- 341 名前：名無しさん＠自治スレにてローカルルール議論中 mailto:sage [2009/03/04(水) 07:59:37 ID:ZpQKxHwO0]
- 生理前のイライラ爆発って、その原因というか種は普段（平穏時）から
あるんだと思う。
平穏時はスルー出来るから爆発しないだけで。
結婚してしばらく、必ず毎月旦那に凄いヒステリー起こしてたけど、
今は少し過敏（イラッとくるとか）になる程度で済むようになった。
ＰＭＳというのを知ったのもあるけど、それより
「旦那だからって私の事全部分かってくれるとは限らない。
私だって旦那の事、全て分かってあげられないし。
（実は「私ばっかり旦那の事思って心配して気遣ってるのにどうして？」
と傲慢な事思ってた）」
と、当たり前な事がストンと落ちてきた事があって、
それ以降ヒステリーについてはほぼ無くなった。
改善出来ないイライラ（昔の事思い出すとか）はしょうがないけど、
出来る事については平穏時に冷静に考えて、うわべじゃなく
心の底から納得行く考えを見付けると、少しは楽になるかもです。
（食欲・便秘・だるさについては相変わらずですが）
