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【女性セブン】便秘対策の食品 納豆、干しぶどう、キムチ、マッコリなど−読者調査[03/14]



24 名前:<丶`∀´>(´・ω・`)(`ハ´  )さん mailto:sage [2012/03/14(水) 15:23:45.30 ID:SR8OdQVf]
キムチは食いすぎるとカプサイシンの影響で胃癌になるリスクが高まるからなー
便秘対策はヨーグルトが一番いいよ
ヨーグルトにオリゴ糖を入れて食べると尚良い
あと、悪玉菌を押さえるためにも、毎日納豆これ最強







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