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【ゆるゆる】40代の筋トレPart60

44 名前：無記無記名 [2025/06/24(火) 22:50:14.67 ID:No4pCZ5S0.net]
>>35
時間の無駄？5ちゃんの方が無駄だろ
アイソレーションなど数分で終わる
背中トレは極力腕を使わないのが良いフォームとなるわけで反射的に二頭に余裕が出る
筋肉は限界まで使ってこそ成長するんだよ
それに使ってない筋肉は衰えていく
成長または維持のためにもアイソレーション種目に数分使うのは何らの損はない
繰り返しになるが5チャンしてる君が時間の無駄だの笑止千万（笑）




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