- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [04/09/03 21:54 ID:lpjMmcFH]
- ケトルベルについて教えて下さい。
鉄アレイより効くｏｒ変わらないなどなど・・・・
- 431 名前：無記無記名 [05/02/02 00:08:09 ID:OBuGJAYO]
- (=ﾟωﾟ)ﾉさん
www.karate.org.pl/gallery/eco04/pudzian/
この緑帯の選手に勝てますか？
- 432 名前：(=ﾟωﾟ)ノ [05/02/02 00:16:36 ID:SYY8H34Y]
- >>431
Σ(ﾟωﾟ;)これは…ｽﾄﾛﾝｸﾞﾏﾝのﾏﾘｳｽ選手ではないですかょぅ(ﾟωﾟ;)
ﾏﾘｳｽ選手は極真の他にﾎﾞｸｼﾝｸﾞもやっているのでしたょぅ(ﾟωﾟ=)
- 433 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/02 00:19:25 ID:c7n/b/ac]
- (=ﾟωﾟ)ﾉたん...
'`ァ(*´Д｀) '`ァ
- 434 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/02 00:55:08 ID:NgfxVwAr]
- ウェスト７５前後？で太もも６０オーバーか！すげぇ！！
- 435 名前：(=ﾟωﾟ)ノ [05/02/02 01:21:14 ID:SYY8H34Y]
- >>433
…(^ω^;)
>>434
ｳｴｽﾄは76～77㌢位ですょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
- 436 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/02 01:50:33 ID:MUIlgpxY]
- スレ違いで恐縮だが、
：(=ﾟωﾟ)ノさんの食生活も知りたいですょぅ
- 437 名前：(=ﾟωﾟ)ノ [05/02/02 02:00:13 ID:SYY8H34Y]
- 普通の３食＋合間にﾌﾟﾛﾃｲﾝを３回ですょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
- 438 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/02 02:02:15 ID:0DXUOD9V]
- 太もももうぷしてくださいませ。
- 439 名前：(=ﾟωﾟ)ノ [05/02/02 02:23:17 ID:SYY8H34Y]
- 脚ですょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/5423.jpg
- 440 名前：無記無記名 [05/02/02 02:44:55 ID:n5pJmIgP]
- 顔文字さん！！ﾊﾑの発達具合を見たいんで厚みがわかるように横からとったのもお願いしまそ！！＞＜
- 441 名前：無記無記名 [05/02/02 02:48:48 ID:n5pJmIgP]
- あ、ケツも見たいんでできればTバックにした上体で横からお願いしまそ！
- 442 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/02 02:58:08 ID:MUIlgpxY]
- >>442の書き込みを予想する。
「あ、チ○ポも見たいんでできれば（ｒｙ」
- 443 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/02 02:58:47 ID:MUIlgpxY]
- 間違えた・・・
- 444 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/02 03:26:12 ID:/cMk6oo+]
- 442は自分の思いを口にしました。
- 445 名前：無記無記名 [05/02/02 04:00:47 ID:n5pJmIgP]
- やっぱり基礎の体も出来てない奴がいきなりケトルベル使っても怪我しやすいのかな？
軽い重量からはじめれば大丈夫だよね？
あと、ダンベル一切使わないでケトルベルだけ使うデメリットってあるかな？体重増やすつもりない場合
- 446 名前：無記無記名 [05/02/02 16:45:30 ID:Wa8J1jgd]
- ケトルベルはクイックリフトのような素早い動作が多いので
初心者がいきなり無理すると怪我しやすそうだな。
- 447 名前：(・B・) [05/02/02 22:01:24 ID:rkRy6pkM]
- 残念ながらヒョードル選手はケトルベルを使っていないようです、、、。
ttp://www.fedor.jp/index_jp.shtml?id=70
- 448 名前：(=ﾟωﾟ)ノ [05/02/02 22:20:19 ID:SYY8H34Y]
- >>447
今はそうみたいですょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
- 449 名前：無記無記名 [05/02/03 00:04:08 ID:o4MmFOZH]
- >>447
うそだろ・・・嘘だぁぁぁぁぁぁーーーーーーーーー！！！！！
- 450 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/03 00:12:04 ID:q9R+P8Ca]
- (=ﾟωﾟ)ノ たんの馬鹿ーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！
- 451 名前：(=ﾟωﾟ)ノ [05/02/03 00:17:51 ID:nzlJlvBg]
- >>450
何故ですょぅΣ(ﾟωﾟ;)
- 452 名前：無記無記名 [05/02/03 00:58:51 ID:RGaRc/Wf]
- ケトルベル来日！
sakots.pekori.jp/cgi/sn/src/up11936.jpg
- 453 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/03 01:03:22 ID:q2g8HE8o]
- 来日ってｗ
- 454 名前：無記無記名 [05/02/03 01:08:53 ID:RGaRc/Wf]
- ケトルベルのグリップに小指ぶつけたぁぁっ！！！！！
- 455 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/03 01:15:43 ID:q2g8HE8o]
- あの(=ﾟωﾟ)ノの体見るとケトルベルほしくなるね。
- 456 名前：(=ﾟωﾟ)ノ [05/02/03 01:31:05 ID:nzlJlvBg]
- >>452
をを～これから一緒に頑張りましょうょぅヽ(^ω^=)
何㌔を買ったのですかょぅ(ﾟωﾟ=)？
>>453
大丈夫ですかょぅ(ﾟωﾟ;)
- 457 名前：(=ﾟωﾟ)ノ [05/02/03 01:34:37 ID:nzlJlvBg]
- 間違えましたょぅ(ﾟωﾟ;)
>>453→>>454さんへのﾚｽですょぅヽ(ﾟωﾟ=)
- 458 名前：無記無記名 [05/02/03 08:15:03 ID:QcM5qozf]
- >(=ﾟωﾟ)ノ
画像消えてたからもう一回はって
- 459 名前：無記無記名 [05/02/03 10:15:45 ID:RGaRc/Wf]
- >>456
12KGですょぅ(ﾟωﾟ;) (ﾟωﾟ;) (ﾟωﾟ;) (ﾟωﾟ;) (ﾟωﾟ;) (ﾟωﾟ;) (ﾟωﾟ;)
- 460 名前：無記無記名 [05/02/03 13:33:57 ID:R1xYN2Ev]
- 別に目新しい物では無いな。
沖縄には100年以上前からｻ-ｼ-と言う物があり、空手の鍛錬に使われ
ていた。
舶来品であれば何でも有り難がって飛びつくのは、日本人の悪い癖だ
な。
- 461 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/03 14:03:01 ID:r3CJ5S3c]
- ああ、あの狛犬みたいな守り神か。
- 462 名前：無記無記名 [05/02/03 15:39:18 ID:lJNlUuR8]
- >>460
薀蓄をたれるならリンク位貼れよ
ttp://www.wonder-okinawa.jp/023/012/002/index.html
ちなみにこんなのもあるぞ。
ttp://www.atomicathletic.com/store/category.aspx?categoryID=181
- 463 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/03 17:53:51 ID:I+s980CO]
- >>461
あぁ、マーライオンだろ。
- 464 名前：無記無記名 [05/02/03 20:26:07 ID:RGaRc/Wf]
- ケトルベルの新しい種目を開発した！
１ sakots.pekori.jp/cgi/sn/src/up11966.jpg
足の甲にケトルベルの取っ手をぶらさげてアップダウン
これで腱と足首、腿を強化。
２メディスンボールにする。かなり効く。腹んなかパンパンだぜ
剣状骨や肋骨に当たると痛いのでタオル等のクッション材を巻いてやるとよい
- 465 名前：無記無記名 [05/02/03 20:56:34 ID:Y3RNPjZn]
- ダンベル30キロ扱ってる人がケトルベルに移行する時は
何キロのやつ買ったらいいですかね？
- 466 名前：無記無記名 [05/02/03 22:14:03 ID:yKSNXPEX]
- >>464
可愛いねー可愛いねっ
- 467 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/03 23:18:37 ID:GAWbyQI0]
- (=ﾟωﾟ)ノ 氏はカラテやってたのか。
- 468 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/03 23:35:59 ID:tZqnnXGF]
- (=ﾟωﾟ)ノ たんは極○空手ですか？
- 469 名前：(=ﾟωﾟ)ノ [05/02/04 01:30:09 ID:tXAfJF1a]
- >>458
ｱｯﾌﾟしましたょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/5562.jpg
www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/5563.jpg
>>459>>464
これから激しく頑張りましょうょぅヽ(^ω^=)
>>465
20㌔～28㌔位が良いと思いますょぅ(ﾟωﾟ=)
>>467>>468
そうですょぅ(ﾟωﾟ=)
おいら極真ですょぅ(ﾟωﾟ=)
- 470 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/04 01:34:38 ID:yJGE0Qcj]
- すいませんもっかい脚のうぷお願いします。
- 471 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/04 01:45:11 ID:+UuhHODK]
- >>469
うわっ！なにこれ！体脂肪率５％ぐらい？！
- 472 名前：(=ﾟωﾟ)ノ [05/02/04 01:49:13 ID:tXAfJF1a]
- >>470
脚ですょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/5564.jpg
www.legal-speed.com/~matsu/kup/data/5565.jpg
- 473 名前：無記無記名 [05/02/04 01:59:18 ID:QW/2keoc]
- ゴツすぎです
相当鍛えてますね
- 474 名前：470 mailto:sage [05/02/04 02:09:59 ID:yJGE0Qcj]
- >>472
うわーー。なんて脚だ。
俺も極真なんですけど身長、体重、大会実績などできたら教えて頂けますか？
- 475 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/04 04:23:55 ID:zsgY7CjW]
- ブームになんかなんねーっつの
いいかげん諦めろよｗｗ
- 476 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/04 09:23:36 ID:N3HwNErn]
- 絵文字の兄さんは体脂肪率いくつですか？
- 477 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/04 18:26:48 ID:jYdWVEBj]
- 僕の友人が（男）(=ﾟωﾟ)ノさんに興味を持っているようです。
同じ極真なので気をつけてください。
- 478 名前：(=ﾟωﾟ)ノ [05/02/05 00:10:46 ID:8xk0fuPC]
- >>474
身長168㌢ 体重75㌔
>>476
体脂肪は測ったことないのでわかりませんょぅ(ﾟωﾟ=)
>>477
…(^ω^;)
- 479 名前：(=ﾟωﾟ)ノ [05/02/05 23:35:54 ID:8xk0fuPC]
- みなさんｹﾄﾙﾍﾞﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの調子どうですかょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
- 480 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/05 23:53:44 ID:d7gIg4GS]
- >>(=ﾟωﾟ)ノ
ケトル師匠がケトルで鍛えないと地獄に行くわよって言ったので
この頃やってます。変なとこまで筋肉痛になるんですが
仕様ですか？
- 481 名前：無記無記名 [05/02/06 01:01:56 ID:tD0JU+te]
- なんかこのスレ見てたらケトルベル欲しいくなってきた 20Kのやつ家ってみよっかな 最初は持ち上げるのがやっとだろうけど
- 482 名前：無記無記名 [05/02/06 01:22:02 ID:F4fHF8LK]
- >>479
なんだてめぇは？
- 483 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/06 01:34:41 ID:6Oxeztrg]
- 妖怪人間しっケトル～
- 484 名前：無記無記名 [05/02/06 01:44:22 ID:0bMyFdrR]
- 質問させていただきたいのですが、
当方はダンベルベンチ40 プレス25
カール22.5くらいの使用重量なんですけれど、
何キロセットくらいのケトルベルが丁度良いでしょうか?
もちろん1セットしか買えないので
将来的にも使える重めの重量が良いのですが。
どなたか良ければアドバイス頂ければと思います。
- 485 名前：(=ﾟωﾟ)ノ [05/02/06 02:14:28 ID:sWOiiRvB]
- >>480
仕様ですょぅヽ(ﾟωﾟ=)
>>481
ｹﾄﾙ仲間になりましょうょぅヽ(^ω^=)
>>484
28㌔か32㌔が良いと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
- 486 名前：484 [05/02/06 10:37:20 ID:0bMyFdrR]
- そうですか～
どうもありがとうございます。
- 487 名前：(=ﾟωﾟ)ノ [05/02/06 10:42:03 ID:sWOiiRvB]
- >>286
ﾌﾟﾚｽってｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽの事ですかょぅ(=ﾟωﾟ)？
- 488 名前：無記無記名 [05/02/06 15:12:31 ID:nqYSZos9]
- >>485その他を見るに、絵文字のにーさんは、身体的な鋭さはもちろん、
人格的にもかなり鍛錬された人なのだろう。武道で、あるレベルまで
至った人というのは、やはり精神的にも優れたものを持っておられる
のであろう・・・。外形的な身体や、サイズなどに囚われることなく、
この点、大いに絵文字のにーさんを見習わなくては・・・。
- 489 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/06 15:17:17 ID:VXGH67QG]
- 武道をやったからといって人格者になるわけではないだろう...
今の(=ﾟωﾟ)ノ 氏があるのはケトルベルのおかげだと考えられる。
- 490 名前：(・E・) [05/02/06 18:45:17 ID:h3tpbB3c]
- (=ﾟωﾟ)ノはヒョードルの疑い。
- 491 名前：無記無記名 [05/02/06 19:33:12 ID:F4fHF8LK]
- >>488>>489
でも町工場勤めらしいぞ
- 492 名前：484 [05/02/06 19:53:00 ID:0bMyFdrR]
- ショルダープレスでございます。
一応スレッドを一通りみたり
検索してみたんですが、
英語が出来る人以外はアイアンマンの
トライアル版を買うのが一番安いのでしょうか?
- 493 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/06 20:08:21 ID:lHAAS5dz]
- (=ﾟωﾟ)ノたん 身長168㌢ 体重75㌔ 自営業
家は食品関係の工場らしくケトルベルは作れない。
彼女持ちでケトルは彼女からのクリスマスプレゼント
彼女へは指輪と肉体をプレゼントの模様。
たまにボディをうPするので”うほっな”人を呼び寄せる。
極真空手所属。
ケトルベル中毒。
- 494 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/06 21:17:22 ID:0PxecQ8C]
- >>484-485
俺、ダンベルベンチ32kg ショルダープレス18kg
カール14kgくらいですが、12kgのケトルベルでもきつい。
なんかやりかた間違ってるのかなぁ。。。。
- 495 名前：(=ﾟωﾟ)ノ [05/02/06 22:36:10 ID:sWOiiRvB]
- >>492
すみません、なら20㌔が良いと思いますょぅヽ(ﾟωﾟ;)
- 496 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/07 04:08:13 ID:GXgVvHbQ]
- >>495
ベンチ、デッド、スクワットのＭＡＸは何ｋｇあげます？？
- 497 名前：492 [05/02/07 06:29:30 ID:n5EIWUZn]
- そうですかー分かりました。
ちなみにビッグ３はベンチ90×10
デッド140×5 スクワット不明です
昔はベンチ140 デッド210 スクワット170くらい上げたんですが、
今は戻し中で、体重制限も考えないとなので戻らないかも
知れません。
- 498 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/07 09:02:35 ID:rnyRhtKm]
- 購入を考えてるんですけど、やはり二つ買ったほうがいいんですかね？ひとつでも大丈夫かな？
- 499 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/07 13:33:43 ID:6Ye1xCSd]
- 499
- 500 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/07 13:36:52 ID:6Ye1xCSd]
- 500
- 501 名前：無記無記名 [05/02/07 19:23:46 ID:0cw+JEwC]
- >>498
ひとつで充分
- 502 名前：無記無記名 [05/02/07 21:00:20 ID:ZdB5KMcq]
- >>498
２個買った方がいいですよ。
- 503 名前：(=ﾟωﾟ)ノ [05/02/07 22:08:10 ID:JdQpxEen]
- >>498
ｹﾄﾙﾍﾞﾙは１個でも出来る種目が沢山あるので大丈夫ですょぅ、
２個あれば出来る種目のﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝがさらに増えますょぅヽ(^ω^=)
- 504 名前：無記無記名 [05/02/08 01:56:43 ID:lCtDpcZH]
- (=ﾟωﾟ)ノさんは肉体だけでなく精神も鍛錬されてて素晴らしい
彼女との毎晩のエッチで下半身トレも怠りないようだし
- 505 名前：(=ﾟωﾟ)ノ [05/02/08 02:03:35 ID:SCMUxqgZ]
- >>504
…(^ω^;)
ｹﾄﾙﾍﾞﾙの事を話しましょうょぅ(^ω^;)
- 506 名前：無記無記名 [05/02/08 02:54:11 ID:1N1Ybu8c]
- >>504
でも町工場員だぞ？
手取り１５万だぞ？
- 507 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/08 03:13:34 ID:VF9se0g3]
- 金じゃ鍛え上げられた身体は買えない。
- 508 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/08 03:19:06 ID:wooWPJqL]
- (=ﾟωﾟ)ノたんにはアホどもの煽りも通じない！！！
なぜならケトルベルは心も鍛えるからなのだ。
- 509 名前：無記無記名 [05/02/08 03:40:21 ID:8yQ0Eg+y]
- >>506
おまえの手取りは16万とみた。
- 510 名前：無記無記名 [05/02/08 05:07:12 ID:lCtDpcZH]
- おい(=ﾟωﾟ)ノ ケツマンコ貸せ
- 511 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/08 10:35:02 ID:8yQ0Eg+y]
- ここを荒らしてるのは、たけぽん＝たいそん です。
- 512 名前：無記無記名 [05/02/08 14:43:11 ID:1N1Ybu8c]
- １５万なんて家賃、光熱費、バイク、車の維持費でぶっ飛ぶ
いったいどうやって生活するんだろ？
プロテインどころかメシも喰えないじゃん
- 513 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/08 16:01:51 ID:fR2Q2pkr]
- 実家の工場なんだからケトル師匠は次期社長だぞ。
- 514 名前：無記無記名 [05/02/08 16:33:50 ID:1N1Ybu8c]
- でも下請け零細だろ。
- 515 名前：(=ﾟωﾟ)ノ [05/02/09 00:10:52 ID:6u2dU1fc]
- またもやｹﾄﾙﾍﾞﾙとは関係のない話になってますょぅ(^ω^;)
今日は道場で指導のあと皆でｹﾄﾙﾍﾞﾙを使ってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしましたょぅヽ(ﾟωﾟ=)
ちなみに我が家は下請け零細じゃありませんょぅ(^ω^=)
- 516 名前：無記無記名 [05/02/09 00:25:10 ID:lH9FuoXc]
- ケトルベルってどこで手にはいるの？？
- 517 名前：無記無記名 [05/02/09 00:27:47 ID:daF0yOPP]
- マイク・マラのワークショップが２００＄らしいな。
高くないか？
ケトルベルってそんな技術習得必要としないと思うんだが
べつに競技じゃあるまいし。
適当にクリーンからケトルプレス繰り返しているだけでさっそく上腕肥大してきてるしさ
- 518 名前：無記無記名 [05/02/09 00:28:46 ID:daF0yOPP]
- >>516
フィットネスショップ
御茶ノ水店がマジお勧め
- 519 名前：(=ﾟωﾟ)ノ [05/02/09 00:38:12 ID:6u2dU1fc]
- >>516
あとはｲﾝﾀｰﾈｯﾄやｱｲｱﾝﾏﾝでも買えますょぅヽ(^ω^=)
>>517
ｾﾐﾅｰやﾜｰｸｼｮｯﾌﾟなどは日本だともっと高いので、200＄は普通だと思いますょぅ(=ﾟωﾟ)ノ
- 520 名前：無記無記名 [05/02/09 00:45:05 ID:3fkhZ3zq]
- >>519
ちなみにケトルはどこのお店で購入されました？
ネット？
- 521 名前：(=ﾟωﾟ)ノ [05/02/09 00:51:06 ID:6u2dU1fc]
- >>520
ｱｲｱﾝﾏﾝに電話して注文してくれたみたいですょぅ(^ω^=)
- 522 名前：516 [05/02/09 01:54:49 ID:lH9FuoXc]
- >>518 >>519 どうもサンクス
- 523 名前：(=ﾟωﾟ)ノ [05/02/09 02:02:59 ID:6u2dU1fc]
- >>522
実際に現物を見て買いたい場合は>>518さんが言うように御茶ノ水のﾌｨｯﾄﾈｽｼｮｯﾌﾟが良いと思いますょぅヽ(ﾟωﾟ=)
- 524 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/09 08:48:15 ID:cbRkR3Tz]
- ：(=ﾟωﾟ)ノさんは、煽りを無視するべきだよ。分かってると思うけど。
- 525 名前：無記無記名 [05/02/10 06:33:33 ID:kwOLnI6A]
- でも上の方に張ってあったゴツイボディは
ケトル使う前にバーベルとかマシンでつくりあげたんでしょ？
- 526 名前：無記無記名 [05/02/10 09:11:59 ID:vcOWCpHt]
- そりゃそうだろ
ケトルベルは筋肥大には向かないってのは常識
あ、まあ細かい筋肉を鍛えるからカットはでるだろうな
ある程度のバルクがないと そもそもケトルベルは上級者向けだから
- 527 名前：無記無記名 mailto:sage [05/02/10 11:30:03 ID:G69FRSCz]
- д д
● ●
- 528 名前：やん [05/02/10 22:12:28 ID:obXg49pw]
- ４０キロのロシアンケトル持っているけど、重てえなこれ。
スナッチやプレスも５，６レップずつが限界だよ。
- 529 名前：(=ﾟωﾟ)ノ [05/02/10 22:21:30 ID:WSr8M0FR]
- >>528
40㌔扱えるなんて凄いですょぅヽ(^ω^=)
- 530 名前：(・B・)ノ [05/02/10 22:22:56 ID:C23Iy/Hm]
- おいらも16kgで限界。
たぶん大人になっても24kgってとこだろうな、、、。
- 531 名前：やん [05/02/10 22:40:03 ID:obXg49pw]
- ウエイト自体長い事やってるからな、でもケトルを振り回すようになってから
肩がでかくなりはじめたぞ。
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