- 1 名前：大滝 [2017/11/25(土) 09:35:35.29 ID:FcpoYIRH0.net]
- 冬は痩せるチャンス！
来年こそは美ボディ手に入れてリア充しようぜ
- 205 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/11/29(水) 20:51:36.97 ID:jqP13vJp0NIKU.net]
- 気持ちダイエットはもう何年も前からしてるせいかあんまりやらなくなたｿﾞ(・・;)よっ！
でも、平均体重に(・∀・)ﾅﾙ！様に頑張りたいとは思ってます(*^∇^*)るっ♪
おっさんは痩せ型なのかしら(・・？んらん。
- 206 名前：OSSAN mailto:sage [2017/11/29(水) 21:06:14.19 ID:76piZGFuaNIKU.net]
- >>203
そうですね。どちらかと言うと細身ですね。
余談ですが、綺麗な姿勢は体の中の筋肉を意外と使いますからなかなか良い筋トレになりますよ。
綺麗な姿勢はスタイルもよく見せてくれますしねwww
- 207 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2017/11/29(水) 21:07:30.75 ID:kT4UFWTBaNIKU.net]
- 前にOSSAN氏に教えてもらった背中の肉を取るエクササイズ
肉が落ちたよ
- 208 名前：大滝 [2017/11/29(水) 21:10:06.65 ID:2Aba1sL+0NIKU.net]
- >>191
>>194
すごいのかなんだか分からんw
- 209 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/11/29(水) 21:10:26.34 ID:jqP13vJp0NIKU.net]
- >>204
歩くときはお尻キュッです
(*´∀`)(´∀`*)ﾈｰ♪
- 210 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/11/29(水) 21:11:39.07 ID:jqP13vJp0NIKU.net]
- >>206
だよ
(*´∀`)(´∀`*)ﾈｰ♪
だから、らんらん最初ちぇくしていた頃は体脂肪率しか見てなかたｿﾞ(・・;)よっ。。
大滝もジムで調べられたら調べてみ(*^∇^*)て！
- 211 名前：OSSAN mailto:sage [2017/11/29(水) 21:22:08.12 ID:76piZGFuaNIKU.net]
- >>205
それは良かった！！(何教えたっけ……(ㅇㅁㅇ;;) )
>>207
下腹部(丹田辺りを意識するんですよ(◎^▽^◎))
- 212 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2017/11/29(水) 21:25:31.16 ID:kT4UFWTBaNIKU.net]
- >>209
俺も覚えてないけど結構きつかったよ
- 213 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/11/29(水) 21:26:32.53 ID:jqP13vJp0NIKU.net]
- >>209
たんだ辺り～(・・？
よくわから(・∀・)ﾅｲ！けど教えてくれてどうも
ありがヾ(・∀・)ノ とぅ！
∥
- 214 名前：OSSAN mailto:sage [2017/11/29(水) 21:30:29.27 ID:76piZGFuaNIKU.net]
- タンデンと読みますよ。武道等でとても重要な身体の場所だよ
- 215 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/11/29(水) 21:32:56.60 ID:jqP13vJp0NIKU.net]
- >>212
(・∀・)ほぅ。らんらん
は(・∀・)あくっ！
- 216 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2017/11/29(水) 21:51:36.63 ID:kT4UFWTBaNIKU.net]
- 丹田はお灸にいいんだよね
- 217 名前：大滝 [2017/11/29(水) 22:00:36.53 ID:2Aba1sL+0NIKU.net]
- >>214
丹田にお灸はいい？
- 218 名前：OSSAN mailto:sage [2017/11/29(水) 22:25:08.71 ID:sYpAzf3axNIKU.net]
- それは初耳
- 219 名前：まぐ(HFDS) mailto:sage [2017/11/29(水) 22:42:13.72 ID:kT4UFWTBaNIKU.net]
- >>214-216
丹田と関元（へその下指4本分）がいいよ
気力が付く、便秘にいいし風邪ひきやすい人とか
関元だけだと子宝とか
うちもよくやるよ
あたたまるから
- 220 名前：大滝 [2017/11/30(木) 07:35:19.67 ID:GUHl4Vcp0.net]
- >>217
お急やったことないんだよなー
痩せるツボとかに良さそうだね
- 221 名前：大滝 [2017/11/30(木) 07:35:41.08 ID:GUHl4Vcp0.net]
- >>218
おはよー
今日は寒いみたいね
- 222 名前：大滝 [2017/11/30(木) 07:38:07.27 ID:GUHl4Vcp0.net]
- 昨日の食事
朝 パスタ バナナ
お昼 カレーうどん(つゆ完飲)
夜 レバー ハツ サラダ ビール2 ハイボール1 ウイスキー
- 223 名前：大滝 [2017/11/30(木) 17:06:23.87 ID:GUHl4Vcp0.net]
- ふー、月末書類オワタ
一年早いなー
- 224 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/11/30(木) 18:15:32.25 ID:74UuLot6a.net]
- スタジオメニューって何なの？
- 225 名前：大滝 [2017/11/30(木) 18:19:35.91 ID:GUHl4Vcp0.net]
- >>222
メニューはダンス、エアロビ、ヨガ、ストレッチ、ボクシング系、筋トレ系があるね
- 226 名前：大滝 [2017/11/30(木) 18:20:23.83 ID:GUHl4Vcp0.net]
- 俺はボクシング系と筋トレ系に出る
- 227 名前：大滝 [2017/12/01(金) 07:44:47.65 ID:V9w0RlEA0.net]
- おはよー、今日から12月！
一年早いねー
- 228 名前：大滝 [2017/12/01(金) 08:01:16.40 ID:V9w0RlEA0.net]
- 昨日の食事
朝 ふりかけご飯 具だくさん汁
お昼 スーパー弁当 400cal相当
間食 バナナ半分 ミニカッブうどん
夜 かに玉 コロッケ 味噌汁 チューハイ1
昨日の運動 無し
歩き 1200歩
今週はもうジム行けないなー
- 229 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 08:27:20.12 ID:wRvfirnn0.net]
- 間食がミニカップうどんになって(・∀・)るっ！
大滝(・∀・)
えら(*^∇^*)9m いっ！
- 230 名前：大滝 [2017/12/01(金) 09:40:18.05 ID:7RuHojb9M.net]
- >>227
らんらんおはよぉ
でも、間食やめな…
- 231 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 10:47:20.61 ID:wRvfirnn0.net]
- >>228
大滝(・∀・)ﾉおはぁ～♪
らんらんもおやつtime(・∀・)ｱﾙ！から何とも言えないｹﾄﾞ
仕事(・∀・)ちうに間食する時間が(・∀・)ｱﾙ！のかしら？(・・;)んらん。。
- 232 名前：大滝 [2017/12/01(金) 11:36:29.47 ID:SC7gI/XgM.net]
- >>229
あるよー、気楽な豆挽き職人だからね
おやつタイムは必要かな？
- 233 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 11:59:15.27 ID:wRvfirnn0.net]
- 必要だ(・・;)よっ！
だって、コーヒー飲む時は何か食べたい(*^∇^*)ぢゃん♪
- 234 名前：大滝 [2017/12/01(金) 12:09:43.71 ID:SC7gI/XgM.net]
- >>231
うんうん、それなっ
- 235 名前：大滝 [2017/12/01(金) 12:10:26.51 ID:SC7gI/XgM.net]
- 間食はコーヒーとの組み合わせで考えよう
- 236 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 12:17:48.42 ID:wRvfirnn0.net]
- コーヒー屋さんで働いてる(・∀・)の？
お店のお菓子はやぱり売り物だから買わなきゃなのかしら(・・？んらん。
- 237 名前：大滝 [2017/12/01(金) 12:34:54.96 ID:zXmDcA9rM.net]
- >>234
お店には行くけどお店で働いてるわけじゃないw
俺お菓子は扱ってないんだ
- 238 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 12:44:50.51 ID:wRvfirnn0.net]
- >>235
そにゃのかぁ～(・∀・)
ぢゃあ、お菓子持参だ
(*´∀`)(´∀`*)ﾈｰ♪
今、冬場だからエリーゼのバニラ味の大袋売ってるからちょとずつ食べるのら～o(^∇^o)(o^∇^)o～♪
- 239 名前：大滝 [2017/12/01(金) 12:54:13.95 ID:zXmDcA9rM.net]
- >>236
バニラは安定の美味しさだよね
滝も好き
- 240 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 13:02:25.21 ID:wRvfirnn0.net]
- >>237
だよ
(*´∀`)(´∀`*)ﾈｰ♪
ってゆうか、らんらんチョコ食べないからバニラ限定袋はありがたいんだよ
(*・∀・)(・∀・*)ﾈｰ♪
- 241 名前：大滝 [2017/12/01(金) 13:10:35.25 ID:zzf500ExM.net]
- >>238
チョコ食べないんだ？
珍しいね
俺チョコも好きw
- 242 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 13:17:42.95 ID:JK/VrOVWd.net]
- >>239
男の人ってチョコ好き意外と多いよ
(*´∀`)(´∀`*)ﾈｰ♪
チョコパイとかアーモンドチョコとかならまだ食べられるｹﾄﾞチロルチョコとか
チョコだけは
無(・・;)理。。
あまり甘く(・∀・)ﾅｲ！チョコなら食べられるんだけど
(*´∀`)(´∀`*)ﾈｰ♪
- 243 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 13:19:08.65 ID:wRvfirnn0.net]
- big(・∀・)waterfall。
さっきパソコンで英調べてきたｿﾞ(*^∇^*)よっ！
- 244 名前：大滝 [2017/12/01(金) 13:33:25.12 ID:zzf500ExM.net]
- >>240
アーモンド大好き、それとビター系
チョコケーキ、チョコアイスダメ
好みは近いかもね
- 245 名前：大滝 [2017/12/01(金) 13:34:24.31 ID:zzf500ExM.net]
- しかし寒いね
痩せちゃうぜ
- 246 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 13:40:26.46 ID:wRvfirnn0.net]
- >>242
同じ（*・o・*）かもっ！
らんらん、疲れた時は甘いものを食べた方が(・∀・)ｲｲ！ってゆわれて
らんらんにも食べられるチョコを昔、探したんだｹﾄﾞ
カレ・ド・ショコラの72%ﾀﾞﾀかなぁ～(・・？
それが丁度(・∀・)ｲｲ！ビターなお味ﾀﾞﾀ(*^∇^*)よっ！
BIGwaterfall(・∀・)いや、大滝。
食べたことあるぅ～(・・？
- 247 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 13:41:03.26 ID:wRvfirnn0.net]
- >>243
痩せるの万々歳
ぢゃぁぁーーヾ(・∀・)ノーーんっ！
- 248 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/01(金) 13:43:33.41 ID:2osecOUgd.net]
- 転職する29歳まではどんなに食べても絶対にふとらなかったのに転職したら一気に太り始めたな
今は当時より20kg増
- 249 名前：大滝 [2017/12/01(金) 13:48:14.84 ID:zzf500ExM.net]
- >>244
そんなたべものあるんだw
- 250 名前：大滝 [2017/12/01(金) 13:48:46.95 ID:zzf500ExM.net]
- >>245
でも冬に痩せると寒いんだよなー
- 251 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 13:51:01.54 ID:wRvfirnn0.net]
- >>247
スーパーで300円くらいで入ってる(*^∇^*)よっ！
個包装になっていて一口サイズだから
ありが(・∀・)たいっ！
脂肪はあっても冷えるし無くても冷えるの(・・;)よっ！
つまり冬は寒いのは仕方が(・∀・)ﾅｲ！ってことなのら～♪o(^∇^o)(o^∇^)o♪
- 252 名前：大滝 [2017/12/01(金) 13:51:59.61 ID:zzf500ExM.net]
- >>246
20kg増量はすごいね
太れない人もいるから聞いたら羨ましがられるw
俺は高校生時が一番下で上�
- 253 名前：ﾍ9kgの幅 []
- [ここ壊れてます]
- 254 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 13:52:00.69 ID:wRvfirnn0.net]
- >>249
入ってる→×
売ってる→○
の、間違いでし(・∀・;)た。。
- 255 名前：大滝 [2017/12/01(金) 13:53:31.29 ID:zzf500ExM.net]
- >>249
脂肪が冷たいのはわかるけど痩せより暖かいよ
ソースは俺でw
- 256 名前：大滝 [2017/12/01(金) 13:54:09.54 ID:zzf500ExM.net]
- >>251
平気、わかってるw
- 257 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 13:55:22.70 ID:wRvfirnn0.net]
- >>252
えぇーーっ？(・・;)
らんらん、今ﾃﾞﾌﾞだけど寒い(・・;)もん。。
ソースはらんらん(・∀・人)でぇー。
- 258 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/01(金) 13:56:50.40 ID:2osecOUgd.net]
- ちな身長184cm 56kg→76kg
チョコは昔嫌いだったけど最近はすきになったな
でもチョコレートケーキは嫌い
- 259 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 13:58:15.08 ID:wRvfirnn0.net]
- そろそろ、スーパーに行ってお水くみにいってくる(・∀・)ねっ。
あと、ポテチ買ってくる(*^∇^*)ねっ♪
大(・∀・)滝。
お昼からもお仕事ガッツだp(*^∇^*)q ゼィ！
- 260 名前：大滝 [2017/12/01(金) 14:23:50.54 ID:V9w0RlEA0.net]
- >>255
ガリガリやんけ！
今が丁度いいくらい
チョコケーキ嫌いなのは一緒だね
- 261 名前：大滝 [2017/12/01(金) 14:24:21.61 ID:V9w0RlEA0.net]
- >>256
いってらー
ありがとう
- 262 名前：OSSAN mailto:sage [2017/12/01(金) 15:43:50.63 ID:UQy6wszTa.net]
- お疲れ様です。
先日の体組成計で測ったら、体重60キロ、体脂肪率15%、骨格筋率38%でした！！
ただの報告です。
- 263 名前：大滝 [2017/12/01(金) 15:51:29.05 ID:V9w0RlEA0.net]
- >>259
おっさん報告ありがとうw
おつおつ、
- 264 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 16:11:13.41 ID:wRvfirnn0.net]
- みんな元が細いと思うんだ（・χ・｀）けど。。
- 265 名前：OSSAN mailto:sage [2017/12/01(金) 16:57:01.32 ID:qEmZzx2ea.net]
- >>260
ここからですね～
再来週までちょっと忙しいので現状維持になるけど……
とりあえず、腹筋はシックスパックになりたいですな！！
>>261
私は身長がそれほど大きくないので……
丹田は意識出来ましたか？
- 266 名前：大滝 [2017/12/01(金) 17:03:49.25 ID:V9w0RlEA0.net]
- >>261
男と女の標準体脂肪率は違うからw
- 267 名前：大滝 [2017/12/01(金) 17:04:55.02 ID:V9w0RlEA0.net]
- >>262
うんうん、いいスタートだと思う
とりあえず6パックとか言いたいわーw
- 268 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/01(金) 17:05:19.90 ID:2osecOUgd.net]
- なんか疲れた
某申請書類を某省庁に持って行ったんだけど、書類確認に2時間もかけ結局不受理
わいが受託した前の申告状態に色々不備が発覚しそこを訂正変更しないとダメだとか
昔はもう少し柔軟対応だったのになあ
- 269 名前：OSSAN mailto:sage [2017/12/01(金) 17:06:52.34 ID:qEmZzx2ea.net]
- >>264
とりあえず、シックスパック……
なんて良い響き……
- 270 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 17:08:43.37 ID:wRvfirnn0.net]
- >>262
たんでん何ﾀﾞﾀだろう(・・？って遡ってレス読み返しまし(*^∇^*)たっ！
そいや、何も意識はしてい(・∀・)ない！
>>263
体脂肪率ぢゃなくて、体重だ（・χ・｀）よぅ。。
- 271 名前：大滝 [2017/12/01(金) 17:09:17.98 ID:V9w0RlEA0.net]
- >>265
確認に2時間とかかかるんだ！
必要事項があればとりあえず預かるってとのとは違うんだね
とりあえず週末、おつおつ
- 272 名前：大滝 [2017/12/01(金) 17:10:32.01 ID:V9w0RlEA0.net]
- >>266
じぶんでいってらw
- 273 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/01(金) 17:11:38.90 ID:2osecOUgd.net]
- ワイ前回ダイエットした時は３ヶ月、フロントとサイドブランク、ハーフスクワットと１日１食好きなものを好きなだけにしたわ
その時はかなり痩せたけど元に戻ったった
- 274 名前：大滝 [2017/12/01(金) 17:15:00.91 ID:V9w0RlEA0.net]
- 豆腐
- 275 名前：大滝 [2017/12/01(金) 17:17:02.19 ID:V9w0RlEA0.net]
- >>270
おー！かなり追い込むタイプやね
何もしないと戻るのはしゃーないw
- 276 名前：OSSAN mailto:sage [2017/12/01(金) 17:23:59.22 ID:qEmZzx2ea.net]
- >>267
ｽﾞｻﾞｻﾞｧｧｯ≡__(┐「ε:)__
そっか～
思い出した時、意識してみて～&
- 277 名前：#10023; °∀° )/ ✧
>>269
自分で言っちゃった…www [] - [ここ壊れてます]
- 278 名前：大滝 [2017/12/01(金) 17:44:11.09 ID:V9w0RlEA0.net]
- >>273
勧められた湯豆腐作ろうと思ったら重曹がなかった
来週買ってこよう
- 279 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 18:58:19.07 ID:wRvfirnn0.net]
- >>273
(*^∇^*)ﾉはぁ～いっ。
そいや、大滝はいつ重曹が食べ物の種類にも(・∀・)ｱﾙ！って知った(・・？
らんらん、ここ何年か前にゆわれて知りま(・・;)したっ。。
- 280 名前：大滝 [2017/12/01(金) 19:00:23.91 ID:V9w0RlEA0.net]
- >>275
へっ？日本語で頼む…
- 281 名前：大滝 [2017/12/01(金) 19:01:48.40 ID:V9w0RlEA0.net]
- >>276
あー、いつ重曹を料理に使うことを知ったかってことね
中学生から知ってた
- 282 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 19:11:30.65 ID:wRvfirnn0.net]
- >>276
えっ？(*；χ；*)
>>277
そ(・∀・`)かぁ～っ。。
ぢゃあ、お掃除に使う重曹はいつから知ってたぁ～(・・？
- 283 名前：大滝 [2017/12/01(金) 19:13:28.55 ID:V9w0RlEA0.net]
- >>278
同じく中学生かな
- 284 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 19:16:03.13 ID:wRvfirnn0.net]
- >>279
(・∀・)…。
(;・∀・)ふぅ～ん。。
- 285 名前：大滝 [2017/12/01(金) 19:56:31.33 ID:V9w0RlEA0.net]
- 寒いと思ったらオイルヒーター切れて…
- 286 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 20:16:52.03 ID:wRvfirnn0.net]
- オイルヒーターって、オイルいれるのかしら(・・？んらん。
- 287 名前：大滝 [2017/12/01(金) 20:25:06.74 ID:V9w0RlEA0.net]
- >>282
あのぉ、
病院とかにあるもあーんと温かいやつよ
- 288 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 20:27:27.61 ID:wRvfirnn0.net]
- >>283
あれ、電源入れるんぢゃないの(・・？
- 289 名前：大滝 [2017/12/01(金) 20:35:19.03 ID:V9w0RlEA0.net]
- >>284
スイッチ切ってそのままだた
- 290 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 20:38:31.33 ID:wRvfirnn0.net]
- >>285
意味がわから(・・;)ﾅｲ！けど
オイルヒーター調べてき(・∀・)た。
ホテルとかに泊まったら(・∀・)ｱﾙ！やつのことﾀﾞﾀんだ
(*´∀`)(´∀`*)ﾈｰ♪
- 291 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 20:39:17.61 ID:wRvfirnn0.net]
- らんらん家、石油ストーブと電気ファンヒーターしか(・∀・)ﾅｲ！から
オイルヒーター初めて聞い（・χ・｀）た。
- 292 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 20:58:09.57 ID:wRvfirnn0.net]
- らんらん、馬鹿すぎて呆れました（・χ・｀）か？
- 293 名前：大滝 [2017/12/01(金) 21:40:58.45 ID:V9w0RlEA0.net]
- >>287
>>288
家庭に普及したのは近年なのかな
いや、今までと変わらんよ？
- 294 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 21:46:04.61 ID:wRvfirnn0.net]
- >>289
えっ(・・？
馬鹿だと知ってる(・∀・)よっ。って意味なのかしら？(・・;)んらん。。
- 295 名前：大滝 [2017/12/01(金) 22:56:45.80 ID:V9w0RlEA0.net]
- >>290
最初から不思議ちゃんのイメージw
- 296 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 23:04:08.91 ID:wRvfirnn0.net]
- >>291
それ、けなされてるのかしら(・・？んらん。
でも、呆れられてないなら(・∀・)ｲｲやぁ～っ。
- 297 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/01(金) 23:15:21.22 ID:2osecOUgd.net]
- チーズナン食べてきた
やっぱあれウマウマですな
https://i.imgur.com/UprpwaW.jpg
- 298 名前：大滝 [2017/12/01(金) 23:15:28.50 ID:V9w0RlEA0.net]
- >>292
は、あく？w
- 299 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/01(金) 23:16:12.47 ID:2osecOUgd.net]
- でも帰ってくると
カレー臭がマジやばいんだけどさ
- 300 名前：大滝 [2017/12/01(金) 23:16:31.36 ID:V9w0RlEA0.net]
- >>293
これは上手いはずっ
カレーもうまそう
食べたい！
- 301 名前：大滝 [2017/12/01(金) 23:16:55.55 ID:V9w0RlEA0.net]
- >>295
あはは、はるほど
- 302 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/01(金) 23:20:54.80 ID:2osecOUgd.net]
- そーいえば中古で買ったバイクちゃんホイールベアリング逝っちゃったみたい
焼き付く前に交換しないとなんだな
てか最近大型のバイク免許とりたくなってきた。大型乗るか分からんけど大型免許取ろうかと。
- 303 名前：名も無き被検体774号+ [2017/12/01(金) 23:23:18.34 ID:2osecOUgd.net]
- 大型免許と言えばいまの子達は教習所で普通に取れるからいい時代？だよね
- 304 名前：名も無き被検体774号+ mailto:sage [2017/12/01(金) 23:35:15.16 ID:wRvfirnn0.net]
- >>293
うわっ！（*・∀・*）
めちゃくちゃおいちそ～♪(*´∀`*人)
- 305 名前：大滝 [2017/12/02(土) 07:50:24.80 ID:fNW5p1Iz0.net]
- >>298
わかんないけどベアリングは密閉式なのかな？
ベアリング取り出して洗浄、グリス注入みたいな感じかな
いいねー、大型取ると乗ってみたくなると思うw
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