0.net]
- ちなみ茨城の大洗でございまする
- 678 名前：大滝 [2017/12/20(水) 07:20:24.35 ID:jPsZCvJf0.net]
- おはよー
身体もだいぶ戻ったぜー
- 679 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/20(水) 07:34:24.55 ID:fnJ3djcE0.net]
- おはよーございます
172
68.3
19.8
https://i.imgur.com/m2PQDVC.jpg
https://i.imgur.com/QPSf2B1.jpg
アナステの効果が出て筋肉が増えだしたんだと信じたいです
- 680 名前：大滝 [2017/12/20(水) 08:38:05.45 ID:3BGyqMwEM.net]
- 昨日の食事
朝 ピラフ トースト
お昼 ラーメンw
夜 かぼちゃの煮物 餃子 ハイボール
昨日の運動 なし
歩き 32歩
- 681 名前：大滝 [2017/12/20(水) 08:41:03.88 ID:3BGyqMwEM.net]
- >>670
おはよー
おーっ、体脂肪が切ったね！
アナステってなんや？
- 682 名前：柏木 [2017/12/20(水) 09:19:39.27 ID:pEyCnZ7Ga.net]
- https://i.imgur.com/0hhOPGJ.jpg
- 683 名前：大滝 [2017/12/20(水) 09:28:46.66 ID:3BGyqMwEM.net]
- >>673
頑張ってるね
一緒にがんばろう！
- 684 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/20(水) 10:02:11.03 ID:mhenAFxh0.net]
- >>668
(・∀・)！
大洗って2ちゃんねるでちょくちょく聞いたことがあったｹﾄﾞ地名ﾀﾞﾀの
(*´∀`)(´∀`*)ﾈｰ♪
- 685 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/20(水) 10:02:33.32 ID:mhenAFxh0.net]
- >>669
大滝(・∀・)ﾉおはぁ～♪
- 686 名前：大滝 [2017/12/20(水) 13:46:51.56 ID:BojwVmi3M.net]
- >>676
どもども 今日は年末ムードで忙しい
らんらんは大掃除してるのか？
- 687 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/20(水) 17:17:37.39 ID:mhenAFxh0.net]
- >>677
大掃除はまだだ(・∀・)よっ！
多分、ﾎﾝﾄの年末くらいになったら、らんらん家の大掃除が始まるから
そん時にらんらんもや
るぅぅーー(・∀・)ーーっ！
大滝は、忙しそーだｹﾄﾞ大掃除できそう(・・？
年末年始はおやすみのお仕事なのかしら？(・∀・)んらん。
らんらん、働いてた頃は出勤してたからなんか年末年始休みの特番をたくさんみられるのが今から
楽しみぃ～♪(*^∇^*人)
- 688 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/21(木) 00:44:24.01 ID:DwZEaXRpa.net]
- >>672
アナボリックステロイドだよー
他にはリポドリンって食欲抑制剤も飲んでます
上の層にあった防風通聖散も飲んだけどあれは効果微妙でした
- 689 名前：大滝 [2017/12/21(木) 07:24:04.21 ID:XZsGRwCD0.net]
- おはよー
よく寝たんだけどいまいち…
- 690 名前：大滝 [2017/12/21(木) 07:26:54.32 ID:XZsGRwCD0.net]
- >>679
おはよー
食欲抑える薬なんだね
風邪引きやすいとか体に力入らないとかなければいいね
好きなものは食べれてる？
- 691 名前：大滝 [2017/12/21(木) 07:31:54.34 ID:XZsGRwCD0.net]
- 昨日の食事
朝 卵かけご飯
お昼 ハンバーグランチ
夜 おでん ワイン
炭水化物ばっかりかよっ
昨日の運動 なし
歩き 1300歩
- 692 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/21(木) 08:45:03.39 ID:L6pmSuzi0.net]
- 大滝(・∀・)ﾉおはぁ～♪
おでんにワイン(・・？
そゆ、組み合わせも(・∀・)ｱﾙ！んだ
(*´∀`)(´∀`*)ﾈｰ♪
- 693 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/21(木) 09:40:08.91 ID:bEk+Crsfd.net]
- 最近家で食べる時は酒を飲まない様にしてるんだけど、まだ一周間しかたってないけど朝起きるのがスッキリになったよ
- 694 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/21(木) 09:48:53.54 ID:bEk+Crsfd.net]
- そいえばこの間買ったカリタのミル使ってみたよ
夜飲むからあらびきにしたけどいい感じの粒ぞろいに挽けてて満足
まあ手動のミルにしたらいいお値段だったけどさ
https://i.imgur.com/S32iI7A.jpg
- 695 名前：大滝 [2017/12/21(木) 10:37:40.90 ID:XZsGRwCD0.net]
- >>683
おはよー
合う合わないよりそれしか無かった
ワインはどう飲んでも美味しいからね
- 696 名前：大滝 [2017/12/21(木) 10:38:31.47 ID:XZsGRwCD0.net]
- >>684
それな
酒飲まない朝は起きた時に違うよね
- 697 名前：大滝 [2017/12/21(木) 10:40:31.07 ID:XZsGRwCD0.net]
- >>685
俺も自分用は粗挽きが多いね
確かにいい値段だw
- 698 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/21(木) 11:35:15.11 ID:lMLTLAX1d.net]
- 豆はコーヒー好きなお客さんに貰ったんたけど、あらびきにするなら焙煎足りない感じでした。
中挽きならいいかんじなんだろうけどさ。
- 699 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/21(木) 11:41:47.30 ID:L6pmSuzi0.net]
- >>686
大滝、ワイン飲むイメージなかた(・∀・)わぁ。
- 700 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/21(木) 11:48:56.51 ID:lMLTLAX1d.net]
- ワインと言えば明日ワイン飲みに行くよ
オイスターと合わせるから白だけどさ
- 701 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/21(木) 22:18:41.91 ID:Emi+/XoKa.net]
- うp忘れてた
体重変わらず
https://i.imgur.com/Iym99ya.jpg
- 702 名前：大滝 [2017/12/21(木) 22:41:14.45 ID:IRVyAThlM.net]
- >>689
うん、
味わい楽しむには中挽だね
- 703 名前：大滝 [2017/12/21(木) 22:42:26.48 ID:IRVyAThlM.net]
- >>690
俺は甘いもの以外何でも飲む
赤ワインは常温で飲めるから手間かからなくて好き
- 704 名前：大滝 [2017/12/21(木) 22:44:27.68 ID:IRVyAThlM.net]
- >>691
牡蠣いいね！
焼酎飲みたいw
- 705 名前：大滝 [2017/12/21(木) 22:47:41.79 ID:IRVyAThlM.net]
- >>692
着々と脂肪減ってるね！
どのへんをターゲットにしてるの？
- 706 名前：大滝 [2017/12/21(木) 22:53:27.60 ID:IRVyAThlM.net]
- 魚には白ワインが合うとか言うけど俺はわかんない…
おでん食いながらワイン飲むくらいだしなw
白ワインもうまいと思うが常温で飲める赤ワインの辛口が好き
- 707 名前：大滝 [2017/12/21(木) 22:55:14.76 ID:IRVyAThlM.net]
- 今日は中華に紹興酒だから悪くなかったと思う
- 708 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/21(木) 22:59:52.10 ID:L6pmSuzi0.net]
- >>694
赤ワインかぁ～(・・;)
お酒やぱ強いんだ
(*´∀`)(´∀`*)ﾈｰ♪
白ワインの方が飲みやすいと聞きま(・∀・人)した。
- 709 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/21(木) 23:00:26.35 ID:L6pmSuzi0.net]
- 大滝(・∀・)お仕事おつかれ
サマンサタ(・∀・人)バサ！
- 710 名前：大滝 [2017/12/21(木) 23:02:16.77 ID:IRVyAThlM.net]
- >>700
ありカトちゃんペw
- 711 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/21(木) 23:10:23.11 ID:L6pmSuzi0.net]
- >>701
＿＿
ヽ|･∀･|/ ｽﾞｺｰ!!
＼[＼ ]ﾉ
､ﾊ,,､
￣″
大滝もギャグゆう人ﾀﾞﾀの
(*´∀`)(´∀`*)ﾈｰ♪
なんだか
親近感（*・∀・*）アップ！
- 712 名前：大滝 [2017/12/22(金) 07:52:41.62 ID:+HECcI/e0.net]
- >>702
え、今頃w
- 713 名前：大滝 [2017/12/22(金) 07:53:18.00 ID:+HECcI/e0.net]
- おはよー
やっと週末きたぜー
- 714 名前：大滝 [2017/12/22(金) 07:56:33.65 ID:+HECcI/e0.net]
- 昨日の食事
朝 卵かけご飯
お昼 牛丼
間食 サンドイッチ
夜 肉と卵のなんとか炒め 餃子 春巻き 紹興酒
昨日の運動 なし
歩き 8900歩
- 715 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/22(金) 09:59:51.19 ID:CdaM7bnE0.net]
- 大滝(・∀・)ﾉおはぁ～♪
昨日は卵たくさん食べたんだ
(*´∀`)(´∀`*)ﾈｰ♪
大滝は卵好き？(・∀・*)らんらん
大好(*^∇^*人)きっ♪
- 716 名前：大滝 [2017/12/22(金) 10:45:54.00 ID:XxHU57YBM.net]
- >>706
おはよー
たまごは高タンパクだからね
意識して食べてる
生、茹で、ふわとろ、焼き
全部好きw
- 717 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/22(金) 11:04:28.46 ID:CdaM7bnE0.net]
- >>707
たんぱく質をとると、筋肉に(・∀・)ﾅﾙ！のかしら(・・？んらん。
- 718 名前：大滝 [2017/12/22(金) 11:09:28.24 ID:XxHU57YBM.net]
- >>708
そそ、
- 719 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/22(金) 11:14:59.47 ID:CdaM7bnE0.net]
- >>709
マ(・・;)ジ？
らんらん、ﾁﾋﾞの頃から卵たくさん食べてるｹﾄﾞ脂肪しかつかないんだ（´ `;）けど。。
- 720 名前：大滝 [2017/12/22(金) 12:12:09.47 ID:XxHU57YBM.net]
- >>710
食べるだけじゃなくて運動しなきゃ！
その他の食べ物との総カロリー－消費カロリー＝プラスなんだろうね
- 721 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/22(金) 12:29:10.34 ID:CdaM7bnE0.net]
- >>711
そだよ
(*´・д・)(・д・｀*)ﾈｰ。。
ごもっともなご指摘
ありがヾ(・∀・)ノ とぅ！
∥
- 722 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/22(金) 22:06:31.95 ID:dHX7ApTHd.net]
- しゅわしゅわにしたった
https://i.imgur.com/thv82S6.jpg
https://i.imgur.com/sHTea4x.jpg
- 723 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/22(金) 22:32:40.78 ID:CdaM7bnE0.net]
- >>713
（*・∀・*）なぁぁーーまぁぁーーがぁぁーーきぃぃーーーっ！！！
- 724 名前：大滝 [2017/12/22(金) 23:08:49.42 ID:+HECcI/e0.net]
- >>713
あれ？川越の店じゃないよねw
お楽しみやねw
- 725 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/23(土) 08:15:36.62 ID:XnIZbT0ed.net]
- 川越の店だよ
- 726 名前：大滝 [2017/12/23(土) 09:29:19.56 ID:2HgGG0ir0.net]
- >>716
ファミマ近くの？
- 727 名前：大滝 [2017/12/23(土) 09:29:44.03 ID:2HgGG0ir0.net]
- おはよー
また風邪ひいたぜ
- 728 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/23(土) 09:33:33.72 ID:XnIZbT0ed.net]
- うんうん、近くにファミマあるかも
- 729 名前：大滝 [2017/12/23(土) 09:35:05.05 ID:2HgGG0ir0.net]
- 昨日の食事
朝 -
お昼 唐揚げ弁当
夜 もつ鍋
昨日の運動 なし
歩き 8900歩
- 730 名前：大滝 [2017/12/23(土) 09:35:37.65 ID:2HgGG0ir0.net]
- >>719
特定したっw
- 731 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/23(土) 09:36:57.64 ID:/E3BwBbc0.net]
- 大滝(・∀・)ﾉおはぁ～♪
- 732 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/23(土) 09:37:21.51 ID:/E3BwBbc0.net]
- 名無しさん、大滝のお友達かしら(・・？んらん。
- 733 名前：大滝 [2017/12/23(土) 09:39:48.61 ID:2HgGG0ir0.net]
- >>722
らんらんおはよー
- 734 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/23(土) 09:39:50.89 ID:XnIZbT0ed.net]
- >>723
会ったことないと思うよ
- 735 名前：大滝 [2017/12/23(土) 09:40:30.14 ID:2HgGG0ir0.net]
- >>723
住みは違うけど活動エリアがかぶってるんだと思う
- 736 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/23(土) 09:45:28.34 ID:/E3BwBbc0.net]
- 大滝は埼玉県辺りをうろつく事が多いん(・∀・)だぁ～っ！
- 737 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/23(土) 09:51:56.27 ID:XnIZbT0ed.net]
- わいは埼玉在住
- 738 名前：大滝 [2017/12/23(土) 09:57:42.33 ID:2HgGG0ir0.net]
- >>727
埼玉あたりって広いけどなw
- 739 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/23(土) 09:59:58.47 ID:XnIZbT0ed.net]
- まあ川越だ
- 740 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/23(土) 10:02:33.97 ID:/E3BwBbc0.net]
- >>729
まぁ、川越あたりなので(*^∇^*)show！
- 741 名前：大滝 [2017/12/23(土) 10:03:14.19 ID:2HgGG0ir0.net]
- 取引先からカレンダー届くと年末感じるな
- 742 名前：大滝 [2017/12/23(土) 10:04:18.93 ID:2HgGG0ir0.net]
- たきは書き込みできる実用一点張りタイプを壁に貼ってる
- 743 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/24(日) 07:16:28.04 ID:SPH12Nmg0EVE.net]
- 一歩進んで二歩退がる
https://i.imgur.com/hlTJdyo.jpg
https://i.imgur.com/jkw7klO.jpg
>>696
ビッグスリー&腹筋で怠けた体に鞭を打ちたいです
- 744 名前：大滝 [2017/12/24(日) 08:49:27.96 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- おはよー
少し風邪治ったー
いま生姜湯飲んでる
甘い…
- 745 名前：大滝 [2017/12/24(日) 08:50:21.21 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- >>734
おはよー
一進一退はしゃーない
がんばろ？
- 746 名前：大滝 [2017/12/24(日) 09:24:48.00 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- 昨日の食事
朝 ゆでたまご
お昼 パスタ
夜 焼き魚 焼酎お湯割り
昨日の運動 なし
歩き 10800歩
- 747 名前：らんらん mailto:sage [2017/12/24(日) 09:33:02.10 ID:UvC8joRPdEVE.net]
- 大滝(・∀・)ﾉおはぁ～♪
メリークリスマス
ο ο
ο ο
／￣＼
／ ／￣＼ ο
ο / ／／￣＼)
｜ /／ ´ ｀￣ヽ ο
｜/| ｜ ●|
○ ヽ_人＿＿＿ノ☆
／Z二) ／＼
ο(_/|||_ ／爻＼
ο ＿(_|_)_) ￣凸￣
- 748 名前：大滝 [2017/12/24(日) 09:33:31.32 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- LINEに雪降ってる…
ホワイト・クリスマスかよっ
- 749 名前：大滝 [2017/12/24(日) 09:34:07.43 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- >>738
らんらんメリクリ～！
- 750 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2017/12/24(日) 10:43:34.23 ID:Y91Z3UnwaEVE.net]
- ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*ヽ（ ゜ω゜）ノ メリークリスマス！ ヽ（゜ω゜ ）ノ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*
暖かいクリスマスを過ごせるようお祈りしております！
- 751 名前：大滝 [2017/12/24(日) 13:40:55.14 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- >>741
まぐたんメリクリ～！
- 752 名前：大滝 [2017/12/24(日) 14:04:32.87 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- ワッチョイの中止はクリスマスのことかw
- 753 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/24(日) 14:21:42.00 ID:39WsrLN70EVE.net]
- (・∀・)うむぅ～っ。
ジムもクリスマスが嫌いなのかしら(・・？んらん。
- 754 名前：大滝 [2017/12/24(日) 14:30:56.39 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- >>744
そうかもしれないねw
- 755 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/24(日) 15:29:32.57 ID:Df3rVqLP0EVE.net]
- ■これは・・・・？面白い！！！
https://blogs.yahoo.co.jp/antseq01/15073181.html
- 756 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/24(日) 15:51:21.33 ID:wELWJ2P30EVE.net]
- コンビニコーヒーはよく頑張ってるな
- 757 名前：大滝 [2017/12/24(日) 15:51:22.89 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- しょうが湯甘くて太りそうなんだが…
- 758 名前：大滝 [2017/12/24(日) 15:52:52.44 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- >>747
ホットのはSは缶コーヒーより安いんだもん
コスパ良いよね
- 759 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/24(日) 15:58:37.32 ID:wELWJ2P30EVE.net]
- 缶コーヒーはコーヒー味の砂糖水だからな
スタバとかよりも安いし、コンビニだから立ち寄りやすいし買いやすい
- 760 名前：大滝 [2017/12/24(日) 16:11:35.40 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- >>750
ほんとそれ
缶コーヒーのブラックはそれの砂糖抜きや
- 761 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/24(日) 16:18:40.15 ID:wELWJ2P30EVE.net]
- コンビニでは新鮮ないい牛乳を使ってカフェラテに使ったりしてるが、職人の店は？
- 762 名前：大滝 [2017/12/24(日) 16:23:49.14 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- >>752
俺は店を持ってないよw
ミルクは乳脂肪分の高いのがオススメ
太るけどw
- 763 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/24(日) 16:44:08.47 ID:39WsrLN70EVE.net]
- コンビニコーヒーの中でどこのが一番美味しく感じます(・∀・)か？
- 764 名前：大滝 [2017/12/24(日) 16:59:29.07 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- >>754
店によるけどセブンかな
- 765 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/24(日) 17:07:35.46 ID:39WsrLN70EVE.net]
- >>755
そにゃの(・∀・)かぁ～っ。
らんらん、コンビニのセルフで入れるコーヒーでびぅしてまだ1年くらいだし
やり方もいまいちわからなくて味の飲み比べしたこと(・・;)ﾅｲ！んだよ
(*´・д・)(・д・｀*)ﾈｰ。。
やぱり大滝はコーヒーはホット派(・・？
- 766 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/24(日) 17:11:37.32 ID:wELWJ2P30EVE.net]
- >>754
ローソンかな
- 767 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/24(日) 17:19:00.71 ID:39WsrLN70EVE.net]
- >>757
(・∀・)ふむふむっ。
ローソンとセブン_〆(ﾟ▽ﾟ*)
らんらんメモ帳に登録されました！(・∀・)ﾉ
今度コーヒーにチャレンジしてみようっと！(*^∇^*)
- 768 名前：大滝 [2017/12/24(日) 18:14:35.95 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- >>756
夏でもホット派
- 769 名前：みはる mailto:age [2017/12/24(日) 18:38:29.29 ID:62lB9MS9QEVE.net]
- 大滝 !
- 770 名前：大滝 [2017/12/24(日) 19:00:28.19 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- はい
- 771 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/24(日) 19:19:40.21 ID:39WsrLN70EVE.net]
- >>759
やぱ(・∀・)り！
なんかコーヒー好きな人って夏でもホット飲む人が多い気がしないでも(・∀・)ﾅｲ！
だから大滝もそーなのかなぁ～(・・？と思いま(・∀・人)した。
- 772 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/24(日) 20:21:56.07 ID:2Zjc/SZydEVE.net]
- 新宿でカメラ眺めた後にオータムナル(秋摘み紅茶)とチョコ買ったわ、あと珈琲豆も
- 773 名前：大滝 [2017/12/24(日) 20:31:04.09 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- >>762
正解！
確かにコーヒー好きは夏でもホットが多いね
- 774 名前：大滝 [2017/12/24(日) 20:31:50.01 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- >>763
コーヒー紅茶にチョコ合うよね
- 775 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/24(日) 20:49:55.14 ID:wELWJ2P30EVE.net]
- ヨドバシとビックカメラ、どっち派？
- 776 名前：大滝 [2017/12/24(日) 22:04:29.25 ID:XDZYv4MP0EVE.net]
- >>766
ネットだとヨドバシだが実店舗だとビックカメラ
ちな俺はビックの株主なんだ
- 777 名前：大滝 [2017/12/25(月) 08:19:54.36 ID:7sqfLdJVMXMAS.net]
- おはよー
今日は暖かくなりそだね
- 778 名前：大滝 [2017/12/25(月) 08:21:14.36 ID:7sqfLdJVMXMAS.net]
- みんな素敵なイヴを過ごしたかな？
たきはいつもと変わらず
風邪引きのため教会には行かず家でチキンとワインを頂いた
- 779 名前：大滝 [2017/12/25(月) 08:31:10.46 ID:7sqfLdJVMXMAS.net]
- 昨日の食事
朝 ゆでたまご シリアル しょうが湯
お昼 素麺 しょうが湯
夜 チキン ワイン
昨日の運動 なし
歩き 30歩
- 780 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/25(月) 11:03:49.30 ID:kigXbvRU0XMAS.net]
- 大滝(・∀・)ﾉおはぁ～♪
大滝はクリスチャン(*^∇^*)かぁ～！
風邪、早く治さなきゃだ
(*´・д・)(・д・｀*)ﾈｰ。。
お正月までには治ってると(・∀・)ｲｲ！ねっ。
- 781 名前：大滝 [2017/12/25(月) 11:40:11.10 ID:7sqfLdJVMXMAS.net]
- >>771
いや、クリスチャンじゃないのだ
- 782 名前：大滝 [2017/12/25(月) 11:41:43.15 ID:7sqfLdJVMXMAS.net]
- 免許更新終了
更新の時期って寒くて嫌だね
- 783 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/25(月) 11:43:08.79 ID:EglIJKCsdXMAS.net]
- わいの更新夏だわ
- 784 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2017/12/25(月) 11:44:39.63 ID:DCUBjaLeaXMAS.net]
- 風邪にはストレートのりんごジュースがいいよ
>>773
11～1月生まれか
寒い時期に生まれると寒さに強いって聞くけどどうなの？
- 785 名前：大滝 [2017/12/25(月) 11:48:05.88 ID:7sqfLdJVMXMAS.net]
- >>774
いいね夏
試験場までバイクで行くんだけど朝寒いんだ
- 786 名前：大滝 [2017/12/25(月) 11:49:25.08 ID:7sqfLdJVMXMAS.net]
- >>775
おはよー
しょうが湯勧められて飲んでるんだけど甘くてね
今日薬貰いに行くつもり
- 787 名前：大滝 [2017/12/25(月) 11:50:10.77 ID:7sqfLdJVMXMAS.net]
- >>771
おはよー
ありがとう
らんらんも気をつけてな
- 788 名前：大滝 [2017/12/25(月) 11:51:05.68 ID:7sqfLdJVMXMAS.net]
- >>775
九州の生まれだからかな寒さに弱い…
- 789 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2017/12/25(月) 11:52:20.47 ID:DCUBjaLeaXMAS.net]
- >>777
どんな症状？
漢方いちおうは詳しい
- 790 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/25(月) 11:53:15.37 ID:EglIJKCsdXMAS.net]
- わい風邪ひきそうな時はすりおろした生姜とにんにくチップでスープ作って飲む
あと葛根湯
- 791 名前：大滝 [2017/12/25(月) 12:04:08.19 ID:7sqfLdJVMXMAS.net]
- >>780
涙、鼻水、だるい
多分微熱ある
- 792 名前：大滝 [2017/12/25(月) 12:04:54.14 ID:7sqfLdJVMXMAS.net]
- >>781
葛根湯は引き始めに飲んでた
- 793 名前：
今しょうが湯←甘い [] - [ここ壊れてます]
- 794 名前：大滝 [2017/12/25(月) 12:04:58.01 ID:7sqfLdJVMXMAS.net]
- >>781
葛根湯は引き始めに飲んでた
今しょうが湯←甘い
- 795 名前：大滝 [2017/12/25(月) 12:05:45.38 ID:7sqfLdJVMXMAS.net]
- 大切なことは二度言う…
- 796 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2017/12/25(月) 12:09:58.73 ID:DCUBjaLeaXMAS.net]
- >>782
葛根湯は引き始めで胃が強い人用
胃弱の人が葛根湯飲むと胃がやられる
寒気する？
- 797 名前：大滝 [2017/12/25(月) 12:45:46.83 ID:PGJNHhUn0XMAS.net]
- >>786
胃は平気
腸は弱い
今は寒気しないよー
- 798 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2017/12/25(月) 12:47:47.74 ID:DCUBjaLeaXMAS.net]
- >>782
『銀翹散』が良いかも
鼻と喉から来る風邪に良い
それに加えて、涙・鼻水・咳もあるなら『桔梗石膏』かな…
- 799 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/25(月) 12:48:29.32 ID:kigXbvRU0XMAS.net]
- >>772
教会、関係
ねぇぇーー(・・;)ーーっ！
>>773
わいの更新、春だ(*^∇^*)わっ♪
- 800 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/25(月) 12:50:13.45 ID:kigXbvRU0XMAS.net]
- >>779
えっ(・・？
大滝、東京生まれぢゃなかたん(・o・)だぁ～っ。
まぐちゃんなんだかお医�
- 801 名前：ﾒさんみ(*^∇^*)たいっ！ []
- [ここ壊れてます]
- 802 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2017/12/25(月) 12:52:40.36 ID:DCUBjaLeaXMAS.net]
- 大滝さんお大事に
りんごジュースとビタミンＣサプリ大量摂取でけっこう症状和らぐよ
>>790
医師免許持ってないからｗ
でもお医者さんごっこは好き
- 803 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2017/12/25(月) 12:54:07.43 ID:DCUBjaLeaXMAS.net]
- あーキモイ発言しちまった…らんらんごめん
- 804 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/25(月) 13:00:39.33 ID:kigXbvRU0XMAS.net]
- まぐちゃんがゆうと怪しい発言にしか
聞こえ(・・;)ない。。
- 805 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2017/12/25(月) 13:08:12.21 ID:DCUBjaLeaXMAS.net]
- えっ…ナマナマしいのか…
この言葉はOSSAN氏の方が似合うな
- 806 名前：大滝 [2017/12/25(月) 16:14:44.05 ID:SYFocjrbMXMAS.net]
- >>791
寝て起きたけど状況変わらないから医者来たわ
- 807 名前：大滝 [2017/12/25(月) 16:16:01.33 ID:SYFocjrbMXMAS.net]
- 子供の頃からお医者さんごっこって全く興味無いんだよな
ライターごっこはやった
- 808 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/25(月) 16:35:15.11 ID:kigXbvRU0XMAS.net]
- ライターって物書きする人のことかしら(・・？んらん。
- 809 名前：大滝 [2017/12/25(月) 19:10:35.39 ID:PGJNHhUn0XMAS.net]
- >>797
打ちまつがい
- 810 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/25(月) 19:24:49.11 ID:kigXbvRU0XMAS.net]
- >>798
もしかしてライダー(・・？
- 811 名前：大滝 [2017/12/25(月) 19:36:39.09 ID:PGJNHhUn0XMAS.net]
- >>799
そそw
- 812 名前：大滝 [2017/12/26(火) 07:04:35.82 ID:8ML25saQ0.net]
- おはよー
一年早いな
- 813 名前：大滝 [2017/12/26(火) 07:07:03.24 ID:8ML25saQ0.net]
- 昨日の食事
朝 たまごかけごはん
お昼 ハンバーグランチ
間食 ケーキ
夜 カレーライス
昨日の運動 なし
歩き 2800歩
- 814 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/26(火) 08:46:12.61 ID:+0AKDEKw0.net]
- 大滝(・∀・)ﾉおはぁ～♪
風邪どう？（・χ・｀）
- 815 名前：大滝 [2017/12/26(火) 09:27:24.22 ID:8ML25saQ0.net]
- >>803
おはよー
あまり変わらないw
- 816 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/26(火) 11:20:44.70 ID:+0AKDEKw0.net]
- >>804
＿＿
ヽ|･∀･|/ ｽﾞｺｰ!!
＼[＼ ]ﾉ
､ﾊ,,､
￣″
せっかく病院に行ったのに
(;・・)(・・;)ﾈｰ。。
でも市販のお薬より病院で出してもらったお薬の方が効くと思うし
仕事終わったら早く帰ってお薬飲んで寝るんだ(*^∇^*)よっ！
- 817 名前：大滝 [2017/12/26(火) 12:17:12.33 ID:8ML25saQ0.net]
- >>805
了解です
- 818 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/26(火) 20:23:07.95 ID:ZQHFIsSj0.net]
- 今日から本気出す
ダイエッターがクリスマスを楽しんだのが甘えだった
もう俺に正月はない
https://i.imgur.com/oqGsay8.jpg
https://i.imgur.com/5PWQ00l.jpg
- 819 名前：大滝 [2017/12/27(水) 09:19:13.17 ID:mvZYzieB0.net]
- >>807
なかなかストイックやなー
俺は正月明けまではしゃーないと思ってる
なるべく抑える感じね
- 820 名前：大滝 [2017/12/27(水) 09:19:35.97 ID:mvZYzieB0.net]
- おはよー
風治んねー
- 821 名前：大滝 [2017/12/27(水) 09:21:49.37 ID:mvZYzieB0.net]
- 昨日の食事
朝 カレーライス
お昼 カレーうどん
間食 ピザ ポテト
夜 スープ ハンバーグ
昨日の運動 なし
歩き 7300歩
- 822 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/27(水) 10:30:00.93 ID:duQwfMq70.net]
- 風邪なんて薬で治んないだろ
熱い風呂にでも入って消化いいもの食べて安静にしてたら治るべ
ってか体調悪い時は朝風呂体冷やすからやめとけ
- 823 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/27(水) 13:57:23.58 ID:TNh+rvOq0.net]
- お薬と栄養ドリンクで治るって昔おっちゃんがゆってた(・∀・)よっ。
- 824 名前：大滝 [2017/12/27(水) 17:24:17.00 ID:mvZYzieB0.net]
- >>811
て言うけど俺は薬飲んでる
きっと自然治癒力が弱いんだな
- 825 名前：大滝 [2017/12/27(水) 17:24:54.90 ID:mvZYzieB0.net]
- >>812
薬と栄養ドリンク飲んでる
酒は我慢だな…
- 826 名前：大滝 [2017/12/27(水) 17:26:44.51 ID:mvZYzieB0.net]
- window10の無償アップグレードがあと少しなんで上げてる
- 827 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/27(水) 21:55:27.07 ID:6Cv7L9XP0.net]
- ちょっと改善
明後日から仕事休みだから休み中は体をいじめ抜く
https://i.imgur.com/jnxx6tH.jpg
https://i.imgur.com/CesG5Bx.jpg
- 828 名前：大滝 [2017/12/27(水) 22:02:16.55 ID:mvZYzieB0.net]
- がんば！
- 829 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/28(木) 00:32:28.59 ID:pGzMkslQ0.net]
- 大滝はﾃﾞﾌﾞ(・・？
痩せ(・・？
ちょいﾃﾞﾌﾞ(・・？
- 830 名前：大滝 [2017/12/28(木) 02:36:29
]
- [ここ壊れてます]
- 831 名前：.61 ID:Z5AIGn560.net mailto: >>818
ガリやデブは言われたことないがおっさんにしては頑張ってる感じ [] - [ここ壊れてます]
- 832 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/28(木) 06:21:32.85 ID:pGzMkslQ0.net]
- >>819
にゃるホロホロ(・∀・)鍋～っ。
ジム行ってちゃんと体型維持を頑張ってるんだ
(*´∀`)(´∀`*)ﾈｰ♪
- 833 名前：大滝 [2017/12/28(木) 08:37:52.47 ID:7q2hM99/M.net]
- おはよー
朝薬飲むの忘れた…
- 834 名前：大滝 [2017/12/28(木) 08:39:44.06 ID:7q2hM99/M.net]
- 昨日の食事
朝 シリアル 納豆 ゆで玉子
お昼 ラーメン
夜 天丼
昨日の運動 なし
歩き 2800歩
- 835 名前：大滝 [2017/12/28(木) 08:40:25.03 ID:7q2hM99/M.net]
- >>820
そうだよー
太ったり痩せたりしながら維持してるw
- 836 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/28(木) 11:02:50.07 ID:ClznJf/x0.net]
- >>823
太ったり痩せたり…(・・;)
それって太りやすい体質に、なてるんΣ（￣□￣;）ぢゃ…。。
- 837 名前：大滝 [2017/12/28(木) 14:38:27.21 ID:7q2hM99/M.net]
- >>824
うむ…
- 838 名前：大滝 [2017/12/28(木) 20:33:53.71 ID:Z5AIGn560.net]
- 久しぶりに飲むワインうまっw
- 839 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/28(木) 22:01:54.32 ID:jj3ZWq/d0.net]
- 仕事納め
休みだから無茶しよう
合言葉は痩せて死ね
https://i.imgur.com/cAY6drG.jpg
https://i.imgur.com/xrHDkV8.jpg
- 840 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/28(木) 22:49:09.41 ID:8jpIr8Pld.net]
- 今年最後の忘年会が先程終わりましたよ
連チャンだったので胃腸の調子が思わしくない
- 841 名前：大滝 [2017/12/29(金) 07:41:59.62 ID:uP8O3mDa0.net]
- おはよー
風邪はもう少し
仕事も今日までー
- 842 名前：大滝 [2017/12/29(金) 07:42:16.70 ID:uP8O3mDa0.net]
- >>827
誰との合言葉や？
- 843 名前：大滝 [2017/12/29(金) 07:43:17.02 ID:uP8O3mDa0.net]
- >>828
うんうん、連チャンだとそうなるね
仕事納めだ、おつおつ
- 844 名前：大滝 [2017/12/29(金) 07:45:24.89 ID:uP8O3mDa0.net]
- 昨日の食事
朝 卵かけご飯
お昼 ハンバーグランチ
夜 鶏肉とかぼちゃの煮物 ピラフ スープ
昨日の運動 なし
歩き 2600歩
- 845 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/29(金) 19:01:48.65 ID:/UPCJEFd0NIKU.net]
- おババですが参加しても？
取り敢えず帰宅時を徒歩に変えて２ヶ月で３㎏痩せました
食事制限なしでのんびりですが宜しくお願いします
- 846 名前：大滝 [2017/12/29(金) 19:34:56.51 ID:f++jRnuYMNIKU.net]
- >>833
どもどもw
楽しく一緒に頑張ろ？
- 847 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/29(金) 20:30:31.75 ID:w47aVi+1dNIKU.net]
- わい夕飯に油そば食べちゃった
- 848 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/29(金) 20:35:41.24 ID:1cSknPzndNIKU.net]
- わい(・・;)
お好み焼きと焼きそばとだしお好み焼きと牡蠣とホルモン食べてもう(・∀・)たっ。
- 849 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/29(金) 20:36:31.28 ID:1cSknPzndNIKU.net]
- (・o・)あっ！
デザートのコーヒーゼリーパフェもわい食べても(・∀・)たぁーっ。
- 850 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/29(金) 20:46:41.46 ID:w47aVi+1dNIKU.net]
- 食べ過ぎですがな
- 851 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/29(金) 20:51:27.28 ID:1cSknPzndNIKU.net]
- そにゃのら～(・・;)
あれもこれも頼んでいたらつい、食べちゃってぇー（´ `;）
でも全部1人で食べたんぢゃ(・∀・)ﾅｲ！から(*^∇^*)ねっ！
- 852 名前：大滝 [2017/12/29(金) 21:31:48.52 ID:uP8O3mDa0NIKU.net]
- >>835
おけおけw
食べたいもんは食べよう
- 853 名前：大滝 [2017/12/29(金) 21:32:21.99 ID:uP8O3mDa0NIKU.net]
- >>836
いろいろ食べたねーw
- 854 名前：大滝 [2017/12/29(金) 21:32:47.43 ID:uP8O3mDa0NIKU.net]
- >>837
女子はデザート必須な、
- 855 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/29(金) 22:33:23.91 ID:/DTtzOwn0NIKU.net]
- >>841-842
(*；χ；*)！
帰って体重測ったらすごいことになってい
たぁぁーーΣ（￣□￣;）ーーっ！！！
お正月、ものすごく体重増える予定だからﾎﾝﾄに
ヤバ(*；χ；*)イ…。。
- 856 名前：大滝 [2017/12/29(金) 23:00:02.31 ID:uP8O3mDa0NIKU.net]
- >>843
今からそれじゃヤバい！
もうらんらんには正月はないなw
>>807を3回音読
- 857 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/29(金) 23:21:20.71 ID:/DTtzOwn0NIKU.net]
- >>844
音読したけど
やぁ（つд；*)だぁー！
お正月はたくさん
食べ(*；χ；*)たいっ！
仕事辞めて怠けていたﾂｹが今の時期にやってきまし（´ `;）た。。
とりあえず今年いっぱいは食事制限してみ(´ `)るぅ。。
- 858 名前：大滝 [2017/12/29(金) 23:34:21.06 ID:NLn2vqUYMNIKU.net]
- >>845
早起きして家の掃除や！
がんばろ？
- 859 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/29(金) 23:44:12.16 ID:/DTtzOwn0NIKU.net]
- >>846
掃除はﾔﾀﾞけ(・・;)ど。。
早起きは頑張(*^∇^*)るぅ！
- 860 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/29(金) 23:47:11.16 ID:/DTtzOwn0NIKU.net]
- (・o・)あっ！
ダイエットをしようと思って前に買った機械を明日からやってみp(`・∀・´)qるっ！
しんどいからすぐにやらなくなたｹﾄﾞこれは(・∀・)ｲｲ！機会にもっかい始めてみ(*^∇^*)るぅ♪
- 861 名前：大滝 [2017/12/30(土) 07:39:00.67 ID:Ycr9LhJkM.net]
- おはよー
今日は大掃除するでー
- 862 名前：大滝 [2017/12/30(土) 07:40:16.37 ID:Ycr9LhJkM.net]
- >>848
肥えて絞る
これが大滝流ダイエットや！
がんばろ？
- 863 名前：大滝 [2017/12/30(土) 07:43:14.38 ID:Ycr9LhJkM.net]
- 昨日の食事
朝 トースト シリアル ゆで玉子
お昼 力ラーメン
間食 おもち
夜 てきとう鍋
昨日の運動 なし
歩き -歩
- 864 名前：大滝 [2017/12/31(日) 08:00:21.31 ID:u9nVxdOW0.net]
- おはよー
今日で今年も大掃除も終わりだ
- 865 名前：大滝 [2017/12/31(日) 08:02:15.44 ID:u9nVxdOW0.net]
- 昨日の食事
朝 トースト シリアル ゆで玉子
お昼 唐揚げ弁当
間食 おにぎり
夜 チキンステーキ サラダ カレーライス
昨日の運動 なし
歩き -歩
- 866 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2017/12/31(日) 09:09:09.44 ID:y5y6BiO2a.net]
- 私も正月から2月にかけてシェイプアップするから書いていこうかな
- 867 名前：らんらん mailto:sage [2017/12/31(日) 17:48:48.30 ID:3OIv1/x80.net]
- 今年2～3ヵ月くらいお世話になりまし(・∀・人)た。
来年もまたお話しませぅ～♪(*´∀`*人)
良いお年(・∀・)を！
┏━┓┏━┓
┃ ┃┃ ┃
┃ ┃┃ ┃
┃ ┃┃ ┃
┃ ┃┃ ┃
┏┛ ┗┛ ┗┓
┃ ＞ ┳ ＜ ┃
┃ ◎┗┻┛◎┃
┃┏┓ ┏┓ ┃
┗┫┣━┫┣━┛
┗┫♥┗┫
┣┳┳〇゛
- 868 名前：大滝 [2017/12/31(日) 21:31:36.47 ID:u9nVxdOW0.net]
- >>854
おけおけ、まぐは太って普通体型だけど頑張ってこう！
- 869 名前：大滝 [2017/12/31(日) 21:33:03.44 ID:u9nVxdOW0.net]
- >>855
いやいや、こちらこそ楽しかったよー良い年越し
良いお年をー
- 870 名前：らんらん mailto:sage [2018/01/01(月) 03:34:33.06 ID:Xjoy+mHq0.net]
- ☆∈∋☆
§(・∀・)§ 明けましておめでとうございますm(*^∇^*)mるっ♪
/ヽ//ヽ
ヘ/ // (7ヽ
｜｜ |￣￣/ |
｜｜ Г￣｜ ヽ
L｜ |￣￣＼※＼
/ ⊥_|＼※ ＼／
／ <っﾉ＼_ヽ ※ )
／ ※ / ￣￣￣
￣￣￣
◎
｜｜
キ ◎◎
キo｜｜｜
ヾキ｜※｜メ
ヾキ※※メ∞
∴キ |∴|・∀・) 大滝にとって今年1年良い年になります様(・∀・人)にっ♪
∵∴＊＊＊∵∴
｜｜｜＊｜｜
￣￣￣￣￣
- 871 名前：大滝 [2018/01/01(月) 06:47:11.22 ID:arzkLiSO0.net]
- >>858
あけおめたん
- 872 名前：大滝 [2018/01/01(月) 06:47:37.21 ID:arzkLiSO0.net]
- あけおめきゅんとことよろたん
- 873 名前：大滝 [2018/01/01(月) 06:48:28.45 ID:arzkLiSO0.net]
- 飲みすぎて酒が抜けないから風呂入ったわ
朝から実家行かなきゃ…
- 874 名前：大滝 [2018/01/01(月) 08:49:42.01 ID:arzkLiSO0.net]
- 昨日の食事
朝 シリアル ゆで玉子
お昼 幕内弁当
間食 おにぎり
夜 鴨どん兵衛 天ぷらトッピング お菓子 ワイン ビール 焼酎
※こりゃ太るわ
昨日の運動 なし
歩き -歩
- 875 名前：大滝 [2018/01/01(月) 16:25:45.99 ID:AW/AE9uVM.net]
- 元旦は実家に来てるんだけどもち寄りのおせちと酒で太るね
のむ 食べる のむ 食べる 寝る おきる 食べる 飲む←いまここ
- 876 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/01(月) 16:45:30.24 ID:Xjoy+mHq0.net]
- >>863
大滝、今住んでるおうち一軒家ぢゃないの(・・？
おうち2つも(・∀・)ｱﾙ！の？
- 877 名前：大滝 [2018/01/01(月) 19:36:03.93 ID:AW/AE9uVM.net]
- >>864
俺の家は集合住宅、実家は戸建てだよ
- 878 名前：大滝 [2018/01/01(月) 19:40:13.21 ID:AW/AE9uVM.net]
- >>865
実家は母親の持ちもの
- 879 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/01(月) 21:35:36.22 ID:Xjoy+mHq0.net]
- >>865
集合住宅なのに部屋の解体して平気なの(・・？
>>866
(・∀・)うむっ。
- 880 名前：大滝 [2018/01/01(月) 22:31:41.90 ID:arzkLiSO0.net]
- >>867
解体してないよw
可動間仕切りと扉外しただけ
- 881 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/01(月) 22:41:30.89 ID:Xjoy+mHq0.net]
- >>868
そゆ意味ﾀﾞﾀの(*´∀`*)ねっ！らんらん
は(・∀・)あくっ！
- 882 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/01(月) 22:42:02.58 ID:Xjoy+mHq0.net]
- 今日の夢は初夢だ(・∀・)よっ！
一富士
/~~~ヽ
／ＶＶＶ＼
／::(・∀・)::＼
ノ:::(ﾉ:::|)::::＼
| |
し`Ｊ
二鷹 ＿＿
彡`゜/ﾆヽ
/ッッイ
＿＿＿／(・∀・)＝=ァ
弋ッッッ) ヽ |三ジ
彡彡ノ＿ノ_ノー′
`ー|∩|
ｍｍ
三なすび
良い夢見ろよゴルァ!!
冂
んvvゝ
| ｜
ノ(・∀・)
/ (ノ |)
｜ |
＼＿＿ノ
∪∪
お先におやすみなさぁ～い(・∀・)ﾉｼ
- 883 名前：大滝 [2018/01/01(月) 22:44:45.02 ID:arzkLiSO0.net]
- >>870
おやすー
いい夢見てな
- 884 名前：大滝 [2018/01/02(火) 09:04:25.97 ID:PP3tWdA10.net]
- おはよー
みんな初夢見た？
俺は見てない…
- 885 名前：大滝 [2018/01/02(火) 09:20:39.36 ID:PP3tWdA10.net]
- 昨日の食事
朝 らーめん
お昼 おせちもろもろ ビール 日本酒
間食 サラダ
夜 フライもの 焼酎
※確実に太ってる
昨日の運動 なし
歩き 6300歩
- 886 名前：名も無き被検体774号+ [2018/01/02(火) 16:09:57.81 ID:UNfCsJ1Y0.net]
- おめでとうございます
実家から帰ったら体重うpします
5日予定
- 887 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/02(火) 17:09:12.14 ID:t37HT3es0.net]
- 大滝(・∀・)おはぁ～♪
初夢みたけどあまり(・∀・)ｲｲ！内容ぢゃなかたｿﾞ(・・;)よぅ。。
- 888 名前：大滝 [2018/01/02(火) 23:15:20.22 ID:UBCfPd22M.net]
- >>874
実家なんだ！
いい正月を過ごしてな？
おつおつ
- 889 名前：大滝 [2018/01/02(火) 23:16:00.04 ID:UBCfPd22M.net]
- >>875
ありまっ残念
夢見なかった俺と一緒にリベンジしよ？
- 890 名前：みはる mailto:age [2018/01/02(火) 23:57:05.69 ID:A90lg6bwQ.net]
- このスレ見始めた頃はちゃんと絶食してたけど、今や毎日食ってるわ
やばいな～
- 891 名前：大滝 [2018/01/03(水) 00:40:03.36 ID:JgqjsjQ30.net]
- >>878
楽しくないダイエットは続かないよね
リバウンドしてもいいじゃない
また1から始めよ？
- 892 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/03(水) 02:36:42.88 ID:fCcnjfoY0.net]
- >>877
もう夢を見たって初夢ぢゃ(・・;)ﾅｲ！
- 893 名前：大滝 [2018/01/03(水) 08:48:57.72 ID:JgqjsjQ30.net]
- >>880
そこはなんとかゴニョゴニョ…
- 894 名前：大滝 [2018/01/03(水) 08:49:13.35 ID:JgqjsjQ30.net]
- おはよー
そろそろ起きよう
- 895 名前：大滝 [2018/01/03(水) 08:52:53.70 ID:JgqjsjQ30.net]
- 昨日の食事
朝 -
お昼 デミグラオムライス サラダ
間食 おでん
夜 焼きとん ピザ きゅうり 日本酒 焼酎
昨日の運動 なし
歩き 16200歩
- 896 名前：名も無き被検体774号+ [2018/01/03(水) 09:05:13.52 ID:fyDXHPtSd.net]
- あけおめです
年末に新しいカメラとレンズこうたった！
今までセンサーサイズはフルサイズ使ってたのをAPSCに格下げしたったけど
- 897 名前：大滝 [2018/01/03(水) 11:49:56.81 ID:JixT7NnPM.net]
- >>884
あけおめ！
なんかわからんけど高そうだな
カメラはキャノン？ソニー？
- 898 名前：大滝 [2018/01/04(木) 07:54:33.43 ID:aeImr0i90.net]
- おはよー
三ヶ日終わったね
- 899 名前：大滝 [2018/01/04(木) 07:57:23.83 ID:aeImr0i90.net]
- 昨日の食事
朝 ゆで玉子 シリアル
お昼 豚レバー ししゃも カップそば ビール 焼酎
夜 モツ煮込みうどん ビール
昨日の運動 なし
歩き 3300歩
- 900 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2018/01/04(木) 21:25:01.43 ID:VS70/is6a.net]
- 今日の食事
朝 お雑煮（玄米餅1個） おせちの残り
昼 無し
夜 湯豆腐 干し芋1枚 紅まどんな1個
今日の運動 無し
歩数 2300歩
身長180 体重74 体脂肪率20
- 901 名前：大滝 [2018/01/04(木) 21:34:23.63 ID:aeImr0i90.net]
- >>888
粗食やな
酒も飲まないし健康そのもの
- 902 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2018/01/04(木) 21:35:35.70 ID:VS70/is6a.net]
- >>889
おせちで5キロ太ったわ…
- 903 名前：大滝 [2018/01/04(木) 21:37:20.40 ID:aeImr0i90.net]
- >>890
5キロ太ってそれなら良えな
- 904 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/04(木) 21:38:43.81 ID:zF9EBHt00.net]
- まぐちゃん、身長たっか！（*・o・*）
- 905 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2018/01/04(木) 21:41:53.61 ID:VS70/is6a.net]
- >>891
身体の中が甘い感じがする
体脂肪率も15ぐらいにしたい
体重も69にしたい
- 906 名前：大滝 [2018/01/05(金) 10:04:31.03 ID:ZCBXzsmL0.net]
- おはよー
今日は仕事関係の初詣からの新年会
- 907 名前：大滝 [2018/01/05(金) 10:33:56.52 ID:ZCBXzsmL0.net]
- 昨日の食事
朝 食パン ゆで玉子
お昼 ラーメン
間食 納豆 チョコ ビール
夜 親子丼 焼酎
昨日の運動 なし
歩き -歩
- 908 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2018/01/05(金) 17:52:16.13 ID:7UNxPy2za.net]
- >>892
そうかな？
180って結構ザラだと思うんだけどな…
今日の食事
ブランチ アジフライ2枚 鱈フライ1枚 キャベツせん ごはん半杯 小松菜中華スープ 奈良漬
夜 玉子サンド ハムサンド 小松菜中華スープ 豆寒天
今日の運動 少々
歩数 ０歩
体重74 体脂肪率20
- 909 名前：大滝 [2018/01/06(土) 08:04:44.45 ID:M5fMqtxF0.net]
- おはよー
昨日は飲んだー
- 910 名前：大滝 [2018/01/06(土) 08:05:57.68 ID:M5fMqtxF0.net]
- >>896
自宅メニューが充実してるな
- 911 名前：大滝 [2018/01/06(土) 08:09:30.39 ID:M5fMqtxF0.net]
- 昨日の食事
朝 食パン
お昼 ラーメン
夜 刺し身 ベーコンととほうれん草の卵炒め ポテトサラダ ハム ビール 日本酒 焼酎
夜食 カップ麺
昨日の運動 なし
歩き 10900歩
※日本酒美味かった
- 912 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2018/01/06(土) 17:01:24.27 ID:E1YFJZAAa.net]
- >>898
なるべく手作りのもの食べようってのはある
今日の食事
朝 なし
昼 なし
夜 けんちんそば（予定）
今日の運動 なし
歩数 ０歩
体重73.8 体脂肪率20
- 913 名前：大滝 [2018/01/07(日) 09:15:32.24 ID:CfGAoWjU0.net]
- おはよー
ちと寝不足、正月休みもそろそろ終わる…
- 914 名前：大滝 [2018/01/07(日) 09:16:41.54 ID:CfGAoWjU0.net]
- >>900
既にコントロールしてるね
俺も今日からセルフコントロールしよう
- 915 名前：大滝 [2018/01/07(日) 09:21:12.88 ID:CfGAoWjU0.net]
- 昨日の食事
朝 カレーライス
お昼 カレーうどん 焼酎
夜 焼き鳥 麻婆豆腐 味噌汁 ビール
夜食 レバー 鳥なんこつ ポテト 唐揚げ キャベツ 焼酎 ハイボール
昨日の運動 なし
歩き 2100歩
- 916 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2018/01/07(日) 20:04:21.54 ID:o/Xpvtpja.net]
- 今日の食事
朝 お雑煮 お餅2個 シーザーサラダ
昼 なし
夜 ポトフ 干し芋2枚
今日の運動 ジョギング・ウォーキング
歩数 9800歩
体重74 体脂肪率20
- 917 名前：大滝 [2018/01/08(月) 09:56:40.84 ID:WPWqrl2m0.net]
- おはよー
今日で正月休みも終了かな
- 918 名前：大滝 [2018/01/08(月) 10:01:19.43 ID:WPWqrl2m0.net]
- 昨日の食事
朝 トースト
お昼 焼きそば
夜 焼き鳥 ホワイトシチュ アボカドサラダ ビール 焼酎
昨日の運動 なし
歩き 8900歩
- 919 名前：大滝 [2018/01/08(月) 10:02:22.84 ID:WPWqrl2m0.net]
- >>904
七草粥は食べたー？
- 920 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2018/01/08(月) 17:02:23.28 ID:e9zC/XVTa.net]
- >>907
明日朝予定
- 921 名前：名も無き被検体774号+ [2018/01/09(火) 07:09:08.36 ID:u0Pa6EUE0.net]
- 久しぶりです
69.9
19.3
筋肉が増えた説を推したい
https://i.imgur.com/wqsj9fj.jpg
https://i.imgur.com/AhMURCf.jpg
- 922 名前：大滝 [2018/01/09(火) 10:45:58.76 ID:yPRxyhVI0.net]
- おはよー
眠い…
- 923 名前：大滝 [2018/01/09(火) 10:47:06.21 ID:yPRxyhVI0.net]
- >>909
久しぶりやね
頑張ってる？
- 924 名前：大滝 [2018/01/09(火) 10:48:06.29 ID:yPRxyhVI0.net]
- >>908
そかそか、
- 925 名前：大滝 [2018/01/09(火) 10:51:01.67 ID:yPRxyhVI0.net]
- 昨日の食事
朝 -
お昼 いくらマグロしらすの三色丼
夜 スープカレー御膳
昨日の運動 なし
歩き 5400歩
今年初めて酒飲まない日だった
- 926 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/09(火) 11:35:52.91 ID:m6
]
- [ここ壊れてます]
- 927 名前：LcbvdRa.net mailto: おババです
お正月も変わらずパートでした
しかしお雑煮は食べたのでその分増えましたwww [] - [ここ壊れてます]
- 928 名前：大滝 [2018/01/09(火) 12:03:49.55 ID:yPRxyhVI0.net]
- >>914
久しぶりやね
餅はご飯2杯分だったっけ？
そいや今年雑煮食べないっ
- 929 名前：名も無き被検体774号+ [2018/01/09(火) 17:38:30.75 ID:u0Pa6EUE0.net]
- 適度に頑張ってる
筋肉増強剤飲んでるんで筋肉が増えてる気はします
多分
きっと
- 930 名前：大滝 [2018/01/10(水) 09:29:16.94 ID:Qr5KHOuMM.net]
- おはよー
今日から本格的に仕事だぜー
- 931 名前：大滝 [2018/01/10(水) 09:29:41.16 ID:Qr5KHOuMM.net]
- >>916
ふむふむ、
筋トレもしてるの？
- 932 名前：大滝 [2018/01/10(水) 09:31:52.83 ID:Qr5KHOuMM.net]
- 昨日の食事
朝 -
お昼 モツ煮込み ビール
間食 パンケーキ
夜 オムレツ 餃子 そば
昨日の運動 なし
歩き 300歩
※ジム行きそびれ…
- 933 名前：名も無き被検体774号+ [2018/01/10(水) 21:40:39.08 ID:l0FOqjqQd.net]
- ラーメン食っちゃった
https://i.imgur.com/2lCTyjt.jpg
- 934 名前：大滝 [2018/01/10(水) 21:43:14.23 ID:XKUxcSkg0.net]
- >>920
これはうまいはず！
- 935 名前：学生(male)＠＼(^o^)／ [2018/01/10(水) 21:44:58.28 ID:ktnRo2DNa.net]
- 魁力屋キンレイの冷凍のでたまに食べるけどおいしいよね
- 936 名前：名も無き被検体774号+ [2018/01/10(水) 21:51:07.17 ID:l0FOqjqQd.net]
- >>921
うまかった！
大滝さんまた今度キャベツ食べに行こ
>>922
冷凍のあるんだ！探してみよ
店だと青ねぎ入れ放題なのが嬉しい！
- 937 名前：大滝 [2018/01/11(木) 14:28:57.15 ID:xjoJ81+30.net]
- おつおつ、
今日はバタバタしてる
- 938 名前：大滝 [2018/01/11(木) 14:32:50.50 ID:xjoJ81+30.net]
- 昨日の食事
朝 卵かけご飯小
お昼 チキンソテー ごはん小
間食 筑前煮 焼酎
夜 チキン鍋 焼酎
昨日の運動 なし
歩き 2400歩
- 939 名前：大滝 [2018/01/11(木) 14:33:49.08 ID:xjoJ81+30.net]
- >>922
魁力屋なんだ？
機会があったら食べてみる
- 940 名前：大滝 [2018/01/11(木) 14:34:30.67 ID:xjoJ81+30.net]
- >>923
いこいこ！
キャベツ好きも誘ってw
- 941 名前：大滝 [2018/01/12(金) 09:03:43.07 ID:YgqPBcamM.net]
- おはよー
明け方寒かったね
- 942 名前：大滝 [2018/01/12(金) 09:07:27.41 ID:YgqPBcamM.net]
- 昨日の食事
朝 -
お昼 もやしラーメン
間食 シリアル
夜 シチュー 焼酎
昨日の運動 なし
歩き -歩
- 943 名前：名も無き被検体774号+ [2018/01/12(金) 14:20:20.30 ID:HBJzm5db0.net]
- 筋トレはほどぼどにしてます
68きろ
19.0
夜勤なので寝ます
- 944 名前：大滝 [2018/01/13(土) 08:23:02.13 ID:KXalKtGJ0.net]
- おはよー
昨日も冷えたね
- 945 名前：大滝 [2018/01/13(土) 08:24:28.68 ID:KXalKtGJ0.net]
- >>930
そや、筋痛めたりすると元も子もないからな
無理せず頑張ろ？
- 946 名前：大滝 [2018/01/13(土) 08:25:50.42 ID:KXalKtGJ0.net]
- 昨日の食事
朝 卵かけご飯
お昼 牛丼
夜 もつ煮込みラーメン 焼酎
昨日の運動 なし
歩き 1900歩
- 947 名前：みはる mailto:age [2018/01/13(土) 08:45:19.93 ID:lIpNMmpeQ.net]
- 大滝 !
- 948 名前：大滝 [2018/01/13(土) 08:50:32.10 ID:KXalKtGJ0.net]
- >>934
はい！
- 949 名前：大滝 [2018/01/14(日) 09:04:11.91 ID:5nfMudbq0.net]
- おはよー
インフル流行ってるから気をつけろよー
- 950 名前：大滝 [2018/01/14(日) 09:07:01.28 ID:5nfMudbq0.net]
- 昨日の食事
朝 納豆 ゆで玉子
お昼 おにぎり3
間食 納豆 ワイン
夜 鍋 焼酎
昨日の運動 なし
歩き 9100歩
- 951 名前：大滝 [2018/01/15(月) 09:24:13.53 ID:1HIaQiJ5M.net]
- おはよー
毎日寒いよなー
- 952 名前：大滝 [2018/01/15(月) 09:25:28.41 ID:1HIaQiJ5M.net]
- 昨日の食事
朝 納豆 ゆで玉子
お昼 うどん
夜 親子丼 ワイン 焼酎
昨日の運動 なし
歩き 1500歩
- 953 名前：大滝 [2018/01/16(火) 08:05:34.80 ID:/sFeNfWX0.net]
- おはよー
やば起きなきゃっ
- 954 名前：大滝 [2018/01/16(火) 08:07:20.87 ID:/sFeNfWX0.net]
- 昨日の食事
朝 卵かけご飯
お昼 ハンバーグランチ
夜 モツ鍋 締めはうどん
昨日の運動 なし
歩き 3200歩
- 955 名前：大滝 [2018/01/16(火) 08:20:22.49 ID:/sFeNfWX0.net]
- あ、昨日は酒飲まなかったんだぜ！
- 956 名前：大滝 [2018/01/16(火) 08:22:03.38 ID:/sFeNfWX0.net]
- しかしこう寒いと鍋、おでん、シチュー、カレーこれだけでメニューが回ってしまう
- 957 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/16(火) 10:15:56.07 ID:GmL0C9ll0.net]
- おババです
朝はコーヒー牛乳
昼は手作り弁当
夜は野菜メインの鍋
運動は約３㎞の徒歩通勤
来月から週一で市の体育館でちょっとしたトレーニングをしようと思っています
ダイエットと言うより体力作りなんですけどねぇ…どんなトレーニングをしたら良いかしら？足腰を鍛えたり腕の筋力を付けたいんですけどねぇ…
- 958 名前：大滝 [2018/01/16(火) 11:20:53.56 ID:KaA00/q/M.net]
- こんちは
鍋いいよねー、鍋一緒につつきたい…なんてねw
体力づくりならまずは走ることかなー
家でできることならスクワットとダンベルトレーニング
自分の理想をイメージしてがんばろ？
俺もやらなきゃ…
- 959 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/16(火) 23:31:16.03 ID:GmL0C9ll0.net]
- おババです
アドバイス有難うございます
やはり走らなきゃ駄目なんですねぇ…走る為の体力作りで徒歩通勤にしているんですが未だ走れる程ではないような感じです
今はゆっくり走ったり息が上がったら歩いたりでも良いのかしら？五十路目前のおババなので心臓発作など起こさない程度に始めてみますね
- 960 名前：大滝 [2018/01/17(水) 07:46:17.63 ID:7nGxCGLp0.net]
- おはよー
眠いよねー
- 961 名前：大滝 [2018/01/17(水) 07:50:57.71 ID:7nGxCGLp0.net]
- >>946
いきなり走ると膝や足首やっちゃうから注意
歩くのはいいことだから早く歩く、腕を降るとか運動量大きくするといいね
ハズいけどw
走るならはじめは少しの距離から初めて決して頑張らないことかな
ジム行ったらマシンでやってみよう！
- 962 名前：大滝 [2018/01/17(水) 07:52:15.95 ID:7nGxCGLp0.net]
- 昨日の食事
朝 卵かけご飯
お昼 目玉焼きハンバーグ
夜 おでん 焼酎
昨日の運動 なし
歩き 1100歩
- 963 名前：名も無き被検体774号+ [2018/01/17(水) 18:32:18.03 ID:fyV6YTvg0.net]
- 治験ジャパンだっけなネットで調べてやったことあるけど普通に割りのいいバイトって感じだよ
女は脱げば稼げるけど男はそうならんしな、健康なだけで稼げる
ちなみに俺が参加したのが3泊2回で17万
- 964 名前： mailto:sage [2018/01/17(水) 18:35:27.83 ID:6tED1dHJx.net BE:827597629-2BP(7890)]
- img.5ch.net/ico/u_sofa.gif
お久しぶりです。
大滝ドン。オイドン、体脂肪が20%とかとんでもねぇ状況に陥ったでごわす……マジで肉体改造せんといかんですばい！！
と報告だけ。
- 965 名前：大滝 [2018/01/17(水) 23:07:55.92 ID:7nGxCGLp0.net]
- >>951
おっさんおひさ！
俺も20くらいあるかも…
- 966 名前： mailto:sage [2018/01/17(水) 23:10:22.65 ID:fnl5oG8DM.net BE:827597629-2BP(7890)]
- img.5ch.net/ico/u_sofa.gif
>>952
アイコンみたいな生活が祟ってしまいました……
- 967 名前： mailto:sage [2018/01/17(水) 23:24:22.12 ID:fnl5oG8DM.net BE:827597629-2BP(7890)]
- img.5ch.net/ico/u_sofa.gif
今からこれを頑張りたいと思います！
https://youtu.be/0r_XSiNwnkY
- 968 名前：大滝 [2018/01/17(水) 23:31:23.82 ID:7nGxCGLp0.net]
- >>954
なるほどw
- 969 名前： mailto:sage [2018/01/17(水) 23:36:37.82 ID:fnl5oG8DM.net BE:827597629-2BP(7890)]
- img.5ch.net/ico/u_sofa.gif
>>955
終わりました……腹筋がしにそう……
- 970 名前：大滝 [2018/01/17(水) 23:41:58.68 ID:7nGxCGLp0.net]
- >>956
おつおつ、何回やったの？
- 971 名前： mailto:sage [2018/01/17(水) 23:47:06.05 ID:fnl5oG8DM.net]
- >>957
この動画一回再生です。
6分の動画でメニューが3セット出来るようになってますよwww
- 972 名前：大滝 [2018/01/18(木) 00:14:20.95 ID:m938vxyC0.net]
- ワンモアセットw
- 973 名前： mailto:sage [2018/01/18(木) 00:25:52.25 ID:2VWpF9z5M.net]
- >>959
まずは大瀧さんからどうぞwww
- 974 名前：大滝 [2018/01/18(木) 01:11:39.30 ID:m938vxyC0.net]
- 寝ますっ
- 975 名前：大滝 [2018/01/18(木) 09:16:53.29 ID:m938vxyC0.net]
- おはよー
今日は雨のせいか暖かいね
- 976 名前：大滝 [2018/01/18(木) 09:19:43.17 ID:m938vxyC0.net]
- 昨日の食事
朝 卵かけご飯
お昼 チキンライス
夜 パスタ シチュー
寝酒 焼酎
昨日の運動 なし
歩き 2000歩
- 977 名前：名も無き被検体774号+ [2018/01/18(木) 21:35:38.61 ID:ajZOSLiG0.net]
- たばこのヤニで歯�
- 978 名前：ｪ真っ黄色だったけど...
メガキュア使い始めてから10日くらいで、ほとんど気にならなくなった
やっぱ芸能人が普段のケアで使ってるってだけあって効果が速い [] - [ここ壊れてます]
- 979 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2018/01/18(木) 21:41:12.70 ID:RM9UTdXUa.net]
- 最近書かなかった
朝 ＴＫＧ 新巻鮭 きゃらぶき
昼 無し
夜 おにぎり2個 玉子焼
体重73 体脂肪率19
- 980 名前：大滝 [2018/01/18(木) 21:54:57.55 ID:m938vxyC0.net]
- >>965
夜が寂しいな…
- 981 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2018/01/18(木) 22:03:35.89 ID:RM9UTdXUa.net]
- >>966
朝、妻に作ってもらった
残業の夜そんなに食べなくていいし
- 982 名前：大滝 [2018/01/18(木) 22:11:38.23 ID:m938vxyC0.net]
- >>967
夜いないの？
- 983 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2018/01/18(木) 22:38:43.04 ID:dL+mwSWUa.net]
- >>968
どういう事でしょうか？
- 984 名前：大滝 [2018/01/18(木) 22:43:32.91 ID:m938vxyC0.net]
- 晩ごはんの時いないの？
- 985 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2018/01/18(木) 22:47:36.16 ID:dL+mwSWUa.net]
- >>970
何を言わんとしているか…
私は共働きで…妻は定時帰社、私は本日は残業申請しているから
妻に軽くお弁当作ってもらって、さっき会社で食べてた
- 986 名前：大滝 [2018/01/18(木) 22:57:38.42 ID:m938vxyC0.net]
- >>971
あー、家でおにぎり食べたのかと思ったw
残業おーつ
- 987 名前：大滝 [2018/01/19(金) 19:16:19.08 ID:XeXY/hdD0.net]
- どもども、
今日は朝から忙しかった
- 988 名前：大滝 [2018/01/19(金) 19:22:29.45 ID:XeXY/hdD0.net]
- 昨日の食事
朝 納豆 ゆで玉子 シリアル
お昼 とんこつラーメン
夜 親子丼 たらとニラの蒸し煮 焼酎
昨日の運動 なし
歩き 500歩
- 989 名前：大滝 [2018/01/20(土) 11:55:51.88 ID:RWDEHnjo0.net]
- >>974〈訂正〉
昨日の食事
朝 納豆 ゆで玉子 シリアル
お昼 とんこつラーメン
夜 親子丼 たらとニラの蒸し煮 焼酎
寝食 カップ麺←追加
昨日の運動 なし
歩き 500歩
- 990 名前：大滝 [2018/01/20(土) 11:56:12.81 ID:RWDEHnjo0.net]
- こんちはー
今日は寒いね
- 991 名前：大滝 [2018/01/20(土) 11:58:23.65 ID:RWDEHnjo0.net]
- 昨日の食事
朝 納豆 卵かけご飯
お昼 ヒレかつ定食
夜 ニラ玉 手羽元焼き 焼酎
昨日の運動 なし
歩き 1200歩
- 992 名前：名も無き被検体774号+ [2018/01/20(土) 14:45:51.26 ID:jrf6vmTv0.net]
- 好きな人と飯食いに行きたい
当日、仕事終わりに誘ったら変かな？
- 993 名前：みはる mailto:age [2018/01/20(土) 14:58:52.11 ID:tLgpqZI8Q.net]
- 体重増えてはいないけど減らない
- 994 名前：大滝 [2018/01/20(土) 15:32:01.22 ID:RWDEHnjo0.net]
- >>978
変かどうかは現在の関係状態にあると思う
- 995 名前：大滝 [2018/01/20(土) 15:32:35.11 ID:RWDEHnjo0.net]
- >>979
今がベスト体重ってことかな
- 996 名前：みはる mailto:age [2018/01/20(土) 15:34:48.26 ID:tLgpqZI8Q.net]
- いや完全デブ体重っすよ
いきなりステーキのメール来ないんで、今から茶漬け食います
- 997 名前：大滝 [2018/01/20(土) 15:41:08.11 ID:RWDEHnjo0.net]
- >>982
いきなり茶漬け
俺茶漬け好きやでー
- 998 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/20(土) 15:43:09.53 ID:b3NCTU1I0.net]
- らんらん(*^∇^*)ﾉもー！
- 999 名前：大滝 [2018/01/20(土) 15:47:22.84 ID:RWDEHnjo0.net]
- >>984
ノモーに見えたw
- 1000 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/20(土) 15:55:48.01 ID:b3NCTU1I0.net]
- >>985
！Σ（￣□￣;）
間違えない様にいつもスペースいれてるｹﾄﾞスペースあまり意味がなかっ
たぁぁーー(・・;)ーーっ！
- 1001 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/20(土) 15:56:44.61 ID:b3NCTU1I0.net]
- 大滝(・∀・)大滝(・∀・)！
(・∀・)マモー。
(*´∀`*)ミモー。
って知ってる世代かしら？(・∀・)んらん。
- 1002 名前：みはる mailto:age [2018/01/20(土) 16:00:10.06 ID:tLgpqZI8Q.net]
- 大滝 !大滝 !
- 1003 名前：名も無き被検体774号+ [2018/01/20(土) 16:00:27.62 ID:jrf6vmTv0.net]
- >>980
付き合う手前くらいと思いたい
何回かは二人で会ってる
- 1004 名前：大滝 [2018/01/20(土) 16:02:50.75 ID:RWDEHnjo0.net]
- >>987
マモーは知ってる
ミモーは知らないー
- 1005 名前：大滝 [2018/01/20(土) 16:03:08.68 ID:RWDEHnjo0.net]
- >>988
はい！はい！
- 1006 名前：大滝 [2018/01/20(土) 16:03:36.27 ID:RWDEHnjo0.net]
- >>989
じゃあ誘ってご覧よー
- 1007 名前：名も無き被検体774号+ [2018/01/20(土) 16:05:51.38 ID:jrf6vmTv0.net]
- >>992
都合が合わなくてしばらく会ってないのが不安な点
あと迷惑かなと
- 1008 名前：大滝 [2018/01/20(土) 16:07:15.89 ID:RWDEHnjo0.net]
- >>993
迷惑は考えなくていい
頑張って誘お？
- 1009 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/20(土) 16:08:31.28 ID:b3NCTU1I0.net]
- >>990
(・・;)ふぬぬぬぬっ！
ミモーを知らないとΣ（￣□￣;）はっ！
- 1010 名前：みはる mailto:age [2018/01/20(土) 16:08:45.36 ID:tLgpqZI8Q.net]
- もうすぐ1000やね～
- 1011 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2018/01/20(土) 16:09:13.86 ID:b3NCTU1I0.net]
- 次スレは作るのだろうか(・・？
- 1012 名前：大滝 [2018/01/20(土) 16:09:24.51 ID:RWDEHnjo0.net]
- >>995
そんな大事なことなのか？
- 1013 名前：大滝 [2018/01/20(土) 16:09:49.87 ID:RWDEHnjo0.net]
- >>996
埋まりそうだね
- 1014 名前：大滝 [2018/01/20(土) 16:10:06.64 ID:RWDEHnjo0.net]
- >>998
もう立ってる
- 1015 名前：1001 [Over 1000 Thread.net]
- このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 56日 6時間 34分 31秒
- 1016 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]]
- ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
|
 |
