- 1 名前：DNS未登録さん [03/05/26 18:37 ID:qdD60ba9.net]
- 激しく揺れたねぇ・・・
- 42 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2006/03/11(土) 21:20:59 ID:???.net]
- >39 のその後が気になる。
うちはホームセンターで買ってきたスチール製の組み立てラックの下段に
ミドルタワーケース3台(ファイル鯖*1,ルーター*1,クライアント*1)、
その上の段にはUPSが2台、
その上の段にミニタワーケース1台(クライアント)+切り替え機で物置状態、
その上の段にはノートPC(放置)+BフレのONU+無線LANブリッジ。
その上がノートPC(web/mail鯖)とスイッチンコHUB2つ。
そして最上段にはダンボール箱にケーブル類がどっさり。
でかい地震が来る前に何とかしないとまずいのはわかってるけど、
どうしていいのかわからない。
ケースの脱落防止にはベルトで巻いたりが有効だろうけど、
ラックの転倒対策にはどんな方法が良いのだろう？
- 43 名前：DNS未登録さん mailto:test [2006/03/31(金) 18:22:02 ID:???.net]
-
- 44 名前：DNS未登録さん [2006/03/31(金) 18:38:05 ID:hLs9WCGj.net]
- >>42
つっぱりポールでスチール棚ごと固定
- 45 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2006/03/31(金) 21:07:48 ID:???.net]
- >>42
地震対策に最も有効なのは耐震ではなくて免震だよ。
まずはラックの配置だな。重いもの(UPS)は最下段にしてその上にミニタワーケースを
横置きで設置し、重心をできるかぎり下にすれ。
それぞれの機器はラックにきっちり固定する意味で軽量のもの(10kgくらいまでのもの)
であればゲルクッションで、それ以上のものは以下のような器具で固定。
shop.yumetenpo.jp/goods/d/heart-life.jp/g/313/index.shtml
あとはラックにキャスターを付けてどの方向にも自由に動けるようにし、
ラック外との接続(電源ケーブルやLANケーブルなど)は万が一動いても引っ張ったり
しないように余裕を持たせておけ。地震の時にこの手のケーブル類がサーバを
引っ張ってしまうことがよくあるのでな。
- 46 名前：DNS未登録さん [2006/09/15(金) 12:23:45 ID:j0yfIr2j.net]
- www.speech-kagu.co.jp/gumlock/
これが一番。もう宣伝しちゃう！
壁に穴もあけんしな。
ジェルやつっかえ棒はホント駄目、なにあれマジむかつく。あんなの売ってていいのか？
- 47 名前：DNS未登録さん [2006/10/17(火) 15:55:50 ID:E8FDOuLq.net]
- ↑業者
- 48 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2006/10/19(木) 05:16:41 ID:???.net]
- ↑ライバル業者
- 49 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2006/10/19(木) 09:01:39 ID:???.net]
- ↑上に参ります
- 50 名前：DNS未登録さん [2006/10/20(金) 01:20:03 ID:Y3WNC+E1.net]
- >>45
俺も同感。耐震なんて限度がある。
キャスターに載せてコロコロ転がしておく方が正解だと思う。
俺のラックも上へ行くほどデスクトップ型の軽いものにしている。
- 51 名前：DNS未登録さん [2006/10/20(金) 03:03:07 ID:65N02krB.net]
- 揺れます
marionette.kir.jp/bannerimg/11607318060.gif
- 52 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2006/11/02(木) 12:30:14 ID:???.net]
- PCよりアパートがヤバい
- 53 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2006/11/06(月) 08:16:16 ID:???.net]
- wwweic.eri.u-tokyo.ac.jp/harvest/
www.k-net.bosai.go.jp/k-net/
ここら辺からデータもらって予報
- 54 名前：DNS未登録さん mailto:age [2007/03/25(日) 11:10:37 ID:???.net]
- 能登半島地震発生につきage
- 55 名前：DNS未登録さん [2007/03/25(日) 11:59:31 ID:QkWHl9E9.net]
- 自然災害に日本一安全な山口県においでませ。
- 56 名前：狐 [2007/03/25(日) 13:01:31 ID:HtP0BeGy.net]
- 俺のホームぺ字に来い。来ない奴は・・・ふふふ
petat.com/users/kaz009/index.html きてね
ランキングに投票もしろよ、絶対掲示板かどこかに足跡残せよ分かったか２ｃｈのオタども
- 57 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2007/04/04(水) 13:19:25 ID:???.net]
- >来ない奴は・・・ふふふ
どうせ何も出来ないんだろw
sage
- 58 名前：DNS未登録さん [2007/04/08(日) 07:59:52 ID:kYNb5lLV.net]
- >>1
でも、いったいどこに逃げればいいんだろ。
地震が起きて、そのまま、行く場所がなくなったら・・
あと、何か、防犯対策してる？たとえば、食料の確保とか。
- 59 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2007/04/17(火) 05:44:42 ID:???.net]
- >>56
中学生らしくてかわいいページだね。
- 60 名前：DNS未登録さん mailto:age [2007/07/16(月) 11:45:14 ID:???.net]
- 新潟県柏崎沖にて地震発生
- 61 名前：DNS未登録さん [2007/07/18(水) 17:01:56 ID:q5wmpyVV.net]
- 古い家に耐震シェルターをやった方いませんか どんな感じですか
- 62 名前：歳 ◆jrDQk8Y5Xk [2007/07/19(木) 13:51:28 ID:3iN6ouKo.net]
- (´Д｀)
- 63 名前：DNS未登録さん [2007/10/19(金) 14:30:42 ID:FbSiPZGf.net]
- ウェザーニュース、月額315円で個人向け緊急地震速報サービス
internet.watch.impress.co.jp/cda/news/2007/09/27/17007.html
J:COM、緊急地震速報サービスを2008年1月から開始
internet.watch.impress.co.jp/cda/news/2007/09/27/16997.html
【CEATEC】ドコモの905i、緊急地震速報を無償で受信可能に
pc.nikkeibp.co.jp/article/NEWS/20071002/283581/
P2P地震情報
www11.plala.or.jp/taknet/p2pquake/
- 64 名前：DNS未登録さん mailto:age [2008/05/17(土) 22:23:59 ID:???.net]
- そろそろ来るだよ。東北かな。
- 65 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2008/05/18(日) 00:12:20 ID:???.net]
- 直下型と横揺れに対応したケースに入れるかなんかして
ゆれの方向を検知して逆の力が働くようにすればいいんだろうけど、そんなもの見たことが無い
- 66 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2008/05/31(土) 17:23:10 ID:???.net]
- www.heart-life.jp/page70.html
- 67 名前：DNS未登録さん mailto:age [2008/06/14(土) 09:58:29 ID:???.net]
- 東北地方地震
- 68 名前：DNS未登録さん mailto:age [2008/07/19(土) 11:53:15 ID:???.net]
- 東北地方(沖合)地震
- 69 名前：DNS未登録さん [2008/07/24(木) 00:46:36 ID:prkE8qqV.net]
- 岩手県沿岸北部
- 70 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2010/12/18(土) 12:20:07 ID:???.net]
- >>66
間違っています。
以上。
はい次の方。
- 71 名前：DNS未登録さん [2011/03/11(金) 16:25:12.37 ID:GHIdHoGM.net]
- ウォーターリサイクリーン（有害金属系の除去用）
【飲料水用 粉末除菌剤ＡＱＵＡＱＵ(アクアク)（菌の除菌用）
≪お得２個セット≫折りたたみ式ウォータージャグ10L（容れ物用抗菌）
携帯用ストロー浄水器 mizu-Q（さらに濾過で美味しく）
ハーシー チョコレートシロップ 623g（コストパフォーマンスが高いし溶けても平気）
【緊急地震速報機】 EQA-001（初期微動でラジオ局から出る電波をキャッチして大音量で警告）
エマージェンシーホイッスル（生き埋め時重要）
浴槽に水を溜めておくのも大事
ガラスに飛散防止フィルム（大事）
サバイバルシート ゴールド（寒さと暑さに）
3段式 特殊警棒（十徳ナイフと合わせて便利）
家具転倒防止伸縮棒&家具転倒防止板（家具で無くなる人多数）
フルークス（コンパクトな懐中電灯）
緊急時対応 簡易トイレ(約15回分)（コンパクトで安い）
キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) 着替えテント(意外とコンパクト）
JTW 我が家の消防士初期消火シート（初期消火に）
車と家の両方に備蓄しておくといいかも
ベッドは２段ベッドの下が最強？
タンスの引き出しが怖いので
耐震ラッチ引き出し用KSL-DRI グレー
- 72 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/03/11(金) 18:35:47.24 ID:???.net]
- うたたね自鯖やってて常時130人くらいいるんだけど地震がおきたら27人同時刻にログアウトした
- 73 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/03/11(金) 19:40:02.11 ID:???.net]
- 宮城で自宅鯖立ててる人のサイトを巡回先にしているんだがさすがに繋がらないな
- 74 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/03/11(金) 21:05:47.02 ID:???.net]
- 宮城のサーバからping帰ってこないなぁ・・・大丈夫だろうか
- 75 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/03/11(金) 23:35:43.36 ID:???.net]
- なんとかうちにたどり着いたぜ。
上からものが落ちた衝撃でUPSのプラグが抜けてブザーが鳴りっぱなしだった。
ちょうどサーバの電源落としてあったから被害はないけど。
- 76 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/03/12(土) 00:49:01.43 ID:???.net]
- 少なくともNTTや電信柱より早く死ぬようじゃ駄目だな。
- 77 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/03/12(土) 13:36:04.40 ID:???.net]
- 明日電力不足で停電するらしい
原発もやばそうだしどうなるのか
- 78 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/03/12(土) 18:03:47.76 ID:???.net]
- とりあえず不要なサーバーの電源は切った。
- 79 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/03/12(土) 20:29:25.23 ID:???.net]
- 不要なサーバなんて最初から動かしてない。
- 80 名前：DNS未登録さん [2011/03/14(月) 04:41:19.34 ID:uxKRgRPN.net]
- 不要なら最初から切っておけ。
- 81 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/03/14(月) 18:33:26.71 ID:???.net]
- 不要なサーバを引き取りたい
- 82 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/03/14(月) 19:54:33.27 ID:???.net]
- >>81
マジで？
- 83 名前：DNS未登録さん [2011/03/14(月) 19:55:05.17 ID:SLgv0frU.net]
- 何を言われたって信じてくれへんかっても構わへん
みんなに見て貰って気付いて欲しい、、 お願いします 広げてくれ、、。
MC SHO - 東北地方太平洋沖地震 A.K.A. 最後の希望
www.youtube.com/watch?v=unG7-_yuum4&hd=1
- 84 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/03/14(月) 22:28:07.98 ID:???.net]
- >>83
日本の恥
- 85 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/03/16(水) 00:46:07.53 ID:???.net]
- なんかサーバたちをまとめて固定できるベルトみたいなのない？
- 86 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/03/16(水) 09:33:21.85 ID:???.net]
- >>85
ふつうに「固定ベルト」とか「耐震ベルト」とかで売ってる。
- 87 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/03/16(水) 12:56:38.73 ID:???.net]
- >>86
ありがと、探してくる。
- 88 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/03/16(水) 19:14:27.65 ID:???.net]
- ラックなり棚なりを床に緊結しないとあんまり意味ないぞ。
- 89 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/03/17(木) 00:14:26.42 ID:???.net]
- >>88
緊結・・
ラックの上においてあるサーバとパソコンまとめて止めとくだけじゃだめ？
ラックごと倒れるかな？
- 90 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/03/17(木) 05:11:54.27 ID:???.net]
- >>89
天井ギリギリまで高さのあるラックならそれでもいい。
そうでない場合、重心が低ければ助かる可能性があるが、
重心が高いとラックごと倒れてあぼーん。
大地震後に家に帰ると鯖やネットワーク機器の悲惨な状態を拝むことになる。
帰宅難民後にそれ見るともう5回連続で抜いた後以上に萎える。
- 91 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/03/17(木) 13:35:04.70 ID:???.net]
- >>90
今天井までの高さを測ったら50cmありました。
サーバは腰の高さくらいにフルタワー4台、
胸の辺りの高さにネットワーク機器と非常用のノート鯖が2台あります。
下段は箱やらケーブルやらディスクやらでコンプレッサーとか。
倒れそうですね・・
- 92 名前：DNS未登録さん mailto: sage [2011/03/26(土) 16:34:35.06 ID:???.net]
- 久しぶりの2ch。（´・ω・`）
４Ｆにあるサーバラック（150cm位、大人４人でも移動するの大変な重さ）は、
ラック毎床移動しちゃいました。サーバ類は幸い無事でしたが。
天井高近い棚のうち、つっかい棒していたのは書類が落下した程度でしたが、
つっかい棒のない棚はみな移動しました。
安くても、つっかい棒は侮れません。
- 93 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/03/27(日) 15:36:26.98 ID:???.net]
- (´・ω・`)
- 94 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/04/04(月) 23:50:19.87 ID:???.net]
- 4Fって自宅?
鉄筋コンクリートのビルならともかく、一般家庭の天井なんて単に載せてる
だけなので突っ張り棒は役に立たないよ。梁や桟の通ってる箇所に固定する
か、転倒しないようにチェーンで括り付けとけ。
- 95 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/04/05(火) 15:47:51.29 ID:???.net]
- つっかい棒は一般家庭で下手に設置すると天井ぶち抜く。
天井は直すの大変だぞ。
>>91
直下型来たら跳ねるから危ない。
- 96 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/04/05(火) 22:12:53.13 ID:???.net]
- こういうの見ちゃうと対策する気も萎える
ttp://www.youtube.com/watch?v=1LUfXhDfaHA
- 97 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/04/08(金) 08:01:18.49 ID:???.net]
- 地震に耐えられても津波→火災で終わな…
最低限必要なデータはmicroSD数枚に保存
- 98 名前：DNS未登録さん mailto: sage [2011/04/08(金) 22:53:19.05 ID:???.net]
- あんまり詳しくないけど、
P2Pみたいな環境でデータ分散バックアップ対策みたいなのがあれば良いと思うんだけど。
QRコードみたいに、部分的に情報が欠けても復元できる…的なネットワーク型RAIDサーバ？
こんなイメージのサービスや製品ってある？
- 99 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/04/10(日) 18:36:24.27 ID:???.net]
- 理論上は作れるが誰がそのピアをやるんだ？
- 100 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/04/18(月) 03:59:54.90 ID:???.net]
- それ何てインターネット(=news)
最近はnntpよりhttpなWWW鯖が流行ってしまって、パソ通みたいに成り下がって
しまってるが、元々のインターネットは全ての鯖でミラーリングのようなことしてた。
本家本元isc.org逝って、bindやsendmailと一緒にinnも拾って来れば?
- 101 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/04/24(日) 12:39:54.36 ID:???.net]
- 元々のインターネットってどの時点の事を言ってるんだ？
- 102 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/04/25(月) 03:08:26.61 ID:???.net]
- 書いてる通り、httpプロトコルが流行る前の(本来の)インターネットだろ。
- 103 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/04/29(金) 22:11:11.08 ID:???.net]
- httpがあろうが無かろうがインターネットはインターネットだろ。
- 104 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2011/05/01(日) 08:40:40.70 ID:???.net]
- むしろhttpみたいな集中鯖の現状がインターネットらしくない。パソ通。
>>98 みたいなの(nntp)が本来のインターネット。
- 105 名前：DNS未登録さん [2012/07/02(月) 19:26:46.97 ID:dMYh0id9.net]
- >>103
発祥の経緯や初期の運用形態は分散コンピューティングだった
イメージは本来のクラウドに近い
- 106 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2013/04/13(土) 07:24:11.40 ID:???.net]
- 淡路島近辺の鯖は大丈夫だろうか。
- 107 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2013/04/14(日) 22:18:02.99 ID:???.net]
- 神戸市だけど大丈夫だった。
先日の爆弾低気圧の時の方が停電してUPSが活躍した。
- 108 名前：DNS未登録さん [2016/10/28(金) 14:37:06.70 ID:CX7Q2Qgw.net]
- 私は元創価の会員でした。
すぐ隣に防衛省の背広組みの官舎があるのですが、
自分の家の窓にUSB接続のwebカメラを貼り付けて、そこの動画を撮影し続け、
学会本部に送っていました。
別に大したものは写っていません。ゴミだしとか奥さんが子供を遊ばせている所とか。
官舎が老朽化して使われなくなってから、
今まで法人税(うちは自営業です)をほぼ払わなくても済んでいたのが、
もう守ってやれないのでこれからは満額申告するように言われました。
納得がいかないと言うと、君は自業自得で餓鬼地獄へ落ちる、
朝夕南無妙法蓮華経と三千回ずつ唱えて心をきれいにしなさいと言われ
馬鹿らしくなって脱会しました。
それ以来、どこへ行くにもぞろ目ナンバーの車につけまわされたり大変な日々です。
全部自分の出来心が招き寄せたことで、どこへ訴えるわけにもいかないのですが、
なんとかあの人たちと縁を切って新しい始まりを迎える方法はないんだろうか。
- 109 名前：DNS未登録さん [2016/11/23(水) 14:58:54.90 ID:wzhq02K+.net]
- 地震対策はＵＰＳを導入しているから大丈夫！まかせてよ！
- 110 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2017/04/09(日) 21:18:38.82 ID:???.net]
- ベランダにおいた物置にＵＰＳと１Ｕのサーバー縦にして２台おいてる
まあ壊れるときは壊れるだろう
- 111 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2019/05/27(月) 17:25:14.95 ID:???.net]
- ．
- 112 名前：DNS未登録さん [2023/10/28(土) 05:02:02.55 ID:xnJN+BynR]
- 最近地球破壞テロリスト税金泥棒自閉隊が都心付近までクソヘリやらC-１30やらクソ爆音航空機飛ばしまくって低周波騒音引き起こしてるな
騷音によって知的産業の回復可能性まで徹底的に阻止して、住民イライラ犯罪惹起、税金泥棒しながら桁違いの石油を無駄に燃やして、
エネ価格に物価にと暴騰させて、気候変動、土砂崩れ．洪水，暴風、大雪．干ばつ、森林火災にと国土破壊するのが国防だの笑わせんなホ゛ケ
選挙で大敗する予定の岸田異次元増税文雄がウクライナをネタに軍事國家化を推し進めて、自閉隊と結託して選挙無効を一方的に宣言して
専制主義国家にしようとたくらんでることに、お前らもそろそろ氣づかないとな
頭弱い岸田文雄は、財源が必要だなんた゛と口車に乗せられて増税までして、足すくわれてミャンマ‐状態になる未来が目に見えてるわ
こうしたテロリス├と゛もに対抗するために．利権を貪って税金泥棒して地球破壊して私権侵害して私腹を肥やすだけの人類に湧いた害虫
クソ公務員を全滅させて、新三種の神器、拳銃．スティンガ一、手榴弾を全家庭に普及させないとお前らロシア逃亡民みたいな目に合うそ゛
(羽田)ttps:／/www.Call4.jp/info.php?type=iTеms&id=I０0０0062 , ttps://hanеda-projecТ.jimdofree.Сom/
(成田)ttps://n-souonhigaisosｙoudan.amebaownd.Ｃom/
(テロ組織)tｔps://i.imgur.com／hnli1ga.jpeg
- 113 名前：DNS未登録さん [2023/11/25(土) 07:26:20.91 ID:q18UyBl0c]
- 孑供給付ガーだのほざいてる税金泥棒にはウンザリするな
赤の他人から強奪した血税を何の関係もない裕福な親子に給付する不公平どころか国家的強盗やって社会が分断しないわけがない
これからベビ―カーなんか引いて電車にでも乗ろうものなら「夕クシー使えや税金泥棒」とか罵声を浴びせられる社会になるのは必至
JKが道を歩けは゛『少子化対策に協力しろ，お代は税金で支給されてるだろ」なんて言葉か゛街中にあふれかえることすら想定て゛きるな
余裕があるから子を持つという当たり前の裕福な家庭を無視して―部の遺棄罪で逮捕されるべきハ゛力をネタにして騒いでるわけだし
奨学金ガ一なんてミ二バン飲酒運転して事故って死んでる某大生こそ典型的な姿だし奨学金が払えず借り換えた人やら孑とは無関係に
困ってる人やらあらゆる境遇の人か゛いるものをやるなら最低でも年金受給前までの国民全員に同等の金額給付しなけれは゛分断と憎しみが
拡大するだけだが想定通りジジババの次はガキの居る家が強盜にあっててクソワロタ、不公平を禁忌とするのは民主主義の基本だわな
(羽田)ttps://www.Сall4.jp/info.php?Tｙpе=items&id＝I000006２ , Тtps://hanｅda-project.jimdofree.сom/
(成田)ttps://n-souonhigaisosｙoudan.amebaownd.Сom／
(テロ組織〕tΤps://i.imgur.com/hnli１ga.jＰeg
- 114 名前：DNS未登録さん [2024/01/03(水) 19:29:40.94 ID:i3V9Zuxf.net]
- ジェル
- 115 名前：DNS未登録さん [2024/01/03(水) 20:31:27.75 ID:i3V9Zuxf.net]
- お水
- 116 名前：DNS未登録さん [2024/01/11(木) 09:04:26.25 ID:NCgyyLBZ.net]
- 本棚固定したわ
- 117 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2024/06/09(日) 15:12:33.47 ID:???.net]
- ジェル
- 118 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2024/07/29(月) 23:57:35.01 ID:???.net]
- Perplexity AI（パープレキシティ・エーアイ）
- 119 名前：DNS未登録さん [2024/09/24(火) 08:52:50.15 ID:u4COgVRs.net]
- 小笠原方面津波だって
- 120 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2025/03/19(水) 21:08:04.91 ID:???.net]
- 部屋トレ
水分取る
寝逃げ
- 121 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2025/04/11(金) 14:27:17.85 ID:???.net]
- アンク＠金曜ロードショー公式@kinro_ntv
✨🎊発表🎊✨
宮﨑駿監督最新作ついに初放送
5月2日👑ノーカット
『#君たちはどう生きるか』
宮﨑駿監督が描く夢とロマン
5月9日🐷ノーカット
『#紅の豚』
- 122 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2025/07/02(水) 11:22:33.78 ID:???.net]
- 私が見た夢
- 123 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2025/07/26(土) 22:43:38.68 ID:???.net]
- Googleレビュー 2025/7/25現在
4.6 東京ディズニーランド 114,676件
4.6 東京ディズニーシー 97,693
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4.5 アドベンチャーワールド 17,726
4.3 富士急ハイランド 23,462
4.3 ナガシマスパーランド 14,795
4.3 ハウステンボス 23,142
4.2 レゴランドジャパン 12,756
4.2 志摩スペイン村 7,556
4.2 サンリオピューロランド 11,627
4.2 よみうりランド 14,562
4.1 東京サマーランド 5,264
4.0 ジブリパーク 4,810
4.0 東京ドイツ村 7,565
4.0 東映太秦映画村 9,513
3.8 恵那峡ワンダーランド 668
3.7 西武ゆうえんち 6,155
2.2 ジャングリア沖縄 216
- 124 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2025/08/17(日) 17:35:45.82 ID:???.net]
- 闘病生活で疲れたとき
闘病生活で疲れたときは、体を動かす、深呼吸をする、気分を書き出すなどのセルフケアがよいでしょう。また、生活習慣を改善したり、音楽や笑いを活用したりして、心身をリラックスさせるのもよいでしょう。
【セルフケアの例】
体を動かす
腹式呼吸をくりかえす
音楽を聞いたり、歌を歌おう
失敗したら笑ってみる
ぬるめのお湯での入浴など、体の緊張をほぐす
今の気持ちを書いてみる
「なりたい自分」に目を向ける
闘病していても、没頭できることを探すべし
【その他の対処法】
しっかり休息をとる、考え事をしない時間を作る、家族や友人を頼る、環境を変える、 自然や芸術に触れる。
- 125 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2025/08/25(月) 18:20:19.86 ID:???.net]
- うんこ出た 中盛り
うんこ出た 下痢 中盛り 鉄砲
- 126 名前：DNS未登録さん mailto:sage [2025/09/30(火) 23:52:13.57 ID:???.net]
- NHK ONE 切り替え
NHKでは、改正放送法に基づき、10月1日から放送に加え、インターネットを通じた番組の配信などが必須業務となります。現在の「NHKプラス」も、新しい「NHK ONE」のサービスのひとつとして生まれ変わります。
このため現在の「NHKプラス」は9月30日で終了になります。
アプリも同様に終了となりますが、新たな「NHKプラス」アプリが10月1日からダウンロードできる予定です。
このメールを受信された「NHKプラス」をご利用のみなさまは、「NHK ONEアカウント」をスムーズにご登録いただけます。
10月1日以降、NHKのウェブサイトにアクセスいただき、以下の手順で移行の手続きを行ってください。
※「NHKプラスID」から「NHK ONEアカウント」への移行は10月1日からはじまります。それまでは手続きの必要ありません。
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