- 328 名前:ストイッカー ◆GISMQrz/Fw mailto:sage [2009/01/17(土) 23:53:32 ID:M38EZhIM]
- >>313
しかし細く見えるのは事実なんです(´・ω・`) ダブルバイやトライセップスの見栄えも悪いですし・・・ >>314 ありがとうございます積極的にコンテストに挑戦していきたいと思います(・∀・) BIG3はBP 145kg SQ 205kgです DLは腰を壊しやすいのでやってません 摂取サプリメントは プロテイン BCAA グルタミン クレアチン ビタミン マルト等です トレサイクルですが筋疲労が酷い日は完全オフにするので重量は常に一定です >>326 いえいえ(・∀・)
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