- 1 名前：動物園φ ★＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 12:27:15.25 ID:CAP_USER.net]
- まだ取り戻せる！食べ過ぎの次の日にできること5つ
モデルプレス1月2日（土）10時15分
【モデルプレス】暴飲暴食のあと、とてつもない後悔に襲われることってありますよね？まだ大丈夫！食べた物が脂肪になるのは2週間後と言われており、2日以内であれば取り戻せるんです。
そこで今回は、「食べ過ぎてしまった次の日にできること5つ」をご紹介いたします。
■次の日のカロリーは抑える
食べ過ぎた次の日も同じ量を食べたら元も子もありません。普段よりカロリーを抑えたメニューを選びましょう。
オススメは、鍋。野菜たっぷりのヘルシー鍋か、身体のあたたまるキムチ鍋でほっこり。舞茸などのきのこ類をたっぷり入れるとデトックス効果も◎。お通じもスッキリ、リセットできます。
締めのラーメンや雑炊も工夫次第でOKに。糖質ゼロ麺を使用すればカロリーオフも可能ですよ。
■ドリンクで余分な水分排出 （中略）
■食材で余分な水分排出 （中略）
■代謝を促す食事を摂る （中略）
■適度な運動 （中略）
いかがでしたか？
日頃から暴飲暴食は控えなければいけませんが、ついつい食べ過ぎてしまう事は誰にでもあります。そんな時は諦めるのではなく、気持ちの切り替えが大切です。（modelpress編集部）
news.biglobe.ne.jp/trend/0102/mod_160102_0169921445.html
- 103 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 21:03:06.94 ID:ybuHLiyI.net]
- >>101
黒豆はイソフラボンが入ってて健康にいいんですよ。
- 104 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 21:04:05.73 ID:vMd/Cu6J.net]
- 〜とある韓国レストラン〜
<丶｀∀´>､ﾍﾟｯ
旦
ﾄﾞｳｿﾞ
<丶｀∀´> 旦~~
/つ つ======
/ （
（/ し
( ´･ω･)
( つ旦O (マズっ)
と＿)＿)
<丶｀∀´>おい、この日本人、オレのツバ飲んでるぞｗｗｗ
< ｀∀´>あひゃひゃひゃー
< ｀∀´>ゲハハハハハーーー
(レストラン内、大爆笑)
( *^_^*)
( つ旦O ＊言葉が分からず、
と＿)＿) つられて笑う日本人旅行客
<丶｀∀´>こいつ笑ってやがるｗｗｗ
< ｀∀´>ダッヒャーーー。
< ｀∀´>フヒャーウャヒャヒャヒャーー
（涙ながして笑う）
- 105 名前：義経千本桜 ◆Zt1gpS58QM ＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 21:06:12.84 ID:uNEnnBoF.net]
- >>103
箸休めに食べるには良いけどさｗ
おでんよりも飯には合わないわ
- 106 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 21:07:40.27 ID:g+Rg7fLP.net]
- お前ら朝鮮人は食べ過ぎた時もどうでキムチ食ってるのになにを言ってるんだ？ｗｗ
- 107 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 21:10:18.64 ID:9iC3RqPk.net]
- 韓国キムチには回虫やウンコが入っているって有名な話だよなｗ
- 108 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 21:12:03.15 ID:4qSKL3aS.net]
- >>1
朝鮮うぜぇんだよ！！！！！！
- 109 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 21:12:22.72 ID:91dOV0s5.net]
- 今年ククレカレーのＣＭやらないな
毎年おせちもいいけどカレーもね！
ってやってるよな？
- 110 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 21:13:10.98 ID:ybuHLiyI.net]
- >>105
アイススクリームとかヨーグルトと一緒がいいかも、ビールのつまみにはならないですねwww
- 111 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 21:13:16.61 ID:NxUhvP8P.net]
- 唐辛子（カプサイシン）の過剰摂取は危険、
朝鮮半島特有の火病の恐れあり脳を損傷する、
唐辛子は身体を急激に温めて体温調節が効かなくなる
身体を温めるなら生姜の方が良い、これ豆な
- 112 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ mailto:sage [2016/01/03(日) 21:13:39.81 ID:EuI+c94C.net]
- 明らかに胡散臭いステマをするから嫌われるんだってことを、そろそろ理解したほうがいい
- 113 名前：†レッグウヨ@しばき隊は豚の餌† ◆qhkjvAZ7fU ＠＼(^o^)／ mailto:agete [2016/01/03(日) 21:13:53.00 ID:lqD19AHG.net]
- >>1
暴飲暴食で胃がやられてる所にキムチでトドメを刺せと
寄生虫ダイエットみたいなもんか
- 114 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ mailto:sage [2016/01/03(日) 21:15:14.00 ID:AIh86+kg.net]
- ドラマのタイトルにもなってるもんな
ずばり「キムチ」
- 115 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 21:15:57.72 ID:9iC3RqPk.net]
- 韓国や中国もそうだけど顧客本位という考えがないよね。
こんな国の食品なんか何が入っているか分かったもんじゃない。
だからおれは韓国中国製品は絶対買わない。
- 116 名前：義経千本桜 ◆Zt1gpS58QM ＠＼(^o^)／ mailto:sage [2016/01/03(日) 21:16:08.59 ID:uNEnnBoF.net]
- >>110
そういう発想はなかったな。種類はともかく、あんみつとかモンブランとかあるなぁ。
ちょっと後で調べます。
数の子とかならツマミに良いんだけどねｗ
- 117 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ mailto:sage [2016/01/03(日) 21:17:49.90 ID:OKKH0vCR.net]
- キムチ臭
∧＿∧ ∧＿∧
<丶｀∀´>≡３ （ ´д｀）
三 （ つ つ （つ ,ﾉつ
三 人 ヽﾉ ／ ゝ 〉
（__（_＿） （＿（_＿）
キムチ臭
∧＿∧ ∧＿∧
（´Д⊂彡ε≡<｀∀´# >
⊂ ノ 三G（ こつ
人 Ｙ 三（＿,＼ ＼
し （＿） 三＿__）
キムチ臭 キムチ臭
∧＿∧ . . ∧＿∧ ∩
<丶｀∀´>≡３ ::∧＿∧:ε≡<｀∀´# >/
（ ）ﾉ :（ ∩∩） . ＼ ）
/ / / ::（´ ﾉ ノ:: （ （ |
（＿)＿） ::（￣__）__）:: し（＿）
- 118 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 21:18:52.18 ID:o2rM12h0.net]
- またわけのわからん事やりだしたな
- 119 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 21:20:23.42 ID:61Wlccj8.net]
- キムチやキムチ使った料理嫌いなのに
忘年会でキムチ鍋にした幹事は糞
- 120 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 21:20:28.16 ID:4VaudBo1.net]
- もはや、ネラーにネタにしてもらって、炎上ビジネスねらってんだろｗｗｗｗ
- 121 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 21:20:44.89 ID:ybuHLiyI.net]
- >>116
良いお年をお過ごしください
おやすみなさい
- 122 名前：義経千本桜 ◆Zt1gpS58QM ＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 21:21:55.89 ID:uNEnnBoF.net]
- >>116
ヒントThanks。おやすみー。良いお年を。
- 123 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 21:22:03.54 ID:9iC3RqPk.net]
- 韓国キムチなんか不味い。
舌がバカになるから本当の味が分からんだけで、腐った味だろ。
もっとも作っている韓国人も心が腐っているんだがなｗ
- 124 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 21:22:44.06 ID:N+DrlWn0.net]
- 朝から匂いが付くキムチ系は日本人は食わねーよ
- 125 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 21:23:26.10 ID:F1ks+c8+.net]
- >>1
下痢がとまらなくなるキムチは食べ物でしょうか？
- 126 名前：義経千本桜 ◆Zt1gpS58QM ＠＼(^o^)／ mailto:sage [2016/01/03(日) 21:23:33.78 ID:uNEnnBoF.net]
- >>122は>>121宛です
間違えた
- 127 名前：PS4に美少女とパンツの充実を望む名無し＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 21:26:02.35 ID:zogdGPHa.net]
- 寄生虫ついてるキムチがすごくいいらしいぜ
免疫力がついてラッキーらしい
毎日新聞と東京新聞が日本人に食べるよう薦めてたから間違いない
- 128 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 21:26:14.88 ID:MOc04hVj.net]
- 夜食べ過ぎても夜中にはお腹空いて餅食べてしまう
- 129 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 21:44:40.32 ID:Xnw6x9Gm.net]
- オモニの唾入りキムチ鍋だろ
- 130 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 21:45:58.79 ID:sS0/uTRd.net]
- 嫌いじゃないが、、(；´Д｀)、、塩分がな、、
- 131 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 21:47:53.39 ID:nx03JoWJ.net]
- キムチは生じゃないとダイエット効果が出ないらしい。
寄生虫の卵が死滅してしまうから？w
- 132 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ mailto:sage [2016/01/03(日) 21:48:26.06 ID:rxSu+vkS.net]
- 【社会】「韓国の話題を無理やりねじ込んでいる」 女性ファッション雑誌「MORE」３月号の特集が「おかしい」とネット掲示板で話題★６
u ni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1329819414/639
639 名前：名無しさん＠１２周年[sage] 投稿日：2012/02/22(水) 01:01:28.42 ID:F/ztixcR0
やつを追う前に言っておくッ！
おれは今ファッション雑誌MOREのスタンドをほんのちょっぴりだが体験した
い…いや…体験したというよりはまったく理解を超えていたのだが……
,. -‐'''''""¨¨¨ヽ
(.＿＿_,,,... -ｧァﾌ| あ…ありのまま 今 起こった事を話すぜ！
|i i| }! }} /／|
|l､{ j} /,,ｨ//｜ 『おれはファッション雑誌を読んでいたと思ったら
i|:!ヾ､_ﾉ／ u {:}//ﾍ いつのまにかマッコリバーで朝鮮人参エキスを飲みながら韓国のりを食べていた』
|ﾘ u' } ,ﾉ _,!V,ﾊ |
／´fト､_{ﾙ{,ィ'ｅﾗ , ﾀ人 な… 何を言ってるのか わからねーと思うが
/' ヾ|宀| {´,)⌒`/ |<ヽﾄiゝ おれも何をされたのかわからなかった…
,ﾞ ／ )ヽ iLﾚ u' | | ヾｌﾄﾊ〉
|／_／ ﾊ !ニ⊇ '／:} V:::::ヽ 頭がどうにかなりそうだった…
/／ 二二二7'T'' ／u' __ /:::::::/｀ヽ
/'´r -―一ｧ‐ﾞＴ´ '"´ ／::::／-‐ ＼ 催眠術だとか洗脳だとか
/ // 广¨´ /' ／:::::／´￣｀ヽ ⌒ヽ そんなチャチなもんじゃあ 断じてねえ
ﾉ ' / ノ:::::`ー-､___／:::::／/ ヽ }
_／｀丶 /::::::::::::::::::::::::::￣`ー-{:::... ｲ もっと恐ろしいものの片鱗を味わったぜ…
- 133 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 21:51:35.11 ID:ydnwX4nX.net]
- キムチ鍋しつこい
もう言って来るな
- 134 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 22:08:15.88 ID:+ZgtrhaN.net]
- 陰陽五行では唐辛子は体を冷やす「金」の属性なんだがな
食べた直後は暑いかもしれないが
時間が経つと元の体温よりも低くなる
場合によっては「低体温症」起こす危険な食べ物
- 135 名前：(,,ﾟдﾟ)さん 頭スカスカ＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 22:15:44.53 ID:3S7oMVkg.net]
- キムチ鍋にインスタントラーメンを入れる段階で却下
- 136 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/03(日) 22:54:36.83 ID:ZCqdQlik.net]
- 刺激物は喉によくない
胃や食道大腸にもいいとはいえない
- 137 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/04(月) 00:58:46.81 ID:ZUPwzu5r.net]
- ケムチ鍋でゲボッ！
- 138 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ mailto:sage [2016/01/04(月) 01:09:54.25 ID:piphPsin.net]
- 辛い物食べると腹下す俺にとっては、なっとくできる記事だな
要はキムチ鍋食って、食ったもん全部出せってことだろ
- 139 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ mailto:sage [2016/01/04(月) 01:20:28.19 ID:6maVvTLf.net]
- ホット・トンスルだろ。電子レンジから出した瞬間に部屋に拡がる匂いが
チョンを魅了するよ
- 140 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/04(月) 01:22:27.23 ID:eQ4rWVKx.net]
- また朝鮮ステマかよ
- 141 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/04(月) 01:33:08.84 ID:8HUUMotY.net]
- 最近チョンの話題ばっかりだな。
チベット、ウイグル、内モンゴルのことも忘れないでくれ。
- 142 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ mailto:sage [2016/01/04(月) 05:21:28.65 ID:kmkzyzGM.net]
- ステマ？
キムチやキムチ鍋は日本の国民食なのに？
寝言は寝て言え
- 143 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/04(月) 05:49:43.39 ID:TfEMUXPm.net]
- 朝鮮キムチの大腸菌で、体調を壊してダイエットになる
- 144 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/04(月) 06:04:42.22 ID:uUGfudlL.net]
- 大腸菌と寄生虫漬けなんてもう二度と食いたくないです
- 145 名前：<丶｀∀´>（´・ω・｀）（｀ハ´ ）さん＠＼(^o^)／ [2016/01/04(月) 06:44:59.48 ID:T8ywnWEx.net]
- 全ての半島料理はオモニィの肛門に通じてるからなぁ
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