＊＊PMSで荒れてる奥様＊＊

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＊＊PMSで荒れてる奥様＊＊

1 名前：可愛い奥様 [2008/11/15(土) 21:23:41 ID:/J2znUZ30]: ぶつけあいませんか？
577 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/19(火) 15:41:35 ID:WApIaKLw0]: >>572
PMS中て微熱気味になるしだるいし粘膜は炎症しやすくなるし
頭痛とかもあったりして風邪と間違うような症状になるよね。
生理の約一週間前、眠れない期間で昨夜は何度も目が覚めて
朝からだるい…。
578 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/19(火) 16:29:46 ID:/Ia1GFMDO]: >>576
大丈夫。あなたは悪い性格なんかじゃありませんよ
579 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/19(火) 17:58:46 ID:k6MxDM5kP]: >>576
ネガティブな感情ってそもそも悪いものなのかね？
喜怒哀楽はあって当然だしそれをコントロールするのが人間
逆にPMSはそれを発散させてるんだと前向きに考えてみようよ
580 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/19(火) 18:12:44 ID:31NGRdyD0]: 腹いたいー　頭いたいー　気持ちわりー
581 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/19(火) 19:36:15 ID:sE9kBFsOO]: やべぃ…
ちょっと横になったら、起き上がれないーーｗ
吐きたい…でもトイレに行けない…
枕元にエチケット袋を用意しとくんだった…
あぅ…旦那が帰って北。ご飯のスイッチも入れてないわorz
582 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/19(火) 20:02:18 ID:59guqOHuO]: ひどいヒステリー、イライラしてるからと旦那に言ったのに「なんで？なんで？」って、毎月説明してるのに。。。
それでヒステリーでしんどい、
子宮ガン3aなのに、もう悪化してそう、なんで穏やかに生活できないんだろう
暴飲暴食にタバコ、ガンまっしぐら当たり前だ
ピルも3種類試してダメ、あんていざいもダメ、
する事あるけど睡眠薬で寝るしかないな。
もう本当にイヤ～
583 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/19(火) 20:13:58 ID:fQykTtLBO]: >>572、>>577
ここにも同じ症状ﾉｼ
生理前はだるいし、のぼせるし、眠れない。
寝付きも寝起きも悪い。
たぶん↑悪循環なんだろうなー
この時期は時間はかかるけど、集中しなくていいことや
趣味に延々と時間を費やしてる。

生理始まると泥のように眠れる（痛くて動けないのもある）から
帳尻は合ってるのかも。
584 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/20(水) 01:37:05 ID:DQFvIcOU0]: ここ二、三日すごいイライラしてる。
普段何とも思わない煽りレスもスルー出来ないかもしれない。
585 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/20(水) 11:20:37 ID:y293vQMQO]: 同じ。
変な人が沸いてるのにつっかかりたくなるよ。
目の前にいたらボコボコにしたい
586 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/20(水) 11:22:19 ID:6/n5jCSw0]: きのうまで鬼のように荒れていたのに、夕方爆発した後、
なんか優しい気持ちになって、あ、始まるのかなと。
今朝始まったけど、お腹が痛くて痛くて眠いし、やっぱ辛いよ。
587 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/20(水) 12:05:26 ID:CWR/Rqwe0]: ＞＞５７８さん　
＞＞５７９さん　
レスありがとう～。イライラして過去のどうにもならなかったことを思い出して
黒い気持ちになってたので、助かりました。
でもPMSってつらい。今日はおやつ過食かも。
588 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/20(水) 14:52:15 ID:PSXJklPq0]: イライラがMAXの時は何かが憑いてるんじゃないかと思ってしまう。
今日は高温期のMAXらしい。
589 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/20(水) 21:15:52 ID:W4UPejDg0]: 生理前、生理中ずっと眠い。
590 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/20(水) 22:48:06 ID:rokUivXSO]: なんつーか…、普段からちょっと弱いなって思う箇所が、物凄く弱くなる。(意味わかる？)
坐骨神経痛、むち打ちやった所(後遺症？)、食いしばり、眼精疲労(目が破裂するんじゃないかと思うほどの痛み)
頭痛に扁桃腺にめまいに…ｱﾚﾓｺﾚﾓ。
ぜーんぶ、診療科が違うから一つずつ検査したらスッゴいお金がかかる。。
1科で一発でサクッと終わらせられないものか。。
591 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/21(木) 05:53:58 ID:DvI54l1XO]: >>590様

食いしばり、頭痛にめまい…もし肩こりもあるなら、噛み合わせが悪いのかも？

噛み合わせの悪さ、食いしばり(歯ぎしりも)って結構全身に悪影響与えるから

噛み合わせにくわしい歯医者に相談してみるとちょっと楽になるかもしれませんよ…と、それ以前にPMSにくわしい婦人科医を探している歯科衛生士が口を出してみます(･ω･`)
お大事になさってください
592 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/21(木) 07:22:51 ID:U2sGFkxn0]: 私の場合メソメソ期→イライラ期があって、収まると頭弱期になり、それがすんだらｾｲﾘ開始
けさから頭弱時期に入ったようだ
朝ごはん（ご飯と納豆と卵料理とサラダ）作ろうとしたら旦那が「食欲ないから冷凍タコ焼きがいい」って言ってきて
もう頭まっしろ
何をどうしたらいいかわかんなくて固まってしまった
しばらく「えーとえーと」言いながらキッチンぐるぐる回って、
やっと卵と納豆を冷蔵庫にしまって、タコ焼き出して…ってできたけど泣きそうになった
593 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/21(木) 10:28:32 ID:/gViO1sYO]: >>590
すごくわかる。
私も、熱が出る前に痛む場所(伝わるかな…)が全部痛くなるよ。
偏頭痛、肩こり、腰痛、関節痛、帝王切開で切った場所がかなり突っ張って痛む、妊娠中みたいに右の円靭帯がつる、とか、出てくる。
生理前だけ出る坐骨神経痛が一番困ってる。痛くて眠れないんだよ。

歯をくいしばるの、昔よくやってたんだけど、私はストレスだったよ。仕事と時間に追われて、キャパを超えてるときに出てたようです。
594 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/21(木) 10:45:05 ID:lCpoTsSlO]: >>592
パターンが似てるのですごくよく分かる。
イライラの時は般若のようなのに、メソメソ期は幼児と化し、
頭弱は重度ボケ老人そのもの（いや多分それよりすごい）
自分でも本当にうざい。
旦那のほうが把握してて、うまいことコントロールを
試みてくれるが、いない日中は全くひどいもんだ。
食欲は常時タガが外れてるし。また一気にデブるな
あああムカつく
595 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/21(木) 15:31:57 ID:b6o9gf7g0]: PMSに関するサイト色々見てたら、生理前は骨盤が開いてくるから
腰痛あったり、頭蓋骨の方も微妙に骨が動いて痛くなったりするらしいとか。
それプラス体に水分溜まって浮腫んで起きる関節痛もあったりで。
596 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/21(木) 16:28:48 ID:sPWgX4OA0]: あ、甘いものをた、たべたいんだな
でも豆乳のお陰で今月は楽そうなんだな
597 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/21(木) 16:41:54 ID:xukJSgln0]: ここ何年もPMSの症状があってそれでも面倒で病院行かなかった。
（行動を起こすのが本当に億劫なので）
でもここ2日ほど、焦りのような気持ちに駆られそれでも家事が一切出来なくなり、
恐らく五月病とPMSが一緒に来たのかな？
コレではヤバイ！と本日病院へ…

しかし、受付で保険証を忘れた事に気付いた。
神様は私には付いてないんだと実感。
そのうちご先祖様が迎えに来るんだなぁと思いました・・・。
598 名前：可愛い奥様 [2009/05/21(木) 16:48:31 ID:DvI54l1XO]: >>597

新型インフルエンザがはやってるから、今日はとりあえず帰りなさいっていうお導きと思えばまだ頑張れるよきっと！
599 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/21(木) 16:54:40 ID:xukJSgln0]: >>598
ありがとうTT
なんか優しい言葉を久々に聞いた様な気持ちですTT

今読み返したら、>>597がメチャクチャな文章ですね。
私、狂ってるのかもしれないです。
600 名前：可愛い奥様 [2009/05/21(木) 17:06:14 ID:DvI54l1XO]: >>599

発散できて何より♪

なんかさっき生理がきて、ふとPMSは棄てられゆくタマゴの叫びとか怨みのなせるわざ…もしくは別の意味の産みの苦しみなのかなとゆー怪しい電波をキャッチした。

こんなアホなこと考える気持ちの余裕がやっと出てきた
601 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/21(木) 17:06:51 ID:Ik1DdU+u0]: 別板でカチンとくるレスされて、普段ならはいはいわろすわろすで済むのに
今日は珍しくイラついてしまった。ブチ切れたりしてないけど何かモヤモヤする…
この時期はＰＭＳスレ以外見ちゃいけないのかもしれないな
602 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/21(木) 17:11:39 ID:Y8wZ+kyY0]: なんか意識がもうろうとしてきた。
このまま死ねればいいな。
薬も酒も飲んでないのにこの感覚ってなんだろう。
603 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/21(木) 17:14:02 ID:iT+DLzIG0]: >>601-602
お二方、とりあえず水でも飲んで落ち着きなされ。
けっこう喉乾くよね(´・ω・｀)
604 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/21(木) 17:20:29 ID:YZ41jxNA0]: >>601
分かるよ。自分も最近別板である事柄について語るスレで同じ様な経験して
その事柄自体嫌なイメージが付いてしまった。
この時期あの板には行かなきゃ良かったって思ってる。
605 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/21(木) 17:37:47 ID:Ik1DdU+u0]: >>603-604
ここに書き込んだら少し落ち着きました、ありがとう。
本当この時期はすぐ凹むしイラッとくるし辛いね。
しばらくあのスレ見たくないのでログ削除しよう…そして水飲んでくる。
606 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/21(木) 17:37:48 ID:EQxuWsr9O]: いろいろな症状に悩まされているけれど、吐き気が一番辛い。嘔吐恐怖持ちなので。
吐き気だけはなんとかならないものか…。
607 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/22(金) 07:27:59 ID:FbKtnfC+0]: こんなスレがあったとは。
PMS辛いー！
あー、もう発狂する！
絶対発狂する！
今なら素手で電話帳引き裂ける気がする。
自分壊したい願望は出てくるし、眠れないし、ちょっとした事が気に障る。
今日は豆乳箱買いして、命の母買ってくる。
あ～、感情そのままのカキコごめんなさい。
608 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/22(金) 11:14:36 ID:F4Ac7uu9O]: PMS期の今、やたら人の言うことが気にいらない。

今朝は朝のワイドショーで、オ○ラの言うことがいちいち腹が立った。

オ○ラがアマタツにいちいち突っ掛かってて、「お前何様だよ！」と一人で怒ってた。

イライラが止まらない。
609 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/22(金) 15:25:58 ID:5jKEAHgd0]: こうしてはいられない。
さっさと家事済ませて子供を迎えに行かねば・・と
思って起き上った。
５～６歩歩いた。
全ての重力が体にも心にものしかかる。
ずど～ん・・。ずし～ん・・。
空はこんなに晴れてるのに。風はサービス過剰なぐらい
流れているのに。
だけど動かなきゃ・・。子供がかわいそうだもんな。
610 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/22(金) 20:17:42 ID:+3hsscxPO]: 生理二日遅れて精神不安定がしんどい…
しかも風邪もＷできて、一昨日夫と喧嘩して実家に帰ってしまったよorz
何で理解してくれないんだろう、こんなに辛いのに何で手伝ってくれないの？→苛々→八つ当たりや物を壊す
この繰り返しで、このままじゃ夫婦生活が終わりそうだ…

消えてしまいたい
611 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/22(金) 20:32:35 ID:Q2JwAgELO]: 子供を叱ってて叩きそうになった…orz

もう後悔しまくりで旦那に慰められる度に死にたくなる。

自分が怖いよ…どうすればいいの…
612 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/22(金) 20:58:38 ID:DE7gzBJ+0]: 子ども残して死ぬわけにもいかないから
どうか落ち着くまで入院させてほしい。
613 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/22(金) 21:18:09 ID:+3hsscxPO]: >>612
分かる。
誰かと居ても自分も相手も苛々してしまうから、隔離してほしい。
614 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/22(金) 22:42:53 ID:5jKEAHgd0]: サプリとかいろいろ試してみたけどさあ、効果無かった。
心療内科に相談したら「ＰＭＳにはこれ」と言ってパキシル
処方された。生理前のＰＭＳの期間だけ飲めばいいからって。
でも合わなかったみたいで余計に悪化したよ。
パキシル飲んでても余計に落ち込みが激しくなってズドーン・・。
こうなったら最後の手段でピルしかないかなあ・・。
615 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/22(金) 23:09:55 ID:Iu1XPDktP]: 私はジェイゾロフトっていう抗鬱剤だしてもらった
同じく生理前だけ飲む
3日間は吐き気あったけどその後すっきりしたよ
パキシルダメな人は試してみてもいいと思う
他にもSSRIの抗鬱剤はあるし
616 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/22(金) 23:14:37 ID:gtslJO3N0]: 今回は排卵期のすぐあと位が一番イライラも体の不調も酷かったな。
毎回症状違うよねえ。
617 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/22(金) 23:25:46 ID:BO/0i3sMO]: 精神科の薬は怖いよね。私も飲んでるけど。
私はPMDDとの診断でリーマスと、カミショウヨウサンを8ヶ月目。
リーマスは私はあってるかも。以前に比べたらかなりマシ(あくまでもマシというレベル)
＋耳鼻科のめまい止め(市販の酔い止めでも良いみたいだけど眠くなるんだよね)
＋ビタミン剤(アリナミンとか)や風邪薬でなんとか凌いでる。
なんかこの時期、薬ばっかり飲んでるわー。

坐骨神経痛の件、良いこと聞いた。
骨盤が開く事が原因ならば、骨盤ベルトっていうの？アレを巻いたら多少は違うんだろうか？
618 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/22(金) 23:29:19 ID:BO/0i3sMO]: リーマスは抗鬱薬ではなく、気分安定薬です。。念のため。

連投スマソ。
619 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/22(金) 23:38:41 ID:e+58Poyg0]: きたきた、今日もきた。
もう自殺願望マックスなので、１週間前に手に入れた限定アイシャドウなどを
オクに出して、身辺整理始めました。すでに夏に着る服が１２着しか残ってない。
どこで死のうか死ぬ場所ばっかり考えてる。あと、日曜日に私から落札したやつは
さっさと返事返してこいよ、ぼけ。

>>608
わかるよ。オヅラと笠井氏ね、全力で死ねと思ったよ。あまたつのこと
いじめんなよ！とテレビの前でキレたよ。
620 名前：可愛い奥様 [2009/05/23(土) 00:19:17 ID:3JgeNvO6O]: >>619
ｲｷﾛ
621 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/23(土) 01:17:34 ID:RcCcSS5nO]: この時期、まるで動物だと思う。本能のままに生きてる。コントロールが難しすぎる。
私もあちこちのスレ見てはイライラしたり変にブルーになったり。
見なきゃいいのに、孤独感から見てしまう。
mixiなんかも見るもんじゃないね。
PMSスレだけ見るのがいいかもしれない。
あー足がだるい、肩と腰が痛い、湿疹かゆいよー！
622 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/23(土) 01:26:14 ID:g0DR+Mp+0]: 旦那さんが理解ある人いいなあ
うち説明しても、その場ではわかってくれるんだけど
翌月にはもう忘れてる
ＰＭＳ始まるまでは明るいから、もう治ったと思うみたい
もう説明するの嫌で隠れて泣くようになった
旦那の前で無表情でいると、旦那も不機嫌になって悪循環
623 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/23(土) 01:41:35 ID:luF9JHdeO]: イライラ、憂鬱、頭弱、ネットで衝動買い。
頭痛、肩こり、耳鳴り、めまい、微熱。

もうやだ死ぬ、と思ったところで生理が来ると、嘘のように軽やかになる。
で、衝動買いを後悔しつつオクで売りまくる…不毛だorz

私の場合は生理痛とか全くないし生理軽くて3日もあれば終わるから
(子どもいるので病気とかではなく体質らしい)
生理前だけが地獄。
早く生理きてくれホント。
624 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/23(土) 03:01:07 ID:t4yC8uujO]: 頭の中がﾓﾝﾓﾝして眠れずこんな時間なのに発狂したくなる。

ｲﾗｲﾗと自殺願望も出てるし早くこの苦しみから抜け出したい。
625 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/23(土) 07:52:21 ID:OrJ86k4a0]: やっと生理始まって落ち着いた。この間までのイライラジメジメは
なんだったんだ？と思うほど世界が違う。

みなさん基礎体温は測ってますか？しばらく測ってないんだけど、自分で
排卵とか高温期、低温期把握していると心構えも違うかなと思って。
とりあえず豆乳を箱買いします。
626 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/23(土) 10:14:58 ID:anA+MpCi0]: 基礎体温、妊娠したくて半年ぐらい測ってたけど面倒でやめた。
寝起きで体温計口にくわえてもそのまま寝てしまうしｗ

ここ数ヶ月は生理始まっても気持ちが沈んだままで辛い。
もうＰＭＳとか関係なくなってる気がする。うつ病？
627 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/23(土) 10:46:54 ID:OWKIOCYW0]: 始まると便秘→下痢の流れで、二日ぐらいお腹がﾊﾟﾝﾊﾟﾝになって痛い。
整腸剤とかまるで効果なし。
加えて今月は肋間神経痛や即頭部の頭痛まで来た。
あっちこっち痛すぎorz
628 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/23(土) 11:22:06 ID:7vpWvv7u0]: やっと生理がきて、気持ちもすっきり落ち着いた
子作り中なのでほんとは来てほしくないんだけど
もし妊娠したら、ずっとＰＭＳの状態が続くのかなあ
629 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/23(土) 11:38:06 ID:9t1EpZbk0]: >>628
むしろ安定していたような気がする。産後が悲惨。
630 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/23(土) 11:48:35 ID:L/AfqKkQ0]: >>628 妊娠中はほんと楽だったよ。ＰＭＳのことなんかまったく忘れてた
631 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/23(土) 12:22:33 ID:J38f2YYUP]: >>630
ほんとに？！個人差なのかそれともホルモンが何か違うのか
出産間際に不安定になってた友達はいたな
632 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/23(土) 14:51:23 ID:OKpK+356O]: 二回妊娠したが、二回とも本当に幸せだった。
まあつわりや腹が重いとか、しんどいことも多いんだけど、
自力でどうにもできない気分の波がないだけで全然違う。
子ども産んでからは、好きにストレスを発散できないのが辛い。
子がいないころは、それこそ夜中にコンビニ行ったり
一日中寝てたり出来たからまだやり過ごせた気がする。
今日も子に八つ当たりしないため、テレビ見せて、自分は隔離中。
二人とも娘だから将来苦しむのかもしれない。今からもの悲しい
あームカつくムカつくムカつく
生理の神とかいるなら襟首掴んでぶん殴りたい
今なら素手で半殺しくらいいける気がする。
畜生ふざけんななんで女だけこんな思いしなきゃならねえんだよ！！！！！！
633 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/23(土) 22:57:24 ID:u6gFAZUT0]: 嘆かせてください。
ちょっと前に病院に行くのに保険証を忘れていたと言う人がいたよね。
それ私もやってしまった。
それプラス行こうとしていた病院に行かずに、違う病院に。
運転中から「かなり今日は注意力がなくなってる」と思っていて、モヤモヤ考えながら運転。
気付いたらまったく違う病院の前。
私どうかしてるわ。
それに記憶力もヤバイ。
このままだと他人にも何か迷惑を掛けそうなので、生理が来るまでは極力人と接しない事にしようと思います。
634 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/24(日) 00:20:32 ID:cfhQ92g+0]: 車の運転しない方が良さそうだね
635 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/24(日) 19:07:32 ID:u5S+BK/X0]: とにかくマイナス思考になって困る。
プラスの意味で言われた言葉も悪いほうに解釈して落ち込む。
派遣先の職場の事や、今まで起きたイヤな事がフラッシュバックして夫に当たりまくる。

こういう時にかぎって、物事もうまく進まない
早く生理こないかしら・・
636 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/24(日) 22:15:09 ID:1UEdpI71O]: 体調悪いせいもあったけど仕事行きたくないなーて思ってた。
精神的にも来てるなーと思ったら超久し振りの生理がきた。
子供産んでから初で、実に２年振り。きっちりPMSと生理痛も再開かよ…毎月憂鬱だな
637 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/24(日) 22:48:44 ID:buJye2840]: >634
うん、この時期はやめた方がいいね。
かくいう自分は今日生まれて初めてサイドブレーキ引き忘れたまま駐車してたよ。
MTでバックに入れてたし、駐車場が平地だったから運良く動いてなかったけど。
戻ってから気づいて顔面蒼白でした。
誰にも迷惑かけなくて良かった…

しかしもうそろそろ受診しないといけない時期なのかもしれないな。
638 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/24(日) 22:52:17 ID:SzLyVnOI0]: 二日以内に生理来そう。体の内側に熱籠もってるみたいな感じでだるい。
低温期とちょっとしか体温変わらないのに何なんだろね。
639 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/25(月) 09:02:32 ID:h8cBRBi+O]: 熱篭ってる感じ、分かる。微熱ってほどでもないのに、身体は敏感に感じとっている。。
そんな日が何日か続いて、ある朝寝汗をどっとかいて、妙にすっきりするとその日に生理がきます。
しかし今月もPMSが辛い～。今日は頭痛、浮腫。
ジーンズがこの時期だけパツパツだよ。気分も浮き沈み激しくて自分自身なのについていけないよ。
640 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/25(月) 09:14:03 ID:A0ZlDPH+0]: どのスレに書いていいかわからんからここに書く。
PMSはホルモンの異常が云々とかで血液検査を2回(生理中とそうじゃない時)やることになったけど
1回の検査で7000円取られた('A`)
なんかもうバカみたい。女に生れて損した。もううんざり。
641 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/25(月) 12:26:57 ID:gWJHhs210]: PMSの時期が長くなったので、
ジーンズはPMSのとき用と、普通の時期用で2サイズ
買おうかと思っている。

むくんで顔が重い。目をあけてるのがつらい。
熱こもってるのわかる。
暑くて暑くて、扇風機つけて、子供に寒いよといわれてしまった。
車の運転、怖いよね。私も、なるべく避けてる。
家事も怖いよね。あちこちぶつけたり、ひっくり返したり。
偏頭痛が半端ないよ。
PMSなのか偏頭痛からなのかわからなくなるときがある。
PMSには良くないといってもカフェインとりまくりだよ。
642 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/25(月) 13:15:32 ID:W4EBDUQi0]: そろそろPMSの時期だ･･･命の母買ってきます。
643 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/25(月) 16:38:56 ID:76p+cNW50]: イライラ期には過去に腹立った事がリアルに思い出され一人カッカ怒ってる。
鬱々期には過去の傷ついたトラウマみたいな事ばかり思い出され
ズーンと沈んだ気持ちになる。
644 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/25(月) 16:51:54 ID:h8cBRBi+O]: 吐き気が辛いー。

これ、胃が悪い気持ち悪さじゃなくて、つわりの時に似てるね。胃薬飲んでどうの…ってやつとは違う。
同じホルモンバランスの関係だから？
645 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/25(月) 21:44:07 ID:uV+ZSqIZ0]: 吐き気や吐いた事はないなあ。
646 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/25(月) 22:30:17 ID:S+e8YdOc0]: 欝っぽい感じが続きPMS時期と重なってる事もあり、遠くの産婦人科に行くのがだるいので
近所の内科の中に心療内科の入ってる病院で診てもらいました。
初診だったのですが病院の先生ってこういうもんなの？とビックリした事がありました。

私のお腹を触診するなり「更年期障害みたいなもんだね｣と言われました。
触診の後に問診をしてる時に「あなたの症状みたいな人が沢山居るんだよ、田中○○さん36歳、さっきあなたの前の人は何歳だっけ？
あ、菅原△○さんだ、あなたと同じ35歳。この人達みんな更年期症状だよ」
と言うのです。
名前を言われても住所まで言ってないからどこの誰かは分からないけど、普通は言わなくないですか？
個人情報保護とか言われてる世の中で、そりゃないだろって感じでした。

それに、腹だけ触診して更年期はないでしょ？！
私は35歳で更年期を疑われても仕方ないけど、まだ疑いを持っても良い歳なのに。
更年期に効くらしい漢方薬処方されて帰ってきましたよ。
647 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/26(火) 00:26:24 ID:qjPivFs2O]: >>644
わかるよ。つわりに似てるよ。
妊娠は排卵日から数えるくらいだから、同じなのかもと勝手に解釈してた。
腹痛とのコラボで吐いたことあるよ。
648 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/26(火) 07:44:50 ID:hMAwtcWJO]: >>647さん、644です。

＞妊娠は排卵日から数えるくらいだから、同じなのかもと勝手に解釈してた。

なるほど、排卵との関係か…そうかもしれないですね。

先月の生理直前がかなり辛くて、今月もまもなくで、怖い。PMSに対してネガティブな思考がますます症状を悪化させてるような気もしてます。
649 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/26(火) 15:35:18 ID:2P9S7Fsk0]: >>642
自分もここ見て、命の母ホワイトを飲み始めた。
腸の細菌だか何かの関係で、薬を分解出来る様になるまで
２週間はかかると書いてあったよ。

あと１週間で生理なので、効いてるかどうかが楽しみでもある自分。
おやつにはソイジョイを豆乳で食べたりもしてます。
過去の嫌なことを思い出すのが一番辛いよ。
650 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/26(火) 16:07:02 ID:UtWrWeiy0]: 命の母ピンクより命の母ホワイトの方が成分が幾らか強いらしいけど
ルビーナはどんな感じなんだろ。しかし二週間しないと効いてこないって事？
651 名前：可愛い奥様 [2009/05/26(火) 17:04:50 ID:4AMcKqXp0]: ＰＭＳきました
ワナワナして辛いよー
652 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/26(火) 17:13:19 ID:QjjFRtuIO]: むかつく。
今、仕事中ですが採用担当のバカ社員がちゃんと連絡しないから
バイトしたいって言う中年男にきれられた。
普段ならなんともないのに悔しくて涙が止まらない。
いい年して何してんの？私は。
それにしても出来ない使えない男大杉だ。
あと少し6時まで頑張ろう。ちきしょー。
653 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/26(火) 17:14:05 ID:aeybkP4v0]: 今回の生理からピル飲むことになって、ゆうべ初めて飲んでみた
胃の中に泡が立ってるみたいでげっぷがやたらと出る
つわりみたいな症状ってこれかな？つわりなかったからよくわからない…
効くといいなあ
654 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/26(火) 19:55:55 ID:QOmmC2d70]: >>650
小林製薬HPより

どのくらい服用すると効果が現れますか？

生薬成分を分解できる腸内細菌が育つのに、
１～２週間かかることがあるため、最低２週間は続けて
服用してください。
また生理周期等の影響を考え、出来れば１～２ヶ月は
服用を続け、効果を確認してください。
「命の母ホワイト」は、痛み止めのように一時的に効果を
発揮する対症療法ではなく、体全体を整えてじっくり
改善するお薬です。
効果がない場合は、医師又は薬剤師にご相談下さい。
655 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/26(火) 21:15:04 ID:n/v2Lzsi0]: 一日3回４錠ずつだと飲み忘れるよね　命の母（涙
656 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/26(火) 21:26:24 ID:LakVK9Jv0]: 最初に一ヶ月くらい継続して飲めば、その後は
間あけて飲んでも大丈夫なのかなあ。
657 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/27(水) 11:54:52 ID:GnJTTO+E0]: 命の母ホワイトは一瓶で15日分だから、月に4000円くらい
かかる。
もう少し安くならないかな？
ネットの安いところでも1980円が底値みたいだし、６月から
買えなくなる？みたいだし。

定価だと2600円くらいかな？
658 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/27(水) 12:26:57 ID:YDOJHeEh0]: 命の母って漢方と同じように半年～みたいに
ずっと継続して飲まないといけないのかな。
毎回高温期だけ飲んでるけど、それではあまり効いてなかったのだろうか。
659 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/27(水) 14:38:49 ID:S6B7bPuLO]: なんか考えがまとまらないし
ちょっとした挨拶もできない
躁鬱になったかもしれない…
660 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/27(水) 15:49:53 ID:lImXM+Pa0]: 生理前一週間前は高温期で体熱籠もったみたいだったけど
胃腸の調子は良かった。生理始まった途端食欲減退で胃腸の調子も良くない。
661 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/27(水) 16:44:07 ID:kvz75stcO]: 夫と喧嘩してイライラのあまりジーンズ振り回して大暴れしてしまった…orz
pms期は失言、暴言も連発で夫婦関係は険悪に。
夫に「理解はできるけどもう一緒に暮らしたくない…」って別居・離婚宣言されてしまった。
「生理でイライラしてるお前も別人じゃないんだよ」って最もだけどコントロールできないから困ってるんだよ…
反省してもまた生理がきたらイライラ止められないなら離婚してあげた方がいいのかな…本当にもうイヤ！
662 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/27(水) 16:57:03 ID:EXAnWu1w0]: >>661　とにかく豆乳飲んで！
663 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/27(水) 17:17:43 ID:lH+23zr70]: >>661 ダメ元で婦人科行ってみては…
私漢方薬とピル始めた
効果はまだわかんないんだけど、
治すための努力はしてるんですよっていうことは夫に見せないと、うちもやばくて
664 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/27(水) 18:35:08 ID:vE9qdNPZ0]: >661　どの女もＰＭＳはあるんだよ！私で我慢しとけ！！！！と言ってやれ。
まぁ冗談だとしても、一緒に受診してみたらどうだろう・・・。

「ああもうイラつく」と呟いただけでケーキやらハンバーガーやらｼｭﾀっと光の速さで買ってくるまで夫を教育した自分は偉くもあり情けなくもなり。
665 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/27(水) 20:58:57 ID:IXmrKygZP]: >>661
PMDD？婦人科や精神科で治療したほうがいいよ
666 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/27(水) 21:33:02 ID:kvz75stcO]: >>662-665
レスありがとう。優しさに涙が出たよ…
トウキ芍薬散を飲んでるんだけど効いてない感じ。
豆乳と命の母飲んでみたり、違う婦人科に行ったりしてみようと思う。
もう手遅れって言われたけど、まだ小さい子供もいるし何とか修復したいよ。
子供に当たらないようにするのが精一杯で、夫にヒステリー起こしてたのは甘えだったのかな…
667 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/27(水) 22:17:14 ID:ngim180p0]: >>666
婦人科系の憂鬱感、イライラ等精神神経症状ある人は
漢方なら加味逍遥散の方が良いみたいだよ。
当帰芍薬散は主に貧血や冷えやめまいや虚弱な人向けみたいで。
668 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/27(水) 23:01:53 ID:1h7qyEANO]: >>666

頑張っている自分に何かご褒美を…。何てダメかな？そんなに自分に厳しくならなくてもいいよ。なんかの本に、PMS期の時は自分に対して優しく、というような感じの事が書いてあった。甘えとは違くてね。

旦那さんともうまくいくといいね。

そして私、PMS最高潮（っていうのか）。

生理直前はいきなり不眠になる。考えもネガティブだから、眠れずにいる夜中あんまりいいこと考えられなくて。多分今夜は眠れない。嫌だなあ。
669 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/27(水) 23:52:47 ID:lH+23zr70]: >>666 やれるだけのことはやってみようよ
かなりｷﾞﾘｷﾞﾘ追い詰められてるみたいで心配(´・ω・`)
もし本当にﾘｺﾝとかになっちゃったとしても、
661ﾀﾝや子供の人生まだまだ先があるんだから、つらいところは治しておこうよ、自分のためにさ
それが結果的に修復につながるかもしれないし
ﾘｺﾝて精神的にかなりクるからＰＭＳ悪化する可能性もあるよ、勢いで決めちゃだめだよ
「女性外来」とか「月経外来」とかでぐぐってみて
普通の婦人科でもいいと思うけど、
そういう専門外来の看板出してるとこのほうが時間かけて話聞いてくれるよ
670 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/27(水) 23:53:55 ID:DQDUd4Xh0]: PMSって月の半分を支配するでしょう。
今までは「2週間の辛抱」って思っていたんです。
でもここ数ヶ月はPMSの期間が長くなったような気がします。
調子が良いのはほんの1週間程度。

最近思うのは私はPMSどころか、頭がイカれちゃったんじゃないかと…
671 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/28(木) 01:08:05 ID:jGZF6SjK0]: >>666
まずは病院ですよね。
治そうとする姿勢で、旦那様だって理解を示してくれるはずだよ。
PMS期のあなたがあなたの全てじゃないんですから。
672 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/28(木) 08:48:33 ID:ga7zDII70]: ＰＭＳって婦人科だけやってる病院じゃないと診てくれないのかな。
地元には産婦人科（産科メイン。連日妊婦さんで大盛況）しかないし
病院のサイトや看板見ても「婦人科＝乳がん子宮がん更年期障害」で
ＰＭＳには一切触れられてない。

>670
私も段々と辛い時期の方が長くなって来てるよ。
本当どうかしちゃったんじゃないかと思う
673 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/28(木) 13:26:24 ID:UHxNSOyR0]: 年取るに連れて辛い時期が長くなって来てる気するね。
674 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/28(木) 23:12:48 ID:mzV5mndT0]: 今までは大してなかった。
でも今回は酷かったんで、どうしたんだ？って感じで。
もう胸が強烈に張って痛くて痛くて。
何よりも異様にイライラして。
というか何でも癇に障って怒りが湧き上がってくるというような。
一人で過ごしてれば何とかなるけど、人がいるともうだめ。
すべてが癇に障ってどうしょうもなかった。
子供などのすること全てが「なんで？なんなの？」って具合に自分でも何でか分からないくらいに怒ってた。

で、出血始まったとたん・・・そういう気持ちがどこかへ消えてったかの如く。
別にイライラもしない。子供のすることも別に腹も立たない。かわいい。
そうして精神的に落ち着いた代わりに酷い腰痛と腹痛と頭痛で毎日鎮痛剤飲んでる。
出血も酷くて、ほんとどうしちゃったんだ？と。

今までここ最近は2日ほどでかるーく終わって、もうそろそろあがるのか？と思う位だったのに。

ちなみにイライラしてた渦中は自分がイライラしてる事すら気付かず、出血始まって気持ちが落ち着いて「なんだ？あの怒ってばかりの日々は」と思ったわけで。
で、「ああちょうど生理前だった」と気付いて。

鎮痛剤なしでは過ごせないです。
早く終わってほしい。
675 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/29(金) 09:50:31 ID:l6FJ5F2i0]: なんでこうイライラするんだろうね・・。

おかげでトメに対する不満が
湧き出てきて旦那と喧嘩だよ。

歯も痛くはないけど、浮くんだよな。
676 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/29(金) 13:49:53 ID:CdWP9Jb80]: 歯が浮く感じ分かる。歯根がうずいたり歯茎腫れたり
かみ合わせ悪くなったよな痛みが出たり、歯に結構くるなあ。
生理前は頭蓋骨がずれるらしいから仕方ないのか。
677 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/29(金) 17:00:41 ID:msFGZlvQ0]: >>676
脳も浮腫むからね。
だから浮腫み対策で水飲んだり、軽い運動したり、カリウム摂取したりが必要らしいよ。
678 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/29(金) 19:43:32 ID:l6FJ5F2i0]: >>676
>>677
知らなかった・・・。

勉強になりました。
679 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/29(金) 23:15:23 ID:3AgS8RCG0]: 生理前は骨盤が少し開く→頭蓋骨も動く。
生理前は体が水分溜め込んでどこもかしこも浮腫む。
むくみは薬や運動や食べ物で少しは調整出来そうだけど
骨がずれるってのはどうしようもないな。
680 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/29(金) 23:28:21 ID:xhM6/Nsn0]: 人間の体ってすげえなあ
681 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/30(土) 02:25:09 ID:KqbSPBit0]: みなさんはＰＭＳは初潮の頃からずっとありましたか？
私は中学生で生理が始まり20歳頃まではずっとＰＭＳなんて全くの無縁で
何の前触れもなく生理がきていました。
その後突然ＰＭＳがはじまってしまい、病気かと思い内科に行った程です。
同じような方いますか？
682 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/30(土) 04:06:22 ID:IHtfw7K5O]: >>681同じくです。２７歳からｐｍｓに悩まされ、今は漢方とピルで落ち着いてます。２７になるまで、生理前も最中も痛みや不快な症状に悩まされた事が無いです。思いあたる原因は、ストレス、不規則な生活と食生活、ダイエットです。
683 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/30(土) 09:23:33 ID:dHp+S7Dc0]: 私も２０代後半位だったような気がする。
特に産後はPMSきた！ってすぐ分かるくらい顕著だ。
今まさしくまっただ中で眠くて眠くてたまらん。
684 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/30(土) 11:14:18 ID:MYp3TsCC0]: 30代半ばの人にッポって聞いたことがある。

最近は生理が始まっても怒りの衝動が抑えられなくなってきた。
掃除しまくりだし。
もう私の頭はいかれちゃったんだと思う。

前の方でそんな人がいて、仲間がいると慰められた気持ち。
685 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/30(土) 12:11:07 ID:DzdmSOoP0]: 私は34くらいからＰＭＳ始まったなあ
ちょうどその頃仕事がすごい忙しく、家庭内でもｺﾞﾀｺﾞﾀ、睡眠も食生活もむちゃくちゃだったから
体調や精神状態悪くなってもＰＭＳだとはわからなかった。ただの疲れかなと。
その後生活が落ち着いても周期的におかしくなるので、やっとＰＭＳだとわかった。
686 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/30(土) 12:53:11 ID:N4rYEb3J0]: 自分は20代前半からPMSあった。
ただ、自分でPMSだと自覚していなかったから
振り回されて（かつ周りを振り回して）大変だった…
20代後半の今はPMSというものがあるとわかっただけでもまだマシかもしれない。
ただ、症状の出る期間が年々、長くなってきているような気がしている。
自分はPMSになると視線恐怖が出て、人の目が恐くて外に出られなくなるよ。
なんかみんな自分を見て気持ち悪がってるor笑ってるように思えてくるｗ
687 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/30(土) 13:28:12 ID:MYp3TsCC0]: なんかわかる。

電話もメールも、ましてや外出なんて億劫になる。
ひたすら怒りを抱えながら引き篭もるしかなくなる。

ストレスもあると思うんだ。
反抗期の子ども二人とボケたじいさんばあさん、
都合のいいように私を扱う夫。
この人は私の味方じゃないんだなぁと悟り、夫婦とは何ぞやと悲しくなった。
反抗期の子どもたちもたじろぐほどに、怒鳴りつけることも。
そして自己嫌悪。消えて無くなりたくなる。

でもおかしい。
生理が終わってすっきりしているはずなのに。
いよいよ精神科へ行こうかなと。
688 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/30(土) 13:54:14 ID:fpbcNoZb0]: 自分は今思えば高校の頃には精神面でのPMSあったかも。
急にすごい悲観的になったり、何でも無いことで泣きたくなったりぼ～としたり
ある時はすごい起こりっぽくなってイライラしたり、普段はダラなのに急に片付けしたくなったり
20代後半でPMSと色んな症状を知ってたから、あああれはPMSだったのかなあと思った。
689 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/30(土) 14:36:05 ID:4huxpKLUO]: 前は食欲が止まらないだけだったんだけど、
今回は食べると胃がきしむ…でも空腹感がすごい…
口内炎もいたいよぅ…
でも雨が止んだおかげで気分が少し良くなった…
グランドセフトオートでもやろう。
690 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/30(土) 22:35:39 ID:cdzNitZYO]: >>688
高校時代なら、思春期だったからじゃないかな。
691 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/30(土) 23:43:14 ID:Om1kbcxi0]: 年齢は関係無い気する。生理さえ始まれば、ホルモンだから。
元々感受性強い人は精神面も酷く出やすいとは言うね。
PMSじゃないけど、自分は思春期頃が一番生理痛は酷かったな。
体が成長途中だったからかな。
692 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/31(日) 00:04:57 ID:yb2OEgetO]: >>691
自分も思春期の方が生理痛酷かった。
年々、身体＜精神の辛さになっている気がする。
軽い人には怠け病や甘えに思われるのもしんどい。
好きで落ちてる訳じゃない。本当に死にたくなる
693 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/31(日) 05:06:08 ID:6NasGCTOO]: この時間まで一睡もできなかった…

夫が女として求めてくれないことを、普段は気にしないでいられるのに、
今は悲しくて仕方ないです。
いたした奥様のスレ見て羨んだりして…

前は排卵日の２日前とかだったのに、５日前あたりから調子悪いです。
694 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/31(日) 14:58:58 ID:kmFTaTRXO]: 二十歳頃は、やたらお腹がすいて、お腹が空く度に体が震えて無性に悲しくなり涙が出て押さえられないので困ってた。
今思えばPMSだよね
今は鉛の体で起き上がれないPMSの30代…
695 名前：可愛い奥様 [2009/05/31(日) 15:00:06 ID:kmFTaTRXO]: 下がりすぎ
あげます
696 名前：可愛い奥様 [2009/05/31(日) 15:45:47 ID:q4fpfC2kO]: ちょっとした事で夫と口論になり、そこらにあった瓶入りの化粧ポーチで殴ったら、凄く痛かったみたい。腕だったんだけどヒビはいったかもだって。
冷静に考えてみたら生理前だったわ。
気持ちを抑えないとやばいよ…
697 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/31(日) 16:48:05 ID:73FtWjIF0]: >>694
３０代だけど、生理前はどれだけ食べても
お腹がふくれないよ。
プラス体がだるくて、動けない。
怠け者になった気分だよ。
眠気もすごいし。
698 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/31(日) 16:50:08 ID:6NasGCTOO]: 目の前の旦那に魅力を感じなくて昔の好きな人に連絡してしまいそう…
この時期は過去がものすごい美化されるか恥ずかしいものにされるかしていて、
感情の振り幅がものすごくて疲れる…
でもここに書くとかろうじて留まっていられる感じ…
699 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/31(日) 19:32:49 ID:FLASSgXZ0]: 皆、頑張ろう。
私は今、生理が終わったばかりでPMSがあるときよりは気分が良い。
でも歳のせいかPMSが長いのであと３日もすれば皆の仲間入り。
一生のうちの3分の２をPMS期に支配されるなんて、何の為に生きてるのか分からなくなる。
700 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/31(日) 21:54:39 ID:nLe6AE0U0]: PMS、これ程に悩む人の多いものなんだね。

きゅっと飲んでぱっと効く、
そんな薬でも開発されないものかねぇ。

日本の全知力をかければ簡単な気がするんだが。
701 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/05/31(日) 22:56:42 ID:dOobIIk70]: 10代20代の頃はたまに訪れる情緒不安定は自分が何かおかしいのか
弱いのか未熟ものかと思ったりしてたけど、今思えばPMSの症状そのまま当てはまるわ。
最近になってPMSも認知されて来たけど、これからは
PMSの症状も生理が始まると同時に女の子には教えとく方が良いかもね。
702 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/01(月) 11:15:03 ID:N4E9gJuN0]: 原因があるってわかると安心できるよね。
たとえ辛くても、原因がわかっていれば対処方法を探せるから。
原因がわからない、ていうのが何よりも不安になるし
症状に振り回されるだけになるからねえ。
703 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/01(月) 12:04:48 ID:M05ZsFH60]: 今は「このイライラの原因はなんだろう？」「この頭痛の原因はなんだろう？」って
考えられるようになったけど、そうなれる前は「姑！氏ね！！！」とか思って毎月泣いてた。

結局浮腫みが原因だとかセレトニンがなんちゃらとかだから豆乳飲もうとか
対処できるようになってからは「姑！氏ね！！！」は月１回くらいしか思わなくなった。
704 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/01(月) 12:10:35 ID:gtlT4eFK0]: >>703
私は今まさに「姑！ｼﾈ」「小姑！ｼﾈ」期だよ。
なぜかPMSの時期に限って、むかつくｱｸｼｮﾝを起こされるのもあるんだけどｗ

豆乳やらﾊﾞﾅﾅやらで誤魔化してるけど
何もやる気が起きず、皆に嫌われ悪口を言われてる気分と孤独感、
人生ｵﾜﾀとしか思えない。お先真っ暗、消えてなくなりたい。
PMSだと解ってても、一時的なものだと割り切れない。
午後から精神科に行こうかと思ってた。
705 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/01(月) 15:23:02 ID:MduFzJXb0]: この時期、他人よりも自分に対してｼﾈと思ってしまうよ…
本当早く人生終わりたくて仕方ない。生きててもつまらんし。
便秘と下痢の繰り返しで調子悪いし、急に太って（浮腫んでる？）
手持ちの服が全部似合わなくなって更に鬱だorz
706 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/01(月) 15:53:01 ID:qWkWaMqa0]: みなさんは運動とか何かされてますか？
血行や体温低下などもこの症状に関係あるかな？と思って。
思えば湯船に長くつかるようにしてた時期、肩の張りとか若干和らいだような。
（ただの肩こりだったのかもしれないけど）
運動とかしようかなと思ってるけど、関係ないなら
ただでさえ気だるい日が多いので無理してやる必要ないかな
とも思ったり。
707 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/01(月) 16:18:14 ID:emoONvT10]: 気分転換としてはいいんじゃないのかな＞運動
昔まだPMSっていう自覚がなくて、なんでか調子悪いイライラする落ち込むあああーって思ってた時期、
とにかくむちゃくちゃ歩き回ってた。夜中に町内のコンビニからコンビニへと辿ったりとか。
３～４時間歩いてヘトヘトになって帰るとバタッと眠れたし、外に出てる間は過食しなくてすむし。
運動しようってんじゃなくて、あーなんか家にいたくない!!!!と飛び出す感じだったんだけど。
今はもう年とってそんな元気ないんだけど、たまに運動すると少しは違うような気がする
708 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/01(月) 16:32:08 ID:YSB5zAzp0]: 運動ね…私も友人に進められてウォーキングをしたけど、歩いてる時は良いんだよね。
でも終わった後に疲れて何も出来なくなる自分に自己嫌悪。
「あー、私はやっぱり怠け者。」と思った。

それでもウォーキングは辞めたけど、ヨガはちょっとだけやってます。
症状が軽い時はヨガで発散できるし、ヨガの間は余計なことは考えなくなる。
だけど症状が重い時はヨガさえやる気はないです。
結局、PMSって運動さえやる気をなくしますね。
ダメだこりゃ！
709 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/01(月) 16:33:39 ID:gtlT4eFK0]: >>704です。
日光にあたるとセレトニンが分泌されるとのことで
散歩してきた。
暑かったけどまだ爽やかだし、緑も目に優しかった。

少し「姑と小姑ｼ（ｒｙ」が頭から離れて、気分が良くなりました。
お天道様はありがたい(´；ω；｀)
でもあと1週間は絶賛ＰＭＳだなぁ。
710 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/01(月) 16:55:03 ID:2JHm23NI0]: 若いときはイライラ期には結構歩き回ったり
夜中でも全力疾走とかしたくなってたんだけど（気持ちだけ）
今は運動したら次の日に体の疲労がどっとくるわw
711 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/01(月) 17:10:33 ID:qWkWaMqa0]: >>706です。
そっかイライラ発散のために運動って手もあったのか。
いままではゲームとか小説とか何か没頭できるもので
発散してたつもりなんだけど、夜頭がギンギンにさえちゃって
眠れなくなったりしてた。
調子がいいときはなるべく散歩くらいから始めてみようかな。
体力ないから次の日つらくならない程度に。
レスくれた人ありがとう。
712 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/01(月) 19:48:27 ID:F+NOwbLYO]: 心身共に疲れてるのに眠れない
下腹部はずっと重いしイライラも酷い
いつになったら来るんだろ
もうイヤ
早くしる！
713 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/01(月) 22:40:27 ID:fImCXSj00]: 昔経験した嫌なことをどんどん思い出してイライラ。
もうどうしようもないことばかりなのに。
こういう風にならないことは出来ないのか？
「嫌なことは忘れるが吉」と思うけど、それに反して
どんどん出てきて苦しいや。
714 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/01(月) 23:51:20 ID:3w0f0gpUO]: >>713
同じです…
思い出して修正したくなって思い留まって鬱…の繰り返しです…

体がだるいから動かないでいるとモヤモヤしてしまう…

明日はジムに行けたらいいな…
無理に運動しても吐きそうになるし、加減が難しいなー
715 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/01(月) 23:54:42 ID:GZ66LGy90]: 自分は逆に動けない方。

頭がボーっとして、時々、心臓があぶる。
今日は一日だるくて家事も
やっとの思いだった。
早くきてくれ・・・
716 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/02(火) 08:32:42 ID:CqXwfylbO]: PMS期は異常なイライラとと異常な食欲とシャキ神様がやってくる
あれもこれもと色々掃除ばかりしたり
用事作って外出たり外食したり落ち着きがない
生理来たとたんダラの神様が来る
一気に部屋が汚くなる
シャキ神様そばにいてくれ
717 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/02(火) 18:26:47 ID:zMrXDxV40]: 最近、女性同士の意味不明なトラブルの大半は
実はお互いにＰＭＳ期だった、という理由なんじゃないか
という気がしている。
なんか匂いかなんかで本能的に察知してお互いに反応し合うのでは、とｗ
718 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/02(火) 22:40:52 ID:yfH53yrV0]: 私が通ってる産婦人科で言われたんですが。
つわりのひどかった人は、PMSも割と重い傾向があるのではないか？と言われました。
確かに私は2度出産経験がありますが、2度ともつわりは酷かったです。
つわりは精神的なものが原因であると言われていて、PMSも体質もあるけど精神的なものも関係してるのでは？
との事でした。

医者の理論付けみたいな感じだとは思うけど、なるほどと感じました。
ここに居る皆さんはつわりはありましたか？
719 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/02(火) 22:45:56 ID:fhhB3EH+O]: >>718
私もつわりがひどく、2ヶ月ほど寝てばかりだったｗ
720 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/02(火) 23:05:47 ID:lpWpnlkG0]: 私はぜんぜんつわりなかった…
721 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/02(火) 23:07:24 ID:vnPf6jHL0]: 命の母ホワイトを3ヶ月続けてみたんだけど、
ほぼキッチリ来てた生理周期がだんだん伸びてきちゃった。
28日だったのが30日→33日→36日に。
PMS症状に関しては効いてるような効いてないような。
命の母のせいなのか確かめるのに一旦止めてみようと思ってるんだけど、
周期変わったけど症状良くなった、って人います？
722 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/03(水) 02:44:04 ID:pQ+4agOQO]: 命の母飲んでから、周期長くなってる。(ピンク)
でも飲んでると精神症状がかなりマシ。

体全体がむずむず足症候群？みたいで眠れない。
体が重くてだるいのに横になった途端、ムズムズ…もう横になっていられない。

筋トレするとその直後はムズムズしないで眠れたりする。
凝りにも効くし。まあすぐ復活するんだけど。
今日はもうこんな夜中に筋トレする元気ない…。

2回出産してるけどつわり酷かった方だよ。
つわりもPMSもストレスが多い時は悪くなるように感じる。
だからもともとの性格の傾向はあってもおかしくないのかも？と勝手に考えてた。
(ストレスがたまらない人だとPMS少なそうなイメージ)
723 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/03(水) 03:01:32 ID:/a/c8Hf50]: 私もつわり酷かった。
水すら飲めず、あらゆる臭いに気持ち悪くなり、
2回の出産で、2回ともつわりの時期は体重が10kg減った。

そっか。つわりとPMSの関係。

でさ、最近心配になってきてるんだけど
つわりとかPMSが辛い人って
更年期の症状もやはり辛くなってくるのかな。
724 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/03(水) 07:09:27 ID:ssUP/KUD0]: つわりもPMSも更年期もホルモンの激変に体がついていけてないってことかもだから
更年期もつらいかもねえ…
でも私の母はPMSも生理痛もない人だったけど、更年期の症状重かったよ
当時の別件でストレスがかなりあったせいかもしれないけど（ちょうど兄の結婚問題でごたごたしてたので）
725 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/03(水) 11:24:18 ID:LCvOFdkpO]: PMS期突入したみたい。
私の場合はダラ神降臨でとにかぬ何もしたくない。
こういう時は必ずいつもはしないミスをする。
車も出来るだけ運転しない方がいいのだ。
命の母は色別に効能が違うの？
（今は携帯からなんで後でググることにする。）
とりあえず、命の母と豆乳カフェオレは飲んでる。
726 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/03(水) 11:25:36 ID:SuABk0oO0]: ゆっくりおやすみください。
727 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/03(水) 14:18:21 ID:FmVzPthM0]: PMS、つわり、更年期障害はあまり関連無さそうだね。
728 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/03(水) 15:03:13 ID:cutykCNq0]: 更年期の姑、PMSの嫁うまく行くわけがない
729 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/03(水) 15:55:21 ID:1uug2k+s0]: >>728
稀に事件に発展あるもんなあ。
730 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/03(水) 16:55:30 ID:X6eSt8mF0]: >>728
まさに。
姑は40代後半から筋金入りの更年期障害（今60）。
私はPMS重症期。
恐らくｺﾄﾒもPMS。
今ｶｵｽになってます。

今日は朝から精神的にどん底で、今まで毛布に包まってたよ。
もう何もしたくない。夕飯も無理。
むしろ消えたい。この世の中がいや。
みんな大嫌い。
731 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/03(水) 18:04:18 ID:Qtes0vdaO]: 頭痛い・胸張る・気持ち悪い

食事作りたくないよ…
トメよ。。
放置しておいてください。
732 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/03(水) 18:09:12 ID:20sgpW+t0]: 今日は朝からイライラモード
洗濯物だけして、一日まったりしてたよ

夕食は夫におかずを買ってきてもらう（ご飯は炊くけど）
台所に立つ気が全くおきないんだもん
で、ご飯食べると復活するんだよなぁｗ
733 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/03(水) 19:36:28 ID:EFYP3Lr40]: 生理開始から13日目。もうすぐ排卵日。
安定した日々ともお別れ。
先月の自分のレス見て落ち込んだ。

月の半分がイライラどんより、顔も身体もむくんでるし。
はー今月も頑張って耐えよう。
734 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/03(水) 21:14:52 ID:KN+kQgio0]: 生理前になると過去の嫌な記憶がリアルで蘇って来たりするけど
しかしまあ嫌な記憶だけはしっかり憶えてるもんだよねえ。
楽しかった出来事は沢山あってもすっかり忘れてたりするのに。
735 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/04(木) 01:02:24 ID:JKNQLMh0O]: 記憶といえば自分は生理前後の記憶が飛ぶんだけどそういう人いる？
過ぎ去るととにかくイライラしてたことしか覚えてないんだよね…
夫に当たり散らした事は覚えてるけど、何を言ったかまでは覚えてなくて「病院いけよ」って言われた。
「すっとぼけてるんじゃなきゃお前ヤバいよ」って言われても本当に記憶にないんだよね。
気をつけてるけど他でも何かやらかしてそうで怖い…自分ヤバいのかな…
736 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/04(木) 13:53:02 ID:mIvo9SQN0]: 記憶が飛ぶって事はないなあ。
イライラ期に旦那にきつい事言ってしまって
鬱期になったらその事でまた反省して落ち込んだりする。
737 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/04(木) 15:49:20 ID:aMOyg4dEO]: PMSのために飲んでいたわけではないけど漢方薬を飲み初めて２ヶ月目から
酷かった頭痛、生理痛、生理前の過食・イライラが改善されて
喜んでいたのに半年経ったら生理痛の酷さが元通りになってしまった。

鎮痛剤も効かないぐらい酷い。肌荒れや過食がましに
なったからよしとするべきなのかどうか。
738 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/04(木) 18:24:13 ID:KEOzkS8H0]: ずっと頑張ってダイエットしてたけど、排卵期過ぎて身体もだるくて
甘い物が欲しくなってハーゲン食べちゃったil||li＿|￣|○ il||li
739 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/04(木) 18:48:02 ID:1elBlXcjP]: >>738
PMS期はダイエットしても痩せない期間だからちょっとだったらいいんじゃないの
ドカ食いはいかんけど
740 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/04(木) 19:00:58 ID:KEOzkS8H0]: だよねw
生理3日過ぎるまでどうやったって痩せないから
頑張るの止めるよ。
741 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/04(木) 19:02:10 ID:1elBlXcjP]: >>740
私も今日ジム行ってきたらいつものメニューなのに異様に疲れたよ…
この時期は体調もあまりよくないし無理しないでゆるゆるでいいと思う
742 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/04(木) 20:59:06 ID:2uYfr9rS0]: 今回は生理始まった途端胃が悪くなった。
まあ大体生理始まると食欲減退はするんだけど
なんで胃の粘膜まで弱るんだろなあ。
743 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/04(木) 21:31:17 ID:JKNQLMh0O]: >>736
そっかぁ。ただ単に興奮しすぎ忘れちゃうだけならいいんだけどな…
とりあえずなるべく喋らないようにする…
イライラすると口に出さないと気がすまない性格だけど、人に迷惑かけないように頑張らなくては。
744 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/04(木) 22:09:49 ID:tqd3VKTz0]: 漢方薬とピル始めてから、その安心感もあるんだろうけど、体調や精神状態が落ち着いてきて、
険悪になりかけてた夫婦仲もここんとこ良好だった
昨日忙しくてピル飲み忘れてたことにさっき気づいて、探したけど部屋が散らかっててなかなか見つからなくて、パニックに陥ってしまった
手が震えて泣きそうになって、ピル今日も飲めなかったらどうしようどうしようってｵﾛｵﾛ探してたら
旦那が「一日二日飲まなくても死にはしないよ～」とのんきに声かけてくるのでブチ切れそうになった
１日ならまだいいけど２日飲まなかったら休止して、次の周期から再スタートしなくちゃならない
その間にまた鬱とイライラの嵐が来たら、もう耐えられないかもしれないから「私が自殺しちゃうかもしれないでしょ」と言ったら
「しないしない」とヘラヘラしている
ここ最近の家庭の平和はピルのおかげなんだって、胸倉掴んで言い聞かせたかったけど、こらえて、探し続けたらピル見つかった…
落ち着いたつもりだったけど、こんなギリギリ紙一重の綱渡りしてるようなものだったんだと愕然
745 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/04(木) 23:28:49 ID:amWmXAxE0]: 何か薬依存症ぽい感じに見える。
746 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/05(金) 02:16:31 ID:BkxpmkYKO]: 漢方もずっと同じ処方じゃなくて、変化する体調に合わせて
変えていくものらしいですよ。
漢方の専門医に相談してみては？
747 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/05(金) 08:20:15 ID:hsE6FbvL0]: スパシーボ、プラシーボ？
そんな効果もあるんじゃね？

でもさ、妻があれれな状態な時に、
「んだとー？俺様に探せって言うのか？ああん？」とか
「じゃぁさっさとshねやｺﾞﾙｧ！」とか
そんな人じゃなくって良かったじゃない。

私の夫もそんなタイプで軽く受け流してくれる。
真面目に受け取ってもらえないようなイライラ感は分るけどｗ
すごく救われてる。
748 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/05(金) 09:57:38 ID:SKbobnUZO]: 排卵日でおりものがでたと思ったら血もでてきちゃって、しかも死ぬほどお腹が痛くて泣いてたら、
旦那が隣でケータイやりながら、「大丈夫？」だって。
昨日はこの痛みで死ぬかもしれないと思うと涙が止まらなかったよ。
あまりにも痛いから今日病院に行くことにした。なんかの病気かもしれないけど…
ものすんごくこわいよ。
749 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/05(金) 12:08:56 ID:a5qPsvSW0]: お昼食べ過ぎたーーー。
胃腸弱くてすぐ下痢したり、最低でも年1回は腹痛で夜間救急に駆け込むくせに
この時期食欲制御不能になる。まだ何か食べたい…ポテチ…
750 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/05(金) 12:23:02 ID:10ux2iDv0]: >>745-746 読み返したら、なんかほんとヤク中みたいだね私…
>>747 そう、プラシーボが大きいと思う
禁断症状で手が震えたんじゃなく、薬飲めなかったらまたあの症状が出る！て想像したらこわかったの
落ち着いて考えればｺﾞﾙｧな夫じゃなくてほんとよかった
751 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/05(金) 13:01:07 ID:+lFjuLzT0]: >>750
わかるよ。最近豆乳切らしたり、飲み忘れた事に気が付いたらちょっとパニックになる。
752 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/05(金) 14:14:47 ID:hbWJqqKC0]: >>740
自分なんかサーティーワンでトリプル食べてきちゃったよん。
753 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/05(金) 14:34:47 ID:wyKZGV5i0]: 自分も普段は胃腸弱くてちょっと食べ過ぎたら
しばらく胃が悪くなったりするんだけど
生理前だけは妙に胃の調子良くてやたら食べちゃうんだよな。
754 名前：可愛い奥様 [2009/06/06(土) 18:43:02 ID:pvZRnLbOO]: 年々ひどくなってるような。ググッたらカフェインや砂糖を控えるのが良いとのこと。コーヒーとチョコ食べないようにしてみる
755 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/06(土) 18:48:40 ID:khOcpr4v0]: きたかな・・・PMSの足音がﾋﾀﾋﾀﾋﾀﾋﾀ･･･
756 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/06(土) 21:30:20 ID:widqSbnL0]: お腹壊して３日目。
いつもいつも腹の調子が崩れる。
来るんならさっさと来いよ…
きっと明日から暴飲暴食が始まる予感。
今日まで食べられなかったからね。
757 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/06(土) 22:28:57 ID:7odmgoSh0]: >>755
こわいww
758 名前：可愛い奥様 [2009/06/07(日) 12:24:15 ID:wdAkODEnO]: >>754
わかっていてもPMS期間に入ると砂糖やカフェイン、揚げ物など
悪そうな物が欲しくなる矛盾

自分も年々、症状がひどくなって来ている
759 名前：可愛い奥様 [2009/06/07(日) 22:45:09 ID:Q5/QCxupO]: 調子こいて肉食いすぎた～～～っっ
胃がやけるぅぅぅっ！！
でも、すっげ眠いっ
でもでも、子供も胸やけして、寝られないらしい。
二人で夜更かしです。
760 名前：可愛い奥様 [2009/06/07(日) 22:53:26 ID:gOga4ktCO]: イライラがひどい。乳も張ってきたし本当に不快。節約してたんたが久々に外食してちょっとストレス発散してきた
761 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/08(月) 11:19:09 ID:a1tMiRW/O]: 豆乳苦手な方、紀文の豆乳オススメ。
普通のでもかなり飲みやすいけど
紅茶味はミルクティーみたいで美味しいです。
甘いけどね。
762 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/08(月) 15:21:59 ID:0XAYiQMJ0]: >>748
同じく排卵日前後にオリモノと混ざって血が出てきた。
旦那に言ったら「痔じゃない？」だって。
PMSの事も言ってあるのに「気の持ちようだ」とか
「言い訳だ」とか言われてムカついたわ。
放って欲しい時に限って「大丈夫？」とか言ってくるし
本当にUZEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
763 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/08(月) 15:29:50 ID:62rIG/KN0]: >>761
豆乳のコーヒー味とかコーヒー牛乳みたいでまだ飲みやすいけど
甘すぎるんだよなあ。
764 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/08(月) 15:32:34 ID:uCrdRQwp0]: >>763
無調整豆乳で割ったらどうだろう？
765 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/08(月) 15:56:18 ID:4SgaHohF0]: >>764
おいしいよ～。私はもう調整豆乳には戻れないw
766 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/08(月) 17:31:49 ID:H2OaBCfU0]: ああヤバイ～
夕食の支度しようと台所立ったら、イライラ度がMAXになったので避難してきた

今夜はレトルトカレーでも出そうかな
問題はせっかく解凍したアジの開き
再冷凍したくないし、冷蔵庫で明日夜までってのも嫌だけど
カレーとアジの開きなんて食べない夫（食が細い）なんだよね

とりあえず、先に一人でカレー（＋豆乳）食べてきますノシ
767 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/09(火) 00:14:26 ID:uvb7MeZKO]: 明日身内のお通夜だというのに絶頂イライラ

キーーーーー!!

自己嫌悪

最悪辛すぎる

もう嫌だ
768 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/09(火) 00:21:39 ID:ro6bUn8F0]: PMSと冠婚葬祭重なると最悪だよねえ。
769 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/09(火) 00:48:40 ID:uvb7MeZKO]: >>767です。

それも2泊3日でチローン

ハッピーな場面なら弾けて紛れるけど、
お悔やみの席で突拍子もない事言い出さないか、
コントロールできるのか。

私行かない方がいいと思うんですが、
そうもいかないんですよね。

思いっきりツラれて泣く自信はありますけど。
770 名前：可愛い奥様 [2009/06/09(火) 12:41:44 ID:r2tS8b6yO]: 同時にウイルス性胃腸炎になってしもて、吐き気MAX！！
ついでに腹痛もMAXで辛い。
眠気もものすごくて、体を安めろということかな。
休んでる場合じゃないんだけどね。
771 名前：可愛い奥様 [2009/06/10(水) 05:57:34 ID:QizaUw7L0]: 今回のPMSはつらかった。
過去の辛い出来事がリアルによみがえって、体が震えた。

しかし、なぜ鬱になると決まって過去の出来事をあんなにリアルに
思い出すんだろう。ふだんはまったく頭にないのに。
他人が言った言葉もそれを言ってる時の表情も、それを聞いてるまわりの
人間の表情もすごくリアルだったよ。そして、そんなにまでイヤな気分
になってまで思い出した記憶なのに、生理が終わったとたんケロッと
どうでもよくなっている。いったい脳の中で何が行われているんだろう。
脳の中の「どうでもいいファイル」に入れる前に、いったん思い出して
過去と同じ位「辛い」と感じなければ記憶を更新？変更？できないのだろうか。
何かしくみがあって、毎月のPMS期の辛い時期も何かに役立っているんだ
と思いたい。そうでなければ辛すぎる。
772 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/10(水) 13:07:42 ID:Sf0Iugcm0]: イライラする＆体ダルイ時期に入ってきたようで調子悪い。
なのでなるだけ心穏やかに過ごそうと思って朝起きてきたら
ダンナが飲んだ500mlの発泡酒とチューハイの缶が４本。
あれほど量減らせと言ってるのにーっ！とムカついたもののとりあえず気をおさめた。
が、溢したんだろう机の下にぐっしょりと酒臭い座布団＆
びしょびしょになった子供が幼稚園でもらってきたアルバムを見た瞬間ブチ切れた。
たぶんもう今日一日気が立ったままだ。腹立ちすぎて涙出る。
773 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/10(水) 14:57:09 ID:r6l2aWtb0]: >>771
不思議だよねえ。過去の傷ついたり腹立った出来事がリアルに蘇るって。
脳の中で何かが起こってるんだろけど。
排卵期終わった途端眠くて眠くて。でも何日かしたら今度は不眠期が来るんだよなあ。
774 名前：可愛い奥様 [2009/06/11(木) 15:30:06 ID:TIebuqkIO]: >>754
その二つはきますよね。
今朝朝ごはん代わりに緑茶とお土産の鳩サブレたべたら
昼前から乳張り＆なんだか酸素が薄い感じで息苦しい。辛い。体がむくむし重い。
夜ご飯早めにして少し長くウォーキングしてこよう
775 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/11(木) 16:15:06 ID:fQjw/7Ll0]: 生理予定日12日前です。
そろそろ嫌な予感がします。
直前になると手の打ちようが無いので、
サプリ飲み始めようと思います・・・。
776 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/11(木) 18:30:29 ID:6kh3ivro0]: 稽古事思いきって休んでしまいました。
この時期どこまで頑張るべきなのかよくわからない。
意気地がないのかな、意思が弱いのかな・・
こんなんだから上達しないのかな・・orz
777 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/11(木) 19:17:02 ID:Hy5dB1XR0]: 自分も生理予定約12日前位だな。高温期突入。
早速いつもの足先が冷えて腹の具合がよろしくない症状。
豆乳と命の母飲むか。
778 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/11(木) 22:36:43 ID:oSq9YDxE0]: 過去を後悔したりフラッシュバックしたりっていうのが、最近はなくて、
なぜか毎月「子供が死ぬところ」をリアルに想像しちゃって寝かしつけながらボロボロ泣いている
消灯後に暗闇でゴロゴロウロウロしてる子のシルエットを見て、
これは幽霊なんだと思ったり。なんでこんなこと考えるんだろ
779 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/12(金) 10:36:32 ID:9/bfYeDFO]: 私もPMS期は情緒不安定になって
歌聞いてせつなくなって泣いてる
これもストレス発散かなーと考えたけど

私の場合はいろんな欲求不満のストレスからきてるみたいだから
最近は「今日は泣く日」を決めて泣いてます
泣くぐらいいいじゃんと開き直ってる
おかげで暴食がましになったよ…
780 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/12(金) 14:31:11 ID:h/w5iyZk0]: ワーって泣ける時はまだ良いんだよね。泣いた後スッキリするから。
泣きそうな気分なのに泣くまでには至らない状態が一番辛い。
降りそうで降らない水分たっぷり含んだどんよりした鉛色の雲が体の中に停滞してる感じだ。
781 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/12(金) 14:53:47 ID:FYg3F0Fe0]: PMSで鬱な日々の中で、時々シャキ神が降りてくる。
掃除したくてたまらなくなって、一気に動くんだけど
後でベトーーーーーーーーーーーーーッってダラリヒョンが
くっついて寝た切り。
自分、躁鬱かなと思った。
782 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/12(金) 16:14:24 ID:9/bfYeDFO]: >>780
そう。泣ける日はいいけど
泣けない日はかえってつらい

>>781
私も自分は躁鬱かと思ったよ
PMS期の気分は維持って難しすぐる
783 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/12(金) 17:17:20 ID:ivDTqJcm0]: >>781,>>782さん
私も躁鬱かなと今思ってたところ。
周りはほとんどPMS無いみたいで
気の持ちようなのかなとか
気が紛れるようにもっと忙しくした方がいいのかな等と
一人で悩んだりしてる。
つらいぽ。
784 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/12(金) 17:27:49 ID:oU9FkDRm0]: PMS期の真っ只中
さっき電話で母親にうっかりPMSの事言ってしまったorz

更年期は内向的な人がなって、社交的だとならない（治りが早い）という
とんでもない考えを持っているうちの母親

あなたも若い頃は突然ヒステリックになってましたよねー
私のPMSもたぶん遺伝だと思うんだけどな
それを言ったら、「そんな事無かった、記憶間違いなんじゃない」と返ってきたけど
嫌だった記憶ほど鮮明なんだな
785 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/12(金) 17:43:00 ID:CJU3H13b0]: PMSなのか、いつもの生理前の頭痛＋今回は吐き気も(決しておめでたではない)。
横になっても気持ち悪くて眠れない。外でも散歩して来るか…
786 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/12(金) 18:14:28 ID:ivDTqJcm0]: >>784さん
私も母や姉に相談しようかと思ったけど
叱咤されるだけな気がしてやめました。

周りにわかってもらえそうな人が居ないのって辛い。
787 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/12(金) 18:20:26 ID:FNPhiHWkO]: 生理来るまで辛いなー。
何日か前にものすごいイライラに襲われて、
２～３日経つと一旦復活し、
そのあとまた急激に墜ちて何も出来なくなる。
で、久々に便秘が解消され→また腹痛が徐々に増してきて→生理突入、
がいつものパターンだ。

今朝復活したけどまた墜ちはじめた。
洗濯物取り込みたくない‥せめて米だけは炊きたかった‥
788 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/12(金) 18:35:03 ID:GHBRu6kX0]: 最近イライラ感がましになってきた。
マルチミネラルとビタミンのサプリをとり続けたのが効いたのかも。
いや、最近コーヒー飲んでないからか？
789 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/12(金) 18:45:29 ID:ivDTqJcm0]: 確かにカフェインは良くないらしいね。

漢方とかサプリ私も飲んでみようかな。

しかしすっかりここの住人だな・・自分orz
790 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/12(金) 21:42:28 ID:41SLQtQW0]: 私も住人だよ・・
イライラする日は汚れや散らかっているのがどうにも我慢できなくて、普段はあまりしない所の掃除をしてしまう。
今日は朝7時からガス台の周りと、ガス台の皿、大きなゴミ箱の中を洗って磨き、床も隅々まで磨いた。
かと思えば体が重くてまったく動けない日もある。
直前になると坐骨神経痛が出てほんとに動けなくなる。
そのあと、別のことで泣きだした娘と二人で大泣き。泣いたらちょっとスッキリした。
皆さんが書いているように、PMS期間が延びてきて一ヶ月のほとんどがPMSな気がする
20代(というか産前？)のPMSはまだマシだったのかも、
当時はつらかったけど、こんなにわけがわからないことはなかった。
暑くて暑くて一人で真夏みたいだし、これはもうPMSではなくて躁鬱か更年期なのか
もう自分がわけわからん
791 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/12(金) 23:10:34 ID:0xGRzsDf0]: 今日は何かすごい眠かった～。
午前中も少し昼寝したのに、夕方もすんごい睡魔に襲われて
ちょっと寝てしまった。寝ても寝ても眠いのは何なんだろね。
792 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/13(土) 06:45:36 ID:lQK8j98aO]: 吐き気止めって、薬以外で何か良い方法はないかな。
つわりの時の対処法って有効？どんなのがありますかね。
(梅干しとか酢こんぶくらいしか思い浮かばないけど)
子梨なもので、教えて頂けるとありがたいです。
793 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/13(土) 09:37:57 ID:MXhphKNC0]: >>792 ジンジャーエールとかしょうが湯
ゴクゴク飲まず、すこーしずつ飲むといい
あとミントのハーブティーとか
794 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/13(土) 11:53:28 ID:ymiUbLIQ0]: PMSとは関係ないかもしれないけど、前回の生理の時に胃を悪くしたので
養命酒続けて飲んでたら胃の調子治った。
795 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/13(土) 16:11:52 ID:WTVrPKMsO]: なんでかわからないけど寂しくて仕方ない。
誰かにかまってほしいのに、猜疑心がものすごいので、頭が変になりそうになる。

お願い早くきてー！
796 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/13(土) 16:41:33 ID:6n6UUDnL0]: 呼ばれて飛び出てジャジャジャジャン
797 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/13(土) 18:05:20 ID:z+T9h6JL0]: 朝から食べたもの。
順番に。

デメルのザッハトルテ。
玉ねぎ・鶏肉のミンチ・椎茸・卵で作ったチャーハン山盛り
素麺2束に海老天・茗荷・紫蘇のせ。
セブンイレブン赤飯おにぎり。
17アイスのチョコミント。
スーパーカップのチョコミント。
スタバのチョコミントケーキ。
（チョコミント好きなのである）
大判焼き（黒餡）
とうもろこし
お茶・コーラ・梅ッシュ

まだまだいける。狂ってる。でも美味しい。止まらない。ﾀﾞﾐﾀﾞｺﾘｬ。
798 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/13(土) 18:21:29 ID:lQK8j98aO]: >>793
遅くなりましたがありがとう。しょうが系が良いのかな。
しょうが湯飲んでみます。
799 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/13(土) 22:13:48 ID:8K+SgRDGO]: >>784
同じ女なのに何故に分からないのか。
うちの母親もチンプンカンプンな事言い出すよ。
「それは自分でコントロールしないと・・・」
コントロール出来るならしてますよ。
更年期過ぎた生理のあがった女は皆同じなのか。
800 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/13(土) 23:15:15 ID:Aq8W4w6OO]: 梅雨の不安定な天気ともあいまって、最悪。

体調は悪いし、メンタルもひどいことに…。

消えたい。
801 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/14(日) 00:02:32 ID:pT9OSbfc0]: >799
自分でコントロールかぁ･･･
きついなぁ。
精神的に未熟なのかなぁ、って自己嫌悪になるよorz
802 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/14(日) 00:42:43 ID:B/f9AdLA0]: >>799
昔の人は何でも根性論だからそんな考え方なのかもね。
花粉症ですら根性が足りないからだみたいな事言ってたおばさんいたよねえ。
今思えば子供時代に見ていたヒステリックな母親の姿はPMSもあったんだろうなあ。
803 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/14(日) 07:34:55 ID:pDBeW4sc0]: 私の母親も、
もしかしたらあれはPMSでイライラしていたんだろうなぁと
思い当たることがたくさんある。
PMSって遺伝するのかな？

一昨日、ちょっとしたことが発端で
夫の人間性を否定し、過去を持ち出しての大喧嘩をした。
で、あ、PMS期に突入したのか、と気付いて落ち込む。
夫に謝ったら、またあのイライラする時期なんでしょ、
俺も売り言葉に買い言葉でごめんって。
謝られて余計落ち込んだ。
でもカレンダーに「イライラ期」と書き記しておいてよかったかも、とちょっと思った。

昨日は朝の8時から、夕方6時まで、
途中10分の食事と2回のトイレ以外はずっと掃除しまくってた。
夕方ビール大瓶を飲んでさぞかしぐっすり眠れるかと思いきや
夜中の2時まで目が冴えて眠れず、
今朝は5時から目が覚めた。
私もそううつなのかな。
804 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/14(日) 11:41:54 ID:9J7vbNr4O]: 体が疲れすぎると神経過敏になるのかな？
体は元気でも心がしんどいね
私も寝付きよくするためにお酒呑むよ
ﾋﾞｰﾙは量のわりに寝付き悪いよね
きっとﾋﾞｰﾙより度数高い日本酒1合や梅酒ロックのが寝付きはいいんだろうな
今年は梅酒でも作るかー
805 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/14(日) 13:20:47 ID:oFQk8Da60]: ちょうど梅酒仕込んだよー。
ＰＭＳの時はとにかく寝るといいよ、って婦人科の先生に言われた。
夫に言ったら「モンスターも寝てれば無害だからのー」・・・orz
今日もイライラしてきたから旦那子どもを義実家に送り込み、昼寝たっぷりした。すっきり。掃除しよう。
806 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/14(日) 13:58:34 ID:OSZl9/5q0]: お酒はかえって寝付き悪くなるとか聞いたよ。
有効な量はせいぜいおちょこ一杯位だって。
それ以上飲むと神経を高ぶらせて、すぐに眠りに就いても実は浅い眠りで
熟睡出来て無くてかえって疲れが溜まるらしい。
807 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/14(日) 14:43:25 ID:cTtKJBbIO]: なぜか涙が止まらない

吸わないタバコを吸ってみたり、もう気が狂ってる

早く生理きて…子宮を直接マッサージしてやりたいよ。
はやく血だせ！って。
808 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/14(日) 15:21:59 ID:cTtKJBbIO]: 807です。連投スマソ

生理きました。
さっき私なんで泣いてたの？って自分に聞きたい。
なにかに憑かれていたような気分です。
なぜあんなに追い詰められてたのかわからない。たった40分前のことなのに…

スレ汚しスマソ…
809 名前：可愛い奥様 [2009/06/14(日) 19:29:11 ID:6LxvuFvuO]: わかる。次の日生理きたら私前日と別人だった。
頭おかしい人みたいだ。
810 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/14(日) 20:29:28 ID:faCRW0zwO]: >>807
ピラティス良いかも。
そろそろかも？って時にレッスンから帰ったらよく始まってた。
基本の呼吸法が腹部を押し出す感じで良かったのかも。
811 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/14(日) 23:48:34 ID:kXwo1pIx0]: 生理数日前、高温期で体内に熱こもってるみたいでだるい
そしてイライラする～。不眠も浮腫みも下腹部痛もこの時期が一番多い。
812 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/15(月) 00:14:25 ID:dfDv8Rm3O]: >>809
まるで別人ですよね。
私も、自分で自分がこわいです。

>>810

教えて下さりありがとうございます。
ピラティスですか…ヨガと同じ分類になるのかな…
今通ってるジムではヨガがあるので出ています。
多少は子宮に効果あるといいな。
813 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/15(月) 13:38:52 ID:NnoIVw6x0]: 豆乳をどうも飲み忘れることが多いので、命の母ホワイトを
飲む際に水代わりに飲むことにした。
はあ、またフラッシュバックに苦しむ日々が訪れようとしているよ。
なんとかならないのか？あれ。
814 名前：可愛い奥様 [2009/06/15(月) 14:25:02 ID:D4p3EIheO]: ねむい
815 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/15(月) 14:27:42 ID:u00z2X9f0]: 体が水分溜め込んで浮腫む時期って、体の中もどこもかしこも
浮腫んでる気する。実際子宮は血を溜め込んで膨らんでるんだろうけど。
しかしこの時期血糖値すぐ下がるのか、腹減ると普段以上にクラクラする。
PMS時は二時間おきに体が糖分要求するらしいからな。
甘い物食べたらホッとして満たされた気持ちになるよ。
816 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/15(月) 14:36:33 ID:4a/Ugxtu0]: 今回は豆乳・サプリ（カルシウム・鉄・マルチビタミン）を
欠かさず飲んでいるせいか、今までにないくらい体も頭も軽い。
大好きなコーヒーはいつも通り飲んでる。
817 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/15(月) 14:55:24 ID:CJPOFh6YO]: 母親にも理解されない人、私以外にもいるんだ。
母親にも、旦那にも、気力の問題と片付けられるから、
最近はなにも言わなくなった。隠すようになった。

今日、どうしても動けなくて、仕事を休んだんだ。
朝起きて、お弁当作って、朝ご飯食べるところまでは出来る。
でも、顔を洗って、メークしようと座ったら駄目だ。
先月の今ごろもそう。
派遣だから、来月の更新はないかも。
そう考えると、不安で益々落ち込んでしまう。
どうしよう。
働かないとやっていけないのに。
仕事を休んでること、旦那に隠すのも疲れたよ、ﾏﾏﾝ。
長文、ｺﾞﾒﾝ。
818 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/15(月) 15:02:45 ID:4a/Ugxtu0]: >>817
わかるよ。私も同じだった。
代わりに仕事行ってあげたいよ。
どうしても動けない日ってあるよね・・・
何もかもどうでもよくなる日・・・
仕事してた時は、PMS期は毎朝栄養ドリンクガブ飲みしてたな。
体によくなかったかも。
819 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/15(月) 15:08:07 ID:wy5BSvyVO]: いつも自分を見失うのに
今回は普通に生理が来た
何がそうさせたかは判らないが変わった事と言えば
半月程運動をしていた

苛々もなく頭痛も肩凝りもなくただ血が出ただけ
運動のおかげで血行がよくなっていたのだろうか…
820 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/15(月) 16:16:22 ID:a6Oy+Jw00]: >>819
よかったね。やっぱり運動なり仕事なり、なにか集中していたりすると、
PMSにならないのかなぁ。。。

わたしは仕事していたとき（今はしていないけど、また始めるつもり）、PMSには
なってなかったかも・・。なってたとしても気づかなかったのかｗ
辞めてからは、猛烈にPMSが酷い・・。

神経も過敏、肌も過敏、肌は特に・・すんごい乾燥したし痒くなったし、過食は
すごいし、太るし、、早く生理きて・・と願ったよ。生理がくるとなんともなくなるし。

はー　そろそろ、PMS始まる感じです。。
821 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/15(月) 18:21:29 ID:CIKFR5cH0]: やたらお腹が空くけど、肥満も気になるので
今日は寒天ゼリーで凌ぎました。
822 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/15(月) 20:22:03 ID:AqXWvJEyO]: 豆乳4年間毎日飲み続けてるけど、効果ないです（涙）
食事に気をつけアロマも試してるけど、
なんなんだこのイライラは！
虚しいし辛い、孤独感に耐えられない。
823 名前：817 mailto:sage [2009/06/15(月) 21:53:19 ID:CJPOFh6YO]: >>818
ありがとう。
優しい言葉をかけてくれて、嬉しかった。
明日は会社に行けるように、
今日はもうお風呂に入って寝るね。

豆乳、前は効かなくて止めちゃったけど、
また、再開してみようかな。
824 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/16(火) 09:10:48 ID:4KaiiO/i0]: 私は毎日飲むより排卵期前期～後期、月経前に飲むと効いた。
ttp://www.selfdoctor.net/plus/lady/feature_06/01/3.html

このサイトにある図のエストロゲン（青い線）の減少に伴って頭痛、
イライラが起きるのでそれを緩和させる為に豆乳を飲んでる。
825 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/16(火) 11:15:35 ID:k66wEMNj0]: >>820
私は習い事（ダンス系）で日頃よく運動してるし
最近は発表会の話も舞い込んで
よい意味での緊張感ある生活を送ってたはず･･
が、今回のPMSは本当にひどかったです･･。
今生理４日目。
心も体もだいぶ落ち着いてきてます。
826 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/16(火) 13:04:10 ID:2HOExZsp0]: 今日は激イラでPMSピーク。
何もかもがイライラする。
旦那の行いで、出たゴミをテーブルの上に置きっぱなしだったり
トイレットペーパーの芯を捨てないで床に転がしてあったり
パンツが浴室に投げてあったり

旦那め！！！イライラする。
普段は許してやってるけど、この期間は許せないんだよ！！
私が風邪ひいてても「メシは？」とか自分の食いもんのことしか
考えてないことを思い出してはイライラする。
私が入院してる時に「寝てればいいんだから楽なもんだ」とか言ったことを
思い出してはイライラする。
自分は熱３７度出しただけでヒーヒーうざい感じで倒れる振りして
寝たきりになって死ぬ死ぬうるさかったことを思い出してはイライラする。
827 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/16(火) 15:11:58 ID:AQ5mOb/70]: 椎間板ヘルニアで運動禁止。
イライラつのる。
スタバでお茶してきたら少し落ち着いた・・・。

>826　コピー用紙に旦那の名前と似顔絵を書いて踏んで叩いてモミクチャにして燃やすかトイレに流せ！
塩と一緒に流せば塩まじないになるぜ！！！
828 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/16(火) 15:43:02 ID:Gk+PKsjd0]: また、体(肉)が餅のようによく伸びるようになった。
すぐ低血糖になる、とにかく甘いものが欲しい。
>>826の気持ちが痛いほどわかる。
数えたら生理から12日目。
早すぎないか・・
829 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/16(火) 15:52:30 ID:2HOExZsp0]: >>827 >>828
レスもらって嬉しかったよ。
この期間は眠り姫（婆？）になってもOKってことにしてほしい。
とにかく何もしたくない。２ちゃんで愚痴はきたいけどｗ
今日も旦那の「今日のメシは？」の電話がきっと私のイライラを
倍増させるだろう。
メシのことしか考えてない。
メシ食っても皿も下げない。
子どもの相手もしない。
ましてやPMSの理解なんてとんでもない。
私が子供と失踪してもきっと心配しない。
だけど、子供を置いていったらブチキレるだろうな。
自己中人間には育児は無理だろうから。（絶対に置いていかないけど）
830 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/16(火) 23:23:37 ID:RPEKMuVX0]: 朝カレーうどん　
昼カルボナーラ
夜マックバリューセット　シャカシャカチキン　ナゲット　
チョコパイ一箱
ポテチ一袋

全然お腹空いてないのに詰め込んじゃったよ。
気持ち悪いし気分も最悪。
あと4～５日どうしよう。
831 名前：可愛い奥様 [2009/06/17(水) 01:14:50 ID:5YpbAk/60]: >>830
チョコパイ一箱とは、あの６個入りの奴ですか？ｗ
それはなかなかの勢いですｗ

そう、私も過去に何度かやりました…
全部食べきらないと終わらないんですよね…
PMSの時にチョコパイ買い置きは危険なんです…
無性に食べたくて、ものすごくおいしく思えるチョコパイ…
あの頭にまで伝わるドギツイ甘さ…

PMSなんとかならないかな。
832 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/17(水) 01:46:07 ID:5V4sWrsQ0]: チョコ、ものすごく食べたい。
食べると落ち着く。
もう我慢せず食べることにしている。
あとコーヒー味のものも。
833 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/17(水) 01:55:52 ID:5YpbAk/60]: 食べちゃえ食べちゃえ～
PMS不眠期突入したみたい。

過食（２週間）→拒食（１日）→不眠（２日）→躁状態（１時間）→生理

女性ホルモンって何物なんだよ！！！
834 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/17(水) 02:16:51 ID:UN021pMdO]: ほぼ同じサイクルだ！
昨日今日と不眠(＋眠気と吐き気)明日か明後日には來そうよ。
あーー…もうダメダメ。。気持ち悪いー。

そういえば最近、排卵日数字前からプレPMSっぽいのがある。
よって、ほぼ一月丸々PMS状態ですｗ
835 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/17(水) 02:32:30 ID:5YpbAk/60]: >>834
同じサイクルですかｗ
私もプレPMSあります。
なんかイラっとするなぁと思っていると、一気に
「イライラすんだよボケ！！チョコ食わせろ！生クリームたっぷりの
菓子パン食わせろ！！！期間」に入るので、PMS入りました～と認識する。
調子のいいのは生理３日目くらいから３日間くらい。
836 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/17(水) 02:33:53 ID:5YpbAk/60]: 躁状態が１週間あったら、部屋の掃除がはかどりそうだ。
眠れないけど、こんな深夜に掃除する気になれない。
837 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/17(水) 03:22:05 ID:UN021pMdO]: 考えてみれば、この前のｾｰﾘ前はとても穏やかで、ｾｰﾘが始まると同時に過食期に入ったんだ。
いつもと何かが違う！とは思ったけど、あの頃に排卵したのかな。
だから今回は予定よりも1週間以上早いのかもorz。。
もうすぐ空が明るくなる時間じゃんかぁ(ﾉд`)･ﾟ;.
838 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/17(水) 11:54:30 ID:VXK2h7LK0]: ずっと鬱状態で、昨日泣きながら寝たので目が腫れてる…
ちょっとした事で落ち込んだりイライラする自分が嫌で死にたくなる。
生理来たのに全然気分よくならない。
839 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/17(水) 13:26:06 ID:KwS5FV0g0]: PMSのイライラ期に腹空いてる時に、フワフワして甘くて
クリームやチョコかかってるお菓子食べるとやけに落ち着く。その時だけは。
チョコエクレアやフワフワドーナツやショートケーキ…
840 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/17(水) 13:40:25 ID:gPvtQp8c0]: >>839
美味しそう～(*´д｀*)
私も生クリームたっぷりのガトーショコラとか、
チョコ系や生クリーム系が食べたくなる。
今日は天気もパッとしないし、家族の分も買って家で食べようかな…
841 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/17(水) 15:46:00 ID:GoEWBJXNO]: だるい
尻肉が痛い、痛杉
お腹の中がつるのも痛いよ
これから明日まで激務が始まります
嫌だ
842 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/17(水) 19:33:02 ID:XdbqTpM2O]: 「ボケ！食わせろ！」って、すごくわかる。
食べたいなんて、上品な勢いじゃないよね。
まさに、食わせろ。
はい、ちょっと前、女性ホルモンに言われましたとも。
そして今、買い物途中でミスド食ってます。
店内で、ハニーディップのデコレです。
ｳｯﾎﾎｰｲのｳﾏｳﾏで食べましたが、
メープルシロップどっぷり、ホイップたっぷり、
正常時には、耐えられない甘さなんだろうな。
あ、私の女性ホルモンは揚げ物も大好きで、
油たっぷりの唐揚げやとんかつを欲します。
まともな揚げ物より、スーパーの惣菜が良いみたいです。
私の女性ホルモン、安いヤツだな。
843 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/17(水) 21:35:56 ID:KIPbHB9Q0]: 今日子どもにﾌﾞﾁ切れてしまった。
でも、45分もトイレで漫画読んでいた子どもが悪いから、まぁ大きい声で「ｺﾞﾙｧ」しただけだったので、いつもよりﾏｼだったかな・・・。
一度壁砕いたことあったしな。

ﾏｸﾛﾋﾞ胡散臭い所もあるけど（実際講習会行ってｳﾍｧになった）、近所に美味しいﾏｸﾛﾋﾞレストランがあって、PMSを感じたら足繁く通ってる。
以来、ちょっと体調がいいんだよな。でも自分でやるのもﾑﾘぽ。
844 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/18(木) 11:59:00 ID:V1g8qwFyO]: 暴飲暴食期に突入いたしました
いまプリングルス一気食いしてます
後悔するの分かってるけど止まらない…
845 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/18(木) 12:34:23 ID:n9p1EGnH0]: わかるよ、わかるよ･･･

明け方2時に納豆ご飯食べて、
6時にコーンフレークチョコ味食べて、
11時に朝食食べて、
今、パスタ3人前食べてる･･･

プリングルスサワークリームオニオンとオレオも待機中。
846 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/18(木) 13:35:14 ID:kiGe5Whs0]: 私の女性ホルモンも安上がりだｗ

大好物はチョコパイ・プリングルスサワークリーム・じゃがりこ
ドトールコーヒー（アイス）・ミスターブレインぱん・クランチチョコ

これさえあれば生きていける。
この期間は栄養なんて関係ないんだよ！！！食わせろ！！って感じ。
847 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/18(木) 14:07:12 ID:Lyl4HUh60]: あたしゃ「アイスまんじゅう」です
848 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/18(木) 14:52:16 ID:yfviX3pA0]: 爆食いイライラ期は何とか過ぎたみたいだけど、生理予定二、三日前だから
今度はだる重鬱期突入の模様。首や肩が凝る。
849 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/18(木) 15:24:23 ID:Lx01LFz20]: ごめん。いま生理中3日前なんで、前ではないんだけど許して。

ピークは過ぎたんだけど、とにかく頭痛が強烈。吐き気もする。
朝からやっとバナナ1本。
生理前の爆食が嘘のようなむかつき感で食欲まるでなし。

やはり、落ち着いたら婦人科に行こうと思って
フラフラしながら電話帳をみたり区の医療ガイドを見ながら
「女性外来」的な相談窓口を探して何箇所か電話してたんだけど、
ほんとに未だに、そういう診療相談って少ないもんなんだね。

今日も夕飯の支度はできないかもしれない。
ごめんよ、旦那・・・
850 名前：可愛い奥様 [2009/06/18(木) 16:21:13 ID:IJiSwIykO]: アイスならいつもはバニラ＆チョコなのにPMS期はチョコ＆チョコみたいな鼻血出そうなのが食べたい

豆もやし生で1袋食べてしまった
851 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/18(木) 19:47:12 ID:pge/MamxO]: 850
生で豆もやし!?腹は大丈夫か((((゜д゜;))))

この時期、炭水化物→砂糖→炭水化物→砂糖のループが止まらない
多分一日中食べてられるよ
でも満腹でも満足感がないんだよね
食べ物は普通に美味しいんだけど、何だか楽しくない美味しさ。
浅ましくむさぼる感じ。あとで自己嫌悪に陥る
852 名前：842 mailto:sage [2009/06/19(金) 00:37:40 ID:S9os8uQsO]: 生豆もやし奥様、大丈夫？

この夜中に、コンビニのハムチーズサンド、
チョコレートドーナツ、レモンクリームパイを食べましたorz
ジャンクな甘さと油っぽさが欲しくてしょうがない。
これ以上、女性ホルモンに好き勝手されないよう、
とにかく、何が何でも寝ます。
おやすみなさい。
853 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/19(金) 02:51:49 ID:2onxi5MxO]: >>848
同じく、だる重鬱期＆不眠
毎月、月の半分以上は不調。いったいいつまで続くんだろう…辛すぎる
854 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/19(金) 16:47:03 ID:cmsqDTIjO]: ピーナッツバター塗ったくったパンをむさぼったあと、
魚肉ソーセージにマヨネーズ山ほどつけて丸かじり
甘い→しょっぱい→甘いの永久運動が止まらない
一日中ガツガツ食いまくってる
あー醜い醜い死ねばいいのに
855 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/19(金) 23:19:17 ID:MMSQ4gkD0]: 豆乳飲んでみた。効かない。
なんかだか攻撃的な気分が収まらない。
一人になりたい。
でもなれない。
女辞めたい。
856 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/19(金) 23:33:47 ID:KI3UMCgG0]: 豆乳は向き不向きがあると思う。自分も豆乳はあまり合わない。
合わない人や効果無い人は無理してのまなくても良いと思う。
857 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/19(金) 23:56:23 ID:MMSQ4gkD0]: >>856
ありがとう。まあ豆乳はけっこう好きなんだけどね。
でも「症状治まるかも」と期待して買い込んだ分だけ、
反動でｶﾞｸーーーーっと・・・。
シャウエッセンが２袋３４５円で安かったので、
それをトースターで焼いておつまみにし、
ちょっとウィスキー飲んでます。
858 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/20(土) 00:13:26 ID:OpdRnAF9O]: 豆もやし生で食べるのは良くないの？
大好きなんだよ…
もやしは生に限るぜ

魚肉ソーセージにマヨネーズもやるよ。

急激にお腹周りが太くなって酷い。
旦那がじっと見つめてつままんだ。
それくらい違うんだよ。
なんなんだよもう。
体の変化だけみると毎回妊娠してるみたいだよ
859 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/20(土) 01:50:14 ID:FJZuNuKO0]: もやしって生で食べて大丈夫なもんなの？
加熱調理した料理しか見たことないから、豆類を生ってのは
お腹によく無いんだと思ってたけど。豆料理自体消化良くは無いよね。
860 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/20(土) 17:15:18 ID:PGjMG6120]: 雑菌ついてるから洗わなきゃ駄目ってテレビでやってたよ。
まあ本人が気にしない、そしてお腹壊さないなら別に問題
無いと思うけど。
861 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/20(土) 23:24:37 ID:OpdRnAF9O]: >>859-860
ありがとう
洗ってから食べてるよ
確かに食後お腹が苦しかったような。消化良くないのね。気をつけるよ
今不眠期、夜中にムズムズ足になるから困るー！
暴れてしまうよ
862 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/21(日) 13:13:34 ID:4YoRyMO80]: やっと終わった・・・。
自分は>797な訳だが、今日午前中に「終わった」と感じた。
で、昼ごはん近くに買いに行くかーって、夫が言うので一緒に買物へ。

雑穀おにぎりにおからのサラダに豆乳wwwwwwwww
他の物なんて一切食べたくないの。スタバで甘い物買う？なんて夫が言ったらｳﾍｧ～。
子ども達に付き合ってマックに行ったら油の臭いだけでゲッソリ。
いつものﾏｸﾛﾋﾞ奥様（嘘）に戻ったわ。

いったいなんなんだこれ・・・さて夫と子どもは出かけたし、ｼｯﾁｬｶﾒｯﾁｬｶな部屋を掃除しよう。
昨日シャカシャカチキン×２（チーズとガーリック）とポテトＭ、スタバでチョコミントケーキと抹茶フラペチーノを飲んだレシートはｼｭﾚｯﾀﾞｰにかけておこう。
863 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/21(日) 18:27:06 ID:1SyZilp60]: 今日から始まった。本当始まった途端食欲無くなるなあ。
軽い物やあっさりしたものしか食べたくなくなる。
864 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/21(日) 21:06:13 ID:35ykwTgY0]: >>862さん裏山
1週間で過食期が終わるんだね。

予定日は過ぎたのに
チョコパイ＆シャカシャカチキン祭りはまだまだ続く。
生理来なきゃ明日も昼はマックだな。
865 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/22(月) 13:31:01 ID:MFD+fUGhO]: そういや、今月はあまり四六時中イライラしてないかも。いきなりぶちギレて周りに迷惑はかけてるけど。
過食はそろそろ始まる頃だ。
866 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/22(月) 23:45:28 ID:AUGHkdNn0]: 絶望的な鬱な気分と体のむくみは生理3日過ぎる位までスッキリしないなあ。
867 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/22(月) 23:59:44 ID:cX9tppBQ0]: 自分は、うあああああああああああ！もうダメ、今目の前に人が
いたら殴っちゃうかも！！ぐらいにまでぐおおおっと来た時が
絶対に生理の前日か前々日。月経周期はだいたい２８日周期なんだけど、
そういうピークが来た時は、それが例え周期の２２日目であっても、
次の日が次の次の日に絶対に生理が来る。
で、「あれ？なんか今穏やかかも・・・？生理直前のはずなのに
なんでだろう・・？」と思った数時間後にトイレ行くと生理が来てる。
868 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/23(火) 00:27:42 ID:I4yw8VF1O]: イライラというか、ピリピリというか、神経過敏っぽくなって
普段から少し苦手なものが更に苦手になったり怖くなったりする。

・乗り物が苦手→普段は車だけなのに、電車すら事故が怖くて乗れなくなる
→バスに乗り換えたら更に恐怖心で貧血。途中で降りて徒歩。

・エレベーターが苦手→ふざけて夫が「ジャンプしてもいい？」とか言う
→普段なら笑ってスルー出来るのに、マジギレして涙目で「帰る！」と怒鳴る
→「そんなに怒らなくても…どしたの…」と夫が涙目。
869 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/23(火) 00:54:06 ID:FFW+7NHOO]: だるいよー。
足腰肩。ムズムズして寝れない。
マッサージされたい～。

味覚もおかしくならないですか？
料理の味付がなんか薄いと思って聞くと、薄くないと。
自分の良いように味調節したお味噌汁は、どうしたの今日は濃いねぇと言われる。
毎月このやり取りがあるのに気付いた
870 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/23(火) 01:09:10 ID:apHr815W0]: 生理前とか生理中って味覚が狂うとか聞くね。
濃い味を好むのかな。やたら甘い物やこってりした物食べたくなったりするし。
871 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/23(火) 09:08:00 ID:O3YhkYOAO]: 生理前はひきこもりになる
いつもなら昼間に行動が夜に行動になるし
家に籠もって片付けばっかりしちゃうなー
酒量も増えちゃうしさ
この３ヵ月ほどで３ｷﾛも増えたしorz
旦那に「頭おかしい」と言われるし。つか気付くの遅いし
ブルー気分が半端ねーw
872 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/23(火) 12:04:05 ID:96fI73tb0]: だから生理前に大事な決断ってしちゃ駄目だよね。
人と会う約束とかもなるべくしない。
何か思いついたり、何かをあきらめようとしたりする時は、
「ちょっと待て。今はヤバい時期だから、生理来てから
決めよう」って先送りにしてる。
873 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/23(火) 12:41:08 ID:O3YhkYOAO]: そうだよね。私もそうしよう
この時期やけに無駄使い多いし
無駄の外出は控えてネット通販もやめよう

豆乳嫌いだけど飲もうかな？豆腐じゃだめか…
874 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/24(水) 13:39:39 ID:6YQ6myEW0]: 子供が昼寝して雨やんできて少し治まった気分でいたのに
オール電化の勧誘来たorz
しかもわけのわからん日本語、支離滅裂。
いつもならにっこり「お引き取りください」で済むんだけど

「結局何が言いたいのですか？」
「言いたいことがわかりません」
「まともな日本語でお願いします」と怒ってしまった。

ホント年々イライラがひどくなってる。
ここ数カ月はおさまってた過食も今月は暴走。
豆乳、GABAを排卵日であろう日当たりから生理来るまで摂取してるけど
いらだちはおさまらない。

ただ、買い忘れなどで摂取しないとさらにイライラがひどくなるので少しは効いてるのかも。
875 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/24(水) 13:44:42 ID:2n7KbQmX0]: 今、真っ最中。
間の悪いことに、子の期末試験とかぶってしまって、
月曜日に帰ってきた結果にぶちぎれてしまった。
前回よりちょっと悪いけど、良くできた教科もあったのに、
頭の片隅には
「いやいや、保健体育なんて頑張ったでしょ！」
「理科も前回より上がってるジャン！」
なんて言葉が響いてるのに、口をつくのは罵詈雑言。
しかも1日無視、目が合えば睨みつけてたorz

主人が陰でフォローしてくれたみたいだし、私も落ち着いて
昨日は温かく帰宅を迎えることができたけど。
あ～自己嫌悪
876 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/24(水) 14:23:22 ID:IJpH2LEh0]: >>875
中学生の時に模試の結果が前回より悪かったら
友達が遊びに来ているにもかかわらず、母親が般若みたいな顔で
怒りに来て、泣きながら友達に帰って貰った事を思い出した。
あの時は母親を鬼ババアだと思い、いまだに忘れられない場面だ。
きっとPMSとかと不機嫌なのが重なってたんだろうなあ。
877 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/24(水) 15:02:41 ID:Pmgy3wWo0]: 夫にPMSについて話したら
「月の半分そーだってこと？」
半分怒った声＆深いため息つきで言われちゃった・・・。
あああああああああああああああ。
878 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/24(水) 18:11:30 ID:0ZMmsKFLO]: >>877
今同じこと言われたら、
「ああそうだよ。なんか文句あっか？あぁ？」
と逆ｷﾞﾚして凄んでしまいそうだ
これから子どもにご飯食べさせて寝かして……
ああ～考えただけで疲れる
転がってジャンクフード貪りながら寝たい
879 名前：875 mailto:sage [2009/06/25(木) 10:07:44 ID:wkWY6Zee0]: >>876
そうだね～、きっと大人になっても忘れないんだろうなorz
私は中学生の時、ちょいと色気づいて、透明なマニキュアを
塗ったことがあったんだけど、それを見つけた母に
包丁でこそげ落とされた事がある・・・怖かったよ。

我が子、主人に「ママ、すごく怒ってる・・・(´・ω・｀)」　　って言ってきたそうだ。
体調悪いと、とても気にしてる優しい子なのになぁ・・・。
880 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/25(木) 12:23:13 ID:KdF3BW9aO]: ぬあ～！イライラして昼間っから発泡酒あけた、昔あった嫌なこと次々思い出して、
ついでに京教大のスレ見てムカついて、大声で叫びだしそうだ！
881 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/25(木) 17:14:15 ID:L1zDBXaB0]: >>880
かんぱ～い！
限界きて飲んでます・・・・
882 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/25(木) 17:42:13 ID:psnxWKHVO]: 排卵日の５日前くらいからものすごいイライラして絶望的になる。

昨日なんか離婚したいという言葉が口まで来てた。
いや、今言わなくていいやって思ったけど、なぜそんなに思いつめてたのか…

本気でダイエットしててあまり食べてないからそれも関係してるのかな…

無性に寂しくなってつらい。
883 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/25(木) 18:29:25 ID:VZx5PRmF0]: もう駄目だ、と思って婦人科に駆け込んだ。
頭痛、めまいからくる吐き気、イライラ。もう最悪だったよ。
先月は何故か歯が浮いてるように痛くて痛くて。

排卵時期から処方された漢方飲んだら不快な症状が
完全に消えた訳じゃなかったけど緩和されてて気がついたら生理が来た。
もっと早く病院に行けば良かったわ。命の母は強烈に胃が痛くなったので挫折。
884 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/26(金) 05:34:43 ID:voaSXLcf0]: もう駄目だと思って婦人科に駆け込んだ。
ピルが一番いいとすすめられたよ。しかし今すぐ効くものじゃないらしい。
そして、豆乳は逆効果だと言われてしまった(´・ω・｀)
885 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/26(金) 07:57:25 ID:dpGZyX2k0]: >>884
豆乳が逆効果？kwsk！！！
最近PMSというよりPMDDの方が辛く、少しでも緩和しようと継続して豆乳飲んでたよ。
調べても、豆乳が効果的という情報が多いけど
婦人医は違う見解なの？

頭痛や過食っていう身体的苦痛ならまだ我慢できる。
精神的な乱れが本当に恐怖。
不安、悲しさ、周りを恨む、怒り狂う、後悔ばかりする、
強烈な被害妄想・・・
ソラナックスで一発なんだろうけど、あまり頼りたくないしなぁ。
886 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/26(金) 09:11:26 ID:iLo7/aG1O]: 昨日、ふととてもおだやかな気持ちでいられた

子供にも優しくできた

案の定、さっき生理がきた

自分の身体が不思議でならない
887 名前：884 mailto:sage [2009/06/26(金) 09:36:38 ID:voaSXLcf0]: >>885
私も「PMSに豆乳」という情報をたくさんネットで見てたから、そう思ってた。
婦人科のお医者さんいわく
「生理前は急激に黄体ホルモンが上がってPMSの症状が起こるからホルモンを下げなきゃいけない。
豆乳ほか大豆は、女性ホルモンを上げる効果があるので逆効果。考え方が間違ってますよ」
だそうです(；´Д｀)

あわてて良く調べてみたら、確かに、PMSに豆乳が効くよ！と書いてるのは民間のサイトやブログばかりだ。
婦人科の病院サイトやgooヘルスケアなんかでは、
ビタミンE（ナッツ等）、低蛋白、高炭水化物、塩分や砂糖を控える、とかを
薦められてるけど豆乳ほか大豆製品なんて書いてない…
むしろ低蛋白薦められてるなら、大豆製品だめじゃん…。

ピル飲むにしても来月からなので、次の生理までは「手抜きして乗り切ってください」だそうだ。
落ち込みが酷くて、すべての人にさげずまれてる気がする。
イライラして暴れたくなる。どうにもならなくて布団で泣く。
来月から、ピルが効いたらいいなぁ。
888 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/26(金) 09:46:27 ID:voaSXLcf0]: ああ、でも、ミネラルが多いってことで大豆製品を薦めてるお医者さんもいるなぁ。
もうわけわかんねーーー
それでなくても脳がぐちゃぐちゃな時期なのに。
889 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/26(金) 12:21:51 ID:dpGZyX2k0]: >>887
ありがとう。なるほどなぁ、と思ったよ！
今期はナッツ類を摂取してみようかな。
低蛋白だと海草や野菜中心がいいんだね、きっと。

にしても、きっと来る来る、PMS(´Д｀lll)
ホルモンってやつは脅威だよ。
ささやかな抵抗になるかもしれないけど試してみよう。
890 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/26(金) 14:24:32 ID:8o/akuf30]: ああもうだから豆乳飲めばいいのダメなのどっちなのっっっ！！！！！
とｲﾗｲﾗしているのはPMS期の人は自分だけではないはずだ。ﾂﾗｽ。
891 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/26(金) 14:37:40 ID:abslDCjJ0]: 豆乳は逆効果ってやはりそうか。
自分は豆乳飲んだら胃にもたれて余計腹の調子悪くなってたりしてたんだよねえ。
だから何でみんな豆乳が良いとか勧めるのかが分からなかった。
PMS期はカフェイン無しのベジタリアン生活しろってか。
892 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/26(金) 15:27:12 ID:d2S0ueDx0]: >>889
>>887はナッツを控えるって言ってるんじゃないの？

私は豆乳飲んで断然効いたんだけど。
黄体ホルモンと女性ホルモンって一緒なのか？
女性ホルモンが足りなすぎるＰＭＳとありあまりすぎるＰＭＳがあるのかな
なんて勝手に思ってる。
893 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/26(金) 15:29:10 ID:4WoQ4JUY0]: 私は生理前・後にかかわらず、体温が大きく変動する時期におかしくなるから（排卵の後とか）
ホルモン下がってる頃に大豆製品とると調子がいいみたい
でも元々大豆関係大好きなんでセーブするのつらい…今日もおからケーキ作ってしまった
894 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/26(金) 15:51:39 ID:dpGZyX2k0]: >>892
ttp://health.goo.ne.jp/column/woman/w001/0006.html
>ビタミンE、ビタミンB6（ナッツ類、豚肉、レバー、新鮮な魚、
>アボカド、プルーン、レーズンなどに豊富）を積極的にとりましょう。
>逆にカフェイン、塩、砂糖などは控えるようにしましょう。

他所では低蛋白・高炭水化物も勧められていますが
あとは個人差かと・・・。
895 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/26(金) 15:53:05 ID:voaSXLcf0]: >>892
あっ、控えるのは塩分砂糖です。
要は、米と野菜を薄味で食ってろってことなのかなぁ。

結局、豆乳にしろ何にしろ、体に合う合わないがあるんだろうな…
効いたって人はミネラルがいい仕事してるんだろうし
効かない人は逆効果になってるパターンなのかも。

早く生理こいー！キー！
896 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/26(金) 15:57:21 ID:weMseVjcO]: 私が先日婦人科医から聞いたのは「海草」でしたが、
食べ物に関してはあまりはっきり言えないみたい。
結局バランスなんだろうね。
897 名前：892 mailto:sage [2009/06/26(金) 16:15:54 ID:d2S0ueDx0]: >>895
読解力なくてすんません。
色々な説があるんだね。

バランスよくするって難しいな～。
898 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/26(金) 17:37:51 ID:NNMcrV9oO]: >>879

今朝、子とケンカしたよ…
ラッシー作ってたんだが、味見してたのを自分の分飲んでると勘違いして、きつく怒ってきて、頭来た
もう知らない、飲みたいなら自分で作れ、と言い放って、自分で作らせた
凄い自己嫌悪…
でもかなり混乱中
晩御飯、どうしたら良いんだろう…
899 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/26(金) 20:26:08 ID:iLo7/aG1O]: PMSの奥様方、生理痛はいかがですか？

ここ数ヶ月生理痛がひどくて…

なんか満員電車で、出られないのに降りようとする人達に無理やり後ろから押されてるような何とも言えない重苦しさ

子宮をもんで洗いたい…
900 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/26(金) 21:18:49 ID:g18nR+5J0]: 私は豆乳効いたほうかも
でもその月によって効果があったりなかったりする
先月はよかったけど、今月はどうもイライラしてダメだ
901 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/27(土) 13:59:26 ID:/t/dWYuR0]: >>899
生理痛は軽い方。
PMSの時の身体のだるさ、情緒不安定さに比べたら
生理痛なんて全然楽。
902 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/27(土) 16:00:16 ID:7yLE6TgS0]: 幼稚園の園庭に行ったついでに
園長先生にママ友とのトラブルを話して来た。
3年間悩んで、でも誰かに話せば悪口になると思って耐えてきたのに
なんでよりによって園長に行くんだ自分。

「その気持ちが伝わるといいね」と言って笑顔で送り出してくれたけど
やっちゃった自分が痛すぎる。
PMSやべー
903 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/27(土) 17:40:30 ID:iUM2Qin70]: 生理痛とかPMS時の下腹部痛って表現し難いよね。
普通のチクチクズキズキとかキューって感じとはまた全然違うし。
904 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/27(土) 18:45:59 ID:UtCBQfQm0]: 既出かもしれんが小林製薬の「命の母」は試された？
私は内臓冷え性らしく普段から「養命酒」
排卵後イライラモードになってきたら「命の母」をプラス。
生理が始まったら鉄分補給にプルーン摂取している。
905 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/27(土) 19:03:54 ID:7lHfx+sh0]: 養命酒なかなか良いよね。年取って来て胃の調子崩す事多くなって来てたんだけど
養命酒飲んでると回復する。内臓を暖めるのか。
906 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/27(土) 21:32:18 ID:bklVdF4dO]: くだらないことで、異常なほど悩んでバカみたいって思ってたら、PMSの時期か…
今週はメンタル的にずっと凹んでて、特に金曜日は酷かった。
人が自分のことうざいと思って避けられてる気がして、
衝動的にすぐにでも辞めたい気持ちになり、
かなりボーッとした状態で仕事していたら、あり得ないほどの大きいミスしてしまった。
色んな人に迷惑掛けてしまって、更に凹んで、手が震えてしまった。
お家帰っても旦那がたまたま早く帰って来たので、泣きついてしまった。
いい大人がくだらないことで悩んで本当にバカみたい。
PMSは気付かないうちにその時期に入ってて、
嫌なことが起こってから気付くから、この負のサイクル？をどうにかしたい。
907 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/28(日) 00:00:38 ID:CBc1hUvKO]: 今まで気にならなかったことを引っ張り出してはすごく悩んでバカみたいだよ。
妊娠中期までによくある円靭帯のつれがPMSのときにもあるんだけど、子宮が重くなるから？
同じ症状のある人いるかしら。今までみかけたことがない。

>>899
生理痛、昔は寝込む位だったのに、産むほど軽くなり(といっても2回だが)ほとんどなくなった。
ただその分PMSがパワーアップしている。
産む前は精神的な症状が主だったのが今は両方、体もとにかく辛い。痛い。期間も長い。
ムズムズ足が全身に起こって朝まで眠れない日が2日ある。嫌だ。
更年期なのではないかと思うが、生理終了後から排卵までの数日は調子良い日があるから違うのか…
908 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/28(日) 06:51:24 ID:+e7nb3Zy0]: 普通なら、カチンときても笑って抑えられるのに
この時期はカーッとなって、爆発を押さえ込むのに動機息切れ眩暈までする。
無理やり感情を押さえ込んでると、今度は涙が出てくる。
つらい。
909 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/28(日) 15:02:17 ID:iDIY1Liq0]: otisou
910 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/28(日) 16:19:55 ID:0wbAKhSFO]: あーあーイライラっと来る。人を最大限に傷つける暴言を吐きそう。薬飲んで寝逃げしたい…
911 名前：可愛い奥様 [2009/06/28(日) 21:25:50 ID:eG9fgqdMO]: あげ
起きてるのが辛いほど眠すぎるときって、素直に寝た方かいいということなの？
912 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/28(日) 23:26:19 ID:QK1seGZbO]: >>887
そうか…
PMSの時期に体重が気になって、プチ断食したら凄く調子が良かったんだよなあ。
でも子育てのストレスで高カロリーの誘惑に勝てず、すぐにPMSも元通りになったよorz
913 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/28(日) 23:59:37 ID:U0XmwtRx0]: 生理の終わりかけ、たった１日だけなんだけど、イライラと憂鬱がＭＡＸで来るようになった
生理前よりひどい
何でだろ？

なるべく家族に当たらないように、２ちゃんで暴言吐きまくって解消してるけど辛い
914 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/29(月) 16:40:30 ID:U4I+Qp+SO]: >>913
イライラ解消に適するスレまたは板ってあります？どこらへん？

衝動にかられるけど、見つけられず…
915 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/29(月) 21:03:58 ID:O1kIzpYH0]: 排卵日近くで荒れてる最中
頑張って夕食の支度をしてたら

今日残業だけど、後１時間で帰るから待ってて
↓（1時間後）
やっぱり、もう少し残業しないと・・・先に食べてて
↓（一人で食べ終わって、2０分後）
今から帰るよーw

夕食の支度して、１時間待って
自分の分だけ調理して、やっと食べ終わったと思ったら
今度は夫の調理orz

夫はワザとやってるわけじゃないのを知ってるけど、怒ってしまった
916 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/29(月) 23:12:33 ID:QdXhUNdS0]: 今回は少し楽でした。
命の母ホワイトを飲んで２ヶ月経ったことと
庭いじりと同時に、井戸端会議とかをして
おしゃべりで気がまぎれたのがよかったみたいです。

２ヶ月前がかなりひどくて、悪魔になったりして
自分でも「やば」と思ったくらいでした。
でも、これから暑くなるから庭いじりやおしゃべりは
ちときついなあ。
917 名前：可愛い奥様 [2009/06/30(火) 00:49:25 ID:f9oWh0Es0]: なんかイライラしてると思ったら今すごい排卵痛。あ～あ…
918 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/30(火) 01:06:29 ID:cerjpipuO]: 低容量ピル、私はかなり効いたよ。
ただ体が慣れるまでの吐き気が辛かった…
今は子作りのため止めてるけど、肌荒れと食欲にまた悩む日々。
919 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/30(火) 01:07:20 ID:SNi4rebUO]: >>887
参考になりました。
しかし塩分と砂糖って日頃から控えなきゃいけないのはわかっているけど
黄体期は特に欲するのよね…。生理前のイライラと風邪と
蒸し暑さが重なって不快で仕方ないよ。
920 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/30(火) 08:32:43 ID:MrIZ47Xa0]: ３時間毎に炭水化物を摂取するようにするといいみたいですね。
太りそ。
921 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/30(火) 08:55:53 ID:tsTUFxXB0]: 整理中は血が足りない～って感じで
レバーとか魚の血合いとか食べてる。
そんな時、夫は怖がっているｗ。
その後、なかなかスッキリ終わらない時に豆乳飲んでるなあ。
922 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/30(火) 09:03:00 ID:NrTUzETwO]: イライラする。

それにしても、オヅラムカつく。なんでこの人ムカつくんだろう。言うこと全部に腹がたつ。

そういえば一ヶ月前もオヅラに腹を立て、一日中イライラしてたら翌日生理がきた。

そんなにムカつくんならテレビ見なきゃいいのにと、冷静になっている自分もいる。
923 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/30(火) 10:43:14 ID:Gy2IQQepO]: >>922
私はオヅラ・古舘・紳助のどれかに殺意を覚えると大抵PMS突入です。
普段はただ嫌いな芸能人でしかないのだが。

気圧のせいか眠くて眠くて、それでも無理矢理動いて何とか家事や用事を片付けた。
さあ少し横になろう…と思ったら選挙カーがうるさいうるさい
あああ！！！てめーには絶対入れねーよ！！！！！死ね！！！！！
924 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/30(火) 13:28:48 ID:wZ1OKOk3O]: なんか全てが悲しい
再放送のDrｺﾄｰ見て全部泣き通し
夕食のメニューが考えても思いつかない
いつも何作ってるんだか不思議なくらい頭が回らない
925 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/30(火) 15:56:23 ID:9ywj2hi/O]: 眠い
926 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/30(火) 18:37:44 ID:q/z1pyBe0]: 40代になって生理の周期もちゃんとあるんだけど、
生理終了後の、心も体もスッキリ爽快期間が短くなって、
おりもの、排卵があっという間にやってきて
だるい眠い食欲増進の時期がとても長いような感じになってきた。

あと、酷くなったのが肌の乾燥。
手に優しい類の洗剤でもガザガザ＆手湿疹ができるし、
お肌も夏場を思えないほど乾燥するのが悩みです・・・
927 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/30(火) 18:44:48 ID:9os92u6u0]: いつもは、生理予定日１０日位前から勃発する酷いPMS。
あれ今月は調子いいぞ、と思っていた予定日二日前の今日、
悪魔が降りて来た気がしますorz
やっぱり来たのかお前ヽ(`Д´)ﾉ

被害妄想と後悔と過去の嫌な思い出が一気に押し寄せて、
妙な胸騒ぎでザワザワしっぱなし。
で、白米をガツガツ食べたい衝動にかられて今ご飯炊いてます。
928 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/30(火) 22:04:12 ID:CiFcHyl8O]: ムカつく。生理前にだけイライラするから婦人科に行ってそれをちゃんと説明したのに、
『今は皆イライラしてますよ。～そんなにイライラするなら心療内科に行って下さい。』だと。
検査もしないわ薬も処方されないわで生理後なのにスゲーイライラしたし、時間とお金を返して欲しい。
こういうヤブ医者に苦情を申し立てる機関があればいいのに…
929 名前：可愛い奥様 mailto:sage [2009/06/30(火) 22:43:30 ID:kDmWoKuC0]: >>926
自分も生理終わってもスッキリ期間が少なくなった気する。
排卵時も体の不快症状出るようになったような。
年取ると共に体がボロくなって来てるせいなんだろか。

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